Vyrai: ar dažnai ejakuliacija sukelia pagirias? (2012)

Kas atsitinka, kai per daug ejakuliate? 

Mokslininkai po seksualinio sotumo atranda neurochemines „pagirias“, kurios, jei jas pakeičia didesnė ejakuliacija, neigiamai veikia nuotaiką ir gebėjimą susitvarkyti su stimuliatoriais. Pirmiausia apžvelgsime mokslą; tada mes apsvarstysime, ką tai gali reikšti tiems, kurie masturbuojasi dažniau, nei jie turėtų be interneto pornografijos.

Mokslininkai atlieka daug eksperimentų su žiurkių patinais, siekdami daugiau suprasti žmonių ir vyrų seksualumą. Viena produktyviausių tyrėjų komandų yra Meksiko mieste. Praėjusiais metais jie paskelbė intriguojantį tyrimą, kuriame atskleidžiama, kad po to, kai žiurkė lytiškai pasisotina (taip žiurkės paprastai poruojasi, ir tam reikia vidutiniškai 2.5 valandos ir iki 7 ejakuliacijų), ji pradeda pastebėti išmatuojamų efektų ciklą.

Šis natūralus ciklas, kuris, matyt, yra pirmoji dar ilgesnio ciklo dalis, trunka 96 valandas. Šiuo laikotarpiu žiurkės seksualinė motyvacija (libido) yra nuo nulio iki vangaus, o ji pernelyg jautri įvairiems vaistams. Po šių keturių dienų ji gali lytiškai santykiauti daugiau nei vieną kartą, tačiau jai prireiks 15 dienų, kad sugrįžtų į maksimalų lytiškumą. Pasak mokslininkų:

Ilgalaikį [vangaus lytinio potraukio ir padidėjusio jautrumo] pobūdį galima paaiškinti tik smegenų plastikiniais pokyčiais, kurie, įdomu, palaipsniui išnyksta.

Plastiniai pokyčiai yra daugiau nei vien neurocheminių medžiagų lygio pokyčiai. Tai sinapsių stiprumo tarp nervinių ląstelių pokyčiai. Pirmieji yra trumpalaikiai, antrieji – ilgalaikiai. Tyrėjai spėja, kad šis plastinių pokyčių „pagirios“ gali būti apsaugos priemonė nuo smegenų atlygio grandinės perstimuliavimo:

Galima manyti, kad ilgalaikis seksualinis slopinimas, atsirandantis dėl kopuliacijos iki sotumo, yra apsauginis mechanizmas nuo pernelyg didelio smegenų grandinių, dalyvaujančių jo apdorojime, stimuliavimo.

Jie nurodo, kad pakartotinio ejakuliacijos poveikis gali imituoti piktnaudžiavimo narkotikais poveikį:

Mezolimbinė sistema [atlygio grandinė] atlieka svarbų vaidmenį apdorojant natūralius atlygius, įskaitant seksualinį elgesį. Nuolatinis šios grandinės stimuliavimas pakartotinai skiriant piktnaudžiavimo vaistus sukelia elgesio jautrumą, panašų į padidėjusį jautrumą vaistams, kurį pasižymi seksualiai išsekusios žiurkės po pakartotinės ejakuliacijos per trumpą laiką, o tai nuolat stimuliuoja mezolimbinę sistemą.

Perstimuliavimas yra perstimuliavimas, ir tiek seksas, tiek narkotikai gali paveikti atlygio grandinę. Tarp dėl to atsiradusių plastinių pokyčių, kuriuos mokslininkai jau išmatavo seksualiai išsekusių žiurkių smegenyse, yra šie:

  • sumažėjęs androgenų receptorių
  • aukštesni estrogenų receptoriai
  • opioidų, kurie slopina lytinį potraukį, padidėjimas.

Be to, nors žiurkė su pilnu baku reaguos į elektrinę atlygio grandinės stimuliaciją seksualiniu elgesiu, seksualiai pasisotinusi žiurkė to nedaro . Jo smegenų malonumo reakcija yra nutildyta.

Beje, kai kurie pokyčiai prasideda po vienos ejakuliacijos . Opioidų kiekis padidėja iš karto , o androgenų receptorių kiekis pradeda laipsniškai mažėti , apimant papildomas smegenų sritis, vyrams lytiškai išsekus.

Papildymas: Tyrimas paskelbtas birželio mėn., 2014: Endogeninis opioidų sukeltas dopaminerginių neuronų neuroplastumas ventraliniame tegmentalyje veikia natūralų ir opiatų atlygį (2014).

Žiurkių patinų išvados: ejakuliacija inicijavo struktūrinius pokyčius dopaminą gaminančiose atlygio grandinės nervų ląstelėse - konkrečiai VTA. VTA nervinių ląstelių kūnų dydis sumažėjo ir jie taip išbuvo mažiausiai 7 dienas (matavimai buvo atlikti 1, 7 ir 30 dienų). VTA tiekia didžiąją dalį dopamino kitoms atlygio grandinės struktūroms.

Be to, ejakuliacija lėmė, kad žiurkės buvo mažiau reaguojančios į švirkštą morfiną, o tai rodo, kad (laikinai) pasireiškė malonumas. Turėkite omenyje, kad dopaminas yra už troškimo ir noro, o tikrasis valgymo ir lyties malonumas kyla iš opioidų, išleistų atlygio grandinėje.

Apatinė linija: ejakuliacija lėmė atlyginimų grandinės dopamino sumažėjimą ir numedinį malonumo atsaką, kuris truko mažiausiai 7 dienas ir tikriausiai ilgiau.

Kas atsitiko su žiurkėmis, kurios jį per anksti?

Po lytinio sotumo žiurkės susidomėjimas seksu smarkiai sumažėja. Pirmą dieną ar dvi galite paskatinti ją veikti tik vienu būdu: parūpinti naują patelę. Žinduoliams įprasta nepaisyti įprasto lytinio sotumo, kol aplink yra norinčių patelių . Pagalvokite apie poravimosi sezoną.

Tačiau po 24 valandų p. Ratas paprastai netgi ignoruoja naujas moteris. Kitą dieną ar dvi, jis yra Seksualinis elgesys. „Doldrums“ metu tik apie trečdalis žiurkių sugeba ejakuliacija su imliąja moterimi - ir jie gali tai padaryti tik vieną kartą.

Įdomu tai, kad tyrėjai nustatė, jog šie superžinduoliai negavo įprastos naudos iš ejakuliacijos. Paprastai ejakuliacija nuramina žiurkės patiną, šiek tiek sumažindama jo nerimą . Šie vyrai išliko nerimastingi . Šios žiurkės taip pat reagavo į narkotikus labiau nei kitos sočios žiurkės, o tai rodė žemo dopamino lygio požymius, panašius į abstinencijos simptomus.

Trumpai tariant, eksperimentiniai duomenys rodo, kad „daugiau nereiškia geriau“. Tiesą sakant, „daugiau“ veda prie naudos panaikinimo . Kokia koncepcija: gero dalyko gali būti per daug. Kodėl nematote šios informacijos sekso patarimų skiltyse?

Bet argi ne žmonės kitoks iš žiurkių?

Taip, bet mes galbūt nelabai skirsimės nė vieno iš ką tik aprašytų mechanizmų atžvilgiu. Juk mokslininkai netiria žiurkių, kad padėtų joms pagerinti erekciją ir libido. Bet kokiu atveju, anot ekspertų ,

Net sveiki jauni vyrai turi ribotą seksualinį elgesį; seksualinio sotumo. [Neuroendokrininiai pokyčiai mažėja] seksualinis susijaudinimas, slopinant centrinį dopaminerginį kelią.

Kitaip tariant, mes taip pat turime įmontuotų mechanizmų, kurie skatina atkūrimo laikotarpį po seksualinio sotumo. Apsvarstykite vaikino, kurio lytinis gyvenimas susideda iš vizitų į savo draugę savaitgaliais, patirtį (kaip pasakė vienas vaikinas, kuris savaime anksčiau atsisakė masturbuoti pornografiją):

Ketvirtadienį, išeidamas iš darbo, pastebėjau, kad prieš mus buvo kaip 5 nuostabios merginos. Mano draugas sakė, kad jis tai vadina „ketvirtadienio efektu“. Jo mergina gyvena Geteborge, todėl jie susitinka savaitgalį. Pirmadienio rytą jis sako, kad metro nepastebi nė vienos patrauklios merginos, antradienį - kelios, trečiadienį - dar daugiau, o ketvirtadienį čia pilna nuostabių merginų - pagal vidinį skaitiklį, kurį jis naudoja matuodamas, koks jis raguotas .

Jo patirtis tikrai primena žiurkių elgesį tyrime, minėtame šio pranešimo pradžioje. Kitą dieną po jo savaitinio apsilankymo pas savo medų net naujos moterys atrodo neblogai. Vis dėlto per kelias dienas jo libido persmelkia.

Koks yra vyrų ciklas? Kas žino? Tačiau mes žinome, kad po vyrų ejakuliacijos yra bent 7 dienų endokrininis ciklas , nes tyrėjai maždaug septintą dieną aptiko paslaptingą, tačiau nuolatinį plazmos testosterono šuolį. Tačiau niekas tiksliai nežino, ką daro tas testosterono šuolis ar kokie kiti domino elementai yra susiję.

Kalbant apie testosteroną, dauguma vaikinų logiškai daro prielaidą, kad testosterono kiekiui kraujyje įtakos turi ir ejakuliacija, ir susilaikymas. Interneto mitai nenori mirti. Realybė: Visi žmonių ir gyvūnų tyrimai parodė, kad testosterono lygiui įtakos neturi nei ejakuliacija, nei susilaikymas. Išskyrus vienos dienos šuolį , nei susilaikymas, nei ejakuliacija neturi jokios įtakos testosterono kiekiui kraujyje.

Kaip mūsų natūralūs seksualiniai ritmai gali susidurti su šiandienos supereksualizuota aplinka?

Turint omenyje, kad mūsų nerviniai poravimosi mechanizmai išsivystė siekiant maksimaliai padidinti reprodukciją, atrodo, kad yra tik vienas natūralus būdas pakeisti žinduolių seksualinio sotumo ritmą: nauja patelė. Jei mūsų protėviai neturėjo haremų, jie paprastai buvo priversti leisti savo smegenims šiek tiek atsigauti po to, kai pasiekdavo seksualinį sotumą – prieš vėl jį gaudami.

Tačiau šiomis dienomis daugybė naujų draugų prašo apvaisinti vienu paspaudimu. Kai mūsų smegenys tampa mažiau jautrios, kitame skirtuke yra kažkas dar labiau stimuliuojančio. Ar kai kurie vaikinai praranda ryšį su savo „tikruoju libido“? Nė vienas kitas žinduolis neturi pornografijos, kuri jį apšaudytų per įprastas ribas. Medžiotojų būrėjai paaugliai naktį nesėdėdavo vieni kambaryje, raukydami kirminus, arba grįždavo namo iš mokyklos ir net kelioms valandoms, kol pasirodydavo tėvai.

Painiavą dar labiau padidina tai, kad masturbacija, matyt, perteikia silpnesnę „baigta“ žinutę nei lytiniai santykiai. (Prolaktino išsiskyrimas po lytinių santykių yra keturis kartus didesnis .) Atrodo, kad mes evoliucionavome taip, jog retkarčiais pasitaikantis seksas vienam neatgrasytų mūsų nuo tikro sekso.

Nepaisant to, Afrikoje yra kultūrų, kuriose teigiama, kad jos nemasturbuoja . Atidžiau panagrinėjus jas, galima pastebėti poravimosi modelį, primenantį tą, kurį mokslininkai atrado žiurkėms. „ Ieškodami vaikų “, akų ir ngandų poros poruojasi du tris kartus per naktį. Tačiau jos to nedaro kiekvieną naktį. Be to, kol naujagimis nemoka vaikščioti, seksas tarp porų yra tabu. Įsimylėjėliai ilgai ilsisi – netgi leidžiama šiek tiek apgaudinėti iš kitos pusės.

Kai kuriems vyrams šiandieninis seksualinis naujovių troškimas, regis, suaktyvina tą seną žinduolių programą, kuri žadina vyro apetitą naujoms partnerėms, nesvarbu, kaip kruopščiai jis save lytiškai pasotino. Ar šių vyrų seksualinis ritmas būtų kitoks, jei nebūtų galimybės žiūrėti internetinės pornografijos? Galbūt ritmą kontroliuoja evoliucionavę smegenų mechanizmai – su pertraukomis po to, kai jų seksualinė pareiga atliekama?

Svarbiausias seksualinis sotumas gali sukelti įvairių simptomų

Mūsų sotumo mechanizmai nėra be trūkumų. Juk jei jie veiktų tobulai (mūsų požiūriu), niekas nebūtų storas. Mes galime ir dažnai pranokstame juos dėl „ didelės vertės “ pagundų. Tuo antgamtiniai dirgikliai skiriasi nuo kasdienių malonumų – net ir tų, kuriais labai mėgaujamės.

Būtent šie šiuolaikiniai gėrybės turi unikalią savybę paskatinti mus nepaisyti natūralių „Aš baigiau“ signalų. Kai taip darome ir mūsų per didelis vartojimas tampa lėtinis, rizikuojame patirti ilgalaikius smegenų pokyčius.

Turėkite omenyje, kad priklausomybę sukeliantys narkotikai sukelia priklausomybę tik todėl, kad jie sustiprina arba slopina jau veikiančius natūralaus atlygio, pavyzdžiui, seksualinio susijaudinimo, mechanizmus . Todėl neabejotinai mokslininkai teigia, kad atlygio grandinė yra galutinis bendras kelias norint suprasti vyrišką poravimosi elgesį.

Ar interneto naudojimas seksualinio sotumo nepaisymui gali sukelti nedidelius su priklausomybe susijusius pokyčius kai kuriems vartotojams (pvz., DeltaFosB kaupimąsi )? Kaip matėme, seksualiai išsekusių žiurkių smegenys rodo mažą dopamino kiekį ir susilpnėjusį nerimą mažinantį poveikį, kai jos nepaiso natūralaus seksualinio sotumo ritmo.

Ar vyrai, kurie nuolat apvaisina šių dienų kibernetines „drauges“, rizikuoja amžinomis pagiromis, kai per dažnai ejakuliuoja? Ar dėl to jie dirba mažiau nei visais cilindrais? Keista, bet daugelis aktyvių interneto pornografijos vartotojų praneša apie simptomus, kurie rodo, kad atsakymas yra „taip“ . Apsvarstykite šio vaikino komentarus:

Šiandien 5 kartus masturbuotas ir visi seni depresiniai jausmai sugrįžo. Aš aiškiai mačiau, kad depresija NĖRA dėl to, kad jaučiausi blogai dėl recidyvo, nes to nepadariau. Viskas buvo apie mano smegenis. Praėjo 30 minučių po mano persivalgymo, jis buvo prislėgtas, paranojiškas ir labai sunerimęs. Dabar pagaliau suprantu tai ne tik abstrakčiai, bet ir kaip patirtį. Aš atpažinau jausmus, kurie dažnai mane privertė prislėgti ir socialiai nepatogiai. Mano sprendimas visą laiką buvo problema. Niekada neįtariau, kad bingavimas turėjo šios BIG įtakos mano gyvenimui.

Kai kurie vyrai gali lengvai pakeisti padarinius:

Puikiai atsimenu ankstyvąsias interneto svetaines, kai „Pr0n“ pramonė pirmą kartą rinko kreditinių kortelių abonentinius mokesčius (aš juos turėjau) ir kai dauguma „aktorių“ sportavo „šlovinguose natūraliuose kailiuose“ ir neturėjo tatuiruočių ar pilvo auskarai. ... Per pirmuosius kelerius santuokos metus aš kelis kartus per savaitę reguliariai žiūrėjau į „Pr0n“. Aš slėpiau savo kredito kortelių išrašus, kuriuose buvo nurodyta atsiskaitymo įmonės informacija. Vartojau slapta. Tai buvo uždraustas jaudulys.

Tada vieną dieną aš rujojau gulėdamas lovoje, po koitalinės miglos, užmezgęs santuokinius santykius, ir kažką supratau: „Teh pr0n“ sugadino mano mėgavimąsi tikru dalyku. Nesvarbu, kokį sekso aktą ar naujovę išbandėme, to nepakako ... daugiau ... Daugiau ... DAUGIAU. Kai aš žiūrėdavau į mergaites ar žiūrėdavau vaizdo įrašus, aš niekada neturėjau jokių problemų ar nepasitenkinimo savo kūniška patirtimi. Turėjau įžvalgos žvilgsnį: Teh Pr0n buvo klastingas. [Friggin '] blogis.

Netrukus po to aš atsisakau šalto kalakuto. Aš atšaukiau savo prenumeratą ir nustojau lankytis tose tiesiog atsirandančiose nemokamose svetainėse. Per savaitę labai pasikeitė mano požiūris ir pasitenkinimas santuokiniais santykiais.

Kitais atvejais plastikiniai smegenų pokyčiai yra pernelyg paplitę, kad užgesintų įprastą seksualinę veiklą:

Aš pradėjau mesti mesti pornografiją po 6 mėnesių ilgalaikės erekcijos disfunkcijos. Aš esu gėjus ir norėčiau turėti berniukų, kurie prieš mane atrodė nuogi 18-os pornografijos žvaigždės ir kurie visiškai negalėjo išlaikyti sekso erekcijos, pasitelkdami pasiteisinimus „aš pavargau“ arba „tai turi būti alkoholis. . “ Tikrai pastebėjau, kad jei 2 savaites apsieinu be visų formų pornografijos / masturbacijos / orgazmo, grįžtu į nuostabias galimybes.

Kiti vaikinai, atrodo, patiria ilgalaikes plastines smegenų pakitimus ir netgi pasineria į priklausomybę. Kai narkomanai ilsisi, jie susiduria su sunkiais abstinencijos simptomais ir dažnai ilga seksualinio nereagavimo „linija“. Šis vaikinas save pripažino priklausomu ir bandė mesti:

Po 6 dienų be pornografijos / masturbacijos aš jį panaudojau. Dabar, po dienos, jaučiu stiprų norą naudoti pornografiją, nors mano varpa yra visiškai negyva. Pornografija reikalinga ne varpai. Negali būti. Tai smegenys. Čia yra mano simptomai: pavargau. Šiandien aš daug miegojau. Į blogą gripą panašūs simptomai. Man gerklę skauda kaip pašėlusį. Depresinis. Viską matau juodai. Tai beveik kaip blogiausia diena mano gyvenime. Nerimauja, bijo. Mano balsas sutvarkytas. Turėjau porą tikrai keistų déjà vu patirčių. Daug galvojau apie kelias pornografines žvaigždes; negaliu jų išmesti iš mano galvos. Negali dirbti. Aš neramus ir neorganizuotas.

Panašu, kad kai kurie daug pornografijos mėgstantys žmonės savo nuolatinį potraukį gali painioti su siautulingu libido, nors iš tikrųjų tas potraukis yra susijęs su priklausomybe ir kyla dėl vangaus dopamino atsako jų atlygio grandinėje. Deja, kai vyras gali ejakuliuoti žiūrėdamas pornografiją, bet ne su savo partnere , jis gali klaidingai suvokti begalinį pornografijos naujumą kaip „vaistą“ nuo savo vangumo. Panaikinęs natūralius sotumo signalus stimuliuojančiais vaizdais (daugiau dopamino), jis gali sukelti tolesnių smegenų pokyčių, kurie gali mėnesiams pakenkti jo seksualiniam pajėgumui .

Kaip minėtas mokslas paaiškintų šių vyrų patirtį?

Daugelis vyrų, kurie atsisako internetinio pornografijos dažnai masturbuotis, praneša, kad per kelias savaites jie atsiranda iš rūko - net ir tie, kurie nebuvo priklausomi. Jų pasakojama nauda skamba beveik stebuklingai. Galbūt jie jaučiasi ryžtingesni, produktyvesni ir charizmatiškesni, atrodo, kad potencialūs draugai yra patrauklesni, arba jų motyvacija pasiekti savo tikslus išauga. Kiti teigia, kad treniruoklių salėje uždeda daugiau raumenų; jų plaukai auga greičiau; jų balsai skamba užtikrintiau ir atsipalaidavę, ir net tas mikčiojimas sustoja. Jie labiau reaguoja į nesintetinius seksualinius dirgiklius, o jų seksualinė veikla pagerėja.

Ar šie vyrai tiesiog panaikina tuos pačius neuroendokrininius pokyčius, kurie buvo pastebėti seksualiai išsekusioms žiurkėms šio įrašo pradžioje? Ar vyrai grįžta į normalią būseną?

Verta apsvarstyti ir išbandyti šią galimybę. Juk žiurkėms reikia 15 dienų, kad atgautų maksimalų vyriškumą. Vyrams, kurie tapo priklausomi, žinoma, greičiausiai reikės visiško atsigavimo laiko ir mėnesių, kad jų smegenys atstatytų ilgalaikius pokyčius. Kai kuriems potraukis išlieka „ stagnuotas “ kelias savaites ar ilgiau, kai jų potraukis nurimsta.

Verta paminėti, kad, nepaisant pagrindinio neuroendokrininio ciklo poveikio po seksualinio sotumo, žmonės nėra sukurti gausiai ejakuliacijai . Iš tiesų, knygos „Promiscuity“ autorius Timas Birkheadas pabrėžia, kad:

Žmogaus spermos gamybos sparta yra mažesnė nei bet kurio kito iki šiol ištirto žinduolio spermos. Taip pat mažas spermos, saugomos epididimyje, skaičius.

Atsižvelgiant į tai, kaip lengva prisijungti prie šiandienos interneto erotikos lašelių, vyrai, patiriantys nepageidaujamus simptomus, privalo patys apsvarstyti, ar jie gali būti įstrigę amžinoje neuroendokrininėje pagirių formoje – ar net priklausomybėje.

Ar natūralaus sotumo viršenybė slopina dažnus ejakuliatorius ir neleidžia jiems patirti įprasto malonumo, todėl jų partneriai tampa mažiau patrauklūs ir mažėja pasitenkinimas santykiais? Pavyzdžiui, ar šis veiksnys galėtų paaiškinti didėjantį sekso nepasitenkinimą pornografijai palankioje Japonijoje? Arba padėti paaiškinti, kodėl vienas iš penkių Australijos pornografijos vartotojų renkasi pornografiją, o ne seksą?

Atsižvelgiant į platų vyrų pranešamų privalumų spektrą , kai jie nustoja žiūrėti internetinę pornografiją, šias galimybes verta atidžiai išnagrinėti. Šiuo metu dauguma vyrų apie lytinį atsipalaidavimą galvoja kaip apie nereikšmingą niežulį, kurį reikėtų kasytis kada ir kada dažnai tai pasireiškia – panašiai kaip slogos pūtimą. Vis dėlto panašu, kad ejakuliacija yra daugiau nei vien tik vyriškos sėklos išsikrovimas.

Taip pat žiūrėkite:

Atitinkamos pastabos

Pirmasis vaikinas:

Per pastarąsias 100 dienų apie 95 dienas praleidau be orgazmo. Nesvarbu, kaip anksti einu miegoti, kokia esu pavargusi, tomis dienomis aš galiu miegoti tik 8 valandas. Tas 4-5 dienas, kai dariau orgazmą, miegojau 10 valandų lengvai. Kai kurie „ekspertai“ gydytojai ir psichologai pasakytų, kad taip yra dėl to, kad yra labiau atsipalaidavę, o manau, kad tai netiesa. Iš karto po orgazmo, be abejo, aš esu labiau atsipalaidavęs, bet per valandą mano įtampa / nerimas / stresas tikrai pakyla (ypač iki kito ryto). Pasikartojusi ir pamiegojusi gerokai daugiau nei 10 valandų, visą dieną jaučiausi murzina.

Antrasis vaikinas:

Taip! Šiomis dienomis po to, kai atsisakiau pornografijos, aš miegu MAX 7 valandas. Kartais mažiau. Nesvarbu, kada einu miegoti. Bet jaučiu, kad tai ramus miegas, o dieną esu labai budri. Prieš daugelį metų, kai masturbavau, galėjau lengvai miegoti 10–12 valandų.

Po mėnesio + be pornografijos / masturbacijos:

„NoFap“ darau nuo gruodžio 16 dienos ir jaučiuosi geriau, nei kada nors per savo suaugusiųjų gyvenimą. Paprastai kenčiu nuo nerimo ir depresijos, kurią gali sukelti minimalus stresas. Šiuo metu jaučiu, kad manęs negalima nuversti nuo kalno. Praėjusią savaitę aš 5 kartus turėjau lytinių santykių su savo žmona ir kiekvieną kartą galėjau kulminuotis su prezervatyvu. Kai mes turėjome lytinių santykių, kartą per maždaug 5 mėnesius (be melo) tai pavadintume „bandymu“ turėti lytinių santykių. Savo nesugebėjimą atlikti kaltinčiau stresu ar depresija ar vaistais. Dabar jaučiuosi taip puikiai. Tai gali padaryti bet kuris vyras. Čia nėra gudrybės, tik disciplina. Būti santykiuose padeda. Aš nekenčiau to daryti kaip vienišas vyras. Man tai labai patinka ir tikiuosi, kad tai tęsis. Jaučiu, kaip pasitikėjimas visais gyvenimo aspektais didėja. Darbe, socialinėje aplinkoje, su šeima.

Kitas vaikinas:

Radau, kuo ilgiau einu be pornografijos, tuo mažiau man rūpi masturbuotis. Iš pradžių galvojau, kad norėčiau kiekvieną dieną išsižioti spoksodama į sieną ar akių vokų vidų, bet tai tiesiog neveikė. Dabar masturbuojuosi kaip kartą per 14 dienų, ir ta trukmė vis didėja. Ir ne todėl, kad bandau, o todėl, kad masturbacija be pornografijos laikui bėgant tiesiog netinka (man

Diana Richardson. Tai yra dvidešimties dalykų komentarai:

Man neįtikėtina, kiek daug galima pastebėti įprasto sekso atžvilgiu. Simptomai po orgazmo - jei neužmiegu iškart po orgazmo ir einu pasivaikščioti, turiu šiuos pojūčius:

  • Intensyvus manevras plinta viduje.
  • Man sunku susisiekti su žmonėmis. Nemėgstu matyti žmonių.
  • Mano liemens priekis yra labai įtemptas per kitas dvi dienas.
  • Mano apatinė nugaros dalis yra sutarta.
  • Mano kaklas yra įtemptas.
  • Mano kūnas paprastai būna įtemptas. Mane nėra vietos, nėra mobilumo.
  • Aš esu dirglus.
  • Aš elgiuosi kaip vaikas, kuris neturėjo pakankamai miego, net jei aš daug miegojau.
  • Net mažai dalykų dažnai yra per daug. Jei turiu kažką daryti, ji dažnai jaučiasi kaip neįveikiama kliūtis.
  • Mano mintys yra lenktynės.
  • Aš abejoju savo profesija, mano santykiais, savo gyvenimo erdve ir savo gyvenimu. Niekas neatrodo gerai.
  • Man trūksta ramybės. Nematau džiaugsmo. Bijau, kad viskas taps per daug.
  • Mano akys yra neryškios ir mano galva jaučiasi migla.
  • Aš nenoriu daugiau pažvelgti į savo mylimąjį, ir aš vargu ar galiu ją pažvelgti. Ir jei aš tai darau, aš nematau jos aiškiai.
  • Jaučiuosi neramus.
  • Trumpai tariant, nieko nėra smagu.
  • Man reikia apie 2-3 dienas, kol aš atsigavau (bent jau) ir pradėsiu žiūrėti filmus be galo ir išvengti kontaktų.

Pastaba: Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 5-18-2012.