Peste 2 luni pornfree mi-a îmbunătățit încrederea și erecțiile.
Nu a fost lipsit de provocările sale, dar sunt mândru să spun că nu m-am uitat la pornografie sau nu m-am folosit de peste 60 de zile. Aceasta este cea mai lungă serie a mea de până acum și nu intenționez să o întrerup de data aceasta.
Sper că această realizare minoră a mea îi încurajează pe cei care tocmai încep călătoria. Dacă pot să o fac, o poți face și tu. 🙂
Beneficiile pe care le-am experimentat
În linii mari, îmbunătățirile mele tind să se învârte în jurul unui angajament mai mare cu realitatea și relațiile interpersonale. Cel mai remarcabil pentru mine este încrederea mea. Obișnuiam să aveam o anxietate foarte mare cu privire la prezența mea în spațiile publice. Aș spune că la aproximativ 45 de zile, acest sentiment s-a diminuat substanțial. Conversațiile mele cu ceilalți par mai vibrante și mai autentice. La nivel intim, sexul se simte mai plăcut și mai antrenant. Mi-am început călătoria tocmai din acest motiv, deoarece sufeream de PIED și nu puteam să-mi dau seama care era problema. După 30 de zile, am reușit să păstrez erecții puternice și nu am fetișizat sexul la fel de mult ca înainte.
Încă se adaptează
Au existat, totuși, unele dezavantaje. Spre deosebire de sentimentul popular, am observat că dorința mea de a îndeplini anumite obiective (adică munca universitară) sa diminuat semnificativ. Acest lucru a devenit cel mai evident pentru mine în jurul valorii de două săptămâni, pe care l-am considerat ca fiind o perioadă de plată. Nu cred că lipsa pornografiei este complet de vină, deoarece au existat mulți alți factori care au contribuit la această epuizare. Spunând asta, totuși, creierul meu se adaptează destul de greu la cantitatea scăzută de dopamină. Acest lucru a dus la o creștere substanțială a poftelor de pornografie în ultimele 14 zile, ceea ce a fost cel puțin o provocare.
Deși beneficiile depășesc cu siguranță negativul, ultimele 60 de zile m-au învățat multe despre mine și despre capacitatea mea de a persista. Singurul sfat al meu ar fi să nu ignorați niciuna dintre poftele sau înclinațiile pe care le aveți de a viziona porno. Asta nu înseamnă să acționezi asupra lor, să fii clar, dar cu siguranță nu le reprimi. A face acest lucru ar fi o rețetă pentru eșec, deoarece represiunea revine întotdeauna cu o răzbunare - acesta fiind potențial de recidivă.
Sper că această postare a fost de valoare pentru tine. Vă rog să-mi spuneți dacă aveți alte întrebări sau aveți nevoie de clarificări pentru oricare dintre lucrurile pe care le-am spus aici. Mult succes in calatoria ta!
LINK - Peste 2 luni fără porno!
De - abmxrtal
Pentru mai multe povești care vă pot îmbunătăți încrederea în procesul de recuperare, consultați Reportarea conturilor pagini.
;
