Учитесь у других о том, что это как использовать порно после перезагрузки.
Как писал покойный Дуглас Адамс:
Люди, которые почти уникальны в способности учиться на опыте других людей, также примечательны своей очевидной неспособностью сделать это.
Должно быть очевидно, что если ваш здоровый мозг, в его первоначальном состоянии, наркомания и / или проблемы сексуального поведенияВаш перезагруженный мозг будет уязвим, даже если ваш пенис работает отлично. На самом деле вы можете еще быстрее справиться с проблемами.
Потому что у вас есть те старые, сенсибилизированные мозговые пути, которые ждут, чтобы загореться, как елки, когда вы ударили их дополнительным дофамином рецидива.
Увы, большинству из нас приходится учиться на собственном опыте и не раз. Вот ветка Reddit, где ребята обсуждают последствия рецидива.
Если вы один из тех редких людей, которые может учиться на опыте других, вот еще отчеты о тех, кто перезагрузился и снова ушел:
Просто хотел опубликовать что-то, основанное на моем опыте, о мысли, которая, похоже, есть у многих людей. Мысль такая: «Ну, я уже некоторое время не смотрю на P, было бы интересно взглянуть, просто чтобы увидеть, как я его нахожу». Я поступил в соответствии с этой мыслью около 10 лет назад, отказавшись от P несколько лет назад, потому что знал, что мое употребление было очень навязчивым.
Для меня эта мысль сопровождалась фразой: «Ну, мне удалось бросить это довольно долго. Так что, если на это проблемно взглянуть, должно быть легко снова остановиться. По крайней мере, я знаю, как это делать ». Во всяком случае, я действовал в соответствии с этой мыслью десять лет назад. Он чувствовал себя странно смотреть на порно в первый - «Что? Мне правда это нравилось? Это кажется немного потрепанным и мерзким ». Однако я согласился и умер, и примерно через неделю мне пришла в голову идея взглянуть на него еще раз. За несколько месяцев ситуация пошла под откос, и мое употребление снова полностью вышло из-под контроля.
Примерно через 5 лет я посетил около 12 встреч (например, анонимных алкоголиков, но от сексуальной зависимости), которые помогли мне замедлить, но не остановили полностью. Больше всего времени без P за последние десять лет я провел около 6 недель, что мне удавалось несколько раз. Но иногда это было очень плохо. Например, в январе я очень поздно ложился спать, глядя на P почти каждый день.
Так что сдаться снова было не так просто, как я думал! (По прошествии десяти лет, я думаю, это уже преуменьшение). Почему?
Ну, во-первых, в то время я не знал, что, поскольку я давно использую P, я создал в своем мозгу схему, которая, вероятно, всегда будет там. Это может ослабить, но на самом деле часть меня, вероятно, всегда будет легко вернуться к П.
Я бы сравнил это ощущение с тем, что никогда не забываешь кататься на велосипеде - или, например, кататься на коньках. Я катался недавно впервые за 20 лет. Сначала меня немного шатало, но я нашел равновесие примерно за 20 минут. Сравните это с тем, кто никогда раньше не катался на коньках, которому может потребоваться несколько часов практики, чтобы хоть как-то научиться этому. Итак, поскольку я к этому привык, мой мозг знает, как использовать P навязчиво, и находит, что очень, очень легко вернуться в этот режим, если у него полшанса.
Так что, если вы навязчиво употребляли P, перезагрузились и у вас не было рецидива, может быть легче, чем вы думаете, снова стать зависимым. Если вы думаете об этом, я просто прошу вас подумать о том, что я говорю, и спросить: стоит ли рисковать? Что касается меня, я снова начал получать удовольствие и жаждать экстремального P снова через несколько недель, хотя я совсем не думал об этом в течение нескольких лет.
Другая причина, по которой, я думаю, мне было трудно отказаться от P, заключается в том, что восстановление не так увлекательно во второй раз. Я подозреваю, что это можно понять и с точки зрения химии мозга (хотя я не нейробиолог, я думаю, что это имеет смысл). Когда я в первый раз бросил P, это было действительно захватывающе. Мой разум был полон вопросов: Могу ли я это сделать? Я взорвусь от разочарования? Станет ли моя жизнь совершенно потрясающей? Или я раскрою какие-то глубинные эмоциональные проблемы? Об этом интересно и страшно думать - я хочу расти, но смогу ли я справиться с этой задачей? Эти вопросы превратили воздержание от Р в увлекательное, хотя порой и очень трудное путешествие.
Одним из первых, что я сделал, было рассказать мою историю другу, у которого тоже есть зависимость. Это было страшно, захватывающе и заставило меня почувствовать себя действительно красивой и красивой связью с ним. Таким образом, вы можете видеть, что в этом процессе много мотивации и возбуждения (запускается выброс химических веществ мозга, таких как дофамин и адреналин), а также есть прекрасный опыт связи (высвобождение естественных опиоидов).
Одна из вещей, которая запускает дофамин, - это новизна. Поэтому отказ в первый раз вызывает много шума - это немного похоже на поиск новой звезды P, которую вы считаете потрясающей! Но второй раз - это своего рода старая шляпа - вы уже знаете эту звезду P и хотите другую. Вы знаете, что можете сдаться. Задача не такая уж захватывающая. И рассказывать свою историю кому-то второй раз не так увлекательно или страшно, и вы не чувствуете себя столь же связанным. Итак, дело в том, что отказаться во второй раз (по крайней мере, для меня) намного сложнее, потому что это не так увлекательно или ново, как в первый раз.
Добавьте ко всему этому некоторые депрессивные мысли о том, что даже если вы снова сдадитесь, вы можете перезапустить снова, как вы это уже делали однажды, так в чем смысл? и у вас есть то, что я собираюсь назвать настоящей дурацкой ситуацией.
Итак, мой совет, исходя из личного опыта, если вы перестали смотреть на P, потому что это было навязчиво, и думаете об одном последнем дерзком пике?
Не.
Надеюсь, что это поможет хотя бы одному человеку. Если так, то, по крайней мере, это дает некую цель последним десяти годам страданий, связанных с П ...
Re: Думая снова смотрит на порно? Вот почему это плохая идея….
Трудность для людей, которые рецидивируют и снова хотят полностью отказаться от p, заключается в том, что все они заявляют, насколько плохо p было для их жизни. Затем они возвращаются, и их мозг вознаграждает их. Мир по-прежнему крутится. Свет по-прежнему светит. И это хорошо! Ничего плохого не происходит, поэтому мы заключаем, что это не может быть ТАК плохо для восстановления ... что усложняет выполнение сложной программы. Восстановление похоже на Одиссей и сирены. Они нас предупреждают. Мы знаем, что будет. Мы знаем, что соблазнимся. Но, несмотря на все добрые намерения, мы все достигаем той точки, где зло на нашем плече подробно объясняет нам, почему не может быть плохой идеей попробовать еще раз. Причины веские, и мы ставим под сомнение наш проект. И мы задаемся вопросом: а может быть больно просто немного покусать?
Ответ: да. Да, это может повредить. Нам нужно привязать себя к столбу. Искушение пройдет, и тогда мы подумаем: «О боже, как хорошо, что мы не сдались».
Этим утром я просыпаюсь и слышу крики тысячи дам ... кричащих, выкрикивающих мое имя. Я следую за шумом в свой шкаф, и вот, мой жесткий диск прыгает мне в руку и заставляет меня мастурбировать!
……… .. Теперь у меня сморщенный член, и я чувствую себя немного подавленным. Что мне делать, ребята? Вернутся ли когда-нибудь мои суперсилы? PIED вылечен в 50-дни. Тогда я использовал порно.
Я боролся с PIED в течение многих лет, прежде чем научиться повреждая порно может быть пять лет назад. Моя жена собиралась бросить меня, потому что наша сексуальная жизнь была ужасной. Я получил лазерный целенаправленный и бросить порно / мастурбации в течение 18 месяцев. У нас была отличная эрекция, и у нас был отличный секс. Я упал с повозки, и через несколько месяцев PIED вернулся. 41 дней назад я понял, что я должен был вернуться к порно / мастурбация свободному образу жизни. Постоянная ссылка
Мне удалось прекратить просмотр порно в течение двух месяцев, и добился больших успехов с моим пестрым, был в состоянии остаться трудно во время секса. В последние несколько недель я снова начал смотреть порнуху довольно спорадически, даже не зацикливаясь на ней, а просто смотрел. Я больше не могу мириться с девушкой. Это безумие, как простой просмотр чего-либо может обратить вспять весь мой прогресс. 🙁
Вылечено PIED: потрясающий секс и хорошая эрекция. Рецидив и снова развившаяся ЭД
Здесь есть что-то очень реальное. Тревога после долгого перерыва. Ум раздувается.
CAME BACK * Shit
У меня нет источников, чтобы доказать вам. Вы просто поверите мне на слово.
Я считаю, что есть определенный процент людей, которые не страдают от fapping и порно, как плохо, как другие. Но я могу сказать вам, что я нахожусь в процентах, пораженные в большой степени порно и сам баловался стимуляции.
В последние сотни и в какие-то дни я чувствовал себя самой лучшей версией себя. Я узнал, как водить машину, у меня очень хорошая работа, и у меня есть потрясающая подруга.
Две ночи назад я вроде как убедил себя, что могу снова начать работать. Так я и сделал. И трижды на следующий день. Я думал, что это не повлияет на меня, но повлияло.
Вы знаете это чувство, когда вы беспокоитесь, и у вас возникает это странное чувство в груди? У меня такого не было больше ста дней. Вчера он вернулся с полной силой, когда я был на домашней вечеринке. Моя девушка спросила, в порядке ли я, и я просто сказал, что мне стало плохо. На самом деле я боялся снова общаться с людьми.
Совершенно безумие, что это происходит. Это не плацебо. Кое-что о порно, или мастурбации действительно трахает свой ум. Имейте в виду, что у меня тоже было много секса, так что это не из-за потери спермы или чего-то подобного.
Это сумасшедший испорченный. Кому-то нужно делать больше исследований. Время сброса значка 🙁
18 Years Old Porn, индуцированный ED для 2 лет
Мне нужно сказать несколько важных вещей. В 2011 году я впервые обнаружил, что у меня ЭД в 16 лет. Я был с самой красивой девушкой, с которой когда-либо был, и мы целовались в моей постели. Я собирался лишить ее девственности, но не мог спасти свою жизнь. Вы не понимаете, насколько красивой была эта девушка. Она начала сомневаться, был ли я раньше с девушкой. Это было так стыдно, что я сомневался, натурал я или нет. К счастью, я в конце концов смог получить стояк после того, как усердно нанес лосьон.
После того, как она ушла, я немедленно поискал в Интернете ответ и нашел YBOP.com - мальчик был рад, что получил ответ. Все стало ясно, и я не мог поверить в то, что делал с собой.
В первый раз, когда я был мастурбацией, я был 13. В течение нескольких лет я мастурбировал без порно, что иногда я хотел бы посмотреть на порно, а потом мастурбировать без него. Безопасно сказать, что, когда я был 13 я довольно много смотрел порно почти каждый день.
И вот что странно. Мое пристрастие к порно в конце концов, привело меня стать возбуждает странные вещи, такие как геи и транссексуал порно. Мне очень стыдно это говорить, потому что я на 100% натурал, однако в конце концов я стал смотреть только эти категории и мастурбировать им. Я знал, однако, что я не гей, потому что после того, как я закончил pmo, я сразу почувствовал отвращение к себе. Я пытался смотреть нормальное порно с сексуальными женщинами, но я бы не получить эрекцию.
Я игнорировал все это до того дня, когда я был с той девушкой. Теперь я перенесусь в сегодняшний день в 18 лет. Я был на и с pmo с тех пор, как в прошлом году, И то, что я узнал, что отказ от порно работ и мо работает! самый длинный я ушел около 55 дней I верьте, но я видел прогресс в то время. Я помню прошлым летом (когда я дошел до 55 дней), я был с девушкой, которая даже не была такой привлекательной, когда я ее поцеловал, я бы мгновенно встал. Я смог надеть презерватив, не беспокоясь о потере эрекции.
Мне грустно говорить, что я дал, что и дал в порно.
Недавно я был с другой девушкой, и у меня был шанс лишить ее девственности, но, к моему ужасу, на этот раз мой Эд пнул ее очень хорошо. Это было около двух месяцев назад, и с тех пор я добрался до 40-го дня. Примерно в течение 40-го дня, скажем, две недели назад, я был с девушкой, и мне пришлось хардон просто быть рядом с ней. Я был с ней около 2 часов, и, клянусь, у меня была эрекция все время, я имею в виду полную!
К сожалению, я получил дерзкие и решил, что мо дней без порно, хотя. Я видел ее снова на прошлой неделе, и поцелуй ее почти не заставил меня задуматься. Она даже пыталась сделать мне дрочку, и ничего… Я знаю, это потому, что я обманул себя МО.
В любом случае, я думаю, мы позвоним сегодня в день 3, потому что я вернулась с понедельника по воскресенье. Я знаю, что мне еще предстоит пройти долгий путь, но я полон решимости оказаться там, где мне нужно быть. Никто, особенно 18 лет, не должен страдать от ред. Я буду держать вас в курсе. Надеюсь вернуться к вам, ребята, с полным выздоровлением.
Возраст 50 - ED вылечить, вернулся в порно, теперь тяжелая ED
Все началось после попытки nofap в начале прошлого лета. Внезапно я поехал. Я занялся летним классом в латинском стиле (ОЧЕНЬ жесткий класс). Я вышел и встретил девушку IRL (очень классная девушка).
ЗАТЕМ. На полпути через лето я прыгнул. Я сказал себе, что должен отмечать завершение летнего курса, социальные успехи, новую найденную страсть к жизни.
Хотя на то, чтобы осознать это, мне потребовалась неделя - я не собирался выходить. Я перестал правильно есть. Как будто кто-то с огромным пультом дистанционного управления моей жизни нажал на паузу.
В следующем семестре в колледже я проваливал все занятия (до этого я НИКОГДА не учился). Изнасиловал психоделики (это стало проблемой / зависимостью, а не чем-то, чтобы улучшить меня). И стал социально изолированным от сверстников. (вплоть до того, что не пошел на занятия.)
К счастью, мои родители действительно поддерживают. Без них я бы сейчас бездомны на улицах. Вчера вечером мой отец спросил меня: «Что вы делали таким продуктивным прошлым летом?» и в голове загорелся свет. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1fq4jg/what_were_you_doing_that_made_you_so_productive/
Я был на NoFap около 3 лет. Прошлым летом у меня было много взлетов и падений, в том числе огромная полоса. Вернувшись летом 2014, я встретил свою подругу, и мы стали близки, но должны были делать вещи надолго. В то время я был чист в течение нескольких месяцев и чувствовал себя сильным. Все было хорошо, когда я ходил в школу, и когда мы собрались вместе, это было потрясающе!
Летом я прошел стажировку в том же городе, в котором живет моя девушка, и мы переехали вместе на 3 месяца. Это было здорово! Мы жили в эффективности, и я буквально не имел частную проскочить и смотреть на порно. Все эти месяцы были хороши, и я чувствовал себя уверенно, идя в следующий семестр в школе. Осенний семестр был неплохим. Мы с ней оставались на связи, и междугородняя связь по-прежнему работала для нас.
Затем наступил весенний семестр ... В течение этого семестра я много работал. В дополнение к очной школе я взял исследовательский проект, две работы и дополнительный бизнес-класс на выходных. Я также помогаю с клубом в кампусе и много ездил на конференции, связанные со школами / отраслями. По сути, я ставлю себя в положение, когда у меня слишком много дел за слишком короткое время. Я предполагал, что буду процветать под давлением. Из-за всей этой работы было намного сложнее поддерживать связь с моей девушкой и ездить навестить ее.
Давление нарастало, и я начинал чувствовать, что небольшой PMO поможет мне пережить стресс. Что ж, это не так. На самом деле стало намного хуже. Я начал PMOing и худшие времена, когда я должен был быть в классе или не спать до 4 утра, вместо того, чтобы идти спать или делать домашнее задание. Я начал превращаться в туманную оболочку. Я скрыл это от своей девушки и вёл себя так, как будто все в порядке. Я впал в депрессию, подпитываемую тревогой.
Вчера я попал в пиватольный момент. Я начал чувствовать себя мертвым и становился настолько зол и устал от грусти. Я позвонил своей девушке, чтобы исповедать все, что я переживал за последние несколько месяцев. Ей это тяжело. Так трудно. Она думала, что это то, что она вызвала не быть хорошей подругой или не угодить мне. Я, наконец, должен был объяснить, как PMO заставляет меня чувствовать наркотики и как я использую ее как одну. Как это не имело никакого отношения к ней или к нашим отношениям. Нам удалось исправить ситуацию, но теперь она знает, что это часть меня и часть наших отношений.
Последние 24 часа были тяжелыми. Я связалась с терапевтом и пытаюсь назначить дату встречи. Я написал своему консультанту по электронной почте и отказался от проекта. Теперь у меня одна работа. По сути, я избавился от многих тревог из своей жизни. Я даже пережил ту кучу дерьма, которая копилась у меня в квартире.
В любом случае, все это для того, чтобы сказать, если вы держали это в секрете от своего ТАК, прекратите. Скажите ему / ей, потому что это дерьмо давит само по себе.
Раньше я делал nofap. Прошло около 90 дней, и за это время я получил новую работу, новую девушку, занимался спортом. Много крутых вещей. Но я совершил ошибку, подумав, что раз все идет хорошо, все готово. Я вернулся в PMO, и все вернулось в норму. Не любила работу, ленивость, лишний вес, плохие отношения. [Прочитать историю второго выздоровления]
Рецидив через 1.5 года, и я как бы рад, что сделал
Я рад, что снова сорвался ... потому что теперь я точно знаю, что хочу снова перестать работать с ошибками, и на этот раз навсегда. Вот что я заметил:
- Как бы я ни пытался оправдать свой поступок статьями о том, насколько полезен фаппинг, мне всегда становится плохо, когда я заканчиваю. Ребята, вы знаете это чувство.
- Я становлюсь менее общительным и менее уверенным в себе.
- Я становлюсь менее склонным приближаться к женщинам и преследовать их. Я думаю, это потому, что я знаю, что удовольствие - это всего лишь пустяк, и на самом деле мне не нужно выставлять себя напоказ или прилагать какие-либо усилия для поиска партнера, с которым можно получить удовольствие (что не всегда должно включать секс или сексуальные вещи).
- Было тревожно, как быстро я пришел к оргазму. С 14 (сейчас 27) я мастурбировал ежедневно почти каждый день - не считая множества попыток прекратить, которые длились несколько недель. В результате я тренировался на скорость, так что я могу достичь оргазма за 30 секунд, если захочу. Это не будет хорошо, если я хочу здоровых, ярких и справедливых сексуальных отношений с женщиной.
- Мастурбация не помогает вам «исследовать» свое тело так сильно, как они говорят, но она помогает вам эксплуатировать свою сексуальность и тело в гораздо большей степени, чем они говорят вам. Честно говоря, после более чем 13 лет мастурбации и «познания своего тела» не должно быть ничего неизвестного. Пришло время остановиться, на этот раз навсегда
Для ребят, которые перезагружаются во второй раз
Я сделал перезагрузку для 110 дней, и в день 95 мой ED был полностью ушел и отлично поработал. но .. к сожалению, я рецидивами и binged на порно для 6 недель .. (ОУП (2 иногда 3 раза в неделю), и мне было интересно, я в моей второй перезагрузки для 2 недель и я снова большой Flatline.
Поэтому мой вопрос: КАК / БЫЛО ВАШ ВТОРОЙ РЕЗОНТ КАК? ДЕЙСТВУЕТ, ЧТО ЭТО ПРОДОЛЖАЕТСЯ, КАК ПЕРВЫЙ РЕКВОТ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ БЫТЬ ОБРАБОТАН (ИЗ ЭД?)
Я получил свою лицензию, свою первую работу и отношения, которые полностью раскачивались (а затем выбросил все это)
Что происходит после 90 дней? Взгляд ветеранов
441 дней назад я впервые начал Nofap. Это был мой первый раз, не мастурбируя в течение 12 лет. Опыт был невероятным. Сразу же моя депрессия начала исчезать, моя уверенность с женщинами взлетела, и я, как человек, стал более мотивированным и более энергичным. Вы можете прочитать о моих первоначальных днях 90 здесь: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21nhjz/90_day_report_how_i_did_it_and_how_you_can_do_it/
После приблизительно 180 дней Nofap я начал удивляться - что дальше? Должен ли я не Fap навсегда? Разве не полезно научиться мастурбировать здоровым способом? С любовью и уважением к моему телу? Я не был уверен, что делать. Я посмотрел вокруг Nofap, но в моей позиции было мало людей, которые поделились мнениями.
Итак, примерно в 220 дни я начал мастурбировать снова, сначала, наименее компульсивным образом. С не порно и не фантазии, просто наслаждаясь ощущением. Сначала я делал это только один раз в неделю. Но очень быстро я вышел из-под контроля. В течение следующих месяцев 4 я был на проигрышной стороне компульсивной мастурбации.
Невероятно, все отрицательные симптомы вернулись. Я потерял уверенность, снова начал чувствовать себя подавленным и вялым, и я снова начал действовать как киска. Я преследовал девочек, а не наоборот, мои отношения рухнули, и я оказался в море ненависти к себе.
Я сейчас в 21, и снова чувствую себя хорошо. Как действительно хорошо, день и ночь хорошо. Я был в этом путешествии в течение долгого времени, поэтому позвольте мне сказать, что Nofap работает!
Для тех, кто это ваша первая длинная серия, поверьте мне, что все положительные побочные эффекты nofap верны. И для тех из вас, кто прошел через 90 дней, этот пост действительно для вас. Вы сами принимаете свое решение, и вы имеете на это право. Но, надеюсь, моя история станет тем голосом, который поможет вам выбрать любой путь.
PIED, задержка эякуляции, приверженность.
33yo женился на мужчине, борясь с отсроченной эякуляцией всю свою жизнь. Разработано в том, что, как мне кажется, PIED. У меня был простой режим в режиме 60, но он снова упал на ноги из-за сексуальных охотников. PIED и DE вернулись.
Мне прописали Виагру, которая немного помогла, но не так сильно, как NoFap. В любом случае, я подтвердил. Сейчас 9 дней.
Я сделал это несколько лет назад, когда открыл для себя YBOP, и [www.yourbrainrebalanced.com] был всего лишь ребенком, порожденным растраченным семенем наших основателей-фэпперов (мальчик вырастил его - я полагаю, это как-то связано со всеми 'сильные гордые члены' 😉
Как только я обнаружил, что «Прон» был моим анти-любовником, у меня сразу же был один из тех «ааа-моментов», за которым последовала пощечина мне в лицо. Это был хрестоматийный пример одной из тех вещей, которые настолько очевидны, что вы никогда их не увидите. Я никогда не был скептиком. Внутренний голос внутри кивал, говоря: «Да, сосунок, я пытался сказать тебе уже много лет». «Прон» - твоя бывшая девушка (или скоро будет) - «уложи» ее, чтобы она не упала, или она будет преследовать тебя с могила! (Посмотрите на это с другой стороны, друзья, у всех нас была «Пронь» - она была не совсем такая. Почему бы вам не получить ту, которой у всех не было - хорошо :-))
Для меня это было действительно легко, я думал, что мне просто нужно избавиться от своего «старого» Проня, моего спутника на протяжении многих лет… ЛЕГКО! Мне уже много лет надоел «Прон», и я просто старался сохранить отношения. У друзей это не получилось, было бы гораздо разумнее развелись раньше и оставили друг друга в покое.
С того дня я никогда больше не смотрел на «Прон», и с каждым днем реальный мир (что-то еще, что можно было бы исправить) показывал мне все больше и больше. Я прочитал все учетные записи перезагрузки на YBOP, некоторые ребята обрели душевный покой, некоторые описали свою новую жизнь, и один или два из них умели летать и обладали всевозможными магическими способностями. Одним из самых положительных моментов этого открытия является то, что оно заставляет задуматься о многих других вещах - будоражит все. …
Вот и все - Это сработало - Все пришло ко мне так же, как и ко всем остальным - Успех (делает несколько победных кругов), но ...
Но… Какого черта я здесь сейчас?
Я это сделал! Я повесил голову. Я это сделал!
После стольких лет со всем этим блеклым воспоминанием, я небрежно подумал, что посмотрю на «Прон», и вот она, более смешная, чем когда-либо, - скучная. Как дурак, мне пришлось еще раз проверить «Прон», чтобы убедиться, что она мне действительно скучна.
И вот что самое интересное ... Я все понимаю (это все еще скучно), но «Прон» каким-то образом впился ей в ногти и снова делает меня ее маленьким дрочителем. Это совсем не весело, голос внутри кричит: «Эй, сосунок, я думал, что сказал тебе!»
Мне это не нравится, но я все равно этим занимаюсь - мое собственное объяснение этому: -
В первый раз у меня была такая десенсибилизация, что я не заботился о том, чтобы что-то оставлять - я вообще ничего не чувствовал - что облегчало старому «Прону» отстранение.
Во второй раз - я все чувствую, и хотя я осознаю, что чувствую, и что «Прон» на самом деле не для меня, я продолжал навещать ее, как несчастливый брак, когда мы заставляем себя заниматься любовью.
Мое предупреждение - Когда тебя нет дома ... Держись подальше! (Я не буду цитировать Крестного отца ;-))
Я знаю, если бы я впервые зашел на этот сайт, когда мой разум начал задаваться вопросом, я бы никогда не рецидивировал. Итак, когда вы долго выздоравливаете и чувствуете «любопытство», прочтите что-нибудь здесь, и все это вернется к вам. То, что кажется, интенсивны и определяется теперь делает (как порно наркомании) ослабевают с течением времени - мы бы все преимущества, чтобы помнить, что, поскольку эта вещь для жизни и жизнь с «Pron» жизни нет вообще.
(For Me) Второй раз, первоначально казался, сильнее, чем в первый раз (не сейчас, хотя 10 дней трезвых - Я знаю, что я был просто реагировать на порно с здоровым полностью сбалансированным мозгом чувства больше ощущения (да так, он чувствовал, когда он первый сосал нас in)) - К счастью, я думаю, что никогда не позволю себе снова слишком увлечься своим старым увлечением, и у меня есть напоминание на горьком опыте.
Итак, друзья, мы все знаем «Прон» - у нее много трюков, не доставляйте ей удовлетворения НИКОГДА.
Любовь
Мне потребовался месяц, чтобы достичь всего 14 дней после рецидива после 6-месячной полосы
Многие люди сообщают о своей борьбе с возвратом снова после возвращения из длинной полосы, и я не стал исключением. После того, как порно и мастурбации бесплатно 6 месяцев и достиг точки, когда я думал, что я никогда не буду возвращаться к привычке, которая была разрушительной силой в моей жизни, я обнаружил, что не в состоянии достичь даже 4 дней.
Это была адская неделя 4, и я был полностью против того, кем я был 4 неделю назад: импульсивный и компульсивный с экстремальными колебаниями настроения. Обычная социальная тревога и неловкость, депрессия и все другие побочные эффекты PMOIng регулярно сообщаются здесь.
Я практически потерял контроль над своей жизнью после того, как крепко держал ее в руках. Мне было еще труднее смириться с поражением из-за того, что я проиграл добровольно без каких-либо побуждений - это было глупое решение, зная, насколько разрушительна эта привычка.
Поэтому я решил NoFap просто плацебо, решил начать смотреть порно «иногда».
Ну, иногда превращался в ежедневный, изо дня в день превращался в несколько раз в несколько дней ... Мое настроение упало, я не мог заставить себя тренироваться ... Я не мог беспокоиться о том, чтобы делать здоровую пищу, поэтому я просто готовил в микроволновой печи и заранее приносил , Я все время чувствую усталость, чувствую, что становлюсь более пятнистым, чем раньше…
По крайней мере, я убил голос в своей голове, который говорил мне, что nofap - чушь собачья. Оооочень пора попробовать еще раз, желаю удачи, ребята! Я опубликовал это на случай, если кто-то думает так же, может быть, прочитав это, вы дважды подумаете.
(ОТВЕТИТЬ)
То, что вы описываете, - это то же самое, что и я. Нулевая сила воли, чтобы сделать что-нибудь после выпивки ... Порно действительно трахает нас.
Большое улучшение в моей жизни, но….
Все было отлично! Преимущества? В целом я энергичный человек, стремящийся к общению и изучению нового, но дополнительно получил много сил. Я начал самосовершенствоваться; тренироваться, развивать творческие способности, открывать социальные навыки, сокращать откладывание на потом, много чего делать! Мой разум ясен, я могу легко сосредоточиться, иногда ощущаю состояние потока. В некоторые дни я мог сидеть весь день и читать статьи по самосовершенствованию, в другой день просыпаться пораньше, чтобы не тратить зря день и попробовать много дел. Мой 10-месячный бой был идеальным.
Неожиданно в прошлом месяце я потерпел неудачу (просмотр Reddit, несколько кликов, подписка nsfw и вы знаете, что позже 🙁). Я думаю, хорошо, по прошествии очень долгого времени, это уже не может быть вредным, это было мое оправдание. Неделю спустя та же история, несколько дней спустя снова… так что тенденция очень опасная.
Почему я проиграл? Может быть, потому что у меня больше свободного времени, чем обычно, может быть, моя зависимость слишком сильна, и я ее преуменьшил (нарушить свое правило). Я очень этого боялся, поэтому сегодня решил снова драться! Я получил новую порцию мотивации, теперь я богаче опыта. Я знаю, что мой путь очень долгий, но я очень рад его пройти. Зачем я это пишу? Поскольку это очень сильная зависимость, не будьте слишком суровы к себе, но всегда будьте честны с собой, помните о зависимости и оставайтесь позитивными!
Я провел более 100 дней (извините, я перестал считать) без PMO и сейчас в отношениях с отличной девушкой. Была эрекция каждый раз, когда мы обнимались или целовались, но секса еще не было. Я всегда был из тех, кто должен чувствовать себя комфортно с девушкой, прежде чем идти до конца.
А теперь плохие новости. Несколько недель назад я снова начал работу с PMO и почувствовал, что это никак не повлияло на мой успех. Я все еще просыпался в утреннем лесу, так что я решил, что вылечился. Это сделало меня излишне самоуверенным, и я продолжал работать в PMO на следующей неделе.
Медленно, но верно ночная эрекция и утренний лес исчезли, и меня напугало, что весь прогресс ушел. 10 февраля снова начал воздерживаться, что составляет сегодня пятый день отсутствия PMO. Хорошая новость: сегодня утром я снова проснулся в утреннем лесу. Ух ты, не могу поверить, что потратил столько времени на воздержание и снова попал в ловушку. Будем посещать этот сайт чаще, чтобы не отставать от процесса.
Еще одна вещь, которая напугала меня, когда я снова работал в PMO, не было эрекции, когда я обнимался или целовался с моей девушкой. Боюсь, я отбросил себя назад, просто надеясь, что не отступил слишком далеко. Спасибо за чтение, надеюсь, все останутся сильными в этой борьбе.
Возраст 25 - от NEET к альфа-версии к возвращению к переориентации
Думал, что у меня была эта ублюдка. Черт возьми, я ошибся
Я сделал дни 90. Потерпел и сделал 150. Моя долбаная жизнь менялась на глазах. Мои отношения с моей девушкой возродились. Он доверял мне и уважал меня так, как я никогда не думал. Я любил и уважал себя так, как никогда не думал.
Я чувствовал, что расту как личность. Я думал, что у меня в сумке этот ублюдок. Я думал, что трачу слишком много энергии на то, чтобы НЕ мастурбировать. Я отказался от подписки и удалил свой значок. Я перестал ходить на терапию, когда начал тяжелую работу, которая отнимала все мое время в будние дни. Я перестал ходить на групповую терапию. Я перестал заниматься восстановлением. Я рецидивировал. Я снова заболел. Я возвращался каждые выходные в течение последнего месяца.
Я поскользнулся. Я все выбрасываю. Я чувствую, что возвращаюсь к своему прежнему «я». Частичка моего потенциала. Кто-то эгоистичный. Нет уверенности. Нападать на других. Вранье. Манипулирует.
Я не могу сделать это снова. Перезаписан. Я буду здесь каждое утро в обозримом будущем. Я сбросил счетчик. Я хочу снова ценить каждый день трезвости. У меня нет времени на прием к терапевту из-за моего сумасшедшего рабочего графика, но я, наконец, собираюсь отвечать на ее электронные письма, вместо того чтобы игнорировать ее. Я собираюсь найти что-нибудь уязвимое и духовное, чем заняться по выходным.
Я должен это сделать. Я должен продолжать сражаться. Я думал, все кончено, но я ошибся. Эта битва никогда не закончится.
Что ж, ребята, я наконец-то вернулся после целого лета, проведенного со своей девушкой. Через два месяца я переезжаю туда, где она живет, чтобы жить с ней. Я провел почти буквально каждый день с ней, и я был полностью, я имею в виду полностью исцелен от моего ED после длительного пребывания вдали от порно. Когда мое беспокойство исчезло, я обнаружил, что могу работать иногда до 5 дней подряд. Держаться подальше от порно сделал это невероятно легко достичь эрекции. Невинный поцелуй и бум! Следующее, что ты знаешь, что ты жесткий!
Я уже полторы недели вдали от девушки. Страшно то, что без секса я четыре раза рецидивировал за последние полторы недели. Я пытался оправдать это, но факт в том, что без секса мой разум сейчас пытается получить свой «наркотик». Я чертовски напуган, потому что знаю, каковы будут последствия. Вот почему я вернулся. Я могу это сделать. Я делал это раньше.
Во второй раз, желаю мне удачи.
В прошлом году я экспериментировал с nofap около 3 месяцев, и должен признать, что это были одни из самых продуктивных и счастливых моментов для меня. Я сосредоточился на своей карьере, вернулся в школу и начал новый образ жизни: тренировки и тренировки на постоянной основе. К сожалению, через несколько месяцев я вернулась к своим старым привычкам, и с тех пор все пошло под откос. Это заняло у меня около 9 месяцев, чтобы действительно оценить ценность жизни не на основе»только» вокруг сексуального возбуждения и порно.
Хотя я до сих пор активно участвует в моих хобби и профессии, я не могу действительно дать ему мое все из-за моей зависимостью от секса, порно и мастурбации. Я хочу быть свободным от этих вещей навсегда, и именно поэтому я возвращаюсь к вам, ребята, поскольку вы были так прекрасны со мной раньше. Я знаю, что не могу бороться с этим в одиночку; и с вашей поддержкой я надеюсь наконец победить монстра сексуальной зависимости, который висел у меня на шее 15 лет!
Потом я наткнулся на TEDx видео, разъясняющий порно наркомании. И это было похоже на то, что небеса открылись мне. И я оставил порно в тот же день и сделал это в течение года без одного рецидива. И это сработало. Мои депрессии ушли, я стал более успешным на своей работе, я встал с постели легче, занялся спортом, читал и т. Д. Я начал встречаться в Интернете, и я нашел красивую девушку, которая жила довольно далеко и примерно через месяц в чате и электронной почте назад и вперед она пригласила меня приехать и провести выходные с ней. Хотя идея заключалась в том, что я буду спать на диване, я никогда не делал этого. У нас был секс каждый день (иногда два раза) в течение 3 дней. Мы согласились с тем, что отношения были невозможны из-за расстояния, и мы оставили его в увеселый уик-энд.
Пару месяцев спустя я встретил неподалеку девушку, и это было мгновенное увлечение. Мы соединились довольно быстро, и, к моему удивлению, она была очень открыта в спальне. Это сделало меня неуверенным, я не хотел отставать (она была очень взволнована). Я пошел к своему врачу и объяснил мою ЭД, она дала мне образец из 4 таблеток Виагры, чтобы дать мне «повышение уверенности». Я скептически относился к виагре, поэтому попробовал принять половину таблетки, когда был один. Одна мысль о сексе давала мне стояк, рассчитанный на длительный срок. Здесь все пошло не так.
После того, как мои отношения закончились (я никогда не принимал Виагру), я остался один после сексуальных отношений, похожих на порно. Имея верный выход из моего ED с Виагрой и без девушки, маленький дьявол на моем плече сказал: «Давай, ты был чист уже больше года, ты справишься раз в неделю, тебе даже не нужно». смотреть порно ". Так я и сделал. Прежде чем я это осознал, я вернулся туда, где был 1.5 года назад до видео TEDx. Мои депрессии вернулись, моя работа стала неряшливой. Я вернулся на круги своя. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-31-ed-depression-went-away-more-successful-at-my-job-and-relapse/
Рецидивировал дважды этим утром после того, как я рано вставал и ходил в спортзал. Решил, что хочу провести тест-драйв porsche boxter, и как только я вышел из квартиры, я почувствовал себя под наркотой. Все общение с продавцом было нервным, нервным и неловким. Я обычно зверь с социальными взаимодействиями. Я не мог ездить на 5 скоростях без рывков все время, и я долгое время ехал с механической коробкой передач на своей нынешней машине (audi tt).
Даже когда я печатаю это, я могу сказать, что мой мыслительный процесс совершенно другой, все мои слова перепутаны, и я даже не беспокоюсь о том, чтобы исправить орфографические ошибки, как обычно. Ive понял, что если я считаю себя masterbating, или смотреть порно, то есть прямое указание на то, что моя жизнь не так, как это должно быть. НИКОГДА НЕ ПОВТОРЯЙТЕСЬ. Бля, я не могу дождаться завтра, когда этот туман немного рассеется ... по улице194 дней
Мой первый пост здесь в 2011 году действительно подвел итог для меня. Я просто перечитал. После того, как я перебрался в холодную индейку и почувствовал себя намного лучше, отказавшись от PMO, у меня несколько раз случался рецидив, после которого возникали периодические проблемы с ЭД и возникали проблемы с поддержанием каких-либо долгосрочных отношений. Примечание: не обязательно напрямую связано с какими-либо конкретными сексуальными проблемами как таковыми. Во всяком случае, Porn стало то, что спасательный круг снова для меня печально. Не так интенсивно, как раньше, но переедание все еще является проблемой. Затем была поездка за границу, в ходе которой я познакомился с дешевой виагрой на жидкой основе, которую я снова использовал время от времени в течение нескольких лет, чтобы предотвратить любые беспокойства или проблемы с производительностью, связанные с ЭД. Мне всего около 40 лет, и мне не нужно полагаться на это!
Сейчас для меня главное - даже если у меня эрекция, я не очень сильно чувствую себя. Я просто не чувствую себя возбужденной. Я вижу кого-то, кто может стать серьезным, поэтому сейчас я через пару недель от PMO, пытаясь снова вернуть баланс и чувствовать себя нормально. Будем надеяться, что на этот раз я смогу избавиться от этой штуки навсегда.
Рассказ падшего ветерана и некоторые наблюдения после моего возвращения на темную сторону
Я начал свою первую серию назад в сентябре 2012, сделал 90 дней жесткий режим с моей первой попытки, и пел похвалы nofap. Это была жизнь. Количество энергии и уверенности, которое у меня было вокруг знака дня 90, было потрясающим.
Прошло еще несколько месяцев, и я решил расслабиться. Порно не возбуждало меня больше, но девушки в откровенных нарядах, безусловно, были, таким образом, я обнаружил, что крейсерская Netflix для B фильмов, показывающих немного кожи. Но это не порно, не так ли? И я себя не трогаю, так что все нормально, да?
Вы можете сказать, куда это направляется. Потребовалось всего лишь месяц, чтобы постепенно уйти от моего прогресса, до того момента, когда я начинал около месяца назад, я впадал в свою привычку иногда fapping несколько раз в неделю с обычными многочасовыми сессиями выпивки. Блядь. Семь месяцев, мужик.
Если вы посмотрите на мои сообщения, сделанные ранее в этом году, вы увидите, насколько жестко я говорил об этом и насколько серьезно я к этому относился. Я действительно не знаю, что случилось. Стресс на работе, возможно, ослабил мою решимость. В конце концов, я принял те решения, которые привели к тому, что я потерял привычку и вернулся к старым привычкам.
Если и есть что-то положительное в этом опыте, так это то, что теперь у меня есть довольно хорошее ABA-сравнение жизни с fapping и без него.
С возвращением к fapping у меня есть:
- Мозговой туман
- Вялость
- Краувинг постоянно
- Больше сновидений ночью
- Снижение удовольствия от секса
Просто не стоит продолжать фаппинг в моей жизни. Так что сегодня я возобновляю усилия, чтобы бросить курить. Я отмечу одну вещь: жесткий режим - это SO MUCH EASIER чем простой режим.
Перезагрузился, но снова зацепился. Завершена вторая перезагрузка
Возраст 19 - Мои эксперименты с NoFap. Это работает, и это не плацебо!
Ах, ебать меня. 318 дней спустя, и я вернулся к тому, с чего начал.
Примерно год назад я начал nofap, и это изменило мою жизнь. У меня была уверенность и энергия, чтобы получить подругу. И это было здорово
Вчера вечером мы расстались. Не думаю, что она была единственной, но к концу наших отношений я начал дрочить. Мы занимались сексом не так часто, как раньше, поэтому я начал дрочить в душе, или пока она спала, или что-то в этом роде.
Тогда я хотел немного порно, так что я посмотрел на некоторые, я понял, что это было время, и я бы не увлекаюсь. Но я сделал. Вчера я дрочил примерно 4, 5 раз и снова чувствую себя неудачником.
Также я получил 20lbs и снова начал курить.
Поймай меня. Мне нужно снова объединиться. Я был говно только 1 год назад.
Я думаю, что порно как аллергия, как арахис аллергия. Для человека, страдающего аллергией на арахис, арахис не «плохой» или «злой», это просто то, чего не может иметь человек, так как будут последствия. Человек с аллергией принимает это. На званом обеде, когда их друзья едят арахис, они не завидуют своим друзьям и не смотрят на них свысока за то, что они их едят. Они уже признали, что просто несовместимы с арахисом.
Это очень похоже с порно. Есть люди, которые там не увлекаются порно и может использовать его в порядке и в умеренных количествах. Я говорю им больше силы. Но для остальных из нас наркоманов, мы должны признать, что мы и порно не совместимы. Использование порно имеет последствия для нас. Мы должны просто принять это и продолжить свою жизнь.
Когда вы чувствуете, что все идет вниз, но вы знаете, что nofap может спасти вас.
Я боролся с ED около года, и я скрывался вокруг этого субреддита целую вечность, думая, что иногда это смешно из-за чрезмерно преувеличенных сверхспособностей, о которых некоторые из вас упоминают. Тем не менее, я все еще верил в то, что сказал Гэри Уилсон в своем выступлении на TEDx. Однако после того, как я постоянно нахожу оправдания, я определенно сделаю это сейчас как следует… почему? Потому что я пошел месяц назад в течение 23 дней без смотреть порно и мой член вернулся к жизни.
Я fapping время от времени с воображением, но я понимаю, что порно является огромной проблемой. После этих 23 дней мой член наконец снова стал чувствительным. Но теперь я только на 4-й день после того, как нашли еще один жалкий повод для рецидивирующего к порно. Но теперь у меня потрясающая и горячая девушка, но я чувствую себя ужасно, потому что не могу оставаться с ней жестко. Я могу усердствовать, но этого недостаточно.
Я не знаю, как справиться с этой ситуацией, я был открыт и честен с ней во всем, но сейчас я действительно обеспокоен и потерян. Я знаю, что пройдет некоторое время, прежде чем мы сможем заняться полноценным сексом, и это разрушит меня изнутри. Если я даже не в состоянии делать то, на что мы должны быть генетически запрограммированы, какая от меня польза?
Я пошел к врачу примерно пару месяцев назад, и она сказала мне, что все в порядке, у меня даже был аномально высокий уровень тестостерона, и все же я должен жить в общежитии университета, где все мои друзья трахаются и могут делать это по отдельности от меня. Это действительно убивает меня внутри, поэтому мы будем очень благодарны за любой совет или поддержку.
Все теперь я знаю, однако, что я, наконец, и я могу сказать, что это искренне, стремится не смотреть порно больше, и, возможно, не FAP либо, по крайней мере на некоторое время. Как мне поскорее вернуть сексуальное влечение, я не хочу разрушать сексуальные отношения с моей новой девушкой.
9 недель моих усилий по перезагрузке пролетели довольно быстро: - плохое: окантовка, фантазии, случайный секс с проблемами ЭД - все это замедлило мое выздоровление. Потом я оказался практически один в доме с Интернетом и без программ фильтрации. Блин, у меня рецидив.
Порно каждый день, 2-3 раза в день. Страшная вещь - получение обратно домой, это заняло у меня около недели, чтобы настроить свои фильтры againMost всего, это невероятно, как депрессия порно сделало меня !!! Я боялся выходить на улицу, встречаться с людьми, заниматься своими профессиональными делами. Эти 10 дней рецидива на порно привел меня назад до момента начала моей перезагрузки!
Вывод? Перезагрузка долгая и тяжелая. И если у вас случится рецидив, это вернет вас обратно. Я чувствовал себя так же, как 20 недель назад. К счастью, новая перезагрузка происходит быстрее, чем в прошлый раз. Я бы сказал, что за 2 дня продвинулся как минимум на 3.5 дня.
(Porn-индуцированной ЭД, 50 дней не ОУП, рецидив через несколько дней) После моего последнего поста, я пошел еще 2 недели без ОУП. Занимался сексом с женой. Это было очень приятно. Я определенно видел, как ED улучшается с воздержанием / перезагрузкой. С другой стороны, я также почувствовал эффект chaser в плохом смысле. На следующий день я начал смотреть на P и разыгрывал около 7 дней. Мне понравилось быть в состоянии M с надлежащей эрекцией для перемен.
Я начинал один раз в день, затем 2 раза, а через 2 дня я пошел на 3. У меня была быстрая эскалация (сумасшедшая, как быстро я собрал большую коллекцию P (100 гигов!) Я знал / знаю, что это поставит под угрозу прогресс, которого я добился, но на каком-то уровне мне было все равно.
Тем не менее, в конце концов я решил остановиться. Я быстро удалил файлы своего компьютера, удалил программное обеспечение и начал снова. Уже 3 дня, и я чувствую себя хорошо. Я перестал заниматься на 10 дней и начал снова.
Из этого я понял, что не могу быть обычным PMOer. Это скользкий спуск к полной зависимости. Держите глаза на приз. Дискомфорт и страдания, которые я пережил во время плоского периода (перепады настроения, беспокойство, головные боли), я не хочу снова испытывать. Я полностью осознаю, что PMO - это билет в один конец, на который можно попасть.
Я не хочу терять так много времени на PMO, чтобы делать более полезные вещи. Я не хочу чувствовать вину / незащищенность / потерю целостности, которая поражает меня, когда я балуюсь. Я снова в фургоне.
Этот опыт навсегда отпугнул меня от PMO. Я не мог получить промах на всю жизнь, и это было чертовски неловко, это было невероятно жалко и стыдно, я больше не чувствую себя мужчиной, это был действительно ужасный опыт. Я никогда не думал, что PIED для меня возможен, потому что этого никогда не было раньше, но я знал, что что-то не так, когда мой член выглядел как 8-летний. Теперь я совершенно по-другому смотрю на свою сексуальную энергию, я понимаю, насколько полезно наращивать длинные полосы.
Когда я занимаюсь PMO каждый день, я два совершенно разных человека по сравнению с тем, когда я месяцами не дрочил. Просто помните об опасности PMO и сексуальной зависимости, они очень реальны, это исходит от кого-то, кто только что пережил рецидив. Я чувствую, что мне нужно на время исключить себя из общества, пока я не вернусь к своему обычному «я», вот насколько я жалок, и вот насколько низкий уровень моей энергии сейчас, я чувствую себя выздоравливающим наркоманом.
Наконец, никогда не позволяйте никому убеждать вас, что мастурбировать - это нормально. Это чушь собачьей, в которую верят многие люди. Пожалуйста, позвольте моей жалкой истории мотивировать вас и укрепить ваше мнение о NoFap.
На 87 день воздержания от PMO у меня был отличный успешный секс с девушкой, которую я встретил на вечеринке. Мое влечение к реальным женщинам значительно улучшилось, и это был действительно один из самых счастливых моментов, которые у меня были за действительно долгое время. Я страдала как эректильной дисфункцией, так и отсроченной эякуляцией в течение 6-7 лет, не понимая, что на самом деле шло не так. Мне потребовалась бы вечность, чтобы получить эрекцию и много стимуляции от девушки, тогда, если бы я наконец смог получить полную эрекцию для секса, я бы продержался буквально вечно, прежде чем я закончу, я говорю, как 45 минут плюс .
Через 87 дней у меня очень быстро возникла эрекция, и я бы сказал, что секс длился нормальные 5-10 минут… и самое приятное то, что это было здорово! Это не было принуждением, я не пытался выполнять или беспокоиться о том, что делаю, это было просто естественно и приятно. На 87 день я все еще не чувствовал себя излеченным на 100%, но я был достаточно хорош, чтобы заняться сексом. Через месяц занятий сексом я почувствовал себя на 100% излеченным. В течение следующего месяца у меня был успешный секс с девушкой довольно много раз, но было совершенно ясно, что это краткосрочные отношения. Мы не щелкали достаточно, чтобы сделать его долгосрочным, поэтому в конечном итоге он распался, что меня устраивало.
После этого я решил позволить себе начать мастурбировать снова, но только один раз в неделю, и только к физическим ощущениям моей руки без фантазии (чего бы я никогда не смог сделать, прежде чем я начал здесь)
Но постепенно я начал мастурбировать два раза в неделю, затем трижды, и сексуальные мысли начали закрадываться в мою голову во время мастурбации… в этот момент я все еще был в порядке.
Это когда меня поразил ужасный период в моей жизни. У одного из моих родителей диагностировали рак печени, и, к сожалению, это очень серьезная ситуация. Я был опустошен в первом, так что я начал использовать порно и мастурбацию, чтобы дать мне быстро отдохнуть от моей новой реальности. Я использовал его в среднем два раза в день в течение месяца. Черт возьми, это работает. Не знаю, как бы я без него заснул ночью. Но когда все снова стало налаживаться, я понял, что начинаю испытывать те же симптомы, которые в первую очередь привели меня на этот сайт. Я снова потерял сексуальную уверенность.
Я рад сообщить, что последние 8 дней я был свободен от PMO. Я делал это раньше и уверен, что выздоровею и в этот раз. Я думаю, что я навсегда покончил с мастурбацией. Боюсь, что однажды начав, я со временем впаду в запой. Это похоже на то, как алкоголик иногда не может выпить пива.
(Этот парень еще не смог найти золотую середину) Почему вызов 90 дня отстой!
Одна большая часть, которая усиливает нофап, - это регулярное посещение тренажерного зала. Если вы спросите меня, это, наверное, самая важная часть. Месяц назад я прекратил посещать спортзал из-за многих социальных взаимодействий с новыми друзьями.
Что ж, на прошлой неделе я получил 7-дневный ключ для новой MMORPG и ... я перестал есть, общаться, нюхать ... подожди что ??! да уж ! от скуки я просто проиграл, даже не думая о том, что делаю. Я снова начал работать 3-4 раза в день, как pre-nofap, и, боже мой, это было хорошо ... на тот момент. В первые дни я был такой: «Хорошо, это на самом деле довольно хорошо, я полагаю, что nofap был просто плацебо», но теперь, спустя пару дней, я просто замечаю, насколько чертовски НАСТОЯЩИЙ не fap. Теперь я чувствую разницу. У меня совершенно другие модели мышления, мне больше хочется избегать других и просто побыть наедине с собой, я не очень разговорчив, не знаю, что сказать ... Я просто потерял дар речи и просто задаюсь вопросом, КАК я мог быть таким? другой человек? Это не может быть плацебо.
С тех пор, как я вернулся, я снова нахожусь в ночном клубе, а также посещаю спортзал. Я должен был это понять. Nofap + тренажерный зал - это жизнь.
Возраст 17 [Невозможно удалить]
Я нахожусь в темной дыре, и я не могу заставить себя выйти из нее. Я чувствую себя дерьмом - ЭД пошел и вернулся с моей девушкой (но недостаточно, чтобы мотивировать меня прекратить PMO), я набрал немного веса (но недостаточно, чтобы мотивировать меня прекратить PMO), мое настроение стало хуже и кожа хуже (но недостаточно, чтобы мотивировать меня остановить PMO), я менее уверен (но не настолько…)
Видите тенденцию? В моей лучшей полосе воздержания я перешел от полной эрекции, пухлости, неуверенности и т. Д. К хорошей эрекции и разрыву. У меня хуже с обоими, но этого недостаточно, чтобы заставить меня что-то с этим поделать.
Я больше не «хочет», чтобы читать и писать на порно-сайты восстановления
Два года назад я высоко летал. Я завоевал мое порно наркоманию и переживает жизнь чудес. Я наконец стал нормальным человеком, наслаждающимся близостью, как и было задумано природой. Нет больше PIED, больше нет беспокойства, больше нет чувства никчемности. Нет больше сокрушительного смущения, когда я не могу его поднять. Все это дерьмо осталось в прошлом. Прошло.
Я переехал в другую страну и познакомился с удивительной женщиной. Наша связь была невероятной: лучшее, что я когда-либо испытывал. Поразительно наполнение, в том числе на духовном уровне. Я был Хомо сапиенс, участвовал в акте поклонения, который принимает вся жизнь (или, по крайней мере, сама жизнь). Как смешно порно казалось! Как малодушны и странны, как ограниченный, невообразимый и поддельный!
До одного дня я посмотрел видео с женщинами с большими прикладами. Все хорошо, - сказал я себе. Они одеты! Это на самом деле не порно, Во всяком случае, это было так различный судя по моим старым вкусам, это не могло повлиять на мой мозг таким же негативным образом. В стране, в которой я сейчас живу (фактически, на всем континенте), очень разные представления о том, что сексуально по сравнению с Западом, и я в основном пришел к выводу (либо путем аккультурации, либо потому, что это то, что я всегда находил привлекательным и привлекательным). только что осознал), что это именно мое. Факт, что это было различный (или так я думал) сделал это хорошо, на мой взгляд.
Поэтому я продолжил свои отношения, но начал смотреть эти видео. Вскоре я вернулся в цикл PMO. Это не порно! Я бы сказал себе, что я закурил и провел бы час, просматривая видео с задницей в Интернете.
Проходили месяцы. Я не видел леса за деревьями. Это другое! Я повторяю себе, даже когда я начал смотреть видео, где была вовлечена нагота, а затем видео, которые будут отнесены к категориям порно даже по самому скромному определению.
Короче говоря, моя подруга и я пошли на перерыв. Наши отношения были напряженными в течение нескольких месяцев, и, без сомнения, мой новый порно привычка не что-то делать с этим. Мы оба решили заняться чем-то для себя, было бы лучше всего.
Вчера я встретил кого-то хорошего в рабочей поездке, и одна вещь привела к другой. Вы можете себе представить, что произошло. Все эти годы прогресса ничего не стоили. Я снова был этим озабоченным подростком, тот, у которого был хромающий, сморщенный член, в нескольких шагах от слез. Он сидел между моими ногами, оцепенелыми и мертвыми, в то время как я пытался компенсировать это, делая для нее другие вещи. Изменился знакомый цикл мыслей. Тревога, смущение, ярость; петля обратной связи, которая только сделала все хуже.
Я никогда не чувствовал себя более бесполезным в своей жизни.
Примерно за полгода мне удалось отменить все, над чем я так много работал. Я снова у подножия горы и смотрю на вершину, как в старые плохие времена. Мои отношения, моя уверенность, моя самооценка - все выброшено. Так что не делай моей ошибки. Не поддавайтесь ложному чувству безопасности! Наши пристрастия коварны, и они будут делать все возможное, чтобы пробиться обратно в наши умы.
В то же время это мой новый День 1.
Через 649 дней сбрасываю свой бейдж.
Я полностью взорвал его. У меня было все, и я потерял его. Вот история о том, как nofap изменил мою жизнь, и как я должен начать все заново.
Два лета назад я начал серьезно относиться к нофапу. До этого я не мог продержаться дольше семи дней. Мне не удалось добиться успеха, пока я не решил провести неделю или около того вдали от дома и без телефона. Я спал на диванах и брал телефоны друзей, чтобы звонить по телефону. Не отвлекаясь, я дожил до 10 дней.
После этого начального успеха я отправился на 90-дни. Результаты были поразительными. Я потерял 35 фунтов в то лето, начал видеть красивую девушку, и получил пролежал почти дюжина разных ночных стендов. Высшие силы чувствовали себя очень реально. После плоской подкладки в течение нескольких недель все вернулось в десять раз. Я ушел из-за невозможности заставить девушек даже обратить на меня внимание, чтобы не получить их от меня.
Самым важным изменением в моей жизни было то, что после того лета я начал встречаться с самой красивой удивительной девушкой, и мы все еще вместе. Я закончила колледж и поступила в аспирантуру. Еще по крайней мере два или три месяца назад у меня не было вообще рецидива. Наша сексуальная жизнь была потрясающей, я всегда был полон энергии и спал как младенец. Самое главное, я стал совершенно незаинтересованным в порно. Единственное, что могло меня возбудить, - это реальное общение с девушкой.
С тех пор у меня случился рецидив. Все началось, когда мне пришлось провести около недели вдали от девушки. Я сдался и в основном подумал: «Я зашел так далеко, конечно, я могу вернуться к нормальной жизни». Я был неправ. Какое-то время становилось очень плохо. Вернемся ко всем моим ужасным привычкам. Результат: начал набирать вес. Меня не интересовал секс. Люди спрашивали меня, не болен ли я. Я не мог спать по ночам.
Я не знаю, почему мне понадобилось так много времени, чтобы понять это. Тем не менее, я здесь, начинаю заново. Я знаю, что мне нужно все заново сбросить.
В некотором смысле я действительно разочарован и обескуражен. При всем моем успехе я не могу поверить, что вернулся к тому, с чего начал.
В остальном я так настроен на будущее. Я не могу дождаться, чтобы снова добиться успеха. Я не могу дождаться, чтобы снова взять свою жизнь под контроль.
В любом случае, я собираюсь сбросить свой значок позже. В любом случае, у меня на самом деле около трех дней. Я просто подумал, что поделюсь с вами, ребята. Если вы добились успеха, не расслабляйтесь. Если вы не добились успеха, не расстраивайтесь. В этом действительно что-то есть; это реально работает.
TL; DR: Два года назад nofap изменил мою жизнь к лучшему. Результаты были поразительными. С тех пор у меня случился рецидив, и результаты были плачевными. Теперь я начинаю заново. Отстойно начинать все сначала, но я очень рад с нетерпением жду будущего.
РЕДАКТИРОВАТЬ: Кажется, есть некоторая путаница. Я должен был быть более ясным. Примерно два месяца назад у меня случился рецидив. До сих пор мне потребовалось подняться на ноги и совершить еще одну перезагрузку. Хотя 649 дней - это то, что нужно. Моя серия началась почти ровно два года назад. Я избегал таких вещей, как Reddit, поэтому на самом деле я не сбрасывал свой значок, пока мне не исполнился месяц или два.
;
