Absoluut! Anderen en ikzelf hebben veranderingen en verbeteringen in mezelf opgemerkt.
Sinds ongeveer half december 2013 heb ik gewoon een sterke passie om te trainen en eindelijk de conditie te krijgen waar ik altijd aan dacht sinds ik 16 was. Dat is de belangrijkste verbetering die mensen opmerken, ik ben sinds 24 december 1 pond aangeslagen. , 2013, kan ik 2.5 mijl hardlopen met 7 mph zonder ademhalingsproblemen. Voordat ik het geluk had om 1 mijl te joggen met 5.5 mph zonder dat mijn hart sneller klopte en buiten adem was. Gisteravond in de sportschool krulde ik met één arm een enkele herhaling van 60 lbs dumbbell, toen ik op 14 januari 2014 zwaar begon te tillen, kon ik een enkele rep van 35 doen.
Het vertrouwen is enorm gestegen met elke dag die doorgaat met die tel-badge, het is gewoon weer een dag dat ik de verslaving verslaar die ik heb gebruikt om zoveel van mijn leven te beheersen.
Ik merkte dat ik klaar en blij was om buiten mijn comfortzone te stappen om nieuwe dingen te proberen, wat bij elke gelegenheid een geweldige tijd was.
Er zijn zoveel positieve punten dat ik gewoon door zou kunnen gaan, maar dat doe ik niet. absoluut al het vechten waard met mijn pmo in de war of de laatste 90 dagen om te zijn waar ik momenteel ben.
Bedankt NoFap
LINK - zoete 90
by dieselcackle
;
