Ringer Alle Skin-Hungry Cuddle Sluts (2010)

Hvor levedyktig er konseptet med seksuell selvforsyning?

Føler deg "av" og lurer på hva du skal gjøre med det? Du kan bare bli berørt av sult. I så fall kan det hende at solo-sex kanskje ikke helbreder følelsen av at noe ... ikke stemmer.

Vises at seksuelle behov ikke bare er behov for orgasme. Seksuelle behov er også intimitet behov. For stammeparbondere som mennesker er kjærlig berøring og nært, pålitelig følgesvenn "humørsykdom". Det vil si vår hjerner er satt opp å belønne oss for å engasjere seg i dem ved å produsere nevrokjemikalier som tilbyr balansert følelser av velvære.

For å si dette annerledes er hoveddirektivene i hjernens primitive belønningskretsløp mat, vann, liming og parring. Nå som det moderne livet ikke tilfredsstiller våre behov for nærkontakt og binding veldig bra, ser belønningskretsene våre rundt for å fylle tomrommet i gode følelser, men det kan. I likhet med søppelmat er internettporno en så stimulerende erstatning at den lurer oss til å tro at vi har funnet en virkelig verdifull aktivitet. Som en fyr forklarte: ”Det er ingen kvinner i virkeligheten som er interessert i deg, men du føler at det er det. Du får en belønning for å stirre på et glødende rektangel, som motiverer deg til å bli der i stedet for å gå ut. ”

Dessverre tilbyr ikke soloorgasmer det samme beroligende nevrokemisk cocktail som ekte kontakt - og deres jakt kan lett bli tvangsmessig takket være dagens hyperstimulerende porno eller overmenneskelige vibratorer. Når vi konstruerer flere orgasmer med sterkere stimuli, kan generelle følelser av angst, paradoksalt, oppveie følelser av tilfredshet.

Det er flott når alle våre sex- / berørings- / ledsagebehov blir dekket i en fantastisk, praktisk pakke: en kjæreste. Men de fleste av oss må også krysse noen ørkener i våre romantiske liv. Hva gjør ørkenreisende tradisjonelt? Gå mot en oase. Her er fire tjuefem som fant oasene sine ved å kose seg kompiser.

Første person (mann):

Jeg har en kvinnelig venninne med fordeler, men fordelene er at hun liker å komme over en gang i uken og bare kose mens vi ser på en film. Hun er jomfru, og det er sannsynligvis en god idé for oss å aldri ha sex gitt historien hennes. Det er så befriende for meg å gi slipp på BEHOVET for å ha sex. Tidligere, hvis en kvinne som var romantisk interessert i meg, var hjemme hos meg, ville jeg enkeltvis forfølge sex. Men nå kan jeg bare slappe av og være.

Andre person (mann):

Etter en lang forklaring til venninnen min om hvordan jeg trodde jeg var berørt av sulten, tok hun veldig raskt av seg frakken og snek seg med meg i sengen min. Jeg var ganske sjokkert over hvor lett hun tok seg til det. Vi koset oss i ca 2 timer, og satte oss opp mot hodegjerde med arm rundt henne og hodet i brystet. Vi snakket mesteparten av tiden, med perioder med stillhet her og der. Samtalen var så åpen. Vi avslørte hemmeligheter, og det føltes så naturlig. Jeg er sikker på at dette ikke hadde skjedd hadde vi ikke vært sammen.
Herregud, følelsene av sikkerhet var utrolige. Bare sååå, jeg vet ikke, HØYRE. Jeg tenker nå for meg selv: Slik skal mann og kvinne forholde seg til hverandre. På en veldig ikke-erotisk måte følte jeg bare så mannlig å stikke denne jenta i brystet og skjerme henne. Jeg kunne se det i ansiktet hennes også. Hun så bare så avslappet ut, klar til å sovne. Jeg har aldri bevisst prøvd å kose i lengre perioder før, så disse følelsene er ganske nye. Jeg må innrømme at noe av berøringen vekket - igjen, jeg er ikke vant til ikke-målrettet kontakt - og jeg hadde litt blå ballfølelse om kvelden, men det var ikke dårlig i det hele tatt.
Etter at hun dro, mediterte jeg litt og gjett hva? Svært få tanker. Det var utrolig! Jeg kommer absolutt til å be henne om å gjøre dette igjen.

Tredje person (kvinne):

Vi visste begge at det ikke ville føre til sex. Det skulle ikke engang føre til kyssing. Det var bare å kose, kose og muligens kjærtegne hvis vi hadde lyst. Det innebar imidlertid nesten fullstendig nakenhet. Og vet du hva? Det var greit.
Vi satte ikke grenser før vi startet, men han krysset aldri noen av mine interne. Han ble slått på litt da vi kom i seng sammen, som han var helt saklig om. Han sa at det nesten ikke var umulig for en fyr å ikke bli litt slått på når han kom i seng med en attraktiv, nesten naken jente - og at han sannsynligvis også ville få morgenved. Men det å 'være fysisk slått på' og 'mentalt ønske om sex' er forskjellig.
Han var nøye med å holde kjønnsorganene unna meg når de var oppreist, og jeg følte meg aldri ukomfortabel. Det var strålende aseksuelt. Det var også liming. Vi vil sannsynligvis alltid være venner nå, og vi hadde en utrolig lang, ærlig samtale om forhold og sex og alle slags ting. Å bryte tabuet om å være naken sammen gjorde det lettere å bryte tabuer om hva som er akseptabelt å snakke om. Det var en vakker, tillitsfull opplevelse å kunne ligge naken trygt med en fyr som både ærlig kunne si at jeg var attraktiv og likevel ikke misbruker hans stilling til og med litt.
Nå skal jeg klemme hvem som helst. Jeg skal kose alle, av hvilket som helst kjønn, så lenge de vil - så lenge de er rene og de får meg til å føle meg komfortabel. Det skader ingen. Det gjør meg, og den jeg koser, lykkeligere.

Fjerde person (kvinne):

[En måned etter at denne kvinnen sverget menn en stund for å studere for profesjonelle eksamener, utviklet hun alvorlig, ukarakteristisk søvnløshet, som ikke ville svare på noen rettsmidler.]

En dag mens jeg snakket med en venn, lurte jeg høyt: "Når ble jeg rørt sist?" Det hadde gått så lenge siden jeg ble rørt, at til og med en klem fra en venn føltes fremmed. Jeg innså at jeg lengtet etter å bli holdt; Jeg følte meg tom og utarmet innvendig.
Jeg skjønte også at energien min hadde vært svingende på en unkaracteristic måte, slik at jeg ikke kunne gi så mye kjærlighet og energi til venner og familie. En kvinnelig venn, som jeg diskuterte med dette, sa at hun la merke til at når hun ikke blir knust i en måned, blir hun sint og vred mot menn, og reduserer sine fremtidige sjanser til å være intim med dem.
Like etter denne samtalen oppstod det en mulighet for en fyrvenn å komme bort. Rommet var klart for oss å trøste hverandre uten andre agendaer. Vi koset oss i en time, bare pratet om dagen vår. Jeg tenkte: "Jeg kommer til å sove godt i natt!" og voilà. For første gang på tre måneder sovnet jeg i det øyeblikket jeg la meg og våknet uthvilt. Neste kveld så vi på en film og koset oss. Jeg følte meg fantastisk i flere uker. (Han reiste til Sør-Amerika like etterpå.)
Når jeg snakket med en ny venn, fikk jeg vite at han hadde en avtale med en kvinne han var sammen med. De visste begge at de til slutt ikke var "riktige" for hverandre. Likevel lot deres faste, sensuelle kontakt dem unngå å gå ut i verden som trengende, enslige mennesker. Han forklarte: "Jeg tror menn går av spillet hvis de ikke har gått sammen på en stund." Hans energi var balansert; han var i stand til å fokusere på å oppfylle sitt livs mål, og nyte livet. Å møte nye kvinner var uanstrengt for ham, siden han var en helt sunn og lettvint mann. Da han møtte en ny kvinne med kompispotensiale, følte han ikke behovet for å skynde seg i sengen og kaste bort muligheten til å utvikle dypere intimitet. Les mer av hennes erfaringer i “Er du hud sulten?"

Hvor levedyktig er seksuell selvforsyning?

Det moderne presset for å gjøre oss alle seksuelt selvforsynte via onani, undervurderer våre grunnleggende behov for berøring og pålitelig følgesvenn. Derfor er mange av oss uvitende om hvordan evolusjonen har formet oss. For eksempel har det bare gått et par tiår siden forskere oppdaget (til sin forbløffelse) at foreldreløse apebarn foretrekker beroligende ”mødre” av frotté uten melk framfor ”mødre” av kyllingetråd med melk. (Lytt til en fascinerende radioprogram om dette eksperimentet.)

Fordelene med generøs berøring skyldes delvis at oksytocin, et hormon som produseres som følge av kjærlig berøring, motvirker effekten av kortisol (stresshormonet). Oksytokin kan også redusere smerte (dvs. øke smertetærskelene) ved å utløse frigivelsen av endorfiner, og dermed øke følelser av velvære og jevn ytelse. (Mer på vitenskapen bak berørings fordeler.) Fremfor alt aktiverer og trøster trygghet vårt primitive belønningskretsløp, så vi er ikke like sannsynlig å falle for syntetiske erstatninger.

Så, hvem er din neste oase? Kjenner noen med hvem du kan dyrke en kosekammeratilkobling? Her er noen tips:

Ikke sikker på hvordan du kan knytte emnet? Del en artikkel om konseptet og finn ut hva kompisen din tenker.
Venner som har gått gjennom massasje terapi skolen, eller trening i andre hands-on healing, vanligvis velkommen utveksle helbredende berøring og trene i sunne grenser.
Delta på en kosefest, eller planlegg en egen med venner.

Husk at cuddling er en tjeneste for alle. Berøringen din fordeler din venn så mye som den gjør, og glødende folk gjør planeten et lykkeligere sted.

Advarsel: Hvis du prøver denne ideen, kan du snart konkludere med at den moderne, vestlige antagelsen om at 'mennesker kan trives med et smalt kosthold av periodisk uformell sex pluss onani' er ... vel ...fordømt særegne.

KOMMENTARER & ARTIKLER

Jeg trodde denne kvinnens kommentarer var inspirert:

Det er litt som å trene et dyr egentlig. Hvis du trener en hund, begynner du enkelt og forventer ikke så mye. Når de har mestret noen få grunnleggende ting som sitte, kom og slipp det, kan du starte på de mer kompliserte kommandoene som "gå til hæl". I starten må du forvente at de vil oppføre seg feil, og noen dager vil de ikke svare i det hele tatt. Men hvis du er tålmodig, vil de slutte å tygge tøfler og tisse på kjøkkengulvet, og du vil ha en trofast følgesvenn. Jeg tror det er lettere å trene fettere enn lang giftede koner fordi de egentlig ikke har noen negative erfaringer med deg å glemme først. En fetter er som å trene en valp og en kone er mer som en redningshund ...
Jeg begynte bare å klemme ham hver dag, så lenge det føltes som om han var komfortabel med. Først var det bare et raskt klem, nå er det skikkelige klemmer. Jeg fikk den andre leiligheten min om bord, og vi begynte å initiere gruppeklemmer. Fetteren min er fortsatt litt som "dere to er rare", men jeg tror han liker det liksom nå. Nå som han er ganske komfortabel med å kose, prøver jeg å skyve grensene litt: Massere skuldrene, eller holde hånden kort. Han blir vanligvis øyeblikkelig overrasket, men trekker seg ikke tilbake. I ettermiddag gikk jeg gjennom til rommet hans for å snakke med ham, og mens jeg snakket begynte jeg uten tvil å stryke skuldrene hans. Han spurte meg hvorfor jeg var der, og jeg fortalte ham at jeg var der helt for å plage ham fordi jeg kjedet meg og vår andre medspiller er ute. Jeg spurte om jeg freaked ham, og han sa nei, så jeg begynte å massere skuldrene hans ordentlig. Han klaget over at jeg skulle få ham til å sovne ved skrivebordet sitt, men jeg tok det som et kompliment.
Jeg tror det handler mer om betydningen bak berøringen snarere enn berøringen i seg selv. Jeg tror noen mennesker kunne lese det jeg nettopp har lest og tenke 'å stryke skuldrene til kusinene hennes ??? Det er feil '. Og hvis jeg gjorde det fordi jeg fant ham sexy, ville det være galt i mine øyne. Det ville være som incest. Tingen er, jeg synes ikke han er sexy. Jeg elsker ham mer som en bror enn en fetter egentlig. Vi vokste tett opp, og vi er begge i begynnelsen av 20-årene og bor sammen. Ting er at i andre familier ville massering av en bror eller søskenbarns skuldre være et normalt berøringsnivå, og et berøringsnivå som er mye sunnere enn hva de fleste i samfunnet i dag opplever.
Du må være bevisst på hva du tenker når du berører personen, og være klar over hva du har tenkt fra berøringen din. Hvis intensjonene dine ikke er kjærlige, så prøv å avstå fra å gjøre det. Det er vanskelig når du føler deg trengende, men du får også belønningen.

Tips for å knuse en venn

[fra et forummedlem]

"Jeg møtte en kvinnelig venninne hos venninnen i går kveld, og hun ville legge seg, og jeg var ikke sikker på hvor den var på vei."
Virket det som om hun inviterte deg til å legge deg til sengs, eller var du ikke sikker?
"Tingen er at jeg ikke spesielt vil ha sex med henne (utseende og bare mangel på å være fysisk intim med henne), og er ganske glad for å bare være venner."
Selv om du kom i seng med henne, må du ikke _ ha sex!
Det høres ut som om det ikke er noen seksuell attraksjon, men du er ganske gode venner.
Ville du nyte å gi henne en fin, lang klem? I så fall vil du sannsynligvis sove med henne uten sex. Her er noen ideer om hvordan man skal håndtere situasjonen:
Hvis det er usikkerhet om hun virkelig inviterer deg til å sove med henne, kan du avklare: "Inviterer du meg til å overnatte hos deg?"
Og hvis svaret er ja, kan du si ”Vel, jeg vil ikke ha sex, men jeg _ vil_ like å kose meg og sove med deg. Vil du gjøre det? ”
IKKE oppgi en grunn til hvorfor du ikke vil ha sex, med mindre hun spør. Hvis hun spør, kan du si at du har ED og sannsynligvis ikke ville være i stand til å få den opp. (Det bør lindre bekymringene hennes for at du avviser henne.)
Hvis hun rygger ut, er du ikke verre enn hvis du bare hadde løpt bort uten å spørre. Hvis hun godtar vilkårene dine, så flott!
Etter å ha tilbrakt en natt sammen, vil du sannsynligvis begge ha en bedre ide om du vil gjøre det igjen. Du vil kanskje finne at tiltrekningen har økt. Hvis du vil sove med henne igjen, må du fortelle henne det! (Hun kan sannsynligvis ikke lese tankene dine.) Gi henne en fin, lang klem og si til henne: “Jeg likte veldig godt å sove med deg. Vil du gjøre det igjen en gang? ” Hvis hun sier ja, kan du foreslå en tid for å komme sammen igjen. Merk at du ikke har sagt noe i det hele tatt om du elsker henne eller ønsker å ha et forhold til henne. Du kan fortsette å sove sammen, og fremdeles treffe andre mennesker hvis du ønsker det.
Hvis hun har problemer med å velge et tidspunkt å komme sammen igjen, eller det virker som om hun bare var høflig og ikke vil sove med deg igjen, kan du si "Vel, hvis du vil at jeg skal komme over igjen en gang, bare ring meg. ” Det lar døren stå åpen i tilfelle hun ombestemmer seg. Du kan selvfølgelig også ringe henne.
Hvis du virkelig ikke vil tilbringe en natt med henne, bare takk henne høflig for at du er over, og ikke gi noen tilbud om å sove igjen.
Og selvfølgelig, hvis du ikke har lyst til å sove med henne i det hele tatt, er du ikke forpliktet til å gjøre det! Men så forstår jeg ikke hvorfor du hørtes så forvirret ut i ditt første innlegg. Det høres ut som om du gjettet deg selv om du skulle ha gått hjem med henne.
"Jeg følte meg veldig vanskelig og engstelig da jeg ikke følte meg veldig mannlig!"
Hvis du forplikter deg til deg selv (og partneren din) til å _ ikke_ ha sex, tar det presset av, og du kan bare nyte kos og hvile deg (som det høres ut som du trengte). Du trenger ikke en gang å finne ut, hvis du ikke vil. Det er opp til deg siden du setter vilkårene. Og hvis du spretter en boner, og hun blir spent, kan du fortelle henne at det sannsynligvis ikke varer, spesielt hvis du prøver å ta på deg kondom. Du kan si: "Jeg vil bare glede meg over å holde deg - og jeg vil også sove litt!"