Ik ben 26. Toen ik met NoFap begon, was ik geen pornoverslaafde. Ik zou maar één of twee keer per week porno kijken. Maar ik was een flapverslaafde. Ik was al meer dan 13 jaar dagelijks aan het fladderen naar mijn verbeelding, meisjes die ik op straat zag, Facebook, enz. Ik begon met meer vanille-dingen, maar ontwikkelde al snel agressievere, verontrustende fetisjen met macht en dominantie, zoals BDSM, bondage, catfights, dat soort dingen. Door deze duistere fantasieën voelde ik me erg ongemakkelijk bij mezelf en mijn seksualiteit.
Ik weet dat we porno op deze sub graag belasteren, maar elke avond foppen op porno-geïnduceerde fantasieën is echt niet veel beter. Dit was niet gezond en ik ontwikkelde een aantal grote problemen die ik het hoofd wilde bieden.
Dit is mijn tweede poging. Mijn eerste duurde 30 dagen voordat ik toegaf aan mijn hersenen en terugviel. Ik was onvrijwillig in de harde modus omdat ik bijna de hele reeks van 90 dagen geen vriendin had, met uitzondering van een one night stand rond dag 45.
Resultaten van 90 dagen NoFap Hardmode
- Sociale angst verdwenen Dit is een enorm verschil. Vroeger bracht ik de meeste tijd alleen door in mijn kamer, achter de computer. Als mijn huisgenoten een feestje hadden, verstopte ik me in mijn kamer, deed het licht uit en deed alsof ik sliep, zodat ik met niemand hoefde te praten. Nu ben ik opgewonden om nieuwe mensen te ontmoeten, en ik ben echt gaan genieten van feesten en sociale evenementen.
- Oogcontact is moeiteloos Vroeger had ik echt moeite om oogcontact te houden met zowel mannen als vrouwen. Nu maak ik van nature veel sterker oogcontact, en ik merkte hoe dit helpt om mensen een stuk vriendelijker en opener te maken. Ik heb een aantal mensen ontmoet die oogcontact volledig vermijden, en ze zien er erg vaag en onbetrouwbaar uit, bijna griezelig voor mij als ik met ze praat. Ik realiseer me nu dat dit is hoe ik eruit moet hebben gezien voor anderen.
- Verhoogde discipline Ik realiseerde me dat ik me niet altijd aan mijn eerste instinct of drang hoef te onderwerpen. Ik kan de natuurlijke neigingen van het lichaam overwinnen met hogere redeneringen en logica. Dus ik ben begonnen met gezond eten en naar de sportschool gaan, ook al zeggen mijn hersenen me dat ik gewoon moet ontspannen en junkfood moet eten.
- Echt zelfvertrouwen Met de discipline om mezelf te dwingen iets te doen wat ik niet wil en om mijn basisverlangens te beheersen, heb ik veel meer vertrouwen in mezelf en mijn potentieel om mezelf te verbeteren.
- Ongelooflijke gevoeligheid en DE volledig genezen Op dag 45 had ik een one night stand met een ex. Ik had altijd last van verlammende DE, waarbij ik uren kon doorgaan zonder af te maken. Dit maakte seks vaak een hele klus en veel minder bevredigend dan het zou kunnen zijn. Ik realiseer me dat dit niet alleen een psychologisch probleem was, maar gewoon fysiek vanwege jarenlang fokken zonder glijmiddel en dodelijke greep. Na 45 dagen was dit volledig, 100% genezen. Seks voelde ongelooflijk, beter dan ik ooit had gedacht dat het zou voelen, en ik eindigde, zal ik zeggen, explosief.
- Fetisjen vervagen Samen met het bovenstaande item was dit het grootste probleem dat ik met NoFap wilde aanpakken, omdat het voor mij steeds moeilijker werd om in normale situaties door normale naakte vrouwen te worden aangezet. Voor zover ik kan nagaan is dit in principe opgelost. Ik zal de fetisj diep in me hebben, maar hij is nu begraven en ik heb hem niet nodig. Gewone, vanillevrouwen op straat zien er ongelooflijk mooi uit in hun dagelijkse leven. Onnodig te zeggen dat het mijn zelfvertrouwen met vrouwen ongelooflijk heeft verbeterd als ik ze eerlijk, op een gezonde manier kan benaderen en met ze kan praten, zonder onbewuste schaamte te voelen dat mijn hoofd gevuld is met fantasieën over het vastbinden van ze.
- Veel betere houding en lichaamstaal Het doorlopen van NoFap heeft veel van de onbewuste schaamte weggenomen die ik had over mijn gewoonten. Ik voel me een stuk beter over mezelf, en dat blijkt uit hoe ik mezelf draag en uit mijn onbewuste subcommunicatie. Vrouwen zijn hier erg gevoelig voor en pikken hun signalen op.
- Ongelooflijke aandacht van vrouwen Dit was het grootste onbedoelde effect van NoFap, het begon rond dag 60 en het verraste me echt. Overal waar ik kijk, glimlachen vrouwen naar me, raken hun haar aan en bekijken me. Misschien is dit altijd al zo geweest en zat ik gewoon te diep in mijn hoofd om het op te merken. Ik ben een heel gemiddeld uitziende man, dus dit is iets heel nieuws voor mij. Voor het eerst in mijn leven benaderen vrouwen me echt! Ik heb de afgelopen weken verschillende dates gehad met geweldige vrouwen en zal in de toekomst zeker nog meer succes hebben met vrouwen.
Lessons Learned
- Neem het dag voor dag. De eerste weken was elke dag een enorme uitdaging en 90 dagen van die spanning lijkt onmogelijk. MAAR ik heb er net mijn doel van gemaakt om nog een dag te gaan zonder te flappen en de ketting niet te breken. Het werkte. De afgelopen 30 dagen zijn voorbij gevlogen, ik merkte niet eens hoe dicht ik bij de 90 was.
- Je hoeft niet te flappen om te slapen. Ik had in het begin veel moeite om in slaap te vallen zonder te fladderen, maar dit kwam gewoon doordat ik mezelf jarenlang had geconditioneerd om slaap te associëren met fladderen. Nu slaap ik geweldig zonder te hoeven flappen.
- De hoogtepunten zijn hoog, de dieptepunten zijn laag. Sommige dagen voel je je de koning van de wereld, en sommige dagen heb je zin om je in een bal te kruipen en jezelf in slaap te huilen. Dit is normaal, het zijn gewoon je hersenen die zich opnieuw bedraden. Er waren enkele dagen op NoFap waarop ik echte, absolute depressie en wanhoop voelde. Ik was nog nooit in mijn leven echt depressief geweest, dus dit was een schok. Mijn leven ging geweldig, ik had niets om ongelukkig over te zijn, maar op sommige dagen voelde ik me zo... leeg van binnen. Maar deze gevoelens waren gewoon misbaksels in mijn hoofd. Duw ze door, herinner jezelf eraan hoe geweldig het leven kan zijn, en ze zullen voorbijgaan.
Ik was erg sceptisch over de voordelen toen ik begon, maar nu weet ik dat NoFap voor iedereen een ongelooflijke ervaring is, en zeker de moeite waard. Blijf er gewoon bij, en het maakt niet uit wie je bent, dat beloof ik je wil zie betere resultaten dan je ooit zou kunnen dromen. Het zijn maar 90 dagen. Denk er over na. Zelfs als je nu net met NoFap begint, zou je tegen oktober van dit jaar de man (of vrouw) kunnen zijn die je altijd al wilde zijn.
LINK - Ongelooflijke resultaten na de harde modus van 90 dagen
by nacht
;
