Ik dacht dat toen ik de 90-dagen van NoFap bereikte, ik alle voordelen van mijn experiment had gezien. Na zes maanden wordt het leven alleen maar beter.
Om eerlijk te zijn, begon ik al vroeg met een meditatieoefening om mijn hersenen te leren de driften te beheersen. Ik zit nu elke dag minstens tien minuten. Het is een combinatie van mediteren en NoFap die alle grote veranderingen in mijn leven heeft teweeggebracht.
Voordat ik altijd holtes vulde in mijn leven. Masturbatie was waarschijnlijk mijn grootste verslaving, maar winkelen, eten, alcohol, seks, tv en online daten hielpen me in ontkenning te blijven. Toen ik langzaam van mijn verslavingen af begon te geraken, bleef ik achter met zo'n gruwelijke emotionele pijn. Mediteren was een enorme uitdaging. Het dwong me om ondubbelzinnig mijn realiteit, wratten en alles te accepteren.
Ik ben me gaan realiseren dat je je op je gemak moet voelen met de gaten in het leven. De stilte tussen gedachten, de pauze tussen ademhalingen, de ruimte tussen dingen. Het is waar de magie gebeurt. Nu, zonder die stilte, voelt het leven somber en hol. Ik verlang naar de downtime.
Aan de buitenkant heb ik zoveel meer zelfvertrouwen. Ik kom voor mezelf op mijn werk op. Ik ben geen oplichter meer. Ik neem de dingen niet persoonlijk zoals ik vroeger deed. Ik heb echt geaccepteerd dat iedereen zijn eigen reis heeft, niet alles draait om mij.
Alles over seks is beter. Orgasmen komen zo veel gemakkelijker. Ik krijg zeker meer aandacht van het andere geslacht. Ik ben niet zo nerveus als knappe mannen met me praten. Ik word steeds beter in oogcontact, flirten en lachen.
Het belangrijkste is dat ik empathie heb. Ik ben niet bang om contact te maken met mensen, en ik duw ze niet langer weg. Alle relaties in mijn leven verbeteren. Ik begrijp waar anderen vandaan komen. Het maakt het oplossen van conflicten een fluitje van een cent. Omdat ik de perspectieven van anderen kan begrijpen, ben ik ook niet meer zo gemanipuleerd als vroeger. Er is zoveel minder drama in mijn leven. Ik ben erop uit gegaan en heb uitstekende vrienden gemaakt. Ze voelen zich als familie en dat is zo belangrijk als je single bent in een grote stad. Omdat ik niet eenzaam ben, heb ik geen eetbuien. Ik ben afgevallen. Ik ben de beste die ik in jaren heb gekeken.
Voor het eerst sinds ik een kind was, ben ik echt gelukkig. NoFap was voor mij een geweldig hulpmiddel om dingen in mijn leven goed te maken. De beste manier om het te beschrijven, is dat het menselijker is gemaakt. Te vaak masturberen lijkt de mentaliteit van onafhankelijkheid bijna tot een niveau van ziekte te versterken. Van wat ik kan vertellen, is mijn NoFap-experiment een groot succes geweest. Veel liefs faptronauten !!!
;
