ED Recovery Stories 7 er en del av en 8-siders serie som inneholder kortere kontoer.
For lengre, mer detaljerte ED-kontoer, se Rebooting-kontoer og Eksterne omstart blogger og tråder
---------------------------------
Gutter hei ... .. Dette er min første blogg til dette nettstedet og forhåpentligvis først etter at jeg kom meg. I dag fullførte jeg de 8 ukene mine med ett tilbakefall til M ... Min korte historie ... Jeg er sunn 28 år gammel mann. Jeg har alltid hatt høy sexlyst. Jeg var aldri involvert i for mye porno, for meg var det alltid et glimt eller sporadisk visning. Jeg pleier å gjøre 'M' nesten daglig før rundt 1.5 år. Men livet endret seg plutselig etter august 2010 da jeg tok med bredbåndsforbindelse. Jeg pleide å se ekstreme pornoscener og brukte å gjøre "M" ... .6 måneder, og jeg ble hekta ... Symptomer
- Libido-nesten null, ikke slå på av ekte kvinne på noen måte. Ingen trang til M eller P.
- Trøtthet - jeg er nesten ikke i stand til å stå mer enn 15 minutter (Ser overdrevet ut, men sant)
- Hjerne tåke - Jeg hadde alltid hjernen tåke og problemer med å konsentrere seg.
- Sosial angst - Helt isolert.
- Lav motivasjon - Ingen lyst til å gjøre noe.
Jeg var helt ødelagt, og fant ingen grunn til dette. I det siste besøkte jeg en lege og hun ga råd om lavt antall vitamin B, jeg fullførte 5 injeksjonskurs om vitamin “B”, men det hjalp ikke. Det var en tid da jeg var helt fortapt, siden jeg alltid var en veldig entusiastisk person med masse energi i livet, men det jeg følte var at energien min ble helt "sugd" og jeg er person uten "sjel" en død masse. Det var virkelig en "livsdysfunksjon" for meg, selvmordstanker var ofte, da jeg ikke fikk årsaken bak min ødelagte situasjon. En dag på surfenett fikk jeg YBOP-siden, og jeg begynte å koble prikkene ...
Ja, det var PORNEN som drepte meg som noe ... ..Livet før bredbåndsnettilkobling og etter det .... Det var nesten nesten ett år, men..Det ødela livet mitt. Jeg begynte i 1 uker uten PMO og begynte sakte å komme meg, i dag fullførte jeg 8 uker og la merke til følgende forskjeller
- Sosial angst - Vanished, mer selvsikker nå.
- Libido-Vel, jeg tror jeg er i flatlinje nå, men stabil etter mange oppturer og nedturer
- Hjerne tåke-Vanished .. Jeg kan konsentrere meg ganske bra.
- Forhold-Jeg flirter mye håp blir snart til virkeligheten.
Jeg hadde alltid tvil om at jeg så på porno i bare 1 år (sammenlignet med andre som hadde år) før jeg hadde et aktivt sexliv ... Men ja i dag fikk jeg svaret, det er ikke perioden som betyr noe. Det som er viktig er hvordan du så på "porno" ... Gutter til slutt Jeg ville bare si en setning "Seksuell energi er din sjel ... Ditt liv ... Det er det du er, aldri kast bort det av en eller annen grunn ... Det kan presse deg ned i rotet hvis du spiller feil og det også har styrke til å eskalere deg til dine drømmer ”alt godt og holde deg til dine PMO planer fungerer det DEFINITIVT !!!
PIED herdet etter to uker med nofap
12 år kronisk fapper. Jeg hadde ED De siste fire årene og hadde ikke noe håp. Jeg visste ikke engang hva som var galt. Forsøkt nofap de siste to ukene og var kåt som helvete. I dag tok jeg ut med min SÅ, og jeg kan ærlig si at det er kurert. Dette er magi. Jeg prøver aldri å porno igjen.
Denne videoen reddet meg bokstavelig talt! Da dette begynte å skje med meg, mistenkte jeg alt! Alkoholmisbruk, høyt kolesterol og kortisol, en slags fysisk dysfunksjon, stress ... Nei! Alt som trengs for å bli kvitt, var å slutte å sminke til porno -40 dager og løpe og problemet forsvant som det aldri eksisterte! Jeg er 38 BTW 🙂
Min historie. Den nedadgående spiralporno satte meg inn, og hva jeg gjør for å komme meg ut av den.
Bare ser for å dele historien min med noen. Det er så vanskelig å finne noen jeg kan dele dette med. Forhåpentligvis kan jeg få litt hjelp / oppmuntring fra dette fellesskapet. Jeg håper at ved å skrive dette kan jeg hjelpe meg selv å glemme fortiden og gå videre til lysere dager.
Jeg begynte å bruke porno som en 15 yrold. Samme som de fleste av dere, brukte jeg det en gang daglig. Noen ganger flere ganger. Jeg lar meg aldri komme inn i noen form for ekstrem porno.
Jeg la merke til at over tid tok det flere og flere windows av porno for å få meg opphisset. Så kom det til hvor jeg trengte en bestemt sjanger eller posisjon. Jeg fikk en gang å se på uanstendige typer porno, og da overbeviste jeg meg om å ta en pause før det ble verre.
Mine problemer begynte da jeg kom på college. (dette er den delen jeg virkelig skulle ønske jeg kunne snakke med noen om) Min freshman år, min penis bare shriveled opp. Jeg hadde problemer med å gå på toalettet. Og den generelle tilstanden til min penis var bare død. Mine baller krympet inn, og var sjelden hengende ut som de pleide å.
Jeg visste da var noe galt. Jeg fant skjønt at jeg kunne bruke fetishporno og jeg ville oppnå en ereksjon til tross for tilstanden til medlemmet mitt.
Dette førte til en pegging fetish. Jeg fant at når jeg stimulerte prostata jeg kunne utløse. Så jeg begynte å gjøre dette, selv om jeg ikke kunne opprettholde en ereksjon eller ejakulere fra normal onani. Denne delen av min spiral var virkelig rotet med hodet mitt. Jeg var forvirret på hvorfor jeg kunne ejakulere fra anal stimulering, men ikke fra normal onani.
Dette førte meg til å stille spørsmål om seksualitet til tider. Jeg er sikker på at jeg er rett, men den første gangen jeg orgasmed fra anal stimulering alene følte jeg meg så skyldig og rar.
Jeg fortsatte å gjøre dette til det mistet sin nyhet og bli vanskelig å ejakulere fra anal stimulering. Jeg følte meg som om prostata min hadde blitt tom, og testiklene mine hadde ikke noe igjen å skyte ut.
Dette førte til måneder med intens søking på internett etter svar. Dagen jeg snublet over YBOP følte jeg meg som Charlie da han fant ut at han hadde mottatt den gyldne billetten til Willy Wonkas sjokoladefabrikk.
Jeg skjønte hva som forårsaket problemet.
Men det var rundt denne tiden at jeg oppdaget reddit, og nyheten av steder som r / jalbait og r / gonewild bare forårsaket at jeg kom tilbake til masturbating. Jeg brukte til slutt disse tingene ut og kunne ikke lenger opprettholde en ereksjon fra den.
Dette er da jeg bestemte meg for å bli seriøs om prosedyren beskrevet her i NOFAp og også på YBOP.
Jeg dro til 3months uten å onanere på porno, og dette hjalp meg tilbake til normal. Jeg følte meg levende, og min seksualitet var kommet tilbake. Jeg kunne onanere uten porno. Jeg ville bare komme i dusjen og min lille fyr ville være klar.
Dette førte meg imidlertid til å føle meg selvtillit og fikk meg til å komme tilbake. Jeg begynte å besøke r / gonewild igjen, og det gikk videre til mer porno. Jeg hatet meg selv etterpå, fordi jeg visste at jeg hadde slått den, og jeg hadde kommet meg, og jeg kunne opprettholde normal ereksjon, og jeg hadde en normal sexlyst igjen morgenboner og alt ....
Jeg overbeviste meg selv om at hvis jeg hadde anal orgasmer, regnet det ikke med at jeg fortsatte å prostata massasje selv. Men dette gjorde saken verre og gjenoppretting lengre.
(hvis noen er interessert, fant jeg ut at når du har en god prostata-massasje, mister du alt lyst på sex i flere uker av gangen, det er som om all din mannlighet tar ut av deg. Noen ganger er det til og med umulig å få ereksjon for dager etterpå. Jeg forsto ikke disse tingene på det tidspunktet, men nå gjør jeg det. Hvis noen er i en lignende situasjon, er du velkommen til å sende en melding til meg, jeg kan fortelle deg mine erfaringer med det).
For tiden er jeg omtrent to uker i mitt NOFAP-eventyr, og jeg føler meg allerede bra. Jeg har kuttet alle slags sexstimulering ut av livet mitt.
Jeg hadde allerede to morgen boners denne uken. Jeg satte en dato i januar for meg selv. På denne datoen hvis kroppen min er klar, vil jeg tillate meg å kaste en gang.
Jeg har ikke tenkt å gi onani, jeg planlegger å gi opp porr. Jeg planlegger å få sexlysten tilbake til det normale. Og så begrenser jeg fapping til en gang i måneden.
Gentlemen, Jeg vet fra erfaring at denne omstartingen kan være en anstrengende oppgave. Det er noen behagelige høyder og noen demotiverende nedturer. Det har gått over tre og et halvt år siden jeg bestemte meg for å slutte å se porno. Min første motivasjon var å få min erektil styrke tilbake. Over tid kom jeg til å forstå at slutte porno handler om ingenting mindre enn å gjenforene med seksuelt selv.
Mens jeg leste andres historier og samlet informasjon på yourbrainonporn.com, skjønte jeg at mine synspunkter om sex og til og med forhold hadde blitt påvirket for mye av min overbruk av pornografi. Ikke bare hadde denne vanen sammen med min overdreven onani fått meg til å ha impotens i kroppen, det hadde også økt forventningene mine i forhold til sex.
Bare for å unngå misforståelser: Jeg har alltid elsket sex, og det gjør jeg fortsatt. Jeg tror det kan være et tilfredsstillende og overordnet verdifullt aspekt av livet. I løpet av mine år med overdreven pornobruk forventet jeg imidlertid at det ville være en slags seksuell spenning i nesten alle samspill mellom menn og kvinner. Jeg har aldri bevisst tenkt på det på denne måten den gang, men i ettertid virker det forståelig at det å se så mye porno og onanere hele tiden alvorlig påvirket mine synspunkter. Jeg trodde sex var essensen i livet, og at jeg trengte det som en form for anerkjennelse eller godkjenning.
Det beste eksemplet på dette er min forventning når det gjelder datoer: Tidligere har jeg alltid sett på det som en fiasko når jeg ikke fikk noe. Nå legger jeg ikke så mye press på meg selv eller datoen generelt. Jeg liker rett og slett det vennlige samspillet med kvinner - og hever dermed suksessraten med dem betraktelig!
Jeg har også vært i stand til å "utføre" (på grunn av mangel på et bedre ord) når det var nødvendig. Den. Var. Rått! Hvis du sitter foran skjermen og tenker “Vel, det er ikke meg! Jeg tenker ikke på sex og kvinner på den måten til tross for å se på porno hele tiden! ” La meg fortelle deg, du kan ha noen andre problemer knyttet til PMO-vanen din. Det ser ut til å være annerledes for alle, men så mange menn som hevder å legge merke til svært ønskelige endringer, kan ikke være galt!
Jeg ville aldri ha gjenkjent mine nevnte feil i løpet av PMO. Selv om jeg gjorde det, ville jeg ikke ha tilskrevet dem PMO-vanen min. Jeg antar at det er en avhengighets måte å tenke på. Det jeg vil si er: Du kan overvinne denne avhengigheten, og det vil være vel verdt din nåværende lidelse! Stol på prosessen selv i de vanskeligste tider, og hold deg til den! Du vil få mye mer ut av dette enn bare sunne ereksjoner. Du vil være mer i stand til å revurdere noen av dine synspunkter, og i beste fall vil du til og med få et sunt sexliv ut av dette!
Jeg ønsker alle dine modige herrer bare det beste under og etter omstart! Gi meg beskjed hvis du har spørsmål!
ED problem, tips for å hjelpe meg?
Jeg var i en veldig lignende situasjon, herdet ED etter omtrent 2-3 uker. For meg handlet det om å tvinge meg til å bli vant til følelsen av en ekte kvinne i motsetning til å svikte. Tips jeg leste som hjalp
1) Slapp av når du har sex, spente muskler vil drepe ereksjonen din.
2) Fokus på sensasjonen. Det kan til og med bidra til å lukke øynene dine.
3) Prøv å behage deg selv, ikke prøv å behage partneren din (i det minste ikke før du har erobret ED). Jeg har lagt merke til hver gang jeg prøver for hardt, blir jeg engstelig og mister ereksjonen.
Jeg hadde ED. Og det er kurert nå. Og jeg er mye mer i live nå. Og jeg har det veldig vanskelig å bekjempe oppfordringer. Det skjer definitivt noe med porno og meg.
Rediger: Jeg reiste allerede en 90-dag som reiste meg. Men så gled litt tilbake. Penis jobber fortsatt bra. Jeg startet på nytt noen ganger på grunn av flapping. Men ingen hardcore porno.
Håper på fap-troopere med Porn-Induced ED.
Jeg skal ikke fordype meg i detaljer her, men jeg er nesten 45 dager i dette. Riktignok har jeg hatt noen perioder der motivasjonen min har slaktet enormt, men for det meste har jeg holdt fast ved dette og gjort meg sunnere mens jeg gjør det.
Jeg vil ikke gå i dybden om situasjonen min, men jeg er en 20 år gammel som prøver å komme meg fra Porn Induced ED. Min situasjon virket håpløs. Min pornoinduserte ED var så ille halvparten av tiden at jeg ikke engang ville føle en flimring av opphisselse når jeg ble lagt ved siden av kjæresten min naken. Dette fikk meg til å utvikle alvorlig seksuell angst til det punktet hvor jeg ikke engang kunne kysse kjæresten min uten å bekymre meg for ED og være redd for seksuell svikt.
45 dager etter mange forsøk, og jeg og kjæresten min gjorde det i dag. Selv når jeg bekymret meg for ereksjonen, oppnådde jeg en uten store vanskeligheter gjennom kyssing og berøring. Vi sluttet å kysse og ereksjonen forsvant. Senere begynte vi å kysse igjen, og det kom tilbake, like bra som det gjorde før. Ereksjoner fra kyssing pleide å være umulig for meg, og jeg trodde jeg var for langt borte til å komme meg, men det er allerede et veldig synlig lys ved enden av tunnelen.
Jeg har også innsett at livet ikke handler om sex. Jeg føler meg så mye mer opplyst, glad og i fred med meg selv nå som jeg har presset mine usunne seksuelle vaner til side, og fokusert livet mitt på å forbedre meg selv på flere måter som bare seksuelt.
Mitt personlige mål er å nå 110 dager som er vårt 3-årsjubileum, og da vi ble enige om å begynne å prøve å ha sex igjen. Men overraskende nok er forholdet vårt bedre nå uten sex enn det noen gang har vært, og jeg vet at en del av det er meg selv. Jeg er mer forpliktet til kjæresten min, forholdet vårt er så mye mer enn sex, og jeg føler meg mer i fred. Vi planlegger til og med å flytte sammen neste år. Fraværet av sex under denne prosessen har gjort meg nærmere henne på alle andre måter.
Jeg deler dette som motivasjon for mennesker i en lignende situasjon! Tren, bedre deg selv, slutte å slå a
Endelig gjorde det til 60 dager, og jeg føler meg så bra. Jeg føler meg som en ny mann. Min PIED forsvinner, og jeg tror effekten av PMO er borte for det meste. Jeg får morgentre nå, og jeg føler meg bare lykkeligere generelt. NoFap er livsforandrende, det er ikke den fulle hemmeligheten i livet og å få jenter og hva annet, men det er en stor faktor i fremtiden. Jeg vil fortsette denne reisen og bli en bedre mann. GN Fapstronauts.
Dette er både pinlig og spennende samtidig.
Jeg er 27 år gammel, og nå får jeg rasende boners når jeg snakker med kvinner.
Et eksempel fra i går:
Jeg dro til en solarium (jeg prøver å tvinge meg selv til å ha så mye ansiktstid med kvinner som jeg kan), og jeg spurte jenta som jobbet der om helgen hennes, og da hun gikk meg tilbake til rommet, pratet vi litt litt før jeg raskt måtte stenge døren for henne så hun ikke la merke til at jeg begynte å få ereksjon!
Jeg tenkte ikke engang på sex. Bare spenningen fra å snakke med henne og ha en hyggelig samtale så ut til å slå meg på. Det er hyggelig å vite hva som får meg til å bli begeistret nå i stedet for å objektivisere kvinner som før.
Dette er ganske kjempebra, og jeg kan føle livet mitt forandre til det bedre på så mange måter.
Og for de som ikke tror på de såkalte "supermaktene", tror jeg å slutte med PMO og få tilbake kontrollen over livet ditt er en supermakt i seg selv.
PIED forsvinner sakte, føles menneskelig igjen for første gang på lang tid
Denne helgen var en av de første gangene i hele mitt liv at PIED ikke ødela sex for meg. Jeg har holdt på med det i nesten alle seksuelle møter de siste 18 årene, og i helgen følte jeg meg endelig ”normal” da jeg engasjerte meg i naturens dans.
Så snart kjæresten min berørte meg og vi startet forspill, hadde jeg en hard hard ereksjon som ikke forsvant da det kom på tide å faktisk ha sex! Det var en utrolig opplevelse, og jeg følte meg så dypere.
Jeg er på ingen måte helt kurert, men dette var en så stor milepæl for meg. Jeg klarte også å vare lenger siden jeg ikke trengte å hele tiden prøve å opprettholde en ereksjon.
NoFap er den virkelige avtalen. Jeg skulle ønske jeg kunne ha funnet dette før. Takk for all din støtte og tips!
Jeg lurte på om du hadde noen brukere som har gjenopprettet fra ejakulasjonsforsinkelse gjennom en omstart. Nettstedet ditt snakker om ED ALT, men jeg har slitt meg for å finne noe om ER. Min seksuelle terapeut fortalte meg at det er mye mer vanlig enn jeg trodde og er også knyttet til overdreven eksponering for internettporno.
Jeg onanerte fra 14 og fremover minst en gang om dagen, men vanligvis mer. Jeg har alltid vært en dygtig datamaskin bruker og hadde fått tilgang til porno på internett siden minst alderen av 16 / 17. Jeg ble bare seksuelt aktiv fra 20 og fremover (og etter å ha lest det meste av dette nettstedet forstår jeg kanskje hvorfor). Jeg var imidlertid aldri i stand til å ejakulere. Faktisk fikk jeg liten eller ingen stimulering fra gjennomtrengende sex i det hele tatt.
Til slutt i alderen av 28 dro jeg til legen som henviste meg til en seksuell helseekspert og som igjen henviste meg til en seksuell terapeut. Dette var det beste som noen gang skjedde med meg. Hun hadde ressurser på onani og rådet meg til å omskole min penis for å få stimulering fra et mer avslappet grep. Til slutt ga hun meg ultimatumet som virkelig for å løse problemet mitt, jeg trengte å avstå fra å masturbere til porno helt og bare bruke fantasien min.
Motivasjon var imidlertid ikke mitt sterke punkt, og det var først da jeg fant en god unnskyldning for ikke å onanere (flytting underlig) at jeg seriøst forsøkte å avstå fra aktiviteten. En helg hadde jeg en venninne av meg på besøk, og gjennom et modig show fra hennes side sammen med mye innsats på meg skjedde det. To ganger.
På 30 år hadde jeg endelig gjort det. Dårlige vaner tilbakefallet. Men min deltakelse på en dating forum pekte meg i retning av yourbrainonporn.com og det hele klikkte sammen. Her var rettferdiggjøringen jeg trengte for å stoppe permanent. Så dette er det som skjedde for tre uker siden.
I forrige uke koblet jeg til en annen kvinnelig venn, og vi hadde sex bak på bilen min. Jeg nådde orgasme bokstavelig talt i løpet av sekunder. Det var så befriende. Jeg er nå veldig glad for å fortsette omstarten. Ting har begynt å bli bedre sosialt. Jeg har flere opplevelser når jeg skal ut der jeg bare er på den. Presentere for øyeblikket, ha det gøy og vibrere med mennesker. Jeg forholder meg også til kvinner mye lettere.
Jeg hadde ED dårlig, jeg ville være semi hard og noen ganger vanskelig, men ved penetrering gikk den tapt nesten umiddelbart. Fra noen som har mislyktes flere ganger tidligere med å glede kvinner, 39 dager inne, og jeg er nå en AZTEC-kriger i arkene. Hun kunne ikke engang takle meg, og ereksjonene mine var så intense, så farvel porno indusert ED og hei til den nye meg 🙂 Jeg kunne ikke tro at jeg kunne vare i timer som jeg også brukte i mine unge dager. Hold deg sterk, det er alt!
Endelig nådde 90 dager dårlig, hold dette kort.
Jeg onanerte mye siden 11s alder. Det forårsaket både ed og de og ødela mitt forhold til min S / O. Nå er jeg 90 dager senere
rocking de beste boners noensinne takk nofap.
Vel, det gjorde jeg gutta. Jeg har vellykket sex etter å ha hatt PIED.
Er det normalt at mine første opplevelser er middelmådige? Jeg mener, hun var en stor jente, så det kan ha hatt noe å gjøre med det.
Jeg gikk gjennom et par flate linjer ... hadde ikke en konsistent seksuell partner. Begynte å føle at det ikke skulle bli et problem rundt dag 60. Hadde sex i går kveld, ED borte, DE borte, prestasjonsangst borte, og følsomheten var fantastisk.
Perfekt sex. Jeg synes å være 100% cured.
Kjæresten min hadde vært borte i 2 uker. Hun gikk på sin periode helgen før hun dro. Så det hadde vært 3 uker siden vi hadde hatt sex. Jeg begynte å masturbere ganske mye da hun var borte, om enn uten porno og mesteparten av tiden uten fantasi. Da jeg fantasererte, tenkte jeg på henne og våre tidligere soveromopplevelser eller andre jenter jeg hadde vært med i det siste (ingen sprø porno stil tanker).
Sexdriften min har gått opp mye siden jeg kom inn i dette forholdet. Jeg skjønte at onanering regelmessig var uklok, så stoppet 4 dager før hun kom tilbake. Jeg gikk rundt til henne om morgenen. Det var flott å se henne og ha ryggen i armene mine. Rett til soverommet, kledde av oss mens vi snakket, lo og innhentet. Jeg elsker hvor naturlige, komfortable og avslappede vi er sammen. Hun fortalte meg at hun hadde avstått fra onani i hele to uker. Det er veldig ulikt henne. Hun sa at hun var inspirert av omstart.
Kroppen hennes levde. Det var nesten som hun hadde sex for første gang. Hun var så følsom og nesten litt nervøs. Det var veldig søtt. Vi hadde sex en gang, og begge kollapser til en panting haug. Så igjen 30 minutter senere. Jeg hadde to O-er. Jeg var 100% hard gjennom hele tiden. Det som er rart, er at jeg fikk ereksjon omtrent 5 minutter etter at jeg hadde ejakulert. Vanligvis er jeg ferdig i noen timer. Vi gikk for å se en film. Så kom tilbake og hadde sex igjen. Jeg gjorde ikke O denne gangen (lang økt).
Alt i alt var dette det beste sexet i livet mitt. Jeg har nå kommet til det punktet hvor jeg ikke lenger tenker på ED. Jeg pleide å ha denne dialogen i hodet mitt: "Er jeg hard ennå?", "Skal jeg ha et problem", "Ahh nei, hun går ned på meg, men jeg kommer ikke til å kunne bli hard" . Dette har nå forsvunnet. Det så ut til å ta meg en stund å bryte gjennom etterslepet av negative opplevelser i tankene mine. I går var jeg helt nedsenket og i kontroll. Ingen bekymringer, ingen tvil. Bare nyter opplevelsen. Fantastisk.
Til slutt etter 130 dager blir jeg en ekte mann igjen.
Dette er en så fin gave for meg for det nye året 2012 Jeg har gjort denne omstarten i mer enn 4 måneder uten porno og onani, og til nå kan jeg bekrefte at ereksjonen min er helt gjenopprettet. Jeg har hatt morgenved nesten hver morgen denne uken, noen varte i 10-15 minutter, men noen til og med i en time.
Jeg er bare så glad og stolt av meg selv nå. Her er detaljene for hvordan det skjedde. Som noen andre gutter i dette forumet har jeg bekymret meg mye for hvorfor det tar så lang tid før en fullstendig gjenoppretting, selv om jeg fortsatt tror at det vil skje en dag.
I denne perioden har jeg prøvd å teste meg selv flere ganger uten suksess. Jeg så på video på YouTube som har litt seksuelle bilder, og onanerer uten å bli utødelig. Imidlertid stoppet jeg med å teste meg selv og prøvde å tenke positivt. Da jeg nådde til 4 måneders periode som nylig er, bestemte jeg meg for å gjøre noe annerledes om det. Det jeg gjorde var nesten hver gang jeg tok dusj, jeg ga min lil gutt en lett massasje. Jeg masserte testiklene og gjorde litt lys og sakte slag.
Etter omtrent 1-uken med det, følte jeg at gutten min svarte bedre og bedre på min massasje og slag, og til slutt fikk jeg hardrock morgenved. Dette er bare min erfaring, men jeg er ikke sikker på at det vil fungere for alle. Men en ting jeg vil si er at vi må være sterke og positive.
Noen ganger ble jeg opprørt og ville gi opp, men da sa jeg til meg selv “wtf dawg, du kom nesten til toppen og nå slipper du tauet og begynner nederst igjen”. Så tenker jeg på de vanskelige tidene jeg måtte gjennom utallige mislykkede forsøk før denne omstarten, jeg ser at 4 måneders perioder er den beste prestasjonen i mitt liv, og ingenting kan sammenlignes med den. Jeg måtte kjempe mye med meg selv i løpet av denne tiden, og jeg gjorde det.
Jeg har mye mer å si, men jeg stopper her. Husk at hovednøkkelen i denne reisen er å finne riktig motivasjon !!! Alrite lykke til til alle her, og la oss tro at vi alle kan klare det, den eneste forskjellen er spørsmål om tid jeg er alltid her hvis noen trenger hjelp !!
Etter omtrent 80 dager uten PMO hadde jeg sex, og jegeren fikk overhånd. Kjønnet var bra, og jeg så mange forbedringer - fast ereksjon, økt følsomhet osv. Men jeg binged og så på porno i flere timer neste dag. I løpet av den siste uken har jeg hatt omtrent fire PMO-økter og hatt sex to ganger. Jeg følte definitivt en forskjell etter å ha sett på porno, for eksempel kjempet jeg for å opprettholde ereksjon, nedsatt følsomhet, typisk dritt.
Raskt oppdatering for de som leser dette. Jeg skal bare gå til sengs på slutten av dagen 92. Jeg hadde vellykket sex med Rachel i går kveld.
Ereksjonen ble opprettholdt i omtrent 25 minutter, selv om de siste 5 minuttene av det ble mykere og mykere. I utgangspunktet brukte jeg bare tid på å se på penis, ettersom det er første gang på omtrent et halvt tiår at jeg har sett den på 90+% hardhet. Det føltes bra. Jeg oppnådde det med veldig minimal manuell stimulering fra Rachel ved å bruke de letteste berøringene i ikke mer enn noen få sekunder. Jeg rørte det ikke i det hele tatt.
Jeg er mer overbevist enn noensinne at alle som begynner på en avholdelsesreise, må forplikte seg til å gjøre minst 100 dager. Hvorfor sier jeg det? Det er først siden dag 88 at jeg føler at jeg har begynt å stige ut av en 6 + ukers flatline.
For all del bryte målet ned i milepæler for å gjøre det mer oppnåelig. Gjør noe lignende det jeg gjorde også, og sett deg opp en kalender på et regneark og kryss av hver dag når den er ferdig. Tenk på hvor bra avholdenheten går og hvor ren du føler for å ikke gi deg for PMO. Det er bedre å tenke på å føle deg ren, sunn og hvordan du motiveres til å gjøre andre ting, og at du har økt vitalitet i livslysten enn å tenke på hvor mye du vil rykke av.
Jeg sier også at folk bør sikte på tredobbelte tall, for hvis du kan nå dette målet, er du godt på vei til å gjøre en langsiktig livsendring. Du forlater quick fix-mentaliteten og tenker virkelig på livet ditt utenfor soverommet.
Jeg vil si til folk som akkurat har begynt, ikke bekymre seg hvis de ikke ser endringer i et par måneder. Hvis du har vært PMO i 10 år som jeg har gjort (bare de siste 4 eller 5 var veldig dårlige), er 3 eller 4 måneders avholdenhet ingenting i den store ordningen.
Jeg burde sannsynligvis si at jeg fortsatt teller dager fordi følelsen av prestasjon jeg får av å krysse av en annen er utrolig. Jeg har som mål å klare det gjennom hele 2012 uten tilbakefall. Det faktum at jeg nesten er i tredobbelte tall, forteller meg at de gode vanene allerede er inngrodd og at jeg ikke har noe å frykte. Jeg kan være PMO'ing akkurat nå som jeg er online, det er sent på kvelden, og jeg er hjemme alene. Men jeg er ikke. Jeg har bokstavelig talt ingen interesse. P og M virker kjedelig, meningsløs og fremmed for meg nå.
Mens jeg orgasmerer relativt sjelden med Rachel, eliminerer jeg fortsatt porno, onani og fantasi. Jeg satser på lang sikt å aldri gjøre dem igjen. De er bortkastet produktiv energi, både fysisk, mental og emosjonell. De skrur deg mer enn du vet. Det blir bare tydelig hvor dårlig det påvirker deg når du begynner å komme deg og oppdager at du er et mye mer dyktig og selvsikkert menneske enn du noen gang hadde forestilt deg.
Jeg gikk på kino i helgen og så på Shame med Michael Fassbender i hovedrollen. Strålende. Det er noen ganske grafiske sexscener som ville være for mye for mange mennesker her, men bortsett fra det, vil jeg si at det er en må se når du er gjenopprettet. Han har sitt liv sammen med en godt betalt lederjobb og en flott leilighet, men like under overflaten og det velstelte ytre er en sårbar, ensom mann, full av sinne som blir kvalt og drevet til fortvilelse av den seksuelle avhengigheten som griper ham . Porno, kamsider, kvinner, prostituerte, homofile menn, fremmede, forbipasserende. Du ser ham se på porno, onanere. Du ser ham hate seg selv, men ikke kunne gjøre noe med det fordi han er maktesløs.
Den beste scenen i filmen er når han prøver å sove med en kvinnelig kollega som han har vært på date med, men ikke kan få den opp fordi den er emosjonell, den er mild og potensielt kjærlig. Så får han en prostituert inn når kvinnen har dratt for å forsøke å oppfylle hans behov.
Som jeg sier, det er definitivt for mye for noen som prøver å avstå, men det er akkurat dette nettstedet og YBOP handler om. Det er et veldig sterkt blikk på noe som åpenbart plager mange mennesker som du aldri ville mistenke for å ha et slikt problem. Lykke til alle andre avholdenhetskrigere. Bare ta det en dag av gangen. Vær avholdende snarere enn anti-PMO. Det er et mye mer positivt og omgjengelig sinn.
Alex: ”Jeg vil til og med se på porno for å ta dyret på hodet, men ikke onanere for det. Jeg var veldig oppreist da hun utførte muntlig, men det gikk ned så snart hun stoppet og måtte rykke meg for å holde meg oppreist ” –Hvis jeg tar feil forummedlemmer “fyrer på vilje”
Alex pornoen du ser på, og endrer fortsatt hjernen din, og du onanerer fortsatt ikke bare mens du ser på porno. Å måtte rykke deg i et forsøk på å holde deg hard betyr at du fortsatt lider av PMO-tilstanden. Du må forvise porno som om det er gift. Det er som hos en person som røyker sprekkstopp og deretter snuser koks. De er fortsatt en slave av samme avhengighet.
Jeg sier deg, DU KAN STOPPE du må grave dypt og finne viljestyrken i deg. Jeg pleide å onanere som jeg trengte det for å leve; nå tenker jeg nesten ikke på det. Jeg ser tilbake og lurer på hvorfor jeg var så forbannet hekta på det.
Jeg har hatt sex et par ganger siden omstarten min, og det er helt annerledes nå. Jeg hadde et utmerket møte med denne veldig sexy unge damen og etterpå snur hodet mitt fra utgivelsen. Jeg hadde ikke følt den følelsen i ÅR !!!! Det er viktig at vi forstår at dette er en avhengighet, og vi skal prøve å psyke oss ut for å kunne gi etter. Jeg pleide å onanere i det minste HVER natt før jeg sovnet i årevis, og jeg stoppet kald kalkun. I begynnelsen ble jeg fristet, men jeg motsto meg.
Nå tenker jeg ikke en gang på det fordi jeg vet den mørke siden av å gjøre det. Jeg er 45 år gammel og hadde en våt drøm for 2 uker siden, jeg var seriøst som WTF !!!!!! Jeg hadde ikke hatt en så lenge jeg ikke kan huske. Starter WORKS på nytt !!!!!!!!!!!!
Så i dag var dag 87 uten PMO, så jeg bestemte meg for å onanere som jeg hadde avstått for de anbefalte 12-ukene. Tidligere måtte jeg i utgangspunktet bare bruke et par fingre og stimulere midtpunktet på akselen, da rykk med hele hånden min gjorde ingenting.
Denne gangen rystet med hele min hånd arbeidet underverk og uten fantasi i det hele tatt kom jeg ganske raskt. Det jeg trodde skjedde var at jeg hadde tettheterte deler av penis som ville vært stimulert under normale omstendigheter. Nå med normal følsomhet, jerking av som de fleste mennesker gjorde var en flott opplevelse og den faktiske følelsen var alt jeg trengte å gå av.
Jeg husker at jeg for noen år siden hadde sex med en eks kjæreste, og jeg husker at jeg nesten kjedet meg fordi det ikke gjorde mye for meg å skyve. Egentlig første gang jeg gikk av en blowjob en annen jente ga meg, husker jeg at jeg måtte tenke på porno.
Nå, med min følsomhet gjenopprettet, får jeg det. Sex krever ikke tenkning. Du trenger ikke å anstrenge deg for å gå av. Fornemmelsene i seg selv er det som skal få deg av. Jeg skjønner at du ikke kan avstå fra å onanere for alltid, så nå tror jeg planen er å ikke gjøre det mer enn en gang hver sjette uke. På den måten sløser jeg ikke sansene mine der nede, men fratar meg ikke helt.
Takk Gud for dette nettstedet da jeg nå innser hvor avhengig jeg var og hvordan det påvirket meg. Jeg visste at jeg hadde det bra med å avstå fra før, men nå som jeg har onanert og ejakulert basert på følelse, kan jeg si at ting offisielt har snudd til det bedre. Som Bill Murray en gang sa, i dag er det i morgen. Dette markerer slutten på en veldig lang dag ...
-Age 23: Begynte å bruke porno tungt rundt alder 18 etter en dårlig oppbrudd.
-Brukt å ha vellykket sex med kjæresten min på videregående skole, ikke noe problem. -Etter ikke å ha gått på 2 år begynte jeg endelig å se noen andre jenter. -Det var totalt 3 jenter jeg la meg i seng med, alle veldig attraktive unge jenter. -Kan ikke bli vanskelig. Selv om jeg ble hard, ville jeg miste det ganske raskt. -Dette sugde. Mye. Stort slag mot min allerede lave tillit. Alvorlig deprimert.
-Let meg å begynne å se eskorte (dyre prostituerte jeg antar du kunne si). -Dette var fest for å teste meg selv, og delvis en forlengelse av avhengigheten min. -Problemet fortsatte med eskorte. Kunne ikke bli vanskelig. De måtte bruke hendene for å gjøre meg cum.
Oppstart forsøk startet i november 2011-Etter et par tilbakefall etter enkelsifrede forsøk, kom jeg tilbake i midten av desember etter en 3-uke uten PMO. -I løpet av disse 3-ukene følte jeg AMAZING! Jeg var ikke lenger stresset, sint, engstelig og alt annet jeg hadde blitt. Føltes som om jeg var på vei for å slå min avhengighet og jeg var utrolig glad.
I januar bestemte jeg meg for å teste med to eskorte: Onsdag 11. januar kom den første jenta ut til huset mitt. Holy shit .. Jeg var i stand til å bli hard ... Og bli hard ... Og jeg var faktisk i stand til å orgasme mens jeg var inne i henne (med kondom på selvfølgelig). Herregud!!!!! Jeg vet at det var med en eskorte jeg måtte betale, men dette var første gang jeg klarte å orgasme med en jente uten at hun måtte bruke hånden! Jeg var så glad.
Neste dag gikk jeg for å besøke pornostjernen på sitt hotell. Ereksjonsstyrken min var ikke så sterk som dagen før (jeg vil si 70-80%), men jeg klarte å holde meg hard og kom inn i henne også. Jeg dro med et gigantisk smil på ansiktet mitt.
22 yo, fappin siden 12. Nå på dag 45
dette er er så kult! min pikk ser også større nå når blodet strømmer gjennom min penis. i går kveld danset jeg med en jente for 15 minutter var veldig kåt og fikk en konstant boner. så fornøyd med dette jeg tror rewiring med jente FAST FORWARDS a PIED recovery
Også mindre angst, mer selvtillit, konsentrasjon, motivasjon og andre aktiviteter virker mer spennende
bli sterk denne dritten er fantastisk
Hvis du ikke har gitt opp PMO, er det ditt første trekk til et sunnere sexliv. Jeg slet med PIED i årevis uten å innse årsaken, og tilskrev det mest prestasjonsangst. Når jeg flyttet bort fra fapping og porno, gikk impotensen bort. Kanskje foreslå en måned med seksuell avholdenhet, (30 dager med "hard mode") som gjør at dere to kan binde seg mer, så prøv det og fortsett uten porno og onani i livet ditt. Det bør være nok til å tilbakestille og ikke for lenge å vente.
Det jeg fant med min fapstinens var at når jeg hadde tilbakestilt og tiden kom for å få den på, var ereksjonen min så solid og opplevelsen var så berusende at jeg ikke hadde noen sjanse til å tvile på meg selv. Det var som tunnelsyn før porno ble brukt på en sexy dame. Hm ... Kanskje det er slik det skal være ... Kanskje porno har koblet til naturlige reaksjoner som dopamin for å bli brukt på superstimuli, og en tilbakestilling tillot nettopp det, en tilbakestilling til hvordan den skulle være. Hvis du forplikter deg til de 30 dagene, forstår jeg at du vil føle deg som en skogsmann som møter kvinne for første gang - det vil være vakkert, på en gryntende, animalistisk måte. Beste ønsker.
Noen ting jeg lærte: - Hver gang jeg går omtrent 10 dager eller mer uten å onanere og se på porno, kan jeg opprettholde en anstendig ereksjon under sex. Dette betyr at avholdenhet fra onanering og porno vanligvis "kurerer" meg, men ereksjonene er fortsatt veldig langt fra ideelle. - Å besøke prostituerte er ekstremt lik å se på porno. Begge deler gir deg mye nyhet. Begge er veldig vanedannende. Begge er enkle. Begge forsømmer følelser og bindingsatferd.
- I perioder hvor jeg onanerer ofte til porno, lider jeg alltid av en slags erektil dysfunksjon når jeg har sex, med mindre eskorte har noen spesifikk fysisk egenskap som begeistrer meg veldig (som en utrolig rumpe eller superstore pupper). Siden vanlige kvinner vanligvis ikke er så varme, kan du anta at så lenge du fortsetter å onanere og ser på porno, vil du alltid ha problemer med å opprettholde ereksjoner under sex.
- Når du går for en omstart, er prostituerte et must. Jeg har prøvd å slutte med porno og onani uten å slutte prostituerte, og det er bare ikke mulig. Det fører til tilbakefall / binges, og du ender opp med å bruke mye penger. - Du vil bli fristet til å "teste ereksjonen din" med prostituerte. Ikke bry deg. Stol på meg, pikken din blir hard. Spar tid og penger. Du vil tro at du er kurert siden du ble vanskelig, og så vil du bruke det som en unnskyldning for å se porno og onanere, siden du alltid kan "avstå i et par uker og gå tilbake til det normale".
Å bli hard betyr ikke at hjernen din er balansert og at du er god å gå. Jeg tror at vi alle sammen må gjennom en lang periode uten PMO for å gjenopprette hjernebalansen og gå tilbake til det normale.
90 dagsrapport: Å holde tilbake en primal trang er ikke lett. Det er det vi alle gjør med NoFap. Enhver krever at sterk kommer til å være et vanskelig dyr å bure og trene. NoFap handler ikke bare om å begrense en skadelig PMO-vane, det vi virkelig gjør er å lære å kontrollere oss selv.
Min grunn til å starte omstart som nevnt i dagboken på Dag 1 (November 10, 2010): Dag 1: Målet er å svekke hjernens neuronbaner som er ansvarlig for pornoopplevelse. Jeg hadde porno indusert ED, og lidd det med mine siste 7-partnere. Jeg klarte ikke å utføre i en virkelighets trio med to kvinner. Så det er det.
Jeg fant YBOP på denne subreddit og så på som det beskrev mitt problem perfekt. Jeg leste noen suksesshistorier. Jeg bestemte meg for å forplikte den dagen (har allerede klart selvfølgelig til noen sannsynligvis hardcore ting) og slettet all min porno. 90GB pent sortert og organisert. Jeg hadde en frykt for å opptre i soverommet helt siden min første langsiktige kjæreste, og jeg brøt opp 5 år siden. Da vi kjempet, ville hun ofte fornærme meg og så stengt meg ut. Angrepene var personlige, men ikke alltid seksuelle.
En gang vi skiltet, begynte jeg å fange tungt på all slags porno. Dette utviklet seg til problemet jeg føler jeg har nå erobret. I løpet av de siste 3-månedene har jeg lagt merke til store endringer i min tenkning som jeg tror er direkte relatert til omstartingen min:
Dag 1: Jeg var mer redd for å utføre med en kvinne da jeg var bare å svikte. Nå: Jeg er redd for å knipse, men planlegger å knulle hjernene ut av neste jente jeg møter.
Dag 1: Det ville vært umulig for meg å stimulere meg til en full ereksjon uten pornografi. Nå: Jeg kan bli vanskelig med bare noen tanker og lett berøring. Disse ereksjonene varer lenge selv etter at jeg slutter å fantasere.
Dette har vært en stor suksess. Jeg er takknemlig for alle her for tråder og diskusjoner. Uten dem ville jeg ikke vært i stand til å faktisk slutte PMO for godt. Dette er en forpliktelse nå da jeg nekter å bryte.
Etter mye innsats klarte jeg å komme til 90 dager uten porno. Livet mitt ble bedre ... Jeg sluttet med kjæresten min, hadde sex med 4 jenter, fant en ny kjæreste. Jeg var sosial, trygg osv. I noen måneder hadde jeg MYE fantastisk sex, men hun måtte tilbake til landet sitt i januar.
Etter at hun dro ... vel, kom porno / fapping cravingen tilbake HARDT. Jeg klarte 2/3 ganger per dag og så på porno (noe jeg ikke hadde gjort det på 6 måneder). Det hele gikk nedover derfra: Tap av motivasjon, gikk ikke ut i helgene, fikk litt vekt osv. Så fikk jeg ha sex med en annen jente og ... la oss si det var litt skuffende. Jeg “jobbet” ikke så godt som jeg pleide å gjøre uten å klappe.
Så nå, mer bestemt enn noensinne, er jeg tilbake på 5 dager med nofap og føler meg mye bedre. For meg er den største faren de tre dagene etter å ha hatt sex eller fapping. Hvis du kan komme over det, er det et stykke kake. Men cravings etter sex ... f * ck som sh * t. Jeg gjør mye narkotika også, og fapping er definitivt vanskeligere å stoppe.
Så bare vær forsiktig. Ikke gå tilbake. Hvis du har lyst til å klappe, bare gå ut og gjør alt du kan for å finne ekte sex. Fapping er ikke verdt det
Jeg vet at problemet mitt er seksuell ytelsesangst forårsaket av erektil dysfunksjon forårsaket av porno. Så når du bryter det ned, ville jeg ikke ha seksuell ytelsesangst hvis jeg ikke hadde en pornoindusert erektil dysfunksjon. Derfor er roten til mitt problem porno som forårsaket ED og desensibilisering til ekte kvinner, som forårsaker seksuell ytelse angst.
Nå da min ED begynner å bli kurert, har tilliten min økt, derfor har også seksuell ytelse angst minket. Den seksuelle ytringsangst er i mitt hode; men ED er også fysisk og metall.
Nå jeg:
1. Jeg ser på kvinner mer
2. Min penis er mer sensitiv, dette skyldes sannsynligvis et mer fysisk nivå som jeg er mer følsom for dopamin og min penis vokser flere reseptorer
3. Mer motivasjon til å snakke med folk
4. Mer motivasjon på treningsstudioet
5. Kan ikke slutte å tenke på sex
6. Jeg er mer tiltrukket av kvinner som pleide å være under min standard
7. Jeg vil snakke med folk mer
8. Jeg har mye mer selvtillit å snakke med. Jeg var allerede ganske sikker, men nå er det på steroider.
9. Mer energi Hvis du tenker på en alkoholavhengighet, blir personen sint og opprørt og roper på partneren mer enn en normal person. De trenger mer alkohol for å bli høye. Problemet er både i hodet og fysisk. En alkoholiker kan ikke bare være normal uten å først bli kvitt alkoholavhengigheten.
Så jeg kunne ikke ha veldig lett sex, og ingen angst for seksuell ytelse uten å bli kvitt porno og gjøre en omstart. Pornoavhengighet du misbruker den naturlige sexprosessen. Du trenger mer stimulering for å få orgasme og bli vanskelig. Etter hvert som tiden går, trenger du mer og mer stimulering og mer porno for å bli vanskelig. Så kommer en kvinne i det virkelige liv lenge og ingenting skjer. Hvorfor? Enkel for mye porno og onani orgasme som fører til desensibilisering for kvinner.
Problemet er både fysisk og psykisk. Det er fysisk fordi penis ikke er følsom for dopamin på grunn av reduksjon i reseptorer. Derfor trenger du mer stimulering for å bli vanskelig fordi du ikke har så mange reseptorer som før. Det er PMO som fører til ED som deretter fører til seksuell ytelsesangst. Jeg skal gjøre henne helt sikkert, og jeg vil ha en flott historie å fortelle dere! Jeg skrev mye, så andre mennesker som kan ha et lignende problem, kan forstå hva som skjer.
Jeg er enig i at nå min ED begynner å gå vekk at mitt neste problem er å takle seksuell ytelse angst.
Da jeg begynte å legge merke til ED når jeg sov med kvinner, begynte jeg å bli veldig bekymret (jeg er i begynnelsen av 20-årene). Jeg slo opp den og fant denne nettsiden, så på alle videoene, inkludert den dokumentaren, og etter bare to uker kan jeg trygt si at den har endret livet mitt. Jeg føler meg tryggere enn noen gang, kvinner tiltrekkes mer av meg, jeg ser stor forbedring på soverommet. Hver dag blir det bedre, og jeg merker hvor latterlig jeg var ved å være så knyttet til porno.
Jeg tenkte aldri på meg selv som noen med en vanedannende personlighet fordi jeg spiser godt, nesten ingen søppelmat, jeg ble aldri hekta på noe stoff eller noe. Det er fascinerende for meg at jeg aldri - betraktet min bruk av porno som vanedannende. Jeg har delt dette med nære venner, og vi gjør alle "utfordringen", det er utrolig mye positivitet det bringer.
Jeg ville dele historien min her kort.
Jeg er musiker i slutten av tjueårene, og jeg har hatt problemer med sexlivet mitt helt siden jeg kan huske. For det første har jeg aldri hatt en ekte kjæreste, så du kan også fortelle at jeg ikke har utviklet en sunn seksualitet heller. Jeg har onanert mer eller mindre regelmessig siden jeg var tretten år, og mens jeg for det meste ikke gjorde det, men kanskje 1-3 ganger i uken, har det vært tider da det var daglig og til og med flere ganger om dagen.
Jeg hadde mitt første seksuelle møte med en jente da jeg var rundt 23s alder, og etter at jeg har hatt flere kortsiktige seksuelle forhold som varierer fra en natt, står det til noen måneder på den tiden. Spesielt i begynnelsen pleide jeg å utvikle en forelskelse på jentene, men etter flere feil, lærte jeg meg ikke å utvikle følelser og holdt det veldig fysisk. Jeg fant ut at det var veldig vanskelig for meg å climax og det var bare etter lang tid at jeg kunne orgasme, hvis i det hele tatt. Etter en stund ga jeg opp på orgasmene og fokuserte bare på kvinnene. Som du kan forestille deg, ble det ganske kjedelig etter en stund, og spenningen om erobring etter hverandre fikk lavere og lavere.
Rundt 2 år siden begynte jeg å tro at jeg hadde et problem med dette, og begynte å søke sjel som et forsøk på å finne ut hva som er galt med meg. Jeg fant det vanskelig å utvikle følelser til kvinner, og jeg begynte å føle meg som en tapt sak og fokusert mye på arbeid og hobbyer. Jeg gikk fremdeles på datoer, og hadde enda et forhold til en god kvinne i nesten 6 måneder, men det tørket også opp som det føltes mer som et vennskap med sex.
Nå i fjor ga jeg opp drinkin nesten helt, og begynte å trene regelmessig og begynte meditasjon og kampsport. Snart begynte jeg å ha noen slags visjoner om meg selv og nye følelser, og jeg innså at det sannsynligvis er porno som er hovedproblemet for meg. Jeg prøvde å gi det opp for måneder siden, men kom alltid tilbake til det etter en uke eller så, da jeg virkelig lengtet etter den delen av dopaminer. Men samtidig gikk jeg etter mer softcore-porno, da hardcore-tingene jeg hadde sett på var virkelig ekkelt av meg. Så husket jeg YBOP-siden, og derfra navigerte jeg inn på dette nettstedet. Og jeg må fortelle deg at alt på dette nettstedet virkelig gir mening for meg.
Jeg ga opp porno for omtrent 4 uker siden, og har ikke sett tilbake siden. Disse ukene har fortsatt vært vanskelig for meg, siden tilbaketrekningseffektene er enorme! Så langt har jeg hatt søvnløshet, blå baller, verkende penis, økt trang til tiss og tunge humørsvingninger. Noen ganger føler jeg meg så kåt at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre med det! Det er nytt for meg, som tidligere har jeg knyttet den følelsen til MOing - nå tenker jeg på en ekte live kvinne. Jeg har klart å bli vekket av å bare tenke på jenta jeg liker! Dessuten har jeg ikke en gang ønsket å se noen porno, og hvis jeg ved et uhell har sett et nakenbilde, fikk jeg ikke lyst til MO. Morgenskogen min har kommet tilbake og de er enorme 😀for så vidt at det nesten har vært et problem for meg.
Jeg har også nylig møtt en jente som jeg ser ut til å like. Vi har ikke hatt sex eller snakket for mye om det ennå, men jeg synes bare å være nær henne og føle energien hennes når jeg holder henne eller danser med henne. Mine humørsvingninger og søvnløshet forårsaker imidlertid litt av et problem, da de noen ganger gjør meg crumpy, utålmodig og så videre. Og den gangen jeg sov med henne i skjeen, hadde jeg det vanskelig hele jævla natten - noe som økte vanskeligheten med å få søvn
Jeg håper at dette blir lettere og at hun ikke dømmer meg på grunn av disse, som for første gang på lenge jeg vil gå for et ekte forhold. Jeg føler meg dårlig at jeg ikke klarte å kutte porno ut av livet mitt tidligere, men jeg prøver å være glad for at jeg endelig gjorde det!
For mye porno / onani forårsaker ED? LINK - Etter karantene:
Jeg er 115 dager inne, suksess !! i går var jeg i stand til å orgasme under sex for første gang på 10 år (2002, jeg var 23, jeg er 33 nå),
Jeg trodde aldri det noensinne ville skje igjen. omstarten fungerer fellas, ikke gi opp det! porno ødela virkelig 10 år av livet mitt og sannsynligvis mye mer, hvem vet hva og hvem jeg savnet fordi jeg ikke kunne nyte sex, penis var i utgangspunktet følelsesløs på grunn av porno, og vanligvis aldri helt hard, spesielt hvis jeg gikk fort det ville gå våt nudler.
10 år av det !! Jeg ble trukket følelsesmessig fra hver jente jeg datet, store vegger opp fordi jeg visste at jeg aldri ville ha god sex igjen. selvtillit skutt, falske orgasmer inni jenter i de 10 årene følte veldig liten glede, bare frustrasjon. vel i går kveld gjorde jeg det! et nytt kapittel starter nå, og porno og dødsgrep masterbation (onani) er borte,
Jeg kommer aldri tilbake, det frarøvet meg mer enn jeg selv kan forestille meg. men nå kan jeg nyte sex igjen og gjenoppbygge min sjel og selvtillit gradvis. Takket være denne omstarten er yourbrainonporn.com porno mer skadelig enn du selv kan forstå, gjør omstart, hold deg til det, det fungerer. Jeg er forbauset, jeg trodde ALDRI dagen hans ville skje, orgasme under sex, holdt seg hard gjennom oppbygging. uvirkelig. håper dette hjelper noen å slutte med porno for godt
Jeg vil prøve å gjøre dette kort og til poenget:
PMO fra alder 13 - 23
Gå 60 dager, M ut av kjedsomhet som til slutt fører til et tilbakefall. (Selv om jeg er tilbake, er jeg 100% sikker på at 60-dagene for avholdenhet fortsatt var gunstig i det lange løp.)
Noen uker senere går jeg 60 dager igjen, begynner MOing en eller to ganger i uken til ingen P åpenbart. Jeg vil si det handler om dag 85 nå. Ming i min erfaring bidro til å "vekke" sexlysten min.
- Våkn opp med jevnlig ereksjon av harde morgener
- Nå blir vanskelig mens du bare gjør det med en jente
- Jeg hadde to ganger i går før jenta kom over senere den kvelden, fikk uventet hode, var 100% oppreist hele tiden, ikke noe problem å nå O, følsom osv.
Etter i går kveld kan jeg si jeg er definitivt helbredet av PIED.
Mitt viktigste råd vil være å meditere 20-30 minutter om dagen og gjøre aerob trening i 60 - 75 minutter i uken.
Hjernen din er ditt største kjønnorgan, og det er der alle disse problemene oppstår. meditasjon og aerobic trening er hendene ned de sunneste aktivitetene for hjernen din.
Lykke til
Jeg har gått 90 dager. Som var mitt opprinnelige mål. Jeg har hatt tre tilbakefall i denne perioden. En major hvor jeg binges. Det var for to uker siden.
Jeg tror faktisk at du må komme tilbake. Erfaringen og muligheten til å finne ut hvorfor du får tilbakefall er viktig hvis du skal lykkes på lang sikt. Jeg har lært mye av tilbakefallene. Jeg har lært mye av tilbakefallene mine. Spesielt den siste.
Så er jeg kurert? Nei, eller faktisk ikke nå siden jeg ikke har hatt sex ennå. Marnie spretter ballene mine for å finne noen å i det minste kose med. Og hun har rett, men jeg har funnet på unnskyldninger. Noen snill tisper, jeg fortjener det!
Så jeg er ikke kurert. Men jeg er i ekstase, jeg ser kvinner, meg selv og verden på en annen måte. Ereksjonene mine er tilbake, og de er tilbake i stor tid. Selv til det punktet at Johnsson stadig dukker opp fra ingenting i vanlig dagsituasjon. Rått!!
Ereksjonene er mellom 90 - 98% styrke og varer. Det er flott!
I utgangspunktet sier jeg at jeg er overbevist om at dette har vært en livsendring for meg, og det eneste er at jeg angrer er at jeg har mistet mange år i PMO-tåken.
Så jeg vil holde denne nofap / no pm (o) tingen går.
Jeg føler meg bra!!
Ingen super krefter, bare en fantastisk lettelse
Det har gått 24 dager. Siden jeg startet nofap, hadde jeg ikke hatt en sjanse til å virkelig se kjæresten min på en stund, på grunn av skolestart og vi begge var opptatt. Imidlertid, i går da vi endelig kom sammen, var det fantastisk. Jeg var veldig interessert i henne, og jeg hadde ingen problemer med ED. Vi hadde en fantastisk intim kveld hvor jeg følte at jeg virkelig kunne vise henne hvor tiltrukket av henne jeg alltid har vært. Jeg tror ikke at nofap er en magisk kur som gir deg muligheten til å tiltrekke kvinner. Jeg synes det er tullete og litt kvinnefiendtlig. Men dette var en reell fordel med dette programmet, og jeg er glad for å ha opplevd disse resultatene.
Jeg kom akkurat tilbake fra en 5-dagers arbeidskonferanse. Normalt ville jeg ha falt hele tiden, men med en uke allerede under beltet mitt var jeg forpliktet til ingen PMO mens jeg var borte. En liten tilbake historie: Jeg har vært i et forhold i 5 år fra og med siste søndag, og jeg har nylig begynt å lure på om kjemien er i ferd med å falme. Men det var før NoFap. Da jeg kom tilbake fra konferansen i går var jeg utmattet fysisk og mentalt. Tidligere ville det ha betydd meg å støtte meg ut av sex, fullt ut tro på at trettheten var problemet. Men denne gangen oppdaget jeg et indre reservoar av energi jeg aldri hadde forventet å finne. Sexet var utrolig, lidenskapelig og utrolig.
Jeg følte at jeg var 20 år igjen. Etter 5 år med å være "for trøtt" til å ha sex i tider som disse, vet jeg nå at problemet ikke handler om falmende kjemi, men om å kaste bort min seksuelle energi hele tiden. Takk, NoFap! Du forbedret nettopp forholdet mitt og revolusjonerte sexlivet mitt !!
19-dagsrapport, første PIV-sex etter NoFap (Erectile Dysfunction)
Mann, 23. Jeg har led av ED de siste årene og startet nettopp NoFap etter mange år med porno og onani. I kveld hadde jeg min første PIV-sex siden jeg startet NoFap, og er glad for å si at jeg tror jeg har klart det! Dette er ikke en oppmuntring i det hele tatt å begynne å onanere etter 19 dager. Jeg led også av for tidlig utløsning, og det å drepe kondom dreper ereksjonen min. Men i kveld holdt jeg lenge uten for tidlig utløsning og holdt meg hardt hele tiden! For en livsleksjon! Ikke mer onani for meg. Takk skal du ha,
Alle som fortsatt ser porno uten å masturbere etter en hjernekoppling?
Jeg reiste min 90-dag på Nofap i begynnelsen av dette året. I løpet av kurset hadde jeg sex 2 eller 3 ganger, og jeg klarte å rewire hjernen min helt, bli kvitt ED og alt var bra.
Men mine mange år lange PMO-misbruk hjemsøker meg fortsatt. Porno appellerer ikke til meg som før, men jeg ser det fortsatt noen ganger for å øke dopaminnivået når jeg kjeder meg, og jeg kan ikke stoppe det. Det interessante er at jeg ikke får utløsning mens jeg ser på, for jeg vet at det er meningsløst. De fleste gangene er det bare å kantes litt i 5-10 minutter, og så stopper jeg. Er det noen som har det samme problemet?
Jeg vil at dette skal stoppe, men på en eller annen måte hever porno og kanting virkelig dopaminnivået og gjør meg mer glad, og jeg kan bare ikke hjelpe det. Jeg vil være takknemlig for å finne litt hjelp.
EDIT: Etter hjernen rewire begynte jeg å onanere igjen, men jeg gjør det uten porno. Jeg tror at jeg må si det for deg å vite den eksakte tilstanden jeg er inne akkurat nå
Jeg er 18 og er en naturlig kroppsbygger. Jeg er større enn gjennomsnittet 18 år gammel når det gjelder mager muskler, og jeg har en veldig sunn livsstil og et godt rent kosthold. Jeg har vært fri for porno nå i omtrent 4-5 måneder, og sist jeg så på porno var uten onani. Jeg har lidd med pornoindusert ED i omtrent 2 og et halvt år nå - det startet da jeg forlot skolen og gikk på et college med ikke så mange kvinner. det var en ingeniørhøyskole så mest gutter.
Jeg skjønte ikke engang hvor avhengig jeg var av porno og onani før jeg hadde min første forferdelige opplevelse av å bryte min jomfruelighet med en varm kvinne som jeg virkelig likte. derfra gikk det bare nedover bakken, og jeg mislyktes med alle andre sjanser jeg hadde med varme kvinner. Jeg ble snart deprimert. den morsomme delen er at før porno var jeg ekstremt kåt og ville jage hva som helst på to ben. Jeg gjorde ut med kyllinger og fikk vanvittige boners .. etter at porno ødela meg, var jeg helt uinteressert i jenter og kunne aldri opprettholde en ereksjon. i min unge alder visste jeg at det var noe galt med meg fordi jeg skulle være kvinner som jeg var før porno.
så jeg begynte å gi opp porno og onani som var så vanskelig, men jeg er stolt over å si at jeg til slutt ga opp den. Jeg begynte bare nylig å lese om hjernetilkobling da jeg hadde en annen mislykket opplevelse med en varm kvinne. Jeg har gitt opp porno og onani, men jeg har fortsatt ED med jenter. Jeg er nå i et forhold med en nydelig jente som jeg virkelig liker og ikke har hatt sex med henne, men ved hjelp av Vigora (en pille for ED). første gang jeg prøvde med henne mislyktes jeg, og det var da jeg bestemte meg for å prøve vigora.
Jeg tror hjernen min sakte går tilbake til det normale med sex jeg har hatt, men jeg har tenkt å kutte ut vigoraen snart, jeg er en ung fyr jeg trenger ikke den dritten. det er bare hjernen min som er knullet. det siste jeg vil er å ødelegge ting med denne jenta og gli tilbake i depresjon. vennligst hjelp gutta jeg kunne bruke hva som helst akkurat nå for å komme tilbake til det normale. .
Jeg er mye bedre enn jeg var im mer følsom overfor hennes berøring og kyss, men jeg trenger å komme over dette 100%. Bare å være en del av dette forumet hvor jeg vet at jeg ikke er alene og kan få hjelp, får meg til å føle meg så mye bedre som jeg aldri har snakket om dette til noen noen gang før. vennligst hjelp folk jeg vil bare vite hva mer jeg bør gjøre for å overvinne dette helt og noen andre tips og råd vil bli verdsatt.
En kort Valentinsdag NoFap suksesshistorie
Jeg er lytter lenge, første gangs innringer. Jeg er for øyeblikket 14 dager inne i min første NoFap-utfordring. Jeg skriver i dag for å dele min erfaring i håp om å styrke andre som NoFap har gitt meg.
FØR du vurderte NoFap I PMO'ed 5-6 ganger per uke konsekvent de siste seks årene. Jeg husker faktisk ikke sist jeg har gått 14 dager uten det. Jeg mistenkte aldri at denne vanen hadde en negativ innvirkning på hjernen min før jeg fant NoFap. For flere år siden hadde jeg min første hendelse av ED og har siden slitt med prestasjonsangst. Den første hendelsen og påfølgende uhell har trolig kommet fra en kombinasjon av angst og hyppig PMO. Jeg har ALDRI vært i stand til å bruke kondom, selv før den første ED (skilpadden min ville skjell på omtale av kondom). Jeg har også alltid vært et fantastisk hit. Morgensex var aldri et alternativ fordi jeg ikke var slått på.
DAGER SIDEN Jeg planla Valentinsdag for meg og denne flotte jenta jeg ser. Med en gang startet prestasjonsangsten. Jeg bekymret meg for å tro at jeg ikke ville være i stand til å få ereksjon selv om jeg ville. Som mange av dere vet, blir dette en selvoppfyllende profeti. Jeg brukte mange timer over tre dager på å bekymre meg for det. Det dominerte tankene mine og tvang denne stramme knuten inn i brystet.
SUKSESS kom i går. Min spesielle kvinne hadde en fantastisk romantisk kveld, og vi hadde sex. To ganger. Med kondomer. Og igjen i morges. Jeg slappet av og ble i øyeblikket i stedet for i mitt eget hode. Jeg fant endelig lettelse fra et problem jeg har slitt med i årevis. Spent fortsetter jeg reisen. Takk, NoFap.
Bare var med så i ettermiddag, oppreist hele tiden, aldri rørt meg selv, og jeg var vill og energisk, som en ape. Virkelig kraftig O. Normalt ville jeg ha en livløs penis, som ville ta rasende strøk for oppblåsthet og gjøre meg engstelig i sengen. Nå foretrekker jeg å være som en ape.
Dude, denne dritten er jævla ekte. Dette er en MASSIV seier i 20 hver dag totalt / under en måned + noen tilbakefall. Jeg føler bokstavelig talt at jeg kommer meg mer og mer hver eneste dag. Jeg har alltid trodd at jeg var en av menneskene som hadde det bedre, selv om jeg rykket mye, og herregud, dette er bare ærlig tankevekkende.
Jeg har ærlig talt ikke engang lyst til å rykke av meg akkurat nå fordi jeg er så spent på dette. Jeg har DGS, og dette føles som en absolutt seier. Jeg føler at jeg river den en ny med dette, det er en så god følelse. Det føles som om pikken min har vært i et tiår lang koma, og jeg syntes det var bra. Jævla.
Var litt skeptisk da jeg startet, men resultatene er fantastiske
Da jeg startet nofap, gjorde jeg det fordi sexlivet mitt var alvorlig vondt. Jeg har hatt flere kjærester, men sex var aldri så hyggelig for meg. Etter hvert som tiden gikk, fortsatte det å bli verre og verre inntil nylig hvor jeg ikke kunne få en orgasme i det hele tatt uten porno.
Jeg har “prøvd” nofap før, men det var et mislykket forsøk. Jeg så ikke på porno, men lagret lenker for å se på dem senere. I stedet for å se på porno, ville jeg se på alle bildene av jenter på gressløken. Jeg ble motløs fordi jeg ikke så mye forandring i livet mitt. Jeg skjønner at jeg bare unngikk problemene mine og ikke møtte dem.
Det var da jeg bestemte meg for å endre livet mitt til det bedre, å møte problemet mitt på hodet og beseire det, ikke mer porno, ikke mer fapping, ikke mer gressløp ... Etter 8 dager med ekte nofap har sex aldri vært bedre og resten av livet mitt forandrer seg også, den mentale tåken begynner å løfte seg og jeg har lyst til å ta vare på meg selv og rydde opp i livet mitt.
Fordelene er reelle, og jeg er spent på å se hva annet jeg har gått glipp av på grunn av porno og fapping. Bli sterke brødre
Jeg snublet over Nofap mens jeg lette etter info om min ED. Selv om jeg ikke var en PMO-rusmisbruker, pleide jeg å onanere helt for mye. For et par uker siden hadde jeg sex, noen minutter mens jeg var midt i hjerneslag, følte jeg at jeg ble slapp, veldig pinlig. så etter at jeg kom hjem begynte jeg å finne informasjon om hvorfor dette kan være. Det viser seg at min penis var desensibilisert, så jeg bestemte meg for å legge ut på denne reisen med hele familien uten fap.
Jeg gjorde totalt 7 dager, ingen berøring og ingen porno. den eneste gangen jeg ville ta på meg selv var å bruke krem (jeg leste et sted at det ville hjelpe med følsomheten) så lørdag som akkurat gikk, besøkte jeg en venn på college og vi endte opp med å ha sex, jeg er stolt over å si IM TILBAKE og bedre enn noensinne kan jeg legge til! Jeg var skeptisk i begynnelsen, men det fungerer virkelig. Jeg tror jeg hadde glemt hvordan sex føltes, fordi jeg onanerte så ofte. Jeg skal pakke inn dette og si at jeg bare vil takke dere, for selv om det bare var 7 dager, besøkte jeg nettstedet hver dag for oppmuntring, og fikk mye utdannelse om emnet og bare for å bruke tid generelt. fortsett å holde på gutta !! dere er alle så sterke !!
Herdet ED etter noen måneder med Reboot, men PE er fortsatt der.
Etter noen måneder med omstart (rundt 7 til 8 måneder, hvor jeg tilbakefall et par ganger), la jeg merke til at erektil dysfunksjon forårsaket på grunn av overdreven onani, ble kurert. Jeg begynte til og med å få morgenved regelmessig. Jeg har ingen trang til å se porno lenger. Jeg var ganske nysgjerrig og kåt å prøve det med en jente, men dessverre fikk jeg ingen sjanse. Av nysgjerrighet prøvde jeg å onanere uten porno. Jeg hadde en solid ereksjon, men jeg ejakulerte innen 5 t 6 slag. Dette var ganske skuffet, da jeg forventet at jeg ville vare mye lenger etter den lange omstart.
Nylig har jeg møtt noen som liker sex veldig mye, og hun elsker å prøve alle slags ting i sengen. Nå som jeg har fått noen til å oppleve sex, er jeg ganske nervøs hvis jeg kan prestere bra.
Kan noen fortelle meg hvordan bli kvitt prematur utløsning? Det skjedde mens jeg onanerer, vil det skje mens jeg har ekte sex?
NoFap hjalp meg med å bli beastmode og til slutt tilfredsstille min gf
Så jeg bestemte meg for å si knep porno. Og jeg sluttet den dritten for den siste måneden. Før dette bruker jeg til å feste ut litt dankporno minst en gang om dagen for 2-3 timer per dag, sprengning av serotonin og jævla med mine naturlige mekanismer.
Besluttet jeg er lei av å være en unconfident antisocial fuck tard og slutte å kaste bort tiden stirrende på piksel tits.
FLASH frem til denne uken når testoet mitt har vært det høyeste det har vært det siste året. Holy shit. Å se min gf gå rundt på kjøkkenet fikk pikken min hardt. Jeg klarte ikke å beholde meg. Jeg tok tak i henne og tok henne med til rommet vårt. Fortsett til 2 timer etter at jeg har opprettholdt den hardeste ereksjonen jeg noensinne har hatt (så jævla hardt jeg trodde pikken min skulle falle av - var ubehagelig i noen stadier tbh).
Men likevel var jeg som en levl 99 torpedobombe. Jeg fortsatte med å spore gf hardere enn jeg noen gang har sporet henne før. Hun skrek hvor stor pikken min er og at hun ikke kan beholde seg selv (for jeg er alltid på vei så jeg er aldri 100% oppmerksom), men nå var jeg i full force destroyer-modus, og hun kunne ikke takle seg selv . Gjorde henne cum 3 ganger på rad, og da jeg knuste nøtt fortsatte hun å være i ekstase.
Jeg forstår nå hvorfor suger suger.
Hvis du virkelig vil være en mann, og knulle som en konge, så slutte å stirre på piksler og gå full jedi.
Unnskyld meg mens jeg går for runde 2 /
pccccce
Litt av en liten seier for meg ...
Jeg vet at jeg har gjort store fremskritt når jeg kan ha to våte drømmer på rad (6 i forrige måned) og fremdeles bli hard senere den morgenen og kvelden BARE fra å snakke med en jente via tekstmelding. Før nofap er det ingen vei i helvete, jeg kan bli vanskelig bare med å sende meldinger til en jente. Og tidlig i nofap ville jeg gå inn i en flatline i en uke eller to bare fra en våt drøm.
En annen god nyhet er at jeg virkelig sliter med å opprettholde en ereksjon mens jeg står opp, og jeg får knapt en semi chub hvis jeg allerede er oppreist, men nå kan jeg leke med den og få en ereksjon bare med fantasi alene. Ingen måte dette var mulig selv for 1-2 måneder siden. Jeg har gjort store gevinster. Jeg er ikke helt der ennå, men jeg er overrasket over hvor mye fremgang jeg har gjort til tross for mine flere tilbakefall (ingen orgasme skjønt). Å kutte porno har reddet livet mitt.
45 dager starter på nytt og i går var jeg i stand til å få full ereksjon i dusjen uten at porno bare rørte mykt penis, og etter at den var helt oppreist, og jeg klarte å holde det slik med bare tankene og minner fra mitt siste sex møte, noe som bare 45 dager siden ville vært umulig.
45 dager siden ereksjonen ville komme og gå (ED), og det ville ta evig å ejakulere, men nå ser det ut til at ting går bra !! Jeg vil takke alle for å gi meg så mange gode råd !!!
Jeg vet at det ikke er over, men fremtiden ser lyst ut !!! Lykke til for oss alle !!!
;
