Acest om de știință nu vorbește în termeni de schimbări legate de dependență, dar descrie modul în care învățarea schimbă creierul. Dependența este învățare patologică. Acest schimb a apărut Reddit.com sub „AskScience”.
In / R / nofap există o mișcare de a „reporni” creierul supra-stimulat pentru a restabili sensibilitatea la excitare sexuală. (Întregul mecanism este descris la www.yourbrainonporn.com) Cu toate acestea, există o perioadă în timpul acestei abstinențe numită „linie liniară” în care aveți libido puțin sau deloc și se întâmplă aproape tuturor celor care o fac. Pentru unii există o singură perioadă de linie, pentru alții sunt mai multe. Pentru unii durează zile, pentru alții luni.
Întrebarea mea este de ce se întâmplă acest lucru? M-aș fi așteptat ca abținerea de la aceste lucruri să crească libidoul, așa că mă întreb despre explicația științifică pentru aceasta (fie fizică / chimică, fie mentală). Mulțumiri.
răspuns
Cred că motivul pentru care am putea presupune creșterea libidoului este faptul că acceptăm intuitiv ideea că comportamentul nostru este controlat de pulsiunile de bază (foamea, sexul etc.) și că lucrăm pentru a readuce aceste niveluri la un fel de homeostazie. Aceasta este, în esență, ceea ce psihanaliștii au argumentat cu teoria furiei lor cu „motorul cu aburi” (cunoscută și sub numele de „teoria catharsisului”), în sensul că trebuie să „lăsați aburul” uneori, astfel încât să nu-l scoateți altor astfel încât să îl puteți controla.
Se pare că aceste idei de comportament nu sunt foarte exacte. Teoria drive-ului s-a dovedit a fi o explicație foarte slabă a comportamentului și a ajuns la punctul în care să explicăm comportamentul, a trebuit să continuăm să creăm noi „drive-uri”, cum ar fi „drive-uri de bani” și „exerciții de exerciții” etc. A devenit neștiințific, neparsimonios, și a fost renunțat la știință (o discuție bună poate fi găsită în „Învățare și comportament„). Acest lucru nu înseamnă că nu există elemente biologice fundamentale sau de bază care să influențeze, să direcționeze sau să controleze anumite comportamente, ci doar faptul că gândirea la ele în termeni de „impulsuri” sau că noi încercăm să „satisfacem impulsurile” nu explică comportament foarte bine.
Deși ar putea avea sens pentru noi la nivel de zi cu zi să credem că „aerisirea” poate ameliora dorința de a face ceva, adevărul este că se întâmplă contrariul. Ceea ce se întâmplă este că legile comportamentale standard se aplică în continuare comportamentului nostru; adică, dacă consecința unei acțiuni este plăcută, atunci este mai probabil să o repetăm (condiționare operantă). Așadar, în loc să ne ameliorăm îndemnurile, începem de fapt să consolidăm aceste asociații și să le facem mai susceptibile să apară din nou în viitor. Aceasta înseamnă că, dacă suntem supărați și bătem un sac de boxă timp de 30 de minute, furia noastră va crește și vom avea mai multe șanse să ne lovim de oameni.
Același principiu se aplică tuturor comportamentelor și, prin urmare, ar trebui să se aplice în cazul abținerii de la satisfacția sexuală. Când vă abțineți, nu numai că inversați efectele obișnuinței asupra sensibilității, ci vă puneți și voi într-un fel de „procedura de extincție”În cazul în care reduceți un comportament (în acest caz„ îndemnul ”sau„ libidoul ”) prin eliminarea întăririi pozitive care vine împreună cu acesta.
Și apoi există faptul că rupeți o serie de lanțuri și secvențe comportamentale abținându-vă - așa că pornirea computerului până noaptea târziu ar fi putut duce la o anumită activitate, acum tot ceea ce înseamnă este că răsfoiți reddit sau ebay sau ceva. Aceste indicii care declanșează comportamente sunt stimuli discriminativi și, la fel ca persoanele care încearcă să renunțe la fumat, dar le este mai greu să reziste atunci când beau (pentru că obișnuiau să facă cele două împreună), puteți obține același lucru cu activități precum masturbarea. Schimbarea comportamentelor dvs. poate rupe aceste lanțuri comportamentale, care parțial explică sentimentele asociate de excitare și libidoul nostru.
tl; dr: Mecanismele comportamentale de bază pot explica (cel puțin parțial) fenomenul pe care l-ați descris - condiționare operativă, obișnuință, dispariție etc.
Poster original (din nou)
Interesant, vă imaginați că stimulul plăcut (libidoul în acest caz) ar stabili definitiv o nouă linie de bază inferioară sau s-ar întoarce în cele din urmă la nivelurile inițiale după ce corpul s-a „obișnuit” cu noua sensibilitate?
răspuns
Ei bine, nu am dovezi sau cercetări care să susțină acest lucru, dar aș fi presupus că ar fi temporar - cel puțin pentru majoritatea oamenilor. Acest lucru se datorează simplului fapt că 1) există multe, multe indicii care pot declanșa un comportament care poate fi dificil de scăpat de modelele înrădăcinate (motiv pentru care este greu să scuturi de obiceiurile proaste) și 2) stimularea genitală în general se simte destul de bine, așa că, chiar și atunci când nu vă angajați în mod activ în masturbare, există încă atingeri de la curățarea organelor genitale la duș, efecte accidentale ale țesăturilor care se freacă de ele, pentru băieți există erecții din stimularea vizuală, etc., și toate acestea vor de obicei îi determină pe oameni să dorească să o facă în continuare, mai degrabă decât să se abțină complet.
Dacă revine sau nu la „nivelurile inițiale” depinde de consecințele comportamentului. Diferite tipare de întărire, în timp ce recreează secvențe comportamentale similare, pot duce la o frecvență mai mică sau poate chiar mai frecventă.
;
