Јас сум стрејт, но ме привлекува трансродово или геј порно (или геј го привлекува директно порно). Што има?

HOCD

ЗАБЕЛЕШКА: Оваа страница содржи повеќе само-пријави од луѓе (од кои некои се политички поправилни од другите), кои заклучиле дека нивниот вкус на порно влијае врз нивниот сексуален вкус откако ќе се откажат од порнографијата и забележале како им се враќа вкусот. Овие само-извештаи се земени од форуми за обновување на порнографија. YBOP ги извади прилично колку што се, а ставовите / слабеењето на нивните автори не ги одразуваат оние на оваа веб-страница. Ако сте задоволни со вашите сексуални вкусови или сметате дека вашите сексуални вкусови се наместени, не читајте подалеку. Оваа страница е наменета за луѓе кои веруваат дека нивната ескалација насочена кон нови жанрови може да ги замагли нивните претходни или вродени сексуални вкусови. Во него се дискутира за ХОЦД.

——————————————————————–

Ако имате OCD ВЕ МОЛИМЕ ЗАБЕЛЕШКА:

  • Ако имате опсесивно компулсивно нарушување (OCD), препорачуваме да се консултирате со советник или доктор кој специјализира во OCD. Некои со HOCD имаат корист во голема мера од лекови и соодветна терапија.
  • Оние со опсесивно компулсивно растројство или тенденции на ОКР кои се воздржуваат од мастурбација може да доживеат зголемени симптоми. Дури и привремена апстиненцијата од мастурбацијата не може да биде за вас.
  • YBOP сугерира оние со OCD да ги прочитаат HOCD сметките за рестартирање подолу и да ги преземат од нив она што работи за вас. Не постои еден начин.

ВОВЕД

Многу од овие ЧПП се насочени кон оние со хомосексуално опсесивно компулсивно нарушување (HOCD). Тоа, рече, повеќето од предлозите може да се применат на оние со зависност од порно или фетиши предизвикани од порно. Релевантен материјал:

Тој се претстави на нашата клиника еден месец по воведувањето на арипипразол [агонист на допамин] во неговиот режим на третман, жалејќи се на хиперсексуалност што наложува повеќе односи со неговиот партнер и мастурбација на ист ден и нови хомосексуални мисли и истомисленици на истиот пол. Имаше и честа употреба на порнографија преку Интернет. … Пациентот инсистираше и беше категоричен дека арипипразолот е причина за хиперсексуалноста. По четири до шест дена запирање на арипипразолот, сексуалното однесување започна да се смирува, со целосно олеснување по приближно две недели. Пациентот е редовно следен и останува добро без никакви сексуални несакани ефекти.

[Привлечност кон натални мажи со обете гради и пенис] „најдобро се смета за невообичаена форма на хетеросексуалност отколку за посебна сексуална ориентација.

на главна статија започнува под следната група на врски. Првиот дел содржи успешни приказни (рестартирање на сметки) на мажи со порно-индуциран HOCD или порно-предизвикани фетиши. (Последниот дел на оваа страница е совет и увид од момци што се опоравуваат.) Ако сакате да ја смирите вашата вознемиреност и да се чувствувате надежно, предлагам да ги прочитате нашите објави на блогот наведени по рестартирањето на сметките, бидејќи тие одговараат на повеќето прашања што би ги имал некој . Или можеби започнете со делот експерти, како што е овој напис - Дали сум геј? Опсесивно-компулсивно нарушување има многу форми. Ова е извадок од него:

Правила за HOCD

Здраво! Моето име е Марк, а јас сум геј маж опсесивно-компулсивно нарушување (OCD). Пишувам во корист на хетеросексуалните луѓе кои се надеваат дека ќе го искористат овој напис за да ги разберат нивните стравови дека се геј (исто така познат како геј OCD или HOCD). Не грижете се, пријателе: Ако се обидувате да разберете себе си или некој близок со тебе кој има HOCD, го читате вистинскиот напис.

  • Правило еден: Ако кажете дека сте хетеросексуалци, тогаш сте. Период.
  • Правило два: Нема други правила.

Ви благодариме што одвоивте време да ги прочитате и ги почитувате правилата. Јас сум учител во мојот вистински живот, и јас секогаш ги пишувам правилата рано.

Сега кога доаѓаме на ова од истиот начин на размислување, ве молам, носете со мене како што ве водим преку HOCD.

Корисниците на порнографски слики често ја опишуваат ескалацијата во нивната употреба на порно која зема форма на поголемо гледање на времето или бараат нови жанрови на порнографија. Нови жанрови кои предизвикуваат шок, изненадување, нарушување на очекувањата или дури и вознемиреност може да функционираат за да го зголемат сексуалното возбудување, а кај порно корисници чиј одговор на стимулите е зголемен како резултат на прекумерна употреба, овој феномен е многу честа појава.Норман Дојдж MD пишува за ова во својот книга Мозокот што се менува:

Тековната епидемија на порнографија дава графичка демонстрација дека може да се стекнат сексуални вкусови. Порнографијата, испорачана преку брз Интернет-врски, ги задоволува сите предуслови за невропластична промена. Кога порнографите ќе се пофалат дека го туркаат пликот воведувајќи нови потешки теми, она што тие не го кажуваат е дека мора, затоа што нивните клиенти градат толеранција кон содржината.

Човечката сексуалност е далеку „подобри од условите“ отколку што експертите сфатија. А студија 2016 покажа дека половина на корисници на порно Интернет прераснаа во материјал што претходно го сметаа за „неинтересен или одвратен“ (Онлајн сексуални активности: Истражувачка студија за проблематични и непроблематични начини на употреба во примерок од мажи). Извадок:

Четириесет и девет проценти споменаа барем понекогаш да бараат сексуална содржина или да бидат вклучени во OSAs [порно] кои претходно не биле интересни за нив или дека се сметале за одвратни.

Оваа белгиска студија исто така откри дека проблематичната употреба на порно Интернет е поврзана со намалена еректилна функција и намалено целокупно сексуално задоволство. Сепак, проблематичните корисници на порно доживеале поголеми желби (ОСА = сексуална активност на Интернет, што беше порно за 99% од испитаниците). Интересно, 20.3% од учесниците изјавија дека еден мотив за нивната употреба на порно е „да се одржи возбудата со мојот партнер“.

Неколку други студии, користејќи различни методи и проценки, пријавија Ескалација (и живеење) во порно корисници. На пример, оваа студија на 2017 развила и тестирала проблематичен прашалник за употреба на порно кој бил моделиран по прашалниците за зависности од супстанции Развојот на проблематичната скала на потрошувачка на порнографија (PPCS). За разлика од претходните тестови за зависност од порно, овој прашалник од 18 ставки ја процени толеранцијата (ескалација на употребата) и повлекувањето, наоѓајќи ги и двете, завршувајќи ја дебатата за повлекување и ескалација кај честите корисници на порнографија. Две прашања што се користат за проценка на ескалација на употребата на порно:

  • Постепено гледав повеќе "екстремно" порно, бидејќи порно што го гледав претходно беше помалку задоволувачко
  • Чувствував дека ми треба повеќе и повеќе порно со цел да ги задоволам моите потреби

Покрај тоа, оваа студија од 2016 година ја става сомнежта во претпоставката дека сексуалните вкусови се стабилни во однос на денешната (стриминг) интернет порнографија (Сексуално експлицитна употреба на медиуми преку сексуален идентитет: компаративна анализа на геј, бисексуални и хетеросексуални мажи во САД). Извадок од оваа студија:

Наодите исто така посочија дека многу мажи гледале содржина на сексуален експлицитен материјал (СЕМ) неусогласена со наведениот сексуален идентитет. Не беше невообичаено мажите идентификувани од хетеросексуалци да пријавуваат гледање на СЕМ што содржи машко истополово однесување (20.7%) и геј-идентификувани мажи да пријавуваат гледање на хетеросексуално однесување во СЕМ (55.0%).

Оваа студија, заедно со други студии на оваа страница, го разоткрива мемото дека денешните порно корисници на крајот „откријте ја нивната вистинска сексуалност”Со сурфање на страници со цевки, а потоа останете само на еден жанр на порно за остатокот од времето.

Обнова приказни на оние со HOCD или порно-индуцирани транссексуални фетиши:

ЗАБЕЛЕШКА: Оние со OCD имаат поголема среќа само да отсечат порно и фантазирање поврзано со порно, без да се обидат да ја елиминираат мастурбацијата. YBOP предлага да ги прочитате следниве сметки за рестартирање и да земете од нив што ви одговара. Не постои еден начин.

Блог постови на фетиши, индуцирани од порно и HOCD (наведени од најраните до најновите):

Материјали од експерти:

YBOP презентации кои се однесуваат на тоа како се развива порно-индуцирани фетиши и порно-индуцирани ЕД

Радио емисиите на Гери се занимаваат со HOCD или фетиши предизвикани од порно:

Членовите на новинарите:

Наука поврзана со порно-индуцирана SOCD

Совети за лекови:

ЗАБЕЛЕШКА: Ние не сме лекари, и треба да ги проверите овие информации со лекар пред да се обидете со било која од овие идеи. Но, тука се коментари од две момчиња кои се бореа со HOCD:

Царот за екстремен материјал или материјалот кој предизвикува вознемиреност може прво да се влоши се должи на ефекти на повлекување. Види го ова reddit навој.

Прв човек:

Јас… започнав да земам инозитол и… ЈАС СЕ ФАКУВАМ, тоа е тоа што помага на ЕБЕБА МНОГУ. Не сум сигурен дали ова не е само плацебо, но помина повеќе од еден месец и се чувствувам многу подобро. Има денови кога немам ниту една наметлива мисла, буквално, единствена ебана. Треба да го проверите момци.

Втор човек:

Второ, инозитолот исто така би сакал да додаде N ацетил цистеин или NAC како многу корисен додаток inositol ги намалува опсесиите NAC ја намалува поврзаната анксиозност. Особено кога се комбинира со медитација и терапија.

Забелешка совети за OCD во целина

Главен член:

Дали се бориш со такви чувства?

Јас сериозно мислев дека станувам геј. Мојот ХОЦД беше толку силен во тоа време, размислував да нуркам од најблиската висококатница. Се чувствував толку депресивно. Знаев дека сакам девојки и не можам да сакам друг фраер, но зошто имав ЕД? Зошто ми требаа транссексуални / геј работи за да ме шокираат во возбуда? Сега кога разбрав зошто страдав, станав многу подобро. Јас барам девојка, додека се рестартирам истовремено. Јас сум толку олеснет да разберам зошто е тоа и што е тоа.

Од истражувањето на нофапп станува јасно дека многу порно корисници прераснуваат во порно жанрови кои не одговараат на нивната вродена сексуалност. Скоро 60% од nofap членовите кои беа анкетирани изјавија дека нивните вкусови станале се повеќе екстремни или девијантни. Околу половина од нив беа вознемирени од овие промени, другата половина - не толку. Покрај тоа, кога истражувачите конечно побараа корисници на порнографија доколку нивната употреба на порно ескалирала на материјалот што порано го сметаа за „неинтересен или одвратен“ половина од нив рекоа дека имало. И Истражувачи на Универзитетот Кембриџ почнаа да демонстрираат дека интернет-порното предизвикува корисниците да живеат побрзо од контролите и да бидат поотворени кон новина.

Се чини дека десензитизација на наградното коло стои зад многу корисници на порно што прераснуваат во порно, што не одговара на нивните оригинални сексуални вкусови или ориентација. HOCD може да биде повеќе вознемирувачка верзија за она што момците го пријавуваат цело време - ескалација на нови жанрови. Стравот, вознемиреноста или шокот ги зголемуваат допамин и адреналин (норадреналин), што може да ја засили сексуалната возбуда. Токму тоа посакува десензибилизиран мозок. И, ако вашиот мозок стане очаен доволно за стимулација (затоа што не можете лесно да стигнете до претходните жанрови), можете дури и да глумите, како што направи овој посетител:

Од своја страна, јас никогаш не се плашев да “станам геј”, бидејќи имам премногу ценење за женската форма во сите нејзини пенливи сорти. НО, имав фантазии за сексуални односи со други мажи и дури постапував според овие фантазии. Работата е, машкото тело не прави ништо за мене во смисла на вклучување, но „забранетиот“ аспект го прави мојот ум по желба за допамин да игра со идејата како и да е.

Клучен принцип за разбирање на тоа како ги жикуваме, или повторно ги жичуваме нашите мозоци, е „невроните кои заедно пукаат на жица“. Тоа е, ако две работи се случат истовремено, нашиот мозок често ги поврзува со помош на реални нервни врски. Колку се поинтензивни придружните настани, или колку повеќе се повторуваат, толку е посилно ожичувањето. Групите на нервни клетки посветени на некое однесување или функција понекогаш се нарекуваат „мапи на мозокот“.

Репродукцијата е приоритет број еден на нашите гени, а сексуалната стимулација ги произведува нашите највисоки нивоа на допамин, што помага во зацврстување на сеќавањата и учењето. Оргазмот е неврохемиска експлозија толку вкусна што нашиот мозок лесно го жица (и возбудува) во придружни настани и околности. Како што објасни психијатарот Норман Доиџ во Мозокот што се менува:

Мажите на нивните компјутери кои гледале порно биле несакано како стаорците во кафезите на NIH, притискајќи ја шипката за да добијат шут допамин или негов еквивалент. Иако не знаеја за тоа, тие беа заведени на порнографски сесии за обука кои ги исполнија сите услови потребни за пластична промена на картите на мозокот. … Секој пат кога чувствувале сексуална возбуда и доживеале оргазам кога се самозадоволувале, „сприц допамин“, невротрансмитерот за награда, ги консолидирал врските направени во мозокот за време на сесиите. [Од поглавјето „Стекнување вкусови и sубови“.]

Ова не е чисто теоретски, бидејќи неодамнешното истражување на животните открива дека високите нивоа на допамин (допамин агонист) ги менува сексуалните преференци кај мажи. Норман Дојџ советуваше многу мажи кои развија сексуални вкусови кои не се совпаднаа со нивната вродена сексуалност:

Содржината на она што [пациентите] се најде возбудливо се промени, бидејќи веб-сајтовите воведоа теми и скрипти кои ги менуваа своите мозоци без нивна свест. Бидејќи пластичноста е конкурентна, мозочните мапи за нови, возбудливи слики се зголемија на сметка на она што претходно ги привлече. (p.109)

Со други зборови, се чини дека многу мажи сега доживуваат промени предизвикани од порно во сексуалните вкусови. Дали е тоа изненадувачки? Нашите предци не поминуваа со часови навлегувајќи во слики на ејакулирачки пениси.

Сепак, HOCD е повеќе од едноставно посетување нови порнографии, па дури и користење порнографија што не одговара на вашата вистинска сексуална ориентација. Наместо тоа, тоа е препознаено нарушување што може да биде жив пекол. Од Чиста OCD: грубо будење, Гардијан, одличен напис од женски со SOCD:

Честа манифестација на опсесивно-компулсивно нарушување е онаа наречена хомосексуална OCD (HOCD), исто така наречена хомосексуална OCD или хомофобична OCD. Ова се јавува како страв и опсесија со тоа да се биде хомосексуалец - обично лице кое верува дека е правилно ќе ја доведе во прашање таа сексуалност и ќе започне опседнатост со хомосексуалноста.

Еве едно нешто што советникот ќе ве потсети веднаш штом започнете со третмани за HOCD: ако верувате дека сте исправени, тогаш сте.

Случаите на права личност која „открива“ дека е хомосексуалец преку епизодите на ХОБД се толку статистички мали што можат да бидат помали од лаковите. Тие се скоро непостоечки. Повеќето од оние кои „се преобразуваат“ во хомосексуалност, тоа го прават само привремено, бидејќи почнуваат да разбираат дека нивната опсесија не се однесува на нивната сопствена сексуалност, туку на други стравови и нервози кои можеби дури и не биле поврзани со хомосексуалноста.

Се чини дека постојат два типа на HOCD:

  1. OCD + хомосексуални стравови (или настан) = HOCD
  2. Години на порно користење + вознемиреност за ескалација на геј / транссексуални порно = порно поврзани со ХОЦД

Случајни настани во животот, како што се незамисливи коментари од врсници во ранливи моменти, може да предизвикаат некои луѓе да почнат преиспитување на нивната сексуална ориентација компулсивно (HOCD).

Сепак, денес се појавува поттик за ХОББ е хронична прекумерна стимулација, што го остава мозокот помалку одговорен на секојдневните задоволства, а со тоа и очаен за сензација. До одреден степен тоа се случува и со порно корисниците кои не развиваат ХОЦД. Погледнете Студии кои ги поврзуваат употребата на порно или зависноста од порно / секс со сексуални нарушувања, пониска возбуда и помало задоволство од сексуални односи и врски

Стримингот на порнографија преку Интернет ја олеснува хроничната прекумерна потрошувачка. Во споредба со еротиката од минатото, тоа е толку стимулирање дека, кај некои корисници, тоа произведува промени во мозокот поврзани со зависност. Не е ни чудо. Освен нон стоп сексуална титилација, денешното Интернет порно го активира системот за наградување на мозокот за сите еволутивно истакнати стимули, зголемувајќи го формирањето на меморијата (жици):

Покрај тоа, можно е оние кои развиваат ХОББ да имаат мозок што е особено пластичен поради некоја причина. Според а Кинески студија, оние со тенденции на OCD пред изложеноста на Интернет се соочуваат со зголемен ризик од зависност.

Во секој случај, мозокот на порно зависник може да расте вкочанети во нормално задоволство дури и кога станува хипер-реактивен за избор на знаци. Еве едно момче кое опишува вообичаена прогресија, која често ја пријавуваат оние кои влегуваат во ХОЦД поврзан со порно:

29 години со 17 години МО (до софтвер и фантазија) и 12 години мастурбација, прераснувајќи во екстремно / фетиш порно. Почнав да го губам интересот за вистински секс. Создавањето и ослободувањето од порно стана посилно отколку што беше од сексот. Порно нуди неограничена разновидност. Можев да изберам што сакам да видам во моментот. Мојата одложена ејакулација за време на сексот стана толку лоша што понекогаш воопшто не можев да доживеам оргазам. Ова ја уби мојата последна желба за секс.

Класично сексуално уредување

Откако ќе се постави овој степен на десензитизација, сцената е поставена за HOCD поврзани со порнографија. Несоодветниот порно ги нарушува очекувањата, ослободува повеќе допамин и норепинефрин од порано порнографски жанрови, и го дава дополнителниот удар што предизвикува слаби (зависници) кола за наградување. Корисникот може да почне да се сомнева зошто тој може да се симне на фетиш порно со трансексуална / хомосексуална акција, но сепак да не биде привлечен од вистински сексуални партнери кои го возбудија во минатото.

Неговиот мозок, сепак, автоматски започнува да го објавува својот сексуален одговор на овој роман, стимулирајќи жанр - во класичен случај на сексуално кондиционирање. Како што е објаснето во порано мислење, сексуалноста може да биде условена на најмногу што било, дури и на мирис на смрт, па затоа не е изненадувачки што многу од денешните порно корисници известуваат дека нивните порно вкус морф целото место како што се намалува задоволството од задоволството.

Сега, нашиот корисник може да најде дека може само кулминација до неговиот најнов (а со тоа и најстимулирачки) жанр. Ако тој смета дека не е во согласност со неговата основна сексуална ориентација, вредноста на шокот е поголема… и ослободува уште повеќе стимулативни / нерхохемикалии кои произведуваат анксиозност. Неговата возбуда е зголемена, делумно, од сопствениот стрес. Овие момци го опишуваат своето искуство:

Прв човек: Застрашувачката работа е што јас ги гледав жените како луди привлечни, а мажите или идејата за мажи прилично несексуални. Како геј човек кој има исклучиво исклучиво врски со други мажи уште од средно училиште, ова е некако чудно. Дури и кога ќе видам „грди“ дами како шетаат по улица, не можам да не си замислам како би било да имате луд секс со нив токму таму. Дали ќе престане? Дали е реверзибилен?

Втор човек: Првите два дена имав сериозна вознемиреност, скоро сакајќи да се убијам затоа што ја изгубив целата привлечност кон која било жена. Овие мисли ме тераат да мислам дека сум хомосексуалец, ме тера да се прашувам што правам, што велам, правејќи ме болен. Не можам да јадам. Мислам дека нападни мисли… прават да се чувствувам како геј, кога знам дека не сум.

Очајот на корисниците да разберат дали нивната сексуална ориентација одеднаш се променила може да доведе до постојано, компулсивно „тестирање“ и други ритуали на уверување. Како и со другите сорти на OCD (вклучително и не-порно поврзани со HOCD), тестирањето и пребарувањето за уверување нудат привремено олеснување. Секој „тест“ ја зајакнува несаканата возбуда - или со наградувачко олеснување, или електрифицирајќи вознемиреност ако тестот не успее. На овој начин, тестовите ги зајакнуваат проблематичните предизвикувачи.

Што треба да направи терапевт?

Имајте на ум дека на однесувањето зависности и принудувања работи награда. Од терапија зависност знаеме дека зависностите постепено се лекуваат, бидејќи тие награди повеќе не се очекуваат поради апстиненција. Полека, мозокот ги ослабува поврзаните патишта.

Терапевтот најдобро може да помогне правилно оценување на наградите што стојат зад одреден клиент HOCD. Ако неговата мотивирачка награда е првенствено ослободување од „тестирање“ или од повеќекратно изјавување дека неговата ориентација е променета (за да добие привремено олеснување на сигурноста), тогаш спречувањето на изложеност и одговор (нема повеќе декларации за тестирање или вознемиреност) може да направат трик.

Во случај на ХОЦД поврзан со порно, придобивките од зависност може да ја сочинуваат лавовскиот предизвик на клиентот. Добро може да има две зависности од зависност во мешавината: страв и сексуално возбудување.

Страв како награда

Несреќата можеби не звучи благодарна, но стравот го активира наградното коло анксиозноста може да биде сексуално возбуда. Мислам ролери за костуми и хорор филмови. На мозокот очаен за сензација (поради мозочните промени предизвикани од хронична надстимулирање / зависност), активацијата предизвикана од страв може да се регистрира како особено привлечна. Тоа го зголемува и допаминот и норадреналинот (форма на адреналин). Како еден човек зависник од транссексуални порно опишани:

Сега се вратив во лезбејско порно, Најдов на прв поглед смајли порно, но, всушност, повеќе не сум чаша чај. Откако престанав да се плашам од она што луѓето мислат, го изгуби тој брзање што ми го даде и стана здодевен.

Кога за прв пат пронајдов шема-порно, беше ново и возбудливо, но сега повеќе сакам жена. Стравот е она што ја привлече мојата привлечност кон полиците, но штом стравот исчезна, атракцијата исчезна. Не изгледа како што треба веќе гледајќи жена со кур. Не е одвратно, но едноставно не е правилно.

Но, има повеќе што се случува на биолошко ниво. Стресниот неврохемиски кортизол, исто така, може да ги зголеми ефективните наградувања со предизвикувајќи ослободување на допамин. Конечно, промените во мозокот може да направат некој да одговори на стрес. Истражувањата потврдуваат дека екстремен стрес и дрога на злоупотреба и да се зголеми силата на поврзаните (зависни) мозочни патишта. Истражувачите сметаат дека кортизолот игра клучна улога во напад патологии поврзани со наградата.

Ситуацијата е слична на БДСМ, каде физичката болка го зголемува сексуалниот глас на една личност поради ефектите врз мозокот. Кај заболените од ХОББ, возбудата и паниката постигнуваат сличен крај. Крајна линија: И покрај интензивната емоционална или физичка непријатност, зголемената возбуда може да го направи однесувањето многу тешко да се запре (создава зависност). Анксиозноста е вознемиреност, иако понекогаш се чувствува како возбуда во мозокот очајнички за стимулација.

Мојата вознемиреност погрешно се толкува како „длабоки чувства“ за момчето со кое разговарам затоа што анксиозноста е еден вид возбуда.

Мозокот на заболениот од ХОЦД научил да добие дел од својата награда од сопствената неволја. Уште полошо, кога страдателот ќе се обиде да се откаже од порно, неговата вознемиреност природно ќе се зголеми за подолг период. Повлекувањето предизвикува вознемиреност кај сите опоравување зависници, поттикнувајќи моќни желби за поголема стимулација, освен загриженоста за HOCD. Повеќето на крајот откриваат дека „проверувањето“ е вистинското прашање:

Јас порано гуглав HOCD секој ден, но тоа предизвика толку многу конфузија што морав да престанам. НЕ барајте дефиниции за хомосексуалноста или верувајте во она што сте го прочитале за хомосексуалноста. Буквално направив се што не требаше да направиш. Со текот на времето, ќе можете да прочитате приказни што излегуваат и да сфатите дека никогаш не бевте вие. Сепак, сè уште не сте таму. Ти си таму каде што бев пред околу 6 месеци. Да, потребно е навистина ебено долго време да се преболиме, нема да те лажам.

За заболените од ХОББ, ова предвидливо зголемување на анксиозноста има тенденција да предизвика интензивни скокови (паника за ориентација) и избезумени „проверки“, што често ги враќа назад во зависност. Навистина, некои известуваат дека нивните стравови за HOCD биле тривијални додека не се откажат од порнографија, и додадената анксиозност на повлекување порно удри ги Бидејќи зависникот мозок го насочува кон најсилното „поправање“ на кое може да се сети: паника + проверка + сексуална возбуда на стимули поврзани со ХОББ, се чини дека исчезнуваат правилните чувства.

Сексуална возбуда како награда

Зависноста од порно на Интернет е зависност од оргазам. Сексуалното возбудување е најмоќната природна награда што мозокот може да ја произведе. Сепак, возбудата од постојаната новина на порнографијата (секоја сцена нуди уште еден хит на стимулирачки неврохемикалии) може да донесе изненадувачки моќна награда. Сексот, па дури и оргазмот, може да биде блед по интензитет, како што напредува зависноста од порно, а одговорот на секојдневните задоволства опаѓа. Некои корисници завршуваат со неврохемиски џагор од раб до новото порно со часови, намерно одложувајќи или избегнувајќи кулминација.

Мозокот еволуираше да претпостави дека извор на интензивно сексуално возбудување е потенцијална можност за оплодување. Ако некој се возбуди со нешто што ослободува максимален допамин и норадреналин, мозокот автоматски ќе го жици како „вреден“. Не е важно дали не е во согласност со неговата вродена сексуалност - затоа што мозокот ја мери видливоста според нивото на активирање на кола за наградување, а не ориентација. (Случајно се случува во мозокот да реагира нормално на задоволството, дразбите соодветни на нечија ориентација генерално да произведуваат повеќето задоволувачки чувства.)

Не е изненадувачки, сензибилизирани патишта на мозокот за интензивни сексуални знаци се различни од помалку стимулирачки знаци (дури и сексуални). Ние можеме да ги отфрлиме вторите со релативно лесно, но не и првото. Ова е докажано во истражувањата, како што се раскажува Џејмс Г. Пфаус et al:

Lalumière и Quinsey (1998) пријавиле значително условено генитално возбудување кај хетеросексуалните мажи на слика на умерено атрактивна, делумно аголна жена која била поврзан со видео што прикажува високо возбудлива сексуална интеракција. Контролната група која доби пристап само до сликата (без видеото) покажа навика [наместо]. (нагласено е додадено)

Како што е објаснето погоре, за страдалниците со ХОЦД поврзани со порно, сексуалните сигнали се особено интензивни затоа што се зголемени со неврохемиските ефекти на стравот.

Терапијата со изложеност може да се појави кога е присутна зависност од порно

За зависник од порно Интернет, кој користи стандардна терапија со ХОЦД, изложеноста на вистински хомосексуалци не се однесува на изворот на неговото условување со ХОЦД - што не е за луѓето или за секс со луѓе, туку за пиксели. Сепак, ако проба изложеност на терапија со геј порно, тој се занимава со прецизно однесување на кое е зависен. Не може некој да предизвика навика на зависник со давање на многу сигнали на кои се закачил!

Ова е причината зошто терапијата со изложување порно-ориентирана би можела да биде погрешна за момците кои се обидуваат да го разоткријат ХОЦД поврзан со порно. Тоа е исто како да пиете алкохолен пијалок повеќе од теоријата дека ќе и здосади да пие, или коцкар да става повеќе облози додека не навикне. Кај зависник, продолжената употреба само ги продлабочува рутите на зависност во мозокот. Така, терапијата со изложеност може да донесе непродуктивна мешана порака до страдалник од порно зависник од ХОЦД, наместо да промовира корисно условување (навика на навика).

Значи, каде започнува? Зависниците од порно треба да ја елиминираат употребата на интернет порно пред се. Бидејќи нивниот мозок се враќа во рамнотежа, многумина исто така забележуваат дека збунувачките сексуални знаци ја губат моќта.

Ако зависниците од порно заболување од ХОББ се обидат да користат поврзани знаци за терапевтска цел наместо да се воздржат од нив, тие ги зајакнуваат своите
однесување во зависност од нервните патишта. Ова е улов 22. Зависникот (а можеби и неговиот терапевт) може погрешно да заклучи дека неговиот упорен, моќен одговор на проблематичните сигнали не е ХОЦД, туку „доказ“ дека неговата сексуална ориентација мистериозно се трансформирала.

Поентата е дека зависноста претставува пречка за стандардната терапија за изложеност и одговор на OCD. Дури и ако зависник од порно престане да ја бара наградата од олеснување (од тестирање или анализа), изложеноста на порно сепак го „наградува“ со активирање на неговото сензибилизирани патишта на зависност.

Што не помош?

Ние не сме терапевти. Сепак, ги прочитавме самостојните извештаи од страна на голем број поранешни корисници на интернет порнографии кои се опишуваат како страдање / опоравување од HOCD (примерок само-извештај) 'Llе го сумираме нивното искуство во случај да се покаже корисно.

Момци известуваат дека се откажува од наградата на интернет-порно привремено откажување од наградата за сексуална активност (освен опуштен, приврзан сексуален партнер) и двајцата помагаат да се реши нивниот ХОЦД. Додека тие престануваат да ја зајакнуваат својата главна награда (употреба на порно), нивниот мозок постепено бара наоколу други сексуални награди. Ова може да трае со месеци. Во светло на искуството на овие момци, терапевтите можеби ќе сакаат да ги поканат клиентите да се исклучат од порно Интернет неколку месеци пред да воведат терапија со изложеност (ако некогаш).

Во прво време, момците не можат нормално да одговорат на партнерите, иако релаксирана љубов е смирувачки (можеби поради тоа што ослободува окситоцин). Исто така, додека не помина најлошото од повлекувањето на зависност, тие исто така честопати доживуваат повеќе непријатни HOCD шила. На анксиозност произведени од Повлекување или друг стрес веројатно ќе ве натера да се „тестирате“ гледајќи во слики што создаваат вознемиреност. Тестирањето само ја зајакнува оваа состојба.

Оние што закрепнуваат, велат дека ако можат да ги прифатат нападните HOCD мисли без вознемиреност, тие го заобиколуваат неврохемиското засилување на стравот. Покрај тоа, сметаат дека е корисно да научат да живеат со несигурност во врска со нивната сексуална ориентација и да ги избегнуваат сите тестирања и напори за „откривање на вистината“. На тој начин тие исто така го запираат наградното засилување на минливото олеснување и „сигурноста“.

Со други зборови, страдалникот на HOCD треба да работи на запирање на запирање три наградува навики: Интернет порно употреба, олеснување бараат и неволја.

Самопријавување на еден човек

Извештајот на овој човек е интересен бидејќи тој започна со слабеење на порно наградата, за да открие дека не се справил со наградите за страв и олеснување (проверка).

Сега сум над 3 месеци без порно, но потонав во ступор на постојана проверка на разни табли со пораки за HOCD. Јас поминував часови секој ден на тие страници, понекогаш ги проверував повеќе од неколку пати на час: на работа, додека возев, во кревет навечер, итн. Итн., Итн. Навистина лошо „проверливо однесување“. Мојот мозок беше награден кога ќе прочитав нешто што ме уверуваше, и тој ќе се разгори и изобилуваше кога ќе прочитав нешто што ми ја зголемува вознемиреноста.

Јас, исто така, ги проширив моите проверки на други табли за пораки, вклучувајќи табли за геј и бисексуалци. Ова само ја овековечи спиралата. Не спиев многу поради целата моја вознемиреност и не бев навистина присутен во мојот живот. Или бев на овие табли или се грижев што прочитав на нив. Постојано. Мојата врска страдаше. Понекогаш, сам навечер, одев на 2-3 часа прекумерна контрола на HOCD на табли на пораки преку Интернет, а потоа се чувствував ужасно.

Одлучив дека ќе запрам. Мојот партнер заслужува некој што е присутен, а не целосно расеан. Оттогаш, имав само една 15-минутна сесија, проверувајќи дали има одговори. Морав да се борам да се спротивставам на искушението, но резултатот е што се чувствувам ПОДОБРО

Навистина е прилично извонреден. Мојот ХОЦД значително се намали сега кога не му давам сигнал на мозокот „ОВИЕ ХОЦД МИСЛИ ВАMPНИ“ со одење по табли и вклучување во проверка и уверување. Не читав книга со месеци, но сега сум на втора откако се откажав од таблите. Моето слободно време во текот на ноќта сега го минувам или со мојата девојка или читајќи покрај оган. Јас спијам многу подобро.

Да, сè уште го добивам повремениот скок кога ќе видам привлечно момче. А потоа од проверка со мисли за него. Но, мора да биде многу помалку, и таа мисла згаснува многу побрзо.

Сега мислам дека мојата HOCD може да се должи на фактот дека кога конечно сум презадоволен на PMO по години и години, изгубив голем дел од мојата привлечност кон вистински жени. Без тоа, жените и мажите почнаа да ми изгледаат исто, а БАМ се грижи за геј еруптираше.

Не-изложен терапевтски пристап на Шварц

Постои постоечки терапевтски систем за лекување на OCD кој не се залага за изложеност. Психијатарот ffефри Шварц го разви. (Прочитајте опис преземено од Доџиџ Мозокот што се менува.)

Шварц ги учи своите пациенти како функционира невропластичноста па тие разбираат дека нивната принуда произлегува од несакана, премногу активна мозочна јамка (не за разлика од зависноста). Потоа, тој објаснува дека жиците на мозокот можат да се променат со свесен напор.

На некој начин, тоа е сосема спротивно на терапијата со изложеност. Наместо да се обидувате да хабитуирате преку изложеност, се обидувате да го пренасочите мозокот со менување брзини во моментот кога ќе се појави поврзана сигнал. Шварц предлага префрлување на претходно избрана конструктивна активност.

Целта не е да се избегне непријатност со барање олеснување, туку да се активираат неповрзани мозочни патеки наместо проблематичните, така што мозокот ќе се исклучи од поранешните „награди“, а можеби дури и ќе ја поврзе анксиозноста со продуктивна задача. Во секој случај, прифаќањето на непријатните мисли без реакција на емотивно многу помага. Рече еден:

Едно нешто што работам добро ми одговара е да го прифатам целосно несаканата мисла. Јас давам се од себе да се опуштам и некако да ја игнорирам мислата и да се фокусирам на одредена задача или едноставно да дишам и да живеам во моментот во којшто сум. Ова скоро никогаш не функционира ако се обидам насилно да се фокусирам на нешто друго. Само опуштете се, сфаќајќи дека мислата е таму и концентрирајте се (релаксирачки) на вашата задача. На крајот сфаќам дека не размислував за мислата и бев целосно фокусиран на мојата задача. Се разбира, мислата се враќа во овој момент затоа што се сеќавам дека ја имав.

Следното што ќе направам е да си кажам, „добра работа“ и да повторам погоре. Рефокус. Повторно оддаде признание. Вредност. како што е опфатено во материјалот за OCD на д-р Шварц. И да, не звучеше како да работи сè додека не го пробам.

Навистина треба да се третираат како мало дете. Секој пат кога ќе ја заборавите мислата, без разлика колку долго, му честитате и се натопувате на грбот ментално. Бидете убави кон себе. Насилството кон себе, кон телото станува надворешно насилство, и обратно. Бидете убави, трпеливи со себе. Принудете си да се опуштите, дури и ако мислата што ја имате целосно ве исчезнува. Што и да мислите дека имате, не е толку важно како што нема да го направите!

Ако паднете во шема каде што секој нов „тест“ ве тера да се грижите повеќе, вашиот мозок го користи вашиот страв како сексуална реклама. Во овој случај, најсоодветната техника може да ја најдете методот Шварц за надминување на OCD. Еден заболен од ХОББ рече:

јас направив терапија со изложеност за мојата HOCD, а јас во моментов го користам Шварц метод. Изложеноста според мене најдобро функционира кога опсесиите и присилите се слаби, тоа е кога проблемите со HOCD се само прашање во задниот дел на умот на една личност.

Техниката на Шварц според мене е подобро прилагодена за личност во доцните фази на HOCD. Потребна е дисциплина за да се освојат заблудите и вознемиреноста за да не се уверите. Пристапот Шварц е многу тешка техника за започнување, но штом некое лице успее да престане да опседнува, станува полесно, бидејќи е во состојба да го помине денот без опсесии… додека нападната мисла повторно не ги погоди.

Сега, е критична точка за започнување на техниката на Шварц. Треба веднаш да се префрли на друга активност / мисла / визуелизација. Бидејќи штом едно лице ја испита нападната мисла, тоа станува воз кој бега додека се појавува вознемиреност. Па пушти го! Всушност, лицето треба да смисли нов систем на наградување за себе. За мене, наградата е ослободување од вознемиреност се додека ги игнорирам мислите.

Терапија со експозиција во оваа интензивна фаза, каде што мојата вознемиреност е зафатена и заблудува, е бесмислена. Го храни само мојот OCD. Терапијата со експозиција најдобро функционира кога лицето е сè уште во состојба да реализира рационално и ирационално размислување, да сфати дека нивните стравови се ирационални. Кога рационалноста станува заменета со заблуди на вознемиреност, терапијата со изложеност на ИМО го храни OCD. Само мое мислење.

Овој човек ја удира усната:

Сфаќам дека гризењето за техниката на усните на сред час работи исклучително добро. Немав геј мисла цел ден, освен утрово имав една мисла, некогаш толку мала. Но, не се грижам за тоа, бидејќи тоа беше 1 во последните 24 часа. Takeе биде потребно подолго време за оваа навика да биде целосно исчезната, но барем има знак дека сум скоро таму. Исто така, немам желба да се вратам на геј порно, што е огромно ослободување.

Како настрана, експертот на ХОЦД, Фред Пензел, исто така, ги обесхрабрува терапија со изложеност на зависници од порно, и покрај фактот дека тој препорачува терапија за превенција на експозиција и одговор во класични случаи на ХОББ.

Се надевам дека истражувачите наскоро ќе утврдат кои протоколи најдобро функционираат за кои страдаат од HOCD. Многу од засегнатите се очајни да ја решат нивната анксиозност. Навистина, од сите зависници кои закрепнуваат од порно кои ги посетуваат нашиот сајт, момчињата HOCD страдаат од најлошото и релапс најлесно.

Во моментов, многумина се колебаат да побараат помош за страв дека добро смислени терапевти ќе им кажат дека се геј (или право) кога знаат дека не се.

Страдалниците со ХОЦД поврзани со порно генерално немаат идеја како да се пренасочат бидејќи стандардната терапија не функционира, а најперспективните решенија се чувствуваат толку контра-интуитивни (мораат да одат далеку од олеснување, од анализа и од сексуално возбудување за одредено време). Повеќето нема да го дознаат тоа без информирана стручна помош. За да напредуваат, можеби ќе треба да најдат терапевт добро упатен во зависноста и улогата на апстиненција во откачување на мозокот од несаканите „награди“.

КРАЈ НА ЧЛЕНОТ

Мисли за транссексуалната порнографија

Колку и да е чудно, вкусот за транссексуално порно е чест кај стрејт мажите. Еве извадок од ан статија зборува за една неодамнешна книга за порно вкус:

Авторите велат: „ако ги категоризирате страниците на списокот за возрасни Алекса според имињата на страниците, тогаш страниците со Т-девојки се четврти најпопуларни
категорија на веб-страница за возрасни “. Исто така, „„ шемалите “се шеснаесетти најпопуларен сексуален претрес на Догпил, попопуларен од„ задникот “,„ тројки “и„ расен секс “.„ Па, кој прави пребарување? Огас и Гадам го цитираат домаќинот, оператор на неколку транссексуални порно страници:

„Мојата главна публика, и публиката за повеќето порно-полицајци, се прави пичове. Така било секогаш. Јас ќе кажам дека сите посетители на транссексуалните страници се исправени “.

Исто така видете Чудна нова наука зад "Милијарда зли мисли".

Па, од каде доаѓа привлечноста на транссексуалното порно? Геј момците генерално не сакаат да го гледаат тоа. Транссексуалецот не е „сексуална ориентација“. Не се наоѓа во природата, така што луѓето не би еволуирале да сакаат да го видат. Тоа не е нешто што повеќето корисници би го барале ... освен ако не биле стратешки изманипулирани од креаторите на порно-страници.

Што е транссексуално порно… е начин да се комбинираат моќни сексуални знаци кои вообичаено не можат да се комбинираат. Тоа е силна порака директно до лимбичкиот систем на мозокот. Ги комбинира омилените сексуални знаци на гледачите: градите, пенисот во ерекција, ејакулирачкиот пенис, БJ, мастурбацијата, итн., Во една визуелна слика.

Лимбичкиот мозок, кој не може да расудува и не знае такво нешто, не постои во природата, само вели: „Ооох! Оооу! Нашите омилени сигнали за сексуално возбудување! Ова е дополнително OTЕШКО! “ Згора на тоа, како хомосексуално порно за прави момче, или директно порно силување за геј момче, тоа е шокантно и затоа возбудливо. И, * ча-чинг! * Производителите на порно џеб ги рекламираат приходите од вашите посети.

Логично е дека смелите, новите искуства „ви се лепат“ во умот и подоцна продолжуваат да ги палат сите видови возбудливи неврохемиски „НАПРАВИ ГО!“ пораки - особено кога одговорот на задоволството е под нивото (можеби поради вишок). Вистинскиот клуч е дали искуството навистина задоволува ... или само ве остава гладни за повеќе.

Еве уште едно искуство со отворање очи:

Со порно сум станав зависник главно на списанието. Тоа предизвика сериозно прашање за мојата сексуалност кога се потопив во такви фантазии. Па, одлучив да пробам една шесна придружба само за да ја видам.

НЕ мојата работа! Не можев да минам дури и да ја видам / разговарав со „неа“ повеќе од неколку минути и учтиво ја завршив вечерта. Разговор за пукање на нечиј меур, ЛОЛ. Така тој дел е решен.

Еден човек објаснува како почнала неговата конфузија:

Моите перверзии станаа полоши и полоши, на почетокот бев само во ванила, но наскоро, тоа не беше доволно до раните 20-ти, започнав да гледам поекстремни фетиши, хентаи, ропство, мочање, шеми, контрола на умот, негирање на оргазам и имајќи фантазија дека сакам харем од стотици жени кои немаат друга желба во животот освен да ме задоволат. На крајот, дојде до точката кога гледав во безобразна жена во екстаза и го видов пенисот на мажот како вид на носител на задоволство. Се чувствував како да го сакам и тоа и започнав да фантазирам дека сум со момче. Возраст 29 - Пред да започнам со нофап, мислев дека сум бисексуалец, веќе не

Коментар од телевизиски продуцент под овој преглед на документарецот од Велика Британија порно на мозокот

Стјуарт Бул - 01 октомври 2013 година

Пред три години бев дел од тимот на ТВ-истражувачи кои разгледуваа многу прашања поврзани со интернет-порно за програма која никогаш не е емитувана. Главниот продуцент ги почувствуваше вклучените научни докази (кои требаше да бидат задната коска на програмата) не беше доволно силна.

За време на истражувањето разговарав со голем број луѓе со проблеми поврзани со порно, буквално прочитав илјадници коментари од мажи на анти-порно сајтови и зборував со невролозите. Голем дел од научните истражувања се уште се во повој, но нема сомнеж дека продолженото гледање на порно може да има сериозно негативно влијание врз некои возрасни и деца.

Најзагрижувачкото нешто што го сретнав беа возрасни и тинејџерски мажи кои почнаа редовно да гледаат порно порно (ако има такво нешто) и во текот на неколку години почнаа да се префрлаат на се повеќе и повеќе екстремни слики, бидејќи станаа десензитизирани на стандардното порно и ја бараше најновата „поправка“.

Луѓето кои на површината изгледаа совршено нормални човечки суштества беа загрижени дека можат само да добијат ерекција на порнографија, повеќе не почувствуваа потреба да формираат соодветен однос со жена, бидејќи порно станало замена, хетеросексуални мажи кои станале толку desensitised да хетеросексуална порнографија се нашле во гледање на хомосексуална порнографија, мажи кои биле загрижени за нивните чувства за деца, бидејќи линијата помеѓу она што тие го нашле прилично или симпатично и она што го нашле секси почнува да се замаглува.

99% од овие луѓе биле возрасни и имале време да формираат соодветна сексуалност и односи пред нивните проблеми. Ова значело дека, како што сугерира еден невролог, со вистинската помош нивниот мозок може да се врати на нивниот претходен сексуален идентитет, дури и ако сликите што ги гледале не може целосно да се заборават.

За момче на возраст од 10-14 години, без претходно сексуално искуство, нема копче за ресетирање. Би можеле да имаме идни генерации млади мажи кои објективизираат жени и имаат тотално нереални идеи за секс, а во некои случаи и мажи на кои мозокот ќе им биде врвен со екстремни слики до степен до кој би можеле да бидат ризик за жените и децата околу нив . Значи, не треба да ја ставаме главата во песок и да чекаме некои вистински научни докази. Треба да сториме нешто сега.

Совети и увид од закрепнување момци

Meds помогна овој човек:

Најдов дека nofap му помогна на мојот OCD многу, како и правењето нови активности, т.е. секојдневно вежбање. Едно нешто што не го слушам дискутирано на форумите е лекови или терапија. За мене, високи дози на инозитол додаток што ги рестартира рецепторите за допамин во комбинација со валеријана и NAC ги намалија моите опсесии. Но, сепак беа потребни сите мои напори да не се предавам на компулсивно проверување [тестирање] и порно.

ЗАБЕЛЕШКА: Meds помагаат некои OCD страдаат, но не и други според д-р Готман:

Друг момче се чувствуваше филозофски како ги ставаше парчињата заедно:

(Ден 13) Јас сум сплескан - така што нема цврстина и нема сексуален интерес кај жените. Еднаш апстинирав додека бев на колеџ. Тоа траеше 3 недели. Но, повторно се повторив затоа што мислев дека станувам геј - бидејќи немав сексуално чувство кон девојките што минуваат покрај нив. Си помислив, „зошто не ми се допаѓа да ги треснам?“ Се загрижив Исто така, забележав дека немам либидо. И тогаш имав долг период со ХОЦД, кој сега згаснува бидејќи не размислувам за тоа. Апсолутно е фасцинантно како функционираат нашите умови, и за добро и за лошо.

Наскоро станува јасно HOCD не негирање:

Запомнете една работа, тоа не е негирање! ТОА беше најтешкото за мене да го разберам. Ако сте сакале девојки, сте биле со девојки и сте размислувале само за девојчиња. Секогаш ќе биде така. Сега еве зошто OCD Е ТРИЧНО. Вие сте мозок на чудно место и вашите сигнали не се отпуштаат правилно. Мора да прифатите дека можеби сте хомосексуалец. Тоа звучи ебате лудо, знам, но не е. Колку подолго чекате да направите нешто во врска со тоа, полошо станува. Верувај ми. Земете ја таа книга и објавете му на вашиот терапевт што се случува.

Ако ви кажат дека сте веројатно геј, запрашајте се дали тоа е она што го сакате. Ако не, најдете терапевт кој знае за OCD. Исто така, немојте да добиете терапевт кој постојано ве уверува. Ниту тоа не е корисно. Каде што сум во моментов, тоа не е 100% поминато, но е прилично проклето близу. Јас всушност можам да се фокусирам на животот.

Објаснете му на вашиот терапевт што се случува. Ако ви кажат дека сте веројатно геј, запрашајте се дали тоа е она што го сакате. Ако не, најдете терапевт кој знае за OCD. Исто така, немојте да добиете терапевт кој постојано ве уверува. Ниту тоа не е корисно. Каде што сум во моментов, тоа не е 100% поминато, но е прилично проклето близу. Јас всушност можам да се фокусирам на животот.

ХОЦД не е потиснато хомосексуалноста:

Тоа е подолго време откако го направив моето последно ажурирање. Ситуацијата е следна:

HOCD дефинитивно го нема веќе подолго време, јасно е дека тоа не беше дел од процесот „излегување“, тоа беше само психолошка болест предизвикана од повлекување порно. Нема да пишувам ништо друго за тоа, бидејќи искрено, дури сакам да размислувам за тој дел од мојот живот што би можел да го опишам како пекол, и не би претерал.

Ерекциите се вратија на 100% (освен неколку дена по гледањето порно)… Проклето се сеќавам на оние времиња кога го погодував дното на зависноста од порно, немаше нешто на светот што ќе ми даде ерекција.

Еве дискусија помеѓу некои други момци:

"Јас и еден пријател зборувавме за конфузии во сексуалната ориентација. Тој рече: „Имав проблем да сфатам. Одам на Интернет и гледам нешто што ме тера да мислам дека сум хетеросексуалец; тогаш гледам нешто што ме тера да мислам дека сум хомосексуалец; но тогаш гледам нешто друго што ме тера да мислам дека сум хетеросексуалец. Дојдов до заклучок дека сум порносексуалец! ’“

[Уште еден човек] Тогаш почнав да размислувам дека дефинитивно не станува збор за ориентација, туку за функционалност. Конечно, започнав да истражувам работи, а потоа за среќа завршив тука.

[Уште еден човек] Речиси како производителите да знаат што прават, обидувајќи се да ги свртат момците кон транссексуално порно. Некаде прочитав дека момче со проблеми со ПМО ќе се вклучува само со геј порно. Сега никогаш не стигнав до таа фаза, но еднаш на одмор пробав еден од тие штандови на Флик. Се појави транссексуална сцена (екранот трепкаше по случаен избор на канали на секои неколку минути / секунди) и иако никогаш не го имав тоа „сакам да бидам таму со чувство“, таа почна да се возбудува на чуден, curубопитен начин.

Имаше работа *, некои работи, лицето на жената, бакнување, blушкање, бло * работни места. Тоа беше како чуден колаж од независни сигнали, сите свирежи наоколу, што не ми беше логично, бидејќи не сум толку наклонет. Но, постоеше слаба основна врска помеѓу сите релевантни знаци што го прави возбудливо. Претпоставувам дека здруженијата го правеа мојот ум да размислува повеќе (за сексот) за да се обидам да го работам тоа потсвесно, па мојот ум стануваше нов највисок, без да сфатам. Никогаш повеќе не сум ги гледал работите, но неверојатно е како овие работи можат да влијаат врз вас. Сега знам дека некои луѓе, на пример, дури достигнуваат крајност на бестијалност, но сигурно не шетајте наоколу размислувајќи „Леле проверете ги вимето на таа крава!„.. дали тие?“ На кратко, прекумерното PMO е вистински ум * ck.

Многу порнографија е манипулација со умот што „создава“ вкусови, а не привлечност кон постојните сексуални вкусови. Рече едно момче:

Со ХОЦД се занимавав од мојата 15-та година. Прво се случи откако гледав женски пиша / расфрлаше порно, а потоа прочитав напис дека овој фетиш е популарен во геј заедницата. Стана опсесија од тој момент напред… особено откако започна да гледа мирно порно. Јас сум прилично сигурен дека никогаш не би развил HOCD ако не беше порно-Интернет. Мислам дека двете се поврзани.

Еве еден совет од оној кој се бори со оваа вознемиреност:

Мојата HOCD секогаш ги контролираше моите активности поврзани со порнографија. Се користи за следење на едноставен образец:

1. Погледнете порнографија / нешто што се возбудува

2. HOCD започнува, ме натера да почнам да се грижам

3. HOCD станува посилен, почнува да ме натера да се сомневам во мојата сексуална ориентација

4. ХОЦД ме убедува да докажам дека не сум геј со гледање порно

5. Јас завршив со порно, HOCD исчезнува и се чувствувам како идиот за паѓање за тоа.

Ги следев овие чекори:

- Незнаење: Не истражувајте ништо за HOCD. Не учи за тоа. Не проучувајте други случаи. ОСТАВИ ГО САМ. Знам дека некои терапевти предлагаат да се предизвика ХОЦД. Тоа е веројатно добра работа да се направи, но кога сте порно зависник кој има ХОББ, дали ќе кажеме несакан симптом на тоа или составен дел од зависноста, НЕ МОANЕ „да ги предизвикате мислите“ затоа што ги влошува и на крајот повторно се повраќате на порно. Да бидам искрен, нема да имате шанса мачката да го победи ова додека сте зависник од порно. За вас, бидејќи ескалиравте во геј [или кое било] порно, „геј“ е поврзан со вашата употреба на порно, па затоа „прифаќањето“ на шилецот, како што сугерираат многу терапевти, веројатно не е добра идеја! Барем додека не го шутнете порното, а дотогаш ХОЦД многу ќе згасне.

- Распределба на времето: Студирајте кога најверојатно ќе скокнете со вознемиреност за ХОББ, тоа беше за мене во текот на вечерта (затоа што тогаш одев на 5-часовно порно расипување, случајност? Се сомневам во тоа.) За тоа време, проверете дали имате нешто испланирано. Седнете разговарајќи со член на семејство далеку од компјутерот, или повикајте пријател или роднина, одете на долга прошетка / вежба, итн.

- шила: Ако започнете да скокате, треба веднаш да примените некои безбедносни мерки. „НАЧИН НА ОКПУПИ“ е мојата главна мерка за безбедност. Го ставам со големи букви затоа што кога ќе скокнам, во главата велам „РЕЧЕН ОКУПИ“ и замислувам голем неонски знак на кој е напишан. Јас тогаш правам нешто - СИШТО - што бара физичка и ментална енергија. Како да правите стомачни додека решавате математички проблеми, дури и броењето додека кревате тегови би било успешно. Внесете режим на окупација околу петнаесет минути. На задниот дел од главата, замислете го знакот „НАЧИН НА ОКУПИРАЕ“ и направете сè што треба да направите. По некое време, скокот ќе заврши.

Избегнувањето транссексуално порно и фантазии целосно ја уништи мојата возбуда за тоа. Како буквално, повеќе не чувствувам ништо за тоа. Се сеќавам на „чувствата“ што ги добив од тоа, но тие едноставно ги нема веќе. Тешко е да се поверува дека пред две години, стигнав до фаза кога главната работа што ме тргна беше транссексуално порно, но сега е тешко да се каже со зборови како настанала промената. Возбудата за вистинските жени се зголеми на ниво што го заборавив поради долгогодишно гледање порно.

Ги најдов рабниците за HOCD околу 4 недели за мене. Крајот на 2-та недела / почетокот на 3-та недела е СЕКОГАШ најтежок. Јас сум 110% убеден дека зависноста од ХОЦД + порно е едно и исто. Додека шутирате порно, ХОЦД не е толку силен затоа што влечењето порно не е толку силно, и со текот на времето, повеќе од веројатно ќе исчезне целосно.

Патем, ова не е само еднонасочна улица. Не е невообичаено за геј мажите да развиваат прави, па дури и лезбејски порно фетиши. Ги видов низ целата мрежа на разни веб-страници за зависници од порно Мислам дека тоа е веројатно уште полошо од нашата ситуација. За нас тоа е мала, вознемирувачка грижа што не тера да се сомневаме во нашата сексуална ориентација. За хомосексуалец, кој никогаш не милувал жени, кој ги криел своите вистински чувства од општеството, а потоа имал храброст да открие дека може да биде привлечен од жените (на крај). Па, тоа мора да биде чисто ужасно.

Но, вистината е, момците за кои станува збор не се вртат исправено. Тие не се * навистина * привлечени од жени. Тие се само во истиот брод како и ние, но обратно.

Полека заздравување

Морав да се справам со HOCD и сè уште се занимавам малку. Тоа е нешто што знаете дека не е реално, туку повеќе стимулација од вашиот мозок поради случајни фактори. Начинот на кој научив да се справам со тоа е или да ги игнорирам мислите, да не навивам на нив или да се обидеш да анализираш и да се оправдаш и да си кажеш на себеси дека ти е исправен, само нека одат и си одат. Тоа е исто како кога би помислиле случајно да удрите некого во лицето, не би го сториле тоа, па само оставете ја мислата да помине.

Друг начин е само да се потсмеваме на тоа. Кажете дека сте со вашиот пријател и случајно размислувате да го бакнете или нешто слично, само кажете си: „Ох, човек сум толку хомосексуалец, па сакам да го бакнам мојот пријател“. Искрено, ХОЦД е нешто тешко со кое морав да се справам и ме натера да гледам внатре многу повеќе. Знам дека сум исправен; откога започнав сè што мислев е спротивниот пол. Јас сум позитивен, тоа беше само прекумерната стимулација на порнографија што ми се појави. Колку подалеку од моето рестартирање одам, толку повеќе HOCD не влијае на мене, а кога сум опуштен со денови, не се ни сеќавам дека го имам.

Експеримент:

Пиев премногу една вечер и во главата ми дојде идејата дека треба да експериментирам со транс за да ја дознаам вистината за мојата сексуалност / привлечност. Додека сè уште бев во бурна состојба, разговарав со еден на Интернет и се запознав. Нешто се возбудував ако замислувам транс порно, но целото искуство не се чувствуваше како што треба и се згадив. Не можев да поминам со ништо и морав да исфрлам.

Откако се случи тоа, бев околу неколку девојки кои беа во мене. Се чувствував возбудено и уживав во целото искуство на само флертување / разговор со нив. Се чувствуваше како што треба. Значи, иако не требаше да имам никакво засилување, мислам дека тоа дополнително докажува дека транстракцијата е порно-добиена и не пренесува добро на искуствата од реалниот живот. Требаше да го знам ова од последниот пат кога се откажав од порно и престанав да чувствувам привлечност кон што било поврзано со транс.

Еден човек ја опиша неговата техника:

Кога ќе се лудите со опсесивни мисли, најдете нешто за да го направите тоа ќе доведе до подобро размислување. Одење во природа, или загатка, или слично, можеби уметност. Отпрвин се чувствува како да не работи или само да ви го одвлекува вниманието од мислата, но функционира. Ќе видите со текот на времето, му кажувате на вашиот мозок да размислува или да направи нешто друго кога овие мисли ќе се појават и тоа ќе потоне доволно брзо.

Размислете на овој начин. Мислите се форма на астрална / етерична енергија. Бидејќи тие се создадени од енергија, што и да правите со обидот да се борите против нив или да ги промените, само енергично се поврзува со нив и ги прави посилни. Дури и вашата омраза кон нив ги прави посилни. Не мразете порно [и не „тестирајте“], тоа ќе ги направи сите рецидиви што ги имате уште потешки.

Општа OCD:

Откога се зафатив со порно, секогаш забележував дека имав некои ситни симптоми на OCD. Не беше ништо сериозно, но ако работите не беа во одреден редослед околу мојата соба, ми беше тешко да се концентрирам на мојата работа. Сега, како да исчезнаа целосно. Сè уште сум генерално организирана личност, но е многу пониска на мојата листа на приоритети. Willе ги извадам важните работи од патот, пред да започнам да ги организирам своите срања.

Уште еден човек:

Да ... иако не е откажан од OCD, навиката за грицкање на ноктите на прстите исчезна. Јас принудно ќе ги џвакав, и тие секогаш беа само одвратно потрошено јадче на крајот од моите прсти.

Уште еден човек:

Исто е и со мене премногу колега, кога сум далеку од порно и не сум бингелиран или нешто што тие исчезнуваат. Јас дефинитивно гледам корелација со PMOing и OCD. Се разви од зависност од ПМО за мене.

Повеќе корисни совети:

Thisе го завршам ова со набројување начини да им помогнам на оние што сте засегнати од ова:

  1. Ако сте погледнале на порно / геј порно / би-сексуално порно на Шемале, прифатете го. Ова звучи тешко како ебате верувајте ми, но штом еднаш го сторите тоа, полесно е да видите дали навистина ви се допаѓа или не. Можеби сте имале curубопитност? Или, лошо се однесувал од спротивниот пол, или едноставно имате отворен ум и сакате да истражувате, но мора да прифатите што сте направиле, дури и ако тоа е против себе.
  2. Никој, не психолог, ниту пријател, ниту веб-сајт, не може да ви каже кој си. Ова е важно да се разбере целосно. Вашиот мозок ќе ги направи работите да те заплашат, да се обидат и да ве задржат да направите нешто во вашиот живот. Реализирајте го ова е вознемиреност, а не вистинска логика.
  3. НЕ слушајте некој што вели дека треба да одите да испробате геј работи. Ова може да биде контроверзно, но не ми е гајле. Ако сте биле исправени цел живот, секогаш ќе бидете исправени. Нема потреба да се поминува низ криза на идентитет. Тоа само ќе ве попречи, а исто и со луѓето кои се навистина хомосексуалци, кои сакаат да се обидат и да бидат исправени. Endе ги мразите вашите партнери и тоа не е за некој што е вистински стрејт или вистински хомосексуалец.
  4. Престанете да барате одговори на Интернет. Што значи тоа? Не одете на форуми, не барајте HOCD, не прашувајте никого кој е геј или директен за тоа. Остави го сам. Вие само го влошувате тоа со барање одговори. Верувај ми, се исплашив дека ќе се сменам засекогаш. Се исплашив дека „ОМГ ИМ GЕ СТАНЕ ДА СЕ СТАНЕ ГЕЈ“. Потоа, еден ден, буквално престанав да се заебавам. Престанав да читам, престанав да размислувам за тоа и погоди што, мојата привлечност кон жените се врати во полна сила и успеав да дојдам до ова сознание. Што ме носи до мојата последна точка.
  5. Анксиозноста е beвер. Сепак, може да се скроти. Makeе ве натера да верувате во работи што не се вистинити, но мора да сфатите дека сето тоа го подгревате вие. Вие сте тој што го предизвикува тоа. Ситуациите може да го натераат да излезе повеќе, но вие имате контрола. Дозволете ми само да ви го кажам вака: Мојата хомофобија ја нема, назад на начинот на кој размислував. Да, има перверзни во секоја група на луѓе, не значи дека сите се перверзни. Wildените ме привлекуваат диво и секогаш ме привлекувале. Сега што останува? Зависност од моја порнографија. Тоа е последното нешто што останува. Мој совет до секој што ќе помине низ ова, престанете со порнографијата. Помага. Не верувајте во она што некој експерт го кажува за сексот, верувајте си. Како и да е, тоа е привлечно за авторитетот што се случува НАЧИН често на редит. Истргнете се од reddit. Дајте си можност да размислите и да лекувате. Можно е момци. Никој не можеше да ми каже дека сум хомосексуалец во овој момент затоа што би се смеел со задникот. Ако нешто, ова ме направи многу посилен отколку што бев порано. Сфатете дека OCD и други болести поврзани со анксиозност се всушност покорисни од било што друго.

Повеќе забелешки од оние кои имаат (или имале) HOCD:

Ова е причината зошто теми како овие ме натераа тажно.

Само затоа што некој, кој по години откри дека е хомосексуалец, мора да се обиде да ги убеди сите дека ХОЦД не постои, луѓето треба да се вратат на порнографијата, кои всушност имаат ХОББ.

Не грижи се синдарен, колеги заболени од ХОБД овде. Страдам од OCD веќе со години, и се манифестира во многу форми и надвор од спектарот на HOCD. Пред околу една година, бев многу збунет и имав напади на паника и длабока депресија затоа што бев толку убеден дека геј порно ме прави хомосексуалец. И сега кога го започнав моето патување да се откажам од порно засекогаш, јас целосно ги изгубив сите чувства кон геј порно. Повеќе не ме интересира сексуално и, всушност, немам ниту една мисла за тоа да бидам геј од таа година. Сега кажи ми ОП, како да се класифицирам како тајно геј?

Според мое искуство, постои разлика помеѓу луѓето кои знаат дека се хомосексуалци затоа што тие знаат уште од своите тинејџерски години, и се кријат зад ХОЦД, и луѓето кои знаат дека се исправени, се збунуваат од компулсивно гледање порно и се грижат ноќ и ден дека нивната реалност е лага. Што очигледно не е.

Гери Вилсон ви даде многу информации, но изгледа дека не реагирате на таа ОП. Би зел малку повеќе совет од него бидејќи тој ги знае своите работи, вие само преземајте претпоставки без добро да размислите. Само затоа што излеговте геј (сигурен сум дека го знаевте ова, дури и во фазата на ХОЦД), не значи дека ХОЦД не постои.

I'veивеев во чиста ноќна мора поради ХОЦД, и многу други. Јас сум бил на терапија за ова, и јас сум жив доказ дека постои, и дека е целосно можно да се менуваат интереси за порно, без да одговара на реалната волја и природата да се стори тоа во реалниот живот. Те молам, не ми кажувај што сум ОП, луѓето не го прифаќаат тоа lyубезно.

Мојот терапевт верува дека мојата зависност од порно имаше значително влијание врз мојот развој на OCD.

Така, се занимавам со зависност од порно од околу 18 години. Стана навистина проблематично во последните 18 месеци. Почнав да доживувам чудни нападни мисли откако се самозадоволував и ќе имав мозочна магла некое време потоа. Тоа дури ме натера да мастурбирам на работи што не се во спротивност со мојот морал (ништо незаконско), за кое бев повеќе или помалку во можност да ги запрам самите за време на мојата зависност.

Сепак, на крајот почнав да мастурбирам по 2-3 часа истовремено, па дури и кога се преселив на ново место со мојата девојка не можев да и помогнам, чекајќи ја да оди на работа за да можам да ме каменувам и да мастурбирам со часови на крај. На крајот, сето тоа се појави кога мозокот буквално ми се скрши. Сите срања со кои престанав да мастурбирам, за кои не се согласував, ми ingвонеа во главата и бараа моја вина.

Конечно добив нешто од потврдата од мојот терапевт. Никогаш не верував дека имам зависност, но откако се повторив неколку пати и доживеав колку е полошо тоа ги влоши мислите, сепак сепак паднав во трендот на ескалација на мојот вкус, конечно прифатив дека ова не сум само јас момче кое сакаше порно и кое заслужуваше да може да прави работи што ги сака во животот. За време на последниот рецидив ми требаа три дена да одам од гледање порно ванила, да се приклучам на една од оние чудни работи за раздор каде што мастурбираш со други луѓе, а јас мастурбирав со други луѓе до транс порно. Пол што никогаш не би го сфатил нејасно како дел од мојата сексуална ориентација 3 дена пред тоа.

Ми требаше да паднам во оваа длабочина за да сфатам колку ме оштети зависноста. Претпоставувам дека причината што го пишувам ова е за секој друг што доживува мали наметливи мисли и се прашува дали е голема работа или не. Немој да ја правиш истата грешка што ја направив. Признајте го проблемот што побрзо.

Порно зависат за 4-6 часа во последните неколку дена. На страната плус, стана поочигледно дека трансексуалната порно не е поврзана со мојата сексуалност. По трошење на 30 + часа во текот на изминатите 5 денови гледајќи порно, трансексуалната порно почна да станува здодевна! Почнав да барам други повеќе одвратни и шокантни работи.

Имам ХОЦД, иако не е толку истакнат како порано кога првпат почнав да се трезнам од порно, и не ме осакатува или контролира повеќе. На моменти се чувствував како да сум хомосексуалец, или може да имам некоја неисправна причина или мои чувства. Порано гледав транссексуално порно и, иако не сум видел геј порно, сум видел случајни слики од екранот и слики кога барав порно. Исто така, моите пријатели зборуваат и се однесуваат како да се хомосексуалци секогаш кога ќе се дружиме, а мене не ми се допаѓа / ми е непријатно.

Знам дека растејќи, секогаш ме привлекувале девојчиња. Сакам да сум околу нив, ... како што мирисаат, едноставно да држам девојче во моите раце. По ѓаволите, јас првпат започнав да гледам порно за да гледам девојки ... да, знам дека моите чувства и реакции кога сум хомосексуалец не се нешто во што уживам, нешто што ме прави среќен, нешто што навивам за секојдневно.

Тоа е класичниот страв и вознемиреност на OCD што ме тера да се сомневам во себе, во еден маѓепсан круг. Да сум нешто што не сум. Но, како што реков, не го чувствував тоа веќе некое време и вознемиреноста повеќе не ги придружува мислите.

Мислам дека сето тоа има врска со патеките во мозокот настанати од долгогодишна употреба на порно и злоупотреба. 9 години за мене. Од она што го разбирам, за секое време да се обидам да направам сцена што ја создал мојот мозок, а потоа ја зајакнав оваа патека, правејќи ги работите во него, како убав, гол фраер сексуален знак за убави времиња и вашиот мозок може не ја разликувам Го обновивте вашиот мозок на нешто ново. Понекогаш во теретана ќе видам или убав или мускулест дечко и ќе го привлече вниманието и ќе се чувствувам принуден да изгледам. Мислам дека сега знам како се чувствуваат жените кога вели дека е возбудена, но не на сексуален начин, ако тоа има смисла.

Порано се грижеше и ме плашеше, но сега не дозволувам да ми пречи поголемиот дел од времето.

Тоа се случи додека гледав неколку кошаркарски натпревари, мислев дека „овој играч е момче со добар изглед“ и одеднаш се појавија размислувања за ХОЦД (дали сум хомосексуалец, WTF, пауза). Не можев да го заборавам, и таа вечер имав прв и единствен напад на паника во животот. Дури и се тестирав, гледав геј порно, но бев згрозена. Ми требаше некое време (неколку месеци) прво да научам за ова нарушување и како да го победиме. Јас ги „прифатив“ геј мислите дека не можете да изберете сексуална ориентација и Престанав опседнат.

Наскоро се запознав и се за loveубив во една одлична девојка, имав прв секс и после тоа ХОЦД е античка историја за мене. Јас не сум геј, никогаш не сум бил, но нема ништо лошо во тоа да се биде геј, никој не ве присилува да правите ништо, ако ви дава задоволство, направете го тоа, ако не, тогаш не опседнувајте! Ние, луѓето, можеме да ја препознаеме убавината, без оглед на кој пол.

Јас се користи за да се вклучи било што оддалеку женски кога бев 13, но тоа постојано се менува како што гледав се повеќе и повеќе порно. Почнав да се грижам за мојата сексуалност, бидејќи знаев дека правам врз основа на историјата, но во исто време не можев физички да одговорам на старите знаци. Понекогаш кога бев особено опуштено или пијано, би реагирал како што правев кога бев помлад. Беше многу збунувачки, бидејќи никогаш не бев хомосексуални фантазии или желби.

Никогаш не би го припишал ова на порно / намалена чувствителност на допамин, ако не налетав на оваа страница, благодарам! [Моето рестартирање] целосно го елиминираше секој сомнеж, бидејќи сега моето либидо е скоро премногу за да се справам. Дури и жени кои нормално не би ги погледнала, дефинитивно би можела да имам секс со нив. Повеќе одговора на жените, и одговори на повеќе by жени.

28 годишен маж.

90 дена, 86 дена без оргазам. Два краја, кратко погледна порно два пати (без врска со пробивање). Социјалната анксиозност, HOCD и стресот неизмерно се намалија. Довербата, енергијата, односите се зајакнаа и бескрајно флертуваа со девојки. АМА.

Femaleенски тука! Прва објава… Обидувајќи се да го запрете овој проблем пред да направи повеќе штета.

Имав неколку приклучоци оваа година, што ретко можам да ги завршам со нив, но сега гледам некого често во последните неколку месеци. Имавме секс барем 15 пати и ниту еднаш не успеав да доживеам оргазам. Тој е убав, фит, добар во кревет. Ние користиме смазка, дури и користевме дополнителна стимулација. Јас можам. Не. Заврши Јас не доживеав оргазам од секс повеќе од една година. Беше мизерно. Кога ќе ја напушти мојата куќа по сексот, гледам порно за да можам да се исполнам. Тажно е чувството кога ја имате таа јасност откако сето тоа е готово.

Порното создаде фантазии во мојот ум што ме заебавија. Не дека е хомосексуалец не е во ред, но јас не сум лезбејка. Не сакам всушност да се поврзам или да излезам со девојка. Никогаш не ме вклучила девојка лично (освен да забележам привлечност, но не и физички вклучена). Но, јас се спуштам на лезбејски порнографија повеќе од сè. Тотално ме обнови. Дали некои други жени го доживеале ова? Јас, исто така, никогаш немав интерес да гледам геј ММ или ММФ порно, но во последно време се фатив како ме пали тоа. Само ескалира во ненормални гомна, барем за мене.

Јас долго време не се борам со ХОББ и дефинитивно е рано да се каже дека сум „излечен“, но овие страници изгледаа дека многу ми помагаат:

Претходно барав HOCD и најдов некои други луѓе кои објавуваа за тоа, но изгледаше дека нивните сметки не помагаат. Уверуваше дека не бев единствениот што страдаше од тоа, но тоа не ги направи нападите помалку сериозни.

Од која било причина, тие две страници ми помогнаа. Бидејќи ги прочитав, навистина немав размислувања за ХОЦД, иако малку се вознемирувам кога ќе си помислам „Ох еј, повеќе не размислувам за размислувања за ХОЦД“. смеење на глас

Втората страница во основа препорачува и апстиненција од p / m / o, па затоа сум сигурен дека со текот на времето HOCD целосно ќе се расчисти. Когнитивните техники и изложеноста се типично како се третираат опсесивно компулсивните нарушувања. Ова не е исклучок, ОСВЕН не се изложувајте на порнографија (вчера). Мислам дека станува сè послабо и сè додека не го снема целосно.

(Една година подоцна, на друг член на форумот) Имав сериозен HOCD. Сега го нема, сепак. „Womenените се секси, мажите се обични“. Како што рече, тоа, пријателе, е КЛУЧНАТА поента за сето ова. Мажите не би биле обични ако сте бисексуалци или хомосексуалци. Вие би сакале да се милувате со нив на софата, да го галите по телото и да имате романтични прошетки со нив, АКО сте биле бисексуалци или хомосексуалци.

Дали мислите дека луѓето кои ескалираат до бестијалност се грижат дека се тајно lубител на кози? Дали мислите дека се грижат дека сега затоа што прераснаа во beверство, сè што можат да направат е датумот е кози или нешто слично? Секако дека не, и оваа форма на ескалација (од прекумерна употреба на порно) НЕ е поинаква.

Од почетокот на NoFap отидов од би до хетеро. Порно може да го програмира вашиот мозок.

(Опишувајќи го закрепнувањето на Ден 23) Повторно сонував луди соништа. Некои дефинитивно порнографски. Но, тоа дури и не ме возбудува. Па сега, со тоа што порно не ја води мојата хетеро ориентација, треба да го реализирам тоа во реалниот живот. Јас сум прилично сигурен дека знам што е тоа, но мојот мозок сортира ѓубре.

Ако некој некогаш помислил на злато (тоа го направивме на туристичко место во рудникот за злато во средината на земјата минатото лето), знаете дека мора да се ослободите од многу нечистотија и ѓубре и лажни камења за да добиете дури и дамка од злато. Така се чувствува мојот мозок во моментов. Тоа е целосно филтрирање на сите овие глупости, и процесот може да стане гаден на моменти.

Еве што ми помогна: Замислувам други сосем неверојатни сценарија (како убиство на мајка ми или истрчување на автопат со голем сообраќај) и сфатив дека * тие * немаат потенцијал да станат извор на присилна грижа. На тој начин, јас си покажав дека не треба ниту размислувања за ХОББ. Пробај. Размислете за самоубиство така што ќе истрчате на сред автопат. Одвојте една минута и замислете го детално. Сега само ја имавте таа мисла. (Исто како што имате геј мисла.) Walkе шетате исплашени како срања дека од сега ќе се убивате? Не бе Вие нема Веројатно никогаш повеќе нема да го замислите сценариото. Дури и да го сториш тоа, ќе се смееш на тоа. Истата идеја тука.

Навистина, да се надмине HOCD е да научиш да не се грижиш. Во секое време почнува да се разгорува, го замислувам како досадно мало куче. Можеби како ши цу, отскокнувајќи. Колку повеќе внимание му посветувате, толку повеќе ќе захефтува. Постепено, тоа ќе се намалува и намалува сè додека не биде многу лесно да се игнорира целосно. Моето е во повеќето моменти навистина под контрола сега, но либидо рамнина навистина може да се плеткаш со мене. Тоа е крајниот комбо. Мислам дека откако ќе го вратам либидото и ќе изградам здрави сексуални односи со жени, тоа ќе биде кога навистина ќе се елиминира.

[Age 22] Само сакам да споменам како се смениле моите порнографски вкусови во текот на последните неколку години. Прво беше многу мека. Потоа лезбејски порно го стори тоа за мене, а потоа, пред неколку години, се сопнав во транспарентна порнографија, и со текот на времето сфатив дека сум вклучен со ова. Потоа се влоши, понекогаш мастурбирам поради хомосексуалната порнографија стана сè почеста. Ми се сврте, но откако се чувствував толку лошо.

Знам дека сум стрејт, кога се дружам, мажите се последното нешто што ми паѓа на ум. Многу ме привлекуваат убави девојки, ги забележувам од една милја далеку, па затоа оваа порнографија ги претвори моите вкусови до крајност. И бев збунет дали бев бисексуалец или не, но сега гледам наназад и сфаќам дека не сум бисексуалец, само што порнографијата ми го прежича мозокот. Потоа на почетокот на оваа година имав еректилна дисфункција. Девојчето беше неверојатно привлечно и беше исполнета со тоа. Сепак, тоа едноставно не успеа! И тогаш пред неколку месеци се случи повторно, освен што оваа девојка беше уште попривлечна.

Па сфатив дека нешто мора да биде сериозно погрешно.

[Еден месец од рестартирање] Имав одлично искуство минатата вечер, бев на забава и се дружев со една девојка на крајот (таа не беше толку убава) и имав огромна ерекција скоро веднаш. И тогаш бев како „О, боже мој“ и се чувствував прекрасно.

Работам како развивач на софтвер, поминувајќи многу часови пред мојот компјутер. Ова е причината зошто е толку лесно за мене да мастурбирам над порнографијата ... но сега го правев ова, во искушение сум да се откажам од компјутерите заедно. Фејсбук, Би-Би-Си Newsуз, е-поштата се сите работи што ми го трошат времето. Јас само сакам да запознаам девојки!

Зошто ги поминав последните 4 години од животот мастурбирајќи над порно и минувајќи го времето пред компјутер? Сега ќе се фокусирам на запознавање нови привлечни девојки, играње на мојот омилен спорт и одржување на здравјето.

ХОЦД е КУЧНА. Мора да разберете дека она што го чувствувате е поврзано со вознемиреност, а не со сексуална ориентација. Морав да се справам со тие срања за време на flatline и знам дека не сум геј. Во крајна линија е, ако чувствата за HOCD ви се одвратни и ве прават да се чувствувате вознемирено ... тие се лаги и вие сте исправени.

Грижата и вознемиреноста може да предизвикаат умот да свири трикови за тебе. Ми требаше извесно време да сфатам дека кога доживеав ХОЦД, чувствата беа создадени од стравот, а не од актуелното присуство на друг човек.

Мора да го игнорирате. Тоа е поврзано со вознемиреност.

Како што станувате подобро да го игнорирате и продолжувате со вашиот бизнис, ќе откриете дека ќе ЗАБОРАВАТ за тоа. Важно е да сфатите дека станува збор за OCD - како да стоите на работ на карпа, а вашиот ум вели дека скокнете.

Знаете дека не сакате, но не можете да престанете да размислувате за тоа. Доверба во себе и истрај. И двајцата знаеме дека не сакате да имате врски со хомосексуалци повеќе отколку што би сакале да скокате од карпа!

За среќа, јас никогаш не се размилував во геј или прима порно или не знам каде емотивно би бил сега. Тоа беше повеќе како OCD кога некој фраер ќе се појави на ТВ, и мојот мозок ќе биде како: "Па, бидејќи не можете да го добиете тоа до девојки, проверете го тоа." Се разбира, никогаш не ме возбуди машкото тело, но вознемиреноста што ја создаде, го направи зависен процес на размислување во мојата глава, што доведе до непријатен напад на ХОББ, што мојата порно-неспособност да ја изведам се разгоре само прекрасно. Беше ужасно време за мене, но ја најдов оваа страница, престанав да ги признавам тие мисли, престанав да гледам порно и буквално тие исчезнаа.

Порано се сметав себеси за геј, но колку повеќе гледав ескалирав во сите видови порно, вклучувајќи лезбејско порно. Затоа, мора да бидете чисти некое време за да добиете јасен став за тоа „што“ сте. Линк до

Не хранете го вашиот OCD. Ако се обидувате да се уверите во вистината преку анализа или туѓо мислење, ја играте играта OCD. Вие сте она што велите дека сте, период. Ако нешто ве гади, не е важно дали предизвикува возбуда или не, тоа не е вашиот вистински вкус. Велам, заборави на испрашувањето и целосно извади го умот од тоа.

Ако имате пријатни хетеросексуални мисли и HOCD ја одгледува својата грда глава, велам дека во тој момент престанете да фантазирате сите заедно и оставете ја додека не се појави поздрава фантазија. Не мора да се борите со ОЦД за да победите, сè што треба да направите е да бидете свесни дека станува збор за лажго.

Кога за првпат почнав да се грижам за HOCD, се чинеше дека интензивната грижа скоро ми се чинеше дека сум вклучен сексуално, кога не бев физички возбуден, всушност, сосема спротивно. Сум направил добро игнорирање на моите знаци за да се провери и двојно провери, што во почетокот предизвика повеќе вознемиреност, но сега почнувам да се грижам малку помалку секој ден.

Повеќе од 6 години навлегував напорно и длабоко во различни и разновидни порно жанрови, завршив како луд до трансформатор на порно ... До точка да почнам навистина да ми се допаѓаат нив (особено азиските шимарки), па дури и помислив да патувам во Тајланд или Јапонија само да запознаам некоја лол. Никогаш не сум имал никаква социјална интеракција со жени - ... Но, мојата желба за нив ескалираше брзо ... И јас се чувствував бисексуалец барем. Како и да е ... После 3 или 4 месеци нофап, јас заборавив на шемите и на секое друго бисексуално однесување. И сега… После 8 месеци порно-бесплатно .. Јас дури и не размислувам за шема .. Подлец мислам дека мојот мозок се пренасочи до точка што сакаше само девојки на моја возраст (25 до 30).

Мој совет до другите луѓе таму: Дури и кога работите одат грубо и вашиот ум ве уверува дека станувате геј, тоа не е во ред. Имав периоди кога не верував во оваа техника на рестартирање и веќе размислував за самоубиство, но таа работи, искрено. Ако му дадете време, а не часови или неколку дена, за подолг временски период ќе бидете подобри, колку подолго одите толку подолго ќе гледате како се враќате на старото јас. Getе станеш подобро, прашање на време е само. Дури и ако се релапсирате и станете спирала во депресија, мора да ја пронајдете таа внатрешна сила за да ве помине низ темнината и да ве потсетам дека сè е прашање на враќање на вистинскиот пат.

Јас високо препорачувам медитација за луѓето кои се рестартираат со HOCD. Одете во локален центар за медитација и направете вечер или повлекување. Тоа е толку здраво за да ги гледаш твоите мисли без да реагираш на нив.

Имав ЕД назад кога сè уште бев гледајќи порно, исто така, гледав и геј и трансни порно (и покрај порно порно) и бисексуална порнографија. Но, сега немам никакви проблеми со ED и имам одлични односи со мојата девојка. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Редовното порно не го стори тоа повеќе. Гледав во разни видови на жени, различни позиции, различни дупки, едноставно веќе не беше доволно. Некој ме трола испраќајќи платно видео од шема и тоа го стори. Aена која всушност не беше жена, идејата ме вклучи. Овој фетиш ми лепеше многу години (можеби пет-шест). Не ми застоја, затоа што уживав во ловот на шемали кои изгледаа точно како девојчиња, со или без машки гениталии. Знаев дека ми штети на сексуалноста, но само продолжив. Размислував за тоа дали сум хомосексуалец или не, но едноставно не се чувствував привлечен од мажите како жените. Жените се најубавата работа на Земјата и ми недостасуваше.

После три месеци нофап, ако некоја девојка погледне во мојата општа насока, тоа ме вклучува. Не само тоа, тие се чувствуваат како магнети за мене. Исклучително ме привлекуваат жени и сакам да комуницирам и да ги допрам. Кога ќе видам жени пред нофап, одев размислувајќи: „Не ми е гајле за тебе, чао“. Денес е сосема спротивно, повеќето жени ме привлекуваат на примитивен начин. Јас апсолутно го сакам. Порно не постои повеќе за мене.

hocd: најголемиот убиец на либидото.

Конечно ја открив причината за мојот недостаток на либидо. Најголемото влијание што порносот го имаше врз мене е смртта на сексуалната желба. Чудна работа е фактот дека ми недостасуваше либидото во изминатите десет години, од мојата 13-та година. Бев зависник од порно само 3 месеци, сè додека не ја напуштив ладната мисирка. Зошто, тогаш, моето либидо отсуствуваше десет години откако се откажав од порно? Мојата теорија беше само мастурбација. Претпоставував дека редовниот режим на мастурбација го спречи мојот ум да го добие одморот што му е потребен, со што го влече мозокот во премногу стимулирана состојба. Но, неодамна открив дека мојот недостаток на сексуална желба произлегува од многу подлабок проблем.

Вистинскиот, тивок убиец на моето либидо е вознемиреност што потекнува од хокд. Сексуалната опсесија што доаѓа од хокд произведува вознемиреност и токму оваа вознемиреност го потиснува либидото. Причината за ова е едноставна. Сексуалната желба и возбуда се поврзани со релаксација. Анксиозноста е дијаметрално спротивна на сексуалната желба. Либидото е под влијание на симпатичкиот нервен систем. Кога вознемиреноста е во вашиот ум и тело, тоа го напаѓа вашиот симпатичен нервен систем, со што се нарушува и сузбива либидото.

Кога за прв пат прочитав за ова пред неколку дена, се чинеше дека сијаличките ми одмагаа во главата. Тоа беше крајниот момент на „АХА“. Годините на сексуална опсесија што не ја одразуваа мојата вистинска сексуална ориентација произведоа лажно чувство на возбуда. Лажната возбуда беше навистина „шокот“ што го доживуваат зависниците кога нашата употреба прераснува во нови жанрови кои не ја рефектираат нашата ориентација. Но, овој „шок“ предизвика вознемиреност, за која повеќето не бев ни свесна совесно. И покрај тоа што не го сфатив тоа во тоа време, ова беше вистинскиот виновник зад мојот недостаток на либидо.

Од кога го најдов ова откритие, тоа направи многу промени за мене. Да не знаем со сигурност што навистина ми се случи е најголемиот извор на опсесија и вознемиреност. Но, сега открив точно зошто сум бил под влијание на начинот на кој сум бил. И сега кога го најдов парчето од сложувалката што недостасува, се чувствувам многу повеќе во мир и сигурна во себе. Депресијата ефикасно ја снема, сега сум посреќен, порелаксиран и помирен од кога било.

Дури и направија разлика во моето тело. Имам олеснето чувство во подрачјето на долниот дел на вратот / горниот дел на грбот. Претпоставувам дека тоа е мојот горен 'рбет. Оваа област се чувствува како товар да е подигнат, и има смирувачко чувство ... некако како чувството што го имате откако ќе излезете од топол туш. Не знам дали ова е само моја фантазија, но секако чувствувам разлика.

Треба да внимавам да не го мешам ова со чувството за уфорија што зависниците го доживуваат откако ќе донесат одлука за промена на животот. Но, тоа е веќе неколку дена, и јас сè уште уживам во подлабока внатрешна смиреност што ја немав од детството. Сето ова е само затоа што сфатив што не е во ред со мене. Ја одземав погрешната и непозната за мојата состојба. Затоа ми даде надеж. Тоа исто така ме натера да сфатам колку емоционално вкочането живеам веќе многу години.

Ако имате хокд или која било форма на сексуална опсесија или вознемиреност, ова треба да биде вашиот главен фокус. Ако можете да најдете начин да се справите со вашата вознемиреност, апсолутно мора да го сторите тоа со цел да закрепнете целосно. Воздржувањето од вознемиреност е исто толку важно како и воздржувањето од ПМО.

Дали сум хомосексуалец? Доста е доста

Цитат од: wilder на мај 31, 2014, 03: 51: 04 AM

„Шансите се дека сте само вознемирени затоа што и вие, како и повеќето други, пораснавте во домаќинство каде што женската привлечност е единствената добра опција“.

Јас дури и не знам дали тоа е проблемот, иако можам да замислам дека тоа ќе додаде дополнителна вознемиреност. Мојата околина и моите родители никогаш не направија проблем со тоа што се хомосексуалци, а исто така и јас. Јас секогаш знаев дека не сум.

Додека не ми дојде постојаното PMO и почнав да се сомневам: HOCD. Дури и без страв од околината да ве осуди .. навистина е застрашувачки да се чувствувате како некои во кои никогаш не сте се сомневале во животот, туку едноставно се свртеле.

Мојот PMO активиран OCD не се ограничува само на мојата сексуалност. Мојата теорија е дека оваа вознемиреност предизвикана од OCD * се држи до сè што сте идентификуваат со. На пример, имам силна лична идентификација со мојата линија на работа. Се гледам себеси како вреден човек. OCD ме натера да се сомневам дали дури и повеќе ми се допаѓаше мојата работа, на ист начин ме натера да се сомневам дали сум во жени. Јас се идентификувам како некој што е верен и копнее за стабилна врска. Но, моето OCD ме натера да верувам дека не ја сакав мојата девојка во тоа време .. иако немаше причина да верувам во тоа. Сега можеби ќе речете: Можеби штотуку сте се заубиле. Јас знам како се чувствува тоа. И ова не се чувствуваше така. (Можев да продолжам со уште неколку силни идентификации што ги имам, со кои ОЦД се обиде да се заебави)

Ако искрено верував дека сум геј, немаше проблем да им кажам на моите родители и да го цицам целиот кур на светот. Ако навистина верував дека мојата линија на работа не беше работата во која бев .. ќе застанев. Но, знаев дека навистина не се чувствувам така. Нешто се обидуваше да се ебе со мојата глава, напаѓајќи ги најзначајните идентификации. (Сега има нешто да се каже за мене да ги имам силните идентификации на улогите и материјалните работи, но тоа е тотално друга дискусија)

Кога OCD го скратува неговото грдо лице, она што го прави е тоа што ве прави сомневање во врска со тие идентификации или оние работи што обично ги земате здраво за готово (како што е вашата хетеросексуалност). Природниот одговор е да се тестира ова. Повеќето луѓе, а исто и јас. Почнуваме постојано да размислуваме дали навистина уживаме во нашата работа или навистина ја сакаме својата девојка или навистина сè уште сме привлечени од жени. Откако ќе почнеме да се обидуваме да „расправаме“ и да ги убедуваме наметливите мисли што ОЦД ги фрла кон нас: ОЦД почнува да се расправа назад.

Следниот пат кога ќе видите девојка, сте толку вознемирени што веројатно не можете ни да помислите да ве привлечат. Не чувствуваш ништо, па почнуваш повторно да се сомневаш .. „О, момче, не го ни почувствував тоа * кога * ја видов таа убава девојка .. Дали сум навистина геј?“. Еднаш, момче поминува и мислите дека е привлечно. Вашата вознемиреност повторно се разгорува: „Сраме, тоа момче беше жешко ... Јас го чувствувам тоа во моето тело“.

Проблемот е во тоа што постојано почнувате да гледате девојки за да ве убедиме дека сте сè уште хетеро и започнувате да гледате момци за да се убедите дека не сте хомосексуалци. Секоја жена што не ја сметате за привлечна ве загрижува и секоја машка за која мислите дека е згодна (што не е знак дека е хомосексуалец) ве загрижува исто. Подеднакво лошо: Секојпат кога гледате девојка која ве привлекува, наместо да размислувате само „Еј, таа девојка изгледа добро“. Мислите: „Исусе ... можеби не сум геј!“. Секојпат кога ќе видите грдо момче, мислите „Сега тоа момче не ме привлекува! Дали би му го цицал курот? Јебига бр. “

Вие постојано барате афирмација дека не сте хомосексуалци и дека сè уште ве привлекуваат жени. Значи, очигледно не можете да се опуштите и само да ве привлекуваат жени. Фатени сте во спирала на негативни мисли. Го троши целиот ден. Замислете да шетате по својата работа цел ден размислувајќи „Дали уживам во оваа работа? Дали навистина уживам во оваа работа? “. Шансите се: нема да уживате во вашата работа.

Ова се моите мисли за ООК поврзани со HOCD и PMO, се надевам дека тие ќе помогнат. Тие ме уверуваат кога моите сомнежи се распарчуваат .. иако понекогаш може да биде навистина тешко на мене. (Само кога ќе рецидирам, да.

ОП. Престанете да гледате на листа на страници, да престанете да гледате во OKCupid, да престанете да гледате сајтови за датирање, реклами за геј средби, реклами за што. Вие постојано го тестирате вашето возбудување, за да видите дали хомосексуалците и пензиите сеуште те возбудуваат. Дали мислите дека е било подобро отколку да гледате порно? Возбудата е сеуште таму. Допаминот се уште е таму. Стимулацијата, возбудата .. сè уште е таму!

Јас би предложил да ја преземете програмата ColdTurkey и да го ставите во craigslist и она што сајт што ве тера да се сомневате во вашата сексуалност. СЕКОЈ ФЕКСИРАЊЕ НА САЈТОТ, КОЈ ОСТВАРУВА ВАШАТА СЕКСУАЛНОСТ.
Сега. Излези. Прошетај, добие свеж воздух. Запознајте се со момци. (Не на тој начин.) Одете да пиете (сериозно одете на алкохол).

Обидете се да видите дали останувате подалеку од сите овие веб-сајтови ви помагаат во секој случај. Запомнете: Тестирањето, ако сеуште сте привлечени кон жените со гледање на транспарентни реклами, е многу контрапродуктивно. Дајте му на вашиот ум најмалку 30 до 60 дена за одмор и јас сум сигурен дека ќе видиш разлика.

Вие не сте геј. Не сакате транши.

* Јас користам OCD за недостаток на подобар збор овде. Не верувам дека имам полн OCD. Само оној поврзан со ПМО.

Мојата хокд параноја ја нема. После една недела забележав дека моите мисли исчезнуваат. Тоа беше една од најголемите причини што оттогаш не се откажав од nofap. Сега сум 6 дена од 90 дена и нема да застанам дури и кога ќе ја погодам таа марка. Јас ќе продолжам. Зошто? Затоа што буквално ми го менува животот. Како гледам на тоа: Сега, кога имам поголема контрола над мојата сексуалност, ќе ги освојам моите помали зависности. На крајот на денот, сите одиме дома. Среќно човеку и само знај Хокд fЕ згасне. Нофап е нешто друго. Lifeивотот се менува сигурно. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…