Ik denk dat de titel boekdelen zegt over hoeveel fapping tegenwoordig in mijn hoofd zit! Ik heb een teller-widget op mijn telefoon en zag dat het een jaar geleden was en dacht 'dat is leuk!'
Ik ben een ander mens dan een jaar of wat geleden.
Ik ben getrouwd, begin 30, heb een kind van 2 en er komt er nog een aan. Ik moet zeggen dat ik voor het eerst in mijn leven het potentieel waarmaak waarvan ik wist dat ik het altijd had.
Het is ook het moeilijkste jaar in mijn leven geweest. Het begon slecht in augustus 2013 toen een heel naast familielid overleed en het werd nog erger toen ik mijn baan verloor (die gepaard ging met een huis en zekerheid) en voor werk naar de andere kant van het land moest verhuizen.
Ik ben er trots op dat het door dit alles heen iets is geweest waar ik me aan heb kunnen houden.
Ik vertelde het mijn vrouw ongeveer 3 maanden geleden en ze was er heel cool over. Ze deed haar onderzoek online en was volledig ondersteunend en bemoedigend. Als ik zin heb in seks en ze is niet in de stemming, grapt ze dat ze de moeite zal nemen om te zien hoe ik het masturberen opgaf. Het is dus goed dat we er grapjes over kunnen maken.
De grootste verandering is de manier waarop ik mijn tijd gebruik. Ik breng graag tijd door met mijn gezin en wacht niet tot iedereen gaat slapen, zodat ik er een kan uitschakelen, wat betekent dat ik laat op moet blijven en dan moe in de ochtend en dan herhalen.
Ik ben een ochtendmens geworden!
Nooit, en ik bedoel, NOOIT zou ik geloven dat dit zou zijn gebeurd. Ik sta een half uur eerder op dan de rest, drink mijn kopje thee en begin aan de dag. Ik ga ongeveer een half uur te vroeg op mijn werk (geen 10 minuten te laat zoals ik jarenlang deed) en ook al is het dit jaar het ene na het andere, ik ben blij.
Na het overlijden van het gezin en het verlies van de baan, ging ik naar een raadslid om wat dingen te bespreken en hoewel ik nooit over het fokken sprak (het was toen geen probleem), hielp het en ik zou de ervaring aan iedereen aanbevelen, zelfs als eenmalig.
Terugkijkend op het afgelopen jaar en een beetje, had ik een paar valse starts waar ik een maand heen zou gaan en dan terugval. Ik begon deze reis in maart 2013 en begon iets meer dan een jaar geleden aan mijn huidige run.
Mijn advies aan iedereen die net begint of moeite heeft met terugvallen, is gewoon door te gaan. De eerste dag is het moeilijkst, dan is de tweede dag het moeilijkst, dan is de derde dag het moeilijkst tot op een dag, gisteren was het moeilijkst. Dan begint het gemakkelijk te worden. Voor mij was rond de 90-100 dagen het moment waarop ik begon te veranderen. Ik voelde de hunkering wegsmelten en het werd minder een probleem.
Hoewel ik, na seks of dollen, nog steeds aan de achtervolger denk en me er extra van bewust ben dat ik de volgende dag trek zal hebben.
Ik zal hier niet veel anders doornemen omdat er betere mensen zijn die welsprekender zijn dan ik die je hun verhalen kunnen vertellen, ik wilde gewoon mijn steentje bijdragen voor het jaar.
Ik kwam hier niet meer elke dag rond de 90-100 dagen en toen ik wist dat ik hier zo vaak niet meer kwam, wist ik dat ik op de goede weg was.
Als je op dag 1 of dag 1000 zit, is de volgende dag altijd een potentiële trip omhoog. Maar eerlijk gezegd, het is de moeite waard en ik zou niet teruggaan.
LINK - Een jaar twee dagen.
by geen_faps
90 DAGEN RAPPORT - 93 Dagverslag van een van de oude kerels! Erg druk geweest en de 90-dagen gemist!
Achtergrond – Ik ben begin dertig, ben 30 jaar getrouwd en 2 jaar met mijn vrouw. We hebben een geweldige relatie die iets meer dan een jaar geleden op de proef werd gesteld door de geboorte van onze nieuwe baby. Baby is mooi, geweldig en het beste wat ons ooit is overkomen, maar slaapgebrek eiste zijn tol en we hebben ongeveer de eerste 7 maanden een moeilijke periode doorgemaakt. We kwamen daarna naar lucht en alles is weer opgebouwd. Ik zou zeggen dat we niet alleen weer normaal zijn, maar ook beter en sterker dan ooit tevoren.
Mijn fapping-geschiedenis begint toen ik ongeveer 12 of 13 was. Ik herinner me dat er een tv-directory-magazine was met een advertentie achterin verborgen met zwaar airbrushed bimbo-achtige meisjes die reclame maakten voor een van de kanalen voor volwassenen. Ik herinner me nog de eerste keer dat ik MO'd. Was een totale verrassing maar voelde goed. Vanaf dat moment werd het gewoon iets dat minstens elke twee of drie dagen in mijn leven was, maar meestal een of twee keer per dag. Once in a blue moon, zou iets zijn dat meerdere keren per dag zou zijn.
Ik was altijd behoorlijk slim en kon het redelijk goed met elkaar vinden in het leven, maar ik was me ervan bewust dat ik vaak het absolute minimum zou doen om rond te komen. Een baas zei ooit tegen me dat als ik in vorm was, ik veruit de beste was in mijn werk in ons bedrijf van meer dan 300, maar als ik niet in de stemming was, was ik bepaald niet nutteloos. Pieken en dalen. Geen consistentie.
Ik had nooit zoveel problemen met vrouwen voordat ik mijn vrouw leerde kennen, maar mijn normen waren kunstmatig hoog en ik miste een paar kansen die een geweldige ervaring hadden kunnen zijn, maar ik veronderstel dat het zo gaat. Mijn reis eindigde me hier, waar ik gelukkig ben.
Moment van duidelijkheid
Mijn porno was altijd een beetje links geweest en ik was altijd bezig latex, glanzende kleding en schoenen. Het ging door fasen waarin het een beetje raar werd, omdat de gebruikelijke dingen me er niet van af brachten. Ik heb nooit zoveel van seks genoten als vroeger, tenzij de vrouw zich een beetje verkleedde en ik normale seks een teleurstelling vond.
Op een dag tijdens het bladeren door mijn nieuw gevonden cache voor porno (bedankt voor niets Reddit!), Kwam ik YBOP tegen en geen fap.
Ik huilde. Ik huilde letterlijk omdat ik wist dat ik een probleem had. Ik had al vele malen geprobeerd te stoppen, maar het kwam gewoon nooit voorbij een paar dagen. Ik wist vanaf dat moment dat ik zou veranderen. Dat was ongeveer 8 maanden geleden en ik beschouw de huidige run van 93 dagen nog steeds als het begin van die verandering.
De eerste run was vrij eenvoudig. Ik was echt gemotiveerd. Was geweldig. Daarna was het een paar maanden terugval na terugval. Toen zat ik op een dagreeks van 30 dagen (had de 30 dagen nooit echt gehaald) en ging ik 3 weken op vakantie waar ik geen internet had (ik noem dit Nofap doen in cheat-modus!). Ik kwam terug met meer dan 50 dagen onder mijn riem en ik wist dat dat aantal te groot was om op te geven. Ik zou kunnen leven met het verliezen van 30 dagen, ik vond het vrij gemakkelijk om 30 dagen te halen, maar 50 dagen was een te grote moeite om te verspillen. Ik heb mezelf een paar keer betrapt en gezegd: 'Kom op eikel, je wilt geen xx dagen weggooien. Je bent beter dan dit en dat weet je.” Ik beloofde de computer uit te zetten en als ik binnen 10 minuten nog steeds wilde foppen, zou ik dat kunnen. Maar dat heb ik nooit gedaan. Of in ieder geval nog niet!
grootmachten
Veel jongens praten hier over superkrachten. Ik merkte na een week dat ik wat meer werd uitgecheckt in winkelcentra en daarbuiten. Was leuk voor het ego, maar de echte superkracht was mijn plotselinge zin in seks. De vrouw moest een einde maken aan het feit dat ik haar de hele tijd lastig viel voor seks omdat het een beetje te veel werd voor haar bits! De seks was geweldig, we hebben echt een band en mijn lul is zo hard als steen elke keer dat we seks hebben gehad! Beter dan de semi-slappe toestand waarin het soms terecht zou komen. Voor de getrouwde jongens die nog nooit meer dan een week zijn gegaan zonder te foppen, geef het een maand en kijk wat er gebeurt! Je fapt nooit meer!
Door dat te zeggen, was ik me bewust van de achtervolger en dat dagen na de seks 'gevaardagen' waren. Dus ik was hyperwaakzaam om triggers te vermijden en mijn vertrouwde 'lijst met dingen die ik moet doen in plaats van te fokken' in mijn portemonnee te bewaren. Voor de zekerheid.
De echte superkracht voor mij was duidelijkheid. Ik heb geen hersenkraker, ik ben totaal gemotiveerd en heb zoveel energie. Ik ben elke ochtend om 6 uur 's ochtends op (in plaats van 10 minuten voordat ik het huis moet verlaten), ik ga op een redelijk uur naar bed en de beste superkracht van allemaal - ik ben gelukkig. Echt blij.
Stemmingswisselingen Nu gelukkig, maar rond dag 50-70 had ik de ergste stemmingswisselingen en voelde ik me de ene minuut onder een wolk en de volgende minuut opgetogen. Het was moeilijk om mee om te gaan. Ik stel me voor dat dit het laatste 'gif' is dat mijn porno-brein verlaat en dat mijn nieuwe brein binnenkomt en zijn ding doet.
Als je stemmingswisselingen doormaakt, is het moeilijk, maar het gaat voorbij. Het is een opluchting als je weet dat het voorbij is.
Mijn nieuwe leven
Goed. Wat is er veranderd?
Belastingen.
Wat het werk betreft (andere baas dan de laatst genoemde), zei mijn baas 2 weken geleden tegen me dat hij een echte verandering heeft opgemerkt. Hij dacht altijd dat ik een beetje lui was, maar ik heb mijn spel verbeterd en de dingen zijn geweldig gegaan. Het is een klein bedrijf en de baas heeft geen kinderen die het willen runnen. We hebben de afgelopen weken discussies gevoerd over het feit dat ik het bedrijf over 5 jaar zou kopen als hij met pensioen wil. Het is geen bedrijf van meerdere miljoenen dollars, maar het staat qua omzet in de bovenste helft van de 6 cijfers. Ik schrijf dit direct toe aan het feit dat mijn hersenen geen porno meer hebben en de mist verdwenen is. Ik ben gemotiveerd om het goed te doen.
Ik ben ook een klein weekendbedrijf begonnen dat afgelopen weekend is begonnen. Het is begonnen me een paar honderd dollar op te leveren in de weekenden en als ik erop doorga, kan het misschien wel $ 1,000 opleveren in de 2 dagen. Ik wil het niet pushen, want ik hou van mijn tijd met mijn gezin 😉 Maar dit is de tijd die ik zou besteden aan het kijken naar porno - ik gebruikte het om dit kleine bedrijf te ontwikkelen.
Met wie ik heb gesproken over nofap
Niemand. Daar ben ik een beetje verdrietig over. Ik schaamde me te veel om het met mijn vrouw of vrienden te delen. Ik ben nog steeds. Het is een schande dat ik heb gedragen sinds ik een tiener was en ik wil het haar kunnen vertellen, maar ik weet niet zeker of ik dat kan. Het is geen last meer, wil gewoon het succes kunnen delen.
technieken
Meditatie en yoga zijn mijn nieuwe beste vrienden. Ik heb het koude douche-ding geprobeerd, maar ik ben er te veel van een watje voor! Ik maak een lijst met dingen die ik graag zou willen doen en leren en bewaar die op een klein stukje papier. Ik heb me geabonneerd op lynda.com en heb al die creatieve shit gedaan die ik zei dat ik zou doen, maar nooit deed. Ik kan nu vrij goed websites coderen, het gaat goed met Java, ik leer over fotografie en last but not least, ik besteed de tijd die ik aan het flappen was aan iets creatiefs.
Dus ik ben genezen!
Ben ik aan het neuken. Ik ben de afgelopen 90 dagen een paar keer gekanteld, maar niet in ongeveer 2 weken. Ik heb wat porno bekeken, maar ik ben blij te kunnen melden dat het niets voor mij deed. Dat was een verrassing, een aangename.
Ik denk niet dat ik ooit zal genezen. Ik ben bang dat één fap het kaartenhuis dat ik heb opgebouwd zal neerhalen. Ik heb te veel in mijn toekomst geïnvesteerd om opnieuw door hersenmist te worden geïnfecteerd en ik geniet meer van de duidelijkheid dan van de PMO. Ik heb het gevoel dat mijn gedachten veel vrijer lopen en mijn snelheid en helderheid van denken is top.
Dus wat nu
94 dagen. Dat is het. Geen doel, geen einde. Ik denk dat ik eindelijk de rand heb geschopt en ik heb zeker de porno geschopt.
Ik ben opgelucht. Ik heb het gevoel dat ik van ketenen ben bevrijd en mezelf mag zijn. Ik kijk terug op de laatste 15 jaar van mijn leven, niet als verspilde jaren, maar als een reeks gemiste kansen. Begrijp me niet verkeerd, ik heb tot nu toe een goed leven gehad en een aantal goede ervaringen, maar het had gemakkelijk een geweldig leven en geweldige ervaringen kunnen zijn.
Sorry dat het zo lang is. Ik hoop dat sommige van de andere getrouwde jongens hier moed kunnen putten uit het verhaal!
Ik ben gelukkig. Mijn vrouw is blij. Mijn baas is blij. Ik doe dingen en ik ben georganiseerd. Waar halfslachtig en chaos was, is nu motivatie en rust.
Bedankt dat je dit tot het einde hebt volgehouden!
TL; DR Ik ben 93 dagen gestopt met fokken en het heeft mijn leven enorm verbeterd.
;
