. 
Некоторые мужчины, пытающиеся перезагрузиться, считают, что, пока они избегают эякуляции, они успешно перезагружаются. Эта витая логика заставляет их одобрить неблаговидную практику, общие для пользователей Интернет порно, называется кант. Это мастурбирует до края оргазма, затем останавливается, чтобы остыть, а затем снова разворачивается. Три общих варианта обрезки:
- Просмотр порно без мастурбации
- Мастурбирует во время просмотра порно, но не эякуляцию
- Мастурбирует без порно и без эякуляции
Так как перезагрузка определяется как не порно или порно заменителей 1 и 2 не имеет смысла. Для тех, кто пытается преодолеть проблемное использование порно, окантовка во время просмотра порно (или фантазировать о порно) гораздо хуже, чем просто имея оргазма и получить его сверх с. Это почему? Все сводится к дофамину.
Связанные с наркоманией изменения мозга и сексуальное (павловское) кондиционирование инициируются:
- Уровни допамина, которые выше, чем уровни, достигаемые с помощью естественных средств (например, лекарственные средства)
- Умеренные уровни допамина, которые остаются повышенными в течение длительного времени
- Комбо из 1 и 2
Если вы обрезаете к порно вы комбинируя естественно высокие уровни допамина мастурбации с допамина, повышение способности 1) захватывающие, новые визуальные эффекты 2), поиск в сети для порно 3) находя удивительные или шокирующие жанры. Кромка может удерживать уровни допамина в течение нескольких часов и тренировать мозг до требовать постоянную визуальную стимуляцию, новизну быстрого стрельбы, щелчок от сцены к сцене, особые фетиши и давление вашей собственной руки. Ничего из этого не соответствует реальному сексу. (видеть это видео - «Перезагрузка: что считается рецидивом?» Ноя Черч)
Высокий уровень дофамина говорит системе вознаграждения, что «это занятие действительно очень важно, и вы должны делать это снова и снова». Забудьте о (очень реальной) возможности изменений мозга, связанных с зависимостью. Хронически высокий дофамина кондиционирования ваше сексуальное возбуждение, чтобы все, что связано использование Интернет-порно. Теперь вы тренируетесь не в том виде спорта. Это все равно, что тратить время на удары мячей для гольфа, чтобы стать великим баскетболистом.
Хуже того, чем заниматься неправильным видом спорта, вы можете полностью исключить себя из игры. Дофамин странный. Он действительно растет, когда что-то лучше, чем ожидалось, и падает, когда ожидания не оправдываются. Перетелеграфирование вашей сексуальности Интернет порно означает, что вы подсознательно ожидаете быть вуайеристом управления вашим дофамина с помощью мыши. Когда реальный секс не соответствует порно, допамин грузила - наряду с волнением и эрекцией. Потоковое порно использовать по-видимому, вызывает беспрецедентный рост молодых сексуальных дисфункций: Исследования подтверждают резкое увеличение сексуальных нарушений в молодом возрасте.
Как насчет обрезки без использования порно? Думаю, зависит от ваших целей. Имейте в виду, что YBOP есть об интернет порно, а не онанизм (привет nofap / Reddit). Это похоже на то, чтобы просто оставаться рядом с краем с партнером? Не совсем так, потому что вы проводите свой сексуальный ответ самостоятельно. Наличие секса означает, что вы проводите свой сексуальный ответ другому человеку. Это может быть важно для посетителей, которые имеют дело с сексуальными дисфункциями и нуждаются в повторном подключении к реальным партнерам. Увидеть Исследования, связывающие использование порно / склонность к сексуальной дисфункции, снижение возбуждения и снизить сексуальное и отношения удовлетворения
Важно понимать, что сексуальная стимуляция - это самый высокий уровень дофамина, который вырабатывается естественным путем. Дофамин находится на пике, когда он находится на грани оргазма. В те времена, когда еще не было интернета, парни обычно мастурбировали, оргазмировали и покончили с этим - это могло занять 10 минут или около того. При оргазме повышается уровень пролактина, который снижает уровень дофамина до исходного уровня и тормозит его высвобождение. Обычно это приносит некоторое облегчение.
Помещение ножки на дофаминовый газ, не нажимая на тормоз (пролактин), приводит к непрерывному состоянию тяги без удовлетворения. Эта практика окантовки напоминает самые ранние эксперименты на схеме вознаграждения мозга, в которой животные снова и снова будут стимулировать себя, отбивая электрические удары и игнорируя желающих друг друга.
В конце концов, хронически высокие уровни допамина (в сочетании со специфическим стимулом) являются триггером для изменений мозга, которые могут привести к полной раздутой зависимости, поскольку чрезмерная стимуляция схемы вознаграждения приводит к накопление DeltaFosB, активация генов и специфические изменения мозга. Как устойчивый молекулярный переключатель зависимости, DeltaFosB вызывает как поведенческую, так и химическую зависимость. Тем не менее, одна из его эволюционных целей - сексуальное воспитание. Он переключает цепь вознаграждения на сексуальные сигналы в окружающей среде и делает «секс» еще более заманчивым. Если ваша сексуальная среда Интернет порно, это то, что ваш ожидают схемы вознаграждения ... й жаждет.
Один парень сделал долгосрочный эксперимент - без мастурбации без порно / окантовка против не порно / нет окантовки:
«Сверхспособности» NoFap работают только в определенных условиях.
2 лет назад я сделал свой первый вызов no-fap, просто чтобы посмотреть, смогу ли я это сделать, и получил от него огромный импульс энергии. В течение 2 лет я пытаюсь воспроизвести это чувство и никогда не преуспевал. В течение этих 2 лет каждое испытание nofap, которое я делал, было просто для того, чтобы попытаться достичь такого уровня энергии.
Моя теория заключалась в том, что это было связано с отсутствием эякуляции, тестостероном и прочим. Так что я сделал nofap, но по-прежнему смотрели на фотографии красивых девушек или порно, или обрезной ... все, что я мог бы увеличить свои Т-уровни, без эякуляции ... но безрезультатно. На этот раз я решил сделать nofap не для энергии, а потому, что я снова устал от ежедневной рутины PMO - и я буду придерживаться этого в жестком режиме, даже без суперсил.
Результат: теперь я полностью заряжен энергией. Мой вывод: Для меня «супердержавы», похоже, не связанные с не эякуляцией, или эякуляции меньше ... но не подвергая себя порно, бесконечные списки бикини младенцев, окантовка, фантазировать, или даже не прикасаясь к себе. Понятия не имею, как это работает, но я предполагаю, что это связано примерно с этим: (репост из другого потока) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
Короче говоря: если вы хотите чувствовать себя «сверхдержавы»: нет порно, ни картин, ни окантовки, ни трогательного - идти жестким режим в течение нескольких недель.
Другой парень сообщил, что его боли в варикоцеле были вызваны:
Мои яйца всегда болели из-за варикоцеле. Меня это очень беспокоило. Но когда я начал nofap, он прошел в течение недели, и мои яички не болели. Блог «Йодлаут» был прав насчет варикоцеле.
Неудовлетворенное сексуальное возбуждение является причиной варикоцеле и связанной с ним боли. Надеюсь, вы понимаете, как лучше я себя чувствую, когда нет боли в яйцах. Это огромная. Хотя опухоль варикоцеле не исчезла, опухоль не такая большая, как раньше. Всякий раз, когда я остаюсь на грани, боль возвращается. Это огромное доказательство того, что окантовка и варикоцеле очень связаны. Мастурбация не усугубляет боль, в отличие от окантовки. NoFap облегчил жизнь. 4 Month Journey, 61 дневная полоса (исключение влажных снов)
Кстати, многие из которых в конечном итоге с порно-индуцированный сексуальных дисфункций имеют историю окантовка на порно. Как один парень сказал:
Оказывается плохо?
Да на самом деле все хуже. Причина проста: вместо того, чтобы достичь оргазма и прекратить его, вы тренируете свой мозг часами купаться в химикатах. Это худшее, что вы можете сделать, без исключения. Худший. Если вы начали и вовремя осознаете, что делаете, остановитесь или спешите до конца. Что бы вы ни делали, не успевайте. Большинство из нас были зависимы не от PMO, а от PEO.
Если у вас есть хронические порно-индуцированный ЭД, то маловероятно, что эякуляция является причиной вашей ED / DE - это было, наверное, лет порно использования. Интернет порно стимул, который изменяет мозг, и, в некоторых пользователей, вызывает сексуальную дисфункцию. Помните, что сегодня порно это не просто привыкания, потому что это приводит к отдающему оргазму; это вызывает привыкание, потому что пользователи могут использовать его для постоянного повышения уровня дофамина в примитивной схеме вознаграждения их мозга. Фактически, мы знаем одного человека, который развил ЭД путем просто смотрю Интернет-порно. Его расписание было смотреть порно каждый день, но дрочить только только один раз каждые десять дней.
Что происходит, когда вы устранить мастурбации, но падать обратно в немного порно:
Привет, ребята, здесь небольшое обновление. Я был в nofap, и с 3 января мне удалось не фапать. За первый месяц nofap я смотрел на порно не на всех. Улучшения, которые у меня были, были нереальными. Больше уверенности, более глубокий голос, больший член (без шуток). На второй месяц я начала смотреть на фото в бикини и на картинки софткорного плейбоя. Это все еще казалось нормальным, но я начала замечать, что мне не так сильно хотелось выходить из дома, и социальная тревога снова начала расти, просто из-за фотографий в бикини, какого хрена.
Я начал нырять немного глубже на прошлой неделе и пошел на старом сайт любимого порно, где я наблюдал около 10 минут видео. Прилив дофамина был нереальным. Сердце колотится, дрожь, но я не дрочил. Прошедшая неделя после просмотра этого дерьма обернулась катастрофой. Смотрю Netflix весь день, ничего не получается, мля. Так или иначе я здесь, pornfree 5 дней, nofap 90 что-то. Больше не порно для меня, его не не дрочил, его порно. Освободи себя.
Как описал один «хронический мастурбатор»:
Я считаю, что сексуальное удовлетворение мастурбации способствовала порнографии намного превышает удовольствие от совокупления (или других методов) с партнером. И у меня есть основания полагать, что этот вывод широко распространен среди подгруппы самоидентифицированных хронических мастурбаторов. Я активный участник нескольких интернет-групп, посвященных мастурбации, и модератор одного, Мастурбаторы часто сообщают о сильном предпочтении мастурбаторной практики, даже при продолжении активных отношений с сексуальными партнерами. Многие заходят так далеко, что отказываются от партнерского секса, даже когда партнер остается доступным и желающим.
Не только «оттирание», хронические мастурбаторы обычно участвуют в практике, которую мы называем "окантовка»: Несколько раз поднимаясь на грань оргазма, без эякуляции. Мы можем поддерживать чрезвычайно высокий уровень сексуального возбуждения буквально в течение нескольких часов и свободно изучать наши самые интимные и личные сексуальные фантазии. Эти благодарности могут быть возможны с очень совместимым и поддерживающим партнером, но я думаю, что большинство партнеров либо устают от деятельности, либо расходятся в своих собственных сексуальных фантазиях задолго до того, как хроническая мастурбация полностью насыщена. Таким образом, окантовка-мастурбация обеспечивает возбуждение, трудно получить в противном случае. Потенциально захватывающий характер обрезки должен быть очевиден. Очень важно услышать, как хронические мастурбаторы открыто признают свою зависимость и в то же время выражают готовность и желание стать «более зависимыми».
Ваш наркоман мозг хочет порно, поэтому он будет рационализировать все виды сценариев, и смотреть без orgasming является одним из его фаворитов - особенно в тех, кто уже страдает от сложности или поддержания кульминации эрекции (из-за чрезмерное использование порно). Поскольку эякуляция не наркомания, или причина сексуальных дисфункций, рационализация порно использования является потенциально опасной. (Читать "Что делать, если я перестраивать мой мозг, наблюдая порно без мастурбации?»Ниже этой страницы.) Ваш пост-просмотр нейрохимических похмелья не может быть столь же сильным, как, когда вы оргазма, но смотреть порно ослабляет самоконтроль пути мозга и укрепляет ваши привыкания нервные пути проводкой ваше возбуждение все более плотно к интернет-порно это supernormally роман стимуляция. Совет от двух парней:
Я многому научился во время своих рецидивов, например, даже небольшое, незначительное острие опасно ... не в тот день, но на следующий день позыв немного усилился и на 3-й день стал невыносимым. Так что пока не трогай себя. Я также теперь лучше контролирую свои фантазии, которые возвращали меня к работе. Теперь я переключаю мысли с этих людей, как только они приходят мне в голову.
Независимо от того, насколько невинным может быть изображение, в моей книге просмотр видеороликов / фотографий и их быстрое отключение получает оценку «высокий риск рецидива». Действия поиска, взгляда и прикосновения приводят к сильному побуждению к предельному рывку, который превращается в форму туннельного видения. Это туннельное видение, по моему опыту, характеризуется полным отключением «нового / логического мозга». «Старый / примитивный мозг» предполагает доминирование. Целей, последствий и рассуждений здесь просто нет, и очень сложно не уступить. Сделайте себе одолжение и отойдите от компьютера и займите время чем-нибудь продуктивным. Не дразни льва, а то однажды он тебя достанет :-).
Нет порно наркомана успешно не оставляет эту зависимость за смешивание окантовки с "просто смотреть. Вот некоторые открытия ребят:
Хороший уролог, к которому я консультировался много лет назад, сказал мне, что окантовка - это плохо, потому что сперма возвращается и может «кристаллизоваться» в нашей простате, и именно поэтому боль и синие шарики, он сказал мне, что его не приняли в ассоциацию урологов. поскольку он сказал, что мастурбация может быть причиной многих проблем с простатой, другие врачи сказали ему, что если мужчины будут мастурбировать чаще, у них будет больше клиентов. Будь осторожен, чувак !!!!!! Между прочим, этот врач также сказал мне, что 10 лет назад 90% его пациентов были старше 60 лет, а теперь он помогает людям в возрасте 16 лет, многие молодые собираются проконсультироваться с ним. Он обвинил мастурбации, порно и гормоны, у него есть лечение игл, чтобы придать жизненно важные питательные вещества в нервах полового члена, это как виагра, но еще лучше, вы чувствуете, как бык.
Важно: окантовка - неправильный способ восстановления. Будьте осторожны с этим! Это не только игра со спичками. Простого прикосновения и прилива дофамина к мозгу достаточно, чтобы замедлить восстановление. Я сначала не совсем понял это, поэтому теперь добавил счетчик без обрезки - а это уже 4 дня. В целом я чувствую себя намного спокойнее, намного тише внутри. Моя утренняя эрекция вернулась. Ощущаю легкий дискомфорт - синих шаров - но он быстро проходит. какой приносит помощь, когда возникают побуждения, трогает меня другим, не эротическим способом, холодным душем или просто мягко капает по моему пенису и шарам, дышит и отвлекает (делает что-то другое).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Биография - 21 год, отличная физическая форма, студентка. У меня была 16-дневная полоса, где я обрезал примерно 1-3 раза в день каждый день. К концу 16-го дня моя простата чувствовала себя крайне неудобно, и почти больно было садиться. Я решил, что это хорошая идея. К моему удивлению, объем спермы был ЧРЕЗВЫЧАЙНО низким, и у меня была сильная пульсирующая боль в простате после эякуляции. Это действительно чертовски больно. Я через пару дней (сегодня) боль ушла. Я начну новую серию, на этот раз (и больше никогда) не буду. Я не уверен, какая механика стоит за этим, чтобы вызвать эту проблему, но это очень тревожно, и я настоятельно рекомендую вам НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ. Если вы постоянно сокращаетесь, лучше отпустите.
Не сгибайся. В самом деле. Не делай этого. Это худшее, что можно сделать. Даже если вы не считаете окантовку рецидивом (что, безусловно, так), как только вы начнете обрезать окантовку, это всего лишь вопрос часов или дней, через которые у вас случится рецидив. Возраст 20 - гораздо более уверенный и лучший настрой, за последний месяц завел больше друзей, чем за предыдущие 2 года
«Эффект Зейгарник - это склонность испытывать навязчивые мысли о цели, которая когда-то преследовалась и оставалась незавершенной (Baumeister & Bushman, 2008, стр. 122). Автоматическая система сигнализирует сознательному разуму, который может быть сосредоточен на новых целях, что предыдущая деятельность осталась незавершенной. Кажется, что человеческая природа завершает то, что мы начали, и, если это не закончено, мы испытываем диссонанс ».
Лучший способ избежать fapping - избегать запуска.
Закройте браузер. Откройте глаза, если начнете фантазировать. Выключить телевизор. Вставай с постели. Застегните его.
Что еще более важно, не начинайте. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Я начал Nofap, и хотя сначала это было сложно, я уперся ногами, и постепенно дела пошли на поправку. Я сделал свои первые 90 дней. Затем я решил выполнить сброс, так как изначально я разрешил обрезку кромок, и я хотел сделать это правильно. К вашему сведению, это намного проще, если вы не будете уступать.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
230 + Days Of No Porn, 30 + Days Of No Канту (Общие Feelings, советы, рекомендации, мнения и т.д.)
Я перестал смотреть порно на 8 июня 2011 года и не видел голую девушку на моем экране (в любом виде) с тех пор. Однако важнейшей ошибкой, которую я совершал еще 32 дня назад, был КРАЙ. Я видел очень незначительный прогресс в течение первых 6 месяцев или около того, и никогда полностью не способствовал этому (отчасти из-за отрицания, а отчасти потому, что это было второй натурой, о чем я не особо думал, когда это было происходит). Итак, за последние 30 дней я наблюдал огромный прогресс. НУ НАКОНЕЦ ТО! Вот мой предыдущий опыт, а также несколько советов:
10 дней nofap без окантовки, эквивалентных 60 дням нофа с обрезкой.
1st попытка 74 дней с обрезкой, 2nd попытка 39 дней с обрезкой, 3rd попытка 15 дней с обрезкой и 4-й попытки 5 дней с обрезкой.
И сейчас:
11 дней nofap без обрезки (даже не смотрел на мой пенис или на второй, был 1st ночь падения моей жизни в 4th день, я 25 YO), и я поражен тем, как мой ум и тело реагируют в социальном плане, и мой взгляд смертелен для женщин все их привлекают, как я выгляжу. Чувствуя себя хорошо и уверенно в трудное время, я прохожу прямо сейчас, это очень помогает, но иногда вы получаете подавление из-за внешних факторов вокруг вас, это дает вам мужество отбиваться.
Я считаю, что это абсолютная свобода, если вы превзошли свое сексуальное желание.
EDIT: - я перестал смотреть порно вокруг месяца назад
На самом деле я изучаю нейробиологию в аспирантуре, и первое, что вы узнаете о системе вознаграждения, - это то, что дофамин фактически наводняет систему. в ожидании награда - не после самой награды. Таким образом, с нейробиологической точки зрения, протирать кромку в течение 15 минут намного хуже, чем просто стирать кромку за несколько минут. Если подумать честно, то вы зависимы от PM, а не от О.
НО ... Я думаю, также важно признать, что только потому, что вы теряете фокус и начинаете работать в течение нескольких минут, вам не следует доводить дело до конца, потому что «ну, черт возьми, я уже нащупываю, я мог бы закончить и начать сначала». Есть ОГРОМНАЯ выгода, если противостоять побуждению и сопротивляться ему даже в такие моменты.
[За пару недель до этого этот человек жаловался, что он навязчиво играет со своими гениталиями.]
Давно не прикасался к моему пенису. 5 недель без М, 1 неделя без П. Я чувствую себя так хорошо. В хорошем смысле. Моего ОКР больше нет. Думаю, у меня был синдром беспокойных ног. Я тоже все время перестал двигать ногами. Я неосознанно касался своего пениса. Мне сейчас так холодно. У меня все замедляется, и я спокойнее общаюсь с людьми. Я ооооооооооооооооооооо расслаблен, и мне не нужно вещество, чтобы сделать это. Чувак, я на вершине мира. Я ХОЧУ позвонить своей девушке и сказать, что все еще люблю ее ... ха-ха ... люблю. Мы расстались Потому что порно. Моя страсть уходит, когда я нахожусь в этом, но когда я не нахожусь, я на вершине мира. Я все еще боюсь рецидива, потому что просто боюсь. Всегда будет. Но эта перезагрузка наконец окупилась.
Вчера вечером поэкспериментировал, смотрел порнуху, не трогая себя (сейчас перезагружаюсь). Я чувствовал себя так, как будто все контролировал. Во время просмотра я грамотно выполняла другие задачи, что для меня невозможно, когда я работаю до оргазма. Однако сегодня утром я чувствую туман в мозгу (мой индикатор того, что химический состав моего мозга неправильный). Это не так плохо, как тогда, когда я был до P, но он есть. И я ожидаю, что следующие несколько дней (по крайней мере) будут адом, так как мне нужно разобраться с этими свежими изображениями. Я больше не буду этого делать. Для чего это стоит.
[От Reddit / NoFap] Почему нельзя обрезать кромку - «То, что вы описываете, называется обрезкой. Я ОБЕЩАЮ ВАМ, если вы продолжите настаивать на своем, БУДЕТ рецидивом, в этом нет никаких «если», «а» или «но».
ДОВЕРЬТЕ МНЕ, это так же просто, как 1 + 1 = 2. Я перестал ходить на / b / именно по этой причине. Вы должны вырезать порнографические изображения в целом, даже просматривал, что Facebook грудастой девушки может быть опасно. Вот как это начинается: «Чувак, у меня все хорошо на nofap. Уже на 60 дней?!?!? Я даже не хочу больше трахаться… хммм… вау. Стефани выглядит сексуально в этих двух вещах… что я могу сказать, мне просто нравится смотреть на горячих женщин. В nofap нет ничего против того, чтобы смотреть на горячих женщин ... Позвольте мне проверить / s / просто посмотреть, что происходит, я не собираюсь трахаться или что-то в этом роде. Я просто хочу увидеть сиськи… Вау, эти девушки такие горячие. Позвольте мне проверить / GIF / это не так, как я потокового порно или что-либо, они просто GIFs ... Ничего себе, я так роговой прямо сейчас.
Я уверен, что это не будет иметь значения, если я просто немного прикоснусь к себе ... это не значит, что я собираюсь полностью на fap и оргазм от чего-либо. Эти девушки чертовски горячие. Я знаю девушку на xnxx, которая выглядит точно так же, как она ... Не имеет значения, если я проверю ее. Я не собираюсь заканчивать, я просто хочу ее увидеть, а это видео ужасно… Боже мой, я не могу с собой поделать, она такая горячая. Я НИКОГДА НЕ ТРАХАТЬСЯ. оргазм Вау ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 дней вниз слив FUCKING ... OMFG.
С таким же успехом я мог бы продолжать, так как я уже прервал серию… какого хрена… черт возьми ». И это мой друг, как это происходит. Если вы позволите себе ходить по канату, вы обязательно потеряете равновесие. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО! » –Esbietoo
Этот скользкий спуск - то, чего нам всем нужно остерегаться! Ключевая проблема в том, что люди думают, что они могут «обмануть» систему, просто ограничивая себя, но отрицая оргазм. Тем не менее, допамин спешить, связанные с просмотром порно по-прежнему будет держать зависимость идти ... и как пол падает из-под вас, как вы все ближе и ближе к точке невозврата, а окантовка, следуя через и orgasming будет просто неизбежен . Поэтому я настаиваю, чтобы все воздерживались даже от обрезки кромок! Эта миссия не является [не порно / мастурбации], не NoCum. Смирись с этим.
Я попробовал эксперимент пару месяцев назад, где я смотрел много порно и обрезной без оргазма в течение 21 дней. Когда я наконец-то выпустил это без порно. В течение следующих нескольких недель у меня был УЖАСНЫЙ отказ от наркотиков. Итак, это урок для вас.
Я это подтвердил. Обработка окантовкой хуже мастурбации. Это как незавершенное дело. Я сегодня занимался обрезкой. Раньше я чувствовал себя спокойно. Примерно через час я почувствовал внутри себя смятение. Я чувствую энергию, будто в моем теле буря. По сравнению с тем ощущением прохладного, спокойного океана, которое у меня было до того, как я начал кататься, это чертовски хуже. Мне потребовалось несколько часов, чтобы снова почувствовать себя относительно спокойным. Усвоил урок. 🙁
Так что я сделал nofap, прежде чем в течение 63 дней, но будет обрезку и даже смотреть на порно один раз в некоторое время. Я не увидел особых результатов после первой недели, так как мой мозг привык не кончать и просто заменил PMO на PM, и я в основном вернулся к своему прежнему состоянию. Я решил попробовать еще раз, не глядя на любой порно или окантовка вообще. Поначалу это было намного сложнее, но НАСТОЛЬКО намного полезнее.
Гордость, которую я испытывал за это, была огромной, и я почувствовал прилив уверенности, энергии и всего этого джаза. А через неделю что-то случилось. Я начал привлекать внимание очень многих девушек. Девочки, с которыми я дружу, говорят, что во мне есть разница, они кокетливее, и двое даже пытались со мной завязать отношения. Я вижу, как девушки смотрят на меня, улыбаются и проверяют меня.
Будьте осторожны, когда выдумываете или фантазируете - все, что заставляет вас подготовить предварительную загрузку к запуску. Я видел несколько постов о том, что NoFappers чувствует давление / боль в простате после сеансов окантовки. Две серии, которые я недавно провел, вызвали у меня острую стреляющую боль после выпуска гигантских зарядов.
Скорее всего, это было связано с уменьшением простаты до нормального размера. Мне пришлось прервать свою двухнедельную серию только сейчас, потому что моя простата была очень чувствительной, что было довольно неестественно.Я уверен, что фантазия и окантовка вызывали много спермы, которая была готова к эякуляции. Окантовка и фантазирование с течением времени вызывали несколько нагрузок, которые не могли быть естественным образом рассеяны сквозь мокрые мечты и т. Д.
Я не хочу никого пугать, просто знайте об этом. Я прочитал здесь сообщение о том, как кому-то пришлось принимать антибиотики из-за подозрения на простатит в результате этого. См. Ссылку http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Я просто хотел поделиться своим опытом. Не без порнографии (22 дней в настоящее время), я буквально не желание мастурбировать. Я часто возбуждаюсь. Когда я роговой Я хочу смотреть порно. Так как я nofapping я не буду смотреть порно, но это никогда не происходит со мной, отбивать без порно. Я даже не знаю, смогу ли!
Иногда, когда я ложусь спать, мне становится плохо из-за каких-то мысленных фантазий, но у меня нет желания мастурбировать. Я просто буду тверд и буду фантазировать. Это странно, даже когда я смотрел порно я не хотеть мастурбировать. Мастурбация была полностью вторична, я просто хотел, чтобы смотреть порно до тех пор, как я мог. Я обычно пытаюсь избежать orgasming только потому, что я знал, что когда-то, что случилось позор будет установлен, и я бы перестать смотреть порно. Это продолжалось часами, пока я «ухаживал» за хардоном. Пытаться стимулировать это ровно настолько, чтобы оставаться заинтересованным, но недостаточно, чтобы кончить, поэтому я мог просто смотреть весь день / всю ночь.
Это то, что сексуальное выглядит привыкания нравится, и это сводит с ума. Не мастурбации это легкая часть, не поддаваясь и смотреть порно это действительно очень сложная часть.
В долгосрочной перспективе вы, вероятно, будете получать большее удовлетворение от случайной эякуляции. без порно и порно фантазии чем вы смотреть на порно, с или без климакса. Как это ни парадоксально, это происходит потому, что интернет-порно hyperstimulating. Это похоже на то, что ваши предки никогда не сталкивались (если у них не было очень странного гарема).
Исследователи Института Кинси были одними из первых, чтобы сообщить явление потокового порно приводит к снижению сексуальной отзывчивости. В 2007 году, они отметили, что высокое воздействие порнографии видео, очевидно, привело к снижению сексуальной чувствительностью. Они также увидели повышенную потребность в более экстремальных, специализированных или «странных» материалах для возбуждения, но не стали проводить дальнейшие исследования. В исследовании 2016 года спросили и обнаружили, что половина пользователей порно обследоваться переросли к материалам, которые они когда-то считали «неинтересными или отвратительными».
Наука начинает выяснять механику эскалации. В 2015, Кембриджский команда изучения ответов мозга в интернет-пользователей порно обнаружили, что их мозги привыкают быстрее, чем органы управления, и жаждут больше новизны. Из-за чрезмерной дофамин может притупить реакцию удовольствия в мозге, стимуляция интернет-порно может недавнее увеличение неудовлетворенность. Даже несмотря на то, что «взгляд» всегда заставляет вас торопиться. Эволюционное объяснение этого, казалось бы, парадоксального результата объясняется в Эволюция обусловила наши мозги в ущелье на еде и сексе?
Оргазм сам по себе может желание выпивать тоже, особенно если это действительно интенсивно. Напротив, нежный, чувственный сеанс любви к себе, похоже, не запускает тот же цикл (и это хорошая практика для вашей личной жизни 😉).
Имейте в виду, что, во-первых, вы можете не найти ни одного кульминационного без порно, удовлетворяющих или найти мастурбации без порно достаточно стимулирует, чтобы достичь оргазма. Это потому, что ваш мозг обычно не чувствует награды. Более одного восстановления пользователя прокомментировал, что, как только он перестал просмотр порно, желание мастурбировать облегчило много, потому что «без порно, онанизм не было так интересно.» Не нужно принуждать себя до кульминации. Потерпи.
Хорошей новостью является то, что через несколько месяцев любой порно сделает секс любого рода гораздо больше удовлетворения.
;
