濡れた夢とポルノの夢はどうですか？

夢精

ここに夢精とポルノの夢についてのアドバイスがあります。

2つの非常に一般的な質問

1) 濡れた夢は再発と見なされますか？

  • 回答：もちろん違います！ 通常の身体機能は再発とは見なされません。 マスターベーション、オルガスム、またはセックスもできません。 私は自然な報酬のための再発の概念の本当の大ファンではありません–参照してください： 再起動中はどのような刺激を避ける必要がありますか（再発しましたか？）。
  • NoFapは言って：
    「あなたのコックを手に取って、時計をリセットしてください。 夢精、あなたの使命を続けてください。」

2) 濡れた夢は私を後退させましたか？

  • 回答：わかりません。 それが起こったかどうかは決してわからないので、心配しないでください。中毒からの回復は人種ではありません。 ポルノ誘発性EDのある人にとっては、それは良い兆候かもしれません。

夢精は、ポルノ/マスターベーションを使用したいという性的欲求または渇望の増加を引き起こす可能性があります。 見る： セックスの後に追跡者が必要ですか？

ポルノ回収フォーラムからのコメントとアドバイス

人々は夢精でさまざまな経験をしています。 場合によっては、おそらく脳がバランスを取り戻した後、その人は次の日の間何も気づきません。 他の人々（女性も夢精を持っています！）は、夢精後の数日間、気分の変化、余分な角質、不安の増大などに間違いなく気づきます。 プロセスを信頼します。 夢精と戦おうとしても意味がありません。 彼らは完全に自然です。 そうは言っても、次のことが時々トリガーになることに気付いた人もいます。

  • スーパーセクシュアルを見たり読んだりする
  • たくさんのチップや他のジャンクフードを食べる
  • 辛い食べ物
  • きつすぎる下着
  • 仰向けに寝る

濡れた夢と再起動に優れています。

いいえ、濡れた夢はポルノを見るのとほとんど同じではありません。 あなたがPMOingをしていたときにあなたがした一連の自発的行動がありました。 一連の意識的な行動は、再起動時に混乱させようとしているパターンです。

夢精には意識的な行動は一切含まれません。 ポルノを夢見るのは普通のことです—それについてあなたができることは何もありません。 ポルノの夢はそれほど頻繁ではなくなり、おそらくほとんどの部分で消えてしまいます。 そして射精はあなたの体が精液を取り除くだけでした—完全に正常で健康です。

再起動は、性的でない宦官になることではありません。 それは、PMOの有害な行動に関与しないことについてです。 性的な気持ちやセックスの夢を持つことには何の問題もありません。

（コメント：興味深いことに、男性のグループがあります 好む 彼らの性的解放としての夢精– http://www.wetdreamforum.com/ )

ユーザーがポルノをあきらめた後、ガイは、彼がより強い夢の背後にある説明であると信じるものを説明します（あなたは鮮やかな夢を見始めていますか？ おめでとう、あなたのドーパミン作動性報酬経路は癒されています！):

ここにいる多くの人が、nofapの利点や効果に「明晰夢」や「また夢を見ている」と言っていることに気づきました。 証拠が決定的であるため、これは朗報です。夢を見ることは、ドーパミン伝達によって引き起こされる脳の報酬経路（すなわち腹側被蓋野と側坐核）の発火の産物です。 PMOと過剰なOはドーパミン自体に問題を引き起こさない可能性がありますが、D2受容体をダウンレギュレートすることがかなり決定的に示され、ドーパミントランスポーターを混乱させる可能性もあります。どちらもドーパミンの効果を簡単に感じることはできません。

鮮やかな夢が始まったとき、それは良い兆候です。あなたはあなたの減感された報酬回路を再び敏感にしています。 結局のところ、これは性欲の増加、うつ病や無快感症からのリフト、集中力やモチベーションの問題などにつながるはずです。

この情報は、簡単なグーグル検索ですぐに入手できますが、必要に応じて、ウィキペディアからの素晴らしい要約を以下に示します。

「10つの主要な正面領域が夢のプロセスに関係しています。 6つ目は、前頭葉（目のすぐ上）の深い白質です。 ここで機能している主なシステムには、中脳辺縁系および中皮質ドーパミン作動性経路が含まれます。 前頭構造と辺縁構造の間を走る接続繊維があります。 ドーパミン作動性経路は、腹側被蓋野から走り、外側視床下部、さまざまな前脳基底部（基底核、分界条、側坐核の殻）を通って上昇し、扁桃体、前頭前野、前頭皮質で終わります。 ドーパミン作動性経路への損傷は、夢の喪失をもたらします。 さらに、経路の化学的刺激（たとえばL-DOPAによる）は、レム睡眠に影響を与えることなく、夢の頻度と鮮やかさを高めます。[10] 中脳辺縁系および中皮質経路は、脳の探索領域または動機付けコマンドセンターと見なされていることに注意するのは興味深いことです。 損傷は夢の喪失だけでなく、やる気のある行動の喪失にもつながります。[6] ドーパミン経路の切断または阻害はまた、統合失調症のいくつかの陽性症状を軽減し、その多くは夢のような状態に例えられています。 システムをブロックする薬には抗精神病薬の効果がありますが、過度で鮮やかな夢を減らすこともできます。[10] 夢がレム睡眠とは無関係に起こり得るというさらなる証拠は、しばしば悪夢として現れるノンレム睡眠中の夜行性発作の発生に見られます。 ここでの活性化は側頭葉、再び前脳領域で見られます。[XNUMX] [XNUMX] "

回復したユーザーからの濡れた夢についての言葉：

「ポルノを止める」旅はおそらく 年 私の姿を変えるためのポルノはありません。 濡れた夢はプロセス全体をリセットしませんでした。 とにかく電源を入れました！ （今はめったに起こりません。）

彼の再起動を説明するもう1人の男、年齢24。

私の人生におけるオルガスムの欠如は非常に興味深いものでした。 それはすべての精神的な明快さと肉体的中心性への貢献者でした。 最初は、毎週濡れた夢を見ました。 6-8週間後、 濡れた夢はやめた。 夢精の後の毎日、私は精神的に散らばり、角質を感じ、やる気を失いました。 これは私がnofapの少し前に気づいたことの一つであり、タントリックと道教の文化によって教えられているように、射精なしで全身のオルガスムを調べるように私を導きました。

もう一人の男、2本目の縞模様：

夢精： 私はこの挑戦をしているような夢精をしたことがありません。 私は彼らをとても嫌いです、私が週に約XNUMX回得ていた期間の間、それは本当に意気消沈しました。 時間が経つにつれて、それはますます少なくなりました、私はこの新しい年にそれを持っていませんでした。 あなたがこれらの吸盤を手に入れているなら、彼らは去ります、ただそれを続けてください。 23歳–私は男のように感じます。 私は男と女の周りではるかに快適でリラックスしています。

もう一人の男が、再起動して間もなく言った。

私の長年の過度のPMOの間、私は夢精をしたことがないと思います。 再起動の3日目以降、一貫してそれらを使用し始めました。 実際、セックスを伴わずに夢を見ることはめったにありません。 ただし、PMOの日々の間、私はめったに夢を見たことはありませんでした。 私にとって、離脱の一部には、私の睡眠を妨げ、実際に眠っているときに鮮やかな夢を与える、憧れの情熱的な渇望が含まれていると思います。 これはもっと個人的なことだと思います。 このサイトで多くの人が犯している間違いのXNUMXつは、すべてを性欲に関連付けようとしていることです。 起こることのように、いくつかの性欲があります。

あなたが気づくものを見なさい。 また、 あなたの経験は時間とともに進化するかもしれないことを理解してください：

ガイ1

（170日目）最初の100日間は、2週間ごとに夢精があったようです。 しかし、私は過去60日かそこらで夢精をXNUMXつしか持っていませんでした。

ガイ2

私は夢精のために数えるのをやめませんでした。 それは違うようで、あなたは意識的にそれを選ぶことを決めていません。 全体的に、ドーパミンの電荷は同じではありません。 意図的な決定は異なります。 そして、それは通常、神話上の生き物、老婆、動物、または公開デモなどでポニーとセックスするという奇妙な状況です。 私がこれらのいずれかを持っているというわけではありません…。 しかし、夢が熱い女の子であり、あなたが彼女に「わかりました、これをやりましょう」と言ったことを覚えているなら、あなたは最初からやり直さなければなりません。 （冗談）

ガイ3

私はこれまで夢精をしたことがありませんでした、そしてそれは素晴らしいハハを感じましたポルノより百万倍良いです。 普段は夢にも思わないセックスをすることを夢見ていました。 とてもグラフィックで、目が覚めたら来ました。 かなりかっこいい感じで、自然なので気になりませんでした。 恥ずかしさなど何も感じませんでした。 なじみのない感覚でした。

ガイ4

ところで–新しいNoFap'ers：夢精からの二日酔いは時間とともにますます少なくなるでしょう。 私はもうそれらを感じさえしません。 私の最後の連勝は100日以上でした、そして私はその連勝で多分7を持っていました。 最初のものは恐ろしく、反社会的な揺れの葉のように私を残しました。 しかし今、それらは何でもありません。 前夜と同じエネルギー、同じドライブ。

ガイ5

夢精は最悪です。これまでの人生でおそらく2人でしたが、今ではXNUMX代の男で、数週間ごとに、時にはもっと早く夢精を取得していました。 最初は気になりましたが、今は別の出来事であり、行くにつれて発生する頻度が少なくなります。 110日以内に

効果が気に入らなかったXNUMX人の男：

ガイ1

濡れた夢のせいで私は水を切られたままになっているように感じました。おそらく通常のオーガズムには及ばないでしょうが、それでもなお顕著です。 それは私のボクサーブリーフが原因で起こったのでばかげていました（洗濯がぴったりした側にそれらを持って来ました、それは私が気付くのに時間がかかりました）。 私がもっと緩いボクサーに切り替えた途端に、物事はずっと良くなった。

ガイ2

彼らは私の手に負えないので私はそれらを「数えている」わけではありませんが、夢精は基本的に再発のように感じるので迷惑です。 オルガスムと心の新鮮な夢の記憶は、私が以前の習慣に戻ったように感じさせます。 非常に不快な状況。 同時に、実際に戻ることに抵抗したことを誇りに思います。

ガイ3

私は26歳で、ポルノやマスターベーションなしで120日以上を過ごし、その間に16人のWDを持っていました。 その間、自信、魅力、強さなど、人々が報告するメリットはまったく見られませんでした。 何が起こっていたのかというと、私はオルガスム後の永続的な眠気の中にいたということでした。 私はある時点で再発し、どうやら何かがパチンと鳴り、それ以上それらを取得できませんでした。 オルガスムがない状態で30日が経過した今、状況は大きく異なります–私はその利点を見ています。

効果を気にしなかった他の人：

ガイ1

前の晩に夢精があったら、私はいつも気分が良く目覚めます。 私にとって、それは私が正しい軌道に乗っていることを示しており、私は素晴らしい一日を過ごしています。 ポルノを見たとき、勃起できない夢を見たことがありました。そうしないと、XNUMX回目の挿入が起こりました。 今、私の夢は確かなパフォーマンスです。 私の意見では、夢精は潜在意識のつながりであり、潜在意識が情報を処理したり、可能な選択肢を試したりする可能性のある思考プロセスであると言う人もいるので、人々は夢精に夢精するべきではありません。 多くの場合、夢は私の自信を高め、私にとって自己達成的な予言として機能します。

ガイ2

夢精は今でははるかに楽しいものになりました。私にとっては、PMOがないことに対するある種の賞のようなものです。

この男の経験は似ています：

（45日目）夢精の翌日には元気が出て準備ができています。 私が仕事をしなくても、体が過剰な性的緊張を取り除いたり、精子が蓄積したりすることを知っているのは素晴らしいことです。

一部の再起動者は、濡れた夢を健康の兆候と見なしています。

ガイ1

私はそれが最終的にいつ起こるのだろうかと思っていました、そして昨夜それは起こりました。 そうです、夢精です。 体が自分自身の世話をすること、そしてPとMをあきらめることは実際には健康に悪影響を及ぼさないことを知っているのは素晴らしいことです。

ガイ2

濡れた夢は私にはめったにありません。 このストリークは2つしかありません。 それは私にとって40日ごとに1回起こるようです。 彼らが来るとき、彼らは天国です！ 私は濡れた夢の後の日中に少しの減速にも気づかない。

そして時々夢精はあなたがバランスを見つけるのを助けるあなたの体の方法です

ガイ1

（フォーラムメンバーから別のメンバーへのアドバイス）34日目頃にようやく夢精がありました。それまでのXNUMX週間、私はあなたと同じように無意識のうちに夢精に抵抗していました。 その理由は、あなたの脳が刺激的な思考に抵抗するように調整されているためです。したがって、あなたが眠っているとき、あなたの脳はまだその抵抗段階にあります。 それがあなたの脳が夢精に抵抗している理由です。 しかし、あなたの体はその自然放出弁を開かなければならず、自然はその進路を取ります。 でも、それに至るまでの昼も夜も大変なことになるでしょう。 私にとって、蓄積は非常に強かったので、オルガスムの必要性はほとんど排尿の必要性のように感じました。 衝動は本当の性欲のようには感じませんでした。 ポルノを見たいという衝動すらありませんでした。 それは私がそれを呼んでいるように、あなたが解放を切望するようにする単なる「欲求不満のエネルギー」でした。 夢精に至るまでの夜、性的な夢を覚えていなくても、夢精していることを夢見ていました。 しかし、私の心はまだ抵抗していました。 それである夜、私は実際に「夢精しても大丈夫だ」と自分に言い聞かせました…「ただそれを起こさせてください…それと戦わないでください」。 そして確かに、自然はついにその道を歩みました。 それが私があなたに勧めることです。 寝る前にリラックスして、抵抗しないで手放すように自分に言い聞かせてください。 それはあなたの心と体が緩み、解放しやすくするのを助けるかもしれません。 あなたはすべての緊張がなくなったように感じるでしょう。 ただ注意してください チェイサー効果一時的に再発する可能性があります。

ガイ2

私にとって、マスターベーションの問題は、それが感情的に消耗しているということです。 このプロセスはかなり煩わしく、あまり楽しいものではないようです。 悲しい部分は、私がすべての努力をして、かなり弱いオルガスムを受け取ったときです。 その結果、過食症/中毒のような感覚が発生し、私はそれをXNUMX日に数回行うことになります。 多分これは私の脳がまだ完全に再配線されていない兆候だと思いました。 しかし、それは本当に奇妙なことです。なぜなら、MOの前は、私は治癒したように感じたからです。 そして、私にはこれを信じる十分な理由がありました。その最大の理由は、夢精に満足したことです。 私はそれらの夢精の後でこれ以上のオルガスムを求めたことはありません。 まるで私の脳が本当に正常な満足度に戻ったかのようでした。 また、女の子との実際のセックスを夢見ることができたので、私は彼らとより楽しいオルガスムを持ち、より自然に感じました。 つがいの脳にもっと満足感を覚えました。 これは自慰行為中に欠けているものであり、絆や感情はありません。しかし、それは私の意見です。 MOに問題がない人もいるようですが、私はそれを尊重しています。 それぞれに、私は推測します。

ガイ3

私の夢精の最大の利点は、これまで経験したことのないバランスを作り出すのに役立ったことです。 自然が提供する射精を伴うタイムリーなオルガスム。 自然の流れに乗っただけでとても気持ちが良かったです。 あなたの体が自分自身をどのように世話するかは驚くべきことです。

ガイ1

（Day 90）濡れた夢の後（これまでに4回起こった）、私は少し落ち込んだ気分になった翌日、そしてその日の2〜3日後には本当に気持ちいい。

他の人たちは彼らに迷惑を感じさせ、それらを最小限に抑えるためのヒントを提案します:

ガイ1

独身の頃は定期的に「夢精」をしていました。 私が助けになったのは、膀胱を空にするたびに尿の流れを数回完全に遮断することによって、PCの筋肉を強化することでした。 最初は流れを完全に遮断することすらできませんでしたが、運動を続けるとPCが強くなり、やがて睡眠中にオルガスムがなくなりました。

ガイ2

私は夢精にうんざりしていました…疲れて目を覚まし、頭の中でこの奇妙なシュールな感覚を持ち、社交をしたくないなど…自分を隔離して昏睡状態に陥ったように感じました。 そこで、それらを排除する方法を見つけることにしました。 これは私のために働いたものであり、私はあなたのほとんどのためにも働くと確信しています：（1）リラックスして、特に寝る前にストレスと怒りを取り除きます。 そうでなければ、あなたの体は夢の中で喜びと安堵を求め、何が男に最も喜びを与えるかを推測します…（2）寝る4時間前に最後の食事をとり、それが難しすぎる場合は、少なくとも胃をいっぱいにしないでください。 食物は巨大な性的興奮剤であり、特に甘い合成食品です。 寝る前にチョコレートを食べると、ズボンのプールで目を覚ますでしょう。 （3）寝る直前に、物を冷水で洗い、衝動を取り除きます。 性的に満足したいという衝動で寝るなら、現実ではなくても夢の中でやるでしょう。 NoFapのメリットは射精せずに最高に感じることができることに気づきました。

乾いて眠るためのレシピ。 （お分かりでしょうが）

ガイ3

寝ている間にクラシック音楽を聴き始めて以来、夢精はありませんでした。 これまでのところ、約XNUMX週間はウェットドリームはありません。 私の濡れた夢の段階は終わったと思います。

ガイ4

夢精するのは、起きてからまた寝る時だけだと気づきました。 ３時に起きて寝ても、きっと夢精します。 これが私が…最初に目覚めたらすぐにベッドから出る理由です。 濡れた夢と寝坊

ガイ5

私は個人的に常に夢精を持っていました、そして私はそれらが本当に迷惑で苛立たしいことに気づきました。 私はそれらを取り除きたかった。 私がここで読んだように、あなたの何人かはめったに/決してそれを手に入れず、それを体験したいと思っています。 ですから、私は過去3週間ほどこのトリックを試してきましたが、それ以来、夢精は1つもありませんでした。 NoFapを使用しているときは、通常、毎週2〜XNUMX回程度取得しますが、今回はありません。 トリックは本当に簡単で、夢精を止めたい場合でも、夢精を誘発したい場合でも使用できます。 決められた時間に起きるなど、他の用途にも使用できます。

トリック： 寝る前に、すでにベッドに横になっているときは、「今夜は夢精しない」と自分に言い聞かせてください。 または、「今夜は夢精する」と自分に言い聞かせてください（夢精が欲しくないので、一度も試したことがないので、本当に夢精できるかどうかはわかりませんが、そう思います！）このトリックも、設定された時間に目を覚ますために。 毎回ではありませんが、何度か機能しましたが、ほとんどの場合、機能しました。 なぜこれが機能するのか私にはわかりませんが、私にとってはそうです。 あなたが自分に言った考えはどういうわけかあなたの心に「ぶら下がっている」ので、無意識のうちにあなたは睡眠中にそれを「考え」続けると思います。 そうそう、これはすべての人にとってうまくいくとは限らないかもしれませんが、少なくとも私にとってはうまくいきました。 アイデアは奇妙に聞こえますが、心を開いて、試してみる前に判断しないでください。 読んでくれてありがとう。

トリック：どのように1ステップでウェットドリーム（夜間排出量）を停止または誘発する！

ガイ6

ストレスを感じると、もっと多くなります。 私の体は気分を良くするようなものです。 つまり、夢精を避けようとすると、ストレスを軽減することで夢精が起こりにくくなる可能性があります。夢精を避けるのに役立つと思われるのは、PCの筋肉を圧迫することです（そう呼ばれていると思います）。あなたが勃起するたびに4〜5回ハード。 緊張が高まるようですが、少し待って勃起がなくなり、緊張がなくなり、ストレスがなくなります。 あなたはOの後のように眠くてまろやかですが、二日酔いはありません。

ガイ7

私は夢精を起こしやすいので、夢精がないことを願っています。 仰向けに寝ることがそれらを防ぐ良い方法であることがわかりました。

ガイ8

横になっている足を上にして横に寝ます。 僧侶たちは濡れた夢を防ぐためにこの位置で眠ります。 この位置では、濡れた夢からの射精はもちろんのこと、勃起することすら困難になります。

ガイ9

濡れた夢をやめたいですか？ 毎日冷たいシャワーを浴び始めるだけ

それは本当に私のために働きます。 毎日のコールドシャワーチャレンジでストリークを開始するときはいつでも、夜や時間にそれらを取得することはありません。 それはちょっとそれを中和します、それが助けになると私を信じてください🙂

ガイ10

NoFapは素晴らしいですが、私は睡眠の問題を抱えています。 私が寝過ごしたとき（起きて、さらに数時間寝る）私はいつも濡れた夢を見ています、そして私の最後の6つの濡れた夢はこのようにして起こりました。 これらの濡れた夢は、私が私の後ろにいると思ったポルノ誘発のフェチについて常にです。 [それで、目覚めたときに起きなさい。]

ガイ11

唯一の答えは時間だと思います。新しい道を進むために心を訓練すると、最終的には体もそれに従うようになります。絶頂という目標を持たずに穏やかな性交を学ぶために、オーガズムと射精を最初に我慢し始めたときも、同じことが私に起こりました。夢精は時間が経つにつれて減っていきました。私の記憶が正しければ丸1年かかったかも知れません。彼らが止まるまで、どんどん少なくなっていきました。私がやりたくないのは、そのことで自分を責めたり、自分を卑下したりすることです。あなたはできる限りの最善を尽くし、コントロールできることはコントロールしています。汗をかかないでください。夜間の発光は自然に減少します。残念ながら、私はそれをより早く停止するための特別なヒントやコツを知りません。唯一の時間。

ガイ12

その理論は私の経験によって検証されています。 私は棄権する前に私の人生で夢精をしたことはありませんでした。 思春期の初期の頃、あなたの最初のオルガスムはあなたの夢の中で起こり、それは驚異的な経験になると聞きました。 何か深刻な問題があると思いました。 私が最初の性的感覚を持っていた時までに私はポルノから始めて、そして1日に3から5回のマスターベーションを経験していたので、それは起こりませんでした。 明らかに、私が持っていたすべての性的緊張（およびそれ以上）を解放したためにWDを持てなかったので、それは蓄積できませんでした。数週間の禁欲の後、私は人生で最初の夢精をしました。 私はちょうど女性を想像し、6秒後にすぐにオルガスムを起こしました。 夢精でセックスすることにワクワクしていましたが、複雑な長いシーンは想像できないと気づき悲しくなりましたが、女性を夢見て数秒後にオーガズムになり、夢精の間隔が長くなりました。 、30またはXNUMX週間後、私はXNUMXつなしでXNUMX日以上行きました。 最初、私たちは毎日多かれ少なかれオルガスムに慣れているので、私たちは脳に以前のドーパミン修正を与えないので、無意識の心を通してパターンを繰り返すだけです。 それは自然な反応であり、それは私たちの突然の習慣の変化に対する私たちの脳の答えです。

ガイ13

ポルノを見ないことで夢精が減ることに気づきました。 私がPMOによく慣れていたとき、私は夢精を頻繁に経験しました。 現在、それらは非常にまれにしか発生しません。 うつ病なのか、社会不安なのか、再起動のプロセスなのか、ダイエットなのか、それとも私だけなのかはわかりませんが、本物の女の子に強い魅力を感じることはめったにありません。 言い換えれば、私の性欲は通常低いです。 昨夜（久しぶりに）夢精したのですが、性欲の翌日がとても高いことに気づきました。 ほぼすべての女の子に魅力を感じました。 これは私にとって非常に珍しいことです。

ガイ14

私の最初の4週に、私は5の濡れた夢を見ました。 一度だけ私はどんな種類のものも持っていました チェイサー効果 （私は屈服しませんでした）。 夢の中には、私が実際に知っている人々が関わっていたものもありました。 私が個人的に知らない関係者もいます。 ポルノに関係したのはXNUMXつだけでした（これは私がチェイサー効果を持っていたものです）。 すべての夢は、睡眠前の数時間のアルコールおよび/または大麻の使用と相関していた。 とにかく私の再起動をおそらく遅くする物質を避ける以外に、夢精について私ができることは何もありません。

ガイ15

私は最近夜遅くに食べるのをやめ、それ以来WDを持っていません。 言うまでもありませんが、独身でいると独身を維持しやすくなります。 菜食主義の1か月後、独身は正常に見え、非独身は文脈から外れているように見えます（あなたがそうするなら）。

ガイ16

4〜5日前の重要なイベント（例えば、公演やプレゼンテーション、スポーツの試合）私はこのようなことが起こらないようにしたいのです。 当時の私がしていることは、寝る前に、大声で私は濡れた夢が起きないようにするために私の天使たちにお願いします。 あなたが得ることができるのとほぼ同じくらい非科学的ですが、私はそれがうまくいくことがわかります：p

ガイ17

シーツの上に手を置いて、仰向けに寝ることが私の友達へのアドバイスです。 私が夢精したのは、お腹で寝ていたために、主に私の骨がベッドをこすったためでした。 あなたのばかげた人の物理的な刺激なしで、あなたは実際に夢精をするためにXNUMXつの悪い夢精を持っていなければなりません。

ガイ18

夢精を止めるにはどうすればよいですか？ ええと、夢精で明晰夢になったら…やめて！ そして夢は止まり、精子を失うことなく目覚めます（夢のどこまで進んだかによります）。 他の秘訣は裸で仰向けに寝ていることです（陰茎に対する圧力=夢精する可能性が高い）。 明らかに、就寝前に刺激的な考えを考えたり、ポルノ素材を見たりすることは避けてください。 「ハムサー」プラナヤマのようなソロの神聖なセックスの実践は、夢精の可能性を減らすだけでなく、一般的にはより鮮やかな夢につながります。

より多くのアドバイス：

これはブローク用です。 私はこれで約10年になります。 私は独身で数年、そしてまた関係で数年になります。 ここにいくつかのヒントがあります、私がそれらについて考えるとき、私はさらにいくつかを追加します。

※一番良いのは、来ずに優しい性交を実践することです。
*運動し、一般的に健康で強いこと。 一日中座って過ごしてはいけません。
*独身の場合は、ある程度のエネルギーを消費して集中力と男らしさを保つため、毎日適度に運動してください（一日中机に座っている睾丸が縮んで声が不安定な雑草のない男ではありません）。
*あなたが感情的に邪魔をするような主張やその他のことは避けてください。 感情的な緊張感と不快感が眠っている間に肉欲を求めることにつながるかもしれません。 そのメモで、一日中リラックスしてみてください。 これは最も重要な鍵のように思えます、バランスが取れていてリラックスしていてください。
*澄んでリラックスした気持ちで眠りにつくようにしてください。
*お腹で寝ないでください。 ベッドにきつい服を着ないでください。
*一般的に本当に辛い食べ物は避けてください。 豚肉を避けることは助けるかもしれません。
*あなたの考え、行動、感情などで日中は欲情しないようにしてください。これらのことを避けることに緊張を引き起こさないように注意してください。 アイデアは抑圧ではなく、理解と学習を通じて克服することです。

*私が学んだテクニック、私が独身だったときに私は多分10分かそこらのエネルギーを吸うことに費やすだろう、大きな違いを生むようだった。 普段は寝る前に少しだけ夜にやってください。

HAM SAH PRACTICE（Samael Aun Weorによる引用、Belzebuubによってもよく教えられている）：
快適に座る：東への道（クロスレッグ）または西への道（快適な肘掛け椅子）。 子供がそうであるようにあなたの体をリラックスさせなさい。

深く、非常にゆっくりと吸い込み、創造的なエネルギーが精子チャネルを通って頭脳まで上昇することを想像してください。 このようにマントラHAMを精神的に発音する：HAAAAAAAMM。

マントラSAH：SAAAAHH…を声に出して発音しながら、短く素早く息を吐きます。

間違いなく、あなたは鼻から吸い込み、口から吐き出します。 吸入している間、あなたは神聖なシラベHAMを「暗くする」（精神的には、鼻を通して吸入しているので）。 あなたが息を吐きながら、あなたは音とシラベSAHを明確にすることができます。

その他のヒント 濡れた夢を避けて また、難解な人には便利なヒントがあります。 このサイト。 それを推薦した人は言った：

このサイト はインターネット上で最高のオープンソース瞑想リソースのXNUMXつです。 それは進化のための多くの包括的な技術を提供し、サポートフォーラムを持っています。 あなたの夢精の質問への答えさえあります（タントラセクションを調べてください）。

あなたが持続的な濡れた夢の問題を抱えているならば、あなたは見つけるかもしれません 「精子漏出」リソース 読む価値があります。 しかし、そのアプローチがうまくいくかどうかはわかりません。 このヒントを送った人からより多くの：

夢精の状況についてもっとニュースがあります。 ジンクスしたくないのですが、これまで受けてきた治療のおかげで状況が一変しました。これは長いメッセージになります！

結果から始めましょう：

  1. 治療前：私は過去3年間定期的に発生している週に最低5つのWD（時には1つ）を持っていました、その年の前に週に一度XNUMXつのWDがありました。 私がいた恐ろしい状態について言及する必要はありません（落ち込んでいる、疲れている、文字通り愚かで、痩せている、かすみ目、手がチクチクする、不安など）。 私はポルノやマスターベーションに従事していなかったので、これはすべてWDのせいでした。
  2. 治療の1ヵ月後：私はこれを治療するために2医師に行きました：最初のものはホメオパシー+自然療法医学の専門家でした（彼は私が精子症を持っていたと信じていました。それ自体）と尿路感染症のための定期医者。

私は嘘をつきません、治療の最初の週と半分は私のWDを怒りのモードに完全に送りました、私はその期間中に1つのWDを持っていました（私は当時彼らにそれほど疲れていませんでした）そしてその後彼らは停止。 7週間以上の睡眠なしのオーガズム（今週の木曜日はWDなしで3か月を祝う予定です）の後で私が今感じている幸せを信じることができません。 私は幸せで、力が戻り、自信があり、賢いようです。つまり、科学的対話などのより複雑なことをより簡単に理解できるということです。

今治療のため（これはあなたの友人を助けるかもしれないが、誰かが彼を真剣に考えるまで私はまだ彼がより多くの医者に行くことを勧めます）：

  1. 感染症の治療：

セフロキシム（抗生物質）、ジクロフェナク坐薬、小便器。

  1. 精子治療：

チャイナ（ホメオパシー薬）、カリホス（ホメオパシー薬）、サルビアグルチノーザピル、アンジェリカのチンキ、ホップのチンキ、および茶（サルビアオフィシナリス、オオミカトリコロールおよびオクシマムバジリカムの組み合わせ）。

所見：最も重要なのは、私がうまくいくのをやめたという事実です。 私の疲れきっている神経系は、運動と湿った夢を同時に保つことができないことがわかりました。 私はいつも1週間かそこらのWDの後に私は気分が良くなり、次の夜私が濡れた夢を見た運動を再開するようになり始めた。 私はこのパターンを止めること（薬と組み合わせること）がこれらの素晴らしい3週間の本当の禁欲をもたらしたと信じています。

第二の観察：5-10分の冷たいシッツ風呂（私は骨盤帯+生殖器部にのみ冷たい水を使い、体の他の部分は乾いていることを意味します）を取る

それについてです。 医師の80％が正常だと言っていたにもかかわらず、あなたが正しかったので、聞いてくれてありがとう、そしてあなたの直感を祝福したいと思います。 これは打ち負かされる可能性があるので、友達に戦い続けるように言ってください！

これを見て 夢精を思いとどまらせるための一人の男の簡単な解決策のビデオ