Leiligheten min er ren Vasken min er tom Vaskerommet mitt blir renset / brettet / lagt bort. Jeg våkner tidlig. Jeg skal på treningsstudioet. Jeg tar en yogakurs. Jeg leser bøker. Jeg skriver musikk. Jeg driver med fotografering. Jeg føler meg ikke deprimert. Angsten min er mye mer håndterbar Videospill mister appellen
Jeg har klarhet og fokus jeg ser frem til å møte mennesker og se venner
Det er så mange endringer som skjer med meg akkurat nå, og de begynte å snøballer etter en enkel forandring. Jeg bestemte meg for å slutte å berøre min dingong.
NoFap var bare begynnelsen for meg. Jo mindre tid jeg brukte den enkle ruten for å midlertidig få meg til å føle meg bedre, jo mer måtte jeg fylle den tiden med andre ting.
Jeg har egentlig ikke et øyeblikk der alt endret seg. Litt som å miste vekt - du ser på deg selv i speilet hver dag og ser ikke at mye har endret seg, men når du ser på et gammelt bilde ser du helt annerledes ut. Håper det hjelper
Jeg er 37. Dette er sannsynligvis fjerde gang i livet mitt som går lenger enn 4 dager siden jeg var 30 år.
Jeg har fått diagnosen GAD / ADHD / depresjon før. Jeg har hatt ganske dårlig sosial angst siden jeg kan huske. Tidligere, da jeg hadde prøvd å stoppe, husker jeg at jeg følte meg bedre, men fikk aldri forbindelse
til jeg fant NoFap-samfunnet.
LINK - Jeg kjenner meg ikke igjen
By jkiesch
;