Wat achtergrond: 16 jarige man. Begon PMOing rond 14, dus rond de tijd dat ik naar de middelbare school ging, misschien ben ik gedurende 2 en een half jaar PMOing geweest. Ik had al een vrij laag zelfbeeld op de middelbare school.
Ik had twee groepen vrienden… degene met wie ik wilde omgaan, en degene met wie ik echt goed kon opschieten, dus zweefde ik meestal rond. HS komt en ik begin me aangetrokken te voelen tot degenen met wie ik goed overweg kan, maar PMO heeft mijn groei enigszins belemmerd. Ik bracht mijn dagen door met tv kijken, videogames spelen, één keer per dag PMOing en huiswerk maken en fatsoenlijke cijfers halen. Op echt slechte dagen vroeg ik me af wat het nut van dit alles was ... het leven was zo onaangenaam op vele momenten. Sociale angst, een laag zelfbeeld ... je kent de rest.
Wat heeft me hier gebracht
Ik merkte dat het buitengewoon moeilijk voor me was om een orgasme te bereiken zonder porno, en masturbatie was zo onaangenaam zonder porno. Ik gebruikte ook geen glijmiddel en gebruikte wat ik vond was de death-grip ... oeps. Ik denk dat ik diep van binnen altijd al wilde stoppen, maar nadat ik had gezien dat ik mijn lul misschien wel volledig verdicht, maakte ik me zorgen. Na wat surfen ontdekte ik YBOP en vervolgens NoFap. Toen ik al deze verhalen over het verdwijnen van meer zelfvertrouwen en sociale angst zag, ging ik aan de slag.
Zo begint het
Ik ging eerst 8 dagen. Weken gingen voorbij met terugval na terugval gedurende ongeveer 3 maanden. Gedurende deze tijd merkte ik hoe veel gelukkiger ik was. Hoeveel meer bereid ik was om dingen te doen. Ik begon echt te genieten van praten en socializen met mensen. Na ongeveer een maand werd ik enorm verliefd op dit meisje, wat ik sinds de middelbare school nooit meer heb gehad. Ik herinner me dit ene meisje tijdens mijn PMO-dagen waarvan ik dacht dat ik haar leuk vond ... maar ik wilde haar echt gewoon neuken. Ik kwam er al snel achter dat fantaseren en begeren over iemand anders is dan iemand echt leuk vinden. Je krijgt dit warme gevoel in plaats van een smekend, wellustig gevoel. Dat heb ik gemist. Ik ging ongeveer 33 dagen en viel terug. Daarna ging ik helemaal naar 90. Wat me hier bracht, was alleen de wetenschap dat porno in feite mijn gevoel van eigenwaarde verlaagde, en me zo lusteloos en ongemotiveerd maakte. Je moet jezelf gewoon afvragen wat voor soort persoon je wilt zijn. Ik herinner me vrij recent dat dit ene kind op mijn school me al deze onthullende foto's van vrouwen op zijn telefoon liet zien, en een andere vriend die me een subreddit met onthullende afbeeldingen liet zien ... en ik dacht bij mezelf: "Verdomme ... hoe verdomd zielig ... dat is niet de soort persoon die ik wil zijn. " Ik herinner me dat ik in mijn PMO-dagen mijn favoriete pornovideo's met mijn vrienden wilde delen ... Te bedenken dat ik ooit was zoals die twee kinderen op mijn school ... hoe zielig ...
De veranderingen
-Sociale angst bijna helemaal weg. Ik ben op dit moment misschien niet erg extravert, maar verdomme nam mijn zelfvertrouwen toe. ONTHOUD: er is een verschil tussen eigenwijs zijn en zelfverzekerd zijn.
-Ik kreeg de motivatie om te oefenen en om productieve dingen te doen. Ik begon te schelen hoe ik eruit zag. Tv kijken en alleen videogames spelen werd opeens een enorme verspilling van tijd en bood geen enkele voldoening.
-Elke soort zelfmoordgedachten en gevoelens van depressie verdwenen. Ik begon van het leven te genieten. Mijn zelfrespect nam toe en ik merkte dat ik elke keer als ik in de spiegel keek, blij was met wat ik zag. Ik begon echt van mezelf te houden
-Shitload energie
-Het maken van oogcontact met meisjes op mijn school. Zo verdomd leuk
-Meer optimistisch
- Ik begon echt te genieten van praten en grappen maken met mijn vrienden en mijn familie. Ik en mijn familie zouden gewoon rond de tafel zitten na het eten en gewoon grapjes maken. Ik ontdekte hoeveel ik daar echt van geniet.
-Ik merkte de pure schoonheid en aantrekkelijkheid op van alle meisjes om me heen. Ik wilde praten en contact met ze maken. Ik begon meer op te merken dan alleen hun kont of tieten, en ik had echt het gevoel dat ze bereikbaar waren ... Ik voelde me waardig
-Ik kreeg een vriendin en mijn eerste kus 😀 Ik herinner me dat ik haar aan het begin van het jaar zag en dacht: "verdomme, ik zal nooit bij haar zijn." ZIJ was degene die met MIJ begon te praten. Wel verdomme? Ze is bevriend met zoveel jongens en toch wilde ze bij mij zijn… gek.
- Ik ontdekte dat je echt kunt masturberen zonder porno OF te fantaseren.
Conclusie
Allereerst wil ik alleen maar zeggen dat porno kijken en je erop aftrekken NIETS is in vergelijking met kussen, zelfs knuffelen met iemand anders. Ik weet niet of jullie je niet allemaal zo voelen, maar verdomme ... kussen en knuffelen met iemand anders is 10 keer ... NEE ... 100 keer beter dan wat porno te bieden heeft. Ernstig. Wat wil je ... kortstondige pieken in plezier die geen voldoening of voldoening achterlaten ... of wil je een real-life interactie waardoor je je helemaal gelukkig en wazig voelt van binnen.
Koude douches zijn ook geweldig. Ze zijn als een katalysator om dingen voor elkaar te krijgen. Iets doen waar je elke dag bang voor bent, is de juiste keuze.
Aan het begin van de 90 dagen durende uitdaging had ik het gevoel: "Ugh, ik ben zo'n waardeloze persoon, maar ik ben niet zo slecht als de mensen die drugs gebruiken of die dik zijn ... dus het gaat goed. Na de uitdaging van 90 dagen had ik het gevoel: "Godverdomme, ik ben een geweldig persoon ... maar verdomme, ik kan beter worden." Voor mij is dit waar de 90 dagen om draait. Ik ervoer ZOVEEL positieve veranderingen, maar tegelijkertijd ontdekte ik zoveel dingen die ik verder wilde doen… zoals boeken lezen, sporten, koude douches en gewoon productief zijn in het algemeen.
Misschien ga ik in de toekomst weer masturberen, maar maximaal één keer per week… of één keer per maand… of nooit. Ik weet het echt niet zeker. Ik zie het gewoon als iets dat er is als ik het nodig heb, maar het lijkt gewoon een beetje zinloos ... Het is niet echt ongezond als je het matigt, maar serieus, waarom zou je je druk maken? Als je zelfbeheersing hebt, hoef je niet te masturberen. Maar ik zal nooit meer porno kijken. Ooit.
Voor degenen onder jullie die aan deze uitdaging beginnen: ik ben behoorlijk jaloers op jullie. Ik hoop oprecht dat deze transformatie voor jou net zo leuk zal zijn als voor mij. Geniet van deze reis. Voor mij? Mijn reis is nog lang niet voorbij, aangezien ik waarschijnlijk 150 dagen ga omdat ik voel dat mijn libido niet 100% weer normaal is. Maar voor het grootste deel ... het vaart hier vlotjes. Nu ik de ketens heb verbroken, kan ik mijn aandacht richten op het verbeteren van mezelf en een vervullend leven leiden vol emoties en avontuur. Ik ben zo opgewonden over de toekomst. Een goede tip die ik wil delen: als je je dag met iets productiefs begint, ZAL dat de toon zetten voor de rest van de dag. Zelfs vroeg opstaan kan uw dag een vliegende start geven.
Aan iedereen op deze subreddit ... BEDANKT. Ik kan jullie allemaal niet genoeg bedanken. Ik ben zo blij dat ik deze plek heb gevonden, en ik ben zo blij dat ik de beslissing heb genomen om te stoppen met porno kijken en masturberen. Ik herinner me dat ik soms in tranen uitbarstte (dankzij mijn nieuw gevonden emoties) door de hoeveelheid steun en hulp die jullie en meisjes elkaar geven. Echt inspirerend. Jullie zijn allemaal echt speciaal, en ik wens jullie het allerbeste!
Een laatste ding… .. mijn vriendin van ongeveer een maand was stervende om een geheim van mij te weten, en ze vertelde me al over haar onrustige verleden. Ik heb zin om haar te vertellen dat stoppen met porno veel positieve veranderingen in mijn leven heeft gebracht ... maar idk. Ik heb het gevoel dat ze het idee zou willen dat ik geen porno kijk, maar ik voel me een beetje sceptisch over het haar vertellen. Zal ik? Bij voorbaat dank 🙂
LINK - 90 dagen hardmode rapport ... Mijn gedachten en veranderingen
by Leistung
;
