Ik heb mijn hele leven naar porno gekeken, het heeft mijn laatste relatie vernietigd (zes maanden geleden beëindigd) en het ergste van alles, ondanks dat ik de reputatie heb een beetje een damesman te zijn, heb ik de ejaculatie vertraagd, wat mij en mijn partners frustratie heeft bezorgd.
Jarenlange death grip, een climax door fantasie en specifieke posities zorgden er alleen maar voor dat mijn laatste vriendin zich enorm onzeker voelde. Bovendien denk ik dat het me een lafaard van een man maakte, en dat heeft uiteindelijk bijgedragen aan mijn depressie en gebrek aan vertrouwen.
HET PROCES
Het doel van de 90-dagen (naar mijn mening) is om je kleine man een pauze te geven, je hersenen opnieuw te bedraden, maar vooral om van het proces te leren. In het begin leed ik veel blauwe ballen (testiculaire pijn), daarna waren er de akelige flatlines van geen enkele seksuele interesse, gevolgd door immense seksuele lading en frustratie. Twee dingen hielpen enorm, koude buien en dagelijkse meditatie, samen met lichaamsbeweging die ik meer probeer te doen (niet om af te vallen, maar voor een gezonde geest en lichaam).
TEMPTATIONS
Het is gemakkelijk om in de verleiding te komen, maar als je dat doet, is het belangrijk om je bewust te worden van het proces en jezelf te stoppen en een aantal voornemens te nemen. De hersenen zullen proberen u te misleiden om alternatieven te vinden. Tegen het einde van mijn 90 dagen begon ik afbeeldingen in mijn map met ongewenste e-mail en craigslist-berichten te bekijken. Toen ik me realiseerde wat er aan de hand was, nam ik een besluit dat als ik het opnieuw zou doen, ik mijn badge zou resetten. Het werkte. Wanneer. Ik merkte dat ik opgewonden raakte en naar beneden reikte, of tegen de lakens wreef, of zelfs fantaseerde, stopte ik. Ik zei tegen mezelf 'geen rand' (het helpt om de woordenschat te kennen).
VANDAAG
Ik heb moeite gehad met ejaculeren met een partner, tenzij ze bovenop zit en ik mijn ogen sluit om te fantaseren. Ik kan niet masturberen en afstappen tenzij ik op mijn rug lig en met mijn ogen dicht. Het is duidelijk wat hier door de jaren heen is gebeurd. Het is duidelijk waar ik ben bedraad.
Ik wist dat ik 90 dagen alleen in de harde modus zou gaan, en dus besloot ik vandaag iets te testen. Ik zal het niet allemaal in detail beschrijven (anders wordt dit een softcore-verhaal - en die zijn ook niet toegestaan) maar laten we zeggen dat ik op mijn knieën zat, mijn ogen volledig open had en geen visualisatie of verbeeldingskracht. Het was een van de meest immense ervaringen die ik ooit heb gevoeld ...
LESSEN
Het doel van deze 90 dagen was niet dat ik me kon aftrekken zonder porno of specifieke posities. Niemand van ons wil dat. We willen het gezelschap van een mooi meisje om lief te hebben en mee te vrijen. Als one night stands jouw ding zijn, dan is dat prima als het consensueel is. Objectiseer vrouwen niet.
Het is gemakkelijk om in gewoontes te vervallen. Ik ben vandaag niet teruggevallen, ik heb iets bereikt en het gaf me een geweldig gevoel. Maar ik ben nog steeds op mijn hoede. Dit is tenslotte een reis. Ik wil niet in 'happy jerk off mode' gaan, want dat zal dan het begin zijn van een nieuwe gewoonte. Ik heb daarom een besluit genomen om de volgende maand niet meer te masturberen, maar als ik de kans krijg om seks te hebben, zal ik het niet weigeren. Tijdens de harde modus was de resolutie voor niets seksueel.
Er zijn enkele permanente voornemens: geen porno (nooit meer als ik het kan helpen), geen craiglist, geen kijken naar seksuele beelden, online erotische verhalen lezen, etc. ik wil het echte, een echt leven, met een echte vrouw. Mijn ultieme hoop is dat ik deze vertraagde ejaculatie heb overwonnen. Zo niet, dan zal ik harder moeten proberen, wat inhoudt dat ik me moet aanpassen en ook lessen moet leren.
Ik zeg dit tegen jullie allemaal. Het doel van no fap is niet om celibatair te worden (hoewel ik elke wens respecteer die je doet). Seks is volkomen natuurlijk en dat geldt ook voor masturbatie. Waar je op moet letten, zijn de extremen: overmatige masturbatie, porno, seksuele verslaving, enz. Trap niet in deze valstrikken. Let op uw gedachten en daden. Verwacht vooral geen wonderen en streef er niet naar om perfect te zijn. Je doel is elke dag om beter te worden, niet perfect.
Cependant, dans ce cas, vous devez être très prudent.
LINK - 90 dag (harde modus) rapport
VROEGERE POST
30 dag Beoordeling harde modus
Ik voel me geweldig! Mijn herinnering is verbluffend, ik nam een kans en solliciteerde op een lucratieve baan, en kreeg de post aangeboden de dag na het interview, en ik ben momenteel aan het chatten met een prachtig meisje dat ik van plan ben beter te leren kennen 🙂 Mijn huisgenoten hebben gezegd dat ik tegenwoordig meer zelfvertrouwen, opgewekt en kalm voel, zoals genieten van een sfeer van sereniteit.
Soms voel ik me somber. Soms voel ik de drang om naar 'die clip' te zoeken en te foppen, maar ik denk aan wat ik te verliezen heb en eerlijk gezegd zijn de pijnlijke gevolgen van opnieuw foppen groter dan het tijdelijke plezier dat zal voortkomen uit een terugval. Het is het gewoon niet waard. Ik wil een echt leven leiden, geen leven door middel van pixels.
Er zullen ups en downs zijn. Maar dat is een onderdeel van het proces. Ik neem een dag tegelijk. Elke dag die voorbijgaat, is een nieuwe overwinning. Het doel is niet 90 dagen, of een bepaald doel. Het doel is om elke dag beter te worden, dag voor dag te leven, te genieten van moment voor moment, en ontberingen en uitdagingen te aanvaarden als een pad naar vrede, groei en vervulling.
Blijf sterk!
;
