Jeg hadde slitt med PMO i solide 6-7 år, helt til januar da jeg hadde en av mine lengste striper noensinne. Etter at det ble slutt, ble jeg motløs og binget i omtrent halvannen måned. Så kom midten av mars, som fra og med august 5th var siste gang jeg onanerte. Jeg hadde drømt i årevis om å komme dit jeg er nå.
Jeg håpet alltid at jeg en dag kunne se tilbake og innse at marerittet var over uten å engang trenge å prøve. Og selv om jeg absolutt ikke er ferdig med å slite med de samme seksuelle fristelsene fra fortiden, har jeg endelig bevist for meg selv at det, til tross for det samfunnet forteller meg, er mulig å gå uten PMO. På dette tidspunktet på reisen vurderer jeg ikke engang å tilbakeføre et alternativ. Jeg føler virkelig at onani og alle problemene det førte endelig er i fortiden.
Når det er sagt, har jeg lært mye i løpet av disse PMO-frie 4.5 månedene. Her er en sjekkliste:
- Jeg har hørt mye om hvordan å gå uten PMO angivelig kan forbedre kjærlighetslivet ditt. La meg bare si at du vil bli overrasket over hvor sant det er. Ved minst fire forskjellige anledninger siden mars har det vært jenter som enten har flørtet åpenlyst med meg, eller gitt meg et slags positivt signal. Jeg skjønner ikke helt hvorfor. Alt jeg vet er at det nesten aldri skjer når du er opptatt med PMO.
- Ikke hør på noe som sier at onanering er sunn. Handlingen vil ikke gjøre noe for deg, men bringe uendelige mengder med skam, som det gjorde med meg. Faktum er at kroppen din har en naturlig måte å frigjøre på som ikke krever at du gjør deg uren med PMO. Når du begynner å gå lange perioder uten det, begynner du å få mer og mer nattutslipp, så argumentet om at du trenger å onanere for å holde deg frisk er total BS.
- Jeg føler at PMO tok noe fra meg som jeg akkurat nå kommer tilbake. Dette var min følelse av stolthet. Etter år med å ha besudlet meg med handlinger og bilder som jeg visste var galt, følte jeg meg virkelig som om jeg var mindre enn menneske. Som et resultat fikk jeg en følelse av dyp selvforakt som jeg først nå begynner å riste av. Det resulterte også i en radikal endring i personligheten min, noe som skapte problemer som konflikt unngåelse. Jeg var en passiv svakvillig pushover som var for mye feig til å konfrontere noen på noe. Når jeg ser tilbake, innser jeg nå at mye av dette skyldtes at jeg så på meg selv som en taper som var avhengig av å berøre seg selv. Nå som jeg er forbi PMO, gjenvinner jeg følelsen av egenverd som ikke eksisterte for lenge siden.
- PMO er bare en liten del av et mye større problem. I mange år har jeg prøvd å finne ut hvorfor jeg gjør de tingene jeg gjør. Jeg innser nå at det er min egen personlige måte å få bekreftelse på at jeg alltid har ønsket meg, blant annet. Å tvinge deg selv til å se nærmere på problemet vil hjelpe deg mye.
- På grunn av mitt økte nivå av selvtillit, har jeg begynt å gjøre andre forbedringer i livet mitt. Jeg har begynt å jogge mer, jeg har lagt merke til flere gevinster av å gå på treningsstudio, jeg begynte å skrive en bok, jeg lærer japansk og prøver å lære gitar. Å legge vekk så mange distraksjoner som mulig er en viktig nøkkel.
Jeg har fortsatt en lang vei å gå på reisen, siden jeg fremdeles ikke har funnet ut hvordan jeg skal gå uten å stirre på attraktive kvinner offentlig. Som kristen gir jeg Gud ære for å komme meg så langt, og jeg vet at han vil fortsette å drive meg til seier. Bare vet at den vanskeligste delen alltid er starten på streken. Når du kommer forbi det, fortsett til du er der du trenger å være.
LINK Jeg har ikke onanert siden midten av mars. Her er det jeg har lært (lenge lest)