См. также: Индивидуальные методы циркуляции энергии
Это не обычно проблема, если только вы не «приближаетесь к грани оргазма», то есть не приближаетесь к грани оргазма - или только начинаете выздоравливать после очень частой мастурбации. Сказал один ветеран:
Другой парень:
Когда я неизбежно получаю синие шары после некоторого времени без PMO, я просто справляюсь с этим. В конце концов это уходит. На самом деле я все лучше контролирую свое психическое состояние, чтобы не ухудшать его, фантазируя о сексе и поддерживая приток крови к половому члену.
Это может иметь значение для тех, кто рискованная идея по многим причинам):
Мои яйца всегда болели из-за варикоцеле. Меня это очень беспокоило. Но когда я начал nofap, он прошел в течение недели, и мои яички не болели. Блог «Йодлаут» был прав насчет варикоцеле. Неудовлетворенное сексуальное возбуждение является причиной варикоцеле и связанной с ним боли. Надеюсь, вы понимаете, как лучше я себя чувствую, когда нет боли в яйцах. Это огромная. Хотя варикоцеле не исчезло. Припухлость не такая большая, как раньше. Всякий раз, когда я остаюсь на грани, боль возвращается. Это огромное доказательство того, что окантовка и варикоцеле очень связаны. Мастурбация не усугубляет боль, в отличие от окантовки. NoFap облегчил жизнь. 4 Month Journey, 61 дневная полоса (исключение влажных снов)
Если вы заметите дискомфорт, вы можете попробовать эти средства, предложенные людьми на форумах порно-утилизаторов:
Я обнаружил, что прохладная (не ледяная) вода действительно помогла, так же как и принять теплую ванну / душ. Попытайтесь подумать о совершенно необязательных темах или сосредоточиться на чем-то другом. [Увидеть Дополнительные методы для работы с Flashbacks и Cravings.] Через некоторое время боль исчезнет, и это того стоит.
Синие шарики: через определенное количество дней ваш пенис может стать чрезвычайно чувствительным, особенно если вы переходите в тяжелый режим. Я провел свои 90 дней в сложном режиме скорее по обстоятельствам, чем по выбору. Может дойти до того, что простое прикосновение к своему члену станет своего рода ограничением, и вы можете случайно довести себя до края, какими бы ни были ваши намерения. Скорее всего, на каком-то этапе вашего путешествия по nofap вы испытаете вазоконгестию (синие шары).
Я нашел единственный способ избавиться от него - это принять холодный душ, взять ладони в ладонь, поймать холодную воду и просто прижать к ней гениталии. Это не идеальное лекарство. Это неудобно и весело, но и синие шары тоже. Холодный душ в целом может помочь, но есть статьи получше, о которых я здесь не буду вдаваться. К вашему сведению, по данным моего интернет-исследования, отек сосудов также может влиять на женщин, влияет на клитор, половые губы и внешнюю треть влагалища. Это также подтверждает, что холодный душ работает как лекарство и для женщин, думаю, мы не такие уж и разные.
Одно из лекарств от этого состояния - холодная вода, струящаяся по гениталиям всякий раз, когда возникает дискомфорт. Стэнли Басс объясняет эту технику в своей книге Лучше, чем оргазм:
Техника комфорта (для использования после секса без эякуляции)
После секса идите в ванную комнату и окунитесь в раковину и вылейте холодную воду пениса и яичек на минуту или две.
«Это устраняет любую чувствительность, расстройство и скопление в половом регионе, помогая сохранить сперму [стр. 54], поглощаемый телом и лимфой. Это заставило человека чувствовать себя совершенно нормально и здорово после этого, точно так же, как если бы он вообще не занимался сексом, но со всеми преимуществами. ... Я использовал это много раз сам и нашел, что это самый быстрый и самый безошибочный способ чувствовать себя хорошо и свободно от напряжения после секса. ... Если вы не остынете, вы можете стать навязчивыми в отношении секса, по крайней мере, в течение ограниченного времени после этого. ... Но как только я использовал холодную воду, это успокоило меня после горячего секса.
Часто, когда я слишком приближался к оргазму и останавливался без эякуляции, и если бы секс закончился там, я бы иногда испытывал чувствительность в своем сексуальном регионе и яичках, обычно называемых «орешками любовника» или «голубыми шарами». Если бы я ничего не сделал, он бы постепенно уменьшался и исчезал в течение 3 часов. Если бы я использовал обработку холодной водой, она исчезла бы немедленно и полностью.
Логистический
1. Пойдите в ванную комнату.
2. Задвиньте дверь.
3. Быстро снимайте одежду ниже талии, включая носки.
4. Станьте на колени в кране для ванны.
5. Убедитесь, что предмет установлен для ванны и включите холодную воду.
5. Гримасничайте в течение десяти секунд, произнося слова «Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!»
6. Выйти. 7. Обсыхать.
8. Верните одежду.
9. Открой дверь.
10. Выходите из ванной.
Я пошел работать после работы, и боль, кажется, исчезла впоследствии.
У меня дважды был эпидидимит (воспаление спиральной трубки на ваших яйцах) из-за чрезмерной мастурбации. Все, что я могу сказать, это то, что боль, которая у меня была, когда я впервые перешла на полоску, была такой же, как и при эпидидимите. Вместо холодной воды используйте пакет со льдом, завернутый в полотенце, и подкладывайте его под мошонку, когда ложитесь или сидите. Принятие теплой ванны и плавание яиц действительно помогает уменьшить боль. Честно говоря, синие шары исчезли после того, как моя девушка отвела меня примерно на 40-й день. После этого у меня больше не было проблем, и я прожил 3 недели без оргазма. Постоянная ссылка
Сегодня утром я попробовал некоторые из сольных энергий: Йони Мудра. Этот сработал отлично, но имел странные последствия. Я заметила подтекание спермы после мочеиспускания. [На следующий день] Моя простата чувствует себя лучше. Ощущение тяжести / заложенности отвлекает и требует облегчения. Единственным способом сделать это в прошлом был О. Теперь у меня есть метод, позволяющий избавиться от последствий без каких-либо негативных последствий для О.
Я обнаружил, что очень теплый или горячий душ (недостаточно горячий, чтобы что-либо обжечь) или ванны тоже работают. Синие шары возникают из-за заложенности носа, а очень теплая вода способствует циркуляции. Думаю, это убирает заторы.
Решение - перестать сжимать ПК-мышцу во время секса. Расслабьте тазовое дно, и у вас не будет синих шариков.
Другой парень сказал:
Прошлой ночью (день 5) у меня случился бушующий случай синих шаров. Дело в том, что я вообще не занимался обрезкой. С самого первого дня я едва держал руку на члене. Я разговаривал по телефону с подругой, и она соблазняет меня своим голосом. Это не намеренно с ее стороны, она просто делает это естественно. Она очень мягкая, покорная и привлекает меня. Она звонит мне и всегда говорит «привет» этим тихим мурлыканьем и произносит мое имя, как будто это ее любимое слово на все времена. На самом деле, мы оба очень привязаны друг к другу, но она живет далеко. Я не могу сейчас быть в отношениях, поэтому мы просто много разговариваем по телефону. Но она сексуальная, и мне это нравится.
Во всяком случае, дело в том, что это меня заводит. Мой пенис не затвердевает, потому что в данный момент я фактически импотент, но я думаю, что мои яички работают нормально, потому что через некоторое время они начинают болеть. Этот особый недуг (синие шары) всегда был проблемой. Другие ребята говорят, что это уходит со временем, но со мной этого никогда не было. Как только они у меня есть, они остаются, пока я не мастурбирую и давление не снимается.
Но вчера я решил не ехать по этому маршруту, а вместо этого просмотрел некоторую информацию на этом сайте. Оказывается, мочалка, насыщенная в холодной воде, обернутая вокруг ваших орехов, часто используется для лечения. Я сделал это, а потом налил себе холодную воду на несколько минут. К моему удивлению, это устранило проблему с 80 до 90%.
Вот совет от Информационный бюллетень Академии:
1. Втирать
Хорошо, поэтому вам нужно быть осторожным с этим, чтобы он не превратился в сеанс мастурбации, а в основном это просто массаж яичек. Это может значительно облегчить боль от синих шариков. Вы просто осторожно растираете свои мужчины и область паха, прилегающую к нему. Я помню, что во время перезагрузки это помогло тонне2. Kegels
Я не делал этого лично для того, чтобы помочь с синими шариками, но я слышал от многих людей, что выполнение упражнений Кегеля может уменьшить дискомфорт. По сути, это просто упражнения, в которых вы сокращаете мышцы, чтобы перестать мочиться. Вы можете прочитать дополнительную информацию о Кегеле здесь: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. "Убийца стояк"
Не волнуйтесь, это не повредит ваш свиной меч, это просто поможет вам смягчить его, когда он доставляет вам неприятности. Хотя это напрямую не излечивает синие шары, это может помочь вам, когда вы проводите время с подругой. Все, что вам нужно сделать, когда у вас неудобный стояк, - это сильно согнуть ноги и ягодичные мышцы в течение 20 секунд или около того. При этом кровь втягивается в мышцы ваших ног и от «другой ноги», вызывая тем самым ее сдувание. Как только вы это почувствуете, это можно будет сделать, сидя или стоя как бы небрежно.
Вот что я делаю:
1. Постукивание по тазу - на крестце (треугольном выступе кости, от которого отходят ваши «ягодичные» мышцы (максимальная ягодичная мышца), есть область между нижней частью этой кости и той, на которой вы сидите (называемая костью сидения или ишемический бугристость). Вы берете пальцы, складываете их вместе и ударяете по этой области. Если вы делаете это правильно (и если есть заложенность), вы должны почувствовать что-то вроде желания помочиться. Это очень похоже на НЕЭротический массаж простаты - не вызывает эякуляции и стимулирующего эффекта.
Если вам когда-либо приходилось делать обследование простаты врачом, вы, вероятно, знаете, что это не сексуальное и не возбуждающее действие, но может возникнуть ощущение, что вам нужно в туалет. Я считаю, что постукивание имитирует это из-за сил вибрации, протекающих через простату. То, что происходит, может варьироваться от реальной потребности в мочеиспускании, некоторого выделения простатической жидкости (только застрявшей жидкости) до простого чувства облегчения.
2. принимая такие вещи, как пилюли palmetto herbs и другие травы предстательной железы, полезны для мужчин, у которых есть склонность к развитию скопления.
Я убежден, что у некоторых мужчин заложенность простаты является наследственной. Другими словами, некоторые мужчины более склонны к этому, и это не имеет ничего общего с Кареццой или обычным сексом. Фактически, это весь процесс выработки жидкости, форма простаты у некоторых мужчин и т. д. Были моменты, когда я чувствовал себя так после эякуляции, а иногда и без эякуляции. Есть теории, что у некоторых мужчин сверхактивны железы Коулперса, и они склонны к этому, потому что их «протоки» блокируются из-за слишком сильного мужского возбуждения, и в этой области происходит выработка жидкости.
Я думаю, вы обнаружите, что дискомфорт пройдет по мере того, как ваше тело переориентируется на этот новый способ вступления в половую связь (неорганический половой акт). Вы упомянули, что с некоторым успехом пробовали холодную воду и вдыхали энергию. Вот еще пара советов:
Во-первых, если вы приближаетесь к краю во время практики карецца, немного охладите его. Достаточно, чтобы сохранить эрекцию, но не настолько, чтобы вы перегрелись. Оставайтесь в средней зоне.
Во-вторых, расслабленно проникните в девушку от своего «корня». Позволь мне объяснить. Существует тенденция, особенно в начале неоргазмических занятий любовью, сжимать мышцы между анусом и пенисом во время практики карецца, так как вы не хотите переходить через край в оргазм. Если вы склонны сильно сжимать, это может вызвать эффект синих шариков. Вот когда я это испытал. Если большую часть времени держать мышцы тазового дна расслабленными, энергия не накапливается, по крайней мере, я так чувствую. Пребывание в глубине и не слишком сильное нагревание - вот что я делаю, чтобы мышцы тазового дна оставались расслабленными. Чем дольше мы проводим одно занятие, тем легче остается полностью расслабиться.
[Следующий день]
На днях я больше думал о твоей дилемме синих шаров, поэтому внимательно обратил внимание на то, что я делаю, когда общаюсь с женой. Что меня поразило, так это то, что пенис - это инструмент для отправки спермы в женщину. Даже если вы не испытываете оргазм и не посылаете физическую субстанцию, пенис по-прежнему предназначен для использования в качестве отправляющего инструмента, поэтому вам нужно что-то посылать при половом акте. Я наблюдаю, что я посылаю энергию.
Это может прозвучать легкомысленно, но я думаю, что если вы обратите внимание, чувство отправки придет к вам. Что я делаю, так это посылаю эту энергию в конец каждого удара. Это выглядит так; когда я двигаюсь наружу, я немного сжимаю ЛК-мышцу, о которой говорил, а часто и вовсе не сжимаю. Чем дальше я удаляюсь, что редко бывает так уж сильно, тем больше я стараюсь сжимать мягко, но никогда не сильно, всегда довольно легко. Если вы действительно сжимаете, то вы приближаетесь к краю и вам нужно его замедлить.
На обратном пути я расслабляюсь в какой-то момент перед тем, как закончить путь. Когда я достигаю максимального проникновения, я полностью расслабляюсь, посылаю энергию и останавливаюсь на этом. Иногда всего на несколько секунд, иногда на минуты. Я думаю, что если вы обратите внимание, вы заметите эту естественную «посылку» энергии, когда вы полностью прониклись, расслаблены и находитесь в состоянии покоя, даже если отдых только кратковременный.
Если вы «посылаете» в конце каждого удара, вы откачиваете энергию, которая может накапливаться и приводить к синим шарам. Подумайте об этом: в обычном сексе вы накапливаете ее, и до тех пор, пока энергия не должна куда-то уходить, и вы отправляете всю накопленную энергию в виде спермы. Куда он денется, если вы не эякулируете? Если вы посылаете его своей женщине энергично при каждом гребке, у вас не должно образовываться синих шариков.
Если вы двое настроены друг на друга, ей должно понравиться ощущение приема «посылаемой энергии», которую вы ей даете. Этот поток отправки и получения между любовниками - вот что такое karezza - очень, очень мило. Кроме того, вы сказали, что собираетесь на час или два, это много энергии, которая должна куда-то уйти.
С karezza вы берете процесс, который обычно является физическим, и превращаете его в нечто энергетическое, основанное на энергии. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к этому, особенно с учетом того, сколько времени вы двое на это тратите. Если синие шары продолжаются, вы можете использовать более короткие промежутки времени и медленно наращивать их. Не поймите меня превратно, я думаю, что это здорово - продержаться надолго; мы делаем это сами. Возможно, вы захотите начать с меньшего, когда ваше тело учится.
Обычно у меня нет желания «послать» энергию сразу. Пройдет немного времени, прежде чем у меня появится чувство «посылки». Чем дольше мы идем, тем больше я попадаю в поток «посылки». Как только мы действительно находимся в чувстве и потоке. Сжатий почти не бывает, гениталии и тазовое дно полностью расслаблены. Одна из интересных вещей, которые я заметил, заключается в том, что мой пенис остается более эрегированным, когда я полностью расслаблен, чем когда я сжимаю или сжимаю. Как будто у моего пениса есть собственное направление, когда я отпускаю, я просто сижу и наслаждаюсь поездкой.
Еще кое-что, что касается техники холодной воды, я бы сделал это, как только вы встанете с постели. Обязательно промойте всю область промежности, а не только яички. Съемная насадка для душа действительно хороша для этого.
Желаю тебе всего наилучшего. Вы получите это. Практика кареззы с партнером - один из самых увлекательных событий, которые я испытываю в жизни. Его хорошо стоит кривая обучения.
Вот еще один совет любителя кареццы, основанный на его опыте:
Ключом к отсутствию синих шаров является двукратное:
№1, расслабление тазового дна и промежности во время секса и объятий. Сосредоточение внимания на корне пениса и его расслабление действительно помогает увеличить удовольствие. Также помогает отсутствие синих шаров. Я не могу переоценить, насколько это было ценно. Я стараюсь постоянно концентрироваться на этом, в то же время уделяя остальное внимание всем восхитительным вещам, которые происходят.
#2, не работая так близко к краю во время полового акта. Но если вы подойдете к #1, вы можете приблизиться. Я никогда больше не получаю синие шары и не останавливаюсь после первых нескольких времен Кареззы, когда узнал технику #1.
Участник форума поделился этим
Vasocongestion AKA Blue Balls
Вот краткое описание того, что происходит анатомически у мужчин:
«Хотя женщины могут страдать от болезненного отека сосудов, чаще всего это жалобы мужчин. Однако в большинстве случаев заложенность сосудов не обязательно вызывает болезненные ощущения. Послушайте: отек сосудов случается у всех каждый раз, когда мы возбуждаемся сексуально или генитально: просто пенис или вульва наполняются кровью, так возникает эрекция у мужчин и общее возбуждение у женщин. Когда мы испытываем оргазм и / или эякулируем, отек из-за отека сосудов спадает и проходит. Но если мы не достигаем оргазма или эякуляции после сексуальной стимуляции и возбуждения, иногда наблюдается застой сосудов и может вызвать боль или дискомфорт.
У мужчин основной источник дискомфорта, когда за возбуждением не следует эякуляция, возникает из-за сосудосуживающего давления в половом члене, яичках и окружающих областях в целом. Один из урологов, с которым я разговаривал, сравнил это явление с головной болью от напряжения: артериальное давление повышается, но кровеносные сосуды, по которым должна проходить кровь, сужаются (это создает вазоконгестию, которая создает эрекцию, удерживая кровь в половом члене. ) напряжением сосудов, а также напряжением мышц.
Когда высокое кровяное давление и большой объем крови встречаются с суженными кровеносными сосудами, это немного похоже на попытку вытекать воду из кухонного крана через соломинку с содовой, это неудобно и иногда может быть очень болезненным. Важно отметить, что «синие шары» не связаны с накоплением спермы, потому что сперма просто не «накапливается» таким образом. Несмотря на то, что боль у мужчин часто наиболее сильно ощущается в яичках (или «шарах»), это потому, что именно там находятся многие генитальные сенсорные нервы, а не из-за скопления спермы ».
Замечание: помимо вазоконгестии существует накопление простатической жидкости, которая НЕ является сперматозоидом. Причина, по которой некоторые мужчины чувствуют боль или ощущение скопления в яичках, на самом деле связана с обращением к специалисту из простаты. Как только простата наполняется жидкостью (она же простатическая жидкость), требуется некоторое время, чтобы эта жидкость реабсорбировалась в организме. Вот почему многие представители древней китайской и японской философии практиковали «массаж простаты». В японской культуре женщины фактически выполняли это для мужчин как ритуал здоровья (а не как сексуальный стимулятор). Поскольку мужчине физически трудно выполнять ПМ на себе, я обнаружил, что это упражнение можно использовать для снятия этого давления.
Вы просто берете все пальцы и касаетесь ими большого пальца. Затем в положении стоя вы одновременно ударяете пальцами правой руки и большим пальцем по середине ягодичных мышц. Постучите по ягодицам, как сказал бы Форест Гамп, несколько раз. Постукивание должно ощущаться в костной области, которая называется крестцом. Крестец похож на треугольник и становится тоньше по мере того, как становится копчиком. если вы делаете это правильно, вы почувствуете, что кто-то делает «обследование простаты».
Поначалу это может быть неудобно, потому что то, что происходит, - это вибрационная сила, которую вы постукиваете, в каком-то смысле массируете простату снаружи внутрь. Если все сделано правильно, простатическая жидкость (называемая предкончательной) иногда будет капать или даже вытекать из кончика полового члена (уретры). Это помогает высвободить часть жидкости, скопившейся в простате и эякуляторном протоке, что является частью постстимулятивного цикла эрекции и стимуляции предстательной железы. Возможно, вам даже придется помочиться после этого или у вас возникнет позыв, как при обследовании простаты (поэтому я рекомендую делать это постукивание после мочеиспускания или когда вы находитесь в ванной).
Это опять же из-за нервных ощущений и жидкости, движущейся по этим протокам. Я разговаривал и работал с урологом, который проводил исследования, чтобы показать, что почти ВСЕ боли в яичках (стимулирующие или нет) вызваны застоем простаты, а не скоплением спермы. Сама по себе эякуляция - это не ответ, потому что простатит может быть вызван слишком частой или чрезмерной эякуляцией. Итак, ребята, попробуйте это и посмотрите, поможет ли это. Я сказал об этом своему знакомому урологу, и у него есть несколько мужчин, которые готовы к этому, попробовать постукивание, но он лично делает массаж простаты парням, которые испытывают боль в яичках или простатит.
;
Вы бессознательно напрягаете мышечную группу вашего ПК.
Вместо этого вы хотите сфокусироваться на области промежности. Область вашей мошонки. Просто направьте туда свое внимание и расслабьтесь. Когда вы вступаете в половую связь, продолжайте направлять свое внимание туда.
Это также откроет намного больше удовольствия. И у тебя не будет синих шаров потом.