Înainte de a începe, trebuie să-mi cer scuze pentru engleza proastă.
Pe lângă sentimentele de bucurie, fericire, devenirea socială, marea energie pe care o simte toată lumea.
Am întâlnit câteva efecte suplimentare bune, cum ar fi:
- Nevoia de a bea mai multă apă (nu știu de ce).
- La antrenament am observat creșterea puterii și a energiei. de exemplu, fac de obicei un pull-up și limita mea obișnuită este de 5-6 ridicări, astăzi am reușit să o cresc la 8-9 ridicări (am fost surprins când număr până la 7 și încă mai am puterea de a continua, chiar ciudat !)
- Nu ai nevoie de atâtea ore de somn, eu pot dormi 5-6 chiar și 4 ore fără să mă trezesc leneș sau obosit
- Mă simt fericit fără niciun motiv
- Dorința de a lucra în fiecare zi
- Ziua arată ca 72 de ore.
- Dorința de a ajunge și de a petrece timp.
Notă: am făcut câteva cercetări pe internet pentru a afla care este acel lucru responsabil pentru aceste sentimente și efecte în corpul nostru. Am descoperit că efectele hormonului TESTOSTERON asupra corpului nostru sunt aceleași cu cele ale renunțării -Masturbarea și porno-ul.
Deci aceasta este cheia Băieți, TESTOSTERON este prietenul nostru aici. MULTUMESC, TESTOSTERON!!
LINK - Câteva beneficii detaliate ale nofap
by redabelca
;
