“NoFap: Hvorfor et økende antall menn nekter å onanere”

Subreddit NoFap-bevegelse tar verden med storm

Du lurte kanskje på hvorfor internettporno har blitt så fritt tilgjengelig på internett i disse dager, hvis du er en ung mann med litt fritid på hendene, uten ordspill ment, er det ganske enkelt å falle i mørke spiral av daglige wankathons i komforten til ditt eget soverom.

Nettsteder som YouPorn, PornHub og Youjizz ser millioner av treff om dagen fra menn som ønsker å dekke deres behov. For å sette det i perspektiv, ifølge Viewzone her er tallene. 

  • 420,000 sider med pornografi på internett
  • 4,200,000 pornografiske nettsteder
  • 68,000,000 søkemotor forespørsler for porno hver dag. 

Men det burde ikke være et problem, ikke sant? Modning er naturlig og faktisk bra for deg? Vel, i ankomsten av pornodelingssider ser det ut til å være et stort problem som har en ødeleggende effekt på menn, alt fra depresjon, angst og lav selvtillit.

Så vi lever i internettland, som med internettets innhold hvis det er et problem, er det alltid en løsning rundt hjørnet, den løsningen har kommet i form av NoFap. For de av dere som ikke er kjent med NoFap, begynte det med et enkelt innlegg fra Reddit i 2011 med tittelen 'Når menn ikke onanerer på syv dager, øker testosteronnivået med 45.7%.   

Kommentarene ble deretter mer fokusert på Reddit-brukere som utfordret hverandre på hvor lenge de kunne gå uten onani, noe som resulterte i fødselen av NoFap-bevegelsen og den offisielle NoFap subreddit.

Så hvem drar nytte av NoFap?

Ifølge NoFappers eller Fapstronauts, som de foretrekker å bli kalt, overgår fordelene langt til å se porno og modning eller PMO (Porn, Masturbation, Orgasm). Disse fordelene spenner fra økt energi, selvtillit, forbedret arbeidsytelse, forbedret oppfatning av kvinner og mange andre. 

Fapstronauts og Reddit-brukere sa dette: 

Izarst(Reddit bruker)

Jeg bare føle FUCKING AMAZING. Ingen annen måte å uttrykke det på.

T_nyDubs (Reddit bruker)

Kjærlighet fylle mitt sinn og mitt hjerte. Kjærlighet til meg selv, kjærlighet til livet. Resultater i mer innbydende, kraftig og selvsikker kroppsspråk, hvilke folk rundt meg elsker absolutt.

Først tenkte jeg "vel, dette er en fin måte å bli lagt på, fordi jeg er som en jentemagnet nå," men så ble det bare "uansett ... det er ikke derfor jeg gjør dette." Ikke misforstå, jeg elsker å bli avslappet, men primær motivasjon er meg og å fikse meg selv i mitt forhold til verden, ikke bare en del av det.

killajoy714 (Reddit bruker)

Vanvittig selvtillit, ikke gi av ** k hva andre synes om deg, lett å opprettholde øyekontakt, mer respekt fra gutta, mer oppmerksomhet fra jenter, mer styrke og utholdenhet i treningsstudioet, føler deg ekstremt glad og positiv, hjernen er mer effektiv, mindre gjenvinningsfeil, klarere / lysere ansikt og hud (kald dusj og litt sol), mer produktiv, mer energi, økt ønske om å studere og lære, viljestyrken øker betydelig, lett å kvitte seg med negative påvirkninger, og en dypere stemme.

NoFap er egentlig ikke et nytt konsept: 

Så hvordan kan ikke det å slå av en gang i 250 dager være utløseren for alle fordelene ovenfor? Svaret kan være å forstå kroppens energipunkter eller chakraer. Hvis du graver litt dypere, er NoFap ikke noe nytt, faktisk hvis du går tilbake til antikkens historie der sivilisasjoner som forsto konseptet. Et eldre begrep, som ble fremhevet i Napoleon Hills bestselger 'Tenk og bli rik', kalte det 'Sextransmutasjon'. 

Teorien var at ved ikke å frigjøre din seksuelle energi gjennom former for onani eller sex, ville energien trenge å finne alternative ruter for å unnslippe kroppen, noe som resulterte i energikanaliseringen gjennom mer produktive måter, for eksempel arbeid, kreative sysler og relasjoner. 

Det stoppet ikke der; Nofap var en viktig form for selvkontroll for greske idrettsutøvere også. De gamle grekerne bestemte at sex før en konkurranse var en dårlig idé, de så på sæd som en kilde til maskulinitet og styrke, og de bestemte seg for at det var noe du trengte å vinne!

Porno og hjernen din

Fapstronauts refererer ofte til dette nettstedet Yourbrainonporn.com som brukes som en ressurs som fordyper seg i forholdet mellom porno og den menneskelige hjerne. Det antyder de langsiktige problemene som faktisk skader deg og som kan føre til at hjernen din blir kablet på nytt. En studie, som ble publisert i journal JAMA Psykiatri koblet bruken av pornografi til redusert volum i deler av hjernen som er knyttet til belønninger og motivasjon. 

"Vi fant ut at volumet av det såkalte striatum, en hjerneområde som har vært assosiert med belønningsbehandling og motivert oppførsel, var mindre jo mer pornografiforbruk deltakerne rapporterte", leder forsker Simone Kuhn Reuters.

Konklusjon

Hvis du er en håpløs pornobruker og vil lykkes, ikke deprimert og selvsikker, ser det ut til at oddsen er ganske stablet mot deg. NoFap-bevegelsen ser faktisk sanntidsresultater med utallige YouTube-videoer fra Fapstronauts som har oppnådd over 90 dager uten onani som uttrykker hvor bra de har det. Det kombinert med det faktum at det også er prøvd og testet av gamle sivilisasjoner over hele verden, kan det faktisk være verdt å prøve.

Original artikkelen