ED Recovery Stories 3

ED Recovery Stories 3 er en del av en 8-siders serie som inneholder kortere kontoer.

For lengre, mer detaljerte ED-kontoer, se Omstart av kontoer og Eksterne omstart blogger og tråder

——————————————————————————————————————————————–

Føltes som å gi en oppdatering

Hei alle sammen, tenkte bare jeg skulle komme inn for å gi en oppdatering. Vel, det var nærmer seg 4 måneder uten PMO for meg, og har det ekstreme logiske sinnet jeg har følt at jeg virkelig måtte gjennomgå noe test for å se hvor mye jeg har endret seg i denne perioden uten PMO. Så i går kveld bestemte jeg meg for å onanere rett før jeg sov. Den viktige advarselen her er at jeg ikke brukte porno (åpenbart) eller noe slags fantasi. Bare min hånd, og veldig lyse slag på det. Ingen av det anaconda griper som så mange som onanerer bruk.

Poenget med denne testen var å se om jeg kunne bli hard uten noen form for ytre stimuli i tillegg til følelsen. For en stund tilbake da jeg begynte på denne reisen, leste jeg flere rapporter der en god indikator på noe utvinning var evnen til å onanere med bare å oppleve håndfølelsen. Vel, jeg ble veldig overrasket over å prøve dette. Jeg var hard etter ca 2 sekunder, og jeg mener veldig hardt. Jeg holdt ikke veldig lenge i løpet av denne økten. Jeg håpet bare på noe svar i det hele tatt uten porno eller fantasi, og wow jeg antar at svaret var for mye.

Jeg var imidlertid ikke overbevist fordi jeg ikke har onanert på nesten 4 måneder. Kanskje holdt jeg ikke lenge fordi jeg ikke har gjort det på en stund. Jeg bestemte meg for å prøve igjen i dag, denne gangen med kondom. Før jeg kommer til resultatene, må jeg si at det ikke var noen "chaser" -effekter fra i går kveld. Ikke noe ønske om å se på porno eller fantasere om porno i dag. Vel, dagens økt var like rask som i går. Jeg satte ikke på kondomet, var fortsatt ekstremt vanskelig før og etter, og hadde ingen problemer med å avslutte med kondomet. Kegeløvelsene lønner seg definitivt også. Jeg la merke til en ekstremt hardere ereksjon rett utenfor flaggermusen, og det var betydelig lettere å stoppe meg selv på orgasmen enn fra det jeg husker tidligere. Det burde gjøre fremtidige jenter lykkelige

Jeg ønsket virkelig en slags tillitsindikator for at jeg ble bedre før jeg gikk i seng med en dame igjen, og jeg tror dette definitivt ga meg det. Jeg regner dette som en suksess, og det er alltid foretrukket å ha det siste minnet ditt som et vellykket snarere enn mislykket. Jeg kommer heller ikke til å bugne på å onanere, faktisk planlegger jeg å stoppe igjen en stund (kanskje en måned). Jeg skal nøye se på meg selv i løpet av de neste dagene for eventuelle jagereffekter som et sterkt ønske om å se porno. Så langt har jeg ingen som bare er bra.

Kanskje hjernen min har helbredet seg selv, men jeg vet ikke helt sikkert før min neste kjæreste. Jeg flytter om en måned, så jeg leter ikke etter datoer for øyeblikket, da jeg er over hele den uformelle sextingen (det er et annet tema), og jeg vil ikke starte et forhold og deretter forlate det ved å forlate stat. Jeg snakker med en jente som bor i nærheten av der jeg skal bo, så forhåpentligvis vil jeg kunne starte den siste testen snart. Jeg har dette å si, frykten min har skiftet fra å ikke kunne få ereksjon til å ikke vare lenge nok.

Jeg vil si at jeg mest ble kurert nå. Gikk 30 dager uten P&M (helt tilbake når - se tidligere innlegg), men nå M regelmessig, kanskje en gang i uken, men ikke se porno. Porno er den virkelige morderen her IMHO. Hvis kondomer dreper ereksjonen din, må du også sørge for at du har riktig størrelse! Mine var for stramme og kuttet blodtilførselen, så jeg ble større. Hvis det føles stramt, er det sannsynligvis det!

Jeg regner med at 6 uker ikke er P&M og da bør M en gang i uken ordne de fleste menn helt fint!

Tegn på forbedring fra PIED?

Hei gutter så jeg har slitt med PIED en god stund nå. Den siste jenta jeg var sammen med, klarte jeg bare å få den opp når hun blåste meg, men i det øyeblikket jeg satte på kondomet, ville det bare bli halt. Jeg er 22 nå og har sett på høyhastighets internettporno siden jeg var rundt 13. For øyeblikket på dag 56 i hardmodus akkurat nå, selv om jeg fikk et glimt av nakenbilder et par ganger på denne reisen. Senest har jeg fått noen av de vanskeligste bonerne jeg noensinne har hatt siden mine tidlige videregående dager. Kan noen fortelle meg om dette er et tegn på at PIED-en min sakte blir kurert? Vil gjerne høre om historiene dine og opplevelsen din.

Herdet! Men nytt problem

Akkurat så jeg er kurert og har sex regelmessig, men det nye problemet mitt er for tidlig utløsning, jeg varer i 2-3 minutter og sannsynligvis litt mer hvis jeg har sex igjen som en halvtime senere, bare lurte på om dette vil gå eller jeg trenger å gjøre noe?

LINK -130 Dagrapport

Jeg savnet å sjekke inn klokka 120, trodde jeg skulle hoppe over det til 150, men noe bemerkelsesverdig skjedde nylig. Bakgrunn: Jeg er 40 og gjør nofap for å kurere ED. Jeg var en for alltid alene type med liten seksuell erfaring. Jeg har hatt en SO en stund, og vi bruker alltid ED-medisiner for å ha sex. Etter 90 dager fikk jeg ikke omstart så fortsatte det.

Har fremdeles ED, men min SO klarte å få meg av via en praktisk her om dagen. Dette hadde aldri skjedd før, en jente som fikk meg av manuelt, så jeg kaller den fremgangen. Jeg begynner også å få noen spontane ereksjoner, ingen fulle ereksjoner ennå.

Uansett, hold deg der brødre, det blir lettere når du går, men vi må være årvåken!

Dag 10: Washington-monumentet

Veldig fornøyd med resultatene, jeg har aldri sett den lille mannen min så sterk og sunn. Hold deg sterk, det blir bare bedre!

Syv uker i dag uten mb eller p. Fem uker å gå, Jeg er sååå, latterlig seksuelt frustrert, det gjør meg gal. Jeg ser morderresultater. Denne prosessen virkelig, virkelig fungerer. Alt jeg trenger å gjøre er å tenke på en seksuell handling, og det blir vanskelig ... vanskeligere enn det var før ... og det var med fysisk stimulering. Så resultatene er veldig gode, og jeg vet at jeg kommer til å gjøre det til slutt, og jeg vil ikke komme tilbake, men det er bare så irriterende å ikke kunne orgasme. Helt ærlig blir denne prosessen vanskeligere etter hvert som mer tid er gått, du ser bedre og bedre resultater hver uke. Og hvis jeg har disse flotte resultatene, kan du forestille deg hvordan det blir når jeg fullfører hele 3 måneders sprinten, men frustrasjonen bygger og bygger og bygger. Den vanskelige delen er ikke å holde seg borte fra porno, det er ikke mbing. Jeg vet at dette innlegget har en negativ bakgrunn for det, men jeg ville bare ha et sted hvor jeg kunne legge ut frustrasjonene mine- haha. Behold sterke menn, vi sees på den andre siden.

Onani er ikke hele historien, eller til og med den største delen av historien. Jeg ville være villig til å satse penger på at de fleste menn onanerer til porno, i stedet for uten dem. Ta bort porno og onani frekvensen går ned. Jeg har Kom også til den konklusjonen at onanering uten porno er ganske ufarlig for sexdriften. Det er porno pluss onani som er libido-drapsmannen.

(Alder 20) 17-20 har mest. Selv om det bare har vært tre hundre stemmer av det som kan være åttitusen pluss. Selv om det bare var to stemmer. Jeg vil fortsatt være i fullstendig sjokk.

Helt siden jeg var 15 fram til 3 måneder siden (da jeg oppdaget nofap) trodde jeg den eneste personen som opplevde disse problemene, var meg selv. Jeg vet at det ikke er noe å la meg tro på det, men et tenåringsgutt som har en erektil dysfunksjon er litt uhørt. Jeg er så glad og takknemlig for at jeg oppdaget nofap fordi jeg var i stand til å kvitte meg med den pornoinduserte jeg led av i 5 lange år. Det er en vakker ting å ha all denne støtten her.

Som noen som spenner over gapet mellom pre-internet porno-æra og høyhastighets porno-æra, kan jeg fortelle deg at jeg ikke hadde noen problemer, inkludert både sex og onani i mine rutiner i tidlig til midten av nittitallet. Da jeg begynte å gå inn på internettporno på slutten av nittitallet og inn i det som burde, utviklet det meg dysfunksjonen. Forsinket utløsning var et stort problem: Jeg kunne ikke lenger orgasme fra oralsex og noen ganger hadde jeg problemer med orgasme i skjeden. Jeg fant meg selv å måtte onanere etter sex med min kone fordi jeg ikke kunne gå av på noen annen måte, og noen ganger fungerte til og med onani ikke så bra. I tiden før internett, da jeg bare hadde tankene mine fantasier, var onani noe jeg gjorde ofte, men høyhastighetsporno endret alt - jeg gjorde det mer enn en gang om dagen. Hvis jeg ikke hadde lyst til onani, men ønsket å avlaste stress eller gå i dvale, hjalp porno meg med å bli vekket. Jeg fant meg til og med å se på porno før sex med min kone, for å bli vekket fordi hun bare ikke kunne gjøre det for meg lenger. Når jeg fjernet porno fra ligningen (noe som ikke har vært lett), falt onani frekvensen min og sexlivet mitt ble bedre.

Jeg kan uten tvil si at det kurerte min pornoinduserte ED. Jeg har hatt noen 90 dagers striper, og jeg gikk over 100 ganske nylig. Jeg kan ha sex med min kone mer enn en gang om kvelden, og har ikke noe problem med å få ereksjon. Jeg hadde år med ED-problemer før jeg fant YBOP-nettstedet. Jeg har også vært med på dette i over 2 år nå. Mitt første år var en skikkelig kamp, ​​og jeg ble ikke helt kurert av ED før i fjor.

Jeg hadde faktisk resept på Cialis for et par år siden, og jeg hatet å bruke den. Selv å gå til legenes avtale gjorde meg så skamfull fordi jeg innerst inne tror jeg visste at det var PMO som forårsaket problemet, og dette var før jeg kom over yourbrainonporn.com.

Link til innlegg

Hei alle sammen,

Jeg vil gjerne gjøre en oppdatering av situasjonen min, da jeg tror det kan være oppmuntrende for noen av dere. Jeg vil prøve å holde det så kort og lett å lese som mulig.

Jeg oppdaget denne tråden 3. januar - datoen for mitt første innlegg - og den dagen bestemte jeg meg for at jeg skulle gå i minst to måneder uten porno eller onani. Og slik gjorde jeg; 2 og en halv måned for å være nøyaktig.

I løpet av denne perioden var libido veldig variabel. Det meste av tiden var det ikke-eksisterende, men så, hver tredje uke, ville det stige til enestående nivåer, og jeg ville føle meg utrolig kåt (bare det å bli naken for å ta en dusj ville få meg HELT hardt). Dette ville vare i 3-3 dager, og deretter libido tilbake til null. Jeg husker at jeg var lei meg over dette. "Hva er poenget med å avstå hvis libido min har gått ned som 4% av tiden?"

Etter denne perioden kom jeg hjem (jeg jobbet i utlandet), noe som betydde at jeg kom tilbake til kjæresten min. Og andre ting som kommer tilbake med det - følelsen av at mannskapet mitt blir satt på prøve, angst og til og med selvmordstanker før jeg møter henne osv.

Det første tegn på endring var libido. Fra å være på høy hver 3-uke, begynte den å være høy hver uke.

Så, den 2. april, det vil si for to uker siden, skjedde det mest fantastiske. Mot mine egne forventninger, og etter en kveld med tvil og negative tanker selv mens jeg var sammen med henne) hadde jeg og kjæresten min ... sex! Jeg mener penetrasjon. Etter å ha tullet i sengen var penis halv hard. Hun klarte likevel å sette den litt inn, men når hun gjorde det og begynte å bevege seg opp og ned, var det utrolig - jeg ejakulerte på 2 sekunder. Til alle dere som fremdeles ikke har prøvd det, sier jeg deg at hjerneslag kan være noe så, så bra. Det er som om den ble bygget for å få en penis til å ejakulere.

Etter dette fortsatte libidoen min høy i lange perioder. Det var bulging alle forrige uke, og fredag ​​møtte jeg kjæresten min, og igjen klarte vi å ha veldig tilfredsstillende sex. Ejaculated to ganger, andre gang som følge av penetrasjon. Følgende morgen hadde jeg en av de største skogene jeg noensinne har hatt. Den sterke libido og veldig sterke skoger har fortsatt hele helgen og i dag.

Dette er historien så langt. Her er mine hovedpunkter:

1) En 2-måneders periode uten porno og ingen onani synes å være avgjørende for gjenoppretting. Det var svært vanskelig til tider, men jeg kunne mestre meg selv for å gjøre det. Jeg var opptatt med andre ting på den tiden, noe som hjalp meg med å holde seg unna tanker.

2) I løpet av denne perioden viste libido ekstreme verdier, fra himmelsk rakett til ikke-eksisterende. Jeg tror dette er normalt, og det er bare en reaksjon fra kroppen til den plutselige mangelen på P & M-stimulans.

3) Etter 2-månedersperioden ser det ut til at libido går tilbake til det normale, det er relativt høyt, eller til og med veldig ganske høyt det meste. En stor endring jeg la merke til er at takket være ikke-pornopolitikk så mange jenter på gaten ser attraktive ut og bare fikk meg til å ønske å ha sex med dem. Dette skjedde ikke så mye som da jeg så på porno. Og jeg føler meg mer klar til å akseptere og nyte en “normal” jentekropp, og jeg er enda mer komfortabel med min egen kropp.

4) Etter 2-månedersperioden gikk jeg tilbake til porno bare en gang, og jeg har nå tenkt å fortsette lenger uten den. Når det gjelder onani, har jeg gjort det omtrent en gang i uken. Jeg tror dette ikke er skadelig, det kan til og med være fordelaktig å "holde maskinen i gang"; selv om jeg kanskje kunne gå på en lengre syklus, si hver 2. eller 3. uke. Når jeg onanerer, bruker jeg et veldig lett grep for ikke å desensibilisere penis.

5) Å ha en støttende kjæreste var avgjørende; Det er veldig nyttig hvis man skal lykkes, og hvis angstsymptomer er tilstede, som det var tilfelle, tror jeg det er viktig. Hun gjorde det klart at hun ville stå ved meg og la ikke noe press på meg overhodet. I tillegg bor hun alene (foreldrene hennes er borte mesteparten av tiden), noe som betyr at vi kan bruke plassen hennes til våre nattlige oppdagelsesreiser i hverandres seksualitet uten problemer.

Så hva er poenget mitt?

Poenget mitt er at det er mulig, gutter. Jeg tror ikke jeg er helt ute av skogen ennå, men jeg føler meg utrolig bedre. Oppskriften er å få en jente, stoppe onani i to måneder og deretter gjøre det nå og da (frekvensen vil avhenge av personen; målet er å holde libido høy), og holde seg borte fra porno, hvis mulig for alltid. For evig. Alt det gjør er skade.

DU KAN GJØRE DET.

Jeg er på dag 70. Hvis jeg ser ærlig på meg selv tilbake, må jeg innrømme at da jeg sannsynligvis var mest interessert i å kunne "utføre" igjen. Jeg ønsket meg den rasende libido, og jeg ville være klar for handling.

Men i dag, over to måneder senere, opplever jeg at libido ikke raser.

Jeg føler meg litt trist om det, fordi det er den infantile delen av meg som virkelig likte å konstant fantasere om hver kvinne jeg møtte, og ble så slått på av den spesielle typen porno jeg likte, og kantet, kantet, kantet og følt meg som jeg smeltet fordi jeg var så kåt.

Jeg ser nå - alt som var infantilt. Det er infantilt å være så opptatt av sin egen seksuelle frigjøring. Etterpå fordamper alle fantasiene, og hvis du ikke elsker personen du er sammen med, merker du øyeblikkelig skarpt i øynene deres, fordi engledøvet som ble drysset over alt av millioner av år med evolusjon, går .... og du stirrer på det virkelige liv, som ikke alltid er vakkert og behagelig.

For dere unge piskesneglere er "engeldamm" et stoff, og jeg synes det er lurt å tenke på opphisselse som et medikament. Fordi det forvrenger virkeligheten. Og vi omstartere ble alle avhengige av det. Og så vant til det. Og så ble noen grunnleggende kroppsfunksjoner skrudd opp, og det er derfor vi alle her prater på dette nettstedet.

Men poenget er at jeg føler at nivåene mine er kvelden for første gang i livet mitt, og forholdet mitt til min seksuelle natur endres til det bedre. “Hei, sex skulle ikke svelge hele personligheten min! Det er bare en del av livet! ”

Ikke bekymre deg, horndogs. Maskineriet kommer tilbake selv om du er en stemorsblomst som meg. I disse dager må jeg noen ganger være i bilen et minutt eller to når jeg kommer et sted, for jeg er litt for klar til handling. Denne typen ting har ikke skjedd på lenge. Andre ting skjer nå også, men jeg skal ikke skrive om alt det, for det er ikke det viktigste i verden.

Hold deg der inne, så kommer du dit. Vær årvåken om det. Jeg håper du vil finne en ny balanse også, fordi du vil føle deg sterkere og mer rolig med deg selv, og mer i kontroll over deg selv, og, mann, det er veldig sexy.

[La til] Jeg er av den oppfatning at lang periode med total avholdenhet er den beste måten å gå. Jeg utilsiktet gjorde det intermitterende omstartssjålet. Jeg ville gjøre PMO eller MO i noen dager, så gå en uke eller to uten. Frem og tilbake i et år eller så. Så ingen forbedring i det hele tatt. Jeg tror det faktisk har blitt ganske verre.

Jeg begynte ikke å føle at ting helbredet før jeg helt stoppet PMO og gikk gjennom en flatline periode. Etter en måned eller så begynte jeg å legge merke til noen positive endringer. Nå er jeg to måneder sammen og har fått mer forbedring.

(Dag 44) Hver dag blir mine ereksjoner fastere og fastere. Når jeg våkner, er jeg i utgangspunktet full av kåthet. Dette er en helt ny følelse for meg; Jeg har aldri følt det slik før. Når jeg våkner, er hendene i utgangspunktet på autopilot, men jeg kontrollerer meg på en eller annen måte og unngår å onanere. På dag 40 hadde jeg den sterkeste ereksjonen jeg noen gang kan huske å ha hatt i livet mitt. Det var GLORIOUS !!! Dessverre kunne jeg ikke motstå trangen til å onanere, og jeg gikk til orgasme (ingen porno selvfølgelig). Resten av dagen, og jeg kjente at hormonene mine også ødela følelsene mine. Jeg var litt nede og gretten på dag 41, nesten litt deprimert. Det er en mental tilstand jeg ikke har vært i siden jeg startet denne utfordringen, men nå som jeg ser tilbake på livet mitt da jeg var PMOing, var jeg mye i det. Humøret mitt gikk opp på dag 42, og jeg antar at tiden bare fløy forbi siden da, tilsynelatende i dag er dag 44. Jeg våknet med en ereksjon igjen i dag, og jeg kunne bare ikke la være å le høyt. Jeg føler meg så rampete, livet burde ikke være så enkelt, men det er det virkelig, og løsningen var der foran meg hele tiden !!! DOH =)

[Mer informasjon] Jeg tror jeg fortsatt er i flatline-perioden, selv om jeg begynner å se lyset på enden av tunnelen. Jeg er 1000% forpliktet til ikke å bruke porno. Ærlig talt kunne jeg rett og slett ikke gjøre det mot meg selv nå, etter å ha sett de positive endringene som slutten har medført. Da jeg våknet med ereksjonen, trengte jeg bare å finne litt frigjøring. Jeg kunne ikke huske at jeg noen gang hadde fått en så sterk ereksjon, og jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre med den. Når jeg fortsetter denne veien, tror jeg jeg vil lære meg å takle dem. Jeg er 22, og har sett porno siden 15, så i utgangspunktet så lenge jeg har vært seksuelt aktiv. Det er sprøtt at ereksjonene mine er sterkere nå enn de var på videregående, men jeg tror virkelig porno gjorde et nummer på nevrokjemien min mens jeg vokste opp.

Jeg vet at jeg fremdeles er i flatlinjen, fordi det er det jeg intuiterer fra kroppen min. Når jeg er klar, vet jeg det. Flatlinen min var grov for penis. Jeg tror ikke jeg hadde ereksjoner før dag 30 eller så, og da også bare om morgenen. De første 2-3 ukene krympet det, men jeg fulgte ikke så mye oppmerksomhet til det. Hvis du husker, slet jeg med å slutte med porno et par ganger før denne innsatsen, så jeg husket de innledende stadiene, som var identiske. Over tid begynte jeg å få ereksjoner igjen, bare på tilfeldige tider, ikke utløst av noe. Og penis falt ned igjen og fikk omkrets. Ereksjonene ble sterkere og mer skjulte. Dag 40 Jeg våknet og kunne ha stukket noen med tingen. Og det var rett og slett ikke i mitt virkelighetsbegrep før nå.

Siden dag 40 spratt humøret veldig raskt tilbake, og jeg fordoblet engasjementet mitt - ingen overdreven berøring av penis på noen dager, periode. Jeg tror øvelsen virkelig hjelper i den forbindelse. Imidlertid har ereksjonene mine ikke kommet tilbake til samme styrke, noe som er frustrerende, men jeg venter. Jeg har også drukket ved bassenget hele dagen hver dag, så det kan stamme fra det. Jeg drikker ikke mye. Jeg klarer å tone ned drikkingen neste uke så vi får se hva som skjer da.

Jeg sjekker energisirkulasjon og onani retningslinjer ute, men jeg kommer nok til å være hands-off litt lenger. Da jeg startet dette, trodde jeg at det ikke ville være mulig å slå 30 dager, men nå vil jeg gi litt kjærlighet til kroppen min og gi den så mye tid som nødvendig. Sosialt og følelsesmessig har jeg drept det, så jeg har ingen hastverk overhodet.

[Mars] Startet masturbating da jeg var rundt 12-13 år gammel. Familien min brøt opp samtidig, og jeg brukte sannsynligvis onani som en måte å unnslippe virkeligheten på. Jeg har alltid vært ganske sjenert med damene, men har tilsynelatende vært ganske populær. På en eller annen måte tror jeg denne avhengigheten har en link til min frykt for ekte intimitet.

Min siste kjæreste var virkelig vondt da hun fant ut at jeg hadde en pornoinnsamling. Jeg forsvarte meg selv og sa at dette var normalt, men da ble hun veldig opprørt da hun fant en regning for telefonkjøp. Forholdet endte etter 5 år og min avhengighet forverret seg virkelig etter dette. Jeg er nå 31 år gammel og opplever ED og angst når jeg prøver å ha sex. Stoppet kald kalkun 2 uker siden etter en annen feil i seng med en veldig fin jente.

Jeg stoppet også med å bruke nikotin 2 uker siden, så jeg opplever dobbelttakksymptomer: Rastløse ben, dårlig søvn, sinne, depresjon og ensomhet. På den positive siden er jeg: trening mer, tidligere til sengs, mer fokusert og mer energi. Det ser ut til at mine følelser er både gjennom taket og ned gjennom gulvet.

[Kan] Dette er mitt andre virkelige forsøk på omstart, og jeg varte om 4-uker første gang. Under min omstart tok jeg bedre vare på meg selv, både fysisk og psykologisk. Det kan høres dumt, men et sted i den perioden, begynte jeg å respektere meg selv igjen. Folk la merke til det, og jeg hadde ganske god tilbakemelding fra venner, familie og jenter. Denne gangen vil jeg avslutte alkohol helt under omstart. Jeg tar ikke noen sjanser denne gangen ved å gjøre dumme valg når beruset.

[Slutten av juli] Jeg har nå vært PMO-fri siden første juli, ja nesten en måned. Det er morsomt hvordan dette fungerer, men jeg har hatt mye mer tiltrekning på gang med jentene. Jeg møtte en skikkelig søt jente for 2 uker siden, og vi endte opp med å ha god sex uten orgasme. Mine ED-problemer var bare borte og det skjedde så naturlig.

Vi møtte og tok en svømmetur sammen på en strand et par dager senere. Jeg måtte være alene i det kalde vannet etter at vi kysset i omtrent 5 minutter før jeg kunne gå på den overfylte stranden. Hun lekte og nyter scenariet fullt klar over at jeg prøvde å miste ereksjonen min. 😉

Denne omstarten har vært mye enklere enn den første, og jeg kommer nær den gamle rekorden på 4 uker PMO gratis. Jeg hadde en merkelig følelse av bevegelse i testiklene mine dagene etter O-fritt samleie, men dette har nå forsvunnet.

En av høyskolene mine sa at jeg så ut til å ha et lavere frustrasjonsnivå (hun vet ikke om denne prosessen selvfølgelig), men at hun også liker denne siden av meg. Kanskje denne PMO-tingen bare lammet meg til å være en fin og deprimert pussycat? I høst skal jeg tilbake til skolen for å fullføre mastergraden. 🙂

Hold deg til det! Langsiktig alvorlig ED, men jeg var vellykket i går kveld (self.NoFap)

LINK: sendt av xstarxstar 18 dager

Jeg er midt i førtiårene og har hatt ED i omtrent 10 år, alvorlig (som betyr ED-medisiner bare moderat effektiv ... ofte ikke effektiv) de siste 5 årene.

Opprinnelig trodde jeg at jeg skulle gå 30 dager uten sexforsøk og ingen O (og ingen PMO så lenge det tar å eliminere ED), men en ting førte til en annen i går kveld da jeg gikk for å gi min SO en orgasme ( hennes første siden jeg ikke startet noen PMO ... hun har vært VELDIG støttende og bestemte seg for å avstå fra å være, men jeg visste at hun ville føle behovet nå, så jeg ga meg og var insisterende).

Noen over deling som kan være nyttige, men du kan hoppe over dette avsnittet hvis det plager deg: Jeg ville ikke la henne berøre kjønnsorganene mine, da jeg ikke ønsket å erstatte hånden min med henne ... Jeg ville bare ha stimulering av presset mot henne og til slutt PIV hvis jeg var oppreist nok. Jeg varierte fra 80-100% oppreist gjennom å spille rundt og var omtrent 80-90% mesteparten av tiden PIV ... med noen få perioder på 100%.

Poenget: Jeg har ikke klart det i minst 7 år! Og det var utrolig. O var så mye bedre enn min siste (medikamentassisterte) PIV-orgasme ... og uendelig bedre enn min forrige PMO. Bevegelsene mine var tregere. Jeg var mer følsom. Alt føltes bedre. Til tross for min frykt / angst for at jeg ville bli myk når som helst, var jeg i stand til å holde meg "i øyeblikket" og fokusere på henne.

Jeg er overrasket over endringene jeg har sett på 17 dager. Jeg er heldig at endringene ser ut til å komme raskt. Hvis du er i tvil, tenk på målene dine og VET at du kan oppnå dem ... hold deg til planen ... ikke gi noen unnskyldninger ... få det du vil, ikke hva hjernen din forteller deg at du trenger i et kort øyeblikk av svakhet.

Jeg er i starten på en lang vei for å få ED ut av livet mitt. Det er hyggelig å se fremgang, men jeg kommer til å holde meg til dette. Ingen P er en permanent forandring. Ingen fap så lenge det tar ... og veldig lite fap etter det.

Som noen andre skrev, gjør den neste fyren en tjeneste og fortell legen din om YBOP og dette nettstedet. Jeg har sett flere leger og har kastet bort tusenvis på kontorbesøk, medisiner og tester. Utdanning kan starte med deg.

TLDR: første vellykkede PIV uten medisiner på 7 år ... etter bare 17 dager. Hold deg til planen din ... dette fungerer

Det tok meg om 3 uker å gå tilbake til full kraft. For en lettelse! Egentlig tror jeg at jeg er mye bedre nå enn før. Jeg holder lenger og er mye mer interessert i forspill og andre ting. Kanskje det kommer med alderen. Hvem vet? Jeg anser meg heldig. Imidlertid er jeg nysgjerrig på å se om det er forskjell på noen i begynnelsen av midten av 30-årene som meg, som bare så porno tungt i et år eller så, mot noen som startet i en dum ung alder som 13.

Jeg lurer på om menn som startet den unge og fortsatte tung bruk i 10 år eller så noen gang vil være følsomme for den virkelige tingen. Kan de fikses? Basert på kommentarer jeg har lest fra andre nettsteder, antar jeg at det er nei.

Suksess!

Hei alle sammen. Jeg har vært PM gratis for omtrent 2 måneder nå mer eller mindre. Så min g / f den andre dagen og var i stand til å holde opp min ereksjon hele tiden med henne og hadde fått over min prestasjonsangst også! Jeg klarte å ha vellykket sex, men uten kondom, men dette var en triumf etter så mange tidligere feil. Ser aldri på porno igjen. Lykke til alle andre!

Forbedringer med ED

Min forrige strek før denne var min lengste på 19 dager. Selv om jeg kom tilbake, føler jeg at jeg fremdeles gjør store fremskritt. På den syvende dagen av denne nåværende streken, for 7 dager siden, koblet jeg meg til denne jenta. Følgende kan være NSFW når det gjelder å utløse et tilbakefall, men jeg prøver å være sløv og ikke for beskrivende .. lol .. (LINK)

Fapping i mange år før dette har gjort det vanskelig for meg å opprettholde ereksjon under sex, spesielt med kondom på. Men da jeg var sammen med denne jenta, klarte jeg å opprettholde en ereksjon så lenge jeg ønsket. Vi byttet til 4 forskjellige stillinger, og jeg var i stand til å holde meg hardt selv når jeg dro ut og tok oss god tid til å flytte til en annen posisjon. Også, jeg var veldig vanskelig inne i henne selv med kondom på og fikk henne til å få orgasme 4 ganger i de 4 forskjellige stillingene, for det meste bare med penetrasjon og stivhet. Overraskende nok kom jeg heller ikke for tidlig. Jeg klarte å holde tilbake og fokusere på å glede henne, og lot meg komme da jeg følte at hun allerede hadde et par fine O-er. Følsomheten selv med kondom var fantastisk, og det tok faktisk bevisst innsats å ikke komme så fort.

Etter at vi tok en pause, var jeg i stand til å få en annen ereksjon veldig fort fra bare at hun lett berørte meg der og kysset og knuffet. Å få det opp så snart etter en orgasme som dette har ikke skjedd for meg på lenge. Vi var i stand til å gå en annen runde med en kondom på igjen, og det var like fantastisk uten ED-problemer og en tankegående orgasme for meg som jeg følte alt i hele kroppen min.

Hele tiden ble jeg også slått på av lidenskapen for henne og forbindelsen med henne, ikke bare den visuelle stimulansen til skjønnheten hennes. Det var en langsom kjærlighetsøkt, ikke jævla, og jeg ga meg helt over til de fysiske opplevelsene av å være ett med henne. Jeg prøvde ikke å komme meg av, jeg hadde en dyp forbindelse med henne.

Denne erfaringen har fått meg alle spent og føler at helbredelsesprosessen er i gang. Jeg er 34 år gammel, og jeg hadde tvil om hvorvidt min ED ville bli bedre, men alt jeg kan fortelle deg er tillit til prosessen, det vil gi resultater til slutt. Fortsett å bekjempe den gode kampen, andre fapstronauter!

LINK - Så bakhistorien er at jeg har hatt flere langvarige sexforhold i livet mitt, men jeg har alltid hatt noen problemer: nemlig det var veldig vanskelig for meg å komme uten manuell stimulering. Under vaginalt samleie hadde jeg kommet en gang på toppen og en håndfull ganger mens jeg var bak. Vanligvis begynte jeg å lemme før jeg klarte å komme. Jeg forestilte meg alltid at dette var på grunn av fysisk utmattelse

Så etter at jeg startet nofap, har jeg kommet i et forhold. Vi har sex kanskje en gang, to ganger i uken, og jeg har blitt overrasket over hvor mye større og hardere jeg føler og hvor mye mer jeg føler med medlemmet mitt. Jeg har også kunnet komme flere ganger på toppen. Bare i går måtte jeg kjempe mye mot å komme, bare for å kunne gi henne noen tilfredshet. Unødvendig å si at dette har vært en stor belønning for meg, men det gir meg nye ting å kjempe for og lære.

Men fortsatt får jeg de fryktelige oppfordringene, spesielt for å se på porno, noen ganger sniker jeg en titt på nsfw-subreddit, men jeg lukker den raskt. De tøffeste oppfordringene skjer i helgen når du har de dovne timene med ingenting produktiv å gjøre. Feste min motorsykkel i dag, så kanskje neste gang jeg kan ta en tur, eller slå Alpene for fotturer! Hold deg sterk, vær sant.

nofap for 4 måneder (1 tid i 5 måneder) ED borte.

Klikk på mitt navn, og les mitt andre innlegg for full historie.

ED er nå borte og jeg er kåt 24 / 7 og kan få det opp ikke noe problem. Og jeg blir til og med slått på i hverdagssituasjoner, det er vanskelig å forklare. men jeg føler meg levende. Jeg ble aldri helt frisk etter flatlinjen min. der jeg kunne få det opp noen ganger, men pikken min var ikke vanskelig. og jeg følte lite libido. men var horni. ganske vanskelig å forklare. nå er det bra. så det er håp for det verste av oss mann ..

Gjør keglene det fuking hjelp.

29 y / o med 17 år med MO (til softcore og fantasi) og 12 år med PMO eskalerende til ekstrem / fetish porno. Jeg begynte å miste interessen for ekte sex. Jeg følte at oppbygging og utgivelse fra porno var alltid sterkere enn det var fra sex. Porn tilbyr ubegrenset utvalg, jeg kunne velge hva jeg vil se på det øyeblikket.

Min forsinkede utløsning ble dårlig, og noen ganger klarte jeg ikke å orgasme i det hele tatt. Dette drepte mine siste ønsker om å ha sex.

Til slutt var pornoavhengigheten min så dårlig at jeg ønsket å stoppe. Jeg hadde sett flere timer med porno, orgasme noen ganger og følte fortsatt at jeg trenger mer. Jeg visste at jeg hadde problemer og skrev "pornoavhengighet" for å google og lese historier og ønsket å starte PMO-avholdelse. Jeg kom tilbake mange ganger, men det virket.

På dag 70 (ingen porno, kanting, onani eller sex) av denne NoFap-strek følte jeg at jeg var fysisk gjenopprettet, og jeg vet at jeg kunne ha sex nå med god suksess. Jeg tror at min kamp med ønsker om å se porno vil fortsette fordi jeg har lang historie med pornobruk, men jeg er fast bestemt på å holde meg borte fra porno.

Hjernen din rewires selv for å øke dopaminutslippene. Seksuell orientering er definert som hva hjernen søker, og reagerer på. Tilhengere er autoseksuelle og ikke heteroseksuelle / homoseksuelle. Diskutere.

Samme trussel:

Jeg identifiserte meg som autoseksuell i flere år. Jeg sa de samme tingene, sex med ekte jenter gjorde ikke det for meg etter 15 år med pmo. På en gang i livet kunne jeg ha sex med jenter, og deretter satt ED i kombinasjon med prestasjonsangst. Jeg skjønt at jeg aldri ville hatt sex med en annen person igjen. Deprimerende som faen.

Så skjedde det noen ting, og jeg våknet en dag og sa, nei, jeg vil ha en partner og få mine egne barn med en kvinne jeg elsker. Det var da jeg startet nofap, og gikk og fikk et skript for ED-medisiner. Jeg er ikke der ennå, bruker fortsatt medisiner, men jeg har en SO (betydelig annen) og livet mitt er 1,000 ganger bedre enn det var for 2 år siden.

Vær også oppmerksom på at jeg er gammel, 40. Jeg synes det er mye lettere for yngre gutter å starte på nytt. Du ser det her hele tiden. Lykke til!

 

Porn-indusert ED er i utgangspunktet borte

Vil bare dele med dere en ekstremt rask suksesshistorie.

Jeg har sporet kvaliteten på ereksjonene mine med prostituerte i mer enn et år nå.

Jeg har et regneark med hver eneste ereksjon, rangert fra 1 til 10.

Jeg pleide alltid å ha ereksjoner fra 3 til 7. Noen ganger kunne jeg ikke få det opp i det hele tatt, og andre ganger kunne jeg ikke cum fordi det gikk ned under bestemte stillinger.

Nå har jeg alltid få den opp. Mine ereksjoner er konsekvent 7, 8 og 9. På dag 20 i mitt siste omstartforsøk kunne jeg ikke ta det lenger og besøkte en prostituert. Ereksjonen var 10. Jeg følte at pikken min skulle eksplodere.

Ildfast periode er også mye kortere. Jeg har klart å ha sex 3 ganger på 3 timer, noe som var fysiologisk umulig ett år siden.

Jeg trenger ikke pikken min for å bli sugd for at den skal bli hard lenger. Det blir vanskelig så snart vi begynner å ta av oss klærne og ta på hverandre. Jeg trenger heller ikke en pornostjerne som ser prostituert ut (som før). Jeg kan få det opp med søte, sluttete, lubne, mager, etc.

Jeg liker sex mye mer enn jeg gjorde før. Jeg er nå på et punkt der jeg foretrekker sex fremfor porno (det var omvendt for ikke så lenge siden).

Jeg merker også at det er mye lettere å føre samtaler med jenter. Jeg føler ingen angst. I går nærmet jeg meg en jente på en bar, og vi hadde en veldig hyggelig samtale. Jeg var ikke nervøs, og vi kunne snakket i flere timer hvis jeg ville.

Jeg tror ikke jeg kommer til å se porno noen gang igjen i livet mitt. Jeg vet at hvis jeg gjør det, vil ED komme tilbake.

89 dager (godt nær nok til 90). ED overvinne. Min historie.

Jeg skjønte at det var nær nok til 90 dager, så jeg kan like godt rapportere inn.

Bakgrunn: 31, mann, gift, vært med SO for 6 pluss år. Lider av ED i ca. 6 måneder før du starter nofap. Min første innlegg og intro:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/

Jeg oppdaget at det er mulig å flatline flere ganger. Jeg traff 3 flatlinjer før jeg ble frisk igjen. Første flatline var fra dag 0-28, andre var fra dag 31-38, tredje var fra dag 47-52.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/

Siden den siste flatlinjen har libido blitt høyere og høyere. Min kone og jeg gjorde det fire ganger i forrige uke. Det ville ha vært helt enestående for seks måneder siden. Jeg føler at jeg er på videregående så langt som libido og tilfeldige boners går.

Noen hemmeligheter? Ingen egentlig. Utover å avstå fra å fapping har jeg gjort følgende:

  • Ta multivitaminer (vitamin C og fiskeolje)
  • Trener 2-3x per uke (noen ganger savner jeg dette, men jeg prøver å få fysisk aktivitet hvor jeg kan. Inkludert i sengen. Haha).
  • Det er de som sier at du ikke kan se på noen som vekker bilder eller lese noe som kan være en utløser. Med ordene til en fremtredende politisk skikkelse “Malarky!”. Jeg har brukt god tid på r / sex lærings ting siden jeg startet nofap, og mens jeg har fått mange ereksjoner fra ting som jeg har sett der, lar jeg ikke hånden min gå der nede. Jeg sparer dem for min kone. Det handler om selvkontroll, og når du har det, kan du se på hvilken utløser du vil.

For de som lider av ED, gi nofap et forsøk. Det gjorde mitt sexliv langt bedre enn jeg noen gang trodde det kunne være.

xstarxstar LINK

Min historie: Jeg startet dette i mai i fjor for å fikse DE og ED. Jeg er ikke helt helbredet, men ting er mye bedre og fortsetter å (sakte) bli bedre.

Jeg har ikke vært perfekt. Jeg gikk de første 2.5-3 ukene uten absolutt PMO eller sex. Så begynte jeg å ha sex med min kone (inkludert O) og fant at DE var helt borte og fortsatt er borte. Ja! For en smerte det hadde vært. Det hadde blitt ganske alvorlig. Og min ED ble mye bedre. Så, store forbedringer i løpet av en kort periode.

På det tidspunktet fortsatte jeg uten statsminister, men hadde sex regelmessig med min kone (inkludert O). Noen ganger tok jeg ED-medisinering (kanskje 1x per uke da jeg ønsket å være veldig hard ... i motsetning til de variable ereksjonene på 20-80% som jeg for det meste hadde uten medisiner ... BTW, før ingen PMO, måtte jeg bruke en kukring pluss 40 mg Cialis (2x maks anbefalt dose) og jeg hadde fortsatt problemer med PIV. Kombinert med DE gjorde dette ofte sex frustrerende).

ED ble stadig bedre i en måned eller to, men ikke i nærheten av perfekt. Nok til at det var håndterbart med medisiner og PIV var i stand uten medisiner. Jeg hadde faktisk ikke medisinert PIV etter et par drinker et par ganger. Jeg har ikke klart dette på 5-7 år selv med medisiner.

Da stoppet ting ut litt. Jeg hadde noen tilbakefall som kantet og så soft-core porno (toppløse bilder .... Ingen hard kjerne og ingen video). Jeg tilbakestiller alltid merket og går videre. Når jeg har kommet tilbake, har bilder / soft-porno spilt en relativt liten rolle, siden jeg har vært i stand til å motstå porno / bilder mye lettere enn jeg har klart å motstå kanter til fantasi. Ingenting av dette har skjedd enormt mye, men det har skjedd, og jeg er sikker på at det har satt meg tilbake når jeg har gjort det.

Basert på det jeg vet om belønningssystemer generelt (når det gjelder å administrere mennesker), gir intermitterende belønninger ofte mye sterkere forsterkning enn jevn belønning. Jeg lurer nå på om den periodiske / uregelmessige / sjeldne kantingen "timeplanen" hadde en kraftig innvirkning på hjernen min som gjorde det mye vanskeligere for meg enn man skulle tro gitt de relativt få tilbakefallene jeg hadde.

Uansett, for noen uker siden, etter å ha gått tilbake til toppløse bilder, bestemte jeg meg for at jeg måtte gå litt hardere ... så jeg forpliktet meg til ingen orgasme selv med PIV-sex. Siden da, ingen orgasme, ingen PMO, men jeg har PIV-sex med kona min 1-2x / uke (det var 2-4x / uke i løpet av sommeren). Jeg stopper før orgasme.

Første gang eller to nærmet jeg meg orgasme, men jeg har bestemt meg for ikke å gjøre det mer ... så jeg bare gleder meg over det, fokuserer på følelsene og stopper så (... jeg sørger for å gi henne en O på andre måter). Det er vanskelig fordi det nå er veldig lett for meg å orgasme, og jeg har (generelt) god kontroll over når jeg orgasmer. Gitt at jeg pleide å være i stand til (bokstavelig talt) å komme på kommando under PIV, men deretter mistet den evnen på en seriøs måte, tar det alvorlig viljestyrke å motstå fristelsen til orgasme.

Det er for tidlig å si om planen min for "ingen orgasme" hjelper. Jeg har hatt en stygg forkjølelse i omtrent en uke, så vi har ikke gjort noe ... men de siste par PIV hadde jeg en sterkere ereksjon enn de siste ukene før jeg bestemte meg for å eliminere alle orgasmer. Hvis jeg ikke ser forbedring fra min nåværende status innen utgangen av året, bytter jeg til fullstendig avholdenhet.

Også installerte jeg K9 for å hjelpe meg med å unngå “uskyldig” visning av soft core-bilder. Jeg har virkelig ikke noe ønske om å se på hard kjerne lenger (heller ikke på video), men bilder av vakre kvinner er fortsatt uavgjort (toppløs eller ikke). Det er vanskelig å beskrive og virker dumt å skrive det ned, men det er hva det er.

Jeg har passordet for K9-installasjonen min, men å måtte skrive inn passordet er nok til å stoppe syklusen (i det minste så langt - og jeg tror å gå fremover. Utløseren min var bare å se et bilde av en søt jente og deretter surfe lett / raskt til en av soft-core reddits). Så det har vært en verdig ting, selv om jeg kan omgå den hvis jeg vil.

Hvis det går tregere enn du vil, kan du virkelig undersøke hvor "perfekt" du har vært i ditt PMO-oppdrag. Jeg tenker at sporadisk og periodisk tilbakefall er mye mer skadelig enn folk flest skjønner. Og hvis du har tillatt orgasme med ekte sex (eller i det hele tatt ekte sex), foreslår jeg at du eliminerer det eller kutter tilbake. Alle kommer til å reagere forskjellig, og du må finne hva som fungerer for deg. Noen ganger er det en eliminasjonsprosess ... bokstavelig talt.

Lykke til.

Morgankane

jeg har ikke postet på dette forumet før, men i dag er dag 90 for meg, og jeg vil bare informere dere om at dette helt fungerer! Å finne dette forumet er en av de beste tingene som noen gang har skjedd med meg. Hold deg unna PMO, og du kommer til å bli greit. Jeg kan ikke tro hvor mange gutter der ute som må ha det samme problemet, P er overalt i disse dager. Da jeg først leste innleggene her, innså jeg umiddelbart at dette var årsaken til mine problemer, og har unngått det siden. Jeg kommer ikke tilbake. Jeg vil gjerne takke deg for å dele historiene dine, det har vært en stor motivasjon for meg.

Start på nytt, start om og start på nytt! Andre kjønn ingen ED! (Jeg er tilbake)

SUKSESS - Andre kjønn ingen ED

Det er det gutta. Akkurat som sist jeg hadde sex for andre gang i livet mitt uten ED. Jeg fikk 100% hard 100% tid, helt fra begynnelsen. Nå kan jeg gjøre mer posisjon, ikke misjonærstandarden, men på baksiden, andre. Ting som for meg var umulige før.

Jeg visste at jeg skulle gå for det, for de siste dagene startet jeg på nytt. Hvordan vet jeg at jeg starter på nytt? Jeg kan få ereksjoner i løpet av dagen, ved å tenke alene og morgenved. Det trenger ikke å ha tusen ereksjoner i løpet av dagen - men de første dagene liker jeg å tvinge ereksjonen bare for å se at den fungerer igjen! Etter omstart er bare noen få ereksjoner om dagen et fantastisk tegn. Veldig forskjellig fra flatline der du ikke har noen ereksjon i det hele tatt.

Sex med ED: miste ereksjon, dificult

Sex uten ED: uanstrengt

Veldig viktig. Årsak til Porn Induced ED Jeg utviklet også Prestasjonsangst. Så nå bruker jeg mindfulness teknikker for å håndtere det. Jeg hadde 2 flott sex og 4 års ED, jeg tror det vil ta meg tid til å bli helt trygg igjen. Men selv med litt angst nå har jeg fortsatt 100% hardt.

ED gjør meg veldig engstelig, deprimert og forvirret i de siste 4-årene. Porn tok litt av livet mitt bort.

Jeg jobber sammen, holder på det

gal jeg savnet mine første år fordi pornoavhengighet (fra juli 2002 til august 2012, 23 til 33) og jeg hadde ingen anelse om at porno var grunnen til ED & SEVERE-retardert utløsning (jeg kunne ikke orgasme under sex overhodet i 10 år. ja 10 år, et helt tiår 0 orgasmer under sex, og svake ereksjoner under sex. et tiår med dårlig sex. et mareritt for å si det så mildt som mulig. bare jeg kunne få meg av med hånden min) nå kan jeg nyte sex & klimaks igjen som før i mine yngre dager, takket være NPMO, og selvfølgelig yourbrainonporn.com, hvor jeg fikk ideen fra. det er sprøtt, det tok meg egentlig bare 3 uker for et massivt gjennombrudd (orgasmemisjonær med en sprengdukke. Så endelig noen måneder senere med en ekte jente), men noen vil ta mye lenger tid, så fortsett. det er en konstant kamp, ​​men det blir lettere og lettere å unngå porno. og som spøkelseshund sier, porno = gift. det er dødelig alvorlig

Jeg la ut som “karantene” før

http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

Løse PE - Tror jeg har pisket det

Enten du har anskaffet PE eller ED fra å fapping, ikke vent til du er 29 for å løse problemet ditt som jeg gjorde. Jeg har i utgangspunktet måttet avlære

en rask orgasmerespons som jeg har lært meg selv i løpet av et og et halvt tiår med å gni en ut på badet.

Ingen klap var det første trinnet. Mine andre verktøy har vært coitus reservatus, kegler og å ta hensyn til muskelspenningen / pusten min. Jeg tror overvåking av muskelspenning / pust var det som virkelig førte til at jeg fikk gjennombrudd den siste uken. Jeg har funnet ut at orgasmer utløses av muskelspenninger. Jeg har klart å vare gradvis lenger ved å holde meg avslappet og ikke holder pusten. Keglene har kanskje hjulpet litt ... Jeg er ikke helt sikker. Jeg har ikke lykkes med å "kegel-out" en orgasme.

Og selv om jeg har kunnet fortsette etter orgasmer eller to takket være kegeling, har det ikke økt utholdenheten min. I dag varte jeg en solid halvtime fra innsetting, og jeg føler at jeg endelig slår dette pinlige problemet. Det var ikke en halv time med rett opp fitte-pounding: det var mye full innsetting og sliping, kegling inni henne, etc.

Men det er et kvantesprang når det gjelder det jeg har klart å levere tidligere. Tidligere har jeg prøvd å øve på lengre fapping-økter. Jeg er ikke sikker på hvorfor, men det er ingen crossover; det hjalp meg ikke å vare lenger i sengen i det hele tatt. Lykke til til alle andre der ute som går gjennom det samme problemet!

Jeg FAP ikke i over 100 dager. Hva jeg lærte….

Først og fremst, Jeg er 30 år gammel og begynte å svinge i omtrent 12 år. Jeg begynte å feire jevnlig til hardcore porno i omtrent 22 år og holdt det opp gjennom alderen 29.

På eller nær min 29th bursdag begynte jeg å oppleve ED-problemer med kvinner. Noen av disse kvinnene var svært attraktive, og til tross for at jeg følte meg intenst opplevd og inn i opplevelsen, ville min penis være liten, skjelvende og i det øyeblikket i det hele tatt ubrukelig.

Jeg startet NOFAP og gjorde målet mitt 90 dager. Jeg endte opp med å lage den like over 100. Jeg kan si at det ikke er lett å gjøre det til 90 dager. Det krever full på forpliktelse. Hvis du går til og med 90 prosent forpliktet, bør du sannsynligvis spare tiden din. NO FAP 90 er ikke lett å oppnå - men det kan gjøres. Jeg kan si at opplevelsen pleide å bli lettere og lettere over tid.

De første 30 dagene var veldig vanskelige. Etter det var det sannsynligvis 30 eller 40 dager der jeg ikke en gang tenkte på sex. Jeg er heterofil, men i løpet av denne tiden var jeg aseksuell. Selv om det kan høres ut som en dårlig ting, gjorde det virkelig NO FAP 90 mye lettere å oppnå enn jeg hadde forventet. Og stol på meg, ditt ønske om kvinner vil komme tilbake til deg - og det vil gjøre det som et slag over ansiktet ditt.

En dag vil du bare være som "faen jeg trenger å knulle." Etter omtrent to måneder begynte jeg å oppleve ganske konsistent morgenved. Jeg visste da at jeg var på rett vei. Jeg slo til slutt litt over 100 dager, men klarte å avstå fra det for det meste i løpet av neste måned. I løpet av måneden etter de 100 dagene jeg ikke lapp, hadde jeg sex med tre forskjellige kvinner og fikk også handjob, blowjob og striptease (som jeg onanerte til) fra en fjerde kvinne. Jeg kan si at jeg for det meste hadde nesten øyeblikkelig ereksjon med disse kvinnene.

Det var utrolig. Jeg trengte bokstavelig talt ikke å tenke på ereksjonen min - den var bare der. Det føltes like enkelt og naturlig som blodet som strømmer gjennom venene mine, hjerterytmen; leveren og nyrene mine. Hjernen min hadde blitt tilbakestilt - og det føltes bra.

Selv når jeg bare kysset disse kvinnene, hadde jeg umiddelbare og unbelieveably harde ereksjoner. Jeg vil la de av dere vite hvem som skal begynne denne reisen som NOFAP 90 er legitim. Det reddet meg. Det er en gratis og oppnåelig kur for en alvorlig sykdom.

Tallet 90 er i seg selv vilkårlig - det er et slags middel. Noen kan bli helbredet etter 30; med andre, kan det ta 200. Jeg tror det kommer an på hvor lenge man har sett på porno, hvor ofte man har sett porno i løpet av denne perioden, og hvor hardcore / unormal typen porno som ble sett på. Uansett hva dette er, er dette kuren. Gjør det. Det er verdt det.

LINK - sayno2porn Etter 86 dager uten PMO er jeg endelig gjenopprettet.

Jeg hadde sex i dag, og det var fantastisk opplevelse. Valg var veldig sterkt, jeg ejakulerer etter 10 minutter. Jeg kan ikke beskrive det hvor avslappet jeg føler. Endelig mistet jeg jomfrudommen ... lol I fjor prøvde jeg sex (men den gangen jeg var avhengig av porno) var det så pinlig at jeg ikke kunne opprettholde ereksjon og jeg kunne ikke ejakulere, det var ingen seksuell følelse med ekte jente. jeg hadde nesten mistet håpet. Det var ikke lett å avstå fra onani og porno i nesten 3 måneder. men målet mitt var ekte sex, og jeg har fullført det.

Jeg er helt annerledes nå, før porno var veldig interessant for meg nå, ser det ut som dritt. det føles som en ****** opp fyr jeg var som kastet bort 10 år av livet sitt for onani og porno., Det jeg gjorde det var veldig gal. Yourbrainonporn.com og denne tråden endret livet mitt. De som er på samme reise, mister bare ikke håpet. du vil definitivt komme deg.

Svar på en annen fyr - Ja, jeg var helt borte fra PMO i 86 dager. Jeg tror du må stoppe M hvis du snart vil bli frisk. Målet mitt var ikke 3 måneder. Målet mitt var ekte sex hvor jeg kan sex som en ekte MAN og jeg gjorde det. Jeg kommer ikke tilbake til P&M igjen fordi jeg ikke er en taper lenger, jeg er helt forandret nå. Jeg er ikke nervøs lenger foran jenter. Hvis du har veldig sterk følelse av å komme deg, er det ikke så vanskelig å avstå.

Når du er online og du ved et uhell ser opp på porno, må du bare lukke den fanen ... sånn er det ... så enkelt. Men jeg vet at noen ganger er trangen så sterk at den er veldig vanskelig å motstå, men når du gjør M og ser på P, tenk bare at hva om du var ute av kroppen din og så på deg selv som gjorde M&P, hvordan har du det da? Jeg vedder på at det vil se dumt ut. Jeg kom til å innse at det å se på porno faktisk er en dum ting ... hva er poenget med å se på andre som gjør sex eller noen bisarre ting? ..hva er det?. det er umoden oppførsel. Når du skjønner dette, vil det ikke være vanskelig å kontrollere deg selv. Tro meg.

Beklager for min engelsk hvis jeg gjorde en feil fordi det ikke er mitt morsmål.

JEG ER TILBAKE: 10-02-12

Så etter at jeg fullførte omstart og alt fungerte bra igjen. Ingen ED og sjelden Forsinket utløsning, Vellykket sex om 95% av tiden med spontane ereksjoner.

Så begynte jeg å gjøre det igjen.

Først 1 eller 2 ganger i uken så var hver 3-dag til slutt det var tilbake til hverdagen. Forsinkede utløsningssymptomer kom tilbake (vellykket sex 80% avtagende til omtrent 60%), men ingen ED.

Etter at jeg hadde jobbet hver dag ble det vanskeligere for O, så jeg begynte å se på porno. Ikke hardcore ting bare bilder. Jeg sa til meg selv at dette var ok. Vellykket sex var nå på 50%. Jeg fortalte meg selv at det er fordi jeg bruker hånden min, så jeg kjøper kjøttlys. Jeg begrenset bruken med Fleslight til hver 3. dag og uten hender. Vellykket sex nå tilbake på 80%. Jeg hadde det vanskelig å ta meg med kjøttlyset, så jeg begynte å se hardere porno ut.

Vellykket sex begynner å falle til omtrent 60%. Når jeg så på hardere porno, la jeg merke til at jeg kunne O lett hver dag med det.

Vellykkede sexdråper til 50% og ED begynner å krype inn. Jeg vil si at det bare tok omtrent 2 måneder å helt desensibilisere meg selv og slippe suksessraten min til 40% og introdusere den enkelte ED i blandingen og glem spontan ereksjon.

Avhengigheten er alltid der. Det kan skjule seg en stund, men det er der klar til å dra nytte av et svakt øyeblikk og rettferdiggjøre dets eksistens.

Nå er jeg 30 dager i en ny omstart. Mye lettere denne gangen og raskere. Jeg var i stand til å opprettholde et seksuelt helseforhold med min kone denne gangen mens jeg var i omstartprosessen. All porno har blitt ødelagt. Jeg er bevis på at dette er ekte. Suksessraten min de siste to ukene er 2%. Jeg har akkurat begynt å få spontane ereksjoner igjen bare ved tanken på å ha sex med min kone. Ingen hender eller kjøttlys.

Jeg fortalte aldri kona mi om tilbakefallet, i løpet av de få månedene med fallende suksessrater og falske O-er. Hun ville ha sex mindre og mindre. Som betydde at jeg var PMO mer og mer. Det er en ond sirkel. Jeg håper jeg bryter sirkelen denne gangen. Jeg vil gjerne si at Fleshlight er ganske fantastisk hvis den brukes i moderasjon uten porno. Det forbedrer virkelig følsomheten.

LINK - 90 dager og ingen omstart, og fortsetter å gå (self.NoFap) Vegg av tekst følger (beklager å forsøke å gi så mye data som mulig til andre):

Vel, endelig har jeg nådd det mytiske 90 dagersmerket. Mine personlige grunner til å gjøre nofap var å kurere min langsiktige ED med en omstart. Jeg startet nofap for omtrent 18 måneder siden, tilbakestilt mange ganger, gikk 30-45 dager et par ganger. I løpet av den tiden visste jeg ikke om YBOP og pornoindusert ED. Jeg visste bare at jeg hele tiden var deprimert og gjorde pmo altfor mye.

Så oppdaget jeg denne subreddit, ybop og startet et merke som håpet etter 90 dager at ereksjonen min ville komme tilbake. Her er min info: 40 år gammel, langsiktig fapper (siden 15 eller så). Ingen langsiktige relasjoner eller stødige seksuelle partnere, veldig få seksuelle partnere. Jeg var en evig alene type som aldri fikk mye sex. Jeg tror dette har betydning for min ED, da jeg aldri ble vant til å piv sex. Da jeg hadde sex, kunne jeg ikke fullføre.

Nå har jeg ingen problemer med å fullføre, men ED er fortsatt. Nå har jeg en SO i et langsiktig forhold, vi har sex med ED-medisiner vanligvis ukentlig. De første 55 dagene av dette nofap-forsøket var ingen sex, vi har hatt sex siden.

Andre fordeler med nofap jeg har sett; humøret har blitt bedre, jeg er ikke deprimert hele tiden som jeg var, jeg er mindre sosialt vanskelig. Fysisk føler jeg meg en million ganger bedre; sittende låst i stiv stilling og klappet foran datamaskinen i flere timer hver uke, ødela ryggen og leddene mine, så fra perspektivet alene er jeg mye bedre. I tillegg til å trene, er jeg tilbake på college-vekten. Og jeg har en SÅ nå i et langvarig forhold, mitt første, og det er FANTASTISK!

Ting jeg har gjort: Ingen surfing på porno eller suggestive bilder i det hele tatt, Ingen kanting og ingen berøring. Jeg gjorde alt dette i mine tidligere forsøk, og mislyktes mislyktes. Mitt råd til alle som har problemer er å kutte ut alle de ovennevnte. Jeg hadde ganske mye kuttet ut porno i mine tidligere forsøk. Så porno var ikke så mye av et problem for meg denne gangen.

Ikke vær redd for å mislykkes / tilbakestilles. Jeg tilbakestilte mange mange ganger og lærte MYE av dem. Denne reddit har vært fantastisk jeg har lært så mye av dere. En av de mest dype tingene for meg har vært erkjennelsen av at du i et forhold til en kvinne er helt avhengig av denne andre personen for seksuell frigjøring. Når du ikke kan gjøre det selv, må du ha en partner. Det var veldig dypt for meg. Jeg planlegger å holde nofap i 120, 150, uansett hvor mange dager. Jeg har ikke tenkt å begynne å slå igjen. Lykke til alle sammen!

TL DR: gjør nofap for å kurere pmo indusert ED, ingen omstart ennå. Suksess på grunn av ingen surfing, kanting eller berøring. Fordeler med nofap er ekte.

LINK - Dag 50. Den sanne betydningen av sex Her er vi.

Jeg sikter mot 100 (det er den nye 90 ikke sant?) og dette virker som et passende tidspunkt å oppdatere dere modige gutter og jenter. Jeg møtte denne jenta for en måned siden, og vi har koblet oss så godt sammen på den tiden. Jeg har hatt ED med henne og forklart nofap, og hun var veldig uforstående. Imidlertid ... I går kveld hadde vi sex, og det var bare elektrisk!

Hele kroppen føltes varm og kriblet. Jeg har aldri følt det slik etter 5 år med konstant sex (mens PMO'ing ofc). Vi så inn i hverandres øyne, smilte, lo, stønnet. Jeg ble ikke beskyttet, så jeg ville ikke tillate meg å skyte. Men det føltes enda mer elektrisk. Hun har antydet å ha større eks, men innrømmer at dette er hennes favorittkuk.

Jeg antar at det er grunn til at vi forbinder så godt, tror jeg vi kan være forelsket. La meg fortelle venner, det er verdt det. Porn ruiner dine forventninger til sex. SANT SEX ER IKKE EN YTELSE. Ikke vær engstelig, ikke bekymre deg. Du utfører ikke for henne / han. Du er selv, tilbyr deg selv og forbinder med den personen. Har noen andre opplevd dette?

tl: dr: ekte sex er bokstavelig "kjærlighet". Nofap hjalp meg med å oppnå dette.

Ingen tilbakefall på NoFap, men PornFree er langt vanskeligere

Livet er morsomt på den måten. Jeg har falt av nofap-vognen (selv om jeg er langt nede. En gang om dagen, ikke mer enn 3 dager eller så i uken, i stedet for flere ganger om dagen, når jeg kunne få nok privatliv). Jeg ser virkelig ut til å trenge den utgivelsen.

Men jeg er pornofri i 26 dager nå. (Jeg ser av og til statisk naken, og nullstiller ikke. Min vane var flere daglige faps til høyhastighets videointernettporno. Jeg har ikke vært på en tube-side (eller annen videoressurs) på 26 dager.

Saken er - den delen har vært enkel. Jeg ser ut til å være heldig fordi jeg til tross for å være pornobruker siden puberteten ikke er tvunget til å oppsøke porno.

Den store nyheten for meg er at jeg fikk lagt nyttårsaften og igjen nyttårsdag - uten problemer med ED.

Jeg vedder på at hvis jeg går tilbake til nofap, vil også min DE forsvinne.

Livsforandrende

av Brandon7934 dager

Jeg har gjort NoFap siden 16. desember, og jeg føler meg bedre enn jeg har følt på noe tidspunkt i mitt voksne liv. Jeg lider vanligvis av angst og depresjon som kan være forårsaket av minimale mengder stress. Akkurat nå føler jeg at jeg ikke kan velter fra fjellet. I forrige uke hadde jeg sex med min kone 5 ganger og klarte å klimaksere med kondom hver gang. Når vi pleide å ha sex, vil vi kalle det "prøve" å ha sex hver femte eller så måned (ingen løgn). Jeg vil skylde på manglende evne til å utføre stress eller depresjon eller medisinene mine. Jeg har det så bra nå. Dette er noe enhver mann kan gjøre. Det er ingen knep for det, bare disiplin. Å være i et forhold hjelper. Jeg hater å gjøre dette som en enslig mann. Jeg gleder meg veldig over dette og håper dette fortsetter. Jeg kan føle at tilliten min øker i alle aspekter av livet mitt. På jobb, sosiale omgivelser, med familien min.

Alder 30. Det fungerer. Det er alt du virkelig trenger å vite. Start nå!

Da erektil dysfunksjon og krasj slo meg i andre halvdel av 2012, hadde jeg ingen anelse om hva som skjedde. Som mange av dere vet, din kropp, din måte å knytte til resten av verden, kommer din identitet i stor tvil. Dette nettstedet har forandret livet mitt. Gary Wilson er en fin fyr. Jeg håper dette innlegget kan legge til, selv på en liten måte, vekten av bevis på den andre informasjonen på dette nettstedet.
Hvis du fant dette nettstedet gjennom dine egne problemer, så gi opp porno nå. Det vil ta lang tid, det blir en kamp. Men det er det du må gjøre for å bli bedre.
Jeg vet at dette innlegget er ganske kort sammenlignet med andre gjenopprettingshistorier, men jeg føler at andre historier allerede har dekket ulike aspekter av ting veldig bra, og jeg ville bare legge til en annen positiv historie for å motivere folk. Hvis imidlertid noen har noen spørsmål så bare spør :)

35 dager i - ED borte, DE borte

Jeg ser min nye GF bare i helgene, noen ganger ser jeg henne ikke på 3 uker. Første gang jeg dro hjem med henne var to måneder før jeg begynte på NoFap. Pikken min gjorde ikke et eneste trekk da vi kledde av oss og slipet, jeg ble ikke hard hele tatt. Jeg har kjent ED og DE siden jeg var 19, men det hadde blitt et alvorlig problem i løpet av de siste 12 månedene - total impotens med kvinner, selv mens du så på porno som fikk og ble hard, krevde mer og mer innsats.

Så jeg tok den blå pillen et par ganger med GF, det fungerte for ED, men det var ingen måte jeg kunne O, selv de villeste fantasiene hjalp ikke.

Forrige helg (4. uke på NoFap) tok jeg ingen hjelpere. Jeg ville rett og slett ikke, det er ikke sunt og å ta Via9ra er deprimerende på en eller annen måte. Men for første gang med henne hadde jeg en god naturlig ereksjon, solid på og av i omtrent en time, og jeg ble mye mer vekket av hennes nakne kropp. Likevel kunne jeg ikke O.

Denne gangen, på den 35. dagen min, skjedde magien: kyssing og berøring av kvinnen tente på meg som aldri før, jeg var hard, og ble hard selv med kondom på. Nå er det tingen: Jeg kunne ha orgasert når som helst, og til slutt gjorde jeg det, ukontrollerbar, intens som helvete, ingen fantasier og ingen ekstra stimulering nødvendig - med kondom! Jeg kan ikke engang huske når dette skjedde sist gang, O med gummi mellom meg og jenta.

Jeg er så takknemlig, andre fapstronauter. Det må ha vært minst ti ganger der jeg hadde gått tilbake uten deg.

tl; dr: NoFap jobber for porno indusert ED og DE. Det kan ta litt tid, men selv alvorlige tilfeller av ED gjenoppretter. Ha tro!

lancedmedxx - (Medhelp)

April 06, 2013

Jeg er 39 år, har vært en kronisk MB siden 8. trinn. Gjennom videregående skole, høyskole, alle 20-årene jeg MB. Jeg MB til porno jeg leide, blader, ble slått på av kvinner på TV, historier om venner som ble lagt. Mistet jomfruen min på 21, hadde sex med uformelle GF-er, en 1-natt-stand hver gang i blant. Da jeg hadde pengene, hadde eskorte. Gjorde det til bordellene i Amsterdam og Mexico. Jeg har aldri hatt problemer med ereksjon. Jeg er faktisk ganske godt begavet. Jeg må ha hatt fem kvinner i begynnelsen av 5-årene til å fortelle meg, wow din store. Og når eskorte forteller deg at du er godt begavet, er du godt utstyrt. Jeg har ALDRI hatt et problem med å få ereksjoner. Så kom 20.

I 2004 fikk jeg min egen plass etter år med romkamerater. Jeg installerte bredbåndsinternett. Det må ha gått en uke eller to etter at jeg startet MB med porno jeg kunne finne online. Dette var våren 2004, og porno tilgjengelig på nettet var kanskje 15-20% av det som er tilgjengelig nå. Den våren ble jeg også med på et swingers-nettsted (det er en stor ting her i Dallas-området). Jeg mailet et par med en veldig flott kone. Vi møttes for drinker, pratet gikk til et hotell. Jeg ble semi hard, og så ingenting. Jeg vil ikke gå i detaljer om natten, men det gikk ikke bra. Jeg beskyldte det for nervene, fordi mannen fortalte meg at jeg var nervøs. I de neste par årene ville det samme skje om og om igjen, semi-ereksjoner, noen ganger ok ereksjoner som ikke ville vare i 5-10 minutter. Igjen skyldte jeg på nervene. Begynner å date en jente sommeren 2005, den første GF på to år. Kjønnet var ok, da jeg kunne holde meg litt vanskelig, men jeg visste at det ikke var ereksjonen for 2-2 år siden. Jeg skjønte bare at det var en kombinasjon av nerver / angst.

Dette fortsatte i årevis. I 2008 begynte å date en annen jente, fullstendig pen seksuell freak. Vi ville gå på swingers parter / klubber, hadde noen 3somes. Mine ereksjoner var gjennomsnittlige til ikke eksisterende. Mange ganger kaster jeg meg for å få ereksjon, ha sex i 5 minutter, og må så stoppe. Jeg må ha vært med 40 flotte kvinner i årene 2008-2011. Jeg kan ikke huske at noen av disse episodene var gode, bare ok. forårsake min mangel på ereksjon.

Jeg kan ikke huske nøyaktig hvordan, men jeg kom over en artikkel som nevnte MB til porno hele tiden vil indusere en form for erektil svikt. BINGO. Jeg hadde ingen anelse om fra det tidspunktet jeg startet MB til nettporno tidlig på 2004, ville det og hadde vært årsaken til ED.
Avhengigheten min var grusom. Like ille som ethvert medlem på dette forumet. Fra 1 time om dagen i løpet av hverdager til 8 timers binges i helgene. Dette fortsatte fra 2004 til 2012. Da jeg hadde GF i 2008, la vi planer om å gå på swingersfest lørdag kveld, der jeg visste at jeg ville ha sex med en rekke veldig flotte kvinner; Men jeg ville fortsatt MB til porno hjemme hos meg til jeg måtte dra for å hente min GF for å gå på festen. Det var avhengighet. Jeg kan bare relatere det til de triste historiene om heroin og andre rusmisbrukere som liv blir fortært og ødelagt av stoffet. Jeg sa ofte til meg selv at hvis MB til nettporno var et stoff, ville jeg ha vært død for lenge siden.

La meg fortelle deg en rask historie om hvordan MB til nettporno er en mental dynamikk. I 2011 datet jeg med en jente, søt jente. Gikk til Vegas osv. Sett mye inn i forholdet. Jeg avvek fra forholdet til en annen jente. Jeg og den andre jenta møttes på et hotell. Hun inviterte venninnen til en trekant. Vi er i rommet og drikker, og jeg ringte min lege for å fortelle henne å se deg i morgen. Jeg la telefonen ned på benken ved siden av telefonen til jenta jeg jukset med. Telefonen ringte og jenta tok opp telefonen min og trodde det var telefonen hennes. Den andre jenta som kom for 3-tallet var på parkeringsplassen og skulle ringe etter romnummeret. Så jenta svarer telefonen min ved en feiltakelse og sier "vi er i rom 3, kom opp, vi drikker allerede". Hun skjønte raskt hva som skjedde, det samme gjorde jeg. Jeg vil ikke gå i detalj om hva som skjedde neste time med å snakke med min lege. Det er meningsløst. Men etter en time med å ha sittet i bilen min og snakket med min GF, sendte den andre jenta meg en tekstmelding om at du kommer til å komme opp igjen, vi er her og drikker. Jeg sa F-IT, jeg er allerede her, min lege vil sannsynligvis bryte med meg, la meg gå opp og ha det gøy. Hva har jeg å tape nå.

Så jeg går opp der og innen 20 minutter er vi alle nakne på det.
En av jentene begynte å rykke meg, gå ned på meg, FULL ERECTION! Jeg har ikke hatt en full ereksjon som i 7 år, det var bare fantastisk. Nå husk, min MB til porno vane den forrige uken var den samme som det var de siste 7 årene. MB til porno hver dag. Jeg trengte lett gjennom begge jentene, ikke noe problem. De begge fikk på toppen, ikke noe problem (av en eller annen grunn da jeg ville rykke meg for å bli vanskelig under sex, hvis en kvinne redet meg, ville jeg ikke bli vanskelig). Jeg hadde sex som en pornostjerne. Gikk på det for 2 timer. MEN HVORFOR?

Vel, de følelsesmessige vanskelighetene med å jukse på min GF og alt dramaet som gikk på den tiden etter at hun fant ut, skapte en mental blokk
det av en eller annen grunn, glemte at jeg hadde porno indusert ED. STØRSTE FRAKTENDE NOENSINNE.

Jeg forlot hotellet den kvelden tenker, hvor kom de ereksjonene fra. Det er da jeg beagn for å gjøre forskning som førte meg til å finne ut at MB til online porno forårsaker ED.

I løpet av det siste halvannet året har jeg prøvd å slutte MB til porno. Jeg mislyktes hver gang. 8 dager var den lengste uten MB. Det lengste MB til porno var 30 dager. Avhengigheten min var så ille at det virkelig etterlot meg to alternativer. Den første var å få innleggshjelp. Jeg snakket med en spesialist over telefon. De hadde et anlegg som jeg kunne sjekke meg inn på. De ville ta seg av alt arbeidet mitt, så langt som å ringe menneskelige ressurser og sørge for at forsikringen min dekket det. Det var et veldig stort skritt. Jeg måtte forsvinne fra jobb, familie og venner i 2-7 dager, avhengig av hva psykiateren syntes var den beste behandlingen for meg. Jeg sa til dem at jeg har en ting til, jeg vil prøve å slå den på egenhånd. Hvis den ikke fungerer, sjekker jeg inn på anlegget neste dag hvis den ikke fungerer.

I januar 1st, 2013, gjorde jeg en forpliktelse til meg selv til å slutte MB til porno, swinger side bilder, etc. Men jeg stoppet ikke MB. Jeg ville prøve å bare slutte MB til alle pornografiene. Men jeg visste at jeg fortsatt hadde lyst til å MB. Dette var bare mitt forsøk på å slå avhengigheten.

De første par ukene var latterlig. MB noen ganger 8 ganger om dagen. Men etter 2 uker skjedde det noe. Hjernen min gikk tom for gass MB til akkurat hva som helst som dukket opp i hodet på meg. Det var ingenting som motiverte tankene mine til MB, men kroppen min ønsket det fortsatt. Det var ganske rart. Etter 30 dager hadde jeg ikke noe seksuelt ønske, men ville fortsatt MB fordi jeg vet at jeg trengte gleden med MB, selv om det ikke var veldig glade. Det er 6. april 2013. Jeg har ikke sett på porno i år, bilder osv. Jeg ser ikke etter det. Som enhver narkoman, eller som noe annet i livet, er ingenting sikkert. Men det har gått 90 dager uten porno eller noe porno relatert på nettet.

Jeg begynte å få morgentre etter ca. 20 dager. Og få det et par ganger i uka. Jeg har hatt sex med gode resultater, men jeg kan se at ereksjonene mine forbedres. Og de er 60-70% bedre da de var i løpet av min MB til prn dager. Jeg er fortsatt MB, i dusjen, i min seng om natten. Som en vanlig fyr.

80 dager i. Bare hatt sex. gikk 4 ganger. jenta ble overrasket over utholdenhetens prestasjon. føles god mann.

selv. forklarende. Rediger: Den beste delen var, jeg lider vanligvis av ytelsesangst akkurat som jeg tar av meg buksene. Denne gangen, selv om mitt hjerte var racing, led jeg ikke av min vanlige ED.

SUKSESS!! Det er verdt å vente på! ... men spørsmål

Så jeg er tilbake etter en liten pause. Jeg hadde gått 65 dager uten PMO og bestemte meg for at mine siste 25 dager ville være uten YBR, så for å få meg tilbake til å tenke positivt på penis og prøve å komme tilbake til modusen for normalt sexliv.

La dem begynne med å si at jeg faktisk hadde et tilbakefall på dag 72, som så meg se på porno. Jeg gjorde ikke M, men interessant, jeg ejakulerte uten å bli hard eller ta på meg selv! Jeg hadde til og med tenkt to ganger senere samme dag, men kunne ikke bli helt oppreist! Det var skummelt og deprimert, og jeg trodde jeg hadde satt meg tilbake uker eller måneder. Dagen etter fikk jeg harde ereksjoner om morgenen akkurat som før. De fortsatte i en uke til ... uten tilsynelatende tilbakeslag. Endelig kom dagen for å prøve ekte sex med en kvinne som forstår problemet mitt.

Jeg tok omtrent en tredjedel av en Viagra-pille, fordi jeg visste at prestasjonsangst ville være et problem. Det var det, men Viagra hjalp enormt. Jeg var i stand til å ha sex akkurat som før i misjonsstil ganske lenge. Vi prøvde henne på toppen, men det var litt tøffere for meg. Jeg la merke til noe DE skjønt. Det virket nesten vanskelig å ejakulere. Gitt, for meg var dette ikke verdens undergang, for i det minste var pikken min vanskelig! Hun likte den lange økten også, og så hvor lenge hun ventet før jeg kunne være hard nok for henne. Det beste var at dette bare var to dager etter at vi lurte og hun ga meg muntlig, der jeg også hadde DE. Men dette er langt fra NO-ereksjonen, selv med mer Viagra som jeg hadde for omtrent 5 måneder siden!

Spørsmålet mitt er hvor lenge skal jeg forvente at DE skal vare? Akkurat nå trenger jeg Viagra, men hvor lenge skal dette være nødvendig? Jeg kommer allerede til å begynne å bruke mindre og mindre hver gang. Endelig er jeg fremdeles 7 dager unna de sanne 90, og jeg hadde et tilbakefall, men jeg var i stand til å ha vellykket sex med en flott kvinne. Jeg vet at jeg ikke er helt kablet på nytt, men hva kan jeg forvente nå? Hvor lenge til jeg helt sikkert kan si at jeg starter på nytt? Hvor lenge til ingen Viagra?

Likevel er det STOR å ha ekte sex igjen. Mitt lille tilbakefall, satte meg IKKE tilbake. Imidlertid beviste det for meg at det INGEN TILBAKE til porno noensinne, jeg kan rett og slett ikke bli vanskelig med det. Ja, jeg kan ejakulere, men jeg orgasmer av en annen grunn. På det er ikke normalt og koblet til dopamin i hjernen.

Fortsett hardt arbeid gutta, det kan skje! Jeg er ikke kurert, men jeg ser i det minste nå lyset på enden av tunnelen!

Takk til alle her og yourbrainrebalanced.com!

Link til innlegg

Ja, kategorisk, ja. Det er mulig at det er et medisinsk problem, men hvis du er en sunn fyr som ble hekta på PMO og nå har ED, er det høyst sannsynlig at PMO er synderen. etter ca 60 dager (og jeg var en tung bruker), fikk jeg gale ereksjoner bare fra å legge meg ved siden av kona mi, og de forsvant ikke lenge. gjenvunnet full følsomhet. libido merkbart økt, noe som til tider kan være en ulempe, men en velkommen ulempe. og få dette, jeg er i 40-årene.

124 dager senere er jeg helbredet.

124 dager siden jeg satt foran datamaskinen min, følte meg som en total feil. I dag er jeg forelsket i en vakker jente, for første gang på seks år, og sex har aldri følt meg så god. Fortsett å gå med nofappers, belønningen på slutten av reisen er fantastisk, og mest av alt; innenfor rekkevidde.

Re: Ikke gi opp ...

Jeg har lest innleggene dine i veldig lang tid, jeg vil gi deg noen råd og registrerte meg bare for å gjøre det.

SLUTT med å bry deg, jeg kan ikke understreke det nok. Når du leser gjennom innleggene dine, ser det ut til at du tenker på ting, sex handler ikke om å tenke, du kan ikke tenke deg til en ereksjon, det må være naturlig. Du må være komfortabel, og jeg tror du vil få spor igjen når du har en jevn gf, og du vil se tilbake på alle tidene du kastet bort tiden din på å stresse, da det er trivielt og ikke verdt å stresse. En dag fungerer alt, og du vil få tilbake selvtilliten din, jeg tror det er det du savner. Bare gå om livet ditt og slutte å tenke på alt når det gjelder sex. Håper dette hjelper. Ps. PIED er ekte, og jeg har vært PMOing siden jeg var 14 for hardcore porno, og til tider trodde jeg at jeg var skadet for godt, nei. Jeg tok feil, og alt faller på plass. Du må bare være, bare være. Når tiden kommer vil det fungere.

fikk en kjæreste, tapt jomfruelighet. alder 23.

 by til Eventyrland63 dager

Jeg har ikke lyst til å skrive mye akkurat nå, men jeg vil gjerne si takk for din hjernenporn og denne reddit.

etter å ha vært en evig alene i årevis, for to måneder siden hadde jeg (endelig) et noe intimt møte med en virkelig pen jente. Jeg klarte ikke å få det opp i det hele tatt, og ganske freaked ut. forholdet til den jenta fungerte ikke av flere grunner.

Jeg skjønte at den seksuelle feilen var for det meste min onani / porno vaner. Jeg googlede ting og endte opp her og på yourbrainonporn.com. Jeg tror YBOP fikk meg til å gi nofap / noporn et forsøk.

to måneder senere, og jeg har på en eller annen måte klart å få en kjæreste, og i helgen hadde vi suksessfull sex flere ganger. Jeg klarte å få det opp helt, trenge inn og komme.

Jeg er ferdig med porno for alltid, og jeg vil fortsette å avstå fra onani i overskuelig fremtid. uansett er det alt. Jeg tviler på at jeg legger ut her igjen, så dette er farvel. Takk nofap.

60-dagersmerket - ED, DE og mer

Howdy Reddit. Jeg har aldri lagt ut til denne underen før (faktisk hvis du ser på kommentarhistorikken min, dette var faktisk pornokontoen min opprinnelig), men jeg bestemte meg først for å ta i bruk filosofien din for 60 dager siden i dag, så jeg skjønte at det var på tide jeg sa noen få ord. Kanskje de vil være motiverende eller kanskje ikke. La oss finne ut av det sammen!

La meg innordne dette ved å si at jeg startet denne veien utelukkende av fysiske årsaker. Jeg onanerte ikke ofte, tre eller noen ganger fire ganger i uken, men år med denne vanlige øvelsen, et grep så stramt som dagen er lang og en fullstendig mangel på smøring hadde endelig begynt å ødelegge den lille kompisen min. Sex ble problematisk; til tross for at jeg var utrolig attraktiv og en demon i sekken, ble kjæresten min ofte skuffet over blandingene mine i underetasjen. Kort sagt, ereksjoner ble mye vanskeligere, og jeg ville vare altfor lenge i sex og føle meg som ingenting.

Den fryktede ED og DE dobbelt whammy. Sex vil etter hvert bli kjedelig og kjedelig.

Spol frem seksti dager senere. Jeg har ikke vært helt avholdende på denne tiden ... eller i det hele tatt egentlig. Hyppig sex florerer. Bare nå er det bra. Veldig bra. Jeg kan føle det hele, og jeg varer en periode som er bra for oss begge. DE er alt annet enn borte, og ED er drastisk redusert. Ingen av dem blir helt utslettet, men jeg tror det er mer et psykologisk problem på dette tidspunktet, kanskje bare blir for fanget i antagelsene mine om at jeg vil mislykkes og penis ikke vil svikte hjernens forventninger. Eller noe. Jeg vet ikke, jeg er ingen psykiater.

Uansett, dette blir langt lenger enn jeg forventet, så jeg antar at jeg snart vil pakke det inn. Jeg gleder meg til å treffe 90-dagersmerket, som jeg er sikker på vil være like bra. Etter det ... vel, jeg vil sannsynligvis gå tilbake til å onanere noen ganger, for å være ærlig. Bare sjeldnere, mer forsiktig og med mye smøring.

Det fungerte faktisk!

Det = penis. Jeg gikk ut og festet og drakk den andre natten og trakk vellykket et medlem av kvinnearten. Vi kommer tilbake til rommet mitt for å rive klærne av hverandre. Normalt, fra begynnelsen av, ville jeg være veldig redd for at ED ødela natten, spesielt med alkohol i blandingen, fikk meg alltid til å tenke på alt. Men denne gangen var så annerledes. Denne gangen visste jeg at det ville fungere, og det gjorde det! Jeg var alle som "JA!" og hun var som "YEAH!".

Jeg vet at telleren min er på 12 dager, men det er på grunn av et tilbakefall jeg hadde etter 28 dager, så jeg tilskriver denne suksessen til gjenværende effekter fra min forrige stripe.

for gutta som rebooting for andre gang

Jeg gjorde en omstart for 110 dager, og på dag 95 var min oppgave helt borte og hadde flott sex. men .. Jeg har dessverre tilbake og binged på porno for 6 uker .. (pmo (2 noen ganger 3 ganger i uken) og jeg var nysgjerrig, jeg er i min andre omstart for 2 uker nå, og jeg er stor flatline igjen.

så spørsmålet mitt er: HVORDAN ER / VAR DU ANDRE REBOOT SOM? GJØR DET LANGSOM DEN FØRSTE REBOOTEN SKAL LØSES (FRA ED?)

Fordelene med å slutte porno

Dette er veldig personlig (og sannsynligvis TMI ting å dele), men her går ... Min kone er seks måneder gravid, så sex kan være litt logistisk vanskelig. For tre uker siden, da jeg fortsatt var dyp i min pornoavhengighet, hadde jeg hatt problemer med å holde det opp under gymnastikken som trengs for å finne en stilling som var behagelig for oss begge. Men i går kveld, etter litt mer enn en uke med ingen porno (og ingen flapping) var det ikke noe problem å holde seg hardt, og intimiteten (og orgasmen) var begge høyere enn de har vært på lenge. Å gå ti dager uten porno har ikke vært lett, men i går kveld gjorde det det helt verdt det.

PIV sex! Dag 31

Klokka er 5:00, og jeg er nettopp hjemme og føler meg som en mester! Skriftene mine er kanskje litt spredt, men følg med.

Jeg hadde sex i kveld for første gang på flere år etter mange mislykkede P-induserte ED. Dette kan virke som noe menialt for folk flest, men for meg er dette en så stor milepæl jeg bare overgikk. Nå gitt at jeg er på dag 31, har jeg faktisk prøvd å slå PMO i omtrent 3 år nå, og jeg føler meg endelig som jeg er på rett spor. Jeg vil ikke si at jeg er kurert ennå, men jeg var i stand til å trenge gjennom vellykket og holde meg 75% oppreist. Det føltes såååååå bra å cum i fitta. Jeg har aldri i mitt liv gjort det! Vanligvis var det footjobs, handjobs, og jeg rykket meg over dem. Hvis jeg prøvde å trenge inn, ville jeg miste ereksjonen i løpet av sekunder som en klump! Porno slo meg veldig. Jeg føler at et nytt kapittel i livet mitt begynner. Jeg er sliten alle sammen. Jeg gir en mer detaljert oppdatering av reisen i morgen.

Dag 26, jeg var i stand til å ha sex, ED sterkt redusert!

(35, M) Jeg begynte å se en kvinne som er perfekt for meg, vår første gang sammen hadde jeg alvorlig ED - som 0% respons. Jeg googlet rundt for litt hjelp siden jeg endelig innrømmet at jeg hadde et problem. Da jeg hadde hørt reddit hadde noen legitime ressurser, var jeg som: “Reddit? Stedet med de morsomme råddyrene?

Gudskjelov, jeg fant dette stedet og din hjelp. Jeg har vært PMO gratis i 27 dager nå, og jeg var i stand til å ha sex med den nye damen min i går kveld. Jeg er ikke tilbake til 100% ennå, men jeg vil si at jeg var på 80% ereksjon, noe som er en gigantisk forbedring i forhold til hvor det var for noen uker siden.

Sideanmerkning: Jeg har mye mer energi og fokus enn jeg pleide å ha i fap-tiden. Jeg har våknet tidlig for å gå på treningsstudioet før jobb på travle dager, noe som ville vært utenkelig for en måned siden. Planen min er å gjøre denne no pmo-virksomheten permanent!

Takk igjen fapstronauts!

Tanker om 20-dagers innsjekking, ED blekner, jeg vet allerede at jeg aldri kommer tilbake

Sist lørdag kveld møtte jeg en jente jeg har snakket med på OKcupid - jeg hadde ikke hatt PMO på over to uker og følte allerede forandringer, men forestill meg overraskelsen min da vi gjorde ut i bilen hennes og senere i seng - ingen sex, men jeg hadde ingen problemer med å oppnå ereksjon - ikke nødvendigvis 100%, men absolutt tilstrekkelig. Vi hadde ikke sex (håpet å se henne denne uken), men å ha en funksjonell penis igjen i nærvær av en vakker kvinne i virkeligheten var absolutt en grunn til feiring.

Jeg er så flau at jeg må skrive disse tingene ut, men det viser bare hvor lumsk og dypt forankret en pornovane kan være. I mange år var det bare en del av min vanlige rutine, som å pusse tennene mine om morgenen. PMOing var som å spise et godteri, bortsett fra i stedet for sult, hengjorde jeg meg når som helst jeg følte meg engstelig eller lei eller ensom, eller jeg hadde ti minutter å drepe, fordi ejakulering føles bedre enn ikke å ejakulere.

Følelsene mine kommer tilbake, og endelig begynner jeg å føle meg fornøyd og fornøyd med den jeg er som person nå som jeg ikke har denne tåken av skam båret av hemmelighetsfullhet. Når jeg ser vakre damer i baren, trenger jeg ikke lenger å tenke på hvordan de ville reagert hvis de så hvordan jeg tilbrakte så mange timer av livet mitt, bøyd foran en datamaskin med glaserte øyne og onanerte til filmer av kvinner som ikke en gang vet (eller bryr seg) om at jeg eksisterer.

Jeg er 32, så jeg er fortsatt ung, men jeg kan ikke forestille meg hvor mye mer jeg ville elsket livet mitt før dette hvis jeg ikke hadde vært nedsenket i porno og den giftige, selvdrepende, livssugende tankegangen som følger med. Det er virkelig en syklus av skam - du føler deg dårlig, i det minste på et underbevissthetsnivå, fordi du VET at folk utenfor huset ditt nyter sex og forhold mens du gjemmer deg unna alle, knuller knyttneve og ikke føler deg bra om det etterpå.

Det er sant - du må VIL slutte. Du må innse på egenhånd at denne vanen ikke gjør noe positivt for deg i tillegg til noen få øyeblikk av flukt og glede i bytte for din selvrespekt, selvtillit og selvtillit. Tenk deg å kunne gå rundt med kunnskapen om at du ikke trenger å bruke timer og timer på å se på bilder og filmer av 2-D kvinner. Det er som profesjonell bryting - ingen i deres rette sinn tror at det virkelige liv er noe sånt, så hvorfor skulle folk tro at porno har noen paralleller med ekte sex?

En annen ting vi må forstå er at vi er den første generasjonen som har måttet løse dette problemet for oss selv. Ingen annen befolkning i historien har hatt ubegrenset tilgang til så mye porno, og mer blir produsert hver dag. Ingen tidligere generasjoner har blitt hjernevasket og programmert så direkte med denne mengden porno - selv de verste perversene fra fortiden måtte forlate den voksne bokhandelen og kikket etter stengetid.

For å avslutte dette positivt, er jeg endelig i stand til å se for meg selv i et langsiktig forhold, gifte meg og gjøre "par" ting som å feire merkedager, ta turer, holde hendene offentlig og alle de herlige tingene jeg Jeg har alltid ønsket, men kunne aldri legitimt forestille meg selv da jeg var dypt inne i pornojungelen. For hvert år som gikk da jeg følte meg forvirret og deprimert, så jeg fremdeles på porno, og gikk fremdeles av kirurgisk forbedrede kvinner som deltok i tegneserieinnstillinger som de sannsynligvis aldri ville gjort hvis de ikke fikk betalt. Det er så latterlig - som en smart person, hvordan kastet jeg så mye av livet mitt på dette? Jeg pleide å gjøre narr av gutta som tilbrakte fire år av livet sitt på å spille WoW, men bruk av porno er langt verre, og jeg har ikke plass til å snakke.

Her er til et nytt år, et nytt meg, og hver nye dag bruker jeg ikke distrahert av fantasi og krever min neste løsning.

Link til innlegg

I lang tid skjønte jeg bare dette var hva det var å bli gammel, du mister hardhet og størrelse. Men da stoppet jeg PMO, og det hele kom tilbake, rocket hard ereksjoner og min oppholdsstyrke kommer også tilbake. Jeg hadde dessverre trent meg til å komme seg fort, så jeg ville ikke bli fanget og gikk ofte av før jeg var til og med helt hard. Ikke akkurat en god ting å trene din penis å gjøre hvis du vil ha godt sex. Det blir bedre hver gang jeg er sammen med min kone. Jeg har fortsatt litt for tidlig, men det blir også bedre. Det er ikke derfor jeg gjør dette, men det er en god bivirkning.

første våte drøm !!!

Siden dag en av min omstart har jeg de seksuelle tankene og minner fra mitt siste virkelige seksuelle møte spesielt om natten siden jeg i dag holder meg veldig opptatt !! Det er dager at jeg kan styre det bedre, og det er andre når de er veldig sterke, og det har vært 19 dager i omstart, og jeg har ikke hatt en flatline, og i går kveld skjedde det, min første gifte drøm !! på den ene siden er det godt å se at jeg kan få ereksjon med bare et minne om et kyss eller en drøm (noe som det ikke skjedde før uten porno og med en ekte sexpartner det ville ta evig for meg å ejakulere) og Jeg føler meg bedre, livet mitt er mye mer produktivt, min penis ser enda større ut, men derimot siden jeg ikke har hatt en flatline ennå, og flatlinjer blir ansett som et sant tegn på forbedring, kan jeg ikke hjelpe, men føler at jeg kunne gjøre det bedre !!!

Det er i hjernen din

Jeg vil dele en tidlig suksesshistorie jeg har hatt så langt og noen observasjoner. Først en liten kontekst ... Av de 4 siste seksuelle møtene mine har 2 involvert noen variasjon av ED, for det meste å miste eller ikke opprettholde en boner når de skal ha sex / ta på seg kondomet. På den tiden trodde jeg dette var på grunn av nerver eller mangel på lidenskap, eller bare noe som var galt med meg. Ingen av disse forholdene varte, og jeg følte meg ganske alene og endte bare med PMOing mye.

Raskt frem til at jeg møter en fantastisk og fantastisk jente. Vi har begge hatt dårlige erfaringer og bestemmer oss for å ta det litt sakte. Nå startet jeg NoFap for 22 dager siden fordi vi var i ferd med å ha sex, begge uttrykte lyst og lyst, og jeg løp inn i det samme problemet som jeg hadde før, mistet ereksjonen da jeg var i ferd med å ta på meg kondomet. Jeg var så flau, nervøs, livredd ... Enhver negativ følelse. Heldigvis er hun en utrolig person, og jeg begynte å se på hvorfor dette skjedde med meg.

Dette var da jeg innså at min PMOing var en direkte årsak til dette problemet. Eller i det minste ga det mye mening. Så det var da jeg bestemte meg for å slutte. Jeg ønsket å få makten tilbake over seksualiteten min og lære å etablere en følelsesmessig og fysisk forbindelse med noen som jeg er utrolig tiltrukket av.

Vi prøvde å ha sex igjen i går kveld. Og vi klarte det! Ikke bare det ... Jeg er ganske sikker på at det var et av de beste møtene jeg har hatt. Jeg antar at det jeg prøver å si delvis er at dette fungerer. Du må fokusere på ditt eget sinn og hjerne for at helbredelsen skal begynne. Prøv å ikke bekymre deg for noe annet og ta en dag av gangen. Til slutt vil du få et sted eller noe som vil gjøre det hele verdt.

Oh and FYI ... Selv om dette er en suksesshistorie for meg og hvordan jeg gjenvinner kontrollen. Jeg har det fortsatt ikke bra ... Jeg er fortsatt ikke 100%. Mens jeg skriver dette, føler jeg trang og lyst til PMO. Men jeg vet hva jeg kjemper for. Den opplevelsen i går kveld. Nærheten og virkeligheten av å være sammen med noen på en måte som PMO aldri kunne tilfredsstille. Jeg vil ikke gi etter og ikke la min avhengighet ødelegge livet mitt.

Du kan heller ikke. Vi kan alle gjøre dette!