Vyrai: ar dažnai ejakuliacija sukelia pagirias? (2012)

Kas atsitinka, kai per daug ejakuliate? 

Mokslininkai po seksualinio sotumo atranda neurochemines „pagirias“, kurios, jei jas pakeičia didesnė ejakuliacija, neigiamai veikia nuotaiką ir gebėjimą susitvarkyti su stimuliatoriais. Pirmiausia apžvelgsime mokslą; tada mes apsvarstysime, ką tai gali reikšti tiems, kurie masturbuojasi dažniau, nei jie turėtų be interneto pornografijos.

Mokslininkai atlieka a daug eksperimentai su žiurkių patinėlėmis, siekiant geriau suprasti žmogaus ir vyrų seksualumą. Viena iš labiausiai produktyvių tyrimų komandų yra Meksikoje. Praėjusiais metais jie paskelbė intriguojantis tyrimas atskleidžia, kad po to, kai žiurkė patys seksualiai prisotino (tai yra, kaip žiurkės paprastai mate, ir reikalauja vidutinio 2.5 valandų ir iki 7 ejakuliacijos), jis turi pradinį išmatuojamo poveikio ciklą.

Šis natūralus ciklas, kuris, matyt, yra pirmoji dar ilgesnio ciklo dalis, trunka 96 valandas. Per šį laiką žiurkės seksualinė motyvacija (libido) yra vangi ir ji labai reaguoja į įvairius vaistus. Po šių keturių dienų jis gali pakartoti daugiau nei vieną kartą, bet jam to reikės 15 dienas grįžti prie maksimalios studijos. Pasak mokslininkų:

Ilgalaikį [vangaus lytinio potraukio ir padidėjusio jautrumo] pobūdį galima paaiškinti tik smegenų plastikiniais pokyčiais, kurie, įdomu, palaipsniui išnyksta.

Plastiniai pokyčiai yra daugiau nei neurocheminių medžiagų pokyčiai. Tai yra sinapsės stiprumo pokyčiai tarp nervų ląstelių. Pirmieji yra trumpalaikiai; pastarasis užsitęsia. Tyrėjai mano, kad šios plastinių pokyčių „pagirios“ gali būti apsaugos priemonė nuo per didelio smegenų stimuliavimo atlygio grandinė:

Tai galima manyti ilgalaikis seksualinis slopinimas, atsirandantis dėl susikaupimo į sotinimą, yra apsauginis mechanizmas nuo smegenų grandinių, susijusių su jo apdorojimu, stimuliavimo.

Jie nurodo, kad pakartotinio ejakuliacijos poveikis gali imituoti piktnaudžiavimo narkotikais poveikį:

Mezolimbinė sistema [atlygio grandinė] vaidina svarbų vaidmenį apdorojant natūralų atlygį, įskaitant seksualinį elgesį. Nuolatinis šios grandinės stimuliavimas pakartotinai vartojant piktnaudžiavimo vaistais sukelia jautrinimą elgesyje, panašų į padidėjusį jautrumą vaistams, kurį sukelia lytiškai išsekusios žiurkės po pakartotinės ejakuliacijos per trumpą laiką, kuri nuolat stimuliuoja mezolimbinę sistemą.

Per daug stimuliavimas yra per daug stimuliuojamas, ir tiek lytiniai santykiai, tiek vaistai gali užkirsti kelią atlygio schemai. Tarp gautų plastikinių pokyčių mokslininkai turi jau išmatuotas seksualiai išsekusių žiurkių smegenys yra:

  • sumažėjęs androgenų receptorių
  • aukštesni estrogenų receptoriai
  • opioidų, kurie slopina lytinį potraukį, padidėjimas.

Be to, kadangi žiurkė, turinti visą talpyklą, atsakys į elektrinio stimuliavimo grandinės stimuliavimą seksualiniu elgesiu; lytiškai prisotintas žiurkė nėra. Jo smegenų malonumo reakcija nutirpusi.

Beje kai kurie pokyčiai prasideda po vieno ejakuliacijos. Opioidai iš karto kylair prasideda androgenų receptoriai laipsniškas nuosmukis, kuris apima papildomus smegenų regionus, nes patys vyrai seksualiai išsiskiria.

Papildymas: Tyrimas paskelbtas birželio mėn., 2014: Endogeninis opioidų sukeltas dopaminerginių neuronų neuroplastumas ventraliniame tegmentalyje veikia natūralų ir opiatų atlygį (2014).

Žiurkių patinų išvados: ejakuliacija inicijavo struktūrinius pokyčius dopaminą gaminančiose atlygio grandinės nervų ląstelėse - konkrečiai VTA. VTA nervinių ląstelių kūnų dydis sumažėjo ir jie taip išbuvo mažiausiai 7 dienas (matavimai buvo atlikti 1, 7 ir 30 dienų). VTA tiekia didžiąją dalį dopamino kitoms atlygio grandinės struktūroms.

Be to, ejakuliacija lėmė, kad žiurkės buvo mažiau reaguojančios į švirkštą morfiną, o tai rodo, kad (laikinai) pasireiškė malonumas. Turėkite omenyje, kad dopaminas yra už troškimo ir noro, o tikrasis valgymo ir lyties malonumas kyla iš opioidų, išleistų atlygio grandinėje.

Apatinė linija: ejakuliacija lėmė atlyginimų grandinės dopamino sumažėjimą ir numedinį malonumo atsaką, kuris truko mažiausiai 7 dienas ir tikriausiai ilgiau.

Kas atsitiko su žiurkėmis, kurios jį per anksti?

Po seksualinio sotumo žiurkės susidomėjimas seksu smunka. Maždaug pirmą dieną galite paskatinti jį veikti tik vienu būdu: apstatykite naują moterį. Įprasta, kad žinduoliai per ilgą laiką nepaiso savo įprasto seksualinio sotumo moterys yra aplink. Pagalvokite poravimosi sezoną.

Tačiau po 24 valandų p. Ratas paprastai netgi ignoruoja naujas moteris. Kitą dieną ar dvi, jis yra Seksualinis elgesys. „Doldrums“ metu tik apie trečdalis žiurkių sugeba ejakuliacija su imliąja moterimi - ir jie gali tai padaryti tik vieną kartą.

Įdomu tai, kad mokslininkai nustatė, kad šie superstatai negavo įprastos naudos iš ejakuliacijos. Paprastai ejakuliacija patiria žiurkės patiną, sumažinti jo nerimą truputį. Šie vaikinai išliko nerimas. Šios žiurkės taip pat buvo labiau reaguojančios į vaistus nei kitos prisotintos žiurkės, įrodančios mažo dopamino požymius pagal vaisto vartojimo nutraukimą.

Trumpai tariant, eksperimentiniai duomenys rodo, kad „daugiau nėra geriau“. Tiesą sakant, „daugiau“ veda į pašalinimas naudos. Kokia koncepcija: gali būti per daug gero dalyko. Kodėl nematote šios informacijos sekso patarimų stulpeliuose?

Bet argi ne žmonės kitoks iš žiurkių?

Taip, bet mes negalime labai skirtis nė vieno ką tik aprašyto mechanizmo atžvilgiu. Galų gale, mokslininkai netiria žiurkių, kad padėtų juos su jų erekcija ir libido. Bet kuriuo atveju, ekspertų teigimu,

Net sveiki jauni vyrai turi ribotą seksualinį elgesį; seksualinio sotumo. [Neuroendokrininiai pokyčiai mažėja] seksualinis susijaudinimas, slopinant centrinį dopaminerginį kelią.

Kitaip tariant, mes taip pat turime įmontuotų mechanizmų, kurie skatina atkūrimo laikotarpį po seksualinio sotumo. Apsvarstykite vaikino, kurio lytinis gyvenimas susideda iš vizitų į savo draugę savaitgaliais, patirtį (kaip pasakė vienas vaikinas, kuris savaime anksčiau atsisakė masturbuoti pornografiją):

Ketvirtadienį, išeidamas iš darbo, pastebėjau, kad prieš mus buvo kaip 5 nuostabios merginos. Mano draugas sakė, kad jis tai vadina „ketvirtadienio efektu“. Jo mergina gyvena Geteborge, todėl jie susitinka savaitgalį. Pirmadienio rytą jis sako, kad metro nepastebi nė vienos patrauklios merginos, antradienį - kelios, trečiadienį - dar daugiau, o ketvirtadienį čia pilna nuostabių merginų - pagal vidinį skaitiklį, kurį jis naudoja matuodamas, koks jis raguotas .

Jo patirtis tikrai primena žiurkių elgesį tyrime, minėtame šio pranešimo pradžioje. Kitą dieną po jo savaitinio apsilankymo pas savo medų net naujos moterys atrodo neblogai. Vis dėlto per kelias dienas jo libido persmelkia.

Kaip ilgai vyrauja ciklas? Kas žino? Bet mes žinome, kad yra bent jau 7 dienos endokrininis ciklas po vyrų ejakuliacijos, nes mokslininkai suranda paslaptingą, tačiau nuoseklų plazmos testosterono smaigalį septynias dienas. Niekas dar tiksliai nežino, ką daro testosterono smaigalys, arba kokie kiti domino atvejai yra susiję.

Kalbėdami apie testosteroną, dauguma vaikinų logiškai daro prielaidą, kad testosterono lygiui kraujyje turi įtakos ir ejakuliacija, ir abstinencija. Mitai internete atsisako mirti. Realybė: Atlikus visus tyrimus su žmonėmis ir gyvūnais nustatyta, kad nei ejakuliacija, nei abstinencija neturi įtakos testosterono lygiui. Išskyrus a vienos dienos smaigalys, nei susilaikymas, nei ejakuliacija neturi bet koks poveikis testosterono kiekiui kraujyje.

Kaip mūsų natūralūs seksualiniai ritmai gali susidurti su šiandienos supereksualizuota aplinka?

Turint omenyje, kad mūsų nervų poravimosi mechanizmai išsivystė, kad padidintų reprodukciją, atrodo, kad tik vienas natūralus būdas panaikinti žinduolių seksualinio sotumo ritmus: nauja moteris. Jei mūsų protėviai neturėjo haremų, jie buvo priversti leisti savo smegenims atsigauti po to, kai jie pasiekė seksualinį sotumo lygį - prieš tai vėl jį sugrąžindami.

Tačiau šiomis dienomis daugybė naujų draugų prašo apvaisinti vienu paspaudimu. Kai mūsų smegenys tampa mažiau jautrios, kitame skirtuke yra kažkas dar labiau stimuliuojančio. Ar kai kurie vaikinai praranda ryšį su savo „tikruoju libido“? Nė vienas kitas žinduolis neturi pornografijos, kuri jį apšaudytų per įprastas ribas. Medžiotojų būrėjai paaugliai naktį nesėdėdavo vieni kambaryje, raukydami kirminus, arba grįždavo namo iš mokyklos ir net kelioms valandoms, kol pasirodydavo tėvai.

Dar labiau padidina painiavą, masturbacija, matyt, pateikia silpnesnį pranešimą „jūs baigėte“ nei lytinis aktas. (Prolaktino išsiskyrimas yra keturi kartų didesnis po sekso.) Panašu, kad mes vystėmės taip, kad retkarčiais vykstantys sekso santykiai neatbaidytų mūsų nuo tikro daikto.

Be to, Afrikoje yra lyties teigiamų kultūrų nemasturbuok. Atidžiau pažvelgus į juos, matomas poravimosi būdas, primenantis tą, kurį mokslininkai nustatė žiurkėms. Kada "ieškoti vaikų“, - Aka ir Ngandu draugai kopijuoja du tris kartus per naktį. Bet jie to nedaro kiekvieną vakarą. Be to, kol naujagimis nevaikšto, tarp partnerių yra tabu prieš seksą. Įsimylėjėliai ilgai ilsisi - netgi leidžia šiek tiek apgauti šoną.

Kai kuriems vyrams šiandieninis seksualinis naujoviškumas panašu, kad suaktyvina tą senų žinduolių programą, kuri kelia vyriškio apetitą naujiems draugams, kad ir kaip kruopščiai jis seksualiai pasisotintų. Ar šie vyrai turėtų kitokį seksualinį ritmą, jei interneto pornografija nebūtų galimybė? Galbūt ritmas, valdomas išsivysčiusių smegenų mechanizmų - su pertraukomis, atlikus jų seksualinę pareigą?

Svarbiausias seksualinis sotumas gali sukelti įvairių simptomų

Mūsų sotumo mechanizmai nėra patikimi. Galų gale, jei jie puikiai veiktų (mūsų požiūriu), niekas nebūtų storas. Mes galime juos viršyti ir dažnaiAukšta vertė“Pagundos. Tai daro kitokie viršutiniai stimulai iš kasdienių malonumų, net ir tų, kuriuos labai mėgaujame.

Tai šiuolaikiniai gėrybės unikalus gebėjimas į sukelti per daug ragindami nepaisyti natūralių „aš baigiau“ signalų. Kai tai padarysime, o perteklinis vartojimas taps lėtinis, rizikuojame ilgiau trunkantys smegenų pokyčiai.

Turėkite omenyje, kad priklausomybę sukeliantys vaistai sukelia priklausomybę tik todėl, kad jie padidina ar slopina mechanizmus jau yra už natūralius atlygius, pvz seksualinis susijaudinimas. Tai neabejotina, kodėl mokslininkai pasiūlė, kad atlygio grandinė būtų galutinis bendras kelias suprasti vyrišką poravimosi elgesį.

Gali naudotis internetu, kad nepaisytų seksualinio sotumo, todėl kai kuriuose naudotojuose atsiranda su priklausomybe susijusių pokyčių (pvz., DeltaFosB)? Kaip matėme, seksualiai išsekusių žiurkių smegenys rodo mažą dopamino kiekį ir silpnina anti-nerimo poveikį, kai jos nepaiso natūralaus seksualinio sotumo ritmo.

Ar vyrai, nuolat apvaisinantys šiandieninius kibernetinius „draugus“, rizikuoja amžinomis pagiriomis, kai ejakuliuoja per dažnai? Ar dėl to jie šaudo mažiau nei į visus cilindrus? Grėsmingai, daugelis sunkių interneto pornografijos vartotojų praneša apie simptomus, kurie rodo atsakymą taip. Apsvarstykite šio vaikino komentarus:

Šiandien 5 kartus masturbuotas ir visi seni depresiniai jausmai sugrįžo. Aš aiškiai mačiau, kad depresija NĖRA dėl to, kad jaučiausi blogai dėl recidyvo, nes to nepadariau. Viskas buvo apie mano smegenis. Praėjo 30 minučių po mano persivalgymo, jis buvo prislėgtas, paranojiškas ir labai sunerimęs. Dabar pagaliau suprantu tai ne tik abstrakčiai, bet ir kaip patirtį. Aš atpažinau jausmus, kurie dažnai mane privertė prislėgti ir socialiai nepatogiai. Mano sprendimas visą laiką buvo problema. Niekada neįtariau, kad bingavimas turėjo šios BIG įtakos mano gyvenimui.

Kai kurie vyrai gali lengvai pakeisti padarinius:

Puikiai atsimenu ankstyvąsias interneto svetaines, kai „Pr0n“ pramonė pirmą kartą rinko kreditinių kortelių abonentinius mokesčius (aš juos turėjau) ir kai dauguma „aktorių“ sportavo „šlovinguose natūraliuose kailiuose“ ir neturėjo tatuiruočių ar pilvo auskarai. ... Per pirmuosius kelerius santuokos metus aš kelis kartus per savaitę reguliariai žiūrėjau į „Pr0n“. Aš slėpiau savo kredito kortelių išrašus, kuriuose buvo nurodyta atsiskaitymo įmonės informacija. Vartojau slapta. Tai buvo uždraustas jaudulys.

Tada vieną dieną aš rujojau gulėdamas lovoje, po koitalinės miglos, užmezgęs santuokinius santykius, ir kažką supratau: „Teh pr0n“ sugadino mano mėgavimąsi tikru dalyku. Nesvarbu, kokį sekso aktą ar naujovę išbandėme, to nepakako ... daugiau ... Daugiau ... DAUGIAU. Kai aš žiūrėdavau į mergaites ar žiūrėdavau vaizdo įrašus, aš niekada neturėjau jokių problemų ar nepasitenkinimo savo kūniška patirtimi. Turėjau įžvalgos žvilgsnį: Teh Pr0n buvo klastingas. [Friggin '] blogis.

Netrukus po to aš atsisakau šalto kalakuto. Aš atšaukiau savo prenumeratą ir nustojau lankytis tose tiesiog atsirandančiose nemokamose svetainėse. Per savaitę labai pasikeitė mano požiūris ir pasitenkinimas santuokiniais santykiais.

Kitais atvejais plastikiniai smegenų pokyčiai yra pernelyg paplitę, kad užgesintų įprastą seksualinę veiklą:

Aš pradėjau mesti mesti pornografiją po 6 mėnesių ilgalaikės erekcijos disfunkcijos. Aš esu gėjus ir norėčiau turėti berniukų, kurie prieš mane atrodė nuogi 18-os pornografijos žvaigždės ir kurie visiškai negalėjo išlaikyti sekso erekcijos, pasitelkdami pasiteisinimus „aš pavargau“ arba „tai turi būti alkoholis. . “ Tikrai pastebėjau, kad jei 2 savaites apsieinu be visų formų pornografijos / masturbacijos / orgazmo, grįžtu į nuostabias galimybes.

Kiti vaikinai, atrodo, patiria ilgalaikes plastines smegenų pakitimus ir netgi pasineria į priklausomybę. Kai narkomanai ilsisi, jie susiduria su sunkiais abstinencijos simptomais ir dažnai ilga seksualinio nereagavimo „linija“. Šis vaikinas save pripažino priklausomu ir bandė mesti:

Po 6 dienų be pornografijos / masturbacijos aš jį panaudojau. Dabar, po dienos, jaučiu stiprų norą naudoti pornografiją, nors mano varpa yra visiškai negyva. Pornografija reikalinga ne varpai. Negali būti. Tai smegenys. Čia yra mano simptomai: pavargau. Šiandien aš daug miegojau. Į blogą gripą panašūs simptomai. Man gerklę skauda kaip pašėlusį. Depresinis. Viską matau juodai. Tai beveik kaip blogiausia diena mano gyvenime. Nerimauja, bijo. Mano balsas sutvarkytas. Turėjau porą tikrai keistų déjà vu patirčių. Daug galvojau apie kelias pornografines žvaigždes; negaliu jų išmesti iš mano galvos. Negali dirbti. Aš neramus ir neorganizuotas.

Atrodo, kad kai kurie sunkūs pornografijos naudotojai gali klaidinti savo nuolatinį potraukį dėl nardymo libido, kai potraukiai iš tikrųjų yra susiję su priklausomybe ir atsiranda dėl lėto dopamino atsako jų atlygio sistemoje. Deja, kai žmogus gali ejakuliacija į pornografiją, bet ne su jo partneriu, jis gali klaidingai suvokti begalinę pornografijos naujovę kaip „vaistą“ nuo jo vangumo. Nugalėdamas savo natūralius sotumo signalus labiau stimuliuojančiais vaizdais (daugiau dopamino), jis gali sukelti tolesnius smegenų pokyčius, kurie gali sugadina jo seksualinę veiklą mėnesius.

Kaip minėtas mokslas paaiškintų šių vyrų patirtį?

Daugelis vyrų, kurie atsisako internetinio pornografijos dažnai masturbuotis, praneša, kad per kelias savaites jie atsiranda iš rūko - net ir tie, kurie nebuvo priklausomi. Jų pasakojama nauda skamba beveik stebuklingai. Galbūt jie jaučiasi ryžtingesni, produktyvesni ir charizmatiškesni, atrodo, kad potencialūs draugai yra patrauklesni, arba jų motyvacija pasiekti savo tikslus išauga. Kiti teigia, kad treniruoklių salėje uždeda daugiau raumenų; jų plaukai auga greičiau; jų balsai skamba užtikrintiau ir atsipalaidavę, ir net tas mikčiojimas sustoja. Jie labiau reaguoja į nesintetinius seksualinius dirgiklius, o jų seksualinė veikla pagerėja.

Ar šie vyrai tiesiog atbulinės eigos ar neuroendokrininiai pokyčiai, atsiradę lytiniu būdu išnykusiomis žiurkėmis šio posto pradžioje? Ar vyrai grįžta normalus?

Tai yra galimybė, kurią verta apsvarstyti ir išbandyti. Žiurkėms, norint sugrąžinti maksimalų vyriškumą, reikia 15 dienų. Vyrams, patekusiems į priklausomybę, be abejo, gali prireikti viso atsigavimo laiko, be to, mėnesiams, kol smegenys pakeis ilgalaikius pokyčius. Kai kurieplokščia linijaSavaites ar ilgiau, kai jų potraukis nusistovi.

Verta paminėti, kad žmonės, išskyrus seksualinio sotumo pagrindinio neuroendokrininio ciklo poveikį, yra ir žmonės nėra pastatytas produktyviam ejakuliacijai. Iš tikrųjų, Žvilgsnis autorius Tim Birkhead nurodo, kad:

Žmogaus spermos gamybos sparta yra mažesnė nei bet kurio kito iki šiol ištirto žinduolio spermos. Taip pat mažas spermos, saugomos epididimyje, skaičius.

Atsižvelgiant į tai, kad lengva prisijungti prie šiandieninės interneto erotikos, vyrai, kurie patiria nepageidaujamų simptomų skolinga sau apsvarstyti, ar jie gali būti įstrigę į amžiną neuroendokrininę pagirių rūšį - ar netgi priklausomybę.

Ar svarbiausias natūralus sotumas yra įprasta ejakuliatorių įprasti malonumas, todėl jų partneriai yra mažiau patrauklūs ir mažėja santykių pasitenkinimas? Pavyzdžiui, ar šis veiksnys gali būti įtrauktas į didėjantis seksualinis elgesys pornografiškai draugiškoje Japonijoje? Arba paaiškinkite, kodėl vienas iš penkių Australijos porno vartotojų mėgsta pornografiją seksui?

Atsižvelgiant į Platus naudą vyrų praneša nustoję naudotis interneto pornografija, šias galimybes verta atidžiai ištirti. Šiuo metu dauguma vaikinų galvoja apie ragavimąsi kaip apie nereikšmingą niežulį, kurį reikia subraižyti bet kada ir taip dažnai, panašiai kaip nupūtus slogą. Vis dėlto atrodo, kad ejakuliacija yra ne tik sėklų iškrovimas.

Taip pat žiūrėkite:

Atitinkamos pastabos

Pirmasis vaikinas:

Per pastarąsias 100 dienų apie 95 dienas praleidau be orgazmo. Nesvarbu, kaip anksti einu miegoti, kokia esu pavargusi, tomis dienomis aš galiu miegoti tik 8 valandas. Tas 4-5 dienas, kai dariau orgazmą, miegojau 10 valandų lengvai. Kai kurie „ekspertai“ gydytojai ir psichologai pasakytų, kad taip yra dėl to, kad yra labiau atsipalaidavę, o manau, kad tai netiesa. Iš karto po orgazmo, be abejo, aš esu labiau atsipalaidavęs, bet per valandą mano įtampa / nerimas / stresas tikrai pakyla (ypač iki kito ryto). Pasikartojusi ir pamiegojusi gerokai daugiau nei 10 valandų, visą dieną jaučiausi murzina.

Antrasis vaikinas:

Taip! Šiomis dienomis po to, kai atsisakiau pornografijos, aš miegu MAX 7 valandas. Kartais mažiau. Nesvarbu, kada einu miegoti. Bet jaučiu, kad tai ramus miegas, o dieną esu labai budri. Prieš daugelį metų, kai masturbavau, galėjau lengvai miegoti 10–12 valandų.

Po mėnesio + be pornografijos / masturbacijos:

„NoFap“ darau nuo gruodžio 16 dienos ir jaučiuosi geriau, nei kada nors per savo suaugusiųjų gyvenimą. Paprastai kenčiu nuo nerimo ir depresijos, kurią gali sukelti minimalus stresas. Šiuo metu jaučiu, kad manęs negalima nuversti nuo kalno. Praėjusią savaitę aš 5 kartus turėjau lytinių santykių su savo žmona ir kiekvieną kartą galėjau kulminuotis su prezervatyvu. Kai mes turėjome lytinių santykių, kartą per maždaug 5 mėnesius (be melo) tai pavadintume „bandymu“ turėti lytinių santykių. Savo nesugebėjimą atlikti kaltinčiau stresu ar depresija ar vaistais. Dabar jaučiuosi taip puikiai. Tai gali padaryti bet kuris vyras. Čia nėra gudrybės, tik disciplina. Būti santykiuose padeda. Aš nekenčiau to daryti kaip vienišas vyras. Man tai labai patinka ir tikiuosi, kad tai tęsis. Jaučiu, kaip pasitikėjimas visais gyvenimo aspektais didėja. Darbe, socialinėje aplinkoje, su šeima.

Kitas vaikinas:

Radau, kuo ilgiau einu be pornografijos, tuo mažiau man rūpi masturbuotis. Iš pradžių galvojau, kad norėčiau kiekvieną dieną išsižioti spoksodama į sieną ar akių vokų vidų, bet tai tiesiog neveikė. Dabar masturbuojuosi kaip kartą per 14 dienų, ir ta trukmė vis didėja. Ir ne todėl, kad bandau, o todėl, kad masturbacija be pornografijos laikui bėgant tiesiog netinka (man

Diana Richardson. Tai yra dvidešimties dalykų komentarai:

Man neįtikėtina, kiek daug galima pastebėti įprasto sekso atžvilgiu. Simptomai po orgazmo - jei neužmiegu iškart po orgazmo ir einu pasivaikščioti, turiu šiuos pojūčius:

  • Intensyvus manevras plinta viduje.
  • Man sunku susisiekti su žmonėmis. Nemėgstu matyti žmonių.
  • Mano liemens priekis yra labai įtemptas per kitas dvi dienas.
  • Mano apatinė nugaros dalis yra sutarta.
  • Mano kaklas yra įtemptas.
  • Mano kūnas paprastai būna įtemptas. Mane nėra vietos, nėra mobilumo.
  • Aš esu dirglus.
  • Aš elgiuosi kaip vaikas, kuris neturėjo pakankamai miego, net jei aš daug miegojau.
  • Net mažai dalykų dažnai yra per daug. Jei turiu kažką daryti, ji dažnai jaučiasi kaip neįveikiama kliūtis.
  • Mano mintys yra lenktynės.
  • Aš abejoju savo profesija, mano santykiais, savo gyvenimo erdve ir savo gyvenimu. Niekas neatrodo gerai.
  • Man trūksta ramybės. Nematau džiaugsmo. Bijau, kad viskas taps per daug.
  • Mano akys yra neryškios ir mano galva jaučiasi migla.
  • Aš nenoriu daugiau pažvelgti į savo mylimąjį, ir aš vargu ar galiu ją pažvelgti. Ir jei aš tai darau, aš nematau jos aiškiai.
  • Jaučiuosi neramus.
  • Trumpai tariant, nieko nėra smagu.
  • Man reikia apie 2-3 dienas, kol aš atsigavau (bent jau) ir pradėsiu žiūrėti filmus be galo ir išvengti kontaktų.

Pastaba: Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 5-18-2012.