Heeft te veel masturbatie mijn testosteronniveaus verlaagd?

Antwoord: Het overwicht van bewijs zegt dat dit hoogst onwaarschijnlijk is.

Lees dit artikel voor een samenvatting van de effecten van ejaculatie: Mannen: Veroorzaakt frequent ejaculeren een kater?

Het is niet verwonderlijk dat veel fervente pornogebruikers die erectiestoornissen ontwikkelen, vermoeden dat masturbatie hun testosteronspiegel heeft verlaagd. Mannen die op forums posten, zeggen vaak iets als: " Al mijn bloedtesten waren normaal, inclusief mijn testosteronspiegel, dus de dokter heeft me Viagra voorgeschreven ."

Ten eerste komt het zelden voor dat erectiestoornissen bij jonge mannen worden veroorzaakt door een laag testosterongehalte. Ten tweede melden mannen met door porno veroorzaakte erectiestoornissen consequent normale testosteronspiegels, terwijl ze duidelijk veel ejaculaties hebben gehad. Bovendien tonen studies vergelijkbare testosteronspiegels aan bij gezonde mannen en mannen met chronische erectiestoornissen ( 1, 2, 3, 4 ). Op basis hiervan, de vele studies die hieronder worden besproken en de anekdotische bewijzen, kunnen we concluderen dat:

laag testosteron is zelden betrokken bij jeugdige ED
frequentie van ejaculatie heeft geen effect op de testosteronspiegel.

Simpel gezegd, we kennen (nog) geen onderzoek dat een verband legt tussen een laag testosterongehalte en de gerapporteerde negatieve effecten van intensief pornogebruik/masturbatie. Sterker nog, het bewijs wijst er over het algemeen op dat het beloningscircuit in de hersenen en de hypothalamus een centrale rol spelen bij pornogerelateerde symptomen en door porno veroorzaakte seksuele disfunctie. Bekijk deze video voor meer details.

Dit betekent niet dat andere porno-geïnduceerde hersenveranderingen de circulerende hormonen niet kunnen veranderen. Het is vrij waarschijnlijk dat ze dat doen, omdat verslavingen het beloningscircuit veranderen, wat van invloed kan zijn op stroomafwaartse hormonale controlesystemen. De huidige stand van de wetenschap:

Testosteron wordt echter niet "opgebruikt" door ejaculatie of masturbatie testosteronreceptoren kan na 3-4 dagen na ejaculatie weigeren.
Studies over beide onthouding en "ejaculatie tot seksuele uitputting”Aantonen dat geen van beide enig effect heeft op de testosteronniveaus.
Sterker nog, de auteurs van deze studie en deze studie suggereren dat onthouding kan leiden tot chronisch lagere testosteronspiegels.
Er is geen consistente correlatie tussen seksuele activiteit of onthouding, en plasma-testosteronniveaus - anders dan a eendaagse voorbijgaande piek (46% boven baseline) na zeven dagen onthouding. Na de piek van één dag keerde testosteron terug naar de basislijn tot het einde van het experiment op dag 16.
Er zijn echter aanwijzingen dat ejaculatie op het punt van seksuele verzadiging triggert meerdere hersenveranderingen - waaronder een afname van androgeenreceptoren en een toename van oestrogeenreceptoren in verschillende hersengebieden. Herstel van de volledige seksuele eetlust duurt van 7-15 dagen en is vrij afgezien van verslavingsgerelateerde hersenveranderingen.
Porno-geïnduceerde ED heeft niets te maken met bloedtestosteronspiegels. Anekdotisch bewijs, talloze ED-onderzoeken en erectiele fysiologie weerleggen dit allemaal. Zie deze discussie door een professor in reproductieve endocrinologie - hypogonadal mannen en erecties
Er is geen consistente correlatie tussen seksuele activiteit of onthouding, en plasma-testosteronniveaus - anders dan a eendaagse voorbijgaande piek (46% boven baseline) na zeven dagen onthouding. Breed schommelingen in mannelijke testosteronniveaus (10-40%) zijn normaal.
Er zijn geen aanwijzingen dat onthouding de testosteronniveaus verhoogt. Slechts twee onderzoeken hebben T-niveaus gemeten tijdens een langdurige onthouding - en beide vonden geen verandering:
1. De beroemde" Chinese studie gemeten T-niveaus elke dag voor 16 dagen, en vond een kleine toename tot dag 6 - en een terugkeer naar de basislijn (iets lager) van dag 8 tot en met dag 16 toen het experiment eindigde.
2. Het onderzoek in #4
In deze abstract - Endocriene reactie op masturbatie-geïnduceerd orgasme bij gezonde mannen na een 3-week seksuele onthouding, waar proefpersonen 3 weken niet ejaculeerden, wordt vaak aangehaald als bewijs dat onthouding leidt tot verhoogd testosteron. Het niet. Deze zin uit de samenvatting is slecht geformuleerd en misleidend: "hoewel plasmastestosteron onveranderd was door een orgasme, werden hogere testosteronconcentraties waargenomen na de periode van onthouding“. In de volledige studie, testosteronniveaus zijn hetzelfde in beide groepen. Onderzoek de testosterongrafiek C on 379 pagina. Merk op dat de testosteronniveaus aan het begin van de film (10 minuten) identiek waren in beide groepen. Einde verhaal. De verwarrende taal in het abstract verwijst naar verschillen in testosteron tijdens het masturberen. Tijdens het kijken naar de seksfilm en het masturberen, zakten de T-levels voor de masturbatiesessie vóór onthouding. Na 21 dagen onthouding bleven de T-niveaus tijdens masturbatie dichter bij de basislijn van 10 minuten. De verklaring - "hogere testosteronconcentraties werden waargenomen na de periode van onthouding”- betekent dat de testosteronniveaus niet zo veel daalden tijdens de stimulus: masturbatie en porno kijken. De auteurs suggereren dat anticipatie van het kijken naar een porno (misschien versterkt door de verwachting van eindelijk masturberen) ervoor zorgde dat testosteron tijdens het kijken hoog bleef.
Knaagdierstudies vinden consequent dat ejaculatie tot "seksuele uitputting" geen effect heeft op de testosteronniveaus. Deze onderzoeken volgen de dieren tot 15 dagen. Ze vinden echter meerdere veranderingen in het limbisch systeem, waaronder een afname van androgeenreceptoren en een toename van oestrogeenreceptoren en opioïden (die dopamine blokkeren), en veranderingen in genexpressie.
Lange termijn studies over primaten hebben geen betrouwbare correlatie tussen ejaculatie en bloedtestosteronniveaus aangetoond.
By the way, testosteron niveaus fluctueer normaal van 10-40%.
In deze enkele studie uit 1974 meldde dat er minder seksuele activiteit was die correleerde met een hoger testosteron - voor sommige proefpersonen, maar niet allemaal. De studie toonde echter ook aan dat hogere testosteronspiegels geassocieerd waren met perioden van seksuele activiteit. Een beetje tegenstrijdig. Laten we deze studie in context plaatsen: het is nooit gerepliceerd en bevat talloze ongecontroleerde variabelen. Alle andere studies bij dieren en mensen die testosteron en hoge ejaculatiefrequentie, onthouding, verschillende niveaus van seksuele activiteit en erectiestoornissen onderzoeken, weerleggen de bevindingen ervan.

Nauwe, vertrouwde relaties en bindende gedragingen , zoals seks zelf, verhogen het algehele welzijn. Isolatie of andere levensstijlaspecten van overmatig pornogebruik kunnen daarom mogelijk indirect de testosteronspiegel verlagen, via epigenetica of andere factoren die de celwerking beïnvloeden.

Hier volgt een deel van een discussie over testosteronspiegels en anabole steroïden, mogelijk interessant voor bezoekers van deze bodybuildingwebsite. Let op: een gebruiker van steroïden kan eraan verslaafd raken. Zelfs enkele experimenten met ratten, die zich niet druk maken om hun uiterlijk, tonen verslaving aan anabole steroïden aan. Het is dus niet alleen een psychologische behoefte om de opgebouwde spiermassa te behouden die gebruikers verslaafd maakt. Hoge testosteronspiegels remmen bovendien de eigen testosteronproductie. Wees voorzichtig.

Vraag: Hoe lang gebruik je HST? Er is een groeiende hoeveelheid literatuur die suggereert dat een laag testosteron leidt tot veranderingen in de structuur van het erectiele weefsel, wat leidt tot erectiestoornissen. Als is bevestigd dat uw testosteron laag is, is dit een waarschijnlijke oorzaak van uw huidige problemen. Gelukkig is aangetoond dat deze veranderingen in erectiel weefsel grotendeels omkeerbaar zijn met HST. Het zou redelijk zijn om te verwachten dat het iets langer duurt voordat uw erecties verbeteren dan het zou duren voordat uw testosteron een normaal niveau bereikt, aangezien dat een daadwerkelijke fysieke verandering in de gladde spieren is, en niet alleen een kwestie van bloedhormoonspiegels. Mag ik uit nieuwsgierigheid vragen hoe oud u bent, hoe lang u al erectiestoornissen heeft gehad en hoelang u tot nu toe therapie heeft ondergaan?

Antwoord: Ik gebruik nu HST sinds 2 jaar. Ik ben nu 40 jaar oud. Ik ben 20 jaar semi-professionele krachtsporter geweest. In die tijd gebruikte ik regelmatig anabole steroïden (AAS). Dit is waarschijnlijk de reden waarom mijn testosteron te laag was toen ik 3 jaar geleden stopte met het gebruik van AAS. Na een jaar van herstel was mijn endogene testosteronspiegel nog steeds niet aanwezig, dus toen ging ik op HST. De afgelopen 8 jaar was de kwaliteit van mijn erecties slecht. Dus dat was toen ik aan en uit de AAS zat en ook tijdens HRT. Er zijn zoveel factoren bij betrokken dat het moeilijk te zeggen is wat mijn ED veroorzaakt. Ik hoopte dat een herstart me zou kunnen helpen met dit probleem. Op dit moment weet ik niet welke andere opties ik heb.

Seksuele inactiviteit resulteert in reversibele vermindering van biologische beschikbaarheid van LH.

Int J Impot Res. 2002 april; 14(2):93-9; discussie 100.

Carosa E , Benvenga S , Trimarchi F , Lenzi A , Pepe M , Simonelli C , Jannini EA.

Abstract

We hebben onlangs significant verlaagde serumtestosteronspiegels (T) vastgesteld bij patiënten met erectiele disfunctie (ED). Om het mechanisme van deze hypotestosteronemie te begrijpen, die onafhankelijk was van de etiologie van ED, en de reversibiliteit ervan alleen bij patiënten bij wie diverse niet-hormonale therapieën de seksuele activiteit herstelden, hebben we de serumluteïniserend hormoon (LH)-spiegel gemeten in hetzelfde cohort ED-patiënten (n=83; 70% organisch, 30% niet-organisch). Zowel immunoreactief LH (I-LH) als bioactief LH (B-LH) werden gemeten bij aanvang en 3 maanden na de therapie. Op basis van de uitkomst (d.w.z. het aantal succesvolle pogingen tot geslachtsgemeenschap per maand) werden patiënten ingedeeld in volledige responders (minstens acht pogingen; n=51), gedeeltelijke responders (minstens één poging; n=20) en non-responders (n=16). Vergeleken met 30 gezonde mannen zonder erectiestoornis, was de basale B-LH (gemiddelde ± standaarddeviatie) bij de 83 patiënten verlaagd (13.6 ± 5.5 versus 31.7 ± 6.9 IU/L, P<0.001), terwijl de I-LH licht verhoogd was, maar binnen het normale bereik bleef (5.3 ± 1.8 versus 3.4 ± 0.9 IU/L, P<0.001); bijgevolg was de B/I LH-ratio verlaagd (3.6 ± 3.9 versus 9.7 ± 3.3, P<0.001). Net als bij onze eerdere observatie voor serum T, verschilden de drie uitkomstgroepen bij aanvang niet significant voor elk van deze drie parameters. Na de behandeling verschilden de uitkomstgroepen echter wel. De bioactiviteit van LH nam aanzienlijk toe bij patiënten die volledig op de behandeling reageerden (vóór de behandeling = 13.7+/-5.3, na de behandeling = 22.6+/-5.4, P<0.001), in mindere mate bij patiënten die gedeeltelijk op de behandeling reageerden (14.8+/-6.9 versus 17.2+/-7.0, P<0.05) , maar bleef onveranderd bij patiënten die niet op de behandeling reageerden (11.2+/-2.2 versus 12.2+/-5.1). De overeenkomstige veranderingen gingen in de tegenovergestelde richting voor I-LH (5.2+/-1.7 versus 2.6+/-5.4, P<0.001; 5.4+/-2.2 versus 4.0+/-1.7, P<0.05; 5.6+/-1.2 versus 5.0+/-1.2, respectievelijk), en in dezelfde richting als B-LH voor de B/I-ratio (3.7+/-4.1 versus 11.8+/-7.8, P<0.001; 4.2+/-4.3 versus 5.8+/-4.2, P<0.05; 2.1+/-0.7 versus 2.6+/-1.3, respectievelijk). We veronderstellen dat de hypotestosteronemie bij ED-patiënten te wijten is aan een verminderde bioactiviteit van LH. Deze verminderde bioactiviteit is reversibel, mits de seksuele activiteit wordt hervat, ongeacht de therapeutische modaliteit. Omdat de biologische werkzaamheid van hypofysehormonen wordt gereguleerd door de hypothalamus, moet de hypoactiviteit van LH het gevolg zijn van functionele schade aan de hypothalamus, die samenhangt met de psychische stoornissen die onvermijdelijk volgen op seksuele inactiviteit.

OPMERKINGEN: Auteurs suggereren dat succesvolle seksuele activiteit de hoeveelheid LH en testosteron verhoogt bij mannen die voor ED zijn gebarsten. Geen van de tye-mannen werd behandeld met hormonen en laag testosteron was niet de oorzaak van hun ED. Als dit waar is bij gezonde mannen, suggereert dit dat seks / ejaculatie een afname van de testoteronspiegels kan voorkomen.

FARMACOLOGISCHE EN FYSIOLOGISCHE ASPECTEN VAN SEKSUELE UITPUTTING IN MANNELIJKE RATTEN

Scand J Psychol. 2003 jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Abstract

Het huidige artikel bespreekt de huidige bevindingen over het interessante fenomeen van seksuele verzadiging. Knut Larsson in 1956 rapporteerde over de ontwikkeling van seksuele uitputting bij de mannelijke rat na herhaalde copulatie. We hebben het proces bestudeerd en de volgende resultaten gevonden.

(1) Een dag na 4 uren ad libitum copulatie vertoonde tweederde van de populatie volledige remming van seksueel gedrag, terwijl de andere derde een enkele ejaculatieserie vertoonde waaruit ze niet herstelden.

(2) Verschillende farmacologische behandelingen, waaronder 8-OH-DPAT, yohimbine, naloxon en naltrexon, keren deze seksuele verzadiging om, wat aangeeft dat de noradrenerge, serotonerge en opiaat-systemen bij dit proces betrokken zijn. Inderdaad toonden directe neurochemische bepalingen veranderingen in verschillende neurotransmitters tijdens seksuele uitputting.

(3) Bij voldoende stimulatie, door de stimulus (vrouw) te veranderen, werd seksuele verzadiging voorkomen, wat suggereert dat er motivationele componenten zijn van de seksuele remming die kenmerkend is voor seksuele uitputting.

(4) De GABA-antagonist bicuculline, of de elektrische stimulatie van het mediale preoptische gebied, heeft seksuele uitsluiting niet omgekeerd. Deze gegevens suggereren enerzijds dat seksuele uitputting en het postejaculatie-interval (dat wordt verkort door toediening van bicuculline) niet worden gemedieerd door vergelijkbare mechanismen en anderzijds dat het mediale preoptische gebied geen seksuele verzadiging reguleert.

(5) De dichtheid van androgeenreceptoren in hersengebieden die nauw verband houden met de expressie van mannelijk seksueel gedrag, zoals de mediale preoptische kern, was drastisch verminderd bij seksueel uitgeputte dieren. Deze vermindering was specifiek voor bepaalde hersengebieden en hield geen verband met veranderingen in de androgeenspiegels. Deze resultaten suggereren dat veranderingen in de androgeenreceptoren in de hersenen verantwoordelijk zijn voor de remming van seksueel gedrag die optreedt tijdens seksuele uitputting.

(6) Het herstelproces van seksuele verzadiging na 4 uur ad libitum copulatie laat zien dat na 4 dagen slechts 63% van de mannetjes in staat is seksueel gedrag te vertonen, terwijl na 7 dagen alle dieren copulatieactiviteit vertonen.

OPMERKINGEN: Het deel van de hersenen waar de receptorafname plaatsvond, lijkt bij alle zoogdieren erg veel op elkaar te lijken. Als deze daling van testosteronreceptoren optreedt bij mannen, kan dit verklaren waarom sommige mannen het gevoel hebben dat hun testosteron laag is na te frequente ejaculatie en waarom ze het gevoel hebben dat hun testosteronniveaus stijgen na een periode van onthouding.

OPMERKING: Dit tijdelijke effect wordt gemeten in normale hersenen. Als je hersenen zijn veranderd als gevolg van verslaving, is je dopamine ook ontregeld, afgezien van een tijdelijke afname van testosteronreceptoren, en heb je meer tijd nodig om terug te keren naar het normale libido.

Ook: # 4 - Seksuele uitputting werd voorkomen door een nieuwe vrouw te introduceren (dat is wat porno doet).

Verhoogde oestrogeenreceptor-alpha-immunoreactiviteit in de voorhersenen van seksueel verzadigde ratten.

Horm-gedrag. 2007 maart;51(3):328-34. Epub 19 januari 2007.

Phillips-Farfán BV , Lemus AE , Fernández-Guasti A.

Abstract

Oestrogeenreceptor alfa (ERα) speelt een rol in de neuro-endocriene regulatie van mannelijk seksueel gedrag, voornamelijk in hersengebieden in het limbisch systeem. Mannetjes van veel diersoorten vertonen een langdurige remming van seksueel gedrag na meerdere ejaculaties, bekend als seksuele verzadiging. Het is aangetoond dat de dichtheid van androgeenreceptoren 24 uur na een enkele ejaculatie of paring tot verzadiging afneemt in het mediale preoptische gebied, de nucleus accumbens en de ventromediale hypothalamus. Het doel van deze studie was om te onderzoeken of de dichtheid van ERα ook verandert 24 uur na een enkele ejaculatie of paring tot verzadiging. Seksuele verzadiging werd geassocieerd met een verhoogde ERα-dichtheid in de anteromediale bedkern van de stria terminalis (BSTMA), het ventrolaterale septum (LSV), de posterodorsale mediale amygdala (MePD), het mediale preoptische gebied (MPA) en de kern van de nucleus accumbens (NAc). Een enkele ejaculatie was gerelateerd aan een toename van de ERα-dichtheid in de BSTMA en MePD. De ERα-dichtheid in de nucleus arcuatus (Arc) en de ventromediale hypothalamuskernen (VMN), evenals de serumestradiolspiegels, bleven onveranderd 24 uur na een enkele ejaculatie of geslachtsgemeenschap tot verzadiging. Deze gegevens suggereren een verband tussen seksuele activiteit en een toename van de expressie van ERα in specifieke hersengebieden, onafhankelijk van de estradiolspiegels in de systemische circulatie.

OPMERKINGEN: De dichtheid van oestrogeenreceptoren neemt toe in verschillende regio's na een enkele ejaculatie en seksuele verzadiging. In de volledige studie suggereren ze dat deze verandering langer duurt dan 24 uur.