Povestiri despre ED 3 legate de porno

Tales of Porn-Related ED 3 se află într-o serie de povești din 8 părți, cu un eșantionare foarte mică de auto-rapoarte de către diferiți bărbați care au experimentat ED indusă de porno. Pentru mai multe povești, consultați aceste secțiuni de subiecte și forumuri induse de pornire:Povești de ED

Naviga mii de rapoarte de auto-recuperare pentru a afla ce au experimentat cei care au recuperat: Reportarea conturilor 1Reportarea conturilor 2, Reportarea conturilor pagina 3, și Bloguri și fire de repornire externe.


(Vârsta 23)  Acum trei ani și jumătate, nu știam, dar eram într-un mod foarte rău. În acel timp, am decis că este un moment bun ca oricare altul pentru a afla despre fete. Deci, în timpul unei pauze de primăvară, printr-un act divin de introduceți numele zeității preferate, M-am întâlnit cu o fată. Nu am fost cu adevărat unul cu celălalt prima dată când ne-am întâlnit, dar nu mai fusese cu cineva de multă vreme, așa că era cam excitată și eu am fost primul care i-am acordat o atenție în ultimele luni. Un lucru a dus la altul și am ajuns într-o cameră întunecată, singuri, goi și gâfâind și eu cu o pula flască, întrebându-mă de ce am o femeie goală în fața mea, la care aș putea să fac o serie de lucruri, dar să trag . Se pare că am avut ED tot timpul, pur și simplu nu știam încă.


 Am fost un masturbator excesiv de când aveam 11/12. Acum am 35 de ani. Până nu demult, nu m-am uitat cu adevărat la ideea că porno-ul poate provoca ED (bine, bine, dacă aș mai putea să-l scot de 1-5 ori pe zi, atunci trebuie să am „magia” asta, da ????!) În ultimele luni, tot ce parcă am făcut este să termin lucrul> să mă întorc acasă și pornește computerul> uită-te la porno timp de patru / cinci ore, lovind-o de 1-3 ori în acea perioadă. In fiecare noapte. De multe ori, mi-am dat seama de rutină, este doar lucrul pe care îl fac. O fac de peste douăzeci de ani, este ceea ce fac, nu l-am pus la îndoială niciodată.

Ultima mea relație pe termen lung s-a destrămat cu câteva luni în urmă. Rareori am avut relații sexuale, rareori am fost * cu adevărat * entuziasmat (fosta mea iubită era superbă, * exact * ca femeile pe care le petreceam !!!) A fost o realizare ciudată. Nu sunt pornit de idealul meu vizual. În plus, sunt un tip foarte activ, tânăr, în formă, cu o mulțime de energie. Sigur că nu au probleme cu pula, cu siguranță nu ??? (Da!) Când am avut „sex de succes”, i-aș face o mulțime de preludii și mi-aș smulge (ascuns) energic pula într-un hard-on trecător, pe care l-aș fi cufundat în momentul în care aș avea a fost rigid și a fost sigură că era emoționată (este jenant să scrii, dar așa, atât de adevărat !!!) A fost ca „sex fals”, am * ejaculat și m-am bucurat de senzație, dar a fost mai mult un escroc să o fac să se simtă fericit, a fost un act pe care am simțit că trebuie să îl fac, dar nu aveam nicio dorință reală (sau poate o sclipire foarte minoră de 1% de dorință, dar nu și 100% de care aveam nevoie). Alteori, am început și apoi nu am putut obține un lemnos. Deloc. Ea ar fi supt-o, se va juca cu ea, aș putea primi un semi-on, dar atunci ar dispărea în foarte puțin mai puțin de 60 de secunde. Și atunci ar crede că există o problemă cu ea, atractivitatea / aspectul ei (nu exista, așa cum am spus, era o zeiță) și aș simți că există * cu siguranță * o problemă cu mine (există).

Ea a fost prima fată cu care am fost, am fost agresată la școală, am fost retrasă ca urmare, m-am ținut pentru mine și am început cu întârziere, a fost un masturbator prolific, excesiv, cu mult înainte să o cunosc. Probabil că au existat doar * două * ocazii spontane în primele zile în care am făcut cu adevărat dragoste cu ea fără să o smucesc puțin înainte de intrare. M-am surprins, am fost foarte bun (!) Dar numai acele două ocazii. Nu mi-am dat seama că porno-ul se afla în ecuație. Când nu o vedeam, mă învârteam în fața computerului, de cele mai multe ori nu prea mă bucuram * atât de mult, ci doar o faceam ca un ceas. Rătăcire fără o libidou cu adevărat definitorie și rătăcire pentru cineva presupus fără libidou, WTF!? Sunt (posibil?) Norocos în felul în care nu am pătruns niciodată în tipuri de porno „mai profunde”, mai extreme, nu prea la fel de mult ca hardcore-ul, erau în primul rând fotografii solo ale diferitelor femei, cam același tip de poză softcore pe care o scotoceam de când eram copil prin reviste pentru adulți. Doar că ... atâtea femei diferite, câte m-am „futut” în minte, mii !!!!

Este ciudat. Nu mai am libido, dar există o parte în mine care se simte ca un "taur reținut", ca un plan al sexualității în mine care este în prezent "în afara serviciului". Îmi poftesc femeile, dar pofta este rareori acolo, totuși totuși le * vreau *, le privesc, mă gândesc la ele, le privesc corpurile, ochii, vagabondele, țâțele, coapsele, brațele etc. (care are elemente ale poftei). Nu mai vreau porno-ul, vreau să mă simt liniștit în jurul unei femei REALE, mai degrabă decât să stau în fața unui computer, șosete / prosop în mână (o imagine atât de mizerabilă), cinci ore pe noapte pentru tot restul vieții mele, singuri și f * cked-up.

Nu sunt Brad Pitt, dar întotdeauna mă uit, zâmbește, că electricitatea atracției este încă acolo, dar partea sexuală este încurcată. Nu am nicio dorință de a fi un horlog sau orice altceva, vreau doar un partener cu care să iubesc și să vorbesc și să petrec timpul, dar și pofta minunată pe care o aveam înainte, astfel încât să putem avea sexul extraordinar care să ne combine și mai mult. În ultima mea relație, am fost minunat la orice altceva, partea sexuală a încurcat-o, amândoi am pierdut încrederea și totul a fost lin.

Acum am luat decizia de a înceta complet să mă uit la pornografie și masturbarea cu o săptămână în urmă. Nu ma masturbez si nu ma uit la pornografie de atunci.

Mi-e mare frică că mă voi opri și nu-mi voi recâștiga niciodată excitația, mojo-ul. Voi iubi ÎNTOTDEAUNA femeile, voi dori să fiu alături de femei, dar nu aș putea fi niciodată cu o femeie și o voi dezamăgi continuu sexual.

Deci, peste șapte zile și „Cornul” meu nu s-a întors încă. Nu am observat cu adevărat o schimbare masivă în lipsa libidoului, în afară de fanteziile sexuale momentane, bazate pe imaginație, pe anumite femei la locul de muncă, care se disipă destul de repede (dar sunt drăguțe, cam ca gândurile „smulse din memorie” pe care le obișnuiam au la școală, nu pe baza pornografiei). Nu am avut încă „bile albastre”, m-am trezit odată cu lemnul de dimineață, ocazional, simt această „dorință de creștere” în picioare, dar fără înțelegere mentală.

Voi persista cât de mult pot, dar sper că nu voi deteriora în continuare o dorință sexuală pe moarte ignorând-o în totalitate („folosește-o sau pierde-o ???”). Pot face fără porno, masturbare, „sex fals” „la nesfârșit, atâta timp cât primesc acel„ Horn ”înapoi, acea unitate pe care am supus-o de când aveam 11/12. Vrei doar să te săruți / să te îmbrățișezi, chiar să te gândești la o fată reală, ADEVĂRATĂ și să o poți ridica în mod natural. ȘTIU că nu este o problemă vasculară (nu există libido real, dar cu siguranță poate realiza erecții complet manipulate în timpul sesiunilor de porno și lemnului de dimineață, stafies ocazionale și neașteptate), așa că sigur trebuie să existe o șansă de mântuire (????)


 Porno induse ED, noFap, blonda fierbinte, fml

Deci, aici este situația, PMO de peste un deceniu, ED pentru cam atât de mult. Nu credeam că pornografia este problema, m-am dus la micșorare, toți mi-au spus că porno este „sănătos”. Oricum, m-am dus la un alt psihiatru www.yourbrainonporn.com Vizionarea videoclipurilor a fost simțită ca și cum am fost împânzit de realitate. Totul a avut sens. Teoria, raționamentul din spatele ei. Tot. Și site-ul ma condus aici.

După cum puteți vedea, am o serie de 41 de zile. Cea mai lungă perioadă de când îmi amintesc. Nu P. Nu M. Nu O. Și sunt mândru de mine. Băieți și poveștile voastre sunt cu toții de ajutor și inspirație. Totuși, ca un mofo, care suge. Sperăm cu timpul care se corectează.

Oricum, blonda fierbinte a cochetat cu mine până la moarte. Am încercat să o împiedic, dar ea este persistentă ca naiba. Doar de atâtea ori un tip poate spune nu unei femei fierbinți. Simțindu-mă tot dracu și entuziasmat în același timp. Gânduri de îndoială, anxietate etc. etc. Dar este vina mea. Mi-am făcut asta. Nu am nimeni altul de vină. Înfruntă-ți frica cu capul.

Mi-am pregătit pastilele pentru pula. Dorește-mi noroc oamenilor ...


Am descoperit ceva ... dar înainte să-ți spun, îți voi explica situația. Am 25 de ani (continuă 26), cu g / f, am fost un utilizator porno cu greutate mare între 15 și 17 ani, nu știu sigur ... se simte ca pentru totdeauna. Am fost cu adevărat bun în pat cu fosta mea ( ca acum 3 ani). Dar a fost cu adevărat deschisă și ne-am „jucat” în filme porno făcute în casă ... așa că nu am avut probleme ... dar ne-am despărțit ... am fost singuri de 2 ani ... doar eu și porno. Acum am ag / f ... chiar este înțelegătoare. Îmi pasă de ea, dar nu sunt îndrăgostită din păcate. Nu simt ... fluturele. Am avut probleme foarte mari cu ED. Simțea că nu e suficientă ... aproape că ne-am despărțit.

Am folosit câteva pastile crezând că am o problemă fizică. Au ajutat o vreme ... și-au recăpătat încredere. Apoi ED a revenit. Într-o noapte am putut cânta, în cealaltă nu am putut. Nu știam care era problema !!!

După ce am descoperit acest forum și articole legate de porno induse de ED, am decis să renunț la pornografie și masturbare!

(Cred că sunt în a 3-a săptămână) și acum ... lucrul pe care l-am descoperit:

E PORN !!!!!!!!! PORNUL ESTE PROBLEMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nu am probleme cu g / f-ul meu acum !!!! Totul funcționează perfect. Unele dimineți mă trezesc cu lemne ... altele nu. În unele nopți nu pot să mă culc pentru că sunt tare ca o piatră. Unii alții dorm ca un copil ... așa că nu știu. Sper că nu se va întoarce niciodată la modul în care a fost înainte.

Gata cu porno pentru mine ... chiar dacă dorințele sunt uriașe !!!

Mă enervează faptul că nu sunt îndrăgostit acum ... am văzut o pui azi ... maaaan era HARDCORE !!! ... de ce am vrut-o mai mult și gf-ul meu mai puțin? …da, stiu. Este din nou porno! 🙁

Oricum, dacă aveți îndoieli: ESTE PORN !!! așa că oprește-o!


Am crezut că și eu sunt. La sfârșitul anilor 20, supraponderal, virgin, nici măcar nu a avut niciodată o iubită.

Aș fi PMO de trei ori pe zi, în fiecare zi.

Acum câteva luni am citit despre NoFap și am râs. M-am gândit „de ce ar face cineva asta !? De ce aș înceta să mă smucesc? ÎNCĂ nu mă voi lăsa și mă voi nega degeaba ”.

Dar apoi s-a întâmplat. Am fost la o petrecere, am întâlnit o fată, am dus-o înapoi în camera mea ... și nu am putut să o ridic. Toată viața așteptasem acest moment. De fapt, am crezut că toate PMO-urile mele vor face din mine un hergheliu. Aș putea dura mult, aș putea merge de câteva ori la rând.

Dar acum aveam o femeie goală superbă în pat și nu puteam să o fac.

Pentru mine asta a fost. Am terminat cu pornografie și am smuls. Nici eu nu am făcut-o din acea noapte și nici nu intenționez.

Sper cu adevărat că povestea mea va salva pe cineva de umilința pe care am trăit-o. NU ești pentru totdeauna singur. În cele din urmă se va întâmpla.

Probabil credeți că NICI un mod nu ați avea o problemă ED. Ești excitat tot timpul! Și la fel ca mine, probabil că credeți că PMO-ul înseamnă tot timpul că veți deveni foarte greu și veți fi minunat în pat, când de fapt înseamnă contrariul. Nu lăsați ED și PMO să o distrugă!

Rezolvați problema acum, astfel încât să nu vă pierdeți ocazia când vine vorba!


 Vârsta 22, sănătoasă, vrea doar să vindece ED

Ziua 20:

Așa că am citit multe povești ale oamenilor aici și am fost atât de fericit și de ușurat că niciun PMO nu a vindecat cu adevărat ED indusă de porno la mulți oameni. Au fost de câteva ori când am încercat să fac sex cu o femeie și am rămas 100% greu tot timpul și chiar de 4-5 ori într-o singură noapte și au fost de câteva ori în care ori nu am reușit să ajung greu sau a devenit moale după un minut sau 2 de penetrare. Acest lucru m-a traumatizat încă de când s-a întâmplat prima dată când am încercat să fac sex și s-a întâmplat.

În ultimele câteva luni, m-am bazat pe pastile mai bune din magazin pentru a rămâne greu și, în timp ce funcționează, sunt scumpe și funcționează Prea bine și îmi ia mereu să mă fac cum să le folosesc. Am dat peste YBOP acum câteva săptămâni și am decis imediat că voi opri PMO. Sunt liber de pornografie și masturbare de 20 de zile acum, dar am făcut sex în prima săptămână fără PMO și am folosit pastile pentru a nu se înmoaie. De asemenea, am făcut sex ca acum 2 zile fără pastile și am putut să rămân cu 85% greu de cele mai multe ori, dar nicăieri unde aș vrea să fiu dur. Nu ies să caut sex, acestea au fost doar exemple de fete pe care le știam deja care doresc să facă sex.

DESPRE MINE

Am 22 de ani și sunt analist de informații pentru Garda Națională a Armatei, merg la o universitate și lucrez ca paznic. Merg la sală în mod regulat și sunt într-o formă destul de bună. Mă masturbez de cât îmi amintesc. Nu la porno hardcore până la aproximativ 15 ani și de atunci la fel de mult ca orice alt tânăr cu acces. La fel ca și ceilalți tipi cu această problemă, am intrat în lucruri mai hardcore și am intrat cu adevărat în trans. Una dintre fetele cu care am făcut sex după ce am început PMO a fost o transsexuală și nu este o prostituată, ci doar un prieten. Așa cum am spus în subiectul meu, obiectivul meu principal este ÎN CURĂRI ED. Dacă mă simt mai bine, etc. extraordinar, dar obiectivul meu principal este să îmbunătățesc libidoul și să obțin și să rămân 100% greu de fiecare dată când fac sex. Nu am să recidivez până când mă uit la porno și să mă dezlănțuie, dar cum vei renunța la sex? La naiba cu asta

M-am bucurat de poveștile tuturor și sper să pot primi și câteva comentarii și sprijin. BTW underdog jurnalul tău a fost un om hilar


LINK - Bună ziua, sunt nou la acest forum, mă bucur să vă cunosc pe toți și sper că toată lumea va trece peste ED. Voi ajunge direct la asta, am ED. Nu pot menține o erecție fără stimulare constantă, cu toate acestea, dacă mă uit la porno, mă ridic instantaneu și va rămâne fără stimulare, de aceea cred că problema este porno. Am 20 de ani și la universitate, plină de păsărică, vreau doar să o trag, dar nu pot, este foarte stresantă și mă poate descurca foarte mult. Am anxietate socială și nu am chef să ies și să mă amestec la fel de mult.

Am fost verificat și de către medic, prolactina mea este ridicată, care poate provoca ED, pe care eu l-am verificat din nou, totuși faptul că pot deveni erect prin vizionarea doar la pornografie mă face să cred că sunt sănătoasă fizic, erecțiile slabe de dimineață, care este un semn de nimic greșit.

De asemenea, m-am obisnuit sa masturbez intr-o pozitie predispusa, ceea ce poate duce la TMS, cu toate ca am depasit acest lucru cu 6 luni in urma, insa acest lucru poate duce la deteriorarea nervilor si cauza ED, cu toate acestea din nou, mă face să simt că problema este legată de pornografie. (pentru mai multe informații despre asta mergeți aici http://www.healthystrokes.com/).

Oricum, am în prezent în ziua 15, așa că am trecut săptămânile 2 fără PMO. Îmi găsesc mai ușor să nu te uiți la porno și nu am nici o dorință de a face masterbate decât dacă mă gândesc vizual la lovirea unei fete (pe care nu încerc să o fac, deoarece poate fi la fel de rău ca și porno). Dacă văd o fată fierbinte, vreau să le bată, dar asta e. Nu am nici un boner de a vedea fete, doar din conținut video.

Nu sunt sigur dacă acest lucru este flatlining sau nu. Pisica mea se simte mai mică (aparent un efect secundar al retragerii PMO) și, așa cum am spus mai sus, nu am nici o dorință puternică de a face masterbate, dacă nu văd o fată cu adevărat sexy la televizor sau ceva,


Am postat pe un alt thread pe acest site, dar l-am vazut pe acesta si mi-am dat seama si de aici. Aici este postul meu cu câteva săptămâni în urmă: Sunt 28 și masturbez la pornografie, deoarece eram probabil 12. (Trebuie să recunosc, de asemenea, apetitul meu pentru mai multe porno hardcore, de asemenea, a crescut în timpul anilor, și am căutat mai multe scene hardcore pentru a umple mea).

Sunt un tip arătos, o slujbă bună, am toate lucrurile pentru mine, cu excepția unei probleme destul de mari care m-a afectat de foarte mult timp. De-a lungul celor 20 de ani când eram activ sexual, am observat că am anxietate majoră când mă voi apropia la a face sex cu o fată nouă. Acest lucru m-ar face să nu mă îngreunez sau să mă înduioșez în timp ce fac sex, ceea ce este evident jenant.

Ceea ce se întâmplă acum este că jena mi-a făcut să mă feresc să încerc chiar, de teamă să nu se mai întâmple. Cred că este mai important, deși ceea ce am observat este că nu sunt complet pornit când sunt cu o „fată nouă”. . Așa cum creierul meu nu-mi spune să mă entuziasmez acolo, pentru că ai în față o nouă fată fierbinte. Este un mister absolut pentru mine, pentru că nu sunt gay. Uneori, acest lucru m-a făcut să fiu foarte deprimat, i-am făcut pe prietenii mei să-mi pună la îndoială sexualitatea și să refuze nenumărate fete atractive. Mai important, mi-am pierdut interesul în urmărirea fetelor, pentru că mă pot mulțumi acasă, ceea ce mi-am dat seama că mă aduce mai departe în această gaură.

Un bec a apărut cam în cap după ce am citit posturi, este că trebuie să fie de la pornografie și masturbare de-a lungul anilor. Sunt perfect greu atunci când am taiat off, asa ca nu este un lucru fizic. Dar ceea ce cred că mi-am făcut-o în creierul meu în ultimul deceniu, uitându-mă la pornografie și masturbare, este condiția ca ea să fie trezită la porno și nu la femei adevărate, pierzându-mi astfel dorința de a-mi căuta un partener.


Într-o săptămână - încerc să mă responsabilizez în fața niciunui PMO

Bună, băieți, am citit forumurile pe o perioadă de timp, dar chiar acum m-am înregistrat. Informații grozave, o mulțime de povești bune. Oricum, recent nu am mai început PMO și m-am gândit că mă pot simți mai responsabil dacă îmi înregistrez unele gânduri, progrese etc. pe parcurs.

Deci am 23 de ani, toate problemele clasice, lipsa de erecții .. ED .. știi, toate lucrurile de genul ăsta ... De la jumătate de an nu mai sunt activ și nu sunt PMO. Am făcut câteva încercări decente de-a lungul, de până la 3 sau mai multe săptămâni de câteva ori, dar întotdeauna ajung să decid „am câștigat” sau „o dată în fiecare lună este bine” ... practic aceleași scuze BS pe care și le pune cineva pentru sine . Ți-am găsit brainbornul în timp ce căutam informații despre „hard flaccid”. Nu știu câți dintre voi ați avut asta, da ... la naiba aproape de cea mai mare sperietură din viața mea. Asta a fost la vârful PMO-ului meu și prima mea încercare de a nu face PMO. De atunci, problema mea dificilă este aproape inexistentă. Îi atribuiesc cu siguranță scăderea semnificativă a PMO.

În prezent nu am 7 zile fără PMO. Nu a fost chiar atât de dur până acum; M-am obișnuit destul de puțin cu MO mai puțin în ultimele 6 luni, așa că cel mai rău este încă sigur. În acest moment am câteva obiective principale în minte;

1) lemn consistent de dimineață. Acum sunt cam 50/50, mult mai bine decât unde eram acum 6 luni, dar și departe de locul în care vreau să fiu

2) revenirea erecțiilor spontane. M-aș putea baza pe o mână de câte ori mi-a fost greu în mod aleatoriu pe parcursul zilei în ultimele câteva luni. Ma deprima .. la propriu.

Deci, oricum, la vârsta de 23 de ani sunt pe cale să devin deprimat, deoarece încrederea mea în capacitatea mea de a performa este atât de redusă. Am avut un adevărat apel de trezire în urmă cu o lună ... oribil ED cu un pui fierbinte ... încă jenat de asta .. Oricum, sper că de data aceasta o voi face până la capăt printr-o repornire. Voi avea nevoie de multă voință .. Pot să spun deja 7 zile în haha


Și așa a început procesul meu de desensibilizare, nu voi mai urmări porno și nu voi masturba atâta timp cât pot.


ED la 15! Schimbarea este acum sau nu

 

Bună rebootatori,

Sunt un tip de 16 ani care odată s-a gândit că este invincibil. La 15 ani mi-am dat seama că nu este cazul. În luna mai a acestui an, acum aproximativ 7 luni, am primit PIED. A fost total umilitor când nu am reușit să cânt cu o fată atrăgătoare ... Să nu mai vorbim de faptul că a mers în jur spunând oamenilor despre problema mea. Din păcate, mi-a luat până peste 5 luni mai târziu să stabilesc conexiunea cu o problemă porno / masturbare. Înainte să găsesc TED Talk-ul lui Gary și YBOP.com, am vizitat numeroși urologi, doar să mi se spună că sunt perfect sănătos. Având o problemă pe care credeam că o au doar copiii de 50 de ani, am intrat în depresie.

2 noiembrie 2014 Mi-am început călătoria fără PMO. Echipamentul meu s-a mărit în primele 30 de zile, ceea ce a fost înfricoșător. Când se întâmplă acest lucru, este tentant să testezi lucrurile, să știi, să vezi dacă totul nu este stricat. NU FACE ACESTA. În ziua 30 am avut primul lemn de dimineață în 6 luni! Acesta a fost un motiv bun pentru mine să nu mai fac PMO. Am mai avut alte câteva păduri de dimineață, dar acum mă simt ca și cum aș fi într-o a doua linie plană în ziua 45. Mă întreb dacă acest lucru este normal sau dacă fantezii m-au lăsat înapoi. Dacă cineva are vreun sfat, mi-ar plăcea să aud ceva. Mulțumesc.


Destul este suficient (revista mea de repornire)

Bună băieți, astăzi încep drumul meu de recuperare de la porno ED. Iată povestea mea: Am inceput sa ma uit la porno cand eram in jurul lui 14 si ma ma urau de fiecare data. La început a fost minunat și am fost erect până în momentul în care a făcut rău. Am păstrat masturbarea cu și fără porno excesiv de-a lungul anilor de adolescență, preformându-mi aderența de moarte îngrozită de fiecare dată. Nu am plecat fără porno sau masturbez pentru mai mult de 10 zile. Sunt acum 20 ani și în colegiu. Nu am făcut niciodată sex, dar am fost în pat cu mai multe femei. Am observat pentru prima oară că nu am reușit să-l câștig anul trecut (19 ani), când această fată mi-a dat primul loc de muncă. Chiar când am văzut-o cu toate hainele ei, nu am reușit să-l ridic. M-am intalnit cu alte fete de atunci si am avut aceeasi problema cu fiecare.

Știam că am o problemă serioasă și am dat vina imediat pe masturbarea pe care o făceam în fiecare zi. Am făcut câteva cercetări și am găsit și am aflat despre Porn ED și am citit toate simptomele și am știut că am avut-o. Sunt aici acum pentru a da în cele din urmă dependența după multe recăderi și pentru a jurnaliza experiențele mele.

Acest lucru este Ziua 1 (nu am mai plecat mai mult de o saptamana fara a cauta un porno sau masturbarea pentru imagini sexuale cum ar fi facebook poze). Sper că scrierea unui jurnal nu numai că mă va ajuta, ci îi voi ajuta pe alții. Orice suport va fi foarte apreciat; Știu că o pot folosi!


La început am fost sceptic, dar mi-am învățat lecția.

Doamnelor și domnilor, aseară m-am distrat de minune cu o femeie pentru prima dată în aproximativ doi ani (citiți: timp sexy). Înainte de asta, nu am fost niciodată fără companie feminină mai mult de o săptămână sau două. Mă bazam pe PMO să mă „reglementez” și să nu fiu prea excitat tot timpul. Atunci eram mai tânăr, în adolescență. Acum, că am 31 de ani, este diferit și nu am reușit să fac conexiunea. Până nu demult, după ce am găsit reddit și am găsit / nofap, am început să-mi dau seama cu adevărat.

Trebuie să spun că, la fel ca în titlu, am fost extrem de sceptic, deoarece toate lecturile și cunoștințele mele de cercetare sexuală spun că mergi și te masturbezi, este bine! Dar, odată ce am aflat despre ciclul de dependență și desensibilizare, mi-a dat cu adevărat acordul că s-ar putea să nu fie cel mai bun concept.

Când aveam 26 de ani, făceam sex cu o femeie și pur și simplu nu puteam să o țin. Am fost mortificat și nu mi-am putut da seama de ce s-ar fi întâmplat. De atunci mi s-a întâmplat de câteva ori și chiar fără prezervative. Atunci am știut că există ceva serios.

De atunci nu am mai intrat cu adevărat în căutarea femeilor, învinuirea situației mele de viață și mutarea într-o țară nouă. Doi ani mai târziu și este evident că într-adevăr, este pentru că am fost un pustnic și am obținut o falsă satisfacție.

Rapid până astăzi și mi-am spus că nu voi da nofap o încercare pentru câteva săptămâni și voi vedea ce se întâmplă. Ei bine, ceea ce s-a întâmplat este că m-am întors la vechiul meu eu, vorbind și socializând normal, și am întâlnit o fată grozavă zilele trecute! M-am descurcat acum două zile și aproape că a sabotat întreaga întâlnire sexuală.

Știu că, dacă nu aș fi făcut-o, aș fi fost armăsar, dar în schimb a fost un efort de 40-60 la sută din partea corpului meu. A trebuit să folosesc mânerul Ron Jeremy și a fost aproape un dezastru. Acum știu ce trebuie să fac pentru a întrerupe acel ciclu de dependență și a reseta totul. Nofap este esențial pentru succesul meu viitor. Mulțumesc / nofap pentru că ați obținut aceste informații!

De asemenea, acesta este primul meu post reddit, așa că sper că am fost corect în formatare, flux, etc. Noroc.


A trecut deja 12 zile. Reîncarc hardwired-ul în mintea mea, știu că va fi greu, dar pentru mine am încercat totul (Viagra, Cialis, hipnoza cu un psihiatru etc.). Este cam amuzant, pentru că întotdeauna m-am gândit că așa o problemă adânc în mine pe care nu am controlat-o, dar în sfârșit simt că există speranța că voi putea câștiga controlul asupra acestei situații. Acest lucru se simte corect sincer, mi-aș dori doar să fi descoperit asta acum 10 ani. Voi verifica acest site de acum înainte și vă voi oferi toate actualizările.


Să fii dependent de dependență!

Sunt un om olandez, de ani de zile, care a suferit destul de multe dependențe.

Acum sunt ocupat să-l înfrâng pe ultimul: Porn.

Voi începe cu a povesti despre cum am crescut și despre cum am intrat într-o dependență de porno. Nu-mi amintesc totul exact, dar voi încerca să-l notez cât mai bine.

Am crescut într-o casă în care sexul era un tabu. Aproape că nu a existat niciodată o conversație despre sex în prezența părinților mei, dacă ar exista, ar fi întotdeauna „Nu poți face sex până nu te căsătorești”. Când eram încă un copil, mergeam la ziua mătușii, unchiului sau fiicei lor. Cele 2 surori ale mele, 1 frate, văr și un verișor al verișorului meu se jucau la etaj. Când se făcea mai târziu seara, televizorul din dormitor era pornit și ne uitam împreună la erotici. Acestea au fost pentru prima dată când am intrat în contact cu forme artificiale de sex.

Când am crescut, am început să fiu obsedat de sex. Ori de câte ori părinții mei sau părinții prietenilor nu erau acasă, ne uitam la erotici la televizor sau priveam reviste de bikini și ne masturbam (chiar dacă eram prea tineri pentru a ejacula). Aceasta a început la aproximativ 10 ani. Obișnuiam să strecor o carte în dormitorul meu, care conținea o mulțime de produse de îmbrăcăminte pe care le puteai comanda. M-am uitat la bikini, lenjerie și produse sexuale și mă masturbez la asta.

Când eram în vârstă de 13, m-am dus la liceu, în acest timp părinții mei aveau un calculator în dormitorul lor, în care ocazional jucau jocuri video și naviga pe internet. O dată pe săptămână aș fi singur acasă după școală, mama și tata au lucrat amândoi, iar fratele și surorile mele erau toți la școală. Atunci am intrat în contact cu erotica de internet. În acel an am avut prima mea ejaculare, era după un duș și tocmai m-am păcălit până am venit.

După aproximativ un an, am intrat în contact cu porno și mi-a luat-o imediat. Am fost uimit de modul în care ma făcut să mă simt și să-l văd în fiecare săptămână. Am fost purtat de 2 de tata pentru că am uitat să șterg istoria, am promis că nu o voi face din nou. M-aș abate timp de săptămâni de 2 și apoi m-aș întoarce la vechiul meu obicei. Capacitatea mea de a șterge piesele din spatele meu se îmbunătățea, eram un copil care era destul de bun cu calculatoarele.

La școală eram destul de populare, aveam mulți prieteni și multe fete doreau să fie prietena mea. Întotdeauna am încercat să merg mai departe decât sărutarea și m-a frustrat că fetele nu doreau să ajungă încă atât de departe.

În acest timp am început și eu să fumez iarbă. Când aveam vreo 16 ani, am suferit pentru prima dată de ED, o fată mi-a dat un bj, dar nu era foarte pricepută, pur și simplu nu m-am putut împiedica. Nu i-am mai trimis niciodată mesaje text sau nu am mai sunat-o după acea noapte, pentru că am învinuit-o pentru că a fost foarte rea. Era cu câțiva ani mai în vârstă decât mine și am fost la ea într-o zi. Ea era așezată deasupra mea și ne sărutam și ne umflam uscat, mi s-a părut ciudat că nu mă puteam îngreuna.

În capul meu am învinuit-o că este prea grea și, prin urmare, nu am putut să mă ridic. Când aveam 17 ani, totul cobora pe deal. Eram destul de dependent de marijuana și o fumam aproape în fiecare zi.

Am folosit porno 2 la 3 ori pe săptămână (de fiecare dată când eram acasă singur) și am fost dependent și de jocurile de noroc.

În acel an, am avut prima întâlnire cu medicamente (amfetamină) și a fost uimitoare! La domiciliu a fost o mizerie completă. Sora mea cea mai veche a avut BPD, fratele meu a mărturisit părinților mei că era homosexual și sora mea a fost însărcinată la 18 yo. Părinții mei sunt foarte religioși, așa că era prea mult pentru ei. Ei au uitat complet de mine și am folosit mai multe droguri și porno.

Când aveam 18 ani aveam o prietenă care avea 21 de ani. Adesea consumam droguri împreună, nu fumam buruieni la fel de des pe cât mă făceam să mă înnebunesc, așa că făceam XTC, amfetamină și cocaină. Am făcut sex oral, nu am avut ED de fiecare dată când ea mi-a dat oral sau o mână.

Ne-am întors și am încercat să o pătrund. Nu l-am putut obține cu adevărat și am pierdut erecția .. Așa mi-am pierdut virginitatea.

A doua oară când am încercat-o a fost aceeași poveste. În cele din urmă ne-am despărțit. Apoi am avut prima mea relație cu o fată de care eram cu adevărat îndrăgostită. Am fost împreună timp de 6 luni, cu greu am consumat droguri în acest moment din cauza ei. Nu mi-a dat niciodată oral sau mână în timp ce i-am făcut-o, m-a frustrat, dar nu am îndrăznit să vorbesc despre asta.

Am încercat să facem sex, cred că de 2 ori, dar pur și simplu nu m-am putut ridica după mai mult de o oră de preludiu. I-am spus că sunt nervii pentru că eram atât de atrasă de ea, dar în capul meu am învinuit-o că nu mi-a făcut nimic. M-a înșelat și m-am despărțit de ea, a fost devorant și viața mea a coborât din nou pe deal.

Părinții mei locuiau într-o altă țară și eu locuiam cu sora mea, bf-ul ei și copilul lor de 1 an. M-am certat deseori cu bf-ul ei și nu mai vorbeam cu adevărat. Nu am putut obține un loc de muncă pentru că am avut multă migrenă, am consumat droguri în fiecare weekend și porno aproape în fiecare zi. De atunci nu mai aveam cu adevărat o iubită și dacă aș fi cu o fată aș face mereu scuze pentru a nu ajunge nicăieri mai departe de sărut. Mi-a fost frică de asta.

Sunt acolo de mai bine de 2 ani și sunt în terapie pentru ADD. Am putut să stau departe de droguri, dar am abuzat de ritalină cel puțin o dată pe săptămână. Aș bea mult, pufnesc niște ritalină și aș urmări porno, mi-a dat un nivel incredibil. ED-ul meu a devenit mai puternic, am dezvoltat anxietate socială, am avut multă migrenă, am fost dependent de pornografie și a fost dependent de jocuri.

Am ieșit doar la serviciu, pe lângă faptul că eram în camera mea, așezat în fața computerului. Utilizarea mea pornografică a fost eliminată, analul nu ar mai face-o, așa că a devenit bukkake sau vomită sau încalcă porno. M-a făcut să mă simt rău când am terminat, întotdeauna îl închideam imediat și ștergeam ceea ce descărcasem.

Uneori ieșeam, dacă mergeam, mergeam la baruri cu prostituate, încercam de două ori să fac sex cu o prostituată pentru a testa dacă aveam ED. Am făcut-o. Prima dată a fost în regulă, m-am liniștit din când în când în timpul sexului și pur și simplu nu am putut să mă sperie.

A doua oară nu m-am putut ridica, darămite să rămân. Mi s-a părut ciudat că am reușit să mă ridic când am ajuns acasă după aceea și l-am șters în timp ce vizionam porno. Am îmbătrânit și la vârsta de 22 de ani am reușit să încetez să mai abuzez de ritalină atât de des și am aflat că porno-ul îmi provoca ED. Citeam despre cum să depășesc anxietatea, cum să atingi obiective etc.

Puteam să plec de la porno pentru câteva zile până când voi cădea din nou. Am un loc de muncă, am început să studiez din nou și m-am întâlnit cu prietena mea actuală. Ne-am cunoscut de mai mulți ani și amândoi au o istorie cu droguri. Am fost amândoi abuzat de ritalin ca o dată pe lună, ea a fost mai rău decât mine, totuși. Am încercat amândoi să renunț, am reușit la început și ea a urmat câteva luni mai târziu.

Am primit buletine de știri de la un site care mi-a dat sfaturi despre flirturi și contacte cu fete, mi-a spus să nu mai fiu un bărbat și să merg și să fac lucruri, a avut un link către yourbrainonporn.com.

Totul a devenit clar pentru mine! A fost ceea ce îmi strică viața de ani de zile și am avut în sfârșit voința de a nu mai folosi. la începutul lunii noiembrie 2011 mi-am început repornirea. Am avut recăderi, recăderi și mai multe recăderi. Este de departe cea mai grea dependență pe care am luptat-o ​​vreodată! Alcoolul, ritalina, amfetamina, buruienile, xtc și fumatul au fost ușoare în comparație cu acest lucru. Jocurile de noroc și cocaina erau mai greu de învins, dar încă nu erau la fel de grele ca porno.

I-am spus prietenei mele despre dependența de porno, a fost foarte înțelegătoare și de ajutor. Nu făcusem încă relații sexuale, deoarece avea și probleme de intimitate. Aș merge timp de 3 până la 4 săptămâni fără porno, recidivând, recidivând din nou din cauza vânătorului, recidivând din nou și apoi începând o nouă serie pentru a merge timp de 3 până la 4 săptămâni fără pornografie și masturbare din nou.

Cu ceva timp în urmă am avut o lună, am recidivat din cauza căutătorului unui vis umed (primul din viața mea!) Și am început o nouă serie de săptămâni 2, am recidivat din nou și a fost greu să încep o nouă șansă de când mi-am făcut calculatorul gratuit. Am facut asta pentru ca mi-a fost teama ca as fi suparat ca un nebun Daca am avut vreodata un nou calculator sau un telefon. Am fost hotarat sa o fac cu puterea mea.

Sunt in ziua 17 fara pornografie si masturbare acum. ED-ul meu a plecat de ceva vreme și eu mă înflorez adesea când doar o sărut pe prietena mea. Am lemn de dimineață aproape în fiecare zi.

În afară de asta mă simt minunat!

Mă simt mai încrezător, mai puternic, vocea mea este mai bună, vorbesc mai mult și mai ușor cu oamenii, în cele din urmă privesc oamenii în ochi, am găsit modalități de a-mi face treaba și școala corect, deși am ADD și nu iau ritalin pentru asta , Încep la o slujbă minunată luna viitoare și alerg și fac flotări. Nu sunt încă acolo și obiectivul meu este stabilit la 90 de zile fără pornografie sau masturbare!

Mă simt ca și cum ar rămâne porno și masturbare liber pentru tot restul vieții mele, totuși, energia și încrederea pe care mi-o dă nu mă merită să irosesc.


Buna tuturor. La început, când am citit acest fir, am spus că nu este nimic, sau pur și simplu nu poate fi. Apoi, am început să mă gândesc și mi-am spus, de ce să nu încerc. Cine știe, porno poate fi problema. Am 24 de ani, cu o sănătate fizică relativ bună, fără fumat, deloc fără băut. Singura problemă a fost pornografia și exercițiile fizice. După ce am citit acest lucru, m-am dus la o sală de fitness. Totuși, am avut probleme să mă îngreunez. Am fost îngrijorat de problema mea, pentru că au fost 2 luni să nu devin foarte greu. În aceste două luni am făcut sex, dar nu cu erecție completă, ci foarte netedă. Chiar și nu am reușit să fac sex de 2-3 ori. Am înnebunit după această problemă. Tocmai mi-a stricat viața în acel moment.

Apoi, după ce am citit acest lucru, am renunțat la pornografie timp de aproximativ o săptămână. Destul de uimitor, am un lemn de dimineață și văd o îmbunătățire destul de mare a vieții sexuale. I-am spus GF-ului meu „dependența” porno și a înnebunit. Totuși, și-a dat seama că am o problemă și suntem din nou în regulă. Băieți, QUIT porno cu toate mijloacele. Pornografia este problema problemelor tale. Am renunțat la pornografie timp de o săptămână și văd îmbunătățiri. Haide, nu este atât de greu să renunți la porno. Uitați de femeile frumoase de pe site-urile porno; nu pot fi ai noștri. Nu putem fi cu ei, așa că, uită-te doar la prietena sau soția ta și fantezează-ți să faci sex bun cu ea, nu cu starurile porno de pe Internet.


Astăzi victoria asupra eului de ieri

Sunt un om de vîrsta de 22, care a purtat în mod comportamental pornografia pe internet pentru 10 ani. Porno a fost modul meu de a ameliora tensiunea și de a face față stresului. Cu toate acestea, mi-am dat seama că costul dependenței mele a devenit prea mult pentru mine să continui așa

Sunt o persoană foarte interesantă și atletică care are un pic de problemă să facă clic cu femeile. Cu toate acestea, ori de câte ori lucrurile devin sexuale, am întotdeauna dificultăți de a efectua, oricât de atractivă ar fi acestea. Am dat peste YBOP recent si mi-am dat seama ca sufar de pornografie induse ed. Timpul pentru mine pentru a termina această suferință, bucurați-vă de sexualitatea sănătoasă și culegeți recompensele unui creier reîncărcat.


Cred că va fi o idee bună pentru mine și progresul meu de a posta aici și de a discuta această problemă în mod regulat cu alte persoane. Sunt un tip de 20 de ani, sunt destul de atrăgător, lucrez mult și am o viață destul de lipsită de stres. Mă masturbez de la 11 ani și mă masturbez la porno de la 15 ani. Tipul de porno a devenit din ce în ce mai greu până la un punct în care doar niște lucruri cu adevărat intense m-ar satisface. Când aveam 19 ani am avut primul meu întâlnire sexuală cu o femeie și am observat o problemă pe care (evident) nu o mai întâmpinasem înainte; Aveam cele mai mari dificultăți în a obține o erecție. Era o fată foarte atrăgătoare, dar singura modalitate prin care mă puteam înduioșa era ca ea să mă dea jos. Apoi, când eram înăuntrul ei, mă întorceam din nou moale și asta ar fi.

Acum este timpul pentru o schimbare. Mă voi abține de la pornografie și masturbare atâta timp cât îmi va trebui să mă îngreunez în mod regulat în timpul zilei (știi când vezi o fată drăguță și începi să te îngreunezi, da, asta vreau să simt din nou). Am de gând să postez câteva actualizări despre evoluția mea și ce efecte simt până acum. Progresez de acum: am 4 zile în programul meu de abstinență și am unele efecte pozitive, dar și negative. Pe partea pozitivă; Primesc din nou lemn de dimineață și am avut o erecție la duș în timp ce mă gândeam la o fată pe care am întâlnit-o într-un magazin. Efectele negative sunt: ​​neliniște, pofta de porno (și poate chiar mai mult o dorință de masturbare) și am niște dureri de cap ușoare.


Addicted to Everything

Foarte bucuros că am găsit acest site. A fost o deschidere majoră a imaginii generale. M-am luptat întotdeauna întreaga mea viață într-o luptă între partea logică a creierului meu și partea impulsurilor. Fantezia sexuală, porno și droguri de tot felul au fost doar câteva dintre lucrurile la care m-am găsit dependent. Nu o mai numesc dependență de polidrog, datorită celor găsite de pe acest site și YBOP. Eram dependent de dopamină, în cât mai multe forme și cât mai frecvent posibil din punct de vedere uman. M-am trezit în multe ocazii întrebându-mă cum am supraviețuit tuturor.

Întrucât partea de droguri nu este subiectul acestui site, am simțit că împărtășirea acestui lucru ar fi importantă, deoarece este o poveste bună pentru mine. http://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=174718

După ce am scris acest lucru, am împlinit 24 de ani și am eliminat din viața mea toate drogurile, inclusiv buruienile și alcoolul. Cu aceste lucruri în afara drumului, era evident că am o dependență extrem de nesănătoasă de porno și fantezie. Nici măcar nu pot face sex cu soția mea prea răbdătoare fără a folosi fantezie. Lucrurile pe care le-am învățat aici mă înarmează cu instrumente care să mă ajute să renunț, așa că astăzi este ziua 1 a repornirii mele. Am mai încercat, dar nu m-am angajat niciodată pe deplin. Îl pot face ca 5 zile, apoi recidivez sau binge. Ieri soția mea a ieșit din oraș și am avut o senzație majoră. În acest timp am refuzat să mă abțin de la binging, iar simptomele sunt destul de semnificative. Anxietatea, depresia, disfuncția sexuală, durerile de cap, urinarea frecventă și doar lipsa totală de încredere în sine sunt câteva pentru a face lista scurtă. După ce am fost atât de dezgustat de mine, mi-am luat angajamentul de a merge 100 de zile, câte o zi. Am depășit atâtea alte dependențe și simptome de sevraj și acum pot vedea clar ce efect a avut pornoul în viața mea și sunt mai hotărât ca niciodată. Trebuie doar să rămân cu el chiar și atunci când peste vreo trei zile de acum încolo, când voi deveni copleșit de pofte și fantezii. Sperăm că acest jurnal mă va ajuta să ajung acolo, deoarece știu că nu pot trece singur prin el. În zilele următoare voi completa mai multe detalii despre viața mea și despre multitudinea de dependențe de care mă recuperez în prezent. Mulțumesc pentru lectură.


24 tip vechi de ani aici. Nu am avut niciodata probleme in obtinerea unei erectii si, odata obtinuta, as putea sa raman greu ore intregi. De asemenea, am o libidou extrem de mare, vreau întotdeauna să fac sex. Am urmărit cantități nebune de porno, care a devenit extrem de extrem de-a lungul anilor (tipul de porno care este), nu mă mai masturbez niciodată cu porno „obișnuit”. De puțin peste o lună acum am probleme cu obținerea și susținerea erecțiilor.

A început pentru prima dată când fosta mea a fost foarte motivată să-mi dea mui, să mă îmbrac sexy și să iau controlul. Pur și simplu nu puteam să-l ridic uneori, chiar dacă făcea o treabă grozavă. Poate că m-am simțit puțin presat. După ce m-am despărțit de fostul meu, am găsit rapid o fată nouă. Era virgină, folosim mereu prezervative. prima dată când a vrut să facă sex, nu am putut să o fac. și vremurile de după și după aceea. M-am simțit excitat, am vrut să o trag, dar nu am reușit să o înfund suficient de tare ca să trag un prezervativ. Am reușit, după o muncă grea, să o trag în sfârșit, dar m-am lăsat repede înăuntru. Acum problema este că e la fel când vreau să mă masturbez.

Am încercat să-mi folosesc imaginația pentru a mă masturba pentru prima dată în vârstă și nu m-am putut înțepeni. Am încercat porno ușor, nu am putut să mă înțepenesc. Aș fi întotdeauna pe jumătate rigid, o țin o vreme și aș mângâia complet la cea mai mică distracție, cum ar fi căutarea unui nou vid pentru a mă lovi. Nu folosesc niciun medicament, cu excepția vasului, pe care fumez săptămânal de 6 ani. Rareori consum alcool, deși consumul meu s-a infiltrat de când m-am despărțit de fostul meu (mai multe petreceri).


Nicio libido pentru peste 3 ani și diferența dintre majoritatea dintre voi

Nu am auzit de acest site decât în ​​urmă cu douăsprezece zile, așa că am început imediat să mă alătur provocării fără P / M / O. La fel ca mulți, am început foarte tânăr, poate de 10 ani, dar asta era în anii 90, deci nu există încă internet de mare viteză. Încă mai aveam revistele și televiziunea porno de ultima noapte, de aici a început.

Când eram atât de tânăr, îmi amintesc că mi-a fost rușine de fiecare dată când am făcut-o. Nu mai am această problemă, nu de când aveam 15 ani sau ceva. Întotdeauna mi-a plăcut foarte mult porno-ul și sexul, așa că eram un mare fan al internetului, totul era mai bun și eram superhornic în fiecare zi, cel puțin până la 18 ani. nici măcar nu am observat până când într-o zi mi-am dat seama că nu mai am nicio dorință / poftă de mult timp. Nu-mi pot da seama exact când a dispărut, dar libidoul meu a dispărut de peste 24 ani.

Am citit câteva povești și recunosc majoritatea lucrurilor, cum ar fi faptul că nu mai sunt atras de femeile reale, nici o dorință de sex, deloc pofta, fără emoții / sentimente și căutarea unui porno mai extrem (deși nu prea am o problemă cu gustul meu porno, spre deosebire de unele). Încă mă văd normal și chiar nu am dobândit un gust prea extrem în porno. Problema cu mine este că îmi plac foarte mult (d) lucrurile pe care le-am urmărit. Acum, fără libido și dorință, nu pot găsi nici o satisfacție la vizionarea porno și nu știu cu adevărat de ce o urmăresc în continuare. Asta m-a făcut să-mi dau seama că aș putea fi dependentă, dar, din nou, nici nu sunt sigur.


 Deci, pentru a rezuma: cant a lua rigid cu fete, abia se poate înrăutăți atunci când se masturbează, cea mai mare parte semi-rigidă, care se limpezează la cea mai mică distragere a atenției.


Fiind un om: 90 + Zile de a trăi calea pe care trebuia să o fac

Încep un jurnal pentru a adăuga abur la motorul meu. Mi-am început călătoria acum 31 de zile, din neatenție. Înainte de asta, fusesem implicat cu o fostă iubită. Am dormit împreună de două ori după ce ne-am despărțit, ceea ce nu era inteligent, deoarece ea era psihotică. Inutil să spun că nu voi mai avea niciun contact cu ea. Nu este sănătoasă pentru mine. Această decizie a fost primul meu pas înainte. Cu toate acestea, odată ce ne-am culcat împreună a doua oară, am intrat într-o excesivă pornografie. Încercasem să repornesc înainte și reușisem, dar apoi am început din nou să vorbim, un lucru a condus la altul și mă simt din nou înăuntru. De aproximativ o săptămână și jumătate, vizionam porno și făceam margini pentru oriunde de la 45 la 75 minute la rând. acest lucru s-a întâmplat doar o dată pe zi. dar asta este mai mult decât suficient. M-am gândit că tăierea este cea mai mare problemă a mea. mi-a ucis absolut sensibilitatea. Am fost dependent timp de 5-6 ani (acum am 20 de ani) și mi-am dezvoltat „rezistența” cu margini; Am durat o oră și jumătate prima dată când am făcut sex. o iubea, eu, pe de altă parte, abia mă simțeam suficient pentru a menține o erecție dură. să nu vorbim despre dealul mental pe care trebuia să-l urc pentru a ajunge la orgasm.


Ce dracu pot să fac? Am de gând să se abțină de la oală și porno pentru o săptămână și să vadă dacă se schimbă ceva. Poate că am devenit atât de obișnuit cu pornografia extremă, încât nici măcar o femeie adevărată nu stim suficient pentru mine.


Reboot (22y / o Bărbat)

Sunt un tânăr de ani 22, care a avut incertitudini în funcție de disfuncția erectilă. Când aveam 19 ani, am intrat într-o relație cu o fată de 22 de ani cu care am făcut sex pentru prima dată. Acest lucru nu a funcționat deloc, deoarece pur și simplu nu m-am putut împiedica în timp ce mă așez în pat cu ea. De asemenea, mi-a luat foarte mult timp pentru a avea un orgasm atunci când ea mă smucea. Pur și simplu nu m-am putut excita cu ea, deși îmi plăcea să fiu cu ea. Chiar nu am făcut o problemă din asta, doar mă masturbez acasă și pur și simplu nu voi putea face sex. Nu mi-a plăcut să dorm la ea, pentru că știam că vom încerca să facem sex și întotdeauna am fost ușurată să stau în pat, ambele primind orgasm făcând mână. După două luni s-a despărțit de mine. Apropo, nu am vorbit niciodată cu adevărat despre problemă.

După acel an am avut mai multe oportunități de a face sex, dar le-am refuzat pe toate pentru că știam că nu sunt în stare să fac sex. Anul trecut am făcut multe mesaje text cu o fată. Mi-a plăcut foarte mult, dar când mi-a spus că vrea să meargă la o întâlnire, am încetat să mai trimit mesaje. Totul din cauza faptului că nu am vrut ca sexul să eșueze, am vrut mai întâi să fac sex bun cu o fată, înainte de a intra într-o relație.


TREBUIE să renunț la pornografie. Jurnalul Chicago [Ziua 12]

21 ani. Porno adăugațiict. Fundalul meu care duce la povestea mea:

Am aflat despre porno când aveam aproximativ 10 ani. Am început să mă masturbez pe la 9. Deși știam despre porno, m-am masturbat mereu fără ea. Mai ales pentru că nu aveam acces la el. Până la 12 ani, am primit o revistă porno de la verișoara mea. Ocazional, m-am masturbat, dar aș spune că 90% din timp, m-aș masturba fără el.

La vârsta de 13, am început să masturbez la porno mai des [despre 5 ori pe lună], dar pentru că am avut o prietena [care a durat până am fost 15], încă nu era prea mult. De obicei, mi-ar face cu gf, ne-am fi simțit unii pe alții și m-aș masturba mai târziu.

După ce prietena mea și cu mine ne-am despărțit, am început să masturbez la porno mai frecvent. În acest moment, aș spune că am masturbat la porno despre 10 ori pe lună. Dar încă mă masturbez fără ea la aceeași rată. Durata fiecărei sesiuni de masturbare a fost între 15-25 minute. A început să coboare rapid la vârsta de 18. Am avut acces ușor la pornografie și mult timp singur acasă. M-am dus să mă masturbez în jur de 5 ori pe săptămână, 50% din timp cu porno, la 7-10 ori pe săptămână, 95% din timp cu porno. Sesiunile mele de masturbare au crescut la aproximativ 35-45 minute în acest moment.

Ocazional, mi-aș da o pauză de o zi 2-4, deoarece erecțiile mi-au început să devină mai slabe. Am crezut că asta se întâmpla pentru că o suprasolicit. După pauză, erecțiile mele au fost din nou puternice și am continuat.

Când am transformat 20. N-am avut nicio idee despre ce se întâmplă. M-am întrebat dacă eram dependent de pornografie. Am inceput sa masturbez 10-14 ori pe saptamana, 99% din timp pentru porno. Sesiunile mele de masturbare au durat aproximativ 2-4 HOURS în acest moment. Dacă am încercat să masturbez fără ea, mi-ar lua 20 minute pentru a obține o erecție. Chiar am început să am probleme cu obținerea erecțiilor la pornografie. Mi-aș lua pauza de zi 2-4, mă întorc și am probleme în a mă ridica. Am început să mă gândesc că am ED și am început să văd o grămadă de lucruri și nu am găsit nimic.

Așa că am continuat să mă masturbez pentru că cel puțin am putut EVENTUAL să am o erecție. Aici devine ciudat. Într-o zi, răsfoiam videoclipuri, încercând să găsesc o scenă bună care să mă facă greu. Fac clic pe ceea ce părea a fi un videoclip fată pe fată, dar am aflat curând că era de fapt porno trans. Tocmai am fost pe punctul de a ieși din el, pentru că sunt drept și m-a încurcat. Problema este că m-am înduioșat. Acest lucru m-a încurcat atât de mult, pentru că gândul la tranny mă făcea să devin moale. Acum, brusc, mă duc greu? Am început să mă sperie pentru că m-am întrebat dacă sunt sau nu cu adevărat drept și dacă motivul pentru care nu mă mai îngreunez este pentru că nu sunt atras de femei. După ce am căutat acest lucru timp de aproximativ 2 ore, am constatat că mulți bărbați heteroși se presupun că se uită și se masturbează la porno trans. De asemenea, au spus că acest lucru li s-a întâmplat din senin. Acest lucru m-a făcut să mă simt puțin mai bine.

Deci, ceea ce am început a fost că am folosit porno-tranny pentru a mă face greu, așa că pot trece la porno-ul heterosexual unde voi termina. Fără să-mi dau seama, în curând mă uitam chiar la o grămadă de tabu sau de pornografie mai extremă, pe care nici măcar nu m-aș fi gândit să o privesc acum câțiva ani. Am inceput sa ma simt dezgustator dupa ce am terminat masturbarea, pentru ca nu am putut sa cred ca m-am lasat sa ajung la acest punct. Nu mă puteam opri.

Deci acum o săptămână am decis că voi înceta să mai privesc porno pentru totdeauna și masturbare pentru puțin timp. Ei bine, după zilele 4, m-am prăbușit complet. Am masturbat 4 ori într-o zi la porno. Apoi 3 de mai multe ori a doua zi.

Nu-mi venea să cred. Așa că ceea ce am făcut recent a fost să configurez un lucru de blocare porno pe computerul meu și să șterg toate videoclipurile pe care le salvasem pe computer. Cred că acesta este un prim pas adecvat.


 Wow este tot ce pot spune, am citit doar fiecare post despre asta, și wow este tot ce vine în minte. Sunt un bărbat atrăgător 24yo și cu această problemă. Nu am avut niciodată o problemă de a găsi fete și am avut un număr mare de parteneri de la pierderea de la 16 la 23. Am fost într-o relație serioasă de aproximativ 2 ani și după aceea am lovit vraja mea uscată. Dove profund în porno de zi cu zi / de mai multe ori pe zi. De la destrămare am încercat să fiu activă sexuală cu trei persoane foarte atractive. in primul rand, as face un pic mai apoi sa-l pierd, al doilea, am ramas greu, dar cand ma gandesc probabil cel mai probabil pentru ca ea a fost doar folosind mana pe care am fost familiarizat cu sentimentul. Și ultima a fost o relație de câteva luni și ori de câte ori ar merge la altceva decât o mână aș merge moale. După ce am citit toate postările, presupun că mâna a fost o legătură comună cu mine, rămânând dificil. Deci, după ce ați citit toate aceste povestiri pe care le-ați postat, mă duc curcan rece, sper că funcționează, sunt prea tânăr și ar trebui să fiu în prim-plan, dorește-mi noroc


Fără PMO; 16 WEEK Challenge! (După săptămâni 3 și zile 3)

Pentru a vă oferi defalcarea, mă masturbez de la vârsta de aproximativ 13 ani, nu pot să o citesc ca o problemă majoră până mai târziu în adolescență, dar vreau să menționez că atunci când am început să mă masturbez a fost să transmit rapid pornografie pe internet din ziua 1. Anii au trecut și când am avut prima mea experiență de relații sexuale la vârsta de 18 ani, am experimentat disfuncție erectilă înainte și în timpul sexului cu o nouă prietenă, ba chiar am devenit moale în interiorul ei, ceea ce m-a speriat foarte mult și a fost, de asemenea, cu adevărat devastator după cum vă puteți imagina la o vârstă atât de fragedă, m-am enervat pe mine și am dat vina pe cea mai ușoară persoană; ea și o aruncă fără motive întemeiate. Acest lucru mi-a distrus stima de sine sexuală pe care o aveam, frecventând liceul pentru toți băieții, până la vârsta de 18 ani nu am fost foarte expus multor femei, așa că m-am simțit nouă și amator.

De atunci am experimentat câteva situații similare, fiind incapabil să performez în numeroase ocazii, în special cu un nou partener. Cu un alt partener de-a lungul timpului, performanța mea a crescut, deși la început mă confruntam cu ED, am pus îmbunătățirea la un schimb masiv de la jumătate din vizionarea porno pe internet la sex real, ceea ce are sens. Între timp, utilizarea pornografiei mele a crescut exponențial atât în ​​ceea ce privește cât de dură a fost și utilizarea prelungită, îmbătrânirea și independența păreau doar să faciliteze sesiunile PMO, ca un remediu pentru plăcerea, plictiseala, orice.

Aceasta a fost povestea de la vârsta de 18 ani, acum am 21 de ani. Citind câteva dintre jurnalele de aici despre băieți, în special băieți mult mai în vârstă care vorbesc despre problemele lor și despre călătoria lor acum. Mă simt și mai obligat să fac față acestei probleme teribile acum, așa că pot avea o viață mult mai fericită, naturală și productivă. Dependența de PMO a creat și a exacerbat sentimentele de depresie, anxietate, anxietate socială, pierdând alte activități, am pierdut timp cu prietenii mei, am întârziat la școală, la facultate și la serviciu și, mai ales, cel mai important lucru pe care îl realizez acum. Cauza ED-ului meu la o vârstă atât de devastatoare de tânără.

 

După ultimul meu episod de ED, în care nu am reușit să-l ridic pentru o fată de la casa ei, am decis că este suficient, am mers acasă în tăcere pe cont propriu, înotând cu gânduri negative și un total de aproape toate Stimă de sine. Bolnav și obosit de a nu putea fi trezit în mod corespunzător fără auto-stimulare și pornografie, am început să cercetez netul și acolo am găsit YBOP, am urmărit videoclipurile și am citit materialul disponibil acolo, care a fost un adevărat deschizător de ochi, am găsit eu, în total acord, amândoi fascinat de partea științifică, condiționarea și neuroplasticitatea care apar, dar m-am simțit destul de emoțional atunci când mi s-a prezentat adevărul stării mele negative.

Pe lângă renunțarea mea, am vrut să îi ajut și să îi susțin pe ceilalți și să-i primesc pe mine însuși, deoarece nu este ceva ce poți vorbi deschis cu oricine, atunci când urmărești cineva care să-și împrumute urechea. Deci, dacă cineva, la un moment dat, vrea să mă întrebe ceva legat de renunțarea la PMO, aș fi fericit să încerc tot posibilul să ajut, deoarece suntem cu toții în situații similare!

Am decis să renunț la „curcan rece” citat la citat, a funcționat când am renunțat la fumat, așa că sper că este cea mai bună metodă de a renunța la PMO. Prima mea încercare de a renunța în urmă cu aproximativ 6 săptămâni am mers două săptămâni fără PMO și am simțit o schimbare pozitivă mică, dar definitivă chiar și atunci. Apoi am cedat masturbării, crezând că aș putea să mă mențin fără să mă uit la porno. Ei bine ... este ca și cum ai renunța la fumat și apoi ai ține un cig nu aprins în gură; o tentație masivă de a începe din nou. Iată și ghici ce? A condus direct înapoi la PMO mai puțin de câteva ore mai târziu!


Am vrut să postez răspuns aici, deoarece consider că ar ajuta să comunic cu ceilalți în situația mea și sper că experiențele mele vor oferi și ajutor și liniște. Am observat prima dată că am avut o problemă când mi-am pierdut prima dată virginitatea la 21 de ani (acum 25). Am fost emoționată de fată, am pornit-o și a fost atrăgătoare. Totul mergea bine, dar nu eram greu acolo. Eram confuz cu privire la motivul pentru care acest lucru era cazul și pur și simplu l-am pus la nervi pentru prima dată. Am fi semi-erect și prin ajutorul stimulării, dar să devin moale când se află în interiorul ei. Am fost așa și cu al doilea partener și mi-am făcut griji că se întâmplă întotdeauna acest lucru. Această problemă a continuat cu al treilea partener și cu al patrulea, cu care am avut o relație de 3 ani.

Era atât de înțelegătoare, încât am încercat tot felul să mă ajute, cum ar fi jucăriile etc., dar totuși problema era acolo. Am încercat o îmbunătățire fără tejghea care a făcut minuni în acel moment. Mi-a permis să fac sex „normal”, greu când mă ridic în picioare și am pus problema mea la ceva fizic. Cu toate acestea, atunci tableta a încetat să funcționeze. Am ajuns să avem tensiune în relația noastră în cele din urmă din cauza problemei mele. Am ajuns să ne despărțim și din alte motive.

Oricum, după o mulțime de cercetări, am dat peste conceptul de pornografie care stă în calea funcției normale a penisului. Totul a avut sens după aceea, toate postările de aici au sunat atât de asemănător cu situația mea. Pierdusem „lemn de dimineață”, erecții aleatorii, libidoul era scăzut etc. Am avut obiceiul să mă uit la porno și să mă masturbez încă de la începutul adolescenței, zilnic uneori mai mult uneori mai puțin. Gândindu-mă înapoi, obișnuiam să-l folosesc când mă simțeam scăzut, nu puteam să fac sex corect cu femei adevărate și nu puteam înțelege de ce aș putea fi dur pentru porno și nu pentru ei.

Deci a fost un cerc vicios, iar porno-ul ma împiedica masiv. Totuși, destul de mult din povestea vieții mele. Iată progresul meu până acum. Acesta a fost în jurul valorii de 5 săptămâni de la ultimul masturbat la porno. Mă simt atât de mult mai energic din punct de vedere sexual, am rămas lemne de dimineață destul de aproape de zi cu zi, fără nici o greșeală. Când văd fete la magazinul în care lucrez scris, simt o adevărată atracție sexuală pentru ei, nu doar o recunoaștere logică a frumuseții lor. Mă apuc de lucruri mici, cum ar fi o privire clopoțelă la o clivaj frumos, o fată care se îndoaie și lucruri ca mirosul unui parfum frumos și ochi minunați.


Încă nu mi-am testat performanța, dar s-ar putea să am ocazia în această seară și așa că voi posta înapoi cu progresul meu, deoarece consider că mă va ajuta să dau seama de acest lucru și de alții prea sperăm.


20 ani, ED (fără PMO zi 41)

Sunt in varsta de 20.

Am început să mă masturbez la porno în jurul valorii de 14. Scalat din fotografii, videoclipuri, videoclipuri hardcore etc.

Am observat pentru prima dată probleme de ED când am avut prima experiență sexuală cu prietena în urmă cu aproximativ un an și jumătate: nu am putut obține o erecție, sexul mi se părea străin, stimularea de la ea care mi-a dat bj's nici măcar nu s-a simțit bine (și a fost ciudat pentru că în capul meu am fost obiectiv atras de ea, dar pur și simplu nu am fost pornit).

Eram confuz și îngrijorat și, într-un fel, am dat peste yourbrainonporn.com, ceea ce m-a convins destul de mult că problema mea era legată de porno. Eram prea stânjenită ca să-i povestesc prietenei mele despre problemă, așa că s-a despărțit de mine acum aproximativ 6 luni, pentru că nu reușeam să am relații sexuale cu ea.

Am încercat să renunț la pornografie / masturbare în ultimul an, cu întinderi fără PMO variind de la 1 la 30 de zile, totuși am continuat să cad din nou în ea. Acum sunt în ziua 39 fără PMO (cel mai îndepărtat pe care l-am făcut vreodată) și sunt hotărât să mă repar. Am observat mai multe beneficii de când am încercat să renunț: mai multă încredere în fete, mult lemn de dimineață, mai bună concentrare.

M-am simtit destul de jos in ultima vreme pentru ca am avut o multime de insomnie, si inca nu am rezolvat problemele ED care sunt descurajatoare. Planul meu este de a finaliza o reîncărcare a zilei 90 și apoi să încep să revin cu femei reale din nou.


Porno este cu siguranță problema, Am renunțat la asta, alături de masturbare, de curcan rece și de-a lungul timpului, observând efecte foarte inspiratoare!


În ceea ce privește prietenii, pun pariu că dacă i-ați întreba, toți ar spune că au o problemă cu sexul cu femeile sau o problemă cu „ridicarea” la apel. De asemenea, Am aflat că acei oameni nu o vor înțelege până nu își vor da seama singuri.


Sunteți pregătit să vă deplasați în viață

37 zile fara PMO, o data pe saptamana M w / o P si sex ocazional ED droguri imbunatatite (vezi mai jos)

Bună băieți,

Deci, eu sunt un tânăr de 23 de ani, care poate fi cel mai bine descris ca fiind oarecum hipersexual de la o vârstă fragedă și crescând cu PMO. Am început la vârsta de 13 ani când am primit primul computer și nu am privit niciodată înapoi. Din câte îmi amintesc, mi-am petrecut fiecare secundă de veghe gândindu-mă cum să descarc conținut nou și cât de des aș putea coborî, pierzând în cea mai mare parte viața din cauza obsesiei mele. Este greu să-i pui un număr, dar PMO-ul de 2-3 ori pe zi x 10 ani va afecta mult capacitatea mentală de a face sex ... Gândindu-ne la asta acum, aș vrea să existe cineva care să mă poată învăța despre bolnavi. - norocurile acestui obicei și chiar îmi amintesc că mi-am spus să mă opresc, dar bineînțeles că nu am putut. Chiar dacă știam că a fost încurcat, am continuat să merg la PMO până la vârsta de 17 ani când am avut prima mea experiență sexuală la liceu. Eram destul de beat și nu puteam să fac spectacole. A doua zi și pe parcursul săptămânilor următoare, aceeași fată a vrut să petreacă, unde pur și simplu m-am ferit și am fost fericită pur și simplu cu PMO și să stau ocazional cu prietenii. Nu credeam că e ceva în neregulă, eram fericit doar cu porno, uau! Ceea ce nu mi-am dat seama a fost că o mulțime de stângăcie socială și o fugă de probleme ar putea fi probabil legate de faptul că am crescut folosind porno obișnuit.

Așa că aici sunt bine 6 ani mai târziu. Cu aproximativ un an în urmă, am constatat că devin din ce în ce mai deprimat și anxios și am constatat că aveam un impuls sexual zero, în timp ce toți prietenii mei erau mereu înțelepți în legătură cu petrecerea / vorbirea cu fetele. Acest lucru m-a făcut să mă simt mai deprimat până la punctul în care am avut o criză nervoasă și am fost cu adevărat forțat să mă uit la tiparele mele de comportament. Este uimitor că a fost nevoie de un colaps mental complet pentru a-mi da seama că porno-ul face parte din problemă. Este ca și cum creierul meu încerca să ascundă faptul că porno-ul mă distruge, pentru că s-a simțit atât de bine de atât de mult timp, dopamina te eliberează, ticălosul. Iată-mă, am încetat să mai folosesc porno și am fost fără PMO x 5 săptămâni! Sincer, nu a fost atât de greu să mă opresc din vizionarea porno după ce mi-am dat seama ce face viața mea. Înainte de această perioadă de 5 săptămâni, am avut alte 4 experiențe sexuale de 2 ani. De 1 dată a funcționat bine, cu toate acestea celelalte 3 am avut ED complet și nu am avut nicio șansă în iad. Cel mai recent eveniment al ED a fost cel mai devastator, deoarece această fată a fost uimitoare. Cu toate acestea, în starea mea frustrată sexual și datorită nesiguranțelor evidente, am împins-o și am distrus o relație potențial uimitoare. Deci, asta m-a determinat să nu mai vizionez porno. Așa cum am spus mai devreme, sunt PMO gratuit timp de 5 săptămâni, iar vizionarea porno nu a fost cea mai grea. După aproximativ 2 săptămâni, am constatat că sunt mai înțepenit și că primesc lemn minunat de dimineață. M-am simțit bine atingându-mă doar pentru sentiment și am constatat că am mai mult timp pentru hobby-uri și pentru a cunoaște mai bine prietenii. A avut deja un impact uimitor asupra vieții mele, trist să mă gândesc ce ar fi putut fi, dar asta nu este nici aici, nici acolo. Am o perspectivă destul de pozitivă, dar îmi dau seama și că tehnicile mele sunt diferite de cineva care renunță la curcanul rece de 90 de zile. 3 săptămâni fără P, M sau OI nu s-au putut descurca cu energia sexuală acumulată și am decis să încerc M fără porno, ceea ce a avut succes! Am avut exclamația, deoarece anterior nu exista nicio modalitate de a putea termina fără să vizionez porno, așa că, desigur, acesta este un mare pas înainte. Bine, deci ceea ce am decis a fost că mă recompensez în fiecare săptămână cu o singură sesiune M fără P. Consider că aceasta este o modalitate bună de a elibera tensiunea în timp ce rămân în continuare cu programul.

În ultimele 5 săptămâni am avut, de asemenea, șansa de a face sex de 4 ori ... nu știu cum, având în vedere seceta mea anterioară, cred că s-a întâmplat. Oricum, nu am considerat cu adevărat această înșelăciune în ceea ce privește întreaga premisă lipsită de PMO și am fost nerăbdător să văd cum se repara repornirea. Am avut o mulțime de anxietate de performanță din cauza eșecurilor anterioare, așa că am folosit de fapt Viagra pentru aceste întâlniri, așa că încă nu testez întreaga situație ED încă ... Știu cum îi înșeală, dar am nevoie de un fel de stimulare în toate acestea ... primele 2 ori am reușit să mă descurc bine (deși știu că înșeală folosind medicamente ED), totuși nu am simțit prea mult și nu am terminat tot timpul. Acest lucru a fost descurajant, dar înțeleg că ar trebui să mă aștept să mă simt desensibilizat pentru prima bucată. Bine, așa că data viitoare lucrurile mergeau mai bine (din nou pe Viagra) și am terminat de fapt și senzația pare să fie mult mai bună. Ultima dată (pe Viagra din nou ...) am constatat că sunt și mai sensibilă și de fapt am terminat prematur. Sunt încântat să văd că sensibilitatea se întoarce, dar sunt îngrijorat că tehnicile pe care le-am folosit pe parcursul celor 5 săptămâni pot fi efectiv contraproductive. Masturbarea o dată pe săptămână fără P și ocazional să faci sex par a fi lucruri rezonabile de încercat în timp ce oprești utilizarea porno. Cu toate acestea, caut informațiile dvs. referitoare la această metodă și dacă ar trebui să mușc glonțul și să opresc totul în întregime (fără P, M sau O și să întrerup drogurile ED dacă ajung să fac sex). Aș fi dispus să opresc medicamentele ED, dar știu că va fi un proces mult mai dureros. Am vrut inițial să-mi testez sensibilitatea, iar acum, când pot efectiv O în timpul sexului, cred că poate fi înțelept să-mi testez puterea erectilă prin tăierea medicamentelor ED. Credeți că utilizarea medicamentelor ED reduce efectiv lucrurile în ceea ce privește procesul de repornire?


Da, mulți dintre prietenii mei sunt probabil dependenți de PM! Este ciudat pentru că au avut și incidente în care nu se pot ridica la fete. Deși le ofer sfaturi ciudate, tind să le las doar să facă propriile lor lucruri, deoarece poate nu vor să fie atât de deschise cu privire la problemele lor și ar putea dori să se ocupe de probleme private.


Împreună reușim

Am descoperit prima dată P / M când aveam în jur de 14 ani. Acum am 21 de ani, deci asta înseamnă aproximativ 22 ani. Am dezvăluit această problemă doar cu alte trei persoane din viața mea, așa că cred că simt că venirea pe acest site este un pas în direcția cea bună pentru mine. Înțeleg că scoaterea la iveală este esențială și, deși acest lucru este practic anonim, când am vizitat acest site am simțit o atmosferă copleșitoare de pozitivitate și încurajare ... este mai mult decât un grup de sprijin - este o comunitate reală. Așadar, aș vrea să vă mulțumesc tuturor celorlalți băieți pentru distribuire; toți m-ați ajutat să mă inspirați să-mi schimb stilul de viață.

Atât timp cât îmi amintesc, am avut un nor care mă urmărește în jur. Este încurcat cu mine și cu relațiile mele cu oamenii. Întotdeauna am simțit că există un zid între mine și „ceilalți oameni”, așa cum, dintr-un anumit motiv, nu pot / nu ar trebui să am fericirea pe care o au ei. Și nu că toată lumea din viața mea este super fericită / burtă / fără griji, ci vreau să spun că am simțit întotdeauna că obiceiurile mele mă fac o persoană proastă, ca să o spun drept. Cred că o mare parte din ceea ce m-a condus până în acest punct este furia ... furia asupra mea pentru că am căzut în mod constant în aceleași obiceiuri. M-am săturat să-mi pară rău pentru mine, să mă simt ca și cum aș fi rahat, pentru că simt că nu merit să am o viață fericită și împlinită. Pe baza a ceea ce spun mulți dintre voi, ați simțit la fel. Deci, este foarte ușor să citiți forumurile de pe acest site!

Problemele mele cu PMO au atins punctul culminant în vara trecută, când m-am trezit cu o fată în mașină. Am fost foarte beat, deci ordinea evenimentelor este tulbure, dar pot clar amintește-ți că nu ai reușit să-l ridici când a sosit momentul. A fost extrem de umilitor ... parcă m-am simțit instantaneu mai puțin om. Cam greu de descris, dar cred că și mulți dintre voi l-ați simțit. Și aș putea spune că a fost dificil și pentru ea, de parcă simțea că nu este suficientă pentru a mă activa. Era foarte atrăgătoare și am avut ceva chimie în trecut, așa că știam că nu ea era ea ... ci eu eram. Am dat vina pe beția mea („whisky-dick”), dar mi-am dat seama că era încă rănită. În noaptea aceea am ajuns singur și în dimineața următoare am ajuns să mă simt ca un rahat absolut. Privind în urmă, mă bucur că nu s-a întâmplat, deoarece aș prefera să aștept pe cineva care contează cu adevărat pentru mine (da, sunt virgină).

Inutil să spun că asta m-a speriat. Nu am înțeles de ce aș putea să-l ridic fără probleme cu P, dar când a venit timpul să fac mare murdărie, a fost o oprire. Așa că am început să caut răspunsuri și, la un moment dat, am dat peste site www.yourbrainonporn.com . Mi-a suflat MINTA. Este ca o parte a filmului în care descoperă imensa teorie a conspirației ... unde lucrurile NU sunt așa cum par. Cred că nu știu sigur dacă totul este adevărat. Doctori falsi, stii? Dar ce am de pierdut? Mă simt suficient de supărat pentru a mă apuca cu adevărat de data asta. Și nu doar să renunț pentru o vreme, ci apoi să mă întorc când mă îmbunătățesc. Vreau să-mi schimb viaţă. Știu că se face în pași pentru bebeluși, dar cred că este posibil.

Ziua 8

Rapid până acum: Aproape un an de la incidentul cu fata, și eu ÎNCĂ mă uit la porno ??! Cel puțin așa am fost. În prezent sunt în ziua 8 fără PMO. Nu am simțit efecte secundare reale, cel puțin nu că le-am atribuit acestui lucru. De fapt, am o durere de cap plictisitoare acum, poate asta face parte din asta? Dar da, în mod surprinzător nu am avut până acum nicio luptă uriașă. Pe baza altor reviste, cred că procesul va veni în curând, așa că încerc să mă pregătesc pentru cel mai rău. Pentru a vă informa cu privire la starea mea înainte de aceste 8 zile de abținere, PMO-ul meu a fost ... plictisitor. Nu prea mă pare că mă aprinde, cel puțin nu așa cum se obișnuia. Drept urmare, lucrurile de la parter nu au fost la fel de agitate ca odinioară, dacă știi la ce mă refer. Practic, simt că ED-ul meu influențat de pornire începe să se infiltreze în activitățile mele PMO și știu că este un semn rău, rău, iar lucrurile nu se vor îmbunătăți de la sine. Lemnul de dimineață a fost rar. Ceea ce mă face să mă simt destul de rahat (chiar dacă probabil nu ar trebui?) Dar știu că, în principiu, ar trebui să se întâmple MULTE dimineață și nu este. Așa că văd că ceva nu este în regulă acolo ... Cu toate acestea, aș dori să anunț că de când am început această schimbare a stilului de viață, am avut lemn în ultimele TREI dimineți. Ceea ce pare a fi o revenire destul de rapidă. Dar vom vedea ce se întâmplă acolo. În caz contrar, nu există modificări reale sau efecte secundare.


Folosesc porno pentru a mă masturba în ultimii 20 de ani ... Pot spune că a devenit o problemă pentru ultimul 7 sau cam așa ceva și a crescut în frecvență în ultimii 2 ani. Sunt de vârsta de 44, căsătorit cu un copil. Nu am facut sex (rusine sa spun) pentru ultimii ani 6 si am folosit pornografia pentru a elimina nevoile. Trebuie să recunosc că pornografia a fost o barieră puternică în intimitate cu soția mea.

Drumul meu către recuperare a început destul de accidental într-adevăr ... În ultimele 6 luni sau cam așa, am observat că penisul meu nu va ajunge niciodată la o erecție completă, în ciuda constrângerii de a mă masturba frecvent ... uneori de până la 3 ori pe zi. Mi-am făcut griji că este legat de probleme de sănătate (diabet, circulație slabă, testosteron scăzut, vârstă mai înaintată etc.), dar am continuat să îl ignor. [Ziua 42 fără PMO] Am început să fac dragoste cu soția mea. Am reușit să obțin o erecție foarte puternică după niște sărutări minunate și preludii. Am făcut dragoste cu prezervativul pentru o vreme bună, dar apoi am început să-mi pierd sensibilitatea și am devenit puțin conștient de faptul că nu pot fi orgasm.

Soția mea m-a liniștit și am continuat să savurăm senzația. Nu am culminat, dar nici nu mi-am pierdut erecția. Nu am putut să nu mă mai gândesc la noaptea trecută și m-am simțit foarte excitată toată ziua. Aștept cu nerăbdare vindecarea mea continuă.


Călătorie spre viața normală [ziua 16]

Salut tuturor, sunt student în vârstă de 24 de ani și urmăresc P cel puțin de 12 ani. Am început-o pe M foarte tânără și o fac de atunci. Internetul a accelerat într-adevăr totul și am crescut destul de repede la lucruri mai grele. Nu am făcut PMO cu adevărat atât de des, poate de 2-3 ori pe săptămână - dar m-am chinuit mereu din greu și a avut într-adevăr un efect negativ asupra mea. În ultima vreme m-am simțit destul de deprimat și viața mea socială a fost destul de inexistentă.

Sunt destul de neexperimentat cu fetele. Am avut 4-5 oportunități de a face sex de când aveam 18 ani, dar niciodată nu mi-am dat seama - atât de rău ED aici. Nu a contat ce au încercat fetele - credeți-mă că au încercat. Cu PI obțineți o erecție, dar de obicei este destul de slabă și nu durează mult.

Am avut, de asemenea, puține relații scurte cu fete drăguțe, dar ele s-au încheiat întotdeauna pentru că fusesem amorțit din punct de vedere emoțional - nu aveam sentimente puternice în nici o direcție - nici un impuls sexual real. Aceste eșecuri mi-au distrus cam încrederea și de atunci nu am vrut să am o relație. Găsirea YBOP m-a dus pe drumul cel bun și sunt foarte încântat să renunț complet la P pentru totdeauna și să încerc să îmi reconectez creierul la răspunsul la fete normale și la stimulare.

Am încercat să renunț de multe ori - și, de fapt, am găsit și punctul meu slab, care este chestia / imaginile moi. Întotdeauna mi-am spus „ei bine, asta nu sunt lucrurile rele”, dar după recăderea inițială, mai devreme sau mai târziu a escaladat către aceleași lucruri grele. Am mers chiar într-o vară aproape fără videoclipuri, dar nu m-a ajutat cu ED. Încă mă simt într-un fel trist, lăsându-mi zilele P în urmă - s-ar putea să pară egoist, dar devenisem destul de bun și găseam acele lucruri și acum abilitatea va fi total inutilă. Dar sperăm că voi învăța câteva abilități mai utile despre viata reala.

În ziua a 8-a acum și mă simt bine, dar cam neliniștit. Am avut deja 2 vise P - și am observat că asta mi se întâmplă întotdeauna în timp ce încerc să renunț. Anterior am crezut că acest lucru ar însemna că am eșuat (așa că m-am întors la el), dar acum încerc să nu-mi pese. Văzând, de asemenea, declanșatoare peste tot - chiar și în timp ce urmăresc ancorele de știri feminine cu ochelari îmbrăcați în gri, dar sunt suspendat acolo. Sper că acest jurnal îmi va aduce mai multă încredere.


Acum un an, sa încheiat o relație pe termen lung (cu fata pe care am crezut-o că m-aș căsători) din cauza problemelor de erecție. În timpul relației, am crezut că a fost cauzată de stresul de muncă / viață și că problema s-ar corecta în timp. eu a încercat să meargă la medic / terapeut, folosind viagra / cialis, inele, kegels, suplimente pe bază de plante etc., dar nimic nu a funcționat. Chiar m-am dus la un urolog specializat în ED și a efectuat câteva teste prin injectare și măsurarea fluxului sanguin. Toate testele indică faptul că sunt fizic bine.

Pentru a da un pic de istorie, nici măcar nu am început să mă masturbez până la 18 ani (la sfârșitul anilor ’20) și nu am început să mă uit la porno până la 22 de ani. Înainte de 22, erecțiile mele erau întotdeauna puternice și nu am avut niciodată probleme cu prietenele mele. De la 22 încoace, m-am masturbat la porno (de 3-5 ori pe săptămână) și nu am făcut sex timp de aproximativ 2 ani din cauza concentrării asupra muncii. Când am început din nou să mă întâlnesc, pe la 24, am observat că erecțiile mele erau mai slabe și, până la 25 de ani, practic aveam ED complet suflat. ...

Deși nu am mai folosit porno din ianuarie, am continuat (fără orgasm) și am redus masturbarea (la orgasm) la o dată la două săptămâni. Chiar și cu renunțarea la pornografie (dar totuși mă masturbez, dar cu o frecvență mai mică), am observat mai multe beneficii: - Sunt capabil să obțin și să mențin erecțiile la nesfârșit cu stimularea mâinii (și folosind fantezia). Înainte să am probleme să fac asta fără porno. De asemenea, aș putea face acest lucru în diferite poziții (așezare, în picioare, așezat), în timp ce am avut probleme în unele poziții înainte.


- Am avut câteva vise umede pe care nu le-am mai avut de mulți ani.

- Lemnul de dimineață a revenit cu o frecvență crescândă. Cu toate acestea, erecția dispare în câteva secunde de la ieșirea din pat.

- Cantitatea de material seminal la ejaculare a crescut foarte mult

- Dimensiunea testiculelor mele părea să crească

- Perioada refractară este mult mai mică. După ce mă masturbez, pot obține o altă erecție (folosind mâna) în câteva ore.

- Pot (uneori) să fac o erecție doar prin gând, dar se potolește în câteva secunde. Înainte de a renunța, acest lucru nu se întâmplase de mulți ani.

Cu toate acestea, recent am încercat să fac sex în două ocazii diferite, atât cu fete extrem de superbe, cu corpuri uimitoare. Nu am reușit niciodată. Deci, acum vreau să încerc complet procesul de repornire.


Sunt un bărbat în vârstă de 27, cu o istorie a ED în timpul întâlnirilor sexuale. Îmi amintesc că totul a coborât probabil la o vârstă fragedă, când am descoperit prima dată porno hardcore. Am fost în porno softcore la Showtime / Cinemax la mijlocul anilor 90, dar nu m-am masturbat până când am fost în clasa a VII-a. Abia după ce am descoperit porno hardcore la casa prietenului meu și am găsit videoclipurile porno ale fratelui meu, libidoul meu s-a prăbușit. Oricât de trist pare să fiu, m-a trezit femeia la vârsta de 7 ani. Am menținut erecții foarte normale în anii adolescenței.

Dar când m-am masturbat la porno-ul fratelui meu, am fost prins. Cred că m-am masturbat și am ejaculat de 6-7 ori într-o perioadă de 2 ore! A fost ca cocaina pentru mine și de atunci m-am agățat de porno hardcore. Aș descărca videoclipuri de pe AOL câțiva ani mai târziu, când oamenii încă foloseau dial-up. Odată ce am obținut internet de mare viteză la mijlocul anilor 2000, nu m-am putut opri.

Am observat ED în timpul primei mele întâlniri sexuale, dar am reușit să mențin o erecție în anumite momente (folosirea mâinii, sex oral). Prima mea relație, deși nu am avut atât de multe întâlniri sexuale cu persoana respectivă, nu prea mi-a dat probleme jos. Cred că intuitiv știa ce-mi plăcea, fiindcă era foarte sensibilă, ceea ce m-a făcut să mă ridic fără probleme. Eram foarte apropiați și cred că, în adâncul sufletului, era ceva de care aveam nevoie. Nu am avut niciodată intimitate sau relații strânse cu nimeni. Din păcate, am fost atras de o altă femeie disfuncțională, așa că am rupt-o cu ea și am ajuns să mă mut din stat. În următorii câțiva ani, aș face sex și mă voi prosti cu femeile, dar nu aș putea menține niciodată o erecție pe deplin. Odată ce am pus un prezervativ, s-a terminat jocul.


De-a lungul ultimilor 2 ani am fost cu ED, și sa înrăutățit. Pentru a înrăutăți lucrurile, m-a costat o relație. Știu că, cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât devine mai rău, dar cum nu. Pentru mine a fi întins înseamnă a fi umilit. Știu că nu este corect și sunt disperat să schimb asta. Am 28 ​​de ani și nu am o experiență deosebită, dar asta nu mă deranjează. Trebuie doar să ies din criza în care mă aflu. Totuși am câteva întrebări.

- Este pornografia principala problemă, deoarece după 2 luni fără să te masturbezi, orice experiență nu va fi foarte bună sau lungă. Este în continuare OK o dată pe săptămână sau 2, atâta timp cât nu este implicată nicio pornografie? - Cum pot continua până la întâlnire (nu vreau să mă ascund timp de 2 luni) și să refuz sexul fără a speria o fată? S-ar putea să fie înspăimântați de un tip care spune nu, sau cred că nu sunt în ea sau ceva de genul acesta. Nu pot să-i spun că trec prin detoxifiere pornografică ca făcând un bine. Cum mă explic? - În ultimii câțiva ani, am făcut cu adevărat un număr în ceea ce privește încrederea și stima de sine. Nu în alte domenii, doar în sex. Dacă acest lucru funcționează, sunt atunci blocat luând o nouă epavă de tren? Problema este că nu am cu cine să pot vorbi despre asta. Un lucru este să faci ED din când în când, altul să spui că ești un drogat porno. Pur și simplu nu înțeleg cum este atât de greu pentru mine ceva ce ar trebui să fie atât de natural.


Sunt un bărbat în vârstă de un bărbat în vârstă de 29 și în cele din urmă am ajuns la concluzia că tot ceea ce a fost raportat în acest articol este foarte adevărat, cel puțin pentru mine personal. Am descoperit pornografia la o vârstă foarte fragedă și eu am învinovățit-o și pe mine însumi pentru a încheia prematur multe dintre relațiile mele anterioare. Chiar înainte de a-mi lua prima mea prietena serioasă, am fost deja expus la swingers, shemales, lesbiene și orice altceva despre care te poți gândi. Și acesta a fost zilele de internet de pre, ca de exemplu atunci când începea dial-up-ul.

Oricum, pe scurt, povestea pe care am obținut-o din relațiile reale ar fi întotdeauna depășită de porno mai nou și mai interesant pe care l-am descoperit. Am crezut că problema este că prietenele mele nu au fost destul de ciudate în cele din urmă. M-am întâlnit cu câteva fete cu adevărat perverse, dar încă nu a fost la fel de bună pe cât mi-o imaginasem. În inima mea, am fost întotdeauna un romantic, așa că această idee de non-monogamie și atracție pentru fetele slutty a fost întotdeauna în opoziție cu ceea ce îmi doream în inima mea, care era o relație romantică monogamă.

Am inceput sa obtin ED in jurul varstei 23. Am învinovățit-o pe prietena mea fiind puțin peste greutate la acea vreme, de asemenea, m-am speriat. Nu sa mai întâmplat niciodată. Am terminat-o cu ea, dar sa întâmplat din nou cu următorii prietene 4. N-am știut niciodată cum urmau să mă comport, că a fost lovit sau dor și mi-a făcut să mă simt ca un eșec și m-am simțit rău pentru a face fetele cu care eram să mă simt ca și cum nu mi-ar fi dat drumul. Încă am reușit să cobor la porno. Porno-ul a fost întotdeauna spate sus, mi-a ușurat anxietatea.

Dar acum am 29 de ani și în ultimul an sau cam așa am observat că de multe ori nici măcar nu mă pot ridica complet atunci când mă masturbez acum la porno. Este nevoie de o căutare lungă pentru acel videoclip special, care este mai ciudat decât restul, doar pentru a ieși. M-am gândit să iau Viagra cu mult timp în urmă, când probabil aveam 25 de ani.

Cunosc un prieten care îl folosește regulat. are aceeași vârstă. Uneori mă dezgustă de mine doar din cauza unor lucruri la care m-am descurcat și de care nu aș avea în mod normal niciun interes. Am lăsat acest lucru să se desfășoare prea mult timp. A avea o relație reală semnificativă și o viață sexuală extraordinară este prea important pentru mine pentru a permite pornografiei să iasă în cale. Voi încerca tot posibilul pentru a-mi limita expunerea la porno de acum înainte, mai ales când sunt într-o relație.

Este greu când ești singur, dar trebuie să-ți păstrezi mintea ocupată cu alte lucruri, fiind în schimb productiv. Acesta este un alt lucru. gândindu-mă la tot timpul pe care l-am pierdut căutând porno perfect, este o rușine. Sper să pot întoarce o nouă frunză și doresc tot binele oricui altcineva care se luptă cu probleme similare.


Salut tuturor, am stat mult timp pe forumuri, dar nu am postat prea multe. Aș dori să mulțumesc tuturor pentru că sunt atât de deschiși cu privire la problemele lor personale în ceea ce privește dependența de pornografie și disfuncția sexuală, a ajutat cu adevărat să mă mențin motivat în timpul acestui proces. Aș dori să împărtășesc povestea mea, precum și câteva lucruri pe care le-am observat în timpul încercărilor mele de repornire.

Așa că mă uit la porno de când aveam aproximativ 13-14 ani, a început cu clipuri foarte scurte pe care le-am descărcat (streamingul porno nu era încă disponibil, din fericire). În cele din urmă, pe măsură ce viteza internetului a crescut, am început să mă uit la porno din ce în ce mai frecvent. Când aveam 21 de ani, am avut șansa să-mi pierd virginitatea, dar din cauza anxietății și, probabil, a disfuncției erectile induse de pornografie, nu am reușit. La aproximativ 3 luni după aceasta, am avut o întâlnire cu o altă fată și s-a întâmplat același lucru vechi, nu am putut efectua de mai multe ori, am avut erecții slabe etc. și astfel a început o depresie profundă și o dependență porno chiar mai gravă. În următorii 4 ani nu am reușit să fac sex normal, uneori erecția mea ar fi suficient de puternică pentru penetrare, dar niciodată nu s-a simțit foarte bine.

Când am transformat 25 am început să întâlnesc o fată, am avut problemele obișnuite și l-am asociat cu anxietatea (care cred că este încă o componentă a acestei probleme pentru majoritatea dintre noi), a fost foarte înțelegătoare, am primit o rețetă pentru cialis și prin multe răbdări și încercări și erori, am putut să am o relație normală cu ea. Am atribut acest lucru problemelor de anxietate care suferă, utilizarea mea pornografică a scăzut mult (greu să te uiți la porno mult atunci când trăiești cu o fată) și penisul meu devenind în cele din urmă sensibilizat la un vagin, mai degrabă decât mâna mea.

Oricum, în cele din urmă ne-am despărțit, m-am întors la porno și am reluat aceleași probleme vechi. Anul trecut am dat peste acest forum și creierul tău pe porno și am decis să repornesc. Am făcut-o 35 de zile și am observat câteva îmbunătățiri mari, am putut să fac sex decent ... de obicei asistat de Cialis. Dar, m-am întors în PMO și am revenit la aceleași probleme. Așa că m-am gândit că voi elimina complet pornografia, dar încă m-am masturbat. M-am uitat la porno de două ori în ultimele 7 luni, dar până de curând m-am masturbat frecvent la fantezie.

Pentru mine, masturbarea la fantezie a provocat aceleași probleme ca și folosirea porno și am atribut acest fapt faptului că, după ce am văzut atât de mult pornografia, mintea mea poate recrea porno destul de bine, deci în principiu simt că fantezia = porno până când îți lași mintea să revină la o relatie sanatoasa cu sexul.


Așa că acum sunt în ziua 22 fără PMO sau fantezie, observ îmbunătățiri și mă angajez să nu mă mai uit niciodată la porno și să nu mă masturbez timp de 90 de zile și apoi să văd unde sunt. Voi încerca să țin pe toată lumea la curent. Multumesc din nou.


CLIFF NOTE: În experiența mea, fantezia și masturbarea au aceleași efecte ca și PMO.


Doamnelor și domnilor, noaptea trecută am avut o întâlnire cu o femeie pentru prima dată în aproximativ doi ani (citiți: timp sexy). Înainte de asta, nu am fost niciodată fără companie feminină mai mult de o săptămână sau două. Mă bazam pe PMO să mă „reglementez” și să nu fiu prea excitat tot timpul. Atunci eram mai tânăr, în adolescență. Acum, că am 31 de ani, este diferit și nu am reușit să fac conexiunea. Până de curând, după ce am găsit reddit și am găsit / nofap, am început să-mi dau seama cu adevărat. Trebuie să spun că, la fel ca în titlu, am fost extrem de sceptic, deoarece toate lecturile și cunoștințele mele de cercetare sexuală spun că merg mai departe și mă masturbez , este bine! Dar, odată ce am aflat despre ciclul de dependență și desensibilizare, mi-a dat cu adevărat acordul că s-ar putea să nu fie cel mai bun concept.


Când aveam 26 de ani, făceam sex cu o femeie și pur și simplu nu puteam să o țin. Am fost mortificat și nu mi-am putut da seama de ce s-ar fi întâmplat. De atunci mi s-a întâmplat de câteva ori și chiar fără prezervative. Atunci am știut că există ceva serios.

De atunci nu am mai intrat cu adevărat în căutarea femeilor, învinuirea situației mele de viață și mutarea într-o țară nouă. Doi ani mai târziu și este evident că într-adevăr, este pentru că am fost un pustnic și am obținut o falsă satisfacție.

Rapid până astăzi și mi-am spus că nu voi da nofap o încercare pentru câteva săptămâni și voi vedea ce se întâmplă. Ei bine, ceea ce s-a întâmplat este că m-am întors la vechiul meu eu, vorbind și socializând normal, și am întâlnit o fată grozavă zilele trecute! M-am descurcat acum două zile și aproape că a sabotat întreaga întâlnire sexuală.

Știu că, dacă nu aș fi făcut-o, aș fi fost armăsar, dar în schimb a fost un efort de 40-60 la sută din partea corpului meu. A trebuit să folosesc mânerul Ron Jeremy și a fost aproape un dezastru. Acum știu ce trebuie să fac pentru a întrerupe acel ciclu de dependență și a reseta totul. Nofap este esențial pentru succesul meu viitor. Mulțumesc / nofap pentru că ați obținut aceste informații!

De asemenea, acesta este primul meu post reddit, așa că sper că am fost corect în formatare, flux, etc. Noroc.


LINK - Crede-mă, construirea voinței se poate face în zone mult mai bune ale vieții, cu rezultate mult mai bune. Nu cred că de aceea nofap este aici. Repornirea este unul dintre principalele motive pentru care da, deoarece durerea de a nu putea avea relații normale cauzate de ED porno începe să depășească micile bucurii rămase în masturbare la porno-ul tău preferat.

Există oameni care fac acest lucru pentru distracție sau pentru „efectele secundare” pe care le obțineți din nofapping și sunt cele mai bune pentru ei, dar problemele prin care trecem unii dintre noi sunt mult mai grave decât doar „dorind doar să repornim”.

Nu știu despre voi, dar principalul motiv pentru care fac asta este că:

  • Nu mi-am putut satisface prietenele.
  • Devin moale la jumătatea penetrării, pentru că este „plictisitor” pentru mine. Îți poți imagina asta?
  • Nu m-aș putea mulțumi cu sexul cu vanilie cu prietenele menționate.
  • Am devenit tăcut și plictisitor în timpul penetrării, pentru că am nevoie de facilitatea mentală pentru a-mi imagina fetițele.
  • Fiind un iubitor plictisitor mă face să mă simt mai puțin demnă.
  • Pierd fete de calitate din această cauză.
  • Nu mă simt atras de fetele din viața reală care îmi plăceau (prefer pornstelele)
  • Nu mă mai deranjez să cochetez pentru că nu sunt atrasă.

A spune „Vreau doar să repornesc” sau „Îmi place porno” nu este un motiv suficient pentru a renunța. Eu, am început acum 11 zile pentru că mi-am dat seama că nu aș putea să-mi trag o fată să atingă punctul culminant (climaxul MEU) chiar dacă viața mea depindea de asta.

Pentru cei care se descurajează, trebuie să adaug că, din greșeală, nu m-am descurcat (fără să știu despre ED porno) când eram mai tânăr. A durat câteva luni pentru că stăteam cu prietena mea de atunci și nu voiam să trec prin bătaia de cap să-mi ascund vizionările fetiș.

Mintea mea încă se gândea la fetiș în timpul sexului, dar am reușit să cum 80% din timp am făcut sex. Rețineți că acesta este un fetiș pe care l-am dezvoltat chiar înainte de internet. Doar că, odată cu escaladarea fetișului, am ajuns să mă uit la fetișuri pe care nu le-aș fi îndeplinit niciodată în mod consecvent, făcându-mă să nu pot să mă sperie în pat cu o fată, în timp ce înainte de porno hardcore, chiar și joacă ușor ca sărut picioarele prietenei mele (care este de fapt joc preliminar distractiv) mă face să fiu aproape cum.

Un punct bun referitor la nofapping (pentru cei cu parteneri) este că, odată ce nu mai atingi nubul tău, devine sensibil la un punct în care doar pășunatul pe coapsa lui te face să vrei cum.

Deci nu renunța. Mă abțin din nou pentru că știu că este posibil să PIV cu ușurință, chiar și după ce ți-ai abuzat micul soldat de două ori pe zi de ani de zile. Este doar „să nu mă mai gândesc la fetiș / porno” cu care voi avea nevoie de mai mult timp.

Și de aceea sunt atât de împotrivă pornografiei, comparativ cu M, O sau S. Când nu ești napp, da, nici măcar nu te atinge. Dar dacă îți lipsește puterea de voință, mai bine puneți orice aveți în evitarea pornografiei.


Buna tuturor. Iată povestea mea, probabil una familiară, dar este plăcut să ai unde să vorbești despre asta și să afli că nu sunt singur. (LINK pentru a posta)

Am 28 ​​de ani. Nu am avut niciodată o experiență sexuală reală satisfăcătoare. L-am jucat de la 13 ani, am început să folosesc porno la 18 ani și cam așa am făcut-o destul de puternic de atunci. Cel mult la vârsta de 20 de ani, făceam PMO de 3 ori pe zi, având rareori o zi fără ea, cu excepția momentului în care făceam un efort să nu fac asta. Mi-am pierdut virginitatea la 19 ani. Ei bine, cam; M-am simțit greu ok cu preludiul, dar nu mi-a plăcut cu adevărat, apoi am intrat ușor la penetrare. Inițial am crezut că acest lucru se datorează faptului că eram beat, dar a fost modelul obișnuit ori de câte ori am fost cu o fată.

În cele din urmă mi-am dat seama că a fost pentru că l-am făcut prea mult și am tăiat mult, dar până de curând a fost încă PMO 3-4 ori pe săptămână, de câteva ori pe zi în weekend.

Oricum, am o fată înapoi la a mea la a doua zi acum câteva săptămâni. L-am prins în timpul preludiului fără probleme, dar de îndată ce am pătruns, a coborât. A terminat plecând în mijlocul nopții. Devastator.

Așa că am decis că în cele din urmă trebuie să fac ceva; Pot să ajung greu la P nici o problemă, deci nu este nimic în neregulă cu instalațiile sanitare. Poate că există o anumită anxietate acolo, dar cred că este în principal P și exagerează cu MO. Pot să ajung la O dacă puiul mă apucă de cocoș și îi trag mâna; practic ea mă scoate din picioare, dar eu o controlez.

Deci, acum 12 zile fără P, un MO acum 5 zile. Nu mă mai gândesc niciodată la P și nu am MO pentru restul celor 90 de zile. Voi ce credeți? Nu vreau să renunț la MO pentru totdeauna și nu cred că aș putea, dar aș putea să o limitez la o dată pe săptămână. Dar cred că trebuie să fac 90 de zile mai întâi. De fapt, sunt la fel de încrezător cu fetele ca niciodată, dar nu are rost dacă nu pot performa! Sperând că asta mă va rezolva.


Nu mi-am îndeplinit promisiunea, am recidivat astăzi și îmi dau seama că acest lucru este mai serios decât credeam. Am nevoie de ajutor.

Acum zece zile am anunțat că voi încerca să postez o dată pe zi, pentru a mă răspunde. De atunci nu am mai postat. Astăzi, am recidivat.

Îmi dau seama că problema mea este mai gravă decât am crezut inițial. Am 21 de ani, sunt virgină, dependentă de porno și, deși nu mi-am dat seama cu adevărat până acum, am avut (cred) disfuncție erectilă și ejaculare prematură în ultimii doi ani. Nu am avut nici doi ani în urmă și sunt destul de sigur că ambele sunt legate de porno.

Am nevoie de ajutor și de sfaturi.

Ma masturbez doar cand ma uit la porno. Înainte de nofap, am masturbat probabil 3-5 ori pe săptămână. Nu mă pot ridica pe deplin erect, și de obicei ejaculez în mai puțin de un minut.

Nu știu de ce nu mi-am dat seama de asta înainte, dar aceasta este o problemă serioasă.

Sunt aceste consecințe psihice ale stimulării vizuale excesive și mă antrenez să mă cobor rapid repede prin masturbare? Nu mă pot ridica pe deplin și nu pot dura mai mult de un minut când mă masturbez. Nu am nici o idee cum să rezolv acest lucru sau cum lucrurile chiar au rău așa. Este suficient de mult pentru a repara ambele, dacă am să-l păstrați la perioada de reset? Sau am nevoie de o altă strategie?

Înainte să consum atât de mult porno, am avut probleme cu niciunul dintre aceste lucruri. Nu știu cum să o rezolv.


ZIUA 40

Deci, iată-mă, aproape la jumătatea drumului. Ce m-a adus aici? M-am dus să fac sex prima dată cu primul meu gf și am primit ED, de 3 ori asta s-a întâmplat până când am discutat cu ea și i-am spus că vreau să o iau încet. Iesim de 2 luni acum și lucrurile merg excelent. Nu pot spune că au fost 40 de zile fără PMO, dar cu siguranță fără P sau M. Simt că ED-ul meu dispare și acest lucru mă face foarte fericit. Practic, o persoană capabilă să cânte cu prietenul meu m-a adus aici. Aceasta este a doua mea încercare la nofap, fiind prima dată în urmă cu câteva luni, când am cedat în ziua 30. Simt că am amânat mult, mai ales cu școala, trebuie să le scot notele lol. Știu că trebuie să fiu mai activ, voi începe să înot din nou și să merg la bibliotecă să studiez. Păstrați băieți puternici !!!


Nu mai ma uita la pornografie mi-a salvat viata

Titlu puțin provocator sau jalnic? Nu știu ... dar știu că mă simt ca niciodată în viața mea. Sunt ca ... 13 zile fără orgasm, 12 zile fără sex și 7 zile fără porno ... și acum doar 8 zile mă simțeam deprimat și complet lipsit de valoare. Ce mi-a făcut porno? Și de ce scriu chiar asta ... Nu am avut o relație de 8 ani și masturbarea a devenit total normală în rutina mea zilnică.

Ca și cum ați face un duș sau vă spălați dinții, fapiți dimineața și din nou (și din nou) seara. Apoi treceți la miezul nopții și vă treziți, nu vă simțiți odihnă, deprimată și repetați ciclul. De ce fac asta chiar de la anii 8, wtf?

În urmă cu două luni am fost cu prietenii (ceea ce se întâmplă oarecum rar de când ... mă uit la porno) și am mers la băut, petrecând ... distrându-ne bine. Până am decis în jurul orei 3 dimineața să vizităm prostituatele (legal aici). Ei bine, beat, așa cum eram, nu mi-a păsat prea mult și chiar l-am privit ca pe o oportunitate frumoasă de a face sex din nou după mult timp. Nu trebuie să menționez că nu a existat nici măcar un semn de erecție. Dar în acel moment nici măcar nu mă îngrijora atât de ... epuizat, beat, obosit ... și m-am apucat dimineața ... ei bine, am dat vina pe toate acestea.

Pare rezonabil.

Dar m-a îngrijorat de atunci ... prostituata a fost foarte drăguță și chiar mi-a spus că, de fapt, în jur de 50% dintre clienții ei nu reușesc să facă o erecție pentru că sunt beți și ce nu. Totuși, nu se simțea bine. Penisul meu era mort și m-am gândit puternic la cele mai ciudate scene porno cu care mintea mea ar putea veni. Încă nimic. Apoi am plecat fără să mă gândesc prea mult la asta la început.

M-am dus în cele din urmă la medicul meu și i-am spus ce s-a întâmplat (am înlocuit prostituata cu o fată aleatorie pe care am întâlnit-o la club, desigur) și i-am spus despre depresia mea din această cauză. Medicul meu mi-a prescris Viagra pentru a-mi spori temporar stima de sine și a mă scoate din depresie, putând să fac sex cu ... fete aleatorii din club ... orice.

Așadar, acum două săptămâni l-am întâlnit din nou pe această prostituată. „Dacă eșuez din nou, este doar o fată din care m-am făcut idiot în loc de două” m-am gândit și m-am dus la aceeași fată. Viagra ajută ... un fel de. Am avut calea vieții mele, dezlănțuindu-mă din greu timp de două ore (atâta timp cât am rezervat de data asta) și chiar făceam sex ca un maniac ...……. și nu am venit.

Aproape două ore de sex animalist, 8 ani fără așa ceva ... și nu reușesc să ajung la orgasm? OMFG, după acea experiență, viziunea mea asupra realității s-a schimbat atât de mult încât a durut. Da, bineînțeles că m-am descurcat în prealabil ... nu dimineața, ci cu o zi înainte ... dar totuși, nu reușesc să ajung la orgasm la ACELA ?! Cu mâna mea și porno-ul potrivit poate arhiva orgasmul în mai puțin de 4 minute. Poate chiar mai puțin de 1 minut, oricare ar fi ...

Cel mai important lucru pe care l-am realizat în acel moment a fost erecția mea extrem de dură, dar lipsa completă de poftă și dorință. „Nici măcar nu mă simt atât de bine să fiu sincer ... mâna mea se simte mai bine” ... ASTA M-AM GANDIT ÎN TIMPUL INTERCURSULUI. Mâna mea nenorocită este mai bună decât acea femeie și am început să-mi imaginez scene porno ciudate în timpul actului sexual cu acea prostituată pentru a o termina în sfârșit ... dar nu s-a întâmplat niciodată.

Depresia care a urmat ACEI experiențe a fost ceva care ... m-a făcut să mă schimb. Am cercetat dacă masturbarea îți poate ucide libidoul așa (în acel moment am dat vina pe masturbare, nu pe porno) și, din fericire, am găsit yourbrainonporn.com. Am fost atât de ușurat să citesc că nu sunt singurul și uimitor TOT ce este descris este ceva ce am experimentat într-un anumit grad.

Așa că sunt aici, 7 zile fără pornografie și fapping și nici măcar nu-mi lipsește. Nu cred că nici nu-mi mai place ... ce este asta oricum? Masturbează-te în timp ce privești alte persoane care fac sex? Cât de întârziat este acest lucru ... de când a început internetul, m-am uitat zilnic la porno gratuit și, după ce am citit ce mi-am făcut, nu cred că am nicio problemă să renunț la el pentru totdeauna.

Sunt la doar 7 zile, dar mă simt minunat. Am mai multă energie, conduc, sunt mai vorbăreț, mai odihnit dimineața, nu sunt obosit atât de devreme seara ... doar mai bine în general. Nu pot să cred asta ... cât timp am pierdut. Sper doar să pot reveni la normal, cu timpul dinaintea internetului (DAMN YOU INTERNET). Libidoul meu este complet mort acum, am citit că acest lucru este de fapt normal ... dar mă sperie oricum. Am din nou lemn de dimineață acum (nu am mai avut-o de ani de zile), dar lipsă completă de erecții pentru restul zilei. Creierul meu îmi forțează în mod aleatoriu scene porno în mintea mea și chiar mă gândesc la ele acum mă dezgustă.

Nu sunt nici religios, nici ezoteric, dar de fapt m-am așezat și am vorbit cu mintea mea. Dacă îmi permite să mă întorc la cine am fost, am jurat că voi înlocui PORNICI porno-ul cu femei adevărate și nu voi mai viziona NICIODATĂ acest rahat ridicol.


Modul în care abținerea de la sex mă aducea la nofap. Thx pentru ex.

Recent am ieșit dintr-o relație de 5 ani și am participat la subreditarea Seddit de o lună, cu un efect deosebit. Nu pot spune suficient pentru acea comunitate. Sunt conștient de sine și am succes și am avut succes cu femeile. Acum o săptămână am început să am contact sexual cu un prieten de multă vreme și lucrurile au fost grozave. Încet încet către PIV pe parcursul a 5 date. Tensiunea sexuală a fost incredibilă. Apoi a venit noaptea și nu am putut obține o erecție. Complet radio tăcut acolo jos. Am postat - mortificat - pe Seddit și așa am găsit nofap.

Unii bărbați de acolo au menționat că s-ar putea să fi avut un prezervativ prea strâns, dar sunt convins că utilizarea pornografiei pe internet m-a dus acolo unde sunt.

Fosta mea a suferit de chisturi ovariene și a fost operată de două ori în ultimii trei ani în care am fost împreună. Între operații, ea a fost pe Acutane, ceea ce i-a făcut imposibil să atingă umezeala vaginală. Pe scurt, nu am avut o viață sexuală sănătoasă pentru majoritatea relației noastre. PIV la fiecare câteva luni și nu era atât de bun, ar fi rănit-o întotdeauna. Sunt un partener sexual cu experiență și acest lucru a fost brutal pentru relația noastră și, în cele din urmă, a distrus-o. Fără împlinire sexuală, am apelat la masturbare și la pornografia pe internet pentru a-mi îndeplini impulsurile. Sunt convins - ani mai târziu - că acest lucru m-a lăsat într-o poziție în care nici o femeie nu va fi la fel de interesantă pentru mine ca cele 15 cu care aș putea să fantasez într-o singură sesiune. Când mă străduiesc să ejaculez masturbarea fără porno, mă simt validat în acest diagnostic auto.

Iată deci planul meu. Astăzi este ziua 1 pentru mine și nofap. Voi spune partenerului meu sexual despre cum am ajuns aici și planul meu și voi vedea dacă va fi răbdătoare și va lucra cu mine la asta. Cred că există modalități prin care putem face din el un joc. Sunt încântat să simt că există o cale și un plan în fața mea. Dacă cineva are vreun sfat, să-l auzim!


Dependența mea începe să-mi ia o mare importanță în viața mea și am nevoie de ajutor!

Deci am 21 de ani, am ED de la o dependență de porno și este rău. Mă duc la asta de când aveam probabil 12 sau 13 ani. În cel mai rău moment al meu, o făceam de 3-4 ori pe zi, pentru o vreme. Acum este o dată la 1-2 zile. Mi-am descoperit ED în mod greu (mai degrabă în mod moale), am crezut inițial că sunt doar nervi, dar din vizita nofap mi-am dat seama că este dependența mea.

Asta a fost acum trei luni. Mă lupt să scap de această dependență de luni de zile și e al naibii de ridicol de dificil. Cea mai lungă perioadă pe care am mers-o este cu 7-10 zile înainte de a mă lăsa (de obicei la o binge).


Iubita mea nu mă trezește la fel de mult ca porno.

aruncă evident

Eu (20m) am o prietenă minunată. Suntem fericiți împreună de aproape 2 ani acum și ea este persoana dulce și iubitoare pe care am așteptat-o ​​toată viața. Ea este capacul care se potrivește pe oala mea, dar avem această mică problemă.

De când am început să facem sex în urmă cu peste 1.5 ani, am avut probleme cu obținerea unei erecții complete. De obicei începe mare și maiestuos, dar după câteva minute de mângâiere devine moale și rămâne așa. Prin urmare, se întâmplă rareori să mă întorc înăuntrul ei, pentru că îmi ia atât de mult timp să-mi arunc sarcina (ea este sensibilă acolo și nu putem face sex cu adevărat mai mult de 20 de minute) și de multe ori ajunge să mă smucească, la amândoi a regetului nostru. Amândoi suntem de acord că aceasta este probabil o problemă mentală, mai degrabă decât fizică (am făcut niște googlinguri). Știu că ar trebui să mă relaxez, să încerc să nu mă concentrez pe cumming, ci să mă concentrez pe distracție, iar uneori acest lucru funcționează, dar nu atât de mult pe cât aș vrea. Au existat câteva ocazii în care am reușit să mă distrez și să mă simt înăuntrul ei (așa cum m-ar implora cu nerăbdare), dar aceasta este mai mult excepția decât regula.

Lucrul este (și acest lucru este ceva ce prietena mea nu știe), pot obține cu ușurință o erecție completă și cum mă uit la porno. Acest lucru mă înspăimântă pentru că mi se pare prietena mea foarte atractivă, dar nu mă poate trezi pe deplin. Nu știu ce să fac. Asta pentru că m-am obișnuit cu porno? Pentru că dacă nu mai vizionez porno este ceea ce este necesar, o voi face cu siguranță. Ajutor / R / sex!


5 ani în călătorie - vedere complexă

by mysel

Sunt aproape 40 și m-am străduit să văd porno pe Internet timp de aproximativ 5 ani. Dar permiteți-mi să vă spun întreaga poveste de la început. Îmi pare rău că nu sunt întotdeauna exacți în exprimarea mea, deoarece engleza nu este limba mea maternă. Aș dori să împărtășesc tot ceea ce are legătură cu acest subiect, astfel încât să puteți face o imagine cât mai largă posibilă, nu numai pentru a cunoaște cazul meu, ci și pentru a putea conecta punctele în general. Sper că va fi util și cred că voi vorbi despre câteva remarci pe care nu le-ați fi putut realiza până acum, deși ați citit multe povestiri ale rebootatorilor. Nu vreau să vorbesc despre porno, pentru că întreaga problemă este mai generală. Și probabil de ce este atât de greu să scapi de acea fiară - este nevoie de mai mult decât să nu te mai uiți la porno. Odată ce te-ai angajat să te eliberezi de porno, poate că ai nevoie să te duci mai adânc și mai profund, trebuie să te schimbi mult mai mult, să afecteze nu numai atitudinea ta față de sexualitate și femei, ci și personalitatea ta în general, atitudinea ta față de tine și de viață în general. S-ar putea să afli că NU ESTE PORN, care este SURSA PRINCIPALĂ a problemelor tale, dar PORN este doar o PARTă a unei probleme mai profunde și mai profunde, care a fost ascunsă până acum și care a fost dezvăluită acum. Problema care este mult mai complexă și are ceva de-a face cu stilul de viață foarte, cu modul în care face față provocărilor vieții tale. În cele din urmă, veți găsi că aveți nevoie de o transformare fundamentală, în unele cazuri literalmente spirituală, care ar duce la o abordare mai activă și mai responsabilă față de tot ceea ce se petrece în viața voastră. O transformare care duce la devenirea unui REAL MAN.

Pe de altă parte, sau chiar din acest motiv, ar fi o mare greșeală să creați un fel de nouă religie din nofap și sperând că evitarea pornografiei sau a masturbării însăși vă poate face să deveniți o persoană mai bună. Nu este vorba despre numărarea de zile și de așteptare pentru un miracol. Este întotdeauna despre a face ceva, ÎMBUNĂTĂȚI-TE ȘI SCHIMBĂ-ȚI VIAȚA. Este vorba despre a deveni mai conștient de tine, de corpul tău, de sexualitatea ta. Este vorba de a ajunge din fantezie în viața reală.

Am citit de multe ori că pentru mulți tipi care părăsesc pornografia a fost cel mai greu lucru pe care l-au făcut vreodată, mai greu decât să renunțe la țigări și chiar mai greu decât să renunțe la droguri. Așa a fost pentru mine.

Am început să masturbez când eram în jurul valorii de 12 și am experimentat primul orgasm când eram 13. Masturbarea a devenit rapid o parte compulsivă a vieții mele de zi cu zi. Întotdeauna am folosit niște stimuli vizuali pentru a mă activa în timp ce masturbez, indiferent dacă erau fotografii în reviste sau în televiziune. Când eram 15, am găsit casete video cu porno la casa tatălui meu. Acesta a fost un nivel tangibil mai puternic de excitare. La vârsta de 18 am întâlnit prima mea soție - superba sexbomb pe care l-am căsătorit după doi ani. Sexul a fost întotdeauna una dintre cele mai importante părți din viața mea. Am fost împreună pentru mai mult de 15 ani, făcând dragoste mai ales o dată pe zi, ambele bucurându-se de ea, cu pasiune, dar în mod natural. Deși am avut experiență în ceea ce privește alcoolul și drogurile tari în tinerețea mea, nu-mi amintesc nici o singură problemă cu ED la momentul respectiv. Întotdeauna am avut o problemă cu cumming prea repede, dar a fost mult mai bine și a scăzut aproape în timpul căsătoriei și viața sexuală regulată. Întotdeauna am avut propriile fetisuri sau preferințe care par a fi rezultatul primelor experiențe sexuale. Cred că această înclinație nu se schimbă foarte mult de-a lungul anilor și rămâne aproape aceeași pentru timpul de viață. Cred că nu este foarte eficient să încerci să-i lupți sau să-i consideri o deviere, mai ales dacă acestea fac parte din climatul sexual modern. Întotdeauna am iubit fetele în cârpe strâmte, cum ar fi chilotul sau jambierele, îmi plac trupurile subțiri, părul lung și blond și țâțele mici. Dar, pe măsură ce mă duc mai matur și mai temperat, mulțumită și faptului că mă opresc din porno, aceste preferințe devin mai puțin importante și pot vedea frumusețea în alte lucruri - ceea ce este fermecător pentru mine acum este radiația, zâmbetul, strălucirea ei ochii, sensibilitatea ei, indiferent de culoarea părului sau de genul ăsta.

După ce sa născut cel de-al doilea copil, căsnicia noastră sa dus treptat la o criză severă. Acesta a fost momentul în care mi-am cumpărat primul computer și mi-am petrecut mult timp în fața ecranului, descărcând aplicații, ajustând mașina tot timpul fără niciun motiv. Cu cât eram conectat mai mult cu lumea calculatorului meu, cu atât mai puțin am fost cu soția mea. Nici un porno, nici măcar ceva erotic în acel moment! Crede-mă sau nu - eram foarte religioasă atunci când m-am uitat la ceva sexual pe Internet nu a fost pur și simplu o opțiune pentru mine. Relația cu soția mea a fost distrusă - nu a vrut să vorbească deloc, nu mi-a permis să o ating. A început să se ducă la petreceri noaptea, întorcându-se dimineața, conectându-se cu oameni noi și trăind viața proprie care era complet separată de a mea. Dar era încă atât de fierbinte, umblând aproape dezbrăcată în fața ochilor mei, lângă mine, și acesta a fost momentul în care m-am simțit în mod constant confuz, retrogradat și disperat. Am încercat aproape totul pentru a deveni un tip grozav, pentru a găsi ceea ce dorea cu adevărat de la mine, dar sa înrăutățit. Acest iad a fost procedat pentru aproape 4 ani. Sexul meu a fost reprimat și cel mai important, total inconștient. Astăzi mi se pare că religia mea a fost un vinovat semnificativ al comportamentului meu nenatural, al orbirii mele și al incapacității mele de a găsi o soluție sănătoasă pentru mine. M-am simțit înspăimântat de lucruri precum infidelitatea, divorțul. Și de asemenea nu mi-am imaginat că mă masturbez. Dar, în același timp, în mod ironic, am început să alunec să vă uit la porno pe Internet.

Și de fapt, povestea mea începe. Cred că din acest moment totul va suna mai familiar, dragi prieteni.

E vorba de 5 ani de când am fost divorțat și, în același timp, m-am luptat cu porno pe Internet. Desi nu am fost niciodata user de pornografie de zi cu zi, mi-a afectat dramatic viata si ma condus la depresiuni groaznice si de cateva ori la un pas de sinucidere. De la începutul porno-ului meu folosesc despre 5 ani în urmă am încercat să mă opresc. Dar fiara a fost întotdeauna mai puternică decât voința mea, ma prins, ma stors și nu ma lăsat să mă eliberez de ea pentru mai mult de 105 zile. Am avut prietene 4 în ultimii ani 5, observând inițial unele probleme în ceea ce privește dificultatea întâmpinată cu prima dintre ele, trăind din ce în ce mai multe probleme de erecție cu alta și am ajuns cu un ED sever cu ultima, indiferent de ea a fost real hottie cu un corp subțire, frumos.

Este atât de simplu: doar câteva săptămâni fără pornografie și întreaga viață începe să se îmbunătățească! Doar câteva luni și viața va aduce o schimbare pozitivă semnificativă, fie în relații, fie în carieră! Nu merită să simți bine, să fii încrezător și să faci ceea ce vrei să faci? Toate realizările mele din ultimii ani au venit exact la vârfurile dungilor mele: succesul afacerii, fetele, auto-îmbunătățirea, integrarea socială, vremurile bune ...

Permiteți-mi să expun un rezumat al constatărilor mele (nu voi repeta toate simptomele, pentru că mine sunt foarte asemănătoare cu cele ale altora, dar aș prefera să menționez o anumită concluzie care, sper, poate să mărească puțin domeniul de aplicare al tuturor informațiilor pe care le-ați citit deja în altă parte):

• Nu încercați să luptați împotriva pornirii - această strategie nu funcționează și poate fi contraproductivă. Nu-ți fie teamă de pornografie. Acceptați existența porno, acceptați că este aici și puteți fi accesați cu ușurință doar printr-un clic. Nu poți câștiga această bătălie folosind ceva din lumea exterioară. Este MINDSET-ul dvs. ceea ce vă poate împiedica să pierdeți controlul și voința voastră. Sunteți liberi, puteți decide dacă să vă păstrați și energia în mâinile voastre sau să vă aruncați la gunoi. A face o decizie corectă este, de fapt, foarte ușoară și nu necesită multă energie decât dacă alunecați. Fiți atenți, opriți-vă și folosiți cunoștințele atâta timp cât puteți. După ce faceți o decizie ÎNAPOI, renunțați la adevărata voință în același moment și apoi devine din ce în ce mai greu să reveniți. Nu vă fie frică de porno, ci RESPECTați-i puterea. De fapt, este puterea sexualității, este puterea LUI DUMNEZEU și VĂȚI decideți PENTRU CE veți folosi. Starea puternică și liberă pe marginea stâncii este aproape ușoară în comparație cu căderea în jos și urcarea înapoi.

• Fiți conștienți de Sinele vostru, de corpul vostru și de sexualitatea voastră - acceptați-l pe deplin ca și fără o calificare. Cheia este să simțiți puterea sexualității în interiorul vostru și în corpul vostru, astfel încât să îl puteți simți ca putere proprie. Trebuie să fii conștient de asta, să lucrezi cu ea, să o folosești după voința ta liberă. Atâta timp cât folosiți stimuli vizuali artificiali, puterea pare să vină din afară, nu vă puteți descurca și vă poate depăși cu ușurință. Rămâneți conștient în sexualitatea voastră. Fii PROUD de ea!

• Nu cedati niciodata! Nu e usor. Este nevoie de o perioadă lungă de timp! Uneori este nevoie de multe defecțiuni și poate părea disperată și nu se termină niciodată. Fii persistent.

• Este un fel de obsesie - cum ar fi un extraterestru strângând chiar sursa puterii tale, erodându-ți voința, distorsionând imaginea de sine și ascunzându-ți adevăratul potențial din ochii tăi. Ca o fiară puternică care vrea să-ți suge puterea, care te sufocă literalmente (am trecut prin dificultăți de respirație reale după mai multe recidive), care nu dorește să vezi clar și să fii matur. Nu poți fi tu atât timp cât fiara te controlează. Nici nu-ți poți imagina cine ești cu adevărat!

• Onorați femeile, apreciați frumusețea, apreciați corpul, respectați sexualitatea ...

• Respecta-te pe tine insuti!