8から11の年齢の米国の子供たちは、1日あたり平均3.6時間デジタルデバイスで遊んでいます
By ローラ・サンダース
2018 年 9 月 26 日
TIME OUT – XNUMX日XNUMX時間未満の画面で過ごした子供は、画面をより多く使用した子供よりも、記憶力、思考力、言語テストのパフォーマンスが優れていたことが大規模な調査で明らかになっています。
米国の3人の子供のほぼ2人が1日2時間以上画面を見て過ごしています。活動レベルの新しい分析が発見しました。 また、4,500歳から8歳以上の研究によると、これらの子供たちは、デバイスの前で過ごす時間が少ない子供たちよりも、記憶力、言語、思考テストで成績が悪い。
調査結果は、9月にオンラインで公開されました。 ランセットチャイルド＆アドルセントヘルス, スマートフォンの大量使用が懸念される、タブレットまたはテレビは成長する心を傷つける可能性があります。 しかし、この研究は時間内に単一のスナップショットをキャプチャするため、スクリーン時間が長すぎると実際に脳の発達に悪影響を与える可能性があるかどうかはまだわかっていません、と専門家は警告します。
研究者は、思春期脳認知発達研究と呼ばれるより大きな努力の一環として収集された、毎日のスクリーニング時間、運動、睡眠に関する子どもと親の調査から収集したデータを使用しました。 認知能力もその大規模な研究でテストされました。 新しい研究のベンチマークとして、研究者は2016で設定された専門家のガイドラインを使用しました。 2時間以内を推奨 1日1時間のエクササイズ、1時間のエクササイズ、9〜11時間の夜間睡眠。
全体として、結果は懸念事項であると、研究の共著者であるカナダのオタワにある東オンタリオ研究所の小児病院にいた運動生理学者のジェレミー・ウォルシュは述べています。 調査では、画面の時間、運動、睡眠に関する3つのガイドラインすべてを満たしているのは、子供の5パーセントにすぎません。 29％の子供がガイドラインを満たしていませんでした。つまり、「睡眠時間が9時間未満で、画面に2時間以上滞在していて、身体的に活動していない、 」ウォルシュは言います。 「これはフラグを立てます。」
調査に参加した子どもたちは、平均してビデオゲーム、ビデオ、その他の楽しみのためにスクリーンを1日3.6時間使用しました。 2時間未満のスクリーンで過ごした子供は、一連の思考関連のテストで、スクリーン、運動、睡眠のいずれのガイドラインも満たしていない子供よりも平均で約4パーセント高い得点を記録しました。
「子供たちが実際にスクリーンで何をしているのかを考慮せずに、2時間のマークは認知に利益をもたらすための実際の推奨事項であるように見えます」と、現在オカナガンのブリティッシュコロンビア大学にいるウォルシュは言います。
画面の時間と睡眠の両方の推奨事項を満たした子供たちも同様により良いテストを行いました。 単独で分析した場合、睡眠と身体活動はテスト結果に影響しなかったようです。
この調査では、スクリーニングの時間-または結果として他の活動が欠如している-が子供の思考スキルを低下させたかどうかはわかりません。 「ここで鶏肉と卵子がわかりません」と、ボストン小児病院の小児科医マイケル・リッチは警告します。 賢い子供たちは画面上で多くの時間を過ごす可能性が低いかもしれない、と彼は言います。
明確な非難を探すことは、ちょっとした「赤いニシン」です。 単純な因果関係は、多くの場合、人間の行動や発達には存在しません。 全面的な宣言の代わりに、「科学から学んだことを個々の子供に合わせて調整する必要があります。」
イリノイ大学シカゴ校の運動学者であるエドゥアルド・エステバン・ブスタマンテ氏は、行動を組み合わせて見ることで、子どもの健康を包括的に見ることができます。 「これらの行動がどのように相互作用して子供の認知発達に影響を与えるかについては、まだ多くを知りません」と彼は言います。
思春期脳認知発達研究は、2028までこれらの家族から同様のデータを収集し続ける予定です。 「この一連の研究がどこに行くのか本当に楽しみです」とブスタマンテは言います。
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