In tegenstelling tot de opgetogenheid die zoveel anderen voelen als ze 90 dagen bereiken, is mijn humeur beslist gedempt. Wat achtergrondinformatie: ik ben 54, dus helemaal aan de bovenkant van de leeftijdsgroep hier; Ik begon te foppen rond de leeftijd van 12, toen Playboy en Penthouse niet eens schaamhaar vertoonden; al vroeg leerde ik hoe ik internetporno kon vinden en was sindsdien een één-tot-twee-keer per dag fapper; Ik ben twee keer getrouwd geweest; Ik heb al meer dan twee jaar geen relatie meer gehad.
Wat mij ertoe bracht aan de NoFap-reis te beginnen, was ED. Ik heb er al een aantal jaren af en toe last van. Ik dacht lange tijd dat het prestatieproblemen en emotionele bagage was van slechte relaties, maar toen ik deze site vond, dacht ik dat het misschien pornogerelateerd was. De enige manier om erachter te komen was door het te proberen, dus ging ik.
Ik heb nooit echt problemen gehad met de uitdaging. Veel hiervan is waarschijnlijk te wijten aan leeftijdsgebonden testosteronniveaus. Ik glipte bijna onmiddellijk in een flatline en zit er sindsdien in. Ik voelde geen enkele drang om naar porno te kijken, had geen moeite om triggerafbeeldingen te vermijden en ben de hele tijd slap gebleven (wat helemaal stom is). Ik word bemoedigd door de vele berichten hier over de ervaringen van andere deelnemers met verlengde flatlines, dus ik maak me niet al te veel zorgen. Ik blijf hopen dat ik op een ochtend wakker zal worden en mijn naden zal spannen.
Buiten de flatline was dit een heel positieve ervaring. Ik omarmde veel van de aanvullende tools die andere deelnemers hebben aanbevolen, zoals meditatie (voor ongeveer 40 dagen in het midden) en koude douches (waarvan ik weet dat ze meer genieten dan warme douches), en regelmatige bezoeken aan deze site voor motivatie. In het begin voelde ik echt een lading langdurige energie waardoor ik me veel beter kon concentreren op dingen die ik wilde doen. Ik kan niet zeggen of die extra lading is uitgewerkt of ik ben er nu net aan gewend. Ik heb iets minder sociale angst opgemerkt (ik ben erg verlegen met vrouwen.), Maar er is niets van gekomen. In de afgelopen week of zo, heb ik de drang gevoeld om er iets van te maken, maar ik weet niet hoe ik het moet doen.
Ik weet niet zeker wat er gebeurt nu ik 90 dagen heb geraakt. Ik heb niet de neiging om te flappen of naar porno te kijken, maar tegelijkertijd voel ik me op gespannen voet met het feit dat dit een open ervaring is.
Bedankt voor het lezen en veel geluk voor jullie allemaal
LINK - En dus 90 dagen ...
by Whittiert
;