În afară de impulsul ego-ului, am vrut să postez acest lucru pentru a sublinia că este nevoie de toată lumea pentru a ajunge departe în această provocare. Tocmai astăzi mi-am completat primele hardmode 100 zile, fără fantezie, niciun flux de MO, împreună cu dușurile reci de aproximativ 4-5 luni (care a durat mai mult decât această serie).
Am început repornirea în noiembrie 2012 și am observat așa-numitele „superputeri” după aproximativ 2 săptămâni. Asta m-a convins că este real și am fost angajat de la această experiență.
Cu toate acestea, mi-a luat mai mult de un an pentru a ajunge la acest punct. Există oameni care pot face curcan rece la prima încercare și oameni care au nevoie de mai mult de doi ani pentru a trece cu adevărat peste el. Fiecare situație este unică, bazată pe modul în care folosim porno pentru a face față problemelor emoționale, așa că am știut să intru că voi avea nevoie de timp suplimentar. Nu te compara cu alte persoane.
Să vorbim despre ceea ce toată lumea vrea să audă despre, despre beneficiile:
Diminuarea anxietății sociale- Spun diminuarea pentru că REBOTAREA NU ESTE UN PROCES LINEAR. Există urcușuri și coborâșuri și tind să se niveleze cu cât vă îndepărtați. A te descuraja că procesul nu funcționează este în principal identitatea ta (impulsuri sexuale) care găsește o modalitate de a te păcăli înapoi în PMO (porno-masturbare-orgasm). M-am descurajat în ziua 82 o dată și m-am dus până la capăt pentru asta.
Funcție erectilă îmbunătățită- Acest lucru nu s-a întâmplat în tot timpul în care am repornit până de curând. Erecțiile tocmai au început să explodeze de nicăieri. Nu am experimentat niciodată așa ceva doar așezat lângă o fată atrăgătoare, dar se întâmplă acum, ceea ce este mișto / incredibil de incomod. Îmi amintesc o dată când am ajuns la un punct că nici măcar nu puteam termina cu P ...
Relații interpersonale îmbunătățite- Nu credeam că voi avea nevoie de Nofap pentru beneficiile sociale, pentru că am fost întotdeauna social compulsiv. Am văzut recent un post de tip aici care simțea același lucru, dar a spus că conexiunile sale sociale din trecut erau de fapt destul de superficiale, chiar dacă avea multe dintre ele, în timp ce de când a început Nofap, a căutat conexiuni mai profunde. La fel, vreau să văd și să mă conectez cu prietenii cu care îmi place să fiu.
Energie intensificată- Mă duc la sală aproape non-stop de câteva luni, împreună cu meditație regulată și dușuri reci. Acesta este un combo criminal, nu îl pot recomanda mai mult.
Stabilitate mintală îmbunătățită- Din nou, acest lucru vine și pleacă (mai ales mai devreme, retragerile SUCK), dar se nivelează treptat. Devii destul de rezistent la depresie și anxietate, iar oamenii par să vrea să te angajeze mai des.
Schimbarea paradigmei majore- Îmi plac doar aceste cuvinte, îl face să pară important si e. Nu aș trăi acolo unde lucrez acum pentru cariera mea, dacă nu aș face acest lucru. Întreaga mea percepție asupra lumii s-a schimbat pentru că am încetat să mă uit la P. Cea mai bună modalitate de a o rezuma este: simțeam că îmi urmăresc viața de la distanță și o las să se întâmple. me, și acum mă simt ca un participant activ; Mi se întâmplă viaţă.
Destul de cool nu? Aș recomanda să accesați yourbrainonporn.com pentru a obține mai multe informații și pentru a citi câteva informații obiective despre dependența de porno. http://www.reddit.com/r/nofap este, de asemenea, o resursă excelentă, am pândit acolo tot timpul.
Nofap nu este despre sex, ci despre mult mai mult decât atât. Energia sexuală nu se referă doar la sex, nu ați citit vreo literatură freudiană? 
LINK - 100 Zile completate după un an + de Nofap
by kosh32
JURNAL - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;
