DESPRE MINE Sunt un tip de 18 ani din Polonia. Sunt dependent de PMO de aproximativ un deceniu (da, așa este, am început când vecinul meu mi-a arătat revista hardcore porno lol). Deși nu mi-a plăcut niciodată să ies, nu am fost niciodată stingher din punct de vedere social. De obicei, era destul de ușor să intri într-un grup de oameni și să găsești lucruri în comun despre care să vorbești.
Ceea ce va fi important în povestea mea este că medicii mi-au spus (am astm) că literalmente NU POT face exerciții hardcore și că TREBUIE să mă țin de medicamente și terapie (în special corticosteroizi, ceea ce mă face să am doar o grăsime corporală ridicată) %, stocat în principal pe față, burtă și piept - sindrom cushing)
SCHIMBĂRI PARTEA I M-am îmbunătățit de la începutul liceului meu (pe care urmează să-l închei anul acesta), deși 2013 a fost anul în care m-am schimbat cel mai mult (cu provocarea finală noFap în curs!)
MOTIVAREA VA INCEPE, DISCIPLINA VA PREZEȘTE Pentru mine, călătoria mea de auto-perfecționare a început în mai 2013. După ce mi-am atins cel mai mare obiectiv din acel moment - trecerea testului permisului de conducere, m-am trezit blocat în viață fără destinație sau scop real și m-am simțit cu adevărat plictisit de toate în general. Am petrecut aproximativ 3 săptămâni din 16 aprilie până în ziua de mai când am fost la o petrecere la grătar cu prietenii mei. A fost o FATĂ din clasa mea care mi-a plăcut înainte, dar când am stat acolo și apoi am mers la plimbare, am simțit că mă sufocă, ceea ce mă face aproape incapabil să spun un blestemat. Am avut imaginea că ea este mai mare decât mine în toate aspectele fizice (mai bine arătată, mai deschisă, mai bună la dans etc.). Deși am continuat să vorbesc cu ea, nu mă voi concentra asupra acestei relații. Ceea ce îmi trecea prin cap este că: am câștigat energie suplimentară (acum știu că este dorința sexuală, când totul este OK în capul tău, această putere te împinge spre cucerirea țintei) deci ce să faci cu ea. Cea mai bună prietenă a mea a spus întotdeauna „MERGEȚI ȘI INVITAȚI-O undeva”, dar nu aveam chef să fac asta, eram mult mai mulțumit că am imagini cu ea și îmi fac treaba, deși mai era multă energie, așa că am început alergare.
DIGRESIE SCURTĂ În ceea ce privește alergarea, vă pot spune oamenilor, nu ascultați întotdeauna medicii. Uneori greșesc și te tratează ca pe oricine altcineva, ceea ce poate să nu fie tocmai cel mai bun tratament de care ai nevoie. Cunoașterea modului în care funcționează corpul dvs. este foarte importantă în continuarea noFap sau a altor provocări de auto-îmbunătățire. metamorfoză
MODIFICĂRI PARTEA II Nu m-am simțit niciodată ca un dansator bun. Nu am găsit plăcere să dansez, dar mereu am ridicat privirea către prietenii mei, care dansau doar cu ele fetele de parcă nu ar fi mare lucru. Eram gelatină ca iadul TBH, dar nu puteam trece de bariera din capul meu. Apoi a venit petrecerea din iunie, unde am petrecut cea mai mare parte a timpului stând lângă masă înconjurat de oameni (verificați chestia asta - nu am știut până acum că pot fi un tip atât de social, care să fie înconjurat de oameni, nici măcar nu-mi permite să părăsesc LOL ) având 2 fete pentru fiecare dintre brațele mele (amintire rece când mă gândesc la asta lol) și băut. Am încercat să dansez puțin și mi s-a părut mult mai bine decât data trecută, dar totuși - eram beat și nu eram deloc relaxat. După aceea, am continuat să alerg, am adăugat antrenament cu greutăți (așa că am ajuns să mă antrenez 2-3 ore pe zi) și mă luptam cu depresia provocată de FETĂ. Am încercat să evadez în sesiuni porno lungi și adânci în timpul nopților și o mulțime de starcraft 2 în timpul zilei (tbh SCII m-a învățat și eu foarte mult - eșecurile te învață mai mult decât succesele).
LA UN SUBIECT ȘI DINTRE
Am descoperit yourbrainonporn.com undeva în iulie și conținutul pe care l-am găsit acolo mi-a dat multe de gândit. Eram destul de sigur că absența dorinței mele de a obține fetița poate fi cauzată de PMO, așa că am decis să reduc porno-ul (astăzi contorul meu noPorn este la 175 de zile, de atunci scriu un jurnal de perfecționare). Efectele au venit relativ repede - m-am schimbat psihologic, am devenit mai încrezător doar schimbând acest lucru și a început să apară unitatea mea față de fată. Am fost împreună la 2 petreceri în august și amândouă - oh ironie - oamenii au crezut că suntem un cuplu.
După câteva săptămâni de a fi detașat de lumea virtuală, am început să acord atenție aspectului meu. Mi-am cumpărat niște haine potrivite (obișnuiam să port marimea mare și nu arăta prea bine). Școala a început și după câteva săptămâni am simțit în sfârșit că vreau să ies cu ea și am invitat-o la o cafea. A fost de acord și a fost foarte mișto, și m-am simțit ca un ticălos pentru mine, am fost întotdeauna îngrijorat de ieșirea 1 la 1 cu o fată. Apoi ne-am mai întâlnit ca o dată și de data asta a fost mult mai rău. M-am simțit de parcă m-am împrietenit și asta m-a pus din nou într-o stare foarte rea. Scuturarea a adus o ușurare pe termen scurt, dar mă distruge și mai mult din interior.
SCHIMBĂRI PARTEA III: DESCOPERIREA / R / noFap și începutul provocării nofap
Am ajuns aici dintr-un accident. Dar imediat după ce am citit câteva dintre postările voastre, m-am gândit „OK, porno-ul a dispărut de mult, dar încă nu sunt cel mai bun dintre mine, acesta este lucrul”. Primele zile au fost relativ ușoare, iar efectele precum testosteronul și creșterea încrederii au apărut relativ repede (cred că vârful a fost în jurul zilei 10, acționam cu adevărat sexual-agresiv față de fete, de parcă aș fi fost împins de forța internă) Apoi petrecerea ei de naștere am venit și m-am dus acolo ca tipul pe care am fost mereu dorit să-l fac. Și nu am avut literalmente NICI O PROBLEMĂ vorbind cu fete pe care nu le știam, dansând cu ele - și ce e mai bine - chiar mă bucuram de asta !! - și fetele au fost și ele, deoarece mi-au spus că sunt un dansator foarte bun (în funcție de părerea celorlalți este destul de des nesănătos, dar nu, așa ceva nu ar crește încrederea în sine? Am fost deschis la toți oamenii, dansam cu aproape toate fetele. Era grozav. Nu mă duceam după ea și simțeam că nici nu am nevoie. La 2 zile după petrecere M-a invitat să merg undeva !! am fost. Seara a fost foarte mișto, ne-am simțit foarte bine. Apoi, când am încercat să o invit la bal, am aflat că a ales pe altcineva. Eram destul de deprimată și renunțam la viață din visuri (făceam somnuri după școală înainte de sala de sport) Lucruri ca dragostea nesatisfăcută durează mai puțin decât dă. În primul rând nu este sfârșitul lumii, în ciuda faptului că se simte ca unul. În al doilea rând, atunci când ai energie de viață suplimentară, o poți pune în maximizarea câștigurilor într-o disciplină la alegerea dvs. Sport, știință sau artă. După cum am menționat, m-am antrenat și efectele după ce am început doi ng noFap a venit într-un mod foarte grozav.
ASPECTE BIOLOGICE A FACE NOFAP DIN EXPERIENȚA MEA Testosteronul. Hormon care te face bărbat. Când sunteți destul de des și pariez că faceți dacă a devenit o problemă în viața voastră, testosteronul nu funcționează așa cum ar trebui și din această cauză sunteți moale. Îți lipsește încrederea, metabolismul tău este lent, câștigurile musculare nu sunt mari. Din experiența mea - schimbările hormonale se văd chiar pe fața mea, arată mult mai bărbătesc. Un alt lucru este că - ești mult mai dispus să mergi după doamne. Îmi spuneam în capul meu „de ce ar trebui să merg dacă am porno”, acum că întrebarea a dispărut (deși nu simt că sunt complet reconectată), motivația de a obține fata este mai puternică.
CONCLUZIE Am găsit motive să lucrez la mine în exterior - era la fată. Am crezut că „TREBUIE să mă îmbunătățesc, ca să pot obține cele mai bune”. Dar nu este important ce te-a început, ceea ce este important este că, dacă poți să-ți refuzi plăcerile pe termen scurt (cum ar fi dulciurile dacă ești obez, masturbarea dacă ești dependent) pentru a-ți urmări visul de a fi cea mai bună versiune de tine. Am început chiar și o provocare personală - noSwear, în prezent la 37 de zile. (primele câteva zile au fost poate chiar mai grele decât nofap, nu mi-am putut exprima mintea într-un flux decent lol)
DE CE MASTURBAȚIA ÎNTREZEȘTE OK, am uitat să adaug asta la început, dar într-adevăr. Înainte, când am auzit „MASTURBAREA TE FĂCĂ ORB”, habar nu aveam de ce cineva ar conecta vreodată ochii cu bile. Acum inteleg. Când ești dependent de PMO, standardele tale de frumusețe sunt atât de ridicate încât nu apreciezi frumusețea din jurul tău. Lumea nu este atât de plăcută. Când renunțați la PMO, s-ar putea să fiți orbiți de celălalt extremiu, de noile emoții pe care nu le știați. Dar după stabilizare, s-ar putea să spuneți că ați renăscut 🙂
Noroc băieți, dacă ați început, sunteți pe drumul cel bun. Nu lăsați mințile mici să vă convingă că NU POȚI face ceva cu viața ta. Simțiți-vă liber să lăsați orice întrebare, sper că ați găsit ceva util în această postare, așa cum am făcut de multe ori pe acest subredit când mă luptam 🙂
by elorap
;
