Absolut! Alții și mine am observat schimbări și îmbunătățiri în mine.
De la jumătatea lunii decembrie 2013 am avut doar o pasiune puternică pentru antrenament și pentru a ajunge în cele din urmă la starea la care m-am gândit întotdeauna de la 16 ani. , 24, pot alerga 1 mile la 2013 km / h fără probleme de respirație. Înainte aveam norocul să fac un jogging de 2.5 mile la 7 mph, fără ca inima să-mi curgă și fără respirație. Aseară, la sala de gimnastică, m-am învârtit cu o singură repriză cu gantere de 1 kg, când am început să mă ridic puternic pe 5.5 ianuarie 60, puteam face o singură repriză de 14.
Încrederea a crescut foarte mult cu cotidianul care trece pe acea insignă numărătoare, doar în altă zi am bătut și am bătut dependența pe care o folosesc pentru a controla atât de mult din viața mea.
M-am trezit pregătit și fericit să ies în afara zonei de confort pentru a încerca lucruri noi, ceea ce a fost un moment plăcut cu fiecare ocazie.
Există atât de multe aspecte pozitive încât aș putea continua, dar nu o voi face. merită total luptele cu mintea mea amestecată sau ultimele 90 de zile pentru a fi acolo unde sunt în prezent.
Multumesc NoFap
LINK - dulce 90
by dieselcackle
;
