Што изгледа како пост-порно емоционално враќање?
Редовните корисници кои се откажуваат од порно, честопати известуваат за неочекувани промени, како на пр подобрени сексуални перформанси и задоволство, зголемена доверба и желба за дружење, подобра концентрација, повеќе ги задоволува романтичните врски и така натаму. Сепак, тие честопати забележуваат и друга промена: Тие се чувствуваат повеќе емоции. Ова вообичаено се добредојдени и вознемирувачки. Еве некои само-извештаи од момците кои експериментираат со откажување порнографија:
Гај: "Никогаш не ни помислував на работи како тага сè додека не го започнав овој експеримент. Овие емоции и чувства што се појавија од запирање на порнографијата ми покажаа дека сум многу покохерентна и емотивна личност отколку што мислев. Клучно беше да се сретнат со овие чувства “.
Промената може да биде вознемирувачка и предизвикувачка:
Уште еден човек: "Од необјаснива среќа до осакатувачка тага, сега доживувам емоции како никогаш порано. Мастурбацијата кон порно ги занемари овие крајности, оставајќи ме досадна и самозадоволна “.
Уште еден човек: "Она што се чини дека повеќето луѓе не го признаваат е дека ќе наидете на емоции што не сте ги чувствувале со години, можеби никогаш. Девојките што порано не ви беа важни, одеднаш ќе бидат централното место во вашиот живот. Тој тест не успеавте? Вие не го издувате; се грижите за вашата оценка; се грижите дали финалето ќе се појави за две недели. И ова е добро; по ѓаволите е супер
Ова е страдањето од кое учиш, кое те расте како личност. Но, тоа ќе боли. На моменти ќе се чувствувате тажни, збунети можеби дури и депресивни. Но, не паѓајте во таа стапица. Емоциите минуваат, сеќавањата бледнеат и вие ќе излезете посилни за тоа. Запомнете, имате години на емоционален раст и зрелост. Можеби нема да биде лесно, можеби не се чувствувате пријатно, но вреди “.
Оваа промена не се случува преку ноќ, како што откри ова момче:
„Порано бев многу емотивна и lovingубовна личност пред да започнам со порно. Веќе 3 години, до минатиот месец, го тепав месото до порно во просек од 2 до 3 часа. Ме направи нечувствителен на loveубовта и емоциите. Се чувствувам како зомби без емоции! Отидов најмногу 20 дена без мастурбација во порно. Сега, прилично девојки ми приоѓаат. Но, мојата најголема грижа е што не можам да чувствувам loveубов (пеперутки во стомакот) кон нив. Оттука, и јас самиот морам да отстапам, бидејќи чувствувам дека не би можел да им дадам loveубов. Кога повторно ќе почнам да чувствувам loveубов? Те молам, некој ми помогне за ова !!! Јас сè уште не можам да чувствувам ништо “.
Што се случува?
Еден човек објасни:
„Порното, во својата основа, е слично на која било друга зависност или однесување што предизвикува зависност. Тоа ви ја вкочанува болката, но во тоа лежи проблемот. Гледате, не можете селективно да вкочаните емоција или чувство без да вкочаните секоја друга емоција и чувство. Значи, иако овие работи го отапуваат осилото на ранливост, осаменост, тага, разочарување и страв, тие исто така го отапуваат позитивниот спектар на емоции како среќа, надеж, радост и loveубов “.
Точно како ги вцепенен вашите емоции? Нашиот мозок еволуираше да се стремиме кон хомеостаза. Ако нè бомбардираат со силна стимулација, тие се прилагодуваат. На пример, тие ги исклучуваат нервните сигнали со промена на нивото на рецептори на нервните клетки за клучните невротрансмитери. Хроничната прекумерна стимулација може да доведе до вкочанетост или тап одговор на стимули, вклучително и стимули кои некогаш се регистрирале како наградувачки.
На истиот начин, отстранувањето на претераната стимулација прво се расипува (бидејќи секојдневниот живот изгледа уште поопасен и бесмислено), но постепено вкочанетоста се превртува. Боите се враќаат и ентузијазмот се зголемува.
Даг Лишел го објаснува ова совршено во својот TEDx разговор: Задоволувањето стапица. Тој дава примери за тоа како прекумерните јадења можат да ја сменат желбата за храна со периоди на гладување или само сок. Истиот принцип на зголемување на чувствителноста со избегнување на прекумерна стимулација се однесува на сите природни награди, вклучително и мастурбација на Интернет порно. (Откажувањето од мастурбација на порно за да го доживее ова подобрување често се нарекува „рестартирање".)
Одлична веб-страница, која темелно ги објаснува принципите и техниките за „промена на поставената точка“ со цел да почувствувате поголема рамнотежа и задоволство, е www.gettingstronger.org на Тод Бекер. Слушајте А. радио интервју со Тод.
Истражувањето за депресија, исто така, фрла светлина на овој феномен на вкочанети емоции предизвикани од прекумерна потрошувачка на стимулација, и ова ќе го разгледаме подлабоко во идниот пост. За сега, само ќе посочиме дека истражувањето го открива тоа допамин ја снабдува мотивацијата да одговори на сите видливи стимули, па кога е ниско, треба да се очекуваат помалку негативни и позитивни емоционални реакции - затоа што ништо се чувствува вреди да се мачи.
Истражувањата понекогаш го промашија знакот
Истражувачите веќе откриле докази за „десензибилизација“ (вкочането активирање на струјното коло за наградување на мозокот) кај порно корисниците / сексуалните зависници: 1, 2, 3, 4, 5, 6, како и во интернет зависници, зависници од храна зависници од коцкање. Всушност, сите зависности во однесувањето ги делат истите основни промени на мозокот, од кои десензитизацијата е само една.
Сепак, целосно игнорирајќи ги овие наоди, SPAN Lab, на чело со Кинси град (поранешна сексологија на УЦЛА, Никол Прауз), ги тестираше проблематичните корисници на порнографија преку само-извештаи за емоционални одговори и на 3-минутен сексуален филм и на друг филм. Изненадувачки, субјектите кои немаат проблеми со контролирање на употребата на порно пријавуваат поширок спектар на истовремени емоции отколку оние со потешкотии во контролирањето на употребата на порно. Curубопитно, истражувачите не понудија никакво објаснување за разликата. Наместо тоа, тие тврдеа дека зависниците од порно треба да покажат пошироко „ко-активирање“ на емоциите (без многу теоретска основа за оваа хипотеза) и имплицираа дека нивниот намален емоционален опсег е доказ дека порно корисниците не биле зависници. (А?)
Реалноста е дека уморен мозок има помалку реакција на дразби - освен, се разбира, тие дразби се прецизни знаци за посебната зависност на гледачот (позната од невролозите за зависност како сензибилизација). И реалноста сега се појавува во бројни студии: Студиите кои ги поврзуваат употребата на порно или зависноста од порно / секс на сексуални дисфункции, намалена мозочна активација на сексуалните стимули и пониско сексуално задоволство
- Ажурирање. Повеќе истражувања ја поврзуваат употребата на порно со послаби когнитивни исходи: Студии кои ја поврзуваат употребата на порно со посиромашното ментално-емоционално здравје и посиромашните когнитивни резултати.
Што значи да се биде човек? Да бидам маж?
Сигурно индивидуалните луѓе природно изразуваат многу различни нивоа на чувствителност. Сепак, од одличната уметност на зборот е очигледно и дека човечките мажи очигледно еволуирале за да имаат прилично широк емоционален опсег.
Дали нашата сегашна концепција за „нормално машко емоционално здравје“ е искривена од фактот дека тешката употреба на Интернет порно е норма кај многу мажи? Може ли денешните момци да ни покажат нешто помалку од нивниот вроден опсег на емоции, едноставно затоа што нивниот мозок е „регулиран надолу“ како одговор на денешните хипер-еротски мрежни пораки? (Womenените се известување за истите прашања, патем.)
Уште еден човек: "Одеднаш имам 24 години, живеам сама, релативно, но не лудо несреќна, ниту неуспех, но исто така и дефинитивно не успех. Мојот живот беше безобразно удобен - и тотално празен. Ништо не ме постепено. Кога мислите ќе почнат да ме отежнуваат за пишувањето на тој роман што го подготвував во задниот дел на мојот ум, за трчањето на тој маратон што отсекогаш сакав да го истрчам, за сите книги што сакав да ги прочитам, за луѓето што треба да ги запознаат, накратко, животот да во живо - би исчезнал. „Startе започнам утре; за сега ќе фатам “. Сите знаете како оди.
Тоа е толку краток, сладок и лесен начин да ја наполните таа празна чаша во вас. не чувствуваше скоро ништо. Livedивеев во огромен, млад, возбудлив град - и навистина не дадов аф. Повремено чувствував вознемиреност или искрен страв (кога моето неисполнување започна да придонесува за тоа да не завршам работа), а повремено и еден вид на возбуда. Но, јас станав грутка. Сè ми здодеа во споредба со фапирање. Застрашувачки, сексот понекогаш беше инфериорен во однос на промашувањето “.
Еве ги коментарите од неколку обновени момци:
Прв човек: "Прекумерното гледање порно и мастурбацијата ја ослаби мојата способност да чувствувам емоции во потполност. Првиот добар плач го имав по неколку години по околу десет дена во една од моите рани редови. Оттогаш, многу пати сум плачел - додека слушав музика, читав приказна, размислував за луѓето во мојот живот, дури и убавите идеи можат да ме направат емотивен. Ова не беше случај порано. Колку што се сеќавам, бев меланхолија и генерално не влијаев на светот околу мене.
Одредени работи беа доволно моќни да ја пресечат маглата во која живеев, но главно лебдев. Бев непријатно вкочанет. Пресвртот на ова беше една од подлабоките промени што ги видов од откажувањето и е особено корисна. Емоционалната чувствителност доведе до почести изливи на креативност. Да ве трогне нешто што сте создале е навистина наградувачко, и неверојатно зајакнувачко. Напишав повеќе музика со која сум горд во последните неколку месеци отколку што имав во претходните четири години “.
Втор човек"Меѓу многуте работи што се подобрија во мојот живот откако се откажав од порно, беше неочекувано зголемување на мојата емпатија кон другите. Како општо правило, се грижам за другите луѓе, но сепак немам многу емпатија или можност да разберам или споделам што чувствуваат другите луѓе. Кога на некој друг ќе му се случи нешто лошо, јас логично можам да прифатам дека може да се чувствува лошо поради тоа, но и јас навистина не се чувствувам лошо. Во текот на изминатите неколку месеци, всушност, се најдов себеси дека сум многу почувствителен во врска со борбите на другите народи и всушност ја „чувствував нивната болка“ на начин каков што никогаш порано не сум го имал. Сфатив дека малку тагувам со другите, па дури и бев во можност да ја изразам својата загриженост на начини што никогаш порано не би ги имал “.
Трет човек: "Кога гледав порно, бев многу неефикасен член на општеството. Јас не дадов 2 потраги по следново: Работа, семејство, долг, женски чувства, можност за воспитување на дете (ми се чинеше смешно - зошто некој би имал деца?). Опасностите од зависност од дрога, гласање и политика, мојата локална заедница, патриотизам. Мислам, би можел да пишувам долги постови на Редит за тоа зошто нешто е во ред или погрешно и да филозофирам бесконечно. Но, кога дојде во акција, јас бев мртов агент.
Ако некој разумен дел од момците е нешто како што бев јас, тогаш ние, како цивилизација, сме во прилично голема неволја. Постои историски мит дека Римската империја паднала поради суптилните ефекти на труење со олово - пропратен ефект на нивната импресивна нова технологија за водовод од олово. Дали ова е вистина или не, не е важно за поентата. Она што е релевантно е аналогијата на денешните компјутерски монитори, кои влегоа во секој дом и секоја спална соба, пумпајќи го Интернетот во мозоци “.
Четврто момче: „Рестартирањето (откажување од порнографија) нè доведува во подобро„ усогласување “на повеќе начини отколку само да можеме да спортуваме импресивен бонер. Тоа повторно го поврзува човештвото на подлабоко ниво, па дури и ќе одам дотаму што ќе кажам дека додека целата рестартирачка работа собира моментум, ќе се случи доста промена во глобалната свест што се случува поради тоа “.
Накратко, ако поединците ненамерно ги затапуваат своите емоции едноставно преку прекумерно стимулирање на мозокот, зарем не би било добро ова да биде општо познато? Тоа би овозможило поинформирани избори и можеби ќе поттикне некакво навремено експериментирање. Некој може да избере, да речеме, да се откаже од интернет порно за неколку месеци само за да види како изгледа животот во различна нервна „поставена точка“. Погледнете „Подгответе се за поживописни емоции“.
Резултатите од таков експеримент го изненадија овој човек:
"Она што го чувствував пред и по напуштањето:
- Lifeивотот е тап, нема каде и животот е губење на отпад.
- Порно е мојот свет, девојките се само сексуални играчки.
- Ништо не се вика Loveубов; има една универзална вистина, т.е. САКА.
- Сите односи и врски се лажни.
- Сите паѓаат, па што е проблемот ако направам и јас ?!
- Порно е сексуално образование (LOL ова ми беше кажано кога го видов мојот прв порно клип).
По:
- Животот не е само шарени, но тие бои се посветли од HD екран; сите правци се твои, само да чекор; животот всушност бил потрошен кога се фаќаше 😛
- Порното е свет за оние кои никогаш не сакаат да бидат дел од „реалниот“ свет, а девојките се оние прекрасни суштества што можат да го разубават вашиот свет.
- Има само една универзална вистина: …УБОВ, LOУБОВ И САМО LOУБОВ.
- Односите и врските ги одделуваат луѓето од повеќето животни.
- LOL повторно, ако порно е навистина сексуално образование јас треба да се заработи докторат до сега.
Верувајте ми момци, овие 90 дена имаа многу подеми и падови, но никогаш, никогаш не сум помислил дека може да има толку неверојатни и прекрасни денови во мојот живот “.
Со оглед на сеприсутноста на тешката употреба на интернет порно, неискористен потенцијал за задоволување на интимните односи и поцелосен живот би можел да биде огромен. Погледнете што мислите додека ги читате овие последни само-извештаи:
Некој друг се чувствува како првите неколку дена на NoFap како емоционална детокс?
Јас сум на ден пет (без О), и ден три ако не сметате без ОМП. Додека во моментот не ми се допаѓа да отчукувам, се појавија старите емоции. Јас се справувам со моите емоции на осаменост и страв, и тоа е мачно, но морам да се справам со нив. Отфрлајќи ги потиснатите емоционални спомени, сега треба еднаш и засекогаш да се справам со нив, но ме боли. Во моментов има емоционална палка во мојот ум; стариот јас постојано кажува дека му недостасува ова и тоа пиле, му треба врска, но спартанот во мене знае дека едноставно не е точно.
Кој друг има нешто слично на ова?
Друго момче: „[Ден 36] Дефинитивно чувствувам емоции што не сум ги чувствувал со векови. Се чинеше како порно да извлече многу страст од мојот живот. Повторно почнав да чувствувам свежи чувства. Моите ерекции станаа многу потешки. Се чувствувам многу поприродно кога разговарам со луѓе и имам помалку промени во расположението. Јас многу ги ценам девојките и чувствувам потреба да разговарам со нив за повеќе од само секс. Она што ме натера да се менувам е дека гледањето порно може да ме спречи да не ставам легнати во реалниот живот. Може да ме направи асоцијално. Го наградува асоцијалното однесување “.
Бидејќи бев 11 / 12, понекогаш навистина сакав да плачам и едноставно не можев. Премногу прекумерно користев PMO и видео игри за да се досадам.
Единственото нешто што ме разниша за да го расплачам задникот беше смртта на баба ми, кога имав 18 години. Пред тоа, никогаш не плачев во целиот мој живот.
Сега кога се откажав од pmo сè излегува на површина, и јас сум супер емотивен. Синоќа прочитав објава за умирање стари кучиња и плачев 45 минути размислувајќи за моите стари пријатели.
Дали е лошо? Да, се чувствува како срање. Но, многу е подобро да се чувствувате како сè да се распаѓа, отколку да не чувствувате ништо.
Друго момче: „[Возраст 17] Почнав да мастурбирам кога имав 13 години и никогаш не погледнав назад. Јас би рекол дека промашив барем еднаш на ден во изминатите 4 години. Ми одзеде чувство на loveубов, трпеливост, среќа и цела низа емоции. Сега можам да разговарам со девојки со леснотија и опседната сум со женките воопшто. Конечно има смисла како функционира целата работа во врска, бидејќи никогаш порано немав желба да имам ДА “.
Уште еден човек"Кога долго време фапувате, не се чувствувате сочувствителни за ништо навистина, или дозволете ми да го кажам на овој начин: Постои само оваа црно-бела шема на емоции. Вие сте само нормални или навистина тажни. Барем ова беше случај за мене. Исто така, јас се присетив на емоциите воопшто. Навистина ме погоди како тон тули кога сите овие чувства се вратија во мојот живот! Брз пример: Понекогаш едноставно стоев таму на сред патека и гледав нагоре на небото и се смешкав како луд, а во други прилики само седев во мојата соба и плачев како кучка затоа што слушнав тажна песна. ”
Уште еден човек: "Јас сум повеќе емотивен: Порано, кога и да користев порно, би бил емоционално вкочанет. Никогаш не сум се чувствувал поемотивно отколку во оваа недела. Почувствував гнев, болка, loveубов, олеснување, среќа. Многу плачев и многу се смешкав. Почувствував како треба да се чувствува човечко суштество “.
Уште еден човек: „(Ден 90) Јас имам 45 години, со 15-годишна навика за ПМО ... Меѓу главните причини за мојата разделба беа упорните ЕД од моја страна, екстремни потешкотии во имањето и изразувањето чувства и проблеми со самодовербата и самодовербата. Околу 35 ден имав сексуална средба со бившата, само една вечер, и можев да потврдам дека мојот проблем со ЕД е многу подобар и дека сум многу поемотивен отколку порано за време на сексот.
Сите мои емотивни состојби [станаа] пофлуидни и јас [чувствувам] директна придобивка во комуникацијата со луѓето затоа што стапувам во контакт со моите чувства и така лесно ги кажувам со зборови. Се разбира, единствената причина што работеше на прво место беше тоа што [откажувањето] ме истераше од состојбата на емоционална вкочанетост во која бев со години. На 75 ден, се сретнав со една жена на роденденската забава на еден пријател - таа беше многу привлечна, а исто така и неодамна се разведе. Не се чувствував исклучително сигурна, но ниту страдав од каков било недостаток на самодоверба како порано. Само што се чувствував добро што бев во мојата кожа. Исто така, се чувствував способна да зборувам за своите чувства, како во однос на мојата ситуација, така и во врска со неа “.
Друго момче: „[Ден 18] Откако ги поминав последните 12 години во скоро постојана состојба на недостаток на енергија и вознемиреност, се чувствувам повеќе машко отколку повеќето мажи што ги познавам. Нивото на енергија е добро, и јас се чувствувам многу исполнето со живот и се чувствувам поцврсто како што треба да биде секој вистински маж. Емотивен сум, сепак не сум жртва на своите емоции. Јас сум повеќе солидна работа од која треба да зависам “.
Уште еден човек"Во екот на мојата употреба на порнографија, гледав други фантастични мрежи на веб-страници за да правам тепачки, гори, смрт ... во основа сите работи што се изгорени. Гледав 20 видеа на ден, дури и не би треперел ако видам видео на кое некој скрши нога и сл. Во основа бев десензитиран. Бидејќи престанав да користам порно и овие видеа, видов слика на кошаркар со скршена нога и почнав да чувствувам лесна глава и болест. Скоро како мозокот повторно да започнува да добива нормални одговори. Гледајќи наназад, мојата глава сигурно беше навистина изматена. Може ли некој друг да се поврзе со ова во секој случај? “
Втор човек: "Да, знам што сакаш да кажеш. Кога веќе некое време гледам порно, ништо не ми изгледа премногу грубо или премногу графичко. По неколку недели без порно, едноставно не можам да гледам [трансродово] порно без да имам болка во стомакот. Но, по неколку недели под порно, можам дури и да јадам додека го гледам тоа, или други чудни работи што нема да ги именувам “.
Трет човек: „Смешно е што го кажуваш тоа. Кога бев страствен корисник на порнографија, гледав хорор филмови без да трескам или да размислувам дека ова и тоа е болно. Но, размислете за тоа, сега се стуткам во некои делови… навистина чудно “.
Уште еден човек: "Друга работа што забележав е мало емотивно „ослободување“. Да би можел да го почувствувам тоа чувство на грло и градите кога сум околу жена (иако не е толку силно како што се сеќавам), стави некои од моите емоции во линија. Многу жалам и жалам за мината романса и бев збунет со години зошто не бев во можност да го „почувствувам“ како што треба. “
Уште еден човек: „[Ден 63] Мислам дека честата употреба на порно води кон губење контакт со чувствата на некој. Се чувствувам сигурно во врска со ова, како што и самиот го доживеав тоа. Мислам, ги поттикнува твоите чувства и убива брза емоционална размена со другите. Сега се поврзувам со моите чувства. Оваа промена е постепена и станува се подобра секоја недела. Навистина е како повторно да се чувствувам жив :) “.
Конечно можам повторно да плачам!
Можеби звучи чудно, но слушнете ме. Уште кога станав зависник од порнографија, тоа ги потиснува моите чувства. Сè што се чувствува како да е рамно или стерилно. Навистина ми беше тешко да почувствувам вистинска радост или, всушност, да бидам тажен за нешто. Мислам дека порнографијата е дел од причината за ова. Неодамна почнав да се приврзувам помалку на порно и немам иста потреба за тоа како порано. И, откако тоа започна, почнав да плачам кога гледам тажни филмови. И имајте на ум, никогаш порано не сум плачел додека гледав филм. Некако е чудно, но јас сум среќен затоа што можам да се растажам!
Да се биде во можност повторно да почувствувате емоции е одличен подарок да бидете порно.
Го чувствувам ова. Тоа е чудна работа. Моето куче се дијагностицира со лимфом пред околу 2 месеци и за некое време, додека бев вознемирен, никогаш не сум плачел за тоа. и оттогаш се откажав неодамна, плачев за тоа. Чудно е, сега сум повеќе емотивен. Само што гледам како легнува, ме заебава.
sstsebiggestfan [овој корисник ја избриша својата сметка во јуни 2021 година]
Се сеќавам кога ми се случи ова, најлесно е да се забележи кога гледам тажни филмови. Толку многу плачам за време на тажни филмови што е некако непријатно.
Емоциите доаѓаат толку многу посилни и пореални откако тие ужасни хитови на допамин се надвор од вашето тело.
Среќни работи се враќаат за тебе човеку. Јас се модерирав и го избришав мојот претходен коментар. Се надевам дека не го забележавте тоа ... Јас сум без порно и моите емоции се чини дека се СЕ! Треба да ја вратам контролата, па претпоставувам дека сум само огорчен поради туѓите победи! Браво за тебе!
Јас можам да чувствувам точно за што зборуваш, се чувствував емотивно кога бев длабоко во порно. Btw на кој ден ти?
Уште еден човек: "Јас веќе бев емотивен фраер кога користев порно, но некако станав многу емотивен сега. Како, кога гледам деца среќни, се загревам внатре. Исто така, имам тенденција да ги чувствувам емоциите на луѓето многу повеќе “.
Порно ме натера да прифатам работи во мојот живот што никогаш не требаше да ги имам
Со нумнување на алармниот систем на мојот ум (емотивна болка) со порнографија, ја искористив мојата шанса да дознаам што се обидоа да ми кажат овие чувства: да го извадам пеколот и да направам нешто поразлично од тоа што тогаш правев.
Но, бидејќи постојано се мачев со порно, не излегов и останав во ситуација која беше пеколна и полна со очај со години наназад. Тој период од мојот живот навистина ги заеба моето ментално здравје и односот со себе. Скоро ми ја уништи шансата за исполнет живот.
Само што сега се ослободувам од разорната само-саботажа што се занесува во порно, дали почнав да ја гледам штетата што оваа навика веќе ја направила. И, секој ден забележувам во поголема длабочина колку од мојот живот е сè уште пред мене и навистина сум возбуден од тоа. И нема да трошам ниту едно од тоа драгоцено време со порно!
НЕ ГИ НОВИРАЈТЕ ЧУВСТВИТЕ СО ПОРНО, ве молам <3 Вие заслужувате ДАЛЕ подобро од тоа!
Уште еден човек: „[Ден 36] Емоции што се враќаат во животот. Ова може да биде болно, а понекогаш не се во пропорција, но јас се чувствувам жив. Некој напиша успехот е делумно за живеење со непријатност. Почнувам да го разбирам тоа. Алтернативата е да умртвите емоции (или никогаш да не сфатите дека имате дури и емоции) со петчасовен ванкфест. Се чувствувам подобро за себе и за мојот живот. Мајка ми вчера рече дека мислеше дека изгледам посреќна отколку што имав долго време. Уживајте во чувството на рогови и, доколку ситуацијата дозволува, уживајте во флертувањето на релаксиран, инвентивен начин. На луѓето им се допаѓа тоа и реагираат. Дури и одење по улица е еротска авантура во моментот “.
Денес пишував задача (повеќе есеј) за еден мој пријател на кој му требаше помош. И додека пишував, почувствував дека доаѓаат зборови од длабочините на мојот ум за кои не знаев дека постојат. Се чувствуваше неверојатно што додека пишував обичен есеј, ставав емоции и се претвори во ова уметничко дело со кое всушност бев задоволен, сето тоа во рок од еден час.
Не можев да го сторам тоа порано, затоа што тогаш се мачев да размислувам за најслабите работи, сега имагинацијата и моите соништа се поживописни и се чувствуваат многу поживо. Секоја благодарност до NoFap мојот живот се смени. Може да кажете дека тоа беше чиста сума и дека многу претерувам. Но, оваа мала разлика прави да вреди многу повеќе. Претпочитам поздрав начин на живот сега. Одам на џогирање, вежбам мали количини наместо да лежам мрзливо на креветот.
Уште еден човек: "Јас сум повеќе во склад со моите емоции. Не морам повеќе да ја кријам мојата чувствителна страна. Можам да се отворам за своите проблеми и да ги пуштам луѓето внатре. Ранливоста беше големо прашање за мене, особено со сè што криев. Сега, кога го изнесов тоа на отворено, немам проблем да разговарам со пријателите или блиските до мене за тоа што ми паѓа на ум или низ што минувам. Јас исто така препознавам во каква емотивна состојба сум и сфаќам дека тоа е нешто што може да се контролира. Му се налутив на момчето што те отсече? Длабоко вдишете и ценете го доброто во вашиот живот.
Јас сум многу поотворен и за покажување емоции. Навистина среќен? Остави го надвор. Смејте се како да нема утре; направи сите други да се чувствуваат добро. Порано се радував за нешто и се чувствував како да морам да го сокријам тоа. Се чувствував ранливо ако бев искрено среќна. Зошто? Немам идеа. Да се биде среќен со другите е едно од најдобрите чувства што може да ги имате. Онаму каде што порано одбивав наклонетост, сега копнеам по неа. Не сакам повеќе да ги туркам луѓето далеку. Сакам да ги приближам “.
Значи, навикнатото да се вкочанети зомби поради Мото, чувството за емоции повторно е малку големо да кажам најмалку. Бев на баба ми овој викенд да го прославиме нејзиниот 75th роденден и беше навистина забавно, ја поканивме во ресторан покрај мало езеро што беше мирно и мирно и многу убаво. Размисли за тоа денес и се чувствував многу среќен.
Потоа, слушав подкаст во возот за враќање дома и скоро се расплакав затоа што влегов длабоко во приказната.
Потоа дадов дама насоки и таа ми се заблагодари и повторно се чувствував среќна.
Емоциите се чудни, но претпоставувам дека е добро повторно да ги почувствувате
Уште еден човек: "Откривам дека моите емоции лесно можат да се разбудат од сентиментални работи што ги гледам во животот или во филмовите. Повеќе сум во контакт со емоциите “.
Уште еден човек: "Никогаш не можев да разберам зошто луѓето порано зборуваа за лоши емоции, затоа што јас ретко се чинев дека ги добивам. Но, вистината е дека не добивав НЕМА емоции, бидејќи со навестување на некоја емоција, особено негативна, би го измамил системот со тоа што ќе го исклучам [мастурбирајќи на Интернет порно]. Нема повеќе сепак. Време е да се соочиме, време да ги прифатиме предизвиците. Навистина е застрашувачко, и дури сега почнувам да си признавам дека животот не е се добри емоции “.
Уште еден човек: "[Ден 104] Од некоја причина, јас бев многу повеќе во контакт со моите емоции отколку што имав порано и ги чувствував работите за прв пат по толку долго време “.
Уште еден човек: „Причини да се откажете: Започнете да ги чувствувате овие силни емоции цело време, наместо да бидете привлечени од убавиот свет околу вас. Нема повеќе The Walking Dead “.
Уште еден човек: "280 дена - Моето чувство на привлечност кон вистински жени вртоглаво се зголеми. Се чувствував повеќе во контакт со моите емоции и самите мои емоции се чувствуваа побогати “.
Уште еден човек: "30-дневен извештај - Вие ќе се чувствуваат работи: Користев порно како механизам за справување со сите работи и чувства со кои не сакав да се справам. Најчесто стрес, вознемиреност и чувство на несоодветност. Откако ќе извадите порно од равенката, ќе почувствувате работи од кои се криете. Во мојот случај тоа беше, и сè уште е, малку болно и непријатно. НО ТОА Е ОК. Growе станете силни поради тоа. НАВИСТИНА, НАВИСТИНА, НАВИСТИНА се чувствувам посилно и горд сум на себе што се соочив со моите стравови (битката е далеку од завршена) “.
Уште еден човек: „Кога бев на порно, никогаш немав топло чувство во стомакот околу девојчињата. Сега, дури добив и полутешка ерекција кога забележав како симпатична девојка танцува. Го чувствувам овој глад да излезам и навистина да стапам во контакт со девојчињата, бидејќи повторно почнувам да чувствувам loveубов и сексуална напнатост за нив. Едвај чекам повторно да имам девојка за да живеам loveубов и страст “.
Добро, имам приказна за 69-тиот ден за тебе. Можеби не е твоја работа, мислам дека можеби сум малку постара од тебе!
Пред да започнете NoFap моите емоции беа исклучени. Се чувствував сè, но сето тоа беше слабо и лесно да се справи. Во 30 денови ги почувствував емоциите навистина силни, понекогаш тие беа надмоќни, но научив да се справам со нив. Мислев дека тоа е сè што имало за тоа.
Денес бев удрен со чувството на љубов кон моето семејство, кое беше толку силно што мислев дека ќе ме кине во две. Беше толку силно, но тоа беше добро чувство.
Јас сум зависен од PMO од секогаш, никогаш не знаев дека емоциите се такви. Претпоставувам дека тие сепак можат да станат посилни. Ова не е суперсила, ова е нормална човечка емоција, но никогаш не сум ја почувствувал. Кој знае што ваквите емоции можат да и направат на определбата и мотивацијата на мажот / жената. Само еден начин да дознаете.
Дали NoFap извади повеќе емоции?
Се чувствувам како да сум многу повеќе емоционална како личност додека правам NoFap и се грижам за работи за кои не би се грижел без NoFap. Дали е ова нормално?
zizuke_
Да.
Да, кога продолжувате со нопап, вашите рецептори за допамин ги поправаат предизвикувајќи да ги чувствувате работите полесно и да бидете чувствителни на чувствата воопшто, без разлика дали станува збор за тага или среќа. Исто е како чистење на мозочна магла
Да, јас исто така го забележав ова. Како да имаш повеќе емпатија.
Јас лично би реков, се грижам за луѓето повеќе кога сум на ноф, но истовремено го имам и ставот "не дарувај". Како совршен пример, јас само ја завршив мојата врска со мојот поранешен, минатата недела, и не чувствував тага или вина. До сега, јас се уште не ми е гајле, и како да бев секојдневно, ќе плачам како жал гај и ќе размислувам за самоубиство.
Можеби ќе помислите дека се бунам, претерувам или што и да е. Не ми е гајле.
Решив да прошетам во центарот на градот (што обично не се случува, освен ако не сретнам некого) само за да можам да направам нешто друго освен да седам сама дома.
Веднаш штом излезев, видов две девојчиња од соседството. Еден од нив почна да гледа во мене, па го сторив истото. Додека се минувавме, таа продолжи да зјапа во моите очи и инстинктивно мојата глава (не јас, мојата глава) се сврте, за да можеме да го држиме контактот со очите уште подолго.
Добро, ништо од обичните досега. Овде е местото каде што почнува чудните работи. Чувствував мала пеглива сензација на моите прсти додека бев по улиците. Како електрични импулси. Тоа се случи еднаш или два пати пред, но не и подолго време. Одржував очен контакт со девојки и жени со леснотија, но веќе знаев дека можам да го направам тоа. Колку повеќе одев, толку порелаксирано се чувствував.
Додека влегов на главната улица (тука имаме голем, кој е само за пешаци, исполнет со кафулиња и што не е), ме удри. Можев да видам сè што. Видот ми стана најјасен од кога и да е, периферниот вид се зголеми. Сите мои сетила беа остри - количината на сензорни информации беше огромна. Јас не сум навикнат на ова затоа што многу живеам во мојата глава и не сум замислен. Обично не обрнувам многу внимание на деталите кога сум надвор, но овој пат го оставив сето тоа да тече. Беше надреално.
Обично кога одам по оваа улица, одам на една од страните затоа што има толку многу луѓе, вие секогаш скоро да се судрите едни со други. Не, не овој пат. Одев точно во ебаниот центар. Се чувствував неверојатно самоуверено и опуштено. Само оставете ги моите нозе да си ја завршат својата работа и да се восхитуваат на околината. Како да постоеше оваа џиновска аура на енергија околу мене и луѓето ја забележаа. Имав погледи од девојки ... и момци исто така. Тие, всушност, би ми направиле пат поголемиот дел од времето кога тоа е обично спротивното. Освен тоа, мислам дека за прв пат во мојот живот навистина чувствував луѓе. Ги почувствував нивното расположение, енергија, вибрации. Свето гомно.
Стресот нема. Автопилот.
Сега се вратив дома и сè уште се чувствувам високо. Освен кога пушам тенџере, имам тенденција да станам параноичен и вознемирен. Времето е искривено и вие скокате меѓу моментите. Сега сè поминува непречено, како убаво крстарење во океанот.
Изминатите неколку недели бев многу надвор, но ова е првпат да се случи вакво нешто. И тоа е само толку необично. Сега, некои луѓе на NoFap можеби никогаш нема да го доживеат ова, за некои може да биде сосема нормално.
Сепак, јас сум целосно сериозен кога велам Ова. Срање. Е. Реално.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…
Уште еден човек: Како нофаф ме прави екстровертен
Мојата теорија оди вака: уште кога започнав да ја зголемувам мојата чувствителност кон емоциите. Што е уште поважно, изразувам и споделувам емоции со моите родители и пријатели. Мислам дека истото се случува кога сум околу луѓе што ми се допаѓаат (пријатели на пријатели или само странци). Јас се прилагодувам на тоа како се чувствувам и затоа што моите емоции се посилни сега сум во можност да ги изразам без страв од пресуда.
Пример: Јас одржувам подолг контакт со очите и им се насмевнувам на жените затоа што ми се допаѓаат. Пред брзо да погледнам настрана, мислам „срања, дали таа ме виде како ја забележав?“ Сега ми одат мислите: „Сакам да види и да знае дека ја забележав затоа што ја сметам за привлечна“.
Друг пример е излегување во град. Во бар или шетајќи низ град, гледајќи жени, би рекол „здраво“ или да ги надополнам.
И во двата примери, моите емоции се исполнуваат и достигнуваат врв кога ќе треба само да ги искажам. Не барам одобрување или се надевам дека ќе можам да ги земам. Само сакам да знаат како се чувствувам. Јас го правам тоа за себе, бидејќи се чувствува ослободувачки да се изразам и да не ги чувам чувствата внатре.
tl; dr екстроверт = nofap поради: зголемена емоционална состојба + возење за да ги изразат моите емоции
„Изгледа си среќен“. „Зошто некогаш раскинавме“.
Имав неверојатен викенд и му благодарам на NoFap за тоа. Јас сум многу посреќен и појдовен отколку што бев во изминатите неколку години и имам само 18 дена.
Во петокот навечер отидов дома од училиште и излегов во бар со неколку пријатели. На крај ми требаше возење од соседот кој беше со мојот бивш од пред околу две години (двете девојчиња). Така, тие ме кренаа и кога се вративме, само шетавме низ населбата од 2-4 часот наутро и беше само супер забавно. Во последно време се чувствувам многу поудобно околу ppl.
Следниот ден, јас и мојата поранешна порака испраќавме пораки и таа беше само супер кокетна претходната вечер, и преку текст. Таа дури и порача: „Зошто некогаш раскинавме“. Што навистина мислам дека се должи на мојата нова пронајдена доверба. Исто така, тој ден само се дружев и разговарав со мајка ми со часови, што мило ми е што навистина можам да бидам отворена со неа. Јас секогаш бев дете кое седеше во неговата соба и ретко висев со моето семејство (иако сакав). Едноставно, секогаш бев премногу незгоден поради магла во мозокот ... Таа ми рече: „Изгледаш среќна“. и реков дека сум.
Јас навистина бев сепак. Не само на лажен допамин висок. Но, навистина сум среќен последните неколку дена, претпоставувам дека всушност се соочив со мојата осаменост и депресија. Тој ден кога излегов од тушот само размислував и се кинев од она што го рече мајка ми. Ова е прв пат некогаш да се кинам од задоволство. Само поплава од емоции и беше одлично.
Исто така, тој ден, вчера, излегов со една девојка на која многу и пишував. Излеговме да јадеме, а кога ја испуштив се прегрнавме и завршивме со бакнување. Ова е прв пат да бакнам девојче по скоро една година. Толку многу се плашев да се доближам до некого поради мојот проблем со ЕД поради порно, но, иако сè уште не е подобро, можам да кажам дека станува сè подобро.
Не планирам да се повторам. Ништо помалку имав самодоверба да се обидам. Таа доаѓа да ме посети на училиште следниот викенд, па дури и ако добијам ЕД, мислам дека ќе имам самодоверба всушност да и кажам што е проблемот, наместо да излезам со нем изговор како во минатото .. Како и да е , благодарам за слушањето.
Се надевам дека мојата приказна за овој викенд може да ги мотивира некои од вас да продолжат да одат, како што се надевам, надевајќи се, за секогаш! lol Оваа заедница, и сите во него е неверојатно. Продолжи така!
Набvationудување на ден 9: Очигледно имам емоции
За време на прекрасна долга редеа на фапнување секој ден, сфатив дека ништо не ми се чинеше дека ме задоволува или ме прави среќни.
Сепак 9 дена во nofap, сфатив дека fapping е емоционално вкочането искуство. Работите што вообичаено носат радост се замолчени или убиени.
Мојата самодоверба драматично се зголеми, дружењето со моите пријатели е далеку позабавно отколку порано, вкусот на храната е подобар, жените се поубави отколку што некогаш биле, а музиката дури и звучи подобро за моите уши.
Но, најмногу од сè, може да се почувствувам повторно. Чувството на радост е подобрено и се смеам потешко. Сè предизвикува повеќе емотивен одговор отколку што се користи.
Накратко, сега почнувам да се чувствувам како човекот што треба да бидам. Наместо празна, емоционална школка која беше создадена од конзистентен ПМО.
Можам да се поврзам со ова супер тешко. Моето смеење всушност се смени по првата недела, многу е погласно. И јас два пати плачев, што те прави да се чувствуваш страшно и самоуверено после тоа. На чувствата им треба одреден излез.
Совршено одговара на тоа како се чувствувам во моментов. Драго ми е што и двајцата сме во можност да го доживееме просветлувањето.
Се согласив. Чувствувам дека фаппирањето исто така е здодевно.
Откако почнав со ноф, една од работите што ги забележав е дека моите соништа се враќаат. Само нормални соништа, ништо повеќе или помалку ..
Да бидам искрен, кога лудував како луд во последните 10 години, искрено немав ниту еден сон, или само неколку. Во последните неколку недели сонував неколку соништа што сè уште можам да ги запомнам.
Друга чудна работа е што не сум се чувствувал болен за време на моето 10-годишно интензивно фапирање и гледање порно. Можеби ви звучи сосема невозможно, но тоа е вистината (и да, излегов од дома како и секој друг секој ден). Понатаму, јас не почувствував пеперутки во стомакот откако започнав со интензивно отчукување (никогаш не се за inубив во девојче). Последново е само последица на десензибилизација, повеќе не грижа за вистинските девојки
Дали некој друг има ист вид на 'чудни' искуства?
знам што мислиш. откако почнав, забележав дека пеперутките во стомакот не се нервозни. но не и вознемирениот, не можам да дочекам да го надминам ова со нервозен, возбудениот не може да чека нервозен пеперутка. чудно е колку може да направи да се чувствуваш жив
Само што танцував за прв пат по 10 години… Леле! PMO навистина ме направи зомби.
Играв некоја музика додека студирав за моите стручни испити и само почувствував потреба да станам и да играм така што го направив и се чувствував толку добро. Додека танцував, сфатив дека последен пат се чувствував така, додека танцувањето беше за 10 години пред да го купам мојот персонален компјутер, се преселив на колеџ и го открив PMO.
Планирам да ја раскажам мојата целосна приказна на ден 90, но сега знам дека секој член на оваа заедница, без разлика дали имате 1000 дена или 1 ден, придонесува да ми помогнете да си го вратам животот. Јас имам апсолутна почит кон сите вас. Јас сум многу среќен што го најдов NoFap. Благодарам
За малку заборавив, како се чувствува дека е вљубен
Одлично е чувството. Не го чувствував тоа со години. Благодарност до Нофап. Ме натера да погледнам во мојот живот без виолетови очила и ме натера да променам некои работи.
Ова е втор пат оваа недела да викам да слушам музика
Господа, тоа е подобро. Се стремиме за поврзување без разлика дали станува збор за музика, книга, филм или друга личност. Мора да го живеете овој нов живот, напуштете го старото, прегрнете ја промената.
Не знаев што е Loveубов се додека не се исчистив.
Пред да ги отстранам мастурбацијата и порнографијата од мојот живот, немав поим што е тоа loveубов. Никогаш не ја чувствував емоцијата, никогаш не разбрав дека е моќ, никогаш не се грижев што значеше сето тоа. Порното ме научи дека loveубовта е синоним за секс. Но не. После 1 година борба, некои успеси и некои неуспеси, знам дека loveубовта и порно немаат ништо заедничко. Порното е најголем пример за себична бруталност. Killе ја убие твојата душа и ќе те пресоздаде според својот лик. Изберете loveубов, изберете живот.
Сега сум на 45-тиот ден и во најголем дел од мојот живот не можев да се смеам пред никого, па дури ни пред семејството. Дури и кога се случи нешто навистина смешно, јас едноставно не можев да се насмеам, само неконтролирана насмевка.
Изминатиот месец буквално можев да смеам на ништо во кое било време, тоа е скоро лудо. Јас само се смеам без причина кога сакам и се чувствувам одлично. Заглавени во рамна линија најмалку 2 недели, но тоа не го спречи.
Сега почнав да се смеам пред луѓето, тивко се смее, но барем ја отворам устата.
еден од најголемите бакшиш никој не зборува за ..
Се враќа во допир со вашите емоции. Се сеќавам кога бев гледав порно, речиси не можев да плачам. Јас дури и се гордеев да ги задржам овие чувства за време на еден тажен филм или нешто слично. Сега всушност може да се чувствувам повторно. Постои оваа чудна работа каде момци мислат дека е лошо да плаче. Не, човекот се чувствува добро. Последните неколку филмови што сум ги видел, станав скудни очи или плачев. Тоа е сурова емоција што порно ви краде од десензитирање. Излегувањето на пиксели на жени што не ги знаете е патетично; Јас ќе ја преземе вистинската работа. Престанете додека можете. Добро е за вас и жените ќе го ценат тоа.
Во минатото едноставно не чувствував ништо, но синоќа и утрово се чувствував толку тажно и осамено, но знам, некако, тоа е добар знак. Се гледав со една девојка, told зборував за моите порно проблеми, таа рече дека е добро, но потоа исчезна многу брзо. Ја видов синоќа во еден клуб, се качив кај неа и и одговорив здраво, таа рече неколку работи, а потоа рече дека ќе се врати веднаш, но никогаш не ги сторила тоа.
Боли, но болката е подобра од вкочанетоста, во најголем дел од времето во секој случај. Сега повеќе можам да ги чувствувам хормоните како ми течат низ стомакот, понекогаш има чувство на радост, понекогаш е задавено од болка, но тоа е добро.
Плачам, бидејќи повторно го живеам својот живот.
Сега во овој момент се чувствувам многу. Сега сум многу тажен и чувствувам разочарување од минатото. Музиката ги удира моите чувства како моето тело го погоди камион. КОНЕЧНО, можам да се чувствувам повторно! Среќата демне под мојата тага. Ќе ора преку тоа додека не го достигнам со сета моја ментална сила. Верувам во тоа!
Никогаш не се сомневав во сериозноста на мојот проблем, но овој инцидент во куќата на моите родители само го потврди тоа. Апсолутно го изгубив умот и не знаев што ми се случува. Тоа беше екстремна вознемиреност и мислев дека имам добра форма или срцев удар или нешто слично. Моите родители веќе знаеја дека сум во повлекување и ако бев ти, ќе му пишев на твоето или ќе му кажев на твоето семејство некако. Мајка ми беше свесна дека бев во повлекување и ова ми помогна. Во спротивно, таа ќе откачеше уште повеќе. Патем излезе тотално од ведро небо. Прочитав дека и други момци имале слични искуства или биле во бес / плачеле со часови. Веројатно се појавуваат години на потиснати емоции, кои сите излегуваат и се огромни over.
Извештај за 60 дена - ова е навистина корисно!
Последните шеесет дена ги вклучуваат моментите на прекрасна радост, многу солзи, многу трчање, ладни тушеви, депресија и разговор.
Прво - нофап е само една од неколкуте промени што ги направив. Јас исто така се откажав од ТВ, Фејсбук и видео игри, и почнав да јадам подобро. Пијам помалку.
Сериозно мислам дека користев фапинг, порно, видео игри, итн. За да го задржам расположението стабилно - да избегнам чувство. Бидејќи бев надвор од овие работи, се чувствувам како да се отворив и сите мои емоции излегуваат. Една добра песна може да ми го скрши срцето сега.
Со ова отворање дојде многу енергија - не знам дали е тоа нервозна енергија или што, но јас само сакам да се движам. Тоа го олесни повеќе вежбањето, а вежбањето ме прави среќен како пекол. Враќањето во медитацијата во која бев обучен ми овозможи да не се изгубам во некои од потемните вртлози на депресија, итн.
Клучна точка: Јас не знаев колку сум незадоволен од тоа како живеам, или колку механизми за справување користев за да го избегнам сопствениот живот. Не знаев што задржувам се додека не ја пуштив браната.
Кога неодамна видов слики од бившата со нов човек, плачев неколку пати - тоа ме погоди многу посилно отколку што би имало на почетокот на јануари. Но, тоа е во ред. Lifeивотот ги крши нашите срца. Не ги прикривав своите чувства и ги одржував здравите навики како вежбање и дружење. Lifeивотот се движи. Емоциите доаѓаат и си одат. Понекогаш да се биде скршено срце е единствениот вистински потег што треба да се направи, а на некој начин и тоа се чувствува добро.
Уште триесет дена. Ајде да видиме што се тресе.
Болката од загубата на мојот брат, никогаш не сфатив колку ме повреди. Навистина чувствувам дека мојата зависност од порно ме згрози кон тоа. За прв пат плачев над него и е толку убаво чувството.
Синоќа слушав песна од 90-тите и одеднаш се сетив на моето детство кога бев Кид ... Слушав и саундтрак на Дизни ... и кога уживав во песната и одеднаш без забележав солзи во моите очи. Ми недостасува детството многу… Детството е моето време ослободено од ПМО ... Никогаш порано не се чувствував вака .. Човек ако можам да се вратам за викенд или само за еден ден ally Навистина сакам да
Кога често гледав порно, често го најдов тоа, емотивно, бев мртов внатре. Ништо не влијаеше на мене дали е тоа резиме или навреда, ова дури и ми го дава прекарот на емоции. Чудно, дури и по 10 дена изгледа повеќе емотивни, бидејќи работите почнуваат да ми доаѓаат сега, за разлика од претходно. Веројатно е едно од најчудните чувства, но знак дека напуштањето на порно ќе го подобри вашиот живот.
Не плачев за ништо најмалку 3 години (имам 18 години), но денес наидов на оваа навистина тажна приказна на Јутјуб (момчето ја изгуби мајка си поради рак) и јас само што почнав да плачам како мало дете.
Она што сакам да го кажам е дека ги имам назад своите емоции, по 100 дена. Нормално е да плачете и да чувствувате, порно и МО ве прави вкочането, тагата, среќата и loveубовта сега се многу посилни чувства. Сосема сум збунет од тоа што ми го донесе Нофап.
благодарение
Кога користев порно и фапнувајќи секој ден, чувствував речиси ништо за жените околу мене. Сега, по речиси една година од едвај било кој порно (го гледав 4 или 5 пати) и сегашната низа од околу 27 денови без порно или фаппирање, се чувствувам како претеран повторно.
Јас сум силно уништен на две девојки со кои одам на колеџ. Не само што мислам дека се привлечни, туку ги „сакам“ како да сакам да поминувам време со нив несексуално. Може да прашам еден наскоро.
Се чувствува добар човек.
Јас скоро ебам 20 години, плачејќи ги ебаните очи
Само што го гледав детството, приказната за играчки 3, во дивината, воздивнувам…, го сакам и го мразам чувството истовремено. Јебига, претпоставувам дека ова е она што се случува кога не се препушташ на сексуални мисли а?
Моите размислувања за одење до сега се релевантни за искуството. Едно прашање што го имам во однос на тоа дека мозокот е пластичен и се враќа во првобитната состојба, може да се претпостави дека и други хемикалии што се влијаат на мастурбација / оргазам / секс / порно, исто така се ресетираат во основната линија. Една од оние хемикалии што се чувствувам како резултат на сето ова, не е само допамин или серотонин, туку се чини дека окситоцинот се нормализира. присутен од кога било .. или бидејќи бев многу помлад.
Кои се мислите за ова?
Порно исчезнаа со потиснатиот гнев?
Така, со порнографијата во мојот живот се чинеше дека ги држи настрана проблемите со кои претпоставувам дека никогаш не сум сакал да се справам, се чини дека сум многу лут на моите родители затоа што не се грижев подобро за моето ментално здравје кога бев дете. Ох и 52 дена !!! Отидов околу 60 дена пред еднаш. Јас сум подготвен да го соборам мојот рекорд, се надевам! Некој друг открил емоции од кои се криеле со години се појавиле кога ќе оставеле порнографија зад себе. П.С. Само што ручам и сè уште сум гладен!
Повторно чувствувам музика. Уживам во разговори со странци. Јас сум 1.5 година.
На мојот телефон, така што ова нема да биде долго, но само сакав да им дадам надеж на оние од вас кои се борат со менталните заболувања поврзани со ова срање.
Ова е ТОЛКА јасно СТРАНИ, или синдром на акутно повлекување. Апсолутно без сомнение. „Горе и долу“ природа на симптомите, забавенаwwww природа на опоравување и самите симптоми. Веќе повеќе од една и пол година, не успеав да најдам радост во ништо. Сега, почнувам да чувствувам музика како порано, можам да уживам во разговор со странец наместо да се борам низ социјалната вознемиреност поврзана со неа. Едноставно кажано, колку и да ми се ставија низ пеколот изминативе неколку години, јас навистина се подобрувам. Нема сомневање во тоа. И јас ги повторувам оние што велат дека е најважниот дел од повторното вградување - моето заздравување јасно се зголеми откако ќе се преселам на истото место со мојата девојка, каде редовниот (и обично успешен) секс е норма.
Само продолжи да напредуваш.
NoFap ме натера да почувствувам музика повторно и повеќе (долг пост)
Еве ја сега мојата приказна. Само што се приклучив на reddit, но јас бев активен член на страницата за форуми NoFap. Дојдов тука затоа што скокав напред и назад и сфатив дека треба да направам сметка за да имам присуство. Јас сум од источниот брег во САД и имам 21 година. Одам до крај - тврд режим и со цел од една година. Почнав на крајот на октомври, кога првпат го открив NoFap. Јас се мавтав пред тоа со години.
И, сепак, ова се претвори во долг пост, но е убаво да го пуштиме до друга група луѓе.
Денес е мојот 50-ти ден, и денот кога финалето заврши. Сакав да споделам со вас момци нешто многу посебно што ми се случи неодамна. Моето семејство е многу музичко, а исто и јас. Не знам кога започна, но едноставно престанав да чувствувам музика. Можев да го слушнам и сепак уживам малку, но едноставно не можев да ја почувствувам музиката (ова е џез, класичен и саундтрак за референца).
Но, можеби пред една или две недели нешто купени и се вратија кај мене. Всушност можев да ја почувствувам музиката! Гледав во она што се смени, и тоа беше PMO. И тогаш стана јасно, откако сфатив дека, сфатив дека ја изгубив мојата способност да ја почувствувам музиката кога првпат почнав да фапнувам, па пред било какви години. Тоа ми здосади дека токму поради тоа што го напуштив пијаното и свирев во училишниот оркестар. Сè уште пеам, но се чувствува сосема поинаку сега. Јас навистина сакам да ги земам часовите по пијано. Сакам да го вратам сето тоа назад.
И подобрувањето не застанува тука. Јас всушност и сега сакам да постигнам други работи. Се фрлив на моите студии хардкор, правам дополнителни работи на страна за забава - работи што никогаш не би помислувал да ги правам затоа што цело време се обидував. Јас всушност сакам да правам работи со кои можам да се гордеам, како што се готвење, читање, пишување, безбедност и градење на кул работи (учам да бидам инженер / истражувач).
Поминаа само 50 дена и затоа знам дека имам уште многу да вратам, но тоа да ми се врати значи толку многу. Секогаш кога нагоните ќе ми кажат како ништо нема да се промени ако фатам, знам дека ме лаже. Можеби звучи клише, но се чувствувам поживо од кога и да било. Wouldе го изгубев тоа ако повторно погречев, си го направив тоа многу пати порано. И сега, со завршувањето на финалето, треба да се чувам за да не подлегнам на здодевноста за време на зимската пауза, па борбата ќе биде потешка од кога било.
Се надевам дека ова е инспиративно за некои луѓе. Претпоставувам дека полетувањето тука е ... Бидете силни сите! Ако го задржите ова, всушност можете повторно да бидете личност!
Денес го гледав финалето на серијата Бела јака и всушност плачев во еден момент. ТВ-емисија НИКОГАШ никогаш не ме расплака. Се чувствуваше толку човечко. Не се сеќавам кога последен пат плачев, а големи се шансите и вие да не сте. PMO не претвора во животни. Јас сè уште ги чувствувам ефектите од плачење додека го пишувам ова, а не можам ни да замислам PMOing во моментов. Следниот пат кога нешто ќе ве расплаче, набудувајте како се чувствувате и сфатете како ПМО ви го одзема.
Јас само плачев за прв пат за многу долго време
Јас во моментов држам личен рекорд на нофап од 3 недели во последните 10 години од мојот живот (сега имам 20 години). И со мојот ум помалку заматен од кога и да е од ефектите на мастурбацијата, имав многу време за саморефлексија. И боли. Гледајќи наназад, се чувствувам како моите изминати 10 години да беа многу подобри, но наместо тоа, ги потрошив залудно секој ден и играјќи видео игри. Не велам дека има нешто лошо во игрите, но сега е јасно дека фапингот ме демотивираше до тој степен да го потрошам ЦЕЛО мое време играјќи игри, без да оставам простор за мое лично здравје или подобрување.
И знаејќи дека можев да направам многу подобро, едноставно ме натера да почнам да плачам. Оваа мисла никогаш не ми падна на ум кога ќе погрешив, само претпоставував дека е здрава и дека сите деца го сторија тоа. Но, дури и ако тажна мисла ми поминеше низ умот, многу помалку веројатно ќе се расплачев. Само што ќе ја потиснев мислата и ќе се обидам да продолжам понатаму. Но, се чувствуваше добро да плачеш. После тоа се чувствував жив и освежен.
Не само што физички се чувствувам подобро од кога и да е по започнувањето на нофап, туку се чувствувам и надмоќно емоционално закрепнување. Според моето искуство, фапирањето не троши само енергија од телото - тој го десензибилизира умот. И токму тој многу десензибилизиран ум влева порно во нашата перцепција за реалноста што ги прави пријателствата, односите и растот на себеси многу попредизвикувачки за стекнување и одржување.
50 дена тврд режим… За прв пат во животот знам како се чувствува -убовта кон себе! Можев да плачам!
Не знам што да кажам .. Јас сум презаситен. За прв пат во мојот живот се чувствувам навистина самоуверено и сакано себе. Тоа е толку моќно и убаво! Денес сум на 52 ден и сакам да направам 180 дена! И, исто така, моето срце навистина се отвора сè повеќе и повеќе. Можам да почувствувам емоционална болка и радост што не ги чувствував со години. Ви благодариме на nofap-заедницата
Човек минувам преку ролеркостер на емоции. денес плачев пред девојка, бидејќи депресиите што ги добив беа премногу (започна 2 дена), а потоа ме удри: не можам да се сетам кога плачев последен пат! јас станав емоционално вцепенен, сега ја чувствувам болката и животот повторно. нејзиниот чуден, ебен тешко, но го знам неговото право! Ви благодариме за читањето!
Не знам што ме снајде. Од сериозна депресија само почнаа да течат солзи. Не плачев толку тешко со години, се чувствува како човечко суштество. Дали е ова нормално ??
Дали некој друг навистина плаче кога ќе отидеш на nofap?
Затоа што правам, но на добар начин. Како што повторно се чувствувам како човек.
да Плачев малку. тоа е слично чувство како раскинување со девојка.
да, но тоа е поради нискиот допамин во системот… ..после некое време станувате помалку емотивни и депресивни и позадоволни
adamrockblackandblue
Се сеќавам дека се случуваше кога имав една месец долга серија. Како веќе да не бев таков робот.
Нофап ми го спаси умот. Назад кога гледав порно три пати (или повеќе) на ден. Можев да стомак гледам прилично груба содржина. Сцените со присилен секс воопшто не ми пречеа. Но, по повеќекратни серии и сега 20 дена во моментов. Видов силувана сцена на ТВ-емисија и веќе не беше графичка од работите што ги видов во порно филмот. Всушност, тоа не беше ни близу до она што го видов во порнографијата. Но, поради некоја причина, тоа ме погоди како одвратно. Се свртев кон мојата девојка како стара пет години.
Не би погледнал телевизор и прашав како луѓето можат да го гледаат ова? и се чувствуваше супер болно и отиде во бањата главно да се извлече од гледање и да бам. Јас puked lol. Мојата девојка беше во шок што ме згрози толку многу што се навратив на тоа и во исто време го најдов тоа: „Убаво што некој навистина може да се чувствува толку силно против силување и други сексуални злосторства, што се исфрли од едноставна мисла за тоа „Но, како заклучок на таа тема не можам да верувам во некои работи што можев да ги гледам и мило ми е што сега не можам.
Ви благодариме Nofap заедница 🙂
Можам повторно да се смеам за работите
Света Богородица, лудо е што за 1 недела повторно се смеам на работите.
Сега имај предвид, јас отсекогаш сум бил момче што се смее МНОГУ, МНОГУ, со пријатели, како и секоја секунда. Но, кога сум сама, никогаш не се смеам. Кога го прочитав најсмешниот коментар, јас сум како „тоа е смешен коментар, еве еден глас“ и продолжувам понатаму. Претежно дури и chивнење.
Но, вчера се случи нешто одлично. Видов сезона 3 финалето на луди мажи, и имаше разумно смешна сцена, но веднаш штом се појави, се насмеав за 2 минути директно. Нема запирање. Моите родители дури и ме проверија.
Потоа, еден час потоа, буквално плукав кафе по мојата тастатура откако прочитав коментар за Reddit, што е прв пат во мојот живот што се случи.
Никогаш не сум бил во можност да се смеам сам, сам, но сега претпоставувам дека можам. За прв пат.
[Ажурирање од 114 дена] Емоциите цицаат. Но, барем ги чувствувам.
Па таа девојка и јас раскинавме. Не мораше да биде неуредна разделба, обајцата сме доволно зрели (не бев пред 114 дена) да го развиваме и одржуваме пријателството што некогаш го имавме. Но, мојата добрина боли, толку многу ме боли. Еве нешто, пред тоа, пред 3 или 4 месеци, јас само ќе бев вкочанет, ќе ја закопав болката и ќе продолжев да се занимавам со прашања со тоа што ќе ја отфрлам. Но, јас всушност плачев следниот ден, и плачев уште малку. Всушност, имаше многу плачење. Но, човекот се чувствува добро да ги пушти моите емоции со плачење, тогаш тоа се прави со погребување.
Сега сум посветен не само на редица, туку на развој повеќе како човек. Ситуацијата смрди, но тоа не ме натера да размислувам помалку за себе, што е толку добра позиција за себе.
Порно ги вкочанува моите емоции, вклучувајќи негативни и позитивни.
Како што се приближувам кон крајот на оваа моментална точка во мојот живот, време е да зборувам за тоа како PMOing влијае врз мене додека поминав една недела PMOing по првична стапка. Се движи од 2 до 5 пати на ден.
Едноставно кажано, тоа ми ги вкочанува емоциите. Но, наместо само да предизвикате анхедонија (недостаток на задоволство, можете да го добиете за време на повлекување / flatline), што не е ВКУПНА анхедонија (мојата способност да почувствувам вистинско задоволство е можеби 10% од тоа што треба да биде во сегашната состојба во која се наоѓам , PMOing тоа е), исто така, ги вкочанува негативните емоции. Откога започнав со PMOing цела минатата недела, мојата параноја и нивоа на стрес беа доста ниски.
Сепак, јас мразам како се чувствувам (пост-оргазмичкиот мамурлак се чувствува лошо, сигурен сум дека повеќето од нив се запознаени со тоа, не е толку лошо како што беше порано за мене) и сакам да заврши. Мојата концентрација и мотивација секако е мала како и обично, но тоа треба да се очекува бидејќи тоа е чест симптом на зависност од ПМО (не повлекување, се случува за време на ПМО само за никој да не губи таму време да објавува одговор што ја промашува поентата, извинете за мојот став, но Сметам дека тоа е досадно).
Односот помеѓу мојата сопруга и јас драстично се подобри. И, забележав нешто значајно: можам се чувствуваат посилно од порано. Се чувствувам многу повеќе љубов и љубов кон мојата сопруга, децата и семејството отколку што некогаш сум имал. Мислам дека ова произлегува од чувството на слобода што го постигнав, и знаејќи дека порно нема повеќе контрола над мене, и никогаш нема повторно. Јас сум, исто така, многу повеќе духовен отколку порано (јас бев вид на агностичка шкафче), но мислам дека е добро за мене да имам верба во повисока сила, и навистина моите молитви и време во црквата / обожавањето се послични отколку што се сеќавам тие се во многу, многу години. Јас сум исто така многу помирен, помалку лут и многу помалку чувствителен за малите нешта во животот
Сите станавме зависни од фапирање. Она што е со зависност е тоа што контролира како вашето тело користи допамин. Значи, кога ќе се откажете од Фапинг. Вашето тело оди „Што се случува, каде е нашиот допамин?“. Додека не се принуди да се врати на „нормалниот“ начин. Фапингот го искористивме како бегство од реалноста. Не негирај го тоа, повеќето од нас се веројатно осамени како ебати. И ние фапираме затоа што само така можеме да ја пополниме празнината што е во нас, чувства на осаменост, исклучување, сето тоа.
Значи, кога ќе престанете да отчукувате, ќе станете многу почувствителни, ќе бидете пргав, нервозен, агресивен, осамен, тажен ... има смисла зошто, тоа е затоа што избегавте од овие работи удирајќи се, глумејќи се како вас и оваа порноstвезда се за loveубени, или замислувате како сцената да ви се случува IRL. Но, мора да го протуркате тоа време, и кога вашето тело ќе се ресетира, ќе се чувствувате како друга личност, и биолошки, ќе бидете.
Останете силни броеви.
Многу точно.
Кога ќе ги напуштиме првите работи што ги чувствуваме тие се криеме од целото време.
Потоа следува мотивација, погон, енергија - сето тоа за да ни помогне да излеземе од нашата пештера и да се дружиме, да запознаеме луѓе, да запознаеме потенцијален партнер и на крајот да формираме значајни пријателства и односи.
Познавањето на процесот сигурно ги олеснува работите. Фала што Сподели!
Плачев повеќе на оваа лента NoFap отколку што извикав последните 10 години
Јас само скрши плаче вчера. Ја користав да ја кренам до тешка депресија, исто како и сè друго. Во овој момент сега би рекле дека моите хемиски нерамнотежи ако постојат, се повеќе од веројатно создавање на моето. Отсекогаш сум имал зависност личност, па кога ми се допаѓа нешто, имам тенденција да одам со чамец. Звучи како порно дејствува како дрога на вашиот мозок со хемиски реакции и десензибилизирање што се случува. Ова, исто така, дава перспектива за мене зошто јас се бореше со злоупотреба на супстанции прашања во минатото. Јас навистина не разбирам како некои луѓе ја сметаат оваа Псевдонаука. Тие не смеат да ги имаат истите проблеми што ги доживеав.
Истиот брат последен пат кога бев на 20 дена .. Плачев како по ѓаволите без причина ... Никогаш не сум плачел така на моето прво раскинување
Ова е една од најреалните објави на NoFap што сум ги видел! Ви благодариме за ова
Да, се согласувам со овој пост 101%. Откако започнав со нофап, почнав да се лутам кога на работите им требаше таа експлозивна енергија и многу, многу потажно кога беше тажно, до точка што плачев. Ретко се случувало порано. Пред Нофап, некако бев рамнодушен кон сè што ми се случуваше, во таа „каква и да е“ зона, најнездравата и мртва состојба на умот во која може да се најдете. Продолжете силно, момци.
Се согласувам со 90% од напишаното. Во моментов сум сам, но не сум осамен. Јас се фокусирам на своите цели во следните 6 месеци.
Плачев многу по 7 дена од ноф.
Вашата објава одекнува низ мене ... Јас разбирам уште повеќе зошто се чувствувам тажно или агресивно.
Точни! Сега се соочувам со тага, мала анксиозност, без чувства и сл, кога ќе дојде време, мислам на порно, но имам причина да престанам да фапнувам и да правам nofap, па затоа се чував подалеку од порно, дури и само гледав некои видеа (патот ме доведе до релапс толку лошо) Надевајќи се дека сè ќе биде в ред за мене и сите што ќе го направат нофф наскоро
Токму така
Добро рече, благодарам! NoFap му овозможува на лицето да ги отфрли неговите вистински чувства со тоа што ги занемарува со FAP.
Плачев! Тоа е толку достоен за тоа!
Поради ПМО, одолговлекувањето беше на сите времиња високо и секој пат кога научив нешто ново, се чувствував како да постои овој ментален блок, спречувајќи ме вистински да учам. Да се биде во уни, мислев дека можеби штотуку достигнав врв, ова е најпаметното што некогаш ќе го добијам. И сега правам резиденти во текот на летото.
Научив за нофап и оттогаш мојот мозок стана како сунѓер! Се чувствувам како повторно да имам 15 години каде што бев врвен на часот!
Едно нешто што сфатив е дека пред да имам 18 години (22 сега) се смеев да плачам барем еднаш на ден, се сеќавам дека бев некаков гол за мене, но тогаш еден ден едноставно сорта застанав. Мислев дека можеби сум гледал премногу смешни работи и едноставно се навикнав на комедија. Само неодамна ги сфатив ефектите на PMO.
Вчера излегов од испит и решив да се разладам на reddit за малку и видов слика на под-наречена минион омраза и видов слика што веќе ја видов претходно. Јас всушност плачев од смеење толку силно! Помина толку долго време! Имав наплив на емоции што не сум ги чувствувал со векови!
Јас всушност се чувствувам како моето старо се повторно! Сакам да им се заблагодарам на сите вас во оваа подлога за да ме задржите! Одам да го сменам мојот живот!
Дали е ова такво чувство на вистинска човечка врска?
А малку назад приказна, јас сум PMO од околу 11 барем еднаш на ден и сега сум 20. Јас отсекогаш сум бил апатичен и никогаш не сум имал блиска врска со многу луѓе. Имаше дамки на депресија и малку вознемиреност што ме спречи да разговарам со нови луѓе.
Така, вчера излегов на ручек со пријателка што е девојка и сум пријател со неа околу 2 години и почувствував врска со неа што никогаш не сум ја почувствувал со никого, дури ни со неа. Пред нофап никогаш не чувствував силна врска со луѓето дури и со моите најблиски пријатели, но додека бев со неа се чувствував среќна (што се чувствувам многу повеќе од нофап), искрено се смеев и можев да одржам контакт со очите. Јас всушност добив пеперутки додека бев со неа, што никогаш претходно не сум го имала со ниту една девојка.
Дали е ова она што ми недостасуваше во изминатите 10 години? Бев робот без емоции. Ви благодарам многу што ми помогнавте во оваа зависност, знам дека е само повеќе од една недела, но веќе се чувствувам многу поинтузијарано за животот и неговите можности отколку порано.
Така, сега имам 70 дена серија и плачев за прв пат по неколку години. Неодамна отидов на Флорида со моето семејство и поминавме неверојатно. Додека бев таму, секогаш слушав песна наречена драга мама тупак. Тоа беше пред 2 месеци. И пред само неколку минути го слушав повторно и почнав да плачам. Татко ми неодамна имаше рак и можеше да умре и во исто време кога мајка ми ја изгуби работата.
Затоа, имав многу стрес за тоа време. Но, јас никогаш не ги покажав своите емоции. Но, сега се чувствувам како тоа и дека Заробената емоција се ослободува. Додека ја слушав таа песна, само помислив на моето семејство, татко ми, мајка ми и брат ми и само помислив колку ги сакам. Само што сакав да го објавам ова и секој што го чита ова сега треба да оди кај своето семејство и да им каже дека ги сакаш. Мир
Плачев по 4 години да се биде без емоции
Во текот на целата година на обид за NoFap, станав подобра личност. Пробав работи што не би ги правел пред неколку години. Едно нешто што навистина ме погоди беше вистинското чувство на loveубов. Сите овие години гледајќи кон жени, страсно, навистина ги вкочанија моите чувства. Но, јас плачев денес. Не затоа што бев тажен, туку затоа што чувствував убов. Иако немам огромна низа, јас дефинитивно ја чувствувам разликата помеѓу мене од пред неколку години и јас од сега. Со среќа на сите!
Открив дека со години живеев без емоции.
Откако сте на Nofap вашите чувства се како удар во лицето. Има добри и лоши емоции и мора повторно да се соочите со нив. Тоа ми се случи овој викенд. Но, тоа е добро. Јас не размислував да ги направам девојките да спијат со тебе е лесно s9, но тоа не е целта на Nofap за мене. Сакам да најдам вистинска девојка.
Почнувам да се чувствувам повторно !!!!!
Значи, во основа долга приказна, пред два месеци, мојата девојка (за која сериозно мислев дека ќе се омажам еден ден) раскина со мене и мајка ми само некако замина еден ден и од тогаш не сум ја видел или слушнал . Lifeивотот е забавно нели? Но, јас бев растргнат од ова, не можев да помогнам, туку само да расипам и да плачам секој ден. (Немав PMOd од пред летото и овие настани се случија малку по летото).
И, паднав во старите навики како бегство. Би сакал PMO и потоа ќе се чувствувам како тотална мизерија. Но, опасно, престанав да плачам толку многу. Престанав да размислувам за луѓето кои беа важни во мојот живот и се однесував кон татко ми како глупости. Мислам дека плачењето е всушност добар знак. Барем за мене, тоа ми покажува за што навистина се грижам. И да, мислам дека не треба да плачеме цело време и да не правиме ништо. Но, сепак овој недостаток на емоции почна да ме плаши.
Така, го најдов NoFap минатата недела и го правев предизвикот 5 дена досега. И додека правев садови, помислив на мајка ми. Не можев да помогнам, но пукнав во плачење, и едноставно стоев како идиот за мрачен, додека водата течеше. Претпоставувам дека кога ќе го запрете PMO, вашиот ум почнува да се расчистува. И ова утро кога се разбудив, видов слика на мојата поранешна на мојот молитвен wallид (чувам wallид со слики од луѓе за кои сакам да се молам) и повторно ја видов како човечко суштество. Чувствував радост скоро не знам зошто. Немавме лош крај, така што се чувствував мотивирано да и се јавам или да и пишам порака само за да видам како се чувствува.
Прекрасно е да можеш повторно да плачеш
Не можев да се плашам долго време. Без оглед на тажен филм што го видов или доживеав нешто тажно, не можев да плачам. Тоа е такво олеснување за да може повторно да плаче, се чувствува толку чудно за моето тело.
Дали момци видовте промена во начинот на доживување на боите? Сега веќе два дена уживав во мојата работа бидејќи сè изгледа толку светло и слично на бонбони. скоро како да сте под влијание. и веќе некое време не пушам цигара.
Livedивеам во малата куќа прилично дваесет години. И во истата просторија, до, која е свртена кон запад. Но, неодамна ги забележав прекрасните зајдисонца како се поставуваат над приградските фронтови на мојата поделба. Длабоки канелени, огнени портокали, топли жолти, смирувачки розови. Секоја вечер ме исполнуваат со такво чувство на чудо и убавина. И тие отсекогаш биле таму, но никогаш не сум ги забележал, бидејќи бев зависник од порно.
Рестартирањето навистина го прави животот поубав на секој начин.
Запомни, дури и ако сте во редеа и изгледа дека воопшто не добивате бенефиции, само знајте дека ја враќате вашата способност да фрлите вистински солзи. Тоа вклучува солзи на радост, или барем магнет. Исто така, солзи на тага и тага. Можеби плаче малку над сентиментална песна ако тоа предизвикува нешто значајно за вас.
На pmo, ќе дојдете во ситуации за кои знаете дека треба да плачете, но не можете да чувствувате и да плачете. Сфаќаш дека не можеш да почувствуваш, а потоа да знаеш дека си некако помалку од човекот, без оваа основна способност што треба да ја имаат луѓето. Тоа е бедна реализација. Способноста да плачеш е само причина да ја продолжите редеата. Остани силни браќа.
Моќни емоции за време на првата недела? Плаче за прв пат по години.
Јас сум 8 дена внатре. Овој пат се држев настрана од сите порно, еротски слики и сл. На сите други обиди би сакал да имам најмногу денови, честопати да порно.
Емоциите ми експлодираа. Плачев повеќе пати во последните 3 дена, првпат по години. Плачев размислувајќи за тоа колку ги сакам моите родители и бабите и дедовците што стареат и за реалноста дека еден ден тие нема да бидат тука. Плачев зборувајќи со моите двајца најблиски пријатели за тоа како се чувствувам во последно време .. Плачев (суптилно) на телефон разговарајќи со татко ми за тагување и роднини кои умираат .. Срања, теретаната денес беше празна и се расплакав очи размислувајќи за сето ова.
Дали некој од вас момче искусни нешто оддалеку вака?
ден 8 Се чувствувам емоции денес
Јас сум голем светлосен свет. Престанав да се распрснувам и светот се промени. Сега се чувствувам среќно и се чувствувам за inубено. Сакав и таа ме сака мене. Денес таа се бакна
јас Никогаш порано не сум бил ваков - сега сум среќен
Само плачеше за прв пат по години. Сериозен пост.
Во моментов сум околу ден 30 или така на мојата редеа. Бев еднаш тежок зависник додека не го најдов мозокот на порно и на овој форум.
За приказната, јас само го гледав филмот „Господин никој“ (патем фантастичен филм) и кога дојде до делот каде што детето требаше да избере дали ќе остане со неговата мајка или татко по разводот и кога мама влегува во возот откако го избрал својот татко, за да сфати дека погрешил и трчал по возот за неговата мајка. ЛЕЛЕ. О, боже, не можам да се сетам дека ги чувствував овие емоции со години.
Тоа е толку интензивно бизарно, прекрасно убаво, а сепак тажно искуство за плачење. Секако размислував додека ја гледав оваа сцена од мојата сопствена врска со моите родители кои многу ги сакам и беа преплавени со емоционална сила што буквално не се сеќавам дека некогаш сум ја чувствувала.
Овие работи, ослободувајќи се од зависноста, без разлика дали се работи за ПМО, дрога, коцкање, што и да е, тоа се многу моќни работи. Прочитајте го ова во време на очај и сфатете дека оваа приказна е жив доказ дека nofap повторно ќе ви го врати емотивниот живот. Вие сте вкочанети во моментов, ако сте зависник, на што било! Вие едноставно не можете да замислите што пропуштате, и за што? Еден час на ден валкана забава, притоа жртвувајќи цел живот од исполнување и живот!
Ве молиме направете го вистинскиот избор на fapstronauts. Мојот живот се менува, и така може да биде ваш.
Уредување: да се биде уморен смрди. Плач, тага и тага се сите убави и болни, истовремено.
Така, повторно ја гледав Приказна за играчките 3, само затоа што го сакам овој филм. Се сетив дека се налутив на крај кога го гледав пред неколку години.
Сега, додека сум на NoFap, извикав. Плачев за ~ 2-3 минути право.
Се чувствува толку добро. Се чувствува добро да се чувствува.
Цело време сум во депресија, само дојдов до ова сознание што ме натера да сакам да го напишам ова. Го удавив чувството на депресија и осаменост со видео игри, храна, порно и спиење; останувајќи во мојата соба поголемиот дел од моите денови. Во текот на последните 8 години не бев свесен дека моите родители и сестра ми имаат чувства, мисли, несигурност. Ги видов како авторски фигури, кои ми кажуваат што да направам без поставување прашања. Сега, кога ги гледам како човечки суштества, тоа ќе повреди многу повеќе кога ќе ги снема.
Toе се сетам на времето кога им бев шупак и како тоа ги натера да се чувствуваат. Колку мојата тишина се чинеше како показател дека сум незаинтересиран за нивното присуство, иако секогаш бев среќен што бев околу нив. Татко ми има 71 година со рак на белите дробови, мајка ми е 59, сестра ми е 33, а јас имам 21 година. Што значи тоа? Тоа значи дека ги поминав последните 8 години третирајќи ги моите најблиски со непочитување, не покажувајќи loveубов, трошејќи непотребни пари, предизвикувајќи проблеми што може да се избегнат, сè додека го криев своето вистинско јас во лушпа; никогаш немајќи вистински момент на врзување со кој било од нив.
Кога ќе ги нема, нема да можам да споделувам вистински моменти со нив, моменти што ги избегнував затоа што се плашев да не бидам ранлив. Која е поентата на животот кога не можеме да го споделиме нашето вистинско јас со оние што ги сакаме. Кога сите наши најблиски ќе ги нема… Се надевам дека ќе оставиме добри спомени за да ги негуваме.
Ебај порно.
П.С Плачев додека го пишував ова. Ова е втор пат да плачам овој месец, и двата пати во врска со оваа тема. Се чувствува добро да ги тргнам овие работи од моите гради. Претпоставувам дека порнографијата нема грип во сите мои чувства.
Гледам порно многу редовно од мојата 13 година, а сега имам 24 години. Одлучив да се откажам целосно пред 2 недели.
Во изминатите неколку години, како што стареев и станував посвесен за човечките интеракции, сфатив дека скоро целосно ми недостасуваат емоции и емпатија. Секако, се смеев на шеги и чувствував утеха кога сум со пријатели или девојка. Но, сето тоа имаше длабока празнина. Мислев дека сум социопат или нешто слично. Можеби тоа е таков каков што сум јас, човек што е помалку способен за емоции. Јас се помирив со тоа.
Утрово, откако медитирав, избувнав во солзи. Се чувствував преплавено од чувства кои не знаев како да ги опишам. Навистина ме заслепи. Читам неколку успешни приказни за nofap и малку се искинав, разбирајќи ги борбите на овие луѓе и чувствувајќи се среќни што ги споделуваат своите успеси со нас.
Дали мојата емоционална досада се должи на мојот центар за задоволство толку тесно поврзан со порно и моментално задоволување од дигитални извори?
Ако е така, само уште една причина да го задржите ова.
Само што го започнав моето патување и се надевам дека ќе го претворам во доживотна трансформација. Ви благодарам на сите за инспирацијата.
Го започнав NoFap уште во ноември минатата година, направив 2 ленти од 40 дена, во моментов имам 14 дена и плачам, срцето ми е скршено и сум толку емотивна, дури не можам да кажам зошто плачам, тоа е loveубов, но тоа го чувствував и порано и не беше вака, носталгична сум и чувствителна. Но, знаете една работа? Се чувствува добро, поминаа векови од кога навистина сум плачел и сум бил овој „човек“. Мислам дека плачењето навистина ви помага само да ја извадите целата таа емоција од вашиот ум и се чувствува добро да бидете искрени. No Fap ве прави повторно луѓе и ве буди од вашиот сон за слободно време, ве прави активни и ве тера да го извршувате она што е најдоброто на крајот, ве молам, немојте да фаќате и плачете како момчиња
Плачеше за прв пат по долго време
Ја посетив мајка ми вчера, и таа е во 80-тите години и е во опаѓање. Livesивее околу седум часа далеку. Не сум ја видел околу шест месеци. Ги однесов сопругата и децата да ја посетат додека таа е сè уште со релативно здрав ум. После тоа, морав сам да одам на прошетка и се расплакав. Делумно тажна, затоа што таа бледнее и тешко е да се гледа како родител ве остава вака, а делумно од среќа, затоа што веќе неколку месеци сум слободен ПМО и се чувствував како да сум навистина присутен таму со неа.
Немав срам во задниот дел од мојот ум, немаше никакво одвлекување внимание и исцрпување што ми го донесе ПМО - бев таму со неа неколку часа. И знам дека таа е навистина горда на семејството на кое сум помогнала да се подигнам и на местото каде што сум во животот. Не можам навистина да опишам соодветно колку е добро да се биде присутен со луѓе и да не ме закачува оваа ужасна зависност. Јас сè уште се борам против тоа, но јас сум напред и го убивам - еден ден во исто време.
Возев пред некој ден кога се појави соло за гитара, морав да го кренам и почувствував нешто слично на чиста среќа y. Дали има смисла за некој друг? Уживајте во малите нешта луѓе !!
Мајка ми е на одмор со сестра ми две недели, најдолго време кога таа беше далеку од мене. Мирно шетав низ мојата куќа и ги спуштав ролетните во секоја соба. Додека влегов во собата на мојот родител, постави слика на мојата мајка во нејзините 20-ти години на врвот на креветот. Не можам да ја опишам оваа емоција, никогаш порано не ја доживеав, но пред да го знам тоа, солзите се вртеа по моите очи и почнав да плачам. Сеќавањата на мојата мајка ми течеа низ умот, убави спомени пред PMOing да го нападне мојот живот. Толку многу спомени што можеа да постојат, залудно потрошени за бесконечно мастурбирање до пиксели. Си ветувам од овој ден, секој нагон што ќе го сретнам ќе биде пренасочен во квалитетно поминување на времето со моите родители. Oneе го напуштат овој свет еден ден, треба да направам да се брои времето околу нив.
Отидовме во куќата на сестра ми да видам како е, ние го започнавме тоа, зборувајќи за она што се случува во нашите животи. Имајте на ум, немам многу ПРЕСМЕТНИ разговори со мојата постара сестра; глупави се ако нешто. И ЧУВСТВУВАМ ПОТРЕБА ДА T кажам за моето патување НОФАП!
Зборував со неа за моите искуства / придобивки. Личноста што бев и која сум сега / која станувам. Додека telling го велев на сестра ми сето ова, во срцето го имав ова НЕВЕРОЈАТНО чувство на „БЛАГОДОБНОСТ“, додека разговарав со сестра ми за ова, до тој степен што СОЛЗИ ОД ГЛУДОСТ ЕДНОСТАПУВААТ, А сестра ми ме гледаше како да бев Луда затоа што јас и таа гледаме нешто што никогаш не ми се случило затоа што не сум емотивна личност !!! И, она што не го очекував внатрешно е дека не се срамав за тоа како се чувствував, бев горд на тоа! Се насмевнав додека ги бришев солзите, а сестра ми притрча кон мене и ми ја прегрна најголемата прегратка од поодамна.
Таа се смееше обидувајќи се да не плаче и рече „happensивотот се случува и знам дека мојот мал брат ќе се смени како што расте и знаев дека нешто друго е за тебе на кое не можам да ставам прст! Јас сум многу горд на тебе! “
И ова дури и доведе до тоа да споделувам знаење со неа, таа немаше поим колку е штетно за нас мажите постојано да гледаат порно + мастурбираат и да ги трошат нашите сперматозоиди!
Како се чувствував во моето срце беше лудо чувство на благодарност / среќа, и мило ми е што можев да го споделам со мојата сестра. Искуство кое никогаш нема да го заборавам.
226 дена - можам повторно да се смеам.
Здраво Fapstronauts!
Вие доаѓате за придобивките и за пилињата, но останувате затоа што NoFap ќе ви даде добар поглед на сите проблеми што ги имате. Јас сум во оваа заедница нешто повеќе од една година сега и по неколку релапси, ова е сега мојата најдолга низа (сè уште продолжува силна). Знам дека ова нема да го направи мојот пост популарен, но морам да ти го пренесам: придобивките тешко се забележуваат, мали и траат долго за да се појават. Но, човеку, тие вредат.
- Јас можам да комуницирам со девојки како што можам да комуницирам со кое било човечко сега. Тоа не значи дека сум магнет за пилиња, но можам да имам ок разговор со секој, без оглед колку е привлечен. Тоа е огромно бидејќи во минатото секогаш имав многу потешкотии со ова.
- Честопати се наоѓам себеси како се смеам со задникот на работите ... Всушност, имањето легитимни емоции е голема работа момци. Емотивната вкочанетост што доаѓа со фапирање не вреди. Исто така, ја прави социјалната интеракција многу полесна бидејќи веќе не мора да лажете смеа или разочарување.
- Јас сум помалку вознемирен во јавноста. Веќе не се чувствувам како лази во теретана или на кое било друго место. И тоа е убаво.
Не добив никакви социјални вештини што ги немав порано. Сепак, намалената вознемиреност сигурно помогна да се направат интеракциите поефикасни и помалку исцрпувачки. Ми се допаѓа што можам да комуницирам со жени без перверзни ретроспективи или мисли што ми се појавуваат во главата или лажни емоционални изрази. Се чувствува многу поценето и мислам дека секој може да забележи.
Не очекував ништо од овие бенефиции, но очекував многу различни. Воздржувајќи се повеќе од половина година ми покажаа дека моите мастурбациски навики се многу потешки отколку што некогаш мисли и дека тие влијаат врз мене на многу длабоко ниво што јас никогаш не би го очекувал. Придобивките одразуваат тоа.
Далеку сум од тоа да имам ГФ, од тоа да бидам социјална пеперутка, да бидам постојано среќна и фокусирана. Но, знаете што? Јас работам илјада пати подобро отколку што направив кога ПМО. Практично е невозможно да се постигнат сите овие работи додека се извршува PMOing; сега тие се достижни цели. Далеку, но на повидок.
Толку сум благодарен што сум без порно што понекогаш ме прави емотивен
Нема да лажам, во последно време се чувствував навистина благодарен што го најдов овој нов успех во моето патување, особено затоа што знам дека колку повеќе се чувствувам благодарен, толку повеќе ми влева подлабоко чувство за моето морално и духовно убедување, кои се можеби најкорисната „алатка“ што ја имам за борба против искушението. Се чувствува многу добро да седам овде сам во 11:00 часот на мојот лаптоп, знаејќи дека порано лесно можев да почувствувам искушение да се повторам, но во моментов, мојот ум не може да биде подалеку од тоа да ја имам таа желба.
Една од работите за која сум најблагодарен е тоа што во мојата упорност ми дава слобода да имам чист ум да ги гледам жените како почитувани субјекти кои го делат истиот свет како мене, наместо предметите што не се човечки што порно ја обликува перцепцијата на умот да ги гледа како. Ова знаење ми дава вистинско чувство на радост и е бесконечно попријатно отколку што било каков физички стимул предизвикан од порнографија некогаш би можел да ми донесе.
Како и да е, само сакав да споделам. Драго ми е што има и други луѓе како тебе кои се на ова патување со мене. Се надевам дека можете да ја најдете истата радост што ја имам и во вашето искуство да се биде слободен порно.
Само ги извикав очите. Еден од најмоќните моменти од мојот живот
Дали слушав омилена моја песна што ја немам слушнато подолго време, откако медитирав половина час.
Не те задекнувам, извадив со очите. Секој поет овој пат вистински ми зборуваше во срцето. Отсекогаш ја сакав оваа песна. Но, овој пат се чинеше дека пејачката всушност разговараше со мене и ги ставаше рацете околу мене. Јас навистина можам да почувствувам сочувство, емпатија, искреност, сите овие емоции што беа вкочанети низ годините поради ебото порно. Почувствував theубов кон себе како се враќам, таа само thatубие и прифаќање што ги напуштив за бог знаат колку години. Се врати.
Никогаш не се враќам на оваа зависност од срања. Те молам, не се откажувај од фам. 43 дена внатре. Можеме да го направиме ова! BEе бидеме повторно живи.
Nofap ме направи една емоционална газ лице
Деновиве чувствувам секакви работи. И тоа е во ред, јас сум човек.
После некое време на NoFap, почнувам да се чувствувам повеќе како пред тоа да ја имам оваа зависност. Емоциите се чувствуваат двојно посилни, особено тажните. Денес јас навистина плачев неконтролирано и се чувствував навистина страшно, но претпоставувам дека сите други придобивки на NoFap го прават достоен за тоа.
Nofap ме направи помалку себични
Кога PMOing станав многу себична личност. Последниот парче пица? Јас ќе го земам. Некој ме прашува да направам нешто за нив? Зошто би.
Станав подобра личност за моите пријатели и семејство и само што забележав.
Почнувајќи од 21, почнав да страдам
- многу тешки социјални анксиозност и паника напади
- депресија
- губење на сила и мотивација
- тешка мозочна магла и недостаток на концентрација и меморија
- дереализација
- 0 врска со луѓе и помалку од емоции на 0
- Ванилните сексуални фантазии се претворија во екстремни фетиши
- благ ПИЕД
- губење на амбициите и надежите за иднината
- немав интерес кај жените што ги гледав П во текот на целото мое слободно време, понекогаш и понекогаш.
Значи, пред 90 дена, започнав нова низа и овој пат решив да не гледам P или MO. Reе воведам повторно МО кога ќе се чувствувам подготвена. Не знам дали првата низа помогна да се постигнат придобивките што ги постигнав во втората, но по овие 90 дена се чувствувам сосема друга личност. Ги забележав следниве подобрувања:
- социјалната анксиозност драматично се намалува и се намалува секој ден. Сега можам да разговарам со странци без проблеми
- Се чувствувам посигурно и мојот глас е посилен кога зборуваме.
- Имам многу повеќе емпатија сега: мислам повеќе за другите, а помалку за себе
- Чувствувам потреба да се поврзам со луѓе и не сакам повеќе да бидам сам
- Моето расположение е многу подобро во текот на повеќето денови. Се смеам повеќе и сакам луѓето да се насмевнуваат, особено девојките
- Правилно работам на работа
- Имам енергија да сторам многу повеќе работи во текот на денот
- мозочната магла се намалува и сеуште се намалува. Моето сеќавање се подобрува.
- Се чувствувам многу повеќе емоции отколку порано. Добри и лоши емоции.
;
