Przemyślenie Ogasa i Gaddama „A Billion Wicked Thoughts” (2012)

Czy pornografia internetowa ujawnia nasze seksualne pragnienia - czy je modyfikuje?

Kolega bloger z „Psychology Today”, Leon F. Seltzer, niedawno ukończył herkulesową, 12-częściową serię blogów na temat internetu i ludzkiego pożądania seksualnego (na podstawie książki Ogi Ogasa i Sai Gaddama „ A Billion Wicked Thoughts ” z 2011 roku). W ostatnim fragmencie doskonale przedstawił zagrożenia związane z korzystaniem z pornografii internetowej.

Mam jednak nadzieję, że ponownie przyjrzy się założeniom i analizom Ogasa i Gaddama w świetle zagrożeń, jakie niesie ze sobą dzisiejsza pornografia internetowa. A konkretnie, że rozważy na nowo, czy „ A Billion Wicked Thoughts ” rzeczywiście oferuje to, co sugeruje, czyli „niezakłamaną prawdę o [naszych] preferencjach i pragnieniach seksualnych”.

Całkiem możliwe, że „A Billion Wicked Thoughts” oferuje coś zupełnie innego: migawkę ruchomego celu, jakim są losowe upodobania seksualne milionów użytkowników, z których wielu znajduje się pod silnym wpływem neurobiologicznego procesu, którego Ogas i Gaddam nie wzięli pod uwagę. Tym procesem jest tolerancja , proces fizjologiczny typowy dla mózgów popadających w uzależnienie – w wyniku którego użytkownik staje się coraz bardziej nieczuły na przyjemność (znieczulony) i w związku z tym poszukuje coraz większej stymulacji.

Na przykład niektórzy użytkownicy szukają jednego filmu przez kilka minut kilka razy w tygodniu. Analiza ich wyników może dostarczyć istotnych danych na temat preferencji pornograficznych w całej populacji. Inni użytkownicy otwierają ponad 10 kart na kilku ekranach i przeskakują między filmami, głównie w poszukiwaniu nowości, ponieważ wyrzut dopaminy wywołany nowością wywołuje w mózgu efekt przypominający narkotyk. Oczywiście, ta grupa będzie miała nieproporcjonalnie duży wpływ na statystyki wyszukiwań. Co więcej, jak zobaczymy za chwilę, ich gusta często szybko się zmieniają, gdy szukają nowości na wszelkie możliwe sposoby. Ogranicza to wartość ich danych w analizie podstawowych pragnień seksualnych wszystkich użytkowników.

Innymi słowy, lwia część wyszukiwań może pochodzić od nieproporcjonalnie małej liczby użytkowników, a jednak ani Ogas i Gaddam, ani ich czytelnicy zdają się tego nie dostrzegać. Próba autorów, by wyciągnąć daleko idące wnioski z treści takich wyszukiwań, przypomina analizę psychiki klienta na podstawie tego, czy uzależnił się od narkotyków poprzez wciąganie, czy wstrzykiwanie. Nawiasem mówiąc, to poszukiwacze nowości mają najpoważniejsze problemy z korzystaniem z pornografii, według niemieckich badaczy . Jest to zgodne z sugestią, że w ich mózgach zachodzą zmiany związane z uzależnieniem.

Nikt nie wie, ilu dzisiejszych użytkowników kieruje się tolerancją, ale jest prawdopodobne, że odsetek ten jest na tyle duży, że dane Ogasa i Gaddama w rzeczywistości nie ujawniają głębokich, znaczących wzorców ludzkiego pożądania seksualnego.

Jestem wdzięczny Seltzerowi za zainicjowanie tego dialogu. Od czasu premiery „Wicked Thoughts” miałem wątpliwości co do jego założeń. Moja odpowiedź będzie podzielona na dwie części. Ta część dotyczy kwestii tolerancji. Kolejny wpis dotyczy podstawowego założenia „ Wicked Thoughts” , a mianowicie, że gusta seksualne są niezmienne.

Odczulanie i morfowanie gusta porno

W swojej książce o plastyczności mózgu pt. „ Mózg, który się zmienia” psychiatra Norman Doidge zauważył, że:

Na pierwszy rzut oka pornografia wydaje się być sprawą czysto instynktowną: zdjęcia o charakterze seksualnym wywołują instynktowne reakcje, które są produktem milionów lat ewolucji. Ale jeśli to prawda, pornografia będzie niezmienna. Te same wyzwalacze, części ciała i ich proporcje, które przemawiały do naszych przodków, ekscytowałyby nas. To właśnie pornografowie chcieliby, abyśmy uwierzyli, ponieważ twierdzą, że walczą z represjami seksualnymi, tabu i strachem, a ich celem jest uwolnienie naturalnych, stłumionych instynktów seksualnych.

Ale w rzeczywistości treść pornografii jest zjawiskiem dynamicznym , które doskonale ilustruje rozwój nabytego gustu. ... Plastyczny wpływ pornografii na dorosłych może być ... głęboki, a ci, którzy jej używają, nie zdają sobie sprawy, w jakim stopniu zmienia ona ich mózgi.

[Leczyłem] lub oceniałem wielu mężczyzn, z których wszyscy mieli zasadniczo tę samą historię. Każdy z nich zasmakował w rodzaju pornografii, która w mniejszym lub większym stopniu niepokoiła go, a nawet zniesmaczała, miała niepokojący wpływ na wzorzec jego podniecenia seksualnego, a ostatecznie wpłynęła na jego związki i potencję seksualną. …

Kiedy twórcy pornografii chwalą się, że przekraczają granice, wprowadzając nowe, trudniejsze tematy, nie mówią, że muszą to robić, ponieważ ich klienci uodporniają się na te treści. (podkreślenie dodane)

W ten sposób heteroseksualny mężczyzna może zacząć od nagich zdjęć ulubionej gwiazdy filmowej. Następnie, gdy jego mózg przestaje na nie reagować, „przechodzi” do filmów z seksem solo, seksem waniliowym, lesbijską akcją, penetracją, gang bangami, pornografią transseksualną, gejowską, obrzydliwą (jakkolwiek ją definiuje), a nawet pornografią amatorską. Użytkownicy porno gejowskiego i żeńskiego zgłaszają to samo zjawisko, a progresje są dla nich równie niepokojące. Pewien gej podzielił się tym doświadczeniem we wcześniejszym poście :

Wierzę, że urodziłem się gejem, moje pierwsze fantazje dotyczyły mężczyzn i mężczyzn, zawsze mnie podnieśli, a kobiety bardzo mnie podnieciły. Uzależniłem się od porno internetowego w moich późnych nastolatkach. Seks gejowski jest dla mnie bardzo normalny i naturalny. Jednak z czasem straciłem zainteresowanie. Zainteresowałem się prostym porno i coraz bardziej traciłem zainteresowanie męską anatomią i rozwijaniem fetyszu kobiecych genitaliów. Nie miałem do tego przyciągania, zanim moje oglądanie pornografii stało się przesadne. Nowe gatunki stopniowo zastąpiły stare w seksapilu. Ku mojemu szokowi zacząłem myśleć, że potencjalnie mogę być biseksualny, więc zorganizowałem spotkanie z kobietą, aby przetestować tę możliwość. Jednak nie doświadczyłem dużego podniecenia i sytuacja była dla mnie niesłuszna. To było zupełnie inne od porno.

Postanowiłem przestać oglądać pornografię, a po tym, jak przez jakiś czas byłem wolny od pornografii, mogę z radością powiedzieć, że mój fetysz dla kobiet zniknął. Seks gejowski wrócił do normy dla mnie. Mogę również dodać, że podczas mojej eskalacji pornograficznej, transeksualne porno nigdy nie wzbudziło w mnie najmniejszego zainteresowania, mimo że przedoperacyjne transwomenki mają penisa. To tak, jakby zapytać prostego mężczyznę, czy uprawiałby seks z mężczyzną, który miał waginę, a co muszę dodać, to coś, co kiedyś mi się podobało.

Jest oczywiste, że ten rodzaj postępu związanego z pornografią ma niewiele wspólnego z tym, że użytkownicy odkrywają swoje „najgłębsze pragnienia i najbardziej nieskrępowane myśli” (słowa Ogasa i Gaddama). Cele poruszają się zbyt szybko. Rzadcy użytkownicy rozpoznają proces nawet podczas jego rozwijania:

Porn binges dla 4-6 godzin w ciągu ostatnich kilku dni. Z drugiej strony stało się bardziej oczywiste, że pornografia transseksualna nie ma nic wspólnego z moją seksualnością. Po spędzeniu 30 + godzin w ciągu ostatnich 5 dni oglądania porno, pornografia transseksualna zaczęła być nudna! Zacząłem szukać innych, bardziej obrzydliwych i szokujących rzeczy.

Więc co się właściwie dzieje? Zacznijmy od odróżnienia desensytyzacji od habituacji. Sytość (habituacja) i pragnienie nowości są wbudowane bezpośrednio w mózg ssaka i nie są patologiczne. Nie możesz zjeść kolejnego kęsa indyka (uczucie sytości), ale czujesz wyczuwalny entuzjazm dla ciasta dyniowego (dopamina uwalniana jako nowatorski, wysokokaloryczny pokarm). Proces powtarza się następnego dnia. Oczywiście ten naturalny proces może narazić użytkowników porno na nadmierną konsumpcję nowatorskiej erotyki tylko dlatego, że nowość rejestruje się jako „tak!”.

Odwrażliwienie, z kolei, to patologia wynikająca z ciągłej nadmiernej konsumpcji. Mierzalne, fizyczne zmiany w mózgu (spadek liczby receptorów komórek nerwowych D2) wskazują na rozwój uzależnienia. W przeciwieństwie do przejściowych efektów habituacji, odwrażliwienie wymaga czasu, aby się odwrócić, częściowo dlatego, że jest powiązane z innymi uporczywymi zmianami w mózgu związanymi z uzależnieniem.

Nowość = dopamina

W przypadku użytkowników pornografii internetowej, atrakcyjność nadmiernej konsumpcji polega na tym, że pozwala ona użytkownikowi ominąć wrodzony mechanizm regeneracji po spożyciu . Zamiast czekać, aż jego apetyt seksualny naturalnie powróci, może on kliknąć przycisk stymulacji, aby wywołać wyrzut pobudzających neuroprzekaźników (takich jak dopamina i noradrenalina). Osiąga podniecenie, które w innym przypadku byłoby niemożliwe lub utrudnione.

Teraz jego mózg postrzega każdą pornografię, która go podnieca, niezależnie od treści, jako wartościową, ponieważ uwalnia neuroprzekaźniki „do dzieła”. Znów, potrzebuje tylko nowego, szokującego materiału, niezależnie od tego, czy odpowiada on jego fundamentalnym skłonnościom seksualnym. Błąd w „ Wicked Thoughts” polega na tym, że tylko nasze fundamentalne gusta mogą wyzwolić wystarczającą ilość dopaminy w mózgu, aby zmotywować go do korzystania z pornografii. Nic nie może być dalsze od prawdy. Dopamina to dopamina, niezależnie od tego, jak ją aktywujesz.

Krzyk Dlatego eskalacja do dziwacznej pornografii ma znaczenie przede wszystkim dlatego, że jest głównym sygnałem ostrzegawczym uzależnienia, a nie dlatego, że przekazuje uzależnionym od pornografii (lub komukolwiek innemu) przydatne informacje o ich wrodzonych pragnieniach seksualnych. Im głębsze jest uzależnienie, tym bardziej desperacka potrzeba tej neurochemicznej ulgi, po części dlatego, że normalne przyjemności stają się mniej satysfakcjonujące, a pragnienia bardziej intensywne.

Co gorsza, jeśli użytkownik porno osiągnie punkt kulminacyjny do czegoś, co nie jest zgodne z jego podstawową orientacją seksualną i podstawowymi skłonnościami, ale uwalnia wystarczającą ilość dopaminy i noradrenaliny w jego mózgu (ponieważ jest ekscytujący, a nawet wywołuje lęk), jego mózg również się okaże nowy bodziec aż do jego obwodu nagrody. Następnym razem, gdy napotka jakiekolwiek związane z tym wskazówki, uzna to za tajemnicze podniecenie - a dzisiejsi terapeuci często szybko zapewniają go, że odkrył cenne informacje o jego „najgłębszych pragnieniach”. Bynajmniej.

Oczywiście niektórzy użytkownicy porno otrzymują swoją nowość, oglądając nowe porno w ich preferowanym gatunku (tj. Gatunku, który odzwierciedla ich podstawowe pragnienia seksualne). Jednak wielu dzisiejszych użytkowników porno zgłasza, że ich gusta seksualne zmieniają się wszędzie, gdy ich mózgi stają się odczulane. To powiedziawszy, dynamika uzależnienia od pornografii może być nieco inna u mężczyzn i kobiet.

Ulica jednokierunkowa?

Osoby na bieżni eskalacji często są przerażone, gdy odkrywają, że nie mogą już osiągnąć kulminacji w swoim dawnym guście. Niestety, im bardziej niepokojące (dla nich) są ich nowe wybory dotyczące porno, tym bardziej fascynujące mogą być te wybory, ze względu na ekscytujące neurochemikalia uwalniane przez ich lęk przed tym, co oglądają.

Rzadko zdają sobie sprawę, że odczulenie ich mózgu naturalnie się cofnie – przywracając w ten sposób receptory dopaminy i reaktywność na wcześniejsze smaki. Dlaczego? Nie odważą się przestać masturbować nawet na kilka tygodni, po części dlatego, że próba zaprzestania może spowodować alarmujący spadek libido, a oni nie zdają sobie sprawy, że to tymczasowy efekt przywracania równowagi w mózgu. W powszechnej opinii „używaj albo strać”, a ponieważ wielu z nich już traci zapał z powodu nadmiernej konsumpcji, panicznie boją się przestać.

Krótko mówiąc, problemem dla tych użytkowników nie jest swoboda realizowania ich głębokich pragnień, ale raczej obce posmaki, które są przede wszystkim rezultatem możliwych do uniknięcia zmian neurochemicznych nieumyślnie spowodowanych przez samych użytkowników.

Dzieje się tak po części z powodu powierzchownej analizy, która, szczerze mówiąc, niebezpiecznie wprowadza w błąd, nie wspominając o potencjalnie niepokojącej, dla użytkowników porno złapanych na tym śliskim zboczu:

Błędnie oznacza to, że nie mają kontroli nad zmieniającymi się gustami.
Odsyła ich uwagę od naukowych informacji na temat neuronauki uzależnienia, które muszą zrozumieć ich sytuację i kierować się oczekiwanymi rezultatami.
Zachęca ich do ignorowania lub akceptowania i dążenia do ich nasilających się gustów jako zdrowych, gdy dla wielu dzisiejszych użytkowników są one objawami dobrze ugruntowanego procesu chorobowego: uzależnienia behawioralnego.

Uzależnienie „normalizujące”

Seltzer pisze:

Jednym z najbardziej pomocnych efektów książki „A Billion Wicked Thoughts” jest normalizacja wielu preferencji seksualnych, które do tej pory mogły wydawać się Tobie (i być może większości ludzi) dewiacyjne. Oczywiście, im bardziej rozpowszechniona jest jakaś skłonność, tym trudniej ją po prostu zbagatelizować jako „chorą” – zwłaszcza jeśli istnieją psychologiczne i biologiczne przyczyny, które przekonująco ją tłumaczą.

A co, jeśli niektóre z tak zwanych „dewiacyjnych” smaków wynikają wyłącznie z uzależnienia i tolerancji (potrzeba silniejszej stymulacji)? Jeśli wystarczająca liczba osób doświadcza oznak patologii, może to stać się normą, ale nie oznacza to, że ich zachowanie nie jest „chore”.

Epidemie uzależnień występowały już wcześniej w historii ludzkości i nie sprawiły, że objawy, na które cierpieli uzależnieni, stały się „normalne” w sensie „wolne od patologii”. Na przykład, w połowie XVIII wieku, w niektórych częściach śródmieścia Londynu wybuchła pierwsza na świecie masowa epidemia alkoholizmu. W książce „The Compass of Pleasure” David Linden opisuje masowe uzależnienie od wdychania taniego eteru w Irlandii w latach 80. XIX wieku.

Czy w przypadku pornografii internetowej rozsądne jest założenie, że wystarczy wiedzieć, czy gusta są „normalne”, czy „dewiacyjne” – opierając naszą odpowiedź na statystykach, a nie na fizjologii? Czy w ogóle stawiamy właściwe pytanie, ignorując możliwość, że zmieniające się gusta w pornografii mogą być napędzane przez otępiały układ nagrody w pogoni za neurochemicznym pobudzeniem, niezależnie od treści?

Silniki cofania: dowody na to, że gusta pornograficzne nie są wrodzone

Co najbardziej wymowne, użytkownicy, którzy rezygnują z pornografii internetowej i pozwalają mózgom powrócić do normalnej wrażliwości, zazwyczaj odkrywają, że wcale nie podążali drogą jednokierunkową. Ich gusta pornograficzne powoli zaczynają się odwracać – co ciekawe, w odwrotnej kolejności – aż do najwcześniejszych upodobań. Na przykład, prawdziwy seks z partnerem często staje się (ponownie) podniecający.

Proces ten nie jest łatwy. Zazwyczaj wiąże się z nieprzyjemnymi objawami odstawienia , irytującymi retrospekcjami i często długim okresem „zastoju libido”. Jednak u wielu osób całkowicie przywraca ich prawdziwe pragnienia seksualne, których nie odzwierciedlało już korzystanie z pornografii. Pewien mężczyzna powiedział:

Kiedy miałem 13 lat, podniecało mnie coś zdawałoby się kobiecego, ale to stale się zmieniało, gdy oglądałem coraz więcej porno. Zacząłem się niepokoić swoją seksualnością, ponieważ wiedziałem, że jestem hetero oparty na historii, ale jednocześnie nie mogłem fizycznie reagować na stare sygnały. Czasami, kiedy byłem szczególnie zrelaksowany lub pijany, odpowiadałem tak, jak robiłem to za młodu. Było to bardzo zagmatwane, ponieważ nigdy nie miałem żadnych homoseksualnych fantazji ani pragnień. Rezygnacja z masturbacji na rzecz porno całkowicie wyeliminowała wszelkie wątpliwości, ponieważ teraz moje libido jest prawie zbyt duże, by sobie z tym poradzić. Bardziej reaguję na kobiety i bardziej odpowiadam na kobiety.

Powierzchowna analiza szkodzi

Założenia Ogasa i Gaddama opierają się na błędnym przekonaniu, że wszystkie upodobania seksualne są niezmienne i że bez względu na to, w jaki sposób dostarczane są porno do naszych mózgów, nasze upodobania będą odpowiadać naszym wrodzonym, niezmiennym skłonnościom.

Biorąc pod uwagę, że chroniczna nadmierna stymulacja za pośrednictwem pornografii internetowej zmienia gusta seksualne widzów, analiza Ogasa i Gaddama oferuje niewiele rzetelnego wglądu w ludzkie pożądanie. Najbardziej użytecznym zastosowaniem ich danych mogłoby być porównanie ich z podobnymi danymi z innej epoki, co pozwoliłoby zmierzyć dynamiczny proces eskalacji w całej populacji w czasie i lepiej zrozumieć rzeczywiste znaczenie tych danych.

Badanie ludzkich pragnień pozostanie powierzchowne i mało przydatne dla ludzi, dopóki eksperci nie zintegrują i nie nauczą publiczności, jak działa mózg, jak się uczy i jak uzależnienia mogą zniekształcać seksualne upodobania z powodu odczulania / tolerancji.

W następnym poście zajmę się kluczowym założeniem, które leży u podstaw pracy Ogasa i Gaddama, a mianowicie twierdzeniem, że nasze gusta seksualne są niezmienne.

AKTUALIZACJE, KTÓRE DOKŁADNIE DEBUNKUJĄ OGAS I GADDAM

Oznaki uzależnienia i eskalacja do bardziej ekstremalnego materiału? Ponad 30 badań raportujących wyniki zgodne z eskalacją używania pornografii (tolerancja), przyzwyczajeniem do porno, a nawet objawami odstawienia (wszystkie objawy związane z uzależnieniem).
Oficjalna diagnoza? Najczęściej stosowany na świecie medyczny podręcznik diagnostyczny, Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD-11), zawiera nową diagnozę nadaje się do uzależnienia od porno: "Kompulsywne zaburzenia zachowania seksualnego. ”(2018)
Uzależnienie od pornografii / seksu? Ta strona zawiera listę Studia oparte na neuronaukach 39 (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologiczny, hormonalny). Zapewniają silne wsparcie dla modelu uzależnień, ponieważ ich odkrycia odzwierciedlają wyniki badań neurologicznych zgłoszonych w badaniach nad uzależnieniem od substancji.
Opinie prawdziwych ekspertów na temat uzależnienia od pornografii i seksu? Ta lista zawiera 16 ostatnich recenzji i komentarzy do literatury przez jednych z najlepszych neuronaukowców na świecie. Wszystkie wspierają model uzależnienia.
Obalanie nieuzasadnionego gadania mówi, że "wysokie pożądanie seksualne" tłumaczy pornografię lub uzależnienie seksualne: Co najmniej 25 badań fałszuje twierdzenie, że osoby uzależnione od seksu i porno „mają po prostu wysokie pożądanie seksualne”
Porno i problemy seksualne? Ta lista zawiera badania 26 łączące stosowanie pornografii / uzależnienie od pornografii z problemami seksualnymi i niższe pobudzenie do bodźców seksualnych. FBadania irst 5 na liście wykazują związek przyczynowy, ponieważ uczestnicy eliminowali używanie pornografii i leczyli przewlekłe dysfunkcje seksualne.
Wpływ porno na relacje? Badania prawie 60 łączą użycie pornografii z mniejszą satysfakcją seksualną i związaną z relacjami. (O ile nam wiadomo cała kolekcja badania z udziałem mężczyzn zgłosiły więcej przypadków korzystania z pornografii biedniejszy satysfakcja seksualna lub związek.)