Jeg har en 24-dagersrekke og siden dag 6 har jeg fått virkelig levende drømmer hver natt for første gang på omtrent 10 år. For første gang på 10 år føler jeg meg ikke søvnig om dagen, og jeg våkner og føler meg veldig uthvilt hver morgen. Denne fordelen sparket inn samtidig som min sosiale angst, anhedonia, mangel på fokus, hjernetåke osv. Reduserte.
Før dette ville jeg bare ha tilfeldige ting som rant rundt hodet mitt om natten, og jeg ville aldri føle meg uthvilt selv etter 8-9 timer med uavbrutt søvn.
Hvorfor er dette spesielt interessant? Det kan være slik at en PMO-narkoman ikke kan få veldig god søvn fordi REM-søvn og levende drømmer krever sunn dopaminerg aktivitet.
Drømming drives direkte av dopaminbombardement i belønningssenteret. Forskere har testet forholdet mellom dopamin og søvn hos rotter som ikke kunne sove hvis dopaminnivået deres ble manipulert kjemisk.
De menneskene med lave nivåer av dopamin / et problem med dopaminreseptorene kan ikke drømme, og disse menneskene har overdreven søvnighet på dagtid. Slike mennesker inkluderer de som har Parkinsons sykdom eller de som tar dopaminagonister for psykose, og blokkerer gjenopptak av dopamin i reseptoren. Jeg tror PMO-narkomane kan være veldig like de menneskene.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-catcher/201601/dopamine-and-dreams
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3397qb/are_you_starting_to_have_vivid_dreams_congrats/
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cognitive_neuroscience_of_dreams#Dopaminergic_activation
Jeg vil ikke bruke ordet fordeler fordi det bare handler om å bli et normalt menneske igjen etter 10 år med elendighet. Selv om jeg neved hadde et diagnostisert psykisk helseproblem, visste jeg alltid at det var noe galt med meg siden:
- Jeg hadde en alvorlig stamming og en robotstemme (jeg kunne ikke gjøre setninger glatt, jeg ville ende opp med å fortelle fantastiske historier på en måte som folk skulle tro at jeg hadde et down-syndrom lol)
- Jeg kunne egentlig ikke fokusere på å lytte til hva folk sa
- Jeg hadde en dårlig konsentrasjon
- Jeg syntes ikke sosial interaksjon var givende
- Jeg smilte veldig sjelden
- Jeg brydde meg ikke så mye om helse, forhold, familie osv
- Jeg hadde overdreven søvnighet på dagtid uansett hvor mye jeg sov og hvor sunt kostholdet mitt var
- Jeg hadde aldri noen slags mål med livet mitt
- Jeg drømte ikke om natten
Det er utrolig, men PMO kvittet seg med alle disse problemene. Jeg tror det er dopaminrelatert, siden alle disse problemene ser ut til å gjøre med "lav dopaminfølsomhet" eller noe dopaminrelatert. Selv stamming og drømming ser ut til å handle fullstendig om dopamin. Konsentrasjon er dopamin, våkenhet er dopamin, sosialt samvær er dopamin. Hva som helst. Men alle disse problemene er borte etter ti år med helvete. Jeg pleide å PMO 10-2 ganger hver eneste dag. Jeg tror at overdreven PMO dysregulerte det dopaminerge systemet så ille at det forårsaket alle disse problemene.
Jeg tror ikke jeg plutselig vil få en "flatline" som vil fjerne endringene jeg har opplevd siden dette ikke handler om "å få superkrefter", men heller at hjernekjemien min går tilbake til normal tilstand etter mange år med misbruk av det dopaminerge systemet. Det er sikkert dager der jeg føler meg lav og har lyst, men alle problemene jeg nevnte har gått og har ikke kommet tilbake. Jeg føler at nofap har reddet livet mitt.
LINK - HERREGUD! 100% bevis NoFap fungerer! En PMO-narkoman kan ikke få REM-søvn!
By Nofapproof
;