「あなたはあなたの脳ではありません」

あなたはあなたの脳ではありません

OCDを治療する医師、ジェフリー・シュワルツによる。 彼はで言及されています 自分を変える脳, 彼の研究は、神経科学者(彼自身を含む)によって脳の可塑性について発見されていることと一致しています。 彼は仏教の原則にも興味をそそられています。

フォーラムのメンバーがこの本について言ったことは次のとおりです。

素晴らしいです。 それは、私たちがあらゆる種類の強迫的な考えや習慣的な心配に悩まされているときにまさに必要なものです。 非常に役立つと思います。

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