ソーシャルメディアを使わない一週間:スマートフォンを使った生態学的瞬間介入研究の結果(2018)

Cyber​​psychol Behav Soc Netw。 2018 Oct;21(10):618-624. doi: 10.1089/cyber.2018.0070.

スティーガーS1,2, レウェッツD3.

抽象

オンラインソーシャルメディアは現在、多くの人々の日常生活に遍在しています。 私たちがソーシャルメディアを使用する方法と理由について多くの研究が行われてきましたが、ソーシャルメディアの禁欲の影響についてはほとんど知られていません。 そのため、スマートフォンを使用した生態学的な瞬間的介入研究を設計しました。 参加者は、ソーシャルメディアを7日間使用しないように指示されました(ベースライン4日間、介入7日間、介入後4日間、N = 152)。 感情(ポジティブとネガティブ)、退屈、渇望を7,000日XNUMX回(時間条件付きサンプリング)、ソーシャルメディアの使用頻度、使用期間、およびXNUMX日の終わりにソーシャルメディアにかかる社会的圧力(XNUMX +単一の評価)。 我々は、欲求の有意な高まり(β= 0.10)および退屈(β= 0.12)などの禁断症状、ならびに減少した正および負の影響(記述的にのみ)を見出した。 ソーシャルメディアに対する社会的圧力は大幅に高まり(β= 0.19)、介入フェーズの間に相当数の参加者(59パーセント)が再発しました。 介入終了後、実質的なリバウンド効果は見られませんでした。 まとめると、オンラインソーシャルメディアを介したコミュニケーションは、日常生活に欠くことのできない部分(渇望、退屈)、再発、そしてソーシャルメディアに取り戻すという社会的圧力につながることから、明らかに日常生活の不可欠な部分です。

キーワード: 禁欲; 中毒; サンプリングの経験; リバウンド; 再発; スマートフォン; ソーシャルメディア; 撤退

PMID:30334650

DOI: 10.1089 / cyber.2018.0070