Her er noen vanlige avhengighetstester, som kan brukes til enten substans eller atferdsmessig avhengighet. I 2011, den American Society of Addiction Medicine (ASAM) har uttalt at visse tegn, symptomer og atferd gjenspeiler en konstellasjon av avhengighetsrelaterte hjernenes endringer.
Avhengighetsquiz - American Psychiatric Association (DSM-IV)
Svar ja eller nei til følgende syv spørsmål. De fleste spørsmål har mer enn en del, fordi alle oppfører sig litt annerledes i avhengighet. Du trenger bare å svare ja til en del for det spørsmålet å regne som et positivt svar.
- Toleranse. Har din bruk økt over tid (eskalering)?
- Uttak. Når du slutter å bruke, har du noen gang opplevd fysisk eller følelsesmessig tilbaketrekking? Har du hatt noen av følgende symptomer: irritabilitet, angst, rystelser, hodepine, svette, kvalme eller oppkast?
- Vanskelighetsgrad å kontrollere bruken din. Bruker du noen ganger mer eller i lengre tid enn du vil?
- Negative konsekvenser. Har du fortsatt å bruke selv om det har vært negative konsekvenser for humøret ditt, selvtillit, helse, jobb eller familie?
- Forsinkelse eller utsetting av aktiviteter. Har du noen gang slått av eller redusert sosiale, fritids-, arbeids- eller husholdningsaktiviteter på grunn av din bruk?
- Tilbringer betydelig tid eller emosjonell energi. Har du brukt mye tid på å skaffe, bruke, skjule, planlegge eller gjenopprette fra din bruk? Har du brukt mye tid på å tenke på å bruke? Har du noen gang skjult eller minimert bruken din? Har du noen gang tenkt på ordninger for å unngå å bli fanget?
- Ønsker å kutte ned. Har du noen ganger tenkt på å kutte ned eller kontrollere bruken din? Har du noen gang gjort mislykkede forsøk på å kutte ned eller kontrollere din bruk?
Hvis du svarte ja til minst 3 av disse spørsmålene, så møter du den medisinske definisjonen av avhengighet. Denne definisjonen er basert på American Psychiatric Association (DSM-IV) og World Health Organization (ICD-10) kriterier. (1)
En enkel modell for å forstå avhengighet er å bruke de fire Cs:
- tvang å bruke
- Fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser
- Manglende evne til Kontroll bruke
- Lyst - psykologisk eller fysisk
Avhengighet kan være ledsaget av fysisk avhengighet og abstinenssymptomer.
;