Leeftijd 30 - (Getrouwd) 1 jaar: ik geloof dat NoFap de manier waarop je omgaat met het leven kan veranderen

1 Jaarverslag. Ik worstelde eerst met NoFap voordat ik zelfs in mijn late tienerjaren NoFap over 10 had gehoord. Door middel van het bestuderen van meditatiecursussen en boeken over esoterische psychologie en dergelijke, had ik in het verleden NoFap-strepen ontwikkeld (niet-getekend). Ik voel dat NoFap dat extra rijk en de ondersteuning heeft toegevoegd om deze doelstellingen echt door te drukken en te actualiseren.

En zo was het door deze ervaring die me deze keer heeft geholpen. Veel beproevingen onderweg, drugs, prostituees, binging op vreselijke pornografie. Zich overgeeft aan perverse fantasieën. Alle vertrouwen verliezen om te praten en te relateren aan vrouwen.

Het was een langetermijndoel van mij om controle over mijn seksualiteit te krijgen - via bepaalde meditatiescholen hoorde ik van tantrisme als een manier van persoonlijke ontwikkeling. Ik ben zo dankbaar dat ik heb gezegd dat ik iets heb bereikt en dat ik een liefhebbende vrouw heb die een partnerschap aangaat met een tantrische relatie die is geoefend tijdens mijn 1-jaarperiode. Om je te beschrijven heb ik deze badge in essentie gedaan op wat jij 'harde modus' noemt. Dat wil zeggen geen porno / geen flap / geen orgasme. Nog steeds seks maar seks met liefde en geen mannelijk orgasme. In plaats daarvan verschillende diepe ademhalingsoefeningen gebruiken om mijn energieën te sublimeren en ejaculatie te vermijden. Dit gaat gepaard met redelijk gedisciplineerde bemiddeling op minstens een dagelijkse basis, evenals het bijwonen van een meditatiegroep soms 2-3 keer per week. Ik had een vriend die me voor het eerst over NoFap vertelde en was gefascineerd door mijn persoonlijke uitdagingen en concepten over een 'zelfkennis'-zoektocht naar het verkrijgen van controle over mijn eigen seksualiteit. Hij moedigde me aan om hier een goed verslag te schrijven en te denken aan anderen die eraan beginnen, om aan die jonge mannen te denken met hun hi-def monitors en ultrasnelle wifi die niet beter wisten. Hij moedigde me aan om te schrijven alsof ik 10 jaren geleden toesprak. Dus ik zal heel hard proberen om wat details te portretteren.

Het jaar was goed, maar niet zonder uitdagingen. Intense uitdagingen. Powers? Nou, niet echt, maar kwaliteiten hebben zich in mij ontwikkeld. Misschien een soort van macht, ik geloof dat er een kracht is om deze verwennerij in PMO te ontkennen en gewone mensen kunnen het soms in het dagelijks leven waarnemen. Dus de handeling van onthouding van PMO zal je helpen om meer succesvol te zijn in je leven, althans dat geloof ik.

Dit jaar was het zeker niet zonder zijn felle verleidingen en hechte oproepen. De basis voor het uitbreken van een 50-dag en 100-dagstrip helpt echt om vooruitgang te bevorderen en de wilskracht te versterken die je dit kunt bieden .. maar het is gewoon hoe ze zeggen over stoppen met roken of heroïne .. het is er altijd, die zwakte is altijd daar gewoon te wachten op die dag ben je een beetje zwak en .. het trekt je de hel voor leer terug in zijn gat.

Ik heb flashbacks opgemerkt in de laatste paar maanden van fantasy-pornoscènes die ik gewoonlijk heb bekeken, ik heb hier nota van genomen maar dacht eraan dat het meer flashbacks zijn van een type posttraumatische stressstoornis. Wanneer ik het op deze manier zie, helpt het me om los te komen van de begeerten en het te zien voor alle schade die het mijzelf en anderen toebrengt.

Eigenlijk heb ik net op de laatste 5-dagen een smerig virus opgelopen en was ik echt ziek, in mijn domheid heb ik de liefde bedreven met mijn vrouw, terwijl ik het waarschijnlijk niet had moeten doen, in plaats daarvan had ik gerust moeten zijn. De volgende 48-72-uren waren vervolgens intens. Mijn geest doet een backflip, intense verlangens ontstaan ​​uit de geest. Allerlei gedachten die zich afvragen welke veranderingen er zijn op alle pornosites waar ik vroeger naar 1 ging. Vreselijke verleiding. Het deed me beseffen dat ik op dag 365 net zo waakzaam en vastbesloten moest zijn als op dag 1. Ik heb het geluk dat ik in de afgelopen 10 ongeveer een jaar lang meditatie heb beoefend en er interessante ervaringen mee heb gehad. Ik heb een paar goede vrienden, maar ik had veel slechte en echt negatieve sociale netwerken die ik oorspronkelijk onnatuurlijk probeerde te doorbreken door mensen af ​​te sluiten en het ging echt niet zo goed. Ik moest eigenlijk vele jaren boven op mijn poep gaan liggen voordat ik echt de controle over PMO'ing kon ontwikkelen. Het zal nooit werken terwijl ik marihuana of ijs rook zoals ik deed. Toen ik eenmaal gestopt was met roken, veranderde ik de aard van mijn seksuele relatie met mijn 'toen' partner 'nu' vrouw in een liefdevolle relatie met een tantrische nadruk.

Dus ik zal dit aan je medelezer vertellen, als een voormalig ijskoppen NoFap een jaar kan zijn dan ben je net zo capabel. Geen druk of iets, in feite was de belangrijkste factor die me hielp proberen om geen focus op een dagteller te gebruiken. Het eerste wat ik deed was proberen controle te krijgen over het morele sapping-effect van het zich overgeven aan PMO ... Ik voelde dat ik eenmaal die niet-negatieve reactie kon krijgen door mee te doen aan PMO, dat het misschien misschien het vernietigende effect in de helft heeft gehalveerd om mee te beginnen. Meditatie was een enorme hulp.

Het is absoluut een zoektocht naar zelfkennis. Ik heb andere factoren die veel hebben geholpen. Een interesse in esoterische psychologie en mystiek heeft me veel geholpen om mezelf te begrijpen. Ik las boeken door Gurdjieff, Ouspensky, Samael Aun Weor, Manly P Hall, enzovoort. Ik vond ware wijsheid in de geschriften van dergelijke auteurs en het was één ding om op te vertrouwen in tijden van crisis en dwang. Dit zijn zeer originele schrijvers die vaak zouden verwijzen naar of soms zelfs rechtstreeks instrueren over de noodzaak van het verstandig gebruik van de seksualiteit als middel tot verlichting.

Ik kan bevestigen dat ik het gevoel heb dat deze NoFap geen geïsoleerde gebeurtenis is, iedereen die oprecht onderzoek doet naar de echte esoterische achtergrond van mystieke bewegingen in de geschiedenis, zal bij de wortel een innerlijke strijd vinden. Een echte brutale interne strijd en iedereen die dapper genoeg is om dingen te onthullen, zal die elementen vinden.

Hoewel ik deze reis wil benadrukken zonder naar een echt religieus gebied te reizen, wens ik slechts een klein citaat te maken over de Egyptische mysteries uit het boek 'Vrijmetselarij van de oude Egyptenaren' van Manly P. Hall,

"Volgende Osiris ontvangt van zijn vader een uitgebreid proefschrift in de Platonische gematigdheid over de relatieve macht van goed en kwaad, waarin hij volledig wordt gewaarschuwd voor de machinaties van Typhon. Mogelijk komt de belangrijkste zin uit de verhandeling van Synesius in dit proefschrift voor. De vader van Osiris moet tegen zijn zoon zeggen: 'Je bent ook ingewijd in die mysteriën waarin twee paar ogen zijn, en het is een vereiste dat het paar dat eronder is, gesloten moet zijn als het paar dat boven hen staat waarnemen, en wanneer het paar hierboven gesloten is, moeten die eronder geopend worden. '"

Manly P. Hall zegt verder dat deze woorden onbetwistbaar een geheimzinnige betekenis hebben. En ik geloof dat woorden als deze een glimp opvangen van de menselijke psychologie - vooral in referentie bij degenen die zich onthouden van MO of PMO. Ik zie dit in mijn 100-dagen, mijn 365-dagen of een andere keer in de periode van onthouding van PMO - er is dat positieve venster van energie en wilskracht dat een tijdje open staat voor de mogelijkheden met NoFap.

Maar alles wat nodig is, is iets in de hersenen om die schakelaar te activeren. En met die schakelaar wordt dat positieve transformerende raam of deur verzegeld ... op zijn plaats wordt een ander venster geopend, iets dat veel minder optimistisch is - dat de realiteit niet kan zien, dat kan niet redeneren. Het is wat ons terugvalt en heeft PMO-voldoening als doel. Wanneer de hersenen die omschakeling maken, voelt het op dat moment als realiteit voor ons, ook al hebben we de laatste 20-dagen doorgebracht in een complete tegenovergestelde positieve realiteit. En het is deze strijd die verder gaat dan de dagstrijd 30, 50, 100 of 365. Zonder twijfel is het doorbreken van de initiële hardwarebepaling wat belangrijk is en is de eerste stap op weg naar een gezonder leven psychologisch gezien. En ik denk dat we daar voor het eerst die tests vinden, wanneer het brein verandert, wanneer iets in het leven tegen ons ingaat, wanneer die emotionele greep vat krijgt en we kwetsbaar worden ... het is in het verzetten van die weerstanden waar de echte beloningen zijn. In onszelf definiëren als mannen.

Omdat ik 30 ben, is het nog maar de vraag hoeveel ik te danken heb en hoeveel tot seksuele volwassenheid. Dus als ik 19-jaren oud was die 5-dagen niet haalden, zou ik mezelf niet te klein maken, maar het niet als een excuus gebruiken om deel te nemen aan PMO, of in elk geval bewust te zijn van de destructieve elementen in het consumeren van het consumentisme. van pornografie is een overwinning op zichzelf. Ik zou je willen aanmoedigen om het leven te verkennen, misschien op zoek naar echte wijsheid .. omdat er zoveel meer is en vastzitten in cycli van PMO kan ons alleen maar tegenhouden in het leven, en onze mogelijkheden beperken.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………. .

2LDR: 1st probeerde NoFap 10 jaar geleden voordat ik er de naam voor had. - Leer erover via meditatiescholen. Veel dingen en worstelingen in die jaren in de twintig, drugs, prostituees, binging met pornofantasieën.

Lange termijn doel om tantrisme te oefenen, zoals gehoord via meditatieschool, nu in tantrische relatie met vrouw, harde modus (geen orgasme).

Goed jaar van NoFap, maar niet zonder uitdagingen en ernstige verleidingen voor PMO, voelt zeker aan als iemand die behoorlijk heroïne of roken is, er zal altijd die kwetsbaarheid zijn. Powers? Niet echt. Maar een verandering in kwaliteiten ja, en mensen die een meer gedefinieerde mens voelen? Ja ik geloof van wel. Ik geloof dat NoFap de manier waarop je met het leven omgaat, kan veranderen, dus in theorie zou je je bestemming kunnen veranderen ...

De laatste 2-maanden hadden flashbacks naar porno die ik gewoonlijk zag ... Ik zag het eerder als een aflevering van PTSS dan als een geest die fantaseerde en dit concept gebruikte als een hefboom om het door te drukken.

Felle verleidingen ontstaan ​​1 jaar na jaar, onlangs ziek van het virus, definiërend mijn kwetsbaarheid die ontstaat als een beweging van een schakelaar in de hersenen ... het is in de omgang met mezelf wanneer de hersenen overschakelen, wat kritieke periodes zijn in het blijven afzien van PMO'ing. Op persoonlijk niveau heb ik veel esoterische en zelfkennis geschriften (sommige auteurs in hoofdpost) gerelateerd aan mijn innerlijke strijd en veel hulp en inspiratie van hen gevonden. Regelmatige meditatie en een veranderde relatie met een meer liefhebbende relatie met mijn vrouw dragen bij aan een jaar lang geen PMO.

Her-itereren, niet zeker of een jaar van NoFap volledig het resultaat was van herhaalde eerdere NoFap-pogingen gedurende 10 jaren geleden ... of omdat ik een bepaalde leeftijd had bereikt? Is 30 nu, mijn 1 jaar zonder PMO, ook omdat ik volwassener ben en mijn seksuele energie volwassener is? Ik denk dat het had kunnen helpen.

Bottom line ... het was het allemaal waard! en hier is verder dan 365 !!! Aan iedereen die leest, wens ik u veel succes op uw reis !!

LINK - 1 jaarrapport over de achtergrond van de eerste NoFap-poging 10 jaar geleden.

by SageRiver