Mars 3, 2016 | av: Marco Reina
I dag er mobiltelefoner og den konstante internettforbindelsen gjennom smarttelefoner en integrert del av livet vårt. Men pass på smarttelefonbrukere! Overdreven bruk av internett-innebygde smarttelefoner kan ta en mengde på din mentale helse, advarer en ny studie.
Flere tidligere studier har vist en kobling mellom overdreven bruk av smarttelefoner og fritidssyke, stress og angst i løpet av fritiden.
Nå har enda en studie funnet en sammenheng mellom mobiltelefonavhengighet og forverret mental helse. Studien fra University of Illinois har koblet mobilteknologi og internettavhengighet til depresjon og angst hos studenter på høyskolealder.
Først fjernsyn, deretter videospill og sist smarttelefoner med internettfunksjonene har skapt bekymring hos foreldrene.
"Det er en lang historie for publikum som frykter ny teknologi når den blir distribuert i samfunnet," sa hovedforsker Alejandro Lleras fra University of Illinois, USA. "Denne frykten for ny teknologi skjedde med TV, videospill og sist smarttelefoner."
For å komme med konklusjonen undersøkte Lleras og kolleger mer enn 300 universitetsstudenter som spurte dem om internett og mobilbruk i tillegg til å vurdere deres mentale helse.
Alle deltakerne fikk spørreskjema hvor de spurte om hvor mye tid de bruker på å bruke mobiltelefon og Internett, og hva som motiverte dem til å henvende seg til deres elektroniske enheter ..
Noen av spørsmålene som ble inkludert i spørreskjemaet var: "Synes du at den akademiske eller arbeidsprestasjonen din har blitt negativt påvirket av mobiltelefonbruken din?" Og "Synes du at livet uten Internett er kjedelig, tomt og trist?"
Lleras som utførte studien i forbindelse med bachelorstudent Tayana Panova, hadde til hensikt å se om avhengighetsskapende og selvdestruktiv atferd med mobiltelefoner og Internett var korrelert med mental helse.
"Mennesker som selvbeskrevne hadde virkelig vanedannende stiloppførsel mot internett og mobiltelefoner, scoret mye høyere på depresjon og angstskala," sa Lleras.
I en oppfølgingsstudie testet Lleras og team rollen som å ha, men ikke bruke, en mobiltelefon under en stressende situasjon. De fant ut at forsøkspersonene som fikk beholde telefonapparatene sine under en stressende situasjon, var mindre utsatt for å bli påvirket negativt av stress kontra dem uten telefonene. "Å ha tilgang til en telefon så ut til å tillate denne gruppen å motstå eller å være mindre følsom for stressmanipulering," sa Lleras.
Forfatterne bemerket at det å bryte avhengighet av teknologi kan spille en nøkkelrolle i å møte psykiske lidelser, for eksempel generell angst eller depresjon.
"Samspillet med enheten kommer ikke til å gjøre deg deprimert hvis du bare bruker den når du kjeder deg. Dette burde gå mot beroligende noe av den offentlige angsten i forhold til ny teknologi, ”forklarte Lleras.
Studiefunnene er publisert i tidsskriftet Computers in Human Behaviour.