Vârsta 35 - 70 de zile: vindecarea ED, libidoul se dezlănțuie din nou.

crampa cramponului[Istoric, Ziua 12] Sunt un bărbat de 35 de ani. Am fost căsătorit vreo zece ani și nu am avut deloc probleme, vorbind sexual. De asemenea, nu văzusem niciodată porno. Obișnuiam să fac dragoste cu soția mea ore întregi. Funcționalitatea a fost ceva la care nici măcar nu m-am gândit niciodată.

După ce am divorțat în urmă cu 5 ani în urmă, am fost singur și am decis într-o zi să arunc o privire la porno. Când am văzut-o prima dată, a fost un lucru foarte intens. Am simțit că cineva mi-a injectat aproximativ o jumătate de sticlă de whisky în fluxul meu de sânge și aproape că am avut un orgasm doar din a-l vedea. Un orgasm fără erecție. Întregul meu corp și, în special, totul din inghinul meu m-am simțit călduros și agitat și, bine, minunat. Am privit doar un anumit tip de pornografie (lesbiană), care mi s-a părut foarte senzuală și niciodată deloc escaladată. Dar timp de doi ani încoace și doar să mă uit la asta, îmi va da aceste reacții.

(Înainte de vizionarea porno nu am avut probleme cu ED).

Avans rapid și un an sau doi mai târziu eram cu o femeie cu care îmi doream cu adevărat să fiu și am descoperit că am ED destul de teribil. Am încercat Cialis de trei ori, dar nu a funcționat deloc foarte bine. Libidoul meu dispărea. Mergeam săptămâni întregi fără o erecție. Așadar, aș încerca să mă „încarc”, urmărind niște filme porno. Lucrurile nu s-au îmbunătățit.

Am descoperit că pot să-mi ofer o erecție destul de decentă doar gândindu-mă la o fantezie specifică. Această fantezie este aproape de ceva ce am făcut de fapt, dar uneori existau versiuni „avansate”. Aș citi ficțiune erotică, gândindu-mă, bine, dacă mintea mea îmi poate da o erecție, acesta este un lucru bun. Dar acum nu știu.

Oricum, nu sunt sigur ce să fac în legătură cu fanteziile și îndemnurile și furnicăturile pentru a mă ajuta cel mai bine să mă recuperez. Acum găsesc că pot aduce minunatul furnicături doar gândindu-mă la sex sau uitându-mă la o femeie. Uneori, acest lucru îmi oferă începuturile unei erecții. Și uneori simt că aș putea avea un orgasm doar din gândire. Și aici, în ziua 12, abia încep să-mi poftesc unul.

[Ziua urmatoare] Am avut un atac de panică intens și nu am dormit toată noaptea.

Am oprit P acum un an sau ceva și nu mai am nicio dorință puternică să mă uit la el. Dar ori de câte ori încerc să iau o pauză de la MO, se pare că este ușor pentru prima săptămână sau cam așa, apoi dintr-o dată îmi preia tot creierul. Mă gândesc la MO și la fantezii de cel puțin o sută de ori pe zi. Deci oricum, era cam 6 dimineața asta și știam dacă doar O'D aș avea somn. Practic, m-am zvârcolit de două zile când eram singur, dorind doar un O atât de rău. Am cedat. Am dormit câteva ore, ceea ce a fost o ușurare.

Totuși, trebuie să spun că în timpul abstinenței m-am simțit diferit când eram în public. Mai solid ca ființă umană. Mai increzator. În general sunt anxios și mă uit la pământ. Dar mă plimbam cu capul sus, vorbeam cu oameni, etc. A trebuit să evit să mă uit prea mult la femeile frumoase din mall, pentru că începusem să observ că aveam să reacționez de fiecare dată și a trecut atât de mult timp de când s-a întâmplat asta, nu eram sigur ce să fac.

Dar oricum nu mă simt chiar atât de vinovat de faptul că trebuie să resetez o-dometrul în această dimineață, pentru că mi-a ieșit din minte cu panica, oboseala și dorința și, de asemenea, sunt încrezător că pot merge mai departe de data aceasta , mai ales că am un pic gust despre modul în care echilibrul mai bun mă va afecta.

Cu toții trebuie să ne amintim că lucrăm împotriva unor obiceiuri pe care poate le-am implantat de-a lungul a cinci, zece, douăzeci de ani, cu mii și mii de sesiuni, imagini, repetări. Deci nu va fi ușor și vor exista multe denivelări pe drum.

[Câteva luni mai târziu] Am mers 15 zile fără PMO imediat înainte de aceste 16 zile acum. În jurul zilei 13 a încercării anterioare, am fost o epavă zdrobitoare, excitată. Mă gândeam la sex mai mult și mai obsesiv decât mă gândeam când eram la liceu. Acum sunt la mijlocul anilor '30. Probabil de o sută de ori pe zi, doar visând cu desăvârșire despre asta, zvârcolindu-se, furnicături, dorindu-l complet.

Acum abia îmi trece prin minte. A fost îngrijorător puțin acest lucru. Dar acum încep să pun la îndoială rolul pe care mi l-au jucat fanteziile sexuale în mintea mea. (Am reușit să le evit aproape total de data aceasta.)

Cred că trebuie să fi fost întotdeauna o evadare totală din realitate, nu un dor de o legătură cu o femeie. Așa că azi mă plimbam prin mall. Ceva ce face rar. Și, bineînțeles, erau acolo niște femei cu adevărat atrăgătoare și m-am uitat la unele dintre ele, dar nu prea am fost distrasă atât de mult, așa cum am fost dintotdeauna. M-am simțit mult mai puțin nervos.

Și mai târziu, când eram într-o clasă cu o femeie cu care fantezam de ani de zile, după clasă mi-am imaginat că mă urmărea la mașină și mă propunea sexual. Doar Sort și-a imaginat-o spunând cuvintele și nu fantezia sexuală obișnuită. Și m-am gândit că, dacă se va întâmpla cu adevărat, aș spune ceva de genul: „Nu prea simt nicio legătură cu tine”. Asta pentru că eu nu. Este doar o persoană drăguță care se întâmplă să fie în viața mea. Nu trebuie să intru într-un tărâm sexual fantezist cu ea.

Aceasta este o revelație pentru mine. A fi dependent de fantezie face realitatea complet distractivă. Dacă o femeie vă vorbește și sperați că veți putea spune ceva atât de ingenios și fermecător încât se deschide cerul și intrați într-un tărâm de fantezie perfectă și albă, ei bine, veți părea foarte nervos și atunci toată lumea este incomod.

[Ziua 22] Simțindu-te destul de plictisitor și fără speranță. Citiți doar o grămadă de postări aici. A existat o postare cu un link către un videoclip de propunere pe YouTube și m-am aruncat într-o clipă de vizionare a videoclipurilor cu propuneri și când cuplul se îmbrățișează și se sărută atât de dulce la sfârșitul videoclipului, simt doar un dor profund și profund. Ei bine.

[Ziua 40]Sunt la Ziua 40 fără PMO și aș dori să raportez unele lucruri pentru cei dintre voi în Ziua 3 sau 13 sau oriunde v-ați afla.

Probabil că nu am plecat niciodată atât de mult fără M. Am început M când aveam 3 ani. Nu am adăugat porno până în 35 de ani. Acum am 37 de ani.

Oricum, pentru mine treaba cu linia plană a durat aproximativ 20 de zile, apoi a existat o dorință super-intensă către O. M-aș simți beat de excitație, dar nu aș avea o erecție. În unele zile, dacă aș purta boxeri de mătase și aș conduce pe un drum accidentat, aș simți că aș putea avea un O în timp ce conduc, chiar dacă nu am avut deloc o erecție. Doar aceste valuri de căldură caldă, fără erecție.

Doar observând, mi se pare că aceste spălări de excitație totală fără o erecție sunt un fel de proces rămas de la vizionarea porno. Când l-am urmărit prima dată, am simțit că voi avea un O fără erecție. Atât de puternic a avut efectul porno asupra mea. Cred că probabil creierul meu a eliminat o supradoză de dopamină și da, cu siguranță se simte grozav.

Deci, pentru persoanele care au urmărit porno de ani de zile, cred că toleranța este mult acolo și nu mai simt această spălare, dar au nevoie de stimulare la nivel porno doar pentru a funcționa, ca un drogat care are nevoie de droguri doar pentru a simți că sunt la baza lor de bază.

Așa că, după ce am reușit să trec prin câteva zile de dorință intensă pentru un O, am intrat din nou într-un fel de plan plat, timp de câteva săptămâni.

Există ceva ok în asta. De fapt, acum trebuie să spun că cred că este o idee bună să fii ok cu linia plană. Iată de ce. Am fost obsedați de imagini sexuale. Nu doar imagini, ci forme de stimulare care nu există în viața reală. În porno, camera se mișcă, o scenă trece la alta, orgii magice etc.

Și linia de plată vine pentru că ne relimatăm cu viața reală. În viața reală ne trezim pentru că stăm alături de doamna noastră la cinematograf și spune lucruri inteligente și se joacă cu părul sau pentru că continuă să ia înghițituri de suc de afine și să-și fluture genele, sau doar ne gândim să facem afară cu fata noastră pe canapea.

Așadar, avem nevoie de linia plană pentru a reveni la nivelurile supradozajului de dopamină artificială pentru a putea fi trezit de lumea reală.

Și în ultimele zile am fost. Am observat că, în tot acest proces, au existat erecții destul de regulate dimineața, deși, în general, sunt pe partea slabă și durează doar câteva secunde după ce mă trezesc. Dar în ultimele cinci zile sau cam așa, m-am trezit cu fantezii destul de normale în cap și erecțiile au durat de ceva timp.

De asemenea, au început să se întâmple la întâmplare, în timp ce conduceau și nu se gândeau la nimic

În urmă cu două zile m-am înscris pentru un site de întâlniri și unele femei m-au contactat, iar una dintre ele pare foarte inteligentă și mișto și mi-a trimis poza ei și tocmai această poză cu această femeie care stă la biroul meu mi-a ridicat o erecție. Este inteligentă și frumoasă pentru mine. Așa se presupune că va funcționa.

Acum, sunt puțin îngrijorat că mă trezesc în timp ce mă aflu pe laptop și mă uit la o imagine, așa că mă gândesc că va trebui să decid dacă voi fi în regulă cu un site de întâlniri sau dacă poate Ar trebui să-mi suspend profilul și să mai aștept încă patruzeci de zile. În orice caz, cu siguranță simt că lucrurile merg în direcția corectă.

Mă duc să dansez cu o doamnă cunoscută săptămâna viitoare. Voi încerca să ies și să vorbesc cu oamenii un pic mai mult.

Un alt lucru pe care îl voi menționa este că femeile mi se par acum puțin mai prietenoase acum. Femeile frumoase care nici măcar nu ar face niciodată contact vizual cu mine acum îmi zâmbesc, uneori dând din cap. Când vorbesc cu femei, nu mă simt chiar așa de ciudat. Pun pariu că nu M-ing timp de 40 de zile schimbă ceva despre personalitatea ta pe care nu l-ai putea schimba niciodată direct și pe care s-ar putea să nu-l poți percepe.

Un ultim lucru deocamdată. Un alt motiv pentru a fi în regulă cu linia plană. Pornul a plantat aceste norme ciudate în mintea noastră. Ca orice întâlnire trebuie să fie o explozie a sexualității și cred că poate ne face frică să nu rămânem.

Dar amintiți-vă, o erecție nu este centrul universului. Poți avea o noapte minunată, pur și simplu ieșind la înghețată și apoi făcând-o și oferindu-i doamnei tale un astfel de masaj relaxant încât adoarme pe pieptul tău, pentru că se simte în siguranță și te iubește și doar te întinzi acolo, în întuneric, privind-o , recunoscătoare pentru ea, întrebându-vă cum ați avut vreodată așa de noroc - timp de două sau trei ore, și apoi adormiți, fericiți.

Gândește-te la asta în timpul planului tău. ACEASTA E OK.

De asemenea, niciodată nu am avut niciodată încredere în abordarea femeilor. Dar acum că sunt în ziua 40, simt și experimentez uneori încredere. Și cred că femeile sunt sensibile la o încredere profundă și subtilă care nu poate fi falsificată în timp ce suntem PMO tot timpul sau ne îngrijorăm să ne revenim.

[Ziua 45] (Sfaturi pentru altul) Este înfricoșător la începutul fără PMO, deoarece se simte cu adevărat de parcă nu vei mai putea să te trezești niciodată și ca și cum viața ta sexuală a dispărut definitiv.

Eu și o mulțime de alți băieți de pe acest forum am trecut sau îl parcurg acum. Astăzi sunt în ziua 45 fără PMO și lucrurile merg cu siguranță în direcția corectă, dar trebuie să aveți răbdare și să vă lăsați corpul să revină în echilibru. PMO tot timpul este ca un super-medicament, așa că înțelegeți că va dura ceva timp.

[Ziua 68] (Sfaturi pentru altul) Moalețea și învelișul fac parte absolut din aceasta. Am procedat la fel ca tine. Aș merge aproximativ o săptămână fără PMO și apoi m-aș lăsa pentru că eram atât de excitat sau altfel aș face PM doar în speranța că îmi va încărca libidoul. Acest lucru nu a făcut decât să înrăutățească lucrurile. Va trebui să treci prin câteva săptămâni - unii oameni trec luni - în care ești îngrijorat că libidoul tău va dispărea pentru totdeauna și chiar mai îngrijorat penisul tău devine atât de mic încât crezi că se retrage în stomac ca capul broaștei țestoase.

Este terifiant. Chiar este. Dar decideți doar că veți fi stricți cu voi înșivă, astfel încât corpul dumneavoastră să aibă timp să se întoarcă în echilibru. Sună ca un tip disciplinat, care aleargă și face bancă. V-ați rănit chimic sistemul sexual și acum trebuie să puneți o distribuție pe ea și să o lăsați să se vindece. Dacă aș fi în locul tău (și asta m-a consacrat) aș primi o bucată de hârtie milimetrică și în fiecare zi te duci fără niciun PMO, umbre într-o cutie mică, poate înainte de culcare. S-ar putea să recădeți de câteva ori, dar odată ce veți obține o „alergare” bună, natura voastră competitivă va prelua și înainte de a ști că vor trece două luni și veți fi din nou în formă.

Am plecat puțin peste două luni acum și lucrurile stau mult mai bine.

(În ceea ce privește urmărirea relațiilor în timpul recuperării, aș spune dacă relația nu poate aștepta două luni sau nu poate coexista cu procesul de vindecare timp de două luni, apoi ia două luni libere de la relația respectivă. Există soluții creative. Dar doriți și trebuie să aveți grijă de acest lucru, așa că faceți din acesta o prioritate. Mult succes!)

[Ziua 69] (Sfatul altuia) M-am luptat cu depresia de mulți ani. Voi spune că a petrece mult timp pe computer mă ​​face mereu să mă simt mai rău. Televizorul este puțin mai bun, dar mă simt ca o porcărie când îl opresc, deoarece cred că supraestimulează. Mai bine să stai și să citești o carte dacă trebuie să stai. Chiar mai bine, ieși afară dacă poți.

Problema liniei plate te poate descurca cu adevărat dacă te gândești la asta și este aproape imposibil ca tipurile depresive să „nu se gândească” la ceva care chiar îi deranjează. Deci, acceptați că veți gândi mult la asta, dar acum începeți să vă gândiți la asta într-un mod diferit. Gândiți-vă: „Corpul meu remediază acum”. Nu vă conduceți mașina în timp ce este reparată și nu cântați la vioară în timp ce este reparată. Corpul tău este mult mai complicat decât oricare dintre aceste lucruri. Și acum îi dai odihnă. Ăsta este un lucru bun. Are nevoie de odihnă pentru a se vindeca. Amintiți-vă acest lucru ori de câte ori începeți să vă faceți griji.

Este greu, fără îndoială. Nu sunt atât de sigur că există o cale spre recuperare, dar puteți continua să lucrați la ea, iar acest tip de angajament cu viața este o modalitate bună de a fi. Vezi dacă poți fi puțin mai acceptant și mai înțelegător cu tine însuți. Nimeni nu e perfect. Nimeni nu este nici pe departe perfect. Stai acolo. Fiți la dispoziția băieților voștri. De asemenea, este ok să stați pe o bancă de parc timp de două ore și să mâncați un recipient întreg de porumb caramel și să priviți distrat pe stradă. Relaxați-vă puțin. Între timp, lucrurile fizice se vor îngriji încet de ele însele.

[Ziua 70] Dacă mă uit sincer la mine, trebuie să recunosc că, atunci când am început acest proces, probabil că eram cel mai interesat să pot „performa” din nou. Am vrut libidoul meu furibund înapoi și am vrut să fiu pregătit pentru acțiune.

Dar astăzi, peste două luni mai târziu, mi se pare că libidoul meu nu se dezlănțuie. Mă simt puțin trist pentru asta, pentru că există acea parte infantilă din mine căreia i-a plăcut să fantez în mod constant despre fiecare femeie pe care am întâlnit-o și să fiu atât de pornită de tipul special de porno care mi-a plăcut și de margini, margini, margini și simțire de parcă m-aș topi pentru că eram atât de excitat.

Văd acum - tot ce a fost infantil. Este infantil să fii atât de preocupat de propria eliberare sexuală. După aceea, toate fanteziile se evaporă și, dacă nu iubești persoana cu care ești, observi imediat cruda în ochii lor, deoarece praful de înger care a fost presărat peste tot de milioane de ani de evoluție merge ... POOF ... și te uiți la viața reală, care nu este întotdeauna frumoasă și plăcută.

Pentru voi, tinerii bătători, „praful de înger” este un drog și cred că este o idee bună să vă gândiți la excitare ca la un drog. Pentru că distorsionează realitatea. Și noi, repornitorii, am devenit dependenți de ea. Și apoi obișnuit cu asta. Și apoi anumite funcții de bază ale corpului au fost înșelate și de aceea suntem cu toții aici pe chat pe acest site.

Dar ideea este că simt că nivelurile mele sunt seara pentru prima dată în viața mea, iar relația mea cu natura mea sexuală se schimbă în bine. „Hei, sexul nu trebuia să-mi înghită întreaga personalitate! Este doar o parte din viață! ”

Nu vă faceți griji, horndogs. Mașinile revin chiar dacă ești o panselă ca mine. În aceste zile, uneori trebuie să stau în mașină un minut sau două când ajung undeva pentru că, bine, sunt puțin prea pregătit pentru acțiune. Genul ăsta de lucruri nu s-a mai întâmplat de mult. Și acum se întâmplă alte lucruri, dar nu voi scrie despre toate acestea, pentru că nu este cel mai important lucru din lume.

Stai acolo și vei ajunge acolo. Fii vigilent în legătură cu asta. Sper că veți găsi și un nou echilibru, pentru că vă veți simți mai puternici și mai liniștiți cu voi înșivă și veți avea mai mult control asupra dvs. și, omule, este foarte sexy.

[Ziua 71] Am experimentat câteva schimbări foarte binevenite în echilibru, perspectivă, calm, pe măsură ce repornirea mea progresează.

LINK LA BLOG

by peteypete