Allereerst wil ik alleen maar zeggen: Holy shit! Ik voel me een nieuw persoon.
Ik heb de volgende veranderingen in mij opgemerkt, sinds ik nofap ben begonnen. De meeste hiervan begon ik me een paar weken te voelen en werden na verloop van tijd sterker.
Sociale angst: Vroeger voelde ik me angstig en ongemakkelijk in veel voorkomende situaties, zoals met iemand praten om een kop koffie te bestellen of een medewerker vragen naar mijn maat kleding. Die angst is helemaal weg! Nu geniet ik eigenlijk gewoon van interactie met andere mensen in deze situaties.
Klein gesprek met kassiers: Ik was vroeger zo angstig, dat ik er niet eens van droomde om een praatje te maken met een kassamedewerker. Nu voel ik me zo op mijn gemak, ik doe dit zonder er zelfs maar aan te denken.
Sociale interacties: Ik denk dat dit ook betrekking heeft op mijn verlies van angst. Terwijl ik in de voorbije 20 ongeveer zo jaren van mijn leven, altijd terugdeinzen om met iemand te moeten praten, tenzij ik ze al goed kende, vind ik mezelf nu graag bereid om met mensen te praten die ik slechts nonchalant ken (met name vrouwen;).
Oogcontact: Ik maak nu oogcontact als een beest.
(Zelf)vertrouwen: Over het algemeen voel ik me meer zelfverzekerd dan ooit tevoren, en het voelt geweldig. Vooral omdat ik zo lang heb geleefd met een angstig, extreem zelfbewust gevoel en mezelf altijd aan het twijfelen.
Verstand: Ik twijfel niet meer aan een reactie als iemand iets tegen me zegt, of lichtjes op me krabt. Ik heb het gevoel dat ik grappiger ben dan ooit.
Eerlijk gezegd heb ik het gevoel dat ik het grootste deel van mijn leven in een mist heb geleefd. Ik heb het gevoel dat alleen maar in leven zijn en dat het bewustzijn leuker is dan het vroeger was.
Laatste opmerking:
Sinds een paar jaar krijg ik af en toe depressies, waarbij ik het gevoel heb dat alles zinloos is en dat ik nooit succesvol zal zijn in het leven. ik nog ontvang deze van tijd tot tijd (misschien 3 keer per maand voor een dag). Maar over het algemeen voel ik me veel, veel beter dan vroeger.
Tweede slotnotitie
Het meest irritante deel van deze reis is dat mijn religieuze moeder gelijk had toen ze me vertelde dat masturberen slecht was. Ugh.
LINK - 95 Dagrapport (Harde modus): van sociaal angstig naar extreem zelfvertrouwen.
by nofap_3145
;