Ik beëindigde gisteren de harde modus (geen P of M) voor 90-dagen. De veranderingen zijn ongelooflijk en ik was extatisch toen de teller op mijn telefoon 90 las.
Aan het begin van mijn reis besloot ik dat ik na 90-dagen van hard-more mezelf opnieuw zou masturberen wanneer ik een sterke drang voelde, maar alleen voor verbeelding en sensatie. Om een lang verhaal kort te maken, gisteravond raakte ik gefrustreerd door mijn gebrek aan vermogen om dit te doen en eindigde ik met het gebruik van visuele stimuli.
Het duurde ongeveer 20 minuten. De dopamine-rush was krankzinnig, maar ik genoot niet zo veel van de inhoud als voorheen. Nadat de daad was gedaan, was ik eigenlijk best blij. Na een flink aantal posts over deze sub te hebben gelezen, heb ik geleerd dat jezelf in elkaar slaan over een terugval op geen enkele manier een goede zaak is ... maar waarom was ik blij?
Ik heb dingen geleerd uit deze ervaring die me enthousiast maakten voor mijn volgende reis en nu opnieuw opstart op dag 1. Ik heb de overhand op deze verslaving vanwege mijn terugval.
Hier zijn enkele dingen die ik heb geleerd:
- Mijn onzinverklaringen voor het bekijken van porno zijn me nu duidelijk en ik kan ze van een kilometer afstand identificeren
- Geil zijn en de gevoelens veroorzaakt door mijn verslaving zijn twee zeer unieke dingen
- De dopaminestroom, die me bijna heeft laten trillen, toont aan dat PMO niet iets is wat een normale geest zou moeten aanpakken
- Ik ben nog steeds verslaafd aan visuele stimuli en porno, maar het bekijken ervan is niet zo leuk als het was
Mijn geest is aanzienlijk helderder geworden en heeft veel 'hersenmist' opgeheven waar ik al jaren mee leefde. Voor mijn succesvolle reis zou ik deze dingen niet hebben kunnen identificeren. Door mijn vorderingen heb ik deze dingen geleerd.
Dus hoewel mijn 90-dagreeks afgelopen nacht eindigde, leerde ik waardevolle informatie over mezelf en deze verslaving. Dit is natuurlijk geen voorstander van het feit dat je opzettelijk terugvalt om dingen te leren, maar misschien een andere manier om er positief uit te zien nadat zoiets gebeurt.
Veel geluk allemaal. Deze reis is geweldig en elke dag dat je porno achter je laat, is een dag om te waarderen. 🙂
LINK - Terugval op dag 91, daarom ben ik blij
by SWAG_DAT_HOE
;
