Ik begon te overwegen pornografie als verslavend na een vriend benaderde een assistent van een arts die in een urologiekliniek werkte mij bezorgd. Hij vertelde me dat verschillende volwassen mannen in de leeftijd van 18-25 jaar de kliniek binnenkomen met problemen die verband houden met erectiestoornissen (ED). Dit is een ongewoon probleem in deze leeftijdscategorie (link naar origineel artikel).
Toen hij ze onderzocht, ontdekte hij dat ze gezond waren zonder fysieke verklaring voor hun ED. De meeste van deze mannen waren in feite bijzonder fitte individuen.
Nader onderzoek wees uit dat de grote gemene deler onder deze jonge mannen hun hoge consumptie en dagelijkse kijk op pornografie was. Dit leidde tot een aantal belangrijke vragen over pornografie die ik graag zou willen onderzoeken. Het roept ook de vraag op of pornografie verslavend is.
Waarom is pornografie zo krachtig?
Het simpele antwoord is dat pornografie werkt als een medicijn in de hersenen. Het kan bij sommige personen zeer krachtig worden.
Onderzoekers Love, Laier, Brand, Hatch en Hajela (2015) hebben een evaluatie uitgevoerd en gepubliceerd van verschillende onderzoeken naar de neurowetenschap van internetporno. Wat ze hebben gevonden en gemeld is overtuigend. Studies die de neuroimaging-resultaten onderzoeken van personen die internetporno hebben bekeken, onthullen activering van hersenregio's vergelijkbaar met hunkeren naar en reacties op drugsstoornissen voor alcohol, cocaïne en nicotine.1
Mensen die zich identificeerden als dwangmatig seksueel gedrag vertoonden meer reactiviteit in de hersenen in vergelijking met degenen die identificeerden als niet-dwangmatig. Dus het bekijken van pornografie, vooral wanneer het dwangmatig van aard wordt, activeert dezelfde onderliggende hersennetwerken als alcohol en andere drugs.
Deze studies bieden diepgaand bewijs dat het dwangmatige en consistente gebruik van pornografie potentieel even krachtig is als drugsgebruik. Een gedetailleerd overzicht en bespreking van studies over de neurowetenschap van pornografiegebruik is te vinden op de Uw Hersenen op Porn website.2
Is het bekijken van pornografie een verslaving?
Het is redelijk om te verklaren dat niet iedereen die alcohol drinkt verslaafd raakt aan alcohol. Hetzelfde kan ook gezegd worden voor internetporno. Niet iedereen die pornografie bekijkt, raakt verslaafd.
De reis om verslaafd te raken aan pornografie volgt waarschijnlijk hetzelfde patroon als drugsverslaving. Op een gegeven moment wordt iemand bijvoorbeeld blootgesteld aan pornografische afbeeldingen en begint hij te experimenteren met pornografie.
Dit experiment kan evolueren naar misbruik en vervolgens afhankelijkheid. Het individu bekijkt steeds meer diepgaande soorten pornografie. En begint ook fysieke en psychische ontwenningsverschijnselen te ervaren wanneer hij probeert te stoppen. Dan komt voor sommigen verslaving op gang door een verscheidenheid aan genetische, omgevings- en psychologische factoren.
Verslavend gedrag en de chronische hersenziekte van verslaving
De American Society of Addiction Medicine (ASAM) erkent dat verslavend gedrag, naast alcohol en ander drugsgebruik, een veel voorkomende manifestatie kan zijn van de chronische hersenziekte van verslaving.
In hun definitie van verslaving presenteert ASAM een belangrijk hoofdstuk over de 'Gedragsmatige manifestaties en complicaties van verslaving'. Dit gedeelte geeft sterke indicatoren dat verslaving zich ook kan manifesteren in seksueel dwangmatig gedrag, waaronder internetporno.
Hierna volgen fragmenten uit ASAM's lange definitie van verslaving die deze gedragingen benadrukken (de vetgedrukte tekst is toegevoegd voor nadruk)3:
- Overmatig gebruik en / of betrokkenheid bij verslavend gedrag, bij hogere frequenties en / of hoeveelheden dan de bedoelde persoon, vaak geassocieerd met een hardnekkig verlangen naar en niet-succesvolle pogingen tot gedragscontrole.
- Overmatig veel verloren tijd bij middelengebruik of herstellen van de effecten van middelengebruik en / of betrokkenheid bij verslavend gedrag, met een aanzienlijk nadelig effect op het sociaal en beroepsmatig functioneren (bijvoorbeeld de ontwikkeling van interpersoonlijke relatieproblemen of de verwaarlozing van verantwoordelijkheden thuis, op school of op het werk)
- Voortgezet gebruik en / of betrokkenheid bij verslavend gedrag, ondanks de aanwezigheid van aanhoudende of terugkerende lichamelijke of psychische problemen die mogelijk zijn veroorzaakt of verergerd door middelengebruik en / of gerelateerd verslavend gedrag.
Aldus kan internetpornografiegedrag het niveau van verslaving bereiken wanneer ze vergezeld gaan van het volgende:
- mislukte pogingen om te stoppen
- beperking in sociaal en beroepsmatig functioneren
- de aanwezigheid van aanhoudende of terugkerende lichamelijke en psychische problemen
Ben ik verslaafd?
Hoe weet iemand of ze verslaafd zijn aan pornografie? Naast de hierboven beschreven gedragingen en symptomen, hebben enkele grote onderzoekers instrumenten samengesteld die seksuele dwangmatigheid en internetpornografiegebruik meten.
Grubbs, Volk, Exline en Pargament (2015) hebben bijvoorbeeld een korte meting van internetporno-verslaving herzien en gevalideerd. Het wordt de Cyber Pornography Use Inventory (CPUI-9) genoemd.4
Het instrument bevat negen vragen. Ze kunnen worden beoordeeld op een schaal van 1 (helemaal niet) tot 7 (extreem). Of de vragen kunnen goed of fout worden beantwoord. De totale score geeft een beoordeling van waargenomen pornoverslaving.
Het potentieel voor internetporno-verslaving en de factoren waaruit een dergelijke verslaving bestaat, kunnen worden gevonden in de bedoeling van de vragen. Deze omvatten de inspanningen van een persoon om toegang te krijgen tot internetporno, de emotionele stress veroorzaakt door het bekijken van pornografie en de waargenomen dwangmatigheid van het persoon tot het gedrag.
Vragen met betrekking tot compulsiviteit:
- Ik geloof dat ik verslaafd ben aan internetpornografie
- Zelfs als ik geen pornografie wil gebruiken, voel ik me ertoe aangetrokken
- Ik voel me niet in staat om mijn gebruik van online pornografie te stoppen
Vragen met betrekking tot toegangsinspanningen:
- Soms probeer ik mijn schema zo te regelen dat ik alleen kan om pornografie te bekijken
- Ik heb geweigerd om met vrienden uit te gaan of bepaalde sociale functies bij te wonen om pornografie te kunnen bekijken
- Ik heb belangrijke prioriteiten gesteld om pornografie te bekijken
Vragen met betrekking tot emotionele nood:
- Ik schaam me nadat ik online pornografie heb bekeken
- Ik voel me depressief na het online bekijken van pornografie
- Ik voel me ziek nadat ik online pornografie heb bekeken
Welke hulp is beschikbaar voor pornoverslaving?
Voor degenen die worstelen met internetporno gebruik of verslaving, is er altijd hulp beschikbaar.
- Boeken van de bekende auteur Patrick Carnes zoals Uit de Schaduwen en Een zacht pad kan ongelooflijk behulpzaam zijn bij het verzamelen van meer informatie en het starten van een herstelreis
- Speciaal opgeleide psychologen, counselors en huwelijks- en familietherapeuten kunnen hierbij ongelooflijk behulpzaam zijn
Wat het belangrijkste is, is dat zodra een probleem zoals internetporno is gerealiseerd, je zinvolle hulp moet zoeken. Het is altijd mogelijk om hoop vast te houden en nieuwe en gezondere manieren te ontwikkelen om hiermee om te gaan.
;
