Vârsta 21 - „Procesul funcționează” (ED)

26 Sept (povestea mea)

Cred că este timpul să-mi povestesc povestea și să fac parte din grupul de oameni care se recuperează, deși cred că sunt recuperat.

Voi fi un pic aprofundat cu dependența mea față de PMO, astfel încât oamenii să poată găsi asemănări sau să comenteze sau altceva. Am dat peste pornografie, de toate locurile, în bibliotecă. RĂSPUNSURI PLEASE SUPRAVEGHE ACTIVITATEA DUMNEAVOASTRĂ DE INTERNET! Lucram acolo pentru că nu m-am putut concentra acasă; Am o familie de 8. Familia extinsă este, de asemenea, vizitatori frecvenți. Acest lucru ar face aproape imposibil să lucreze în casă, sau să găsească pace și liniște. În timp ce eram la bibliotecă, un băiat, care stătea lângă mine, se uita la o imagine a unei femei cu sani imense. Când m-am uitat peste el, a ieșit brusc din pagină și a început să râdă isteric. Îmi amintesc destul de viu. De fapt, îmi amintesc foarte bine băiatul, camera, calculatoarele și femeia. Asta a început panta la o dependență.

Știam că trebuie să am mai multă pornografie, dar am limitări grave. Calculatorul de familie era în camera de zi, iar calculatoarele publice erau prea vizibile, deși rar risipeau mintea unui dependent. La început, aș privi doar la computerul de familie atunci când familia mea nu era acolo. Aș căuta pe termenii Google care erau încurcați, dar puteau fi interpretați inocenți. Râd de mine în timp ce scriu asta. Aș căuta cuvinte ca pepeni, grași. Îmi amintesc că eram atât de speriată încât părinții / familia mea ar afla. Am fost atat de consumata de aceasta dependenta, pe care acum am inteles-o ca este o explozie de dopamina care in cele din urma nu a fost de ajuns. Am început să navighez pe mai multe materiale hardcore atât pe calculatoarele publice, cât și pe computerele de bibliotecă.

Imaginați-vă că un copil în vârstă de un copil în vârstă de 13 se uită în mod constant pe umăr, în timp ce privește la materiale lejd. Am fost la fel. Sunt sigur că mulți oameni au observat și au întors ochiul. Nici eu nu eram singurul. În acel moment nu m-am masturbat niciodată. De fapt, n-am masturbat până nu eram 16. Acesta este un punct pe care vreau sa-l fac pentru ca am obtinut erectii solide pana am fost 18. Deci, mă întreb dacă masturbarea este o problemă reală cu pornografia. Actul de a privi pornografia de la sine nu mi-a afectat erecțiile, dar eram și eu tânăr și nu văd deloc materialul dur.

În cele din urmă, am aflat despre masturbare la ejaculare. Am fost 16 yo. Eu locuiesc intr-o familie foarte religioasa, asa ca sexul nu a aparut niciodata daca nu era vorba despre celibat. Ambii părinți erau fecioare când erau căsătoriți și propovăduiau celibatul și un stil de viață curat. Am auzit atât de mult despre faptul că, într-o zi m-am masturbat la ejaculare, și a fost ca un progres. Îmi amintesc atât de viu. Penisul meu a simțit un foc cald plăcut.

Pune asta cu pornografia și ai o problemă. Aș aștepta cu răbdare ca toată lumea din familia mea să meargă la culcare, foarte des. De îndată ce se ducea la culcare, eram pe computer masturând la pornografie. A început să se simtă groaznic în privința obiceiului foarte devreme. Sunt foarte religios și nu pot reconcilia pornografia cu credința mea religioasă. Mai mult, profităm de credința deplină a familiei mele. N-am vorbit niciodată despre asta cu ei sau cu oricine altcineva, de fapt.

Deci, am vrut să renunț din aceste motive pentru o lungă perioadă de timp. Aș spune că am fost 15, dar nu eram foarte serios. Până când am fost senior în liceu. Am fost angajat și dedicat renunțării, dar nu am putut să-l dau jos. Multe nopți mi-aș urca în pat și nu mă puteam opri. Aș face o altă scuză și spun că a fost ultima oară, dar o va face a doua zi.

Am fost la facultate și mi-am luat un laptop. GREȘE ... Nu fusesem niciodată la fel de dependentă de PMO ca atunci. A început relativ sub control, poate o dată pe zi, dar a scăpat rapid de sub control. Privind înapoi la el; Aș face PMO orice șansă pe care o am, între ore. Înainte să mă culc, când mă trezeam. Notele mele au suferit; viața mea socială a suferit. Pot numi atât de multe femei, care dădeau semnale extrem de evidente de atracție și dorință, pe care le-am ignorat complet. Eram deja luat și verificat mental. Viața mea a fost într-adevăr o ceață; plăcut, dar au fost atât de mulți oameni reali, conversații, relații pe care le-am pierdut din cauza acestei dependențe.

Am vrut să renunț acum câțiva ani, și am fost complet serios până la sfârșitul anului meu de boboc. Am avut destule calități proaste, lipsă de timp și spiritualitatea mea a suferit. Am încercat și am eșuat, am încercat și am eșuat. Din nou si din nou. Aș încerca să mă pedepsesc postându-mă pentru o zi dacă m-am uitat la pornografie. Asta nu a mers, am pierdut doar greutatea. Am încercat să fiu mai spiritual, care a funcționat într-o oarecare măsură, dar mi-am făcut toată viața. Deci, nu renunțam, dar nu făcusem progrese semnificative.

În această perioadă mi-am pierdut virginitatea. Am o grămadă de femei, dar eram într-un gând strict celibat religios, așa că am refuzat numeroase întâlniri pe deplin sexuale. Întotdeauna am fost un fan al sărutării, măcinării, atingerii, dar nu mi-aș permite să meargă până la capăt. Știu că ați putea spune de ce ați urmări toată pornografia și atunci când ați oferit o situație reală, o veți întoarce? Întotdeauna am crezut că PMO este rău, dar a fost dependent.

Când mi-am pierdut virginitatea, am avut o erecție și făceam sex cu fata cu prezervativ. Chiar nu a simțit asta bine. M-am plictisit de fapt, am pierdut erecția după zece minute. Vroia mai mult sex, dar am terminat. Data viitoare când am încercat să fac sex cu o femeie a fost un dezastru. Am avut o erectie la inceput, dar am pierdut-o inainte de a patrunde vreodata. Utilizarea prezervativului a fost foarte dificilă, nu erecție dificilă, iar eu eram cu prezervativul. Era foarte dezamăgită să spunem cel puțin. Dar, am fost somnoros, așa că m-am culcat în pat. Două sau trei dimineața, am avut lemnul de dimineață. A simțit-o și mi-a blocat penisul fără prezervativ. Am avut o erectie, asa ca am putea sa folosesc bine sentimentul. O altă femeie, nu am putut obține o erecție destul de tare pentru a pune prezervativul. Așa că am intrat fără profilactic. Această decizie greșită a venit din cauza mea.

După un an, am devenit junior în facultate. Computerul meu sa rupt, probabil din cauza site-urilor compromițătoare pe care le-am frecventat. I-am spus, nu mai luam altul până nu mi-am rupt obiceiul. Am mers probabil o săptămână, apoi am bătut pentru două sau trei. Apoi a avut o altă săptămână de succes și același lucru.

În cele din urmă am avut o mică descoperire când am citit cartea Psycho Cybernetics, care a fost extrem de utilă. Am fost curat poate saptamani 2. După ce binge din nou. Mi-am uitat creierul pe pornografie (YBOP). După ce am folosit tehnicile de la Psycho Cybernetics și am citit despre creierul meu pe YBOP, m-am dus 37 zile. Asta sa încheiat acum o lună.

Nu este totul bun: m-am chinuit 2 săptămâni. M-am uitat la porno softcore, videoclipurile care tremurau pradă folosesc pentru a avea numărul meu. Acum, sunt curat în săptămâna 3. Dar nu am nicio îndoială că am câștigat. Chiar dacă mă întorc o zi sau două înapoi, ȘTIU că mă voi întoarce pe cărare ... Și atât.

Sunt în ultimul an de facultate. Am multe femei. Pentru toți bărbații care au probleme aici, VORBIȚI DOAR cu femeile. Deși nu am avut niciodată o problemă cu ea, a devenit extrem de ușor să vorbesc și să obțin femei. Nu am făcut relații sexuale de când am fost în această problemă de castitate, așa că nu știu exact dacă ED-ul meu este vindecat. Dar, dacă lemnul meu spontan este o indicație, atunci sunt minunat. De asemenea, m-am simțit atrasă fizic de femeile reale pentru prima dată după mult timp. Este ciudat, dar eram practic asexuat când făceam pornografie. M-am dus după femei pentru că trebuia să fac asta.

17-22 sept

Am mers 6 săptămâni și am avut recidive ușoare o dată la 4 zile sau cam așa ceva. Vizualizare, dar niciodată hardcore, doar softcore. Nu am mai văzut porno hardcore de trei luni și ceva, dar am raționalizat pornografia softcore. Corpul meu a fost atât de taxat inițial încât nu am putut face o erecție. Acum, primesc prea mulți în cele mai rele momente. Când în cele din urmă m-am întors la niciun PMO, nu am început de la zero, am început de la săptămâna a treia. Știu acest lucru pentru că, atunci când am început pentru prima dată, nu puteam obține greu din simpla mastubare. Dar, după o recidivă, nu m-am mai întors la acea stare de început.

Am început călătoria, pentru că știam că există mai mult de viață decât această dependență și de înălțimea temporară pe care mi-o dădeam. După ce ați fost eliberați de PMO, dați sau urmați ultimele luni 2. Mi-am dat seama ca lucrurile mici din viata sunt minunate si ca cea mai importanta parte, cum ar fi conversatiile, ca, in sfarsit, sa-mi pot face viata in ordine, cum ar fi interactiunea cu femeile indiferent daca acestea conduc sau nu la sex sau la o relatie. Sunt la facultate și pentru prima dată îmi place să muncesc.

Am început să le spun oamenilor atunci când începem conversații despre pornografie. Le spun că le-au supraîncărcat creierul și s-ar întoarce la echilibru dacă s-ar opri până când vor reveni în sincronizare. Unii oameni au luat-o de fapt.

Cu fete, spune-ți ce-ți vine în cap. Aceasta este ceea ce m-am obișnuit să fac. Primul lucru este de obicei bun. Sunt în bibliotecă tastând acest lucru și i-am spus acestei fată aleatoare că nu-mi vine să cred că purta pantaloni rochii cu o cămașă albă. Apoi am avut o conversație de patruzeci de minute și FBexchange. Zâmbiți și râdeți foarte mult. Nu sunt un expert sau ceva, dar fetele doresc doar să se distreze.

23 sept.

Mai întâi vreau să afirm că nu sunt femeie; Tocmai am trecut peste o dependență de PMO și ED. Deci, desigur, nu mă culcam cu multe femei. Cu toate acestea, m-am bucurat întotdeauna de multă atenție din partea sexului opus. Acestea fiind spuse, în ultimele cupluri de 3 sau 4 săptămâni, știu că aș fi putut fi cu șase sau șapte femei. Unele dintre ele mă sună aproape zilnic sau semnalele sunt foarte evidente. Deși nu am mers până la capăt cu niciunul dintre ei, doar sărutări ușoare, atingeri ... Simt că sunt necinstit cu fiecare dintre ei individual dacă dorm cu ei în plus cu alții.

Nu m-aș numi femeie, dar sunt foarte prietenos. Mai ales după ce am depășit această dependență de PMO, se pare că am întotdeauna ceea ce trebuie să spun. Sunt la facultate: profesorii mă iubesc, colegii de clasă mă iubesc, administratorii mă iubesc. Sunt, de asemenea, destul de atractiv; fetele îmi spun asta foarte mult, cândva din senin. Așa că am un grup de șase sau șapte femei foarte atractive cu care aș putea fi. Nu știu ce să fac cu adevărat. Nu știu dacă ar trebui să fac sex cu fiecare și să văd cu cine am cea mai bună legătură. Mă simt cu adevărat virgină din cauza PMO. Karezza? doar 1 dintre ei? Ce se întâmplă dacă aleg greșitul 1?

Despre recidive: am constatat că a nu fi niciodată dezamăgit și a mă gândi mereu la strategiile pe care le aveam pentru a învinge dependența era cel mai bun mod. Ori de câte ori te relpești, gândește-te doar la strategiile tale: meditație, citirea obiectivelor tale, un jurnal. NOI Această dependență e de rahat pentru că nu simți niciodată că merităm credit. Gândurile contează. Partea PMO a creierului tău este cu adevărat vicleană. Îmi amintesc că, la început, dacă m-aș gândi chiar la PMO, l-aș raționaliza ca un eșec eminent și aș merge la el. Asta este BS.

25 sept

Fiecare zi, fiecare oră, fiecare minut este o victorie. Pe termen lung. Cred că dacă te îndepărtezi de această dependență te va face să-ți confrunți sentimentele: „El este sexy și bărbătesc ... bineînțeles că este peste el. Nu sunt deloc ca el. ”

La un moment dat, probabil că va trebui să vă confruntați cu nesiguranța. Dacă vrei să fii mai sexy și mai bărbătesc. Fă ce e în puterea ta. Ia sală de gimnastică, curăță-te, lucrează la dulap. Nu am toate răspunsurile. Dar intotdeauna vreau sa fiu mai muscular. În timp ce eram PMOing, aș face întotdeauna scuze și să fiu conștient de asta. Nu foarte, dar suficient pentru mine să o remarcăm, și când m-am oprit să mă confrunt cu PMOing. Acum, nu am nici o îndoială. Am lovit sala de gimnastica pentru ca vreau sa-mi iubesc total trupul.

Reportarea este probabil unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face. PMO mi-a rănit și munca de școală. Problema este că te forțează la PMO sau MO pentru ca tu să faci muncă. Veți merge mai des la MO din PMO mai des, și o distragere uriașă. Serios, cred că își pierde capacitatea creierului, pentru că ne asigurăm în mod constant.

29 sept

11 oct.

[Sprijinirea celorlalți] Dacă a fost un proces fără probleme, atunci toți s-ar fi făcut imediat ce am decis să renunțăm la PMO. Coborâșurile sunt doar căderile pe drumul tău spre UPS. Viața înseamnă îmbunătățire, nu câștig sau pierdere. Sale despre auto-actualizare, și sunteți bine pe calea ta la asta. Tavanul tău este mult mai mare decât îl faci acum. Ajungeți la potențialul dvs., care este Victoria. Citirea despre acest eșec va face doar mai dulce.

Știu că nu aș reuși fără să mă masturbez mai mult de trei zile la un moment dat când am început inițial. Apoi, am încetat să-mi mai spun „Sunt destinat PMO pentru totdeauna” și am început să-mi spun „Sunt destinat să înving această dependență”. Nu aveți niciodată o atitudine negativă și veți merge mult mai departe decât înainte. Dacă renunțați, vă va face doar să vă simțiți mai deprimat în legătură cu situația dvs. Lasă recidiva să dispară.

Ea devine mult mai ușoară și este foarte plină de satisfacții. Mă bucur că ești pozitiv. Rămâi pozitiv chiar și atunci când te încurci.

[Un alt thread] Povestea ta îmi amintește de când m-am plimbat cu o fată și am avut o erecție plină de suflare din albastru. Nu am stiut ce sa fac. Trebuia să mă întorc și să mă întorc în talie.

3 nov.

Când te gândești la o persoană, te gândești la cum te-au făcut să te simți pozitiv sau negativ. De aceea mereu glumesc. Cred că este cel mai bun mediu pentru a interacționa cu oamenii, mai ales pentru fete. Vorbesc cu o fată extrem de atractivă; ea joacă mingea. Doar o bijuterie, o mulțime de bărbați au vrut-o și ea le-a arborat. Am întrebat-o ce credea despre mine; mi-a spus că am făcut-o să râdă.

Porcul ne-a ținut departe de frumusețea lumii reale și de ușurința de interacțiune. Este o lucrare în curs, totuși. Știu să vă gândesc cum să păstrăm prietenii durabile și să ținem pasul cu oamenii. Este la fel de simplu ca verificarea pe ele din timp în timp. Dar înainte să nu mă gândesc la ele

3 dec.

Te-am descoperit la mijlocul lunii iulie. Nu a fost cel mai ușor drum din lume, dar probabil unul dintre cele mai performante. Uneori mă gândesc cât de departe am venit, și mă uimesc cu adevărat. Râd de amintiri de sinele meu dependent. Chiar aveam nevoie de pornografie în fiecare zi și mă uitam la porno în locuri compromițătoare. S-au întors mai multe femei superbe. Te face să fii într-adevăr un ratat: întotdeauna încearcă să fii singur, fără să te îngrijești de interacțiune. Probabil cel mai rău lucru în mintea mea este că nu am fost plin de compasiune. Eram prea ocupat pentru a ajuta pe alții chiar pe membrii familiei.

Oricum actualizarea reală în acest post este că am făcut sex în urmă cu o săptămână. Aveam ED, dar pot spune cu adevărat că sunt vindecat. Am sărutat o fată pe care am avut-o în camera mea de mai multe ori, dar nu am făcut încă o mișcare reală. Nu am făcut-o în trecut, deoarece nu cred că avem un potențial pe termen lung. Dar, dacă aveți o fată în patul dvs. în mai multe rânduri cu luminile oprite, ceva este obligat să se întâmple. Deci, ne sarutaam si hainele incep sa iasa. Erectia mea a fost greu tot timpul fara probleme. Este amuzant pentru că îmi amintesc că mă gândesc în acest moment. Cu toate acestea, erecția mea a fost acolo de fiecare dată când m-am uitat în jos; Verificam de fiecare dată atât de multe ori. Sexul este bun și nu stresant când erecția este bună. Ejacularea mea era și nebună; ea a spus că a fost cea mai mare pe care o văzuse vreodată.

Una peste alta, procesul funcționează. Se merită. Merită să aștepți. PMOing este o pierdere de viață. Sperăm că toți ceilalți ajung la punctul meu și nu numai.

Recapitulare scurtă, decembrie 5

Am început la jumătatea lunii iulie și am parcurs săptămâni 6 până la sfârșitul lunii august. N-am făcut nimic; niciodată nu mi-am atins. Doar păstrați-l în mișcare în fiecare zi. Nu am simțit niciodată simptome de sevraj, dar am și o tona de interacțiune socială. În timpul verii, am fost un salvamar. Tot ce facem este să vorbim cu oamenii toată ziua, de zi cu zi. Sunt foarte folositoare pentru femeile reale. Nu aveam computer sau acces la internet pe telefonul meu. Tot nu mai am.

Am recidivat câteva zile la sfârșitul lunii august. Nu am avut pofte reale PMO și am revenit pe cal. Am mers o luna care ma dus in prima vineri din octombrie. A revenit o zi din nou. Am fost curat de atunci, ceea ce mă pune în jurul valorii de 2 luni fără PMO, dar nu mai contez zile.

Nu am un program de masturbare. Voi fi cu o femeie sau o voi păstra în mișcare cu viața mea.

LINK -  extrase din Blogul lui Grover