Begon zware PMO toen ik in 2002 op mezelf ging wonen voor mijn studie. Toen ik een paar jaar later mijn eerste seksuele ontmoeting had, kon ik gemakkelijk een erectie krijgen. Maar erg moeilijk om een orgasme te krijgen. En de seks was niet bevredigend, zelfs niet toen ik klaarkwam. Een PM-orgasme was veel, veel beter.
In 2010 begon ik met het krijgen van erectieproblemen…. Niet veel later werd bij mij de slaapziekte “slaapapneu” vastgesteld. Toen mijn apneu werd behandeld, kwamen mijn erecties binnen een paar weken terug. Het leek er dus op dat het erectieprobleem het gevolg was van mijn slaapziekte (slaapziekte -> slechte slaapkwaliteit -> minder testosteron -> erectieproblemen).
Maar mijn penis was nog steeds niet gevoelig en had nog steeds DE-problemen.
Ik heb het mijn dokter verteld. En ik stelde een besnijdenis voor. De dokter zei dat het geen goed idee was. Later op internet las ik op internet dat een week zonder orgasme zou leiden tot een testosteronpiek. Dus ik heb het geprobeerd. En het werkte. Ik had hele goede seks en kwam makkelijk klaar. Maar die testosteronpiek was natuurlijk de tweede dag weg. Dus de volgende keer dat ik seks had, was het zoals gewoonlijk slecht. Dus stopte ik ook mijn eerste mini-reboot. Hoewel ik niet wist dat het een herstart was.
Toen las ik YourBrainonPorn. Mijn vriendin studeert in het buitenland, dus ik had een goede reden om 65 dagen te rebooten. Hier mijn resultaten:
-Na een week keken meisjes naar me. ik herkende. Ik denk dat het komt doordat meisjes zich aangetrokken voelen tot het zelfvertrouwen van mannen. Te veel porno -> je brein wordt te gevoelig voor de grote dopamine shots -> zichzelf beschermen door al dopamine niet te accepteren -> minder dopamine betekent minder zelfvertrouwen -> minder zelfvertrouwen uitstralen.
-Mijn penis werd gevoeliger. Ik heb het niet met opzet aangeraakt.
-Niet altijd ochtendhout, maar wat hard hout als ik vroeg wakker werd (5 of 6 uur, toen ik naar het toilet ging).
Afgelopen weekend en mijn vriendin gezien. En mijn resultaten:
-4 keer seks : 4 keer kon ik best goed klaarkomen. Met 3 orgasmes die heel, heel goed waren.
-1 Pijpen: ik kwam klaar, wat me nooit eerder lukte tijdens pijpbeurten.
- Gebruikte de hele tijd een condoom tijdens de seks. Ik had twee goede condooms: Eén condoom heb ik vroeger gebruikt, maar ik kon het niet meer gebruiken. Ik denk dat mijn penis dikker is geworden sinds mijn herstart! Het andere condoom (een nieuw ontworpen condoom door Nederlandse wetenschappers) kon ik gebruiken. Maar .. het was echt krap.
Dus, ik ben best blij. Er is nog steeds ruimte voor verbetering: hoewel de orgasmes de beste waren die ik ooit heb gehad met geslachtsgemeenschap en ik geen DE had, was de weg naar het orgasme goed, maar niet zo geweldig als tijdens mijn mini-reboot (zie hierboven). Het kan het gevolg zijn van het erg strakke condoom. Enige ideeën hierover?
Helaas heb ik dit keer niet kunnen testen met mijn vriendin zonder condoom.
LINK - Zeer goede resultaten na 65 dagen en vraag
DOOR - Koedam
EERSTE POST
Ik had ED (geen sterke erectie kunnen krijgen), maar het was niet PMO-gerelateerd.
Ik bleek een slaapstoornis (slaapapneu) te hebben. Het knoeit met je hormonen en ook met je testosterongehalte.
http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/testosterone-sleep-sexual-health_b_981121.html
Nadat ik was genezen van mijn slaapapneu (wat bijna altijd mogelijk is), kreeg ik al snel sterke erecties.
Ga dus na of je een slaapstoornis hebt en als dat niet werkt, vraag dan een arts om je testosterongehalte te testen, als je geen apneu hebt.
Ik ben begonnen met een reboot, omdat ik nog steeds problemen heb met DE. Soms kom ik en soms niet. En als ik klaarkom, is er niet veel voldoening (vergeleken met masturbatie met porno).
Ik zit nu op dag 27 
;
