Был Трусливый Лев Просто мастурбирует с порно слишком много? (2010)

41 мысли о «Был Трусливый Лев Просто мастурбирует с порно слишком много? (2010)

1. Комментарий, опубликованный под этой статьей на тему «Психология сегодня»

   Мастурбация украла три года моей жизни

   Прочитав некоторые из прошлых комментариев, я почувствовал желание опубликовать. Многие мужчины, кажется, резко реагируют на любое предположение о том, что мастурбация может быть нездоровой привычкой, и навешивают ярлык стойкого католика (что я нашел смешным, поскольку в этой статье нет ничего, что могло бы произвести такое впечатление).

   Я начал мастурбировать примерно в 11 лет, а сейчас мне 19. Хотя я не помню, как часто я мастурбировал с 11 лет до сих пор, я должен предположить, что начал мастурбировать более стабильно, когда мне исполнилось 16. С тех пор были САМЫЕ худшие годы в моей жизни.

   Я не уверен, что было первым, мастурбация или социальная тревога и депрессия. Позвольте отметить, что до 11 класса я всегда был очень общительным ребенком, всегда был одним из самых популярных детей в классе, но в 11 классе у меня развилось серьезное социальное беспокойство. Я избегал всего и вся. У меня не было причин так поступать, и даже после того, как я окончил среднюю школу, я все еще чувствовал то же самое. Я и не подозревал, что виноватым было «естественное средство для снятия стресса», на которое я так долго полагался.

   Я подумал, что со мной должно быть что-то физически не в порядке, потому что я определенно чувствовал это. Я весь день устал, всегда злился и боялся общаться с кем угодно. В прошлом году все стало настолько плохо, что я даже не хотел ходить на семейные тусовки, а также не мог заставить себя пойти на выпускной у сестры. Я просто просыпался, садился за компьютер и чувствовал себя самым жалким человеком на Земле каждый божий день. Я мастурбировал в среднем один раз в день, а иногда и больше, в зависимости от того, насколько плохо я себя чувствовал. Я должен отметить, что я атеист, и никогда не испытывали стыда, глядя на порнографические материалы и мастурбации, у меня нет абсолютно ничего против него.

   Осознав, что я упал на дно, я исследовал, что я делаю, что могло заставить меня чувствовать себя так, и получил прозрение. Я ничего не делал, только ел еду, работал за компьютером и мастурбировал. Так, наверное, это была одна из тех вещей? Честно говоря, это было так просто. Придя к выводу, что мастурбация может быть проблемой, я поискал и нашел эту статью. Это было почти слово в слово моей ситуации, и примерно через полторы недели после воздержания от мастурбации я уже начал видеть некоторые огромные изменения!

   Вместо того, чтобы чувствовать себя в постоянном тумане, я теперь чувствую ясный ум, более общительный, уверенный, счастливый, спокойный и на удивление более мужественный. Я уверен, что эта статья поможет другим, таким же, как я, поэтому не откладывайте некоторые из невежественных комментариев, размещенных здесь. Прочитав некоторые ваши комментарии и этот пост в блоге, я могу сказать, что вы сильный человек и ваши намерения - помогать людям. Я искренне благодарю вас, потому что я уверен, что это именно то, что удерживало меня от жизни.

2. поскольку существует так много
   Поскольку у очень многих людей возникают такие проблемы, не осознавая этого, как вы справляетесь с этими людьми после того, как преодолели зависимость?
   вы игнорируете их и находите лучших друзей? поможете им понять их проблему?
   Я предполагаю, что я пытаюсь сказать, для каждого народа оправился от порно зависимости, есть, вероятно, 100 или 1000 людей, получая зацепили с пристрастием. когда болезнь становится нормой, что вы делаете?

   1. Большие вопросыБез сомнения, использование порно стало нормой среди молодых мужчин. Ваше поколение (я полагаю, вы относительный молодой человек) должно будет понять этот беспорядок. У меня нет ответа. Я надеюсь, те, кто оправляться от порнографии может просветить других.

      Друзья и порно был предметом недавнего обсуждения нашего воссоединения форума - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Мы надеемся, что несколько храбрых ученые исследуют влияние порно на мозг пользователей. Как это теперь, «эксперты» уверяют нас, что порно использование не имеет каких-либо негативных последствий, или что это на самом деле полезно. Распространенное мем, что никакое количество порно, или мастурбации, не является необычным или вредным.

3. комментарий под статьей «Психология сегодня»

   Я проверил это и подтвердил. Я хороший хорошо выглядящий парень, но я придирчивый для больших настроенных девушек, скажем, очень разборчивы и вместо того, чтобы заниматься в связи с милым, но не так, как склонными девочками я вместо того, чтобы смотреть порно за последние несколько лет с одним полуночниками там и там. Я всегда был популярен, но не так легко и удаленно вне моего круга друзей. Хотя он, несомненно, изменил мой характер, после 2 месяцев воздержания я могу сказать теперь, что мастурбация является виновником этой неловкости.

   Но это, конечно, логично, что мастурбация - это акт истощения вашей жизненной силы без цели, без любви, теряющей ее и ослабляющей. Эти простые оргазмы вредны, а не позволяют вашему телу трансформировать эту энергию, как это естественно.

   Поэтому после 2 месяцев мои творческие способности, фокус, сила, сила воли, настроение, харизма и мышечная нагрузка - все отлично. Девушки так привлекают меня, что это смешно и замечательно; вы должны были увидеть вечеринку, которую я провел вчера вечером. Я также заметил, как мастурбация вызывает эгоизм, когда вы воздерживаетесь от нее, вы хотите порадовать девушку, вы хотите быть романтичной, это не разгрузка вашего пистолета, и это чувство щедрости глубоко проникает в вашу личность.

   Итак, братья, вы знаете, что вам нужно, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

4. Мастурбация
   Я помню, что я начал смотреть на эротические фотографии в возрасте 8 к тому времени, когда я был 10. Я каждый день мастурбировал, размалывая свой член на кровати, пока я не эякулировал. Мои родители не имели Cinemax так, когда мягкий сердечник порно придет на канал зашифрован. Я помню, как мастурбировал звук секса почти каждую ночь. Я не был популярным ребенком в школе, и мои оценки были ужасными, все, что я думал о том, что весь день был мастурбацией. Я всегда был в состоянии скрыть свои истинные эмоции очень хорошо, я просто хоронил их глубоко внутри, и я могу стать тем, кого люблю. Мне пришлось учиться и адаптироваться, чтобы я мог заниматься сексом с настоящими женщинами. Мне было легко получить женщин, я всегда действовал так, как будто мне было здорово, я думаю, им нравились мои бильярдные навыки или то, как я разговаривал с ними. Я ходил на свидания, но я не думал об этих девушках как о родственных душах, у меня не было никаких эмоций, все, что я делал, это притворялся, что они мне нравятся, чтобы я мог уложить их в кровать, а затем я медленно прекращал это с ними и переходите к следующему. Порно и мастурбации были всегда, независимо от того, сколько секса я получал я всегда мастурбировала я всегда смотрел порно. Мне это нужно, это было похоже на дыхание жизни для меня. Как я уже сказал, прежде чем я должен был развиться, чтобы получить настоящих женщин, они думали, что я нормальный парень, самый крутой человек, которого они когда-либо встречали. В глубине души мне было больно, что я был эмоциональным шаром муха, я был в депрессии, и все, что я хотел сделать, было отключено, похоже, что это единственное, что сделало меня счастливым. Мастурбация стала бесконечным циклом. Я проснулся утром и мастурбировал, попал в душ и мастурбировал, лосьон и потирал мои яички, я пошел на работу, иногда я бы нашел укрытие на работе и мастурбировал, я бы вернулся домой, прыгнул на компьютер , смотреть порно и мастурбировать энергично, я бы душ, выйти на ночь, найти пару, секс, иди домой и дрочить о девушке, я только что был секс с, после того, как мне стало скучно с изображением того, что я сделал, я бы включите компьютер и мастурбируйте. Этот цикл продолжался много лет. Для людей вокруг меня я был РОК-ЗВЕНО. Я мог получить любую девушку, которую хотел, я прожил жизнь на краю, я был тем, кем они хотели быть. Я прожил жизнь на краю, потому что мне было больно, я был наркоманом, мне нравилась спешка, я был привязан к дофамину. Наконец-то я женился и поселился, но была проблема! Я больше не мог жить жизнью рок-звезды, у меня больше не было этой спешки, это было единственное, что поддерживало мой уровень дофамина, пока я не мастурбировал. Я хотел бы умереть, я обвинял свою жену за все, что пошло не так, я изолировал себя, так что я мог дрочить, я попал в Tranny порно и чувствовал отвращение к себе, я даже сказал своей жене, чтобы использовать страпон на меня. Я был так подавлен, и она тоже была. она добралась до меня, чтобы быть тем, кем я был на самом деле, за этим холодным, милым, уходящим парнем жил монстр, и она увидела за кулисами. Я очень люблю свою жену, иначе я бы не женился на ней по какой-то причине, дело не только в сексе с ней. Мой порно наркомания убили все, что люблю я, я не помочь ей по дому, я бы не помочь ей с детьми, я would't делать что угодно, все, что я бы сделать, это сидеть за компьютером и тайно смотреть porn.If мой жена не давала мне то, что я злил и ругал на нее, я заставлял ее чувствовать, что она не дерьмо, это было ужасно, и я уговаривал ее напиться, чтобы я мог забрать это у нее, пока она спала. Тревога, которую я вызвала, заставила ее не спать, поэтому она обратилась к снотворным, которые были идеальны для меня, потому что это означало, что я мог бы взять ее у нее, когда захочу, в любую дыру, которую я хотел. После того, как я получил сделал с ней я повернулся на айподе и мастурбировал в течение многих часов в хардкор порно. Моя жена сказала, что она уезжает недавно, она сказала, что я причиняю ей столько боли, и я нанес ей столько боли, что она не знает, можно ли это когда-нибудь исправить, я заставил ее чувствовать себя никчемной, я не считал ее человек больше не был, она была там только для того, чтобы я мог эякулировать и не мастурбировать. Мы бы заниматься сексом, и я потеряю свою эрекцию, и это действительно беспокоило ее, и она почувствовала себя ее стены были lose.I обещали ей, что я хотел бы изменить, я обещал, что это будет по-другому, я обещал, что не буду смотреть порно (Это главное, на что она жаловалась), поэтому я подумал, что скажу ей это, чтобы сделать ее счастливой. Я на самом деле пытаюсь остановить смотреть порнуху на одну ночь, и это было плохо, это было очень плохо !! Мои руки начали дрожать, мой лоб начал потеть, и в конце концов я впал в судороги, а затем начал плакать. Я, наконец, понял, что порнография и мастурбации была в форме всю свою жизнь, я знал, что ради моих детей и моей жены, я должен был остановиться. Вся моя подростковая и взрослая жизнь больше не кажется реальной. Я всегда чувствовал, что жизнь еще больше, мне всегда казалось, что чего-то не хватает. Я даже залез на YouTube в поисках инопланетян, правительственных заговоров и людей, живущих на Луне, я был так уверен, что чего-то не хватает. Единственное, чего не хватало, это моего допинга, я не знал, что у меня зависимость, поэтому я не стал «знаю, что недостающий кусок головоломки были наркотики, выпущенные после я мастурбировал и смотрел порно, порно транссексуал всегда есть меня самым трудным. Я понял, что я болен, я понял, что в своей жизни я причинил боль многим людям. Я удалил все порно с жесткого диска и поклялись не мастурбировать больше.

   1. Похоже на
      Инстинкты вашей жены были хороши ... о порно. Вероятно, это была главная причина обострения вашей зависимости. Знаете что еще? Бьюсь об заклад, она тоже была права насчет тебя. Бьюсь об заклад, ты * и есть * тот замечательный парень ... стоящий за зависимостью. Восстановление будет самым трудным делом, которое вы когда-либо делали, но оно также может быть одним из самых полезных. Получите всю возможную поддержку. Вы проверяли страницу поддержки? Всего наилучшего.
      *большое объятие*

      1. Спасибо
         Большое вам спасибо, ваши слова дают мне поддержку.

5. С другого сайта.
   Из этой темы: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

   ---

   Проверьте этот сайт: http://yourbrainonporn.com/

   Есть много других ребят, которые уже поняли, что повреждающие эффекты порно и сокращают его, или больше не смотреть его. Конечно, очень немногие из них будут здесь, так как этот форум полон возбужденных подростков - конечно, когда я был в этом возрасте, я бы никогда не оценил мою нынешнюю точку зрения!

   Я был Раскрепощение в течение более десяти лет (когда я узнал о YOUTUBE-эске порносайтов я был в свиноводстве небесах!), Но понял, что разрушающее воздействие порнографии и мастурбации на моей производительности и оценках реальных девушек. Воздержание заставило меня почувствовать себя более живым - я стал более общительным, делаю больше, я повысил уверенность в себе и повысил самооценку. Самые успешные парни, которых я знаю, не смотрели на порно в течение многих лет - это хоть что ли причина или следствие их плавания в Пунах трудно сказать. Наверное, оба.

6. Мы все время комментируем, как этот парень:

   Когда я был на вершинах этой зависимости, я всегда предпочел бы остаться дома один, и потребовалось бы много внутреннего убеждения, чтобы заставить себя выйти из дома, чтобы пообщаться с друзьями или семьей. Как только я добрался туда, я всегда старался как можно скорее вернуться домой.

   Но теперь я считаю, что перспектива социальной деятельности кажется забавной и заслуживающей внимания. Я бы сказал, что быть с другими людьми - это один из, если не самый лучший способ победить эту зависимость. Он наполняет вас с этим чувством удовлетворения и счастья, которое только делает порно и мастурбации показаться глупой небольшой тратой времени.

   Нельзя сказать, что глубоко укоренившаяся социальная тревога волшебным образом исчезнет, ​​но для многих парней зависимость сама по себе порождала неестественное желание изолироваться.

7. ветка на reddit.com - Социальная тревога исчезает

   На данный момент я просто пришел к произвольному прозрению. Мысль о моих проблемах с беспокойством началась с PMO, когда я был около 12-14 лет /.

   Он пошел вверх и вниз вместе с другими факторами. Но после того, как я начал работать, он полностью исчез.

   http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/

8. Тема от Reddit.com NoFap
   22 дней, неожиданное преимущество.

   У меня есть те преимущества, которые мы не ожидаем. Моя энергия, мотивация и уверенность уже выше, чем в те годы.

   А теперь самое интересное: за последние 2 года или около того у меня появилось небольшое заикание. Ничего страшного, но все же достаточно, чтобы меня беспокоить. Это расстраивает, когда я с кем-то разговариваю, а слова просто не выходят правильно, как вы понимаете.

   Я уже неделю не заикаюсь. Это не просто немного лучше, его больше нет. Я чувствую себя уверенно, когда говорю сейчас. Звучит мелко, но для меня это огромно. Я в восторге.

   Так держать, мы все вместе. Я не могу вспомнить, когда в последний раз вносил изменения, которые так сильно повлияли на меня.

   Изменить: это круто. Кажется, что у многих из нас такой же опыт, может быть, мы что-то поняли. Спасибо за информацию и обновления!

9. Из Reddit - NoFap

   Вчера был день 100, и я не могу объяснить, как хорошо я себя чувствовал.

   NoFap изменил мою жизнь, и я отказываюсь вернуться fapping к порно или fapping в общем, я вроде страшно коснуться моей Уилли в faptacular образом. Недавно я начал кетогенную диету, и в День 100 мой друг попросил меня найти хороший поток P90X. Мы договорились начать это каждый день вместе и рассказать друг другу о нашем прогрессе. Я действительно хочу получить эти абс, так что, когда я потеряю весь этот вес, они будут там. Porn Addiction почти разрушил мою жизнь, так рад, что я узнал об этом. Я потерял социальную тревогу, которую он вызвал. Это был мой самый большой вопрос. У меня также был ЭД, я никогда не замечал, потому что я был социальным отшельником, до пары недель в NoFap у меня был утренний лес. Это был вид ублюдка. Это поразило меня, как кучу кирпичей, я был как Святое дерьмо! Когда в последний раз у меня было это? Я чувствую, что, наконец, я контролирую свою жизнь. Несмотря на то, что я не получаю тонны девушек и все такое, я знаю, что я нахожусь на пути к тому, что хочу. Прежде чем я начну делать это, просто нужно исправить пару вещей, вес и получить форму. Когда это будет сделано, я выйду сильным; ни одна девушка не будет готова 😉

10. С вашего сайта

    ССЫЛКА НА САЙТ - Трусливый лев, который нашел свое мужество (115 Days)

    Привет, ребята, чтобы держать этот тупой и короткий я начал смотреть на порно в 4-м классе (Незнайка, сколько мне было тогда) и был завербован от Getco. Porn использование хуже и хуже в течение всей моей жизни, и будет выпивка, и тогда я задался бы вопросом, почему я не мог получить подругу или почему я был так застенчивый или почему я думал, что мир был против меня, и почему никто не любил меня.

    Я серьезно думал о самоубийстве на протяжении всей своей жизни из-за этих проблем, но я мог справиться с этим, пока не нашел сайт YBOP после того, как погуглил кое-что о том, что я гей (я знал, что я не был, но, черт возьми, HOCD) и проблемах с эрекцией (несколько раз с девушками, которые способствовали HOCD). Я пришел к выводу, что было порно, и я был на новой миссии, чтобы избавиться от порно.

    115 дней спустя я, наконец, освободился от оков порно, хотя я не буду врать, думая о поиске порно проблемы постоянной, но я просто знаю, что если я не буду в состоянии иметь секс с моим красивая девушка на следующий день

    В течение дней 115 у меня есть:

    • Нашел работу на местном катке
    • Получил красивую подругу, которая была вниз и очень понимала процесс, который я пережил
    • Нашел больше смысла в жизни

    Для всех, кто все еще борется, просто придерживайтесь его. Время исцеляет эту рану и никогда не заходит. Жизнь - это вызов, и, как человек, ваша миссия - сделать его вашей сукой.

11. Fom Reddit: Разный человек, чем когда я начал этот эксперимент.
    ССЫЛКА - Я другой человек, чем когда я начал этот эксперимент.

    Кто-то из nofap первым предположил, что я смотрю на свертывание мое порно использовать и в первый, я отшучивался. Затем, просмотрев yourbainonporn и прочитав больше рассказов о nofap, я решил попробовать. Не Потребовалось меня не меньше, чем на неделю, чтобы действительно понять, у меня была проблема с порно. Это была концепция, которая, вероятно, была в моей голове раньше, но я не стал ее рассматривать иначе. ВСЕ смотрели, верно?

    Я собирался подождать, пока меня переспят, но это только часть головоломки. В течение последних нескольких месяцев я был более мотивирован, чем когда-либо, покупать их и быть с женщинами. Я больше осведомлен о «взгляде». Если вы еще не заметили этого тонкого изменения движения глаз, оно довольно интенсивное и немного нервирует (хотя в хорошем смысле). Я полностью осознаю, что пока не знаю, как справиться с вниманием.

    Я присоединился к OKcupid около недели назад, и, хотя у меня есть некоторые личные сомнения, скорость моих ответов была довольно хорошей. Я был близок к тому, чтобы пойти на свидание, но она взбесила меня. Я уже пишу новой, более красивой женщине. Что странно, и я не думал, что это произойдет, я вне себя от всех возможных вариантов. Мне не обязательно быть идеальным другом, чтобы завести девушку. Мне просто нужно приложить усилие.

    Я также должен сказать, что раньше у меня было социальное тревожное расстройство. По сути, это делало разговор мучительным. Я прошел через много терапии и снова принимаю лекарства после длительного перерыва. Тем не менее, я никогда не чувствовал себя так мотивированы, чтобы хотеть быть с женщиной, и я отношу, что в значительной степени быть pornfree. Я знаю, что у меня есть недостатки, но мне тоже есть что предложить.

12. Из Reddit - NoFap
    Даёт ли NoFap суперсилы? Люди сообщают о любой возможной пользе только об эффекте плацебо? Мое мнение…

    Привет, ребята!

    Я просто хотел бы открыто изложить свое мнение по этому поводу. Это может показаться тирадой, но на самом деле это не так. Просто в последнее время у нас появилось огромное количество сообщений, в которых люди задаются вопросом, почему они не получают сверхспособностей «как другие фапстронавты» после XX дней NoFap, и спрашивают, все ли это эффект плацебо.

    Сначала я хотел бы немного поговорить о том, почему NoFap стал таким популярным. Дело в том, что несколько лет назад (около 2008/2009), люди начали всплывать в Интернете, которые были в шоке, что они имели эректильную дисфункцию, но в то же время они могли бы получить твердую эрекцию в той или иной степени экстремального порно с помощь старой доброй мертвой хватки. Странно было то, что в некоторых случаях тысячи людей отвечали на эти сообщения на форуме, говоря, что у них точно такие же симптомы.

    Теперь, принимая эти симптомы во внимание, люди фигурных они desentized себя реальные женщина путем эскалации вовеки экстремальных жанры порно и мастурбировать таким образом, что ни одна из женщин влагалища может соответствовать стимуляциям. Они надеялись / догадались, что если они перестанут смотреть порно и мастурбировать на значительное количество времени, это desentization может быть отменены.

    Эти люди, у которых тогда не было YBOP, NoFap и десятков других форумов по этой теме, думали, что они одни. Только странно-Ass уроды на планете, которые не могут получить его до реальных женщин, но находки отвратительных жанров порно в свою очереди, на. Многие из них были девственницами. Некоторые из них годами терпели неудачу с настоящими женщинами, что подорвало их уверенность. Они полагали, что никогда не смогут иметь нормальные полноценные отношения с женщинами, и, учитывая, что они уроды природы, изолировали себя от общества и стали отшельниками. Это действительно интересно для меня, сколько тяжелых PMO наркоманов работать из дома, и компьютерные специалисты ... Иногда я задаюсь вопросом, что было первым - курица или яйцо (порно наркомании или затворничество от общества)?

    Во всяком случае, не ОУП, что помогло переломить порно-индуцированной ЭД этих ребят, и к тому же нормальному либидо они начали сообщать другие положительные изменения too.-депрессия и социальная тревожность девается, возросшая уверенность, чувство выполнения и находясь на вершине мира ...

    Я один из тех парней. У меня было несколько неудач с женщинами, начиная с середины полового созревания. Это стало самым разрушительным для моей психики. В этом современном мире, где почти нет рекламы, фильма, телешоу или разговора без сексуальных намеков… - Мне постоянно напоминали о моей странности. Каждый раз, когда я видел сексуальную сцену в фильме, я думал про себя: «Ух ты, как это легко для этого парня, как это должно быть? Я никогда не мог так легко возбудиться, даже с такими красивыми женщинами ». Когда я увидел картину красивых обнаженных женщин в середине случайного журнала я подумал про себя «Люди находят это так жарко, но я не могу возбудиться, если довольно женщины не делать некоторые экстремальные вещи в порнографическом фильме. Я, должно быть, такой странный ». То же самое и с обычными повседневными сексуальными шутками или разговорами с друзьями или незнакомцами.

    Дело в том, что мне постоянно напоминали, что я неудачник как человек на очень фундаментальном уровне, и, похоже, я единственный.

    За год до того, как я начал NoFap, я даже пошел к психиатрам и психологам, которые поставили мне диагноз тяжелого социального тревожного расстройства и депрессии и хотели назначить мне антидепрессанты, на которые я никогда не соглашался.

    Когда через YBOP (это именно то, что Гэри Уилсон узнал от тех парней на различных форумах), я обнаружил, что центральная проблема моей жизни, которая была у меня на уме 24/7, может быть решена полностью, самый тяжелый рок был поднят из моего сердца. . Когда я начал свою первую серию NoFap (около 80 дней), я начал замечать похожие суперсилы, о которых сообщалось среди других. Неужели это так странно? Главное, что подорвало мою уверенность и заставило меня чувствовать себя одиноким на планете с 7 миллиардами, было обращено вспять, и это оказалось очень распространенным явлением.

    Сегодня, в мой 109-й день использования NoFap, я чувствую себя счастливым, уверенным, общительным, умным, способным справиться с любой задачей и т. Д., Т. Д.,…

    TL; DR - Итог меня совсем не удивляют изменения, о которых сообщают люди. Тяжелое порно-индуцированной ЭД может быть разрушительным, что в них психика в современном мире. Я также не удивлен, что другие, чья жизнь не была так сильно отмечена PMO и / или воздерживались от PMO просто как проблема, не видят этих преимуществ. Вы должны понимать, какие демографические данные сообщают об этих результатах. Конечно, некоторые могут испытывать эффекты, аналогичные эффекту плацебо, но в случае, подобном моему, вы не можете назвать устранение проблемы эффектом плацебо - это просто лекарство.

    ---

     Из той же темы

    Я полностью согласен с тобой. Я вижу сообщения от людей, которые, на мой взгляд, звучат так, будто они не были зависимыми или не сталкивались с серьезными проблемами, такими как ЭД и депрессия, предполагающие, что Nofap - это плацебо. Они, вероятно, не были порно-калека наркоманов, чтобы начать с! Как человек, переболевший тяжелой депрессией и тяжелой эректильной дисфункцией, я могу твердо заявить, что это был опыт, полностью изменивший мою жизнь, и я только на 21-м дне. Впервые за 2 года я чувствую себя настоящим собой, это чудо. . Кроме того, я думаю, что наконец-то вижу зеленые ростки, что ED становится лучше - немного утреннего леса и, что касается всего остального, настроения и уверенности, они заоблачные!

    ---

    Из той же темы

    Хорошо сказано. Я уверен, что это не совпадение, что я специалист по программному обеспечению и много работаю дома.

    Просто хочу добавить, что NoFap творит чудеса, даже если у вас нет проблем с эрекцией. Я страдал от небольшой десенсибилизации, но не так много (возможно, потому, что мои вкусы в порно были очень ваниль).

    Корреляция с социальной тревожностью является неоспоримой (хотя порно не является единственным виновником, конечно).

    Использование порно трахает вредно. Мне жаль, что больше людей не знали об этом.

    ---

    Из той же темы

    Я страдал от беспокойства (не социального), и отказ от PMO полностью вылечил его - теперь это не было плацебо, поскольку я понятия не имел, что произойдет, и не имел никаких ожиданий относительно того, что может случиться, и ничего не читал на YBOP.

    Я начал NoFap, даже не зная, что такое NoFap или что произойдет.

    Но если у кого-то еще есть беспокойство, и это не вызвано PMO, тогда NoFap может им вообще не помочь, это обязательно произойдет, потому что беспокойство связано с очень многими различными типами расстройств.

13. День 80 + и замечание некоторых удивительных неврологических изменений

    День 80 + и замечание некоторых удивительных неврологических изменений

    Я хотел поделиться своим опытом за последние несколько дней, потому что лично для меня это было просто потрясающе. Для начала, сколько себя помню, у меня было сильное социальное беспокойство. Я всегда боролся с этим, но я всегда притворялся.

    Что я сейчас замечаю, так это резкое изменение моей способности взаимодействовать с людьми. Наиболее заметно зрительный контакт… Я бы прочитал это на твоем мозгу, но это как день и ночь. Несколько дней назад я начал смотреть в глаза почти всем, и это было естественно. Я хотел этого, а не то, чем я занимался всю свою взрослую жизнь: либо насиловать это, либо начать это и отвернуться, предполагая, что я делаю что-то неприятное или неправильное. Теперь мне вдруг просто насрать.

    Это не идеально, я все еще чувствую, как блоки в моей голове ударяются примерно через секунду, но чаще всего я просто естественно говорю «нет, я не остановлюсь» и продолжаю до естественного завершения. Это с парнями и девушками просто нормальное человеческое общение

    Кроме того, вчера, когда я ехал на велосипеде, я проезжал мимо людей и здоровался. Я все еще не мог естественно / легко улыбаться, но я чувствую, что почти хотел. Я улыбался вещам, которым не мог улыбаться вечно, например, парню, играющему со своей собакой, или маленькому счастливому ребенку в ее коляске. Это было просто чувство… почти эйфории.

    И кроме того, я без страха смотрел на проходящих мимо девушек ... глядя в глаза и держась за руки. почти довольно долго. Даже флиртовал с девушкой в ​​кассе и заставил ее дать мне интересную улыбку.

    Это не что иное, как несчастье - правдоподобно.

    Я имею в виду, что я еще не дошел ... У меня есть утренний лес каждые пару дней (все еще огромное улучшение), и он не так хорош, как я помню, но это просто означает, что мне нужно больше времени.

    Так что для всех, кто сомневается в себе ... переналадка не является линейной, это может происходить поэтапно, это может занять больше 90 дней, вы не можете сказать. Но это правда, я призываю всех придерживаться этого.

    Также, если у кого-то еще есть подобные радикальные изменения, о которых они хотят поговорить, пожалуйста, ответьте. Я бы хотел их услышать, чтобы увидеть, насколько это будет дальше.

    В идеале, хотя я, вероятно, всегда буду интровертом, я вижу, что теперь мне комфортнее в большой группе. Единственное, что мне еще нужно выяснить, как это исправить, - это моя неспособность придумывать светскую беседу ... Я просто не думаю о таких вещах

14. 60 дней, и я уже чувствую себя новым человеком

    Я 26 и был зависим от PMO с момента 14. Я начал с «нормальной» порно, но в конце концов нечувствительным к нему и эскалация постыдным жанры и фетиши.

    В течение многих лет я задавался вопросом, почему я так беспокоился и неловко окружал людей. Почему у меня никогда не было подружки? Другие люди, казалось, естественно соединялись и общались друг с другом, но я всегда чувствовал, что мне нужно подделывать его, как будто я не человек. Мне также не хватало мотивации. Я был доволен тратой времени на бессмысленный просмотр Интернета, в то время как многие из моих друзей продвигались вперед своей жизнью. Только после того, как я наткнулся на видеоролик «The Great Porn Experiment», который я впервые понял, PMO явился причиной моих проблем. Поскольку я начал довольно молодым, я никогда не знал, что такое «нормальное». Я предположил, что со мной что-то не так по сравнению с другими людьми. Порн был выходом для моих позорных похотей.

    Во всяком случае, 60 дней, и я уже чувствую себя новым человеком. Я испытал так много преимуществ, что я даже не могу их перечислить. Но ниже приведен обзор того, что я испытал до сих пор:

    Недели 3-4:

    • Больше уверенности и эмоциональной стабильности. Новое чувство мужественности.
    • Меньше желания тратить слишком много времени на просмотр интернета и воспроизведение видеоигр
    • Более сильное и здоровое влечение к женщинам (не просто глядя на части тела)
    • Сильный, богатый голос. Стал более артикулированным.
    • Меньшая социальная неловкость. Больше желания быть рядом с людьми.
    • Туман, казалось, отменил мою жизнь. Повседневная жизнь стала казаться более интересной.

    Неделя 5:

    • Началась плоскость. Нет сексуального влечения или сексуального влечения к женщинам. Это фактически помогло мне избежать PMO. Уверенность упала временно, но вернулась через несколько дней. Ранние льготы остались.

    Неделя 6:

    • Сильное желание тренироваться. Лучше может поддерживать упражнение. Чувствуя себя сильнее и замечая повышенную выносливость.
    • Меньше привлекательности и склонности к сладкой нездоровой пище.
    • Больше энергии в целом для повседневной жизни. Сильное желание максимально использовать свободное время и проводить время на открытом воздухе.

    Неделя 7:

    • Огромный рост мотивации. Проводящие повседневные дела намного меньше. Становитесь более аккуратным и организованным.
    • Ум становится более четким и ясным. Лучше иметь возможность сосредоточиться на задачах.

    Неделя 8 (присутствует):

    Я все еще остаюсь на плацдарме, но все другие преимущества все еще сильны. У меня все еще есть отдельные эмоциональные минимумы, но они менее часты и уходят быстрее, особенно если я тренируюсь. Я действительно с нетерпением жду, когда мое либидо вернется туда, где было около недели 3-4. Надеюсь, это произойдет в ближайшие недели или две.

    Я могу с легкостью сказать, что начало этого путешествия nofap было одним из самых важных решений, которые я принял в своей жизни. Если текущая ситуация напоминает мою предварительно nofap жизни, я призываю вас бросить порно и fapping. Сначала это сложно, но это сделает вашу жизнь намного лучше.

    Моя основная стратегия для достижения этой цели заключалась в том, чтобы избежать ситуаций, когда я обычно был бы самым искушенным, например, когда я один на своем компьютере. Я также заметил, что другие виды деятельности, такие как воспроизведение определенных видеоигры, и есть сладкую нездоровую пищу, кажется, стимулируют мой мозг в подобных способах порно и увеличить мое желание к нему. Избежание их помогло уменьшить соблазн.

    Сохранение этого будет, безусловно, по-прежнему сложным. Но я постоянно напоминаю себе, что ничто не сравнится с этой новой безжизненной жизнью. Нет порно я никогда не смотрел, как это было так приятно, как по-настоящему чувствовать себя живым. Вот еще несколько дней 60!

    ССЫЛКА - День 60: Мой опыт до сих пор стоит того!

15. Впервые я спросил девушку через шесть лет, и я так чертовски горжусь

    Сегодня мне отказали. Впервые я спросил девушку через шесть лет, и я так чертовски горжусь

    На вопрос девушку, хочет ли она увидеть темного рыцаря за работой. Я пассивно сказал, что если ты когда-нибудь захочешь посмотреть фильм, я могу тебя отвезти. В следующий раз я буду более откровенен, когда приглашаю девушку на свидание. Я совсем не боялся, когда я ее приглашал, или волновался, или смущался, когда она не отвечала и не соглашалась. Это было не так уж важно, и я понял, что все мы люди, с которыми встречаются другие люди, и я не выгляжу как отчаянный неудачник, если я кого-то приглашаю. Она не выглядела обеспокоенной, но польщенной больше всего на свете. Теперь я могу закрыть свою книгу о ней и перейти к следующей, не задаваясь вопросом, а что, если. 15 дней Я наконец заинтересовался настоящими женщинами и хочу впервые присоединиться к миру знакомств в качестве 20-летнего мужчины.

16. Я начал это путешествие 3 несколько недель назад

    3-недельная проверка настоящей любви

    Я начал это путешествие 3 недели назад. Мужчина, который по-своему достиг дна и сыт вины, стыда и заниженной самооценки. Моя привычка была скорее ритуальной. Часто это начиналось с того, что я грустил или злился на себя. Расстроен, что не поговорил с ней, рассердился, что упустил эту возможность. Обычно я чувствовал, что мои действия могли быть другими. Давление будет расти и расти. В конце концов, я протоптал достаточно трещин на тонком льду, на котором стоял, и упал в пропасть.

    На этот раз я решил поплыть на поверхность и уйти на трамплина.

    Преимущества были огромными:

    • Заметив, что девушки часто меня проверяют. Как будто они почти ощущают накопившийся тестостерон, сочную уверенность, более счастливого парня.
    • мой разум стал намного спокойнее, я заметил, что негатив утих. Я чувствую себя спокойно. Как некоторые говорят, «похуй», огромная галочка. Это позволяет вам четко обрабатывать свои мысли, разговаривая с девушкой сегодня, и это было почти как в замедленной съемке.
    • Моя фактическая личность сияет через обычно неудобную, застенчивую и нервную. Мои лайнеры прекрасно подходят, любят остроумие.
    • Увеличение силы в тренажерном зале увеличивает 20lb на всех упражнениях.
    • Цвет: вчера я увидел, как солнце сияло ненадолго в мрачный день. Он освещал все так красиво. Приятно заметить детали каждой мелочи.

    сейчас преследую двух девушек, и я дам вам знать, куда он идет.

    Продолжайте борьбу!

17. Различия Fapping Vs. Нет опыта Fapping

    Различия Fapping Vs. Нет опыта Fapping

    Я сделал свою долю сбрасываний и хочу поделиться своим опытом. Это может быть неприменимо для всех, но я полагаю, что могу также документировать положительные преимущества NoFap (даже как напоминание для себя).

    Пока Fapping

    Утренние: Если я провалился днем ​​или ночью, проснуться НАМНОГО сложнее. Ум слабый. Я стараюсь поспать еще немного. Иногда я даже ложусь спать по утрам, в результате чего я встаю в последнюю минуту и ​​вынужден спешить, в результате опаздываю на работу, что приводит к раздражению…. и т.д. Я пропускаю самый важный прием пищи в день.

    Общение и общение с людьми: Избегайте зрительного контакта, рушится речь (черт побери мозг!), Желая быстро закончить разговоры, никогда не начинать разговор

    Разработка: Я обычно делаю 3 подхода по 10 для того, над чем я работаю, но я обычно срываюсь около 8 или 9, если я слишком устаю.

    Социальная жизнь: Нашел сам, желая остаться. В случае, если я выйду, я обнаружил, что мне нравится держать себя в руках и не взаимодействовать с теми, кто находится вне моей группы. Я ожидаю, что люди придут ко мне (этого никогда не бывает).

    Пунктуальность: Не уверен, если это связано, но что-то я заметил. В дни, когда я встречаюсь, я всегда опаздываю, если встречаюсь с друзьями.

    NoFap

    Утренние: Просыпайтесь естественно, чувствуя себя отдохнувшим. У меня действительно есть время, чтобы позавтракать! Я читал газету и расслаблялся, путь, который должен быть. Мне не нужно спешить на работу, и я обычно расслаблен и в лучшем настроении на остаток дня. Забавно, как одно маленькое действие может сделать или сломать ваши дни.

    Общение и общение с людьми: Начинаю разговор! Я не избегаю зрительного контакта, когда иду по коридору. Я смотрю мертвым женщинам в глаза и улыбаюсь; они обычно улыбаются в ответ! Кто знал?!

    Разработка: Я чувствую, что у меня просто больше энергии, это может быть плацебо. Мне нравится думать, что моему телу не нужно дополнительно работать, чтобы пополнять ресурсы и ДНК от фаппинга. Я полностью заканчиваю подходы и чувствую себя сильным.

    Социальная жизнь: Я знаю, что Reddit ненавидит это, но я стал вести себя более «ЙОЛО». Я приведу своих друзей к выходу, и не буду бояться и не стыдиться болтать с девушками. Я уверен, потому что ЗНАЮ, что у меня есть самоконтроль, и я укрощал зверя, который преследовал меня в течение десяти лет. Короче говоря (и YMMV !!) У меня было пару свиданий с очень симпатичной девушкой. Я думаю, что вся эта проблема с нофапом заставляет мой мозг по-настоящему признать, что мое время истощается, прежде чем я достигну брачного возраста. PMO, вероятно, обманул все это плохим способом.

    Пунктуальность: Опять же, я заметил еще одно странное явление, которое, кажется, не обсуждалось. Я всегда рано и вовремя.

    Я надеюсь, что некоторые из вас хотя бы испытали эти изменения и что я не единственный. Я оставляю вас всех с этой цитатой: «Ничто не уменьшает [стремление к fap] быстрее, чем действие». Выходите туда и преследуйте NoFap. Я знаю, что знаю, потому что мне просто нравится чувство ясности.

18. Из Reddit - NoFap

    Также должен отметить, что за 20 дней No fap я увидел кардинальные изменения. Моя социальная тревога почти исчезла, и мне стало легко разговаривать с девушками. No Fap - определенно лучший вариант. Я знал это до того, как обнаружил No Fap, и это сообщество подтвердило это. Итак, давайте сделаем это…. LINK

19. Это лучшее, что я когда-либо чувствовал в своей жизни.

    ССЫЛКА НА САЙТ - Мне 25, и я уже около 10 лет являюсь умеренным пользователем PMO. Я не работал около 11 дней. Я не девственник, но у меня их не было около 3 лет, скорее всего, из-за PMO. Эффекты nofap реальны, и любой, кто выдает его за эффект плацебо, отрицает это.

    Всю сознательную жизнь я чувствовал себя хуже сверстников. Отчасти из-за того, что я потерял контакт с друзьями из средней школы и бросил колледж, чтобы начать работать. Я оказался в мире, где подавляющее большинство моих коллег были на 5 лет старше, и меня считали худощавым ребенком. Меня уважали на работе, так как я очень хорошо выступал. Но я не мог ходить на большинство встреч, потому что был несовершеннолетним, поэтому я погрузился в этот токсичный мыслительный процесс, думая, что они выше меня.

    Не имея настоящих друзей и чувствуя, что ни одна девушка не заинтересуется этим тощим ребенком, я увидел в PMO побег. Я буду смотреть вперед на свое одиночество и жаждать его. Я бы избегал разговаривать с девушками, потому что «они мне не нужны», я сбежал. Так продолжалось годами, даже после того, как мне исполнился 21 год.

    Иногда я ходил в клубы и сразу начинал чувствовать себя неадекватным и отсчитывал время, пока не смогу «побыть в одиночестве». Это совершенно жалко.

    За последние полтора года я начала тренироваться, набрала 30 фунтов, и мои прыщи исчезли. Я выглядела лучше всех, но уверенности не последовало. Пока я не нашел фап. Последние 7 дней чувствую себя потрясающе.

    Общение с людьми в целом было для меня рутиной, я делал движения, просто ждал, когда появится возможность, прежде чем они узнают, какой я неудачник. Теперь я их инициирую, веду и, наконец, наслаждаюсь ими. Женщины в целом замечали меня и открыто флиртовали со мной, как никогда раньше. Несмотря на то, что я все еще несколько застенчив, когда возникают такие ситуации, я все больше и больше чувствую себя комфортнее с каждой встречей.

    Я чувствую, что живу под скалой, и с каждым днем ​​без фапа я становлюсь немного сильнее, я поднимаю этот камень немного выше. Чем выше я поднимаю его, тем больше счастья приходит, и тем больше тьмы выходит из ямы, в которой я сам себя выкопал. Камень шепчет мне: «Просто пофиг, хоть разок, будет хорошо. Вы можете вести себя так, как будто этого никогда не было. Вы можете попробовать это еще раз позже ».

    Камень знает, что в тот момент, когда я фап, я потеряю всю силу, которую приобрел, я вернусь к дню 1. Я выберусь из этой дыры. И я брошу этот камень в гребаное забвение. А вот и день 11.

20. Чувак, nofap сильно сократил мой ADD.

    Чувак, нофап сильно уменьшил мой СДВ. Я никогда не лечился от этого в течение длительного времени, кроме самолечения, лол. Это также помогло мне справиться с умеренной социальной тревожностью, и в целом я почувствовал себя более счастливым и уравновешенным. И поскольку отказ от фаппинга - это практически единственное изменение образа жизни, сделанное за последние 6+ месяцев (на самом деле, я не стал лучше тренироваться или есть и т. Д.), Я могу отнести изменения в основном к ноффапу.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

21. Я расскажу свою историю. Я надеюсь, это мотивирует вас всех

    Я расскажу свою историю. Я надеюсь, это мотивирует вас всех

    Как и многие из вас, я был ужасен с женщинами, поэтому я дернулся, чтобы облегчить боль. Большая ошибка.

    Когда я был моложе (17-18), я хорошо ладил с девушками. красивые девушки флиртовали со мной, и я флиртовал в ответ. все было хорошо, меня это устраивало. Я смотрел порно и дрочил, как и любой 18-летний, так это притяжение редко превращается в какой-либо физический контакт. Я просто не спустить курок, потому что это нервы, и я не должен, потому что у меня было порно. Это разрывало меня изнутри, потому что я хотел покорять женщин, как это делали мои друзья. Секс был игрой, и я хотел поиграть, но никогда не мог. Игры не приносят удовольствия, когда ты не выигрываешь.

    так что проходит пара лет, и я получаю свое собственное жилище. Я интроверт, поэтому я бы затворник один, курил травку и мастурбировал каждый день. Я бы смотреть порно для удовольствия, просто сделать это. Просто чтобы расслабиться. Вскоре симпатичные девушки перестали со мной флиртовать. Я все еще был расстроен из-за того, что не мог набрать женщин, но чувствовал себя бессильным контролировать спираль. Я мастурбировал, чтобы компенсировать то, что я действительно хотел, ВЛИЯНИЕ, признание. Мне нужна была девушка, чтобы сказать: «Ты достаточно хорош для меня, я тебя одобряю». знал они не хотели заниматься сексом со мной, с моим вялым пенисом и мгновенной эякуляцией. так что я дрочил

    до / Г / NoFap , ложиться спать с девушкой было чертовски бросить вверх. Это было страшно, и это заставило меня нервничать, потому что я дернулся. каждый гребаный день

    Если бы у меня была девушка, мне приходилось задавать себе глупые вопросы вроде «черт возьми, я сегодня дрочил? я потерплю неудачу из-за того, что подрочил 2 часа назад? » Теперь я не только не собирался выиграть игру, я не ХОЧУ чтобы выиграть игру. это было чертовски затруднительное положение.

    то я нашел / Г / NoFap, Я перестал смотреть на порно, и теперь я чувствую себя ублюдок BOSS.

    Теперь, когда я остановился, преследование женщин и секса FUN, Я уверен, что, если я лягу спать с девушкой, я получу бушующий костяк, и я буду трахать ее тормоза. игра забавна, потому что я хочу выиграть, и я могу выиграть. девочки одобряют меня. они хотят, чтобы я был человеком, а не одиноким маленьким мальчиком, играющим со своим членом совсем один. У меня наконец есть физическая способность действовать, как мужчина, которого я хочу, чтобы женщины видели меня. ВЫ МОЖНО СДЕЛАНО

    TL; DR перестаньте дрочить или продолжайте жить своей дерьмовой сексуальной жизнью, это зависит от вас. ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ

22. Вступление в альфа-карту

    Вступление в альфа-карту

    Вот моя история: я был многим за всю свою жизнь, но Альфа-самец никогда не был одним из них. Я ростом 6 футов 3 дюйма, черный, легкоатлет, знаю 3 инструмента, чертовски хорошо выгляжу и умен. Большинство парней думают, что я смогу легко вытащить цыпочек. Но фаппинг меня сдерживал. Вместо того, чтобы встречаться с цыпочками, я дома фантазировал об этих цыпочках. Я был ленивым и неряшливым.

    Но все меняется. Однажды, после долгого дня игры в видеоигры, я подумал про себя: у меня так много ненужных вещей в моей жизни, которые не имеют для меня никакой ценности. Поэтому я составил список всех вещей, которые хотел отдать. -fapping -video games -junk food -телевидение

    Мальчик, моя жизнь обернулась. Я начал серьезно относиться к своему обучению и за эти несколько недель получил больше сил, чем в течение нескольких месяцев, одновременно сокращая жир. Я всегда ненавидел книги, но теперь я жажду их, и я наслаждаюсь ими больше, чем видеоигры и телевидение (я бы никогда не подумал, что я скажу).

    Теперь, когда дело доходит до цыплят, я стал тем парнем, которого я когда-то боготворил. Те парни, которые могли подойти к женщине и получить ее номер. По мере того, как мое тело стало лучше, я тоже доверял. Я начал часто бритье и убедился, что я хорошо смотрю, прежде чем отправиться куда угодно. С этим меня привлекали женщины.

    Мой менталитет «Мне плевать» заставляет меня рассматривать любую ситуацию как беспроигрышную. Теперь я подхожу к случайным женщинам и разговариваю с ними несколько минут, чего у меня никогда не было смелости. Многие говорят, что сейчас я проецирую эту ауру, что независимо от ситуации, я все контролирую. Теперь я наконец начинаю это видеть. Если вы, ребята, тоже этого хотите. Одно я делаю каждый раз, когда смотрю в зеркало. Поговорите с собой. (Скажите себе, что вы сексуальный зверь, и женщины хотят вас. И когда вы это сделаете, смотрите себе прямо в глаза.)

    Раньше я всегда следил за своими приятелями. Я был тем парнем, который сказал: «Мне все равно, что мы делаем, меня все устраивает». Уже нет. Теперь люди ждут от меня ответов.

    В целом, я благодарю NoFap за то, что побудил меня дисциплинировать себя и обрести самоконтроль. Потому что, как только вы научитесь контролировать себя, вы сможете контролировать свое окружение. Вот что значит быть альфа-самцом. Быть парнем, контролирующим ситуацию. Быть парнем, который не может проиграть. Быть парнем, который принимает решения. Быть парнем, к которому люди обращаются за ответами. Быть лидером, а не последователем. И последнее, но не менее важное: мы все сексуальные существа, ТАК БУДЬТЕ ПАРНИМ, КОТОРЫЙ ТЯНЕТ ЖЕНЩИН! НЕ ВАЖНО В КАКОЙ СИТУАЦИИ!

    TL; DR не только откажитесь от фаппинга, возьмите всю свою жизнь под контроль, станьте человеком, которого вы всегда хотели. Перепрограммируйте свой разум, жизнь и тело, чтобы стать тем, кем хотите.

23. Участник форума
    дал этот отчет:

    Мне 21 лет, и я чувствую, что у меня есть много вещей, чтобы компенсировать все эти последние несколько в основном непроизводительных лет. Больше всего мне нравится [после 3 недель без PMO] в том, что мой ум на самом деле такой же острый, как и прежде, и я чувствую себя так же остро и любопытно, как и в начальной школе, в невинные дни.

    К тому же я чувствую себя довольно альфой, как говорили многие другие парни. Для меня это удивительно, потому что у меня было много друзей, которых я знал много лет, и большинство из них преобладали надо мной. Теперь, когда я вернулся домой на летние каникулы, я воссоединился с некоторыми из этих парней, обретя новую, более уверенную в себе личность. Я чувствую, что в первый же день знакомства со многими из них они просто бросали мне дерьмовые тесты тут и там, и я просто с легкостью переварил их, и теперь я могу сказать, что они относятся ко мне с гораздо большим уважением, и они вполне удивлен. Они внезапно просят у меня совета по их проблемам, внезапно я чувствую себя их отцом ... Всего 180 разворот, серьезно.

    Сказать, что я становлюсь бесхарактерным, если занимаюсь PMO, - значит ничего не сказать. Я просто стал жалким предлогом для человека. Слишком эмоционально, без уверенности, без ясности, не могу мыслить ясно. И я серьезно прожил ГОДЫ таким образом. Теперь я контролируемый, стабильный, сосредоточенный, супер уверенный и обладаю очень острым умом. И это всего 22 дня. Может, к 60 дням у меня вырастут крылья?

    Когда вы спасете свою энергию, вы получите ту непобедимую волю, где то, что было бы огромными стенами в вашем прошлом, станет маленькими коленными высокими заборами, которые вам нужно перешагнуть.

24. Пройдя через Blu-ray

    Просматривая Blu-ray проход в Best Buy с моим кузеном, мы увидели на полке Band of Brothers и немного обсудили это. Ну, из ниоткуда к нам подходит эта милая девушка, говоря, что она не могла не подслушать наш разговор, и упомянула, насколько классным, по ее мнению, было шоу.

    Это ПОЛНОСТЬЮ застало меня врасплох. До nofap такой ситуации никогда бы не было. Я приписываю это строго nofap, и хотя я не думаю, что получил какую-то «суперсилу», я действительно считаю, что мое воздержание от fapping улучшило мои социальные навыки. Не знаю, что это, но мне это нравится. Ссылка на тему

25. Раньше сегодня вечером я закончил

    Ранее сегодня вечером я был в квартире друга. Я там со своими соседями по комнате и несколькими людьми, которых я не знаю, но я, по крайней мере, знаком с большинством людей на каком-то уровне, поэтому чувствую себя довольно комфортно. Как бы то ни было, я стою в кругу, наверное, с шестью другими людьми, всеми знакомыми, а мы просто чушь фигню и обсуждаем случайные темы. Пока это происходит, я поворачиваюсь, чтобы попрощаться с кем-то, когда они уходят, и эта черная девушка подходит ко мне и спрашивает: «Извините, как вас зовут?» Я сказал ей, а затем она представилась и несколькими своими друзьями. Следующее, что она сказала, застало меня врасплох: «Я просто хочу сказать, что у тебя самая красивая кожа! У твоих щек просто естественный румянец.

    Я бы сказал, что я был ошеломлен, но это было бы преуменьшением. Как человек, который страдал от низкой уверенности в себе и легкой социальной тревоги, этот комплимент был одним из самых больших укреплений доверия в моей жизни.

    Раньше меня никогда не хвалили за мою кожу. В этом нет ничего особенного - на самом деле у меня относительно сухая кожа. Я никогда раньше не подходил так. То, что произошло сегодня вечером, буквально не имеет никакого значения в моей жизни. Все, что я могу отнести к этому, - это nofap.

    Nofap был одним из лучших вещей, которые я когда-либо делал для себя. Я чувствую себя более здоровым, чем когда-либо. Мне нужно меньше спать, и сон, который я получаю, будет более глубоким и полноценным. Мои мечты более интенсивны. У меня больше аппетит, но я хочу более здоровую пищу. Мой голос кажется более сильным. Мой мышечный тонус стал лучше, хотя я редко тренируюсь. Мои редкие волосы на лице становятся гуще и темнее. Я больше не чувствую, что мое настроение контролируется, но вместо этого чувствую необходимость активно регулировать свое психическое состояние и эмоции. Самое главное, моя уверенность (сейчас) на рекордно высоком уровне.

    Ссылка на тему

26. от социальной тревожности резьбы на бросить курить порно

    Challanged прошло, 60 дней без порно и fapping, что я получил? Ничего на самом деле:

    1. Первое здоровое relathionhip, влюбился
    2. Бостовое доверие
    3. Общее энергетическое чувство
    4. Вернувшись на жизненный путь, я знаю, чего хочу, и что я собираюсь делать

    Его не стоит, просто пустая трата времени, оставьте его, ребята, fapping порно, в то время как тратить каждый Oportunity жизнь предложения является способ более удовлетворяющий - но я не вернусь к порно, по крайней мере сейчас

    ССЫЛКА НА НИТЬ

27. Наконец-то он щелкнул меня вчера! Что, если? И история las
    ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ - Наконец-то он щелкнул меня вчера! Что, если? И история прошлой ночи

    Не обращайте внимания на мой значок, я редко посещаю r / NoFap, поскольку на самом деле считаю, что это спусковой крючок для меня. Я только что закончил 18-дневную серию, самую длинную на данный момент. Если вам интересно узнать мою историю, вы можете прочитать мое введение здесь поэтому я не буду утомлять вас подробностями. Я читал r / socialskills, чтобы увидеть, что я могу сделать для улучшения дружеских отношений, поскольку у меня нет никого, кого я действительно мог бы назвать «хорошим другом», или, возможно, способов познакомиться с новыми людьми. Я наткнулся на статью, и человечек у меня в голове после долгого спотыкания в темноте наконец нашел этот выключатель.

    ---

    Что делать, если вы бегаете в Бостон-Коммонсе и видели симпатичную девушку, сидящую на дереве? Что, если бы вы хотели сказать привет, но у вас были бабочки? Что, если вы преодолели этих бабочек и пошли к ней? Что, если бы вы прокомментировали книгу, которую читала, и она улыбнулась и засунула волосы за ухо? Что, если вы протянули руку и сказали: «Я _______, между прочим»? Что, если она ответит ее именем и пригласит вас сесть?

    Что, если вы узнали, что она англичанка, которая лучше учится в парке, чем в библиотеке? Что, если вы дразнили ее об учебе в прекрасную субботу? Что, если она рассмеялась и поддразнила тебя своими туфлями? Что, если бы вы сказали ей, что действительно можете пойти за новой чашкой холодного кофе? Что, если вы попросите ее присоединиться к вам? Что, если она ответит «да»?

    Что, если бы вы заказали напиток и осторожно пошли по ее спине к открытому столу? Что, если у нее было отличное чувство юмора и такой же вкус в фильмах? Что, если вы почувствуете себя полностью комфортно вокруг друг друга? Что, если бы вы рассказали ей о новом магазине мороженого, который вы умираете, чтобы попробовать? Что, если бы вы могли видеть, как она взволнована и попросила ее прийти следующей ночью? Что, если она согласится, и вы попросили ее номер?

    Что, если вы встретились и провели невероятное время вместе? Что, если вы поехали за поцелуем между совами ванильного мороженого? Что, если это было началом чего-то великого? Что, если бы она была девушкой, которую ты ждал?

    Теперь, что, если вы никогда не подходили к ней в первую очередь? Ничего из этого не могло произойти.

    Все начинается с «Привет». Не позволяйте маленьким возможностям проходить мимо вас или вы всегда будете удивляться ...

    Что, если? Источник: Большое, что если?

    Итак, как это связано с r / NoFap? Это было в понедельник, когда у меня было огромное желание просто выйти. Выйти в бар, потанцевать, заняться чем угодно и не дождаться выхода этих выходных. С помощью fapping моя пятничная ночь будет состоять из просмотра телевизора, fapping, видеоигр, fapping, fapping, видеоигр. Теперь вместо тяги к фаппингу у меня есть тяга делать что-нибудь еще. Я никогда не был парнем из бара (может быть, из-за фапа !?), последние 6 месяцев я ходил на уроки танцев, так что мне нравится эта часть прогулок. Я просто не люблю, когда меня переполняют громкая музыка. В любом случае, я решил заглянуть в этот бар / лаунж с мыслями «Что, если?

    Я никогда не был в этом месте раньше и думал, что это будет обычный бар с телевизорами, слишком громкой музыкой и играми. НЕТ! Он находился под этим высококлассным рестораном, поэтому я спускаюсь по темной лестнице. На самом деле было темно, внизу лестницы была только одна свеча и запертая черная дверь. «Хорошо, WTF? Он должен был открыться в 6:XNUMX? » Я возвращаюсь в бар-ресторан, где отдыхает пара постарше, а в баре - торговец. Я спрашиваю его, когда он открывается внизу, и он говорит, что это подписка, вам нужен пароль, чтобы войти. «Подождите, что? У нас есть один из них в этом городе? Ты знаешь перевал? В куранты парень в конце стойки «между простыней». Огромное спасибо! Я снова спускаюсь и стучу в дверь. Нежный приоткрывает дверь, и я даю ему пропуск. «Добро пожаловать, парень! Сядьте где угодно ».

    Я захожу и вижу это супер холодное, высококлассное заведение, где играет старинная музыка и люди болтают. Итак, я иду к бару и, прежде чем попасть туда, девушка в компании со своими друзьями (ничего особенного в отделе внешности), сидящими на диванах рядом с баром, спрашивают, что я пью. «Наверное, просто Водка 7», - сказал я достаточно громко, чтобы Робби (Нежный) меня услышал. Я продолжаю с ними светскую беседу, и подходит моя выпивка. Я сажусь рядом с группой девушек и представляюсь. Они вместе ушли на девичник для одной из девушек. На очереди болтовня и светская беседа, но они были довольно скучной компанией, и я допил свой напиток. За это время появилось еще несколько человек и две привлекательные девушки на другом диване. Я заметил, что та уклонилась от моего взгляда и вернулась к своей подруге и подруге, затем посмотрела на меня, слегка кивнула в знак согласия, а затем вернулась к их разговору. "Это действительно произошло?" Я подумал про себя, ну "Что, если!?«Это сделал?

    Я встаю, заказываю еще выпивку в баре и направляюсь к двум девушкам. Я поставил свой напиток на стол и представился, сел рядом с тем, кто уклонился, и начал с ними невероятный разговор. Я бы никогда и через миллион лет, особенно если бы я все еще работал, не делал то, что делаю прямо сейчас. Когда мы обсуждали Comic Con (одна из них выходит каждый год), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT !, многочисленные мемы и все остальное, что только можно придумать, я развлекался с двумя привлекательными женщинами. В конце концов, я провел остаток ночи, разговаривая с ними, что было отстойно, потому что была еще одна пара, одетая как 1930-е, с которой я хотел поговорить. Да, отстойно, что я всю ночь разговаривал с двумя классными девушками. WTF! Неужели это так просто? Что, если!? это?

    ---

    TL: DR Я собираюсь продолжить свое путешествие, чтобы достичь этих 90 дней NoFap, но теперь я выхожу в мир с Что, если? склад ума. Мы столько раз думаем: «А что, если она отвергнет меня?» «Что, если они будут судить меня и ненавидеть меня?» «А что, если я выставлю себя дураком?». Ага, а что, если она одна? «Что, если ты самый крутой человек, которого они когда-либо встречали?» «Что, если ты - жизнь вечеринки?». Позвольте мне сказать вам по опыту прошлых ночей, риск выставить себя дураком или быть отвергнутым совершенно случайным незнакомцем, которого вам больше никогда не придется видеть, совершенно незначителен для возможных наград.

28. Какова ваша самая неотразимая часть доказательств для nofap?
    Какова ваша самая неотразимая часть доказательств для nofap?

    Для меня это огромное улучшение моей социальной тревожности. Я программист, в голове много. Раньше я был очень экстравертом, когда был очень молод, но с годами все это время перед компьютерами и, в конечном итоге, зарабатывало на жизнь, это действительно изменило это. Дошло до того, что я боялся сказать что-либо кому-либо вокруг меня, я беспокоился о том, чем закончится каждый маленький обмен, как будто я каждый раз вел что-то действительно важное. Когда я проходил мимо людей, я часто чувствовал себя маленьким и, в некотором неопределенном смысле, еще меньшим. И это несмотря на то, что я довольно крупный парень с точки зрения мускулатуры, занимаюсь спортом и регулярно поднимаю тяжести более десяти лет.

    Иногда это делало меня чрезмерно агрессивным, чаще я просто смирялся с такими чувствами и чувствовал себя несчастным. Я всегда чувствовал себя социально нежелательным, хотя из разного прошлого опыта я понял, что часто именно я был убежден, что люди не интересуются ими.

    Я бы солгал, если бы сказал, что в последнее время все было прямо противоположным, но они намного лучше по ряду ключевых моментов. Раньше я думал, что мне нужно что-то делать, чего я не делал или не мог. Теперь во мне есть эта энергия ... если я один, это либо переводится в желание сделать что-то веселое или продуктивное, либо просто в общую раздраженную возбужденность.

    Когда я рядом с людьми, мне кажется, что это тянется к ним, заставляет меня смотреть на них или разговаривать с ними, даже если мне не кажется, что они будут особенно взаимными. Я начал понимать, что многие из этих многочисленных мелких неприятностей, которые у меня были со случайными незнакомцами, - это просто люди, реагирующие на ситуацию точно так же, как и я.

    Когда я сидел где-нибудь, например, в кафе, я нервничал из-за того, что люди смотрят на меня, когда я захожу, как будто они осуждают меня. Теперь я просто вижу, что им любопытно, или они чувствуют себя неуверенно, или, если они действительно кажутся осуждающими, они, кажется, что-то компенсируют.

    Это все, о чем я всегда подозревал множеством маленьких способов, но это похоже на то, как однажды выразился У. Г. Кришнамурти: я видел только сахар, а теперь пробую его. Мне кажется, это открыло мне глаза.

29. оглядываясь на социальную тревогу

    оглядываясь на социальную тревогу 

    Мой путь к 50-му дню был для меня таким же хорошим, как и многие посты, которые я прочитал здесь, показывают, что это было для других, и я прочитал много постов здесь за эти 50 дней! Я начал nofap после просмотра видео TEDx. У меня были отличные дни (даже недели), когда я чувствовал, что могу покорить весь мир, у меня была неделя, когда я чувствовал себя опустошенным и опустошенным, у меня была неделя тревожного чувства ожидания, которое не было не особенно приятно. В целом, это было удивительно положительно во всех аспектах моей жизни, как на работе, так и в учебе и в личном общении.

    Однако одно заключается в том, что все хорошие изменения происходят так постепенно (после стремительных изменений в первую или две недели), что трудно понять, что я все еще постоянно меняюсь. Но сегодня у меня было воспоминание, которое заставило меня осознать, насколько велико изменение.

    Читая другой пост, я внезапно вспомнил, что в некоторые выходные я заставлял себя выходить из дома, чтобы я мог быть где-нибудь с людьми, хотя мне не нужно было бы с ними разговаривать больше, чем покупать что-то в магазине или сидеть рядом люди в библиотеке. Я всегда считал это большим достижением из-за того уровня страха, с которым мне приходилось бороться. Я в значительной степени знаю, откуда исходит страх, но пока не чувствую себя готовым поделиться им, кроме того, он появился давно, и действительно ли полезно пытаться понять все в жизни, не лучше ли иногда просто отпустить и двигаться жду если можно?

    Оглядываясь назад, я не могу поверить, насколько я отделился от общества, насколько социальная тревога полностью контролировала и определяла, кем я был. Хотя по выходным я все еще мало гуляю, этот крайний уровень социальной тревожности полностью исчез (хотя, когда я пишу об этом сейчас, это немного странно возвращает это чувство).

    Для меня социальная тревога в основном присутствует в неструктурированных или неорганизованных ситуациях. У меня нет проблем на работе или в ситуации в клубе, например, когда мне нужно что-то делать, пока я взаимодействую, но вытащи меня из этого контекста, а я - желе, но это меняется сейчас, медленно,

    Dresdin

    Тоже самое. Точно так же здесь.

    Я видел, как социальная тревога почти полностью исчезла. Последний оплот - это совершенно неструктурированное общественное собрание. Как только мы это пройдем, у нас все будет хорошо.

    zxczxc1

    Я в значительной степени знаю, откуда исходит страх, но пока не чувствую себя готовым поделиться этим, к тому же он появился давно

    У меня тоже есть несколько воспоминаний о корнях моей тревоги, и теперь все это складывается, как кусочки пазла ... Черт возьми, в моей жизни происходило много дерьма

    Aieaieouille

    Это здорово, братан! И я заметил то же самое. Также мне нравится то, что вы говорите о неструктурированных ситуациях, это полностью я ...

    Я думаю, что никакой fap мне не очень поможет с SA, мое беспокойство уменьшается в некоторых ситуациях, даже если оно еще не идеально.

    Например, эта неделя была тяжелой, и я испытываю усталость и какое-то странное беспокойство. Безусловно, относится к плоской. Но даже в этот трудный момент я вижу большой прогресс, которого я добился.

    Вчера вечером я был в клубе, и обычно я не так крут в этой ситуации. К тому же, симптомы плоской линии были здесь, и я почувствовал себя немного слабее. Но даже в таком настроении мне было не страшно быть здесь, и это была более или менее приятная вечеринка.

    Итак, я обращаюсь к людям, которые сталкиваются с SA, если вы видите всплеск беспокойства во время PMO. Не бойтесь, я считаю это нормальным и не должно скрывать прогресса, достигнутого в некоторых других областях вашей жизни!

    ps: sry для моего английского

    Wallace44

    NoFap почти устранил мою депрессию / социальное беспокойство, я очень скоро выложу 6-месячный видео-обзор.

     somaamos

    Я также нахожусь в фазе, когда я могу выйти и сделать что-то, не попадая в беду (паническая атака), я чувствую себя нормально, проходя мимо людей (коротко глядя им в глаза), я все еще слишком нервничаю, чтобы говорить - Я хотел бы иметь возможность сказать «привет, как дела» или даже просто улыбнуться.

    беспокойство скрывает весь ваш удивительный потенциал, сражайтесь, как сукин сын, который не умирает!

30. NoFap приносит всех девушек во двор!

    NoFap приносит всех девушек во двор!

    Ах да! Я никогда не чувствовал себя неловко с женщинами, но никогда не был так уверен в себе!

    Я был на одном месте и работал за торговым столом для музыкантов, когда девушка подошла к бару, который находился рядом со мной. Она была очень хорошенькой, поэтому я посмотрел на нее, и она поймала мой взгляд. Обычно здесь я немного стесняюсь и отворачиваюсь… вместо этого я смотрел ей прямо в глаза и улыбался, и она улыбалась в ответ. Короче говоря, я получил номер девушки, не переместившись более чем на 3 фута в любом направлении.

    Я читал о некоторых из вас, ребята, которые говорят, что вы более уверены в себе и что женщины находят вас более привлекательными после того, как начали nofap ... если честно, я думал, что это полная ерунда! Мне жаль, что я сомневался в тебе, нофап должен быть одним из моих лучших решений!

31. повышенная энергия и уверенность в себе

    Проще говоря, «излом толерантности» от порнографии, в сочетании с воздержанием или сдержанными мастурбациями может помочь вашему мозг ожидания сброса для сексуального удовлетворения и отношений, а также повышения доверия, энергии и сексуальной деятельности.

    Я лично «выпускник» метода, успешно сделал 56-дневный скупятся полное воздержание от порно и мастурбации в прошлом году. Моей первоначальной целью было 60 дней, но в итоге я «сломался» на 56-й день, занявшись сексом с красивой женщиной, которая теперь моя большая подруга. До этого у меня не было секса почти два года, и мастурбировал в «облажался / крайности» порно несколько раз в день. В настоящее время у меня нет отношений, но мои сексуальные потребности удовлетворяются.

    Что еще более важно для меня, это повышенная энергия и уверенность в себе, которые возникли в результате. Я перешел от работы на неполный рабочий день с минимальной зарплатой к штатной должности, которая фактически заставляет мои учетные данные и знания работать. Это потребовало значительный скачок в каждом аспекте своей жизни (мотивация, характер, чувство собственного достоинство, публичные выступления и т.д.), и я полностью верю, что мое не порно путешествие помогло мне построить доверие мне нужно, чтобы добиться успеха. В конце концов, если вы можете заставить свое тело и ум сгибаться по своей воле, вы очень мало не сможете выполнить.

    ССЫЛКА НА ЗАПИСЬ - https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

32. Я впервые вышел один раз КОГДА-ЛИБО.

    Я впервые вышел один раз КОГДА-ЛИБО. 

    Я потерял связь со всеми моими друзьями из средней школы. так что мои выходные за последние годы 6 состояли из обедал с моей мамой и сестрой или, наблюдая некоторые игры в баскетбол, может быть, и некоторые видеоигры / покер и, как правило, я бы FAP порно, конечно.

    Это мой первый раз в жизни без PMO и первые выходные без PMO. излишне говорить… В прошлом, если я когда-либо думал пойти один в бар или клуб, я смеялся над собой и говорил: «Лол, черт возьми, слишком неловко, плохо выгляжу как неудачник без друзей».

    На этот раз у меня была такая же мысль, но вместо этого я сказал F ** K IT и все равно ушел. Я подумал… Мне нечего делать, я не собираюсь трахаться, так что я мог бы с таким же успехом заняться чем-нибудь продуктивным в своей жизни… Так что да, я вышел, пообедал в одиночестве в баре, затем прыгнул в бар и выпил. Я разговаривал со случайными горячими девушками, спрашивая у них дорогу и все такое (obv не заботился о направлениях, я просто хотел с ними поговорить).

    Никогда не набрался смелости спросить девушку, но я поговорил с довольно многими. Что-то, чего я никогда не делал в прошлом. Даже попробовал некоторые строки, которые я видел в видеозаписке, например: у вас есть имя для вашего влагалища, что бы вы сделали, если бы у какого-то парня, которого вы любили, был небольшой пенис? Я также сказал паре девочек, что я вышел один, и я сказал, что это лучше, чем быть дома, дергаясь прямо? Наверное, не лучшие вещи, о которых можно говорить, но я просто не дал F ** K.

    Сегодня я был новым мужчиной. горжусь собой. Я определенно буду делать это чаще вместо того, чтобы сбивать. Надеюсь, я обрету достаточно уверенности, чтобы пригласить некоторых девушек на свидание. Я все время обнаруживал, что мне не о чем поговорить, но, думаю, это уже другая история. В любом случае это все.

    Позже он опубликовал:

    Сегодня вечером я собираюсь выходить на улицу. Я обещаю, что на этот раз я буду действовать нормально. пожелай мне удачи!

33. Связь между социальной тревожностью и притиранием

    ССЫЛКА НА ПИСЬМО - Связь между социальной тревогой и ошибкой 

    Я принял решение положить конец моей зависимости от PMO по ряду причин, но вылечить мою социальную тревогу не было одной из них. Честно говоря, я даже не знал, что существует связь между fapping и моей социальной тревогой. Я просто считал себя интровертом, и меня это устраивало. Однако, скрываясь на этой доске, я заметил много сообщений о повышении уверенности, которое получили нофаперы после нескольких дней воздержания.

    В эти выходные я катался на сноуборде. Находясь в канатной дороге, я заметил симпатичную девушку. Катаясь на сноуборде по склону, я увидел, что она остановилась, и просто остановился рядом с ней и поздоровался! Спросил, как ее зовут, и поговорил минут пять. Я никогда, никогда, НИКОГДА не делал что-то подобное раньше. До сих пор для меня было невозможно поговорить со случайной девушкой. Самое смешное, что я совсем не волновался, в разговоре даже было несколько минут тишины, и я не чувствовал желания придумать что-то умное, чтобы сказать. Я не чувствовал никакого давления, никакой неловкости. Я до сих пор не могу поверить в то, что только что произошло. Это действительно было похоже на сверхдержаву. Такая потрясающая суперсила, теперь я боюсь, что могу ее потерять

    Пожалуйста, заверьте меня, что до тех пор, пока я не вернусь к своей зависимости от PMO, я сохраню эту суперсилу.

    GUY 2)

    Одно я знаю наверняка: каждый раз, когда я иду в PMO через 2 и 3 дня после этого, я просто не могу ни с кем поговорить. Я не знаю, что происходит, это как проклятие. Я всегда чувствую себя такой встревоженной и неловкой, я не говорю ничего интересного, я веду себя как дерьмо. Итак, как вы можете видеть, в моем случае тревога очень связана с PMO, а также социальная тревога! Но да, со временем и воздержанием социализация имеет тенденцию Просто поддерживать улучшение. Так что продолжайте с этой мотивацией !!! У тебя все хорошо. Сражайся, друг мой.

    GUY 3)

    Я думал, что повышение уровня моей уверенности было случайностью, пока я не прочитал ваш пост, но похоже, что другие люди тоже испытывают это. Это круто! И всего через 2/3 дня!

    GUY 4)

    Чувак, продолжай и не ломайся ... каждый раз, когда я чувствую необходимость, я прихожу сюда и снова убеждаю себя, что я не единственный. его трудно придерживаться, так как мы все привыкли к PMO в течение многих лет .. вы действительно хотите вернуться в то же положение, в котором вы были? PMO снижает ваш тестостерон, что помогло вам в этом разговоре. Если вы останетесь сильным еще 2 дня (всего 7 дней), ваш уровень тестостерона будет расти как сумасшедший, и это поднимет эту «суперсилу» на совершенно новый уровень.

    GUY 5)

    Прошло чуть больше 2 недель, не могу сказать, что заметил огромную разницу в социальной тревожности, хотя когда я только начал; через пару дней я определенно стал более разговорчивым с людьми, кажется, вернулся к тому, что было раньше, но, как я слышал, в этом процессе есть много взлетов и падений, я надеюсь, что через некоторое время Вернись!

    GUY 6)

    Да, на самом деле становится лучше. Намного лучше. Я чувствую, что если бы у меня было «нормальное беспокойство», которое, как мне кажется, большинство из вас описывают здесь, а не то, которое у меня есть (гораздо хуже), я бы сейчас трахнул какую-нибудь девушку. Но поскольку у меня нет нормального беспокойства, мне нужно действительно расслабиться, чтобы снова стать нормальным. Надеюсь, через несколько месяцев я смогу сообщить о том же, что и вы.

    GUY 7)

    Когда я учился в старшей школе, я был президентом многих организаций, лидером, любил занимать руководящие должности и т. Д., Но после многих лет хороших занятий в колледже я стал очень социально тревожным, замкнутым и подавленным. Сейчас мне 23 года, безработный, девушки нет, отстой.

    Я мог бы последовать твоему совету и прекратить работу с PMO ... надеюсь, я верну свою уверенность!

    GUY 8)

    Я как на 60-й день что-то, и я чувствую себя чертовски золотым. Говорил с цыплятами и просто людьми в целом без какого-либо давления, просто развлекался и отпускал шутки. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно - это просто поездка. (лучшая гребаная поездка всех времен!) 🙂

34. В какой момент вы видели изменения в своем социальном поведении?
    Могут ли любые интроверты пролить свет на преимущества от NoFap? В какой момент вы видели изменения в своем социальном поведении?

    парень 1)

    Что ж, я считаю, что ни один фап не приводит к другим действиям, которые (по крайней мере, в моем случае) включают большее «пребывание в настоящем», взаимодействие с внешним миром и, в конечном итоге, чувство необходимости взять на себя ответственность за свое окружение. Мои самые длинные серии были 28 и 29 дней, соответственно, так как я начал в сентябре прошлого года, как правило, я бы ОУП или МО каждые 7-10 дней, а в промежутках я бы иногда край с порно. (Это всегда рано или поздно приводит к рецидиву). Итак, некоторые факты социального поведения в моем случае:

    - Моя походка быстрее и увереннее, ощущение нервозности в общественных местах уменьшено или не имеет никакого значения.

    -Я чувствую себя ближе и к мужчинам, и к женщинам. Легкое социальное взаимодействие с одноклассниками больше не заставляет меня нервничать: теперь то, что я считал невозможным до nofap, заставляет меня нервничать, например, разговаривая с супер-горячим иностранным студентом в моем университете, я чувствую себя немного дерганным в начале , но потом все гладко и легко. Так что я как бы «улучшил» свои социальные навыки.

    -Взаимодействие с друзьями полнее: теперь я больше не чувствую себя обузой: знаете ли вы те времена, когда у вас супер хорошее настроение и все течет, когда вы можете прожить свой день / ночь / что угодно в его полнота? Создавая удовольствие для вас и людей, которые с вами из ниоткуда? Nofap делает это проще ... подождите, я даже подумал, что это может быть НОРМАЛЬНОЕ и естественное.

    -Что касается женщин: я их больше замечаю, и мне кажется, что я им нравлюсь. Флирт сейчас гораздо более здоровый, например, больше основан на физических признаках и меньше о том, что я говорю странные вещи, чтобы привлечь их внимание. Разговаривать с ними проще, искреннее и полезно.

    • Наслаждайтесь компанией моей семьи намного больше: высоко оценивая их усилия. Комплиментируя их. Сказав спасибо намного больше. В обеденном столе, беседуя с моим братом о многом, пока наши родители наслаждаются нашей остроумием.

    - Напористость и ответственность: в социальном плане я больше чувствую себя мужчиной. Я забочусь о вещах и больше забочусь о людях. Я поднимаю руку, задаю вопросы, исправляю дела, делаю выговор людям, если надо. Я даю указания, утешаю других, я удостоверяюсь, что всем комфортно. Я жестче и теплее, люди это замечают, и мне это нравится.

    Это можно охарактеризовать как мои главные преимущества: помните, что у всего есть свои оттенки. Некоторые дни прекрасны, другие - нет. Бывают и соблазны, и тяжелые дни. Если вы похожи на меня, вы начнете выравниваться примерно к 10-му дню, а к 20-22-му дню почувствуете себя новым и полными сил.

    Теперь я знаю, что вы начинаете свою нынешнюю серию и что вы, вероятно, новичок или относительно новичок в отсутствии фапа? Вы торгуете ваш дорогой порно, ваши привычки мастурбации для этой новой вещи, и вы хотите, чтобы ваши преимущества прямо сейчас, (мгновенное удовлетворение), и вы хотите услышать о них. Очевидно, вот почему вы спрашиваете. И вы говорите, что у вас есть соблазн поехать на 2 недели и «посмотреть, что произойдет».

    Я тебе скажу, что случилось: я был там, где ты, около 6 месяцев назад. Я прошел путь от скептика до верующего-подражателя, чтобы испытать на себе пользу. Затем я полностью поверил, расслабился и несколько раз возвращался. В настоящее время я не только вижу удобство использования nofap, но также убежден в том, что мастурбация и особенно PMO приводят только к ужасным вещам, к тому, чтобы быть меньшим человеком. На моем бейджике указано 17 дней, а через два с половиной месяца вы увидите 100, я знаю.

    Я пытаюсь вам сказать: я подозреваю, что вы еще не очень убедились в этом nofap. Вы будете бороться с позывами и, возможно, много раз будете повторять. Но важно то, что вы находитесь внутри, что вам было достаточно любопытно, чтобы попробовать. Пожалуйста, прислушайтесь к моему совету: кормите мышление nofap: это станет меньше борьбы и больше ПРАВДЫ, которую вы не оставите позади. Обратите внимание на то, что вам скажут ваше тело и ваш разум. Подумайте об этом, это придет к вам автоматически. Гордитесь и наслаждайтесь поездкой. Ваше путешествие началось!

    парень 2)

    Поэтому я начал отвечать на это, и он превратился в длинный отчет:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    парень 3)

    Я начал видеть огромные изменения примерно за 5 дней

    парень 4)

    Я перешел с 1-2 раз в день на нофап и через 2 недели почувствовал огромные изменения в уверенности в социальных ситуациях. Я перешел от неспособности поддерживать беседу к работе в качестве гида. Это был единственный серьезный всплеск, который у меня был, после этого произошли постепенные изменения, которые, я не думаю, обязательно связаны с nofap.

    Изменить: следует добавить, что большинство людей, которых я руководствовался, были молодыми привлекательными людьми в моем возрасте. Это был большой шаг для меня.

     

35. Теперь я могу говорить с девушками

    17 год на 17-й день NoFap 

    by throwaway277985

    Прежде всего, я должен сказать спасибо своим товарищам-фапстронавам! Я не мог бы сделать это так далеко без тебя и этого удивительного суб-reddit. Я начну, сказав, что я скучаю. Я начал мастурбировать, когда мне было 13 лет, и я никогда не оглядывался назад. Я бы сказал, что я сталкивался по крайней мере один раз в день за прошлые 4 лет. Это лишило меня чувства любви, терпения, счастья и целого множества эмоций.

    Сразу после чуть более двух недель NoFap я дважды пил кофе с девушкой своей мечты и планирую проводить с ней больше времени. Это может показаться не таким уж большим делом, но для менее девственного поцелуя, который использовал фаппинг для сексуальной разрядки, это много значит. Теперь я могу легко разговаривать с девушками, и я одержим женщинами в целом. Все, что я хочу делать, это быть среди девушек, и это для меня в новинку, и мне придется научиться приспосабливаться.

    Наконец-то стало понятно, как работают все отношения, поскольку у меня никогда не было желания иметь SO. Я похудела на 31 фунт (новогоднее разрешение) и избавилась от прыщей. Теперь я одеваюсь, чтобы произвести впечатление, и у меня вдвое больше уверенности в себе. Я пытаюсь сказать, что оно того стоит !!! NoFap дал мне повод жить, и я только на 17-й день. Еще раз спасибо всем и дай бог здоровья.

    TL; DR: Через две недели NoFap изменил мою жизнь и дал мне цель.

36. Люди ценят жизнь больше после того, как воздержание от pornogra

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Люди ценят жизнь более после того, как воздержание от порнографии. Они флиртуют с потенциальными подругами, у них есть мотивация для достижения чего-то в жизни, их депрессия излечена, а их социальная тревожность практически отсутствует. Дело в том, что большинство людей утверждает, что это эффект плацебо. Поэтому я решил попробовать сам. «Я был так подавлен, что не могло быть хуже», - подумал я.

    Первые попытки у меня не было даже в последние дни. Тогда одна попытка, я сделал это за 3 недели без порнографии и мастурбации. И преимущества ОЧЕНЬ верны. Первую неделю я особо ничего не заметил, может быть, немного больше энергии. На второй неделе даже стало хуже, это называется стадия плоской линии. На третьей неделе заметила некоторые изменения. Я разговаривал с людьми без особых усилий, и мне казалось, что черная туча покинула мой мозг. Я чувствовал себя по-настоящему свежо, и у меня было намного больше мотивации для достижения чего-то. Убивал в спортзале, девушки на меня смотрели. Как ни странно, музыка тоже звучала в десять раз лучше! Социальная тревога исчезла на 90%!

    После этого бога, как периода, я в конце концов сдался снова, и побочные эффекты вернулись. Это доказывает, что это не эффект плацебо.

    Это работало для меня и сотен тысяч других людей.

    98% уверенности в том, что это ваша проблема, если вы раньше были действительно социальными. Так почему бы не попробовать? Это будет самая трудная задача, с которой вы, вероятно, столкнулись в своей жизни, но преимущества в 100 раз перевешивают усилия. Это сработало для меня и сотен тысяч других людей. Даже если вы не были на самом деле социальными, прежде чем вы начали использовать интернет-порнографию, вы заметите увеличение позывов к социализировать.

37. Доказательство того, что Nofap снижает вашу социальную тревожность.
    Доказательство того, что Nofap снижает вашу социальную тревожность.

    by Philosophadam

    Сегодня выдался отличный день. Я собирался просидеть весь день, но вместо этого решил прогуляться по лесу. Когда я возвращался к грузинскому бейсбольному полю, я увидел этих ребят, играющих в бейсбол. Когда я проходил, один из парней спросил меня, хочу ли я играть. Старый я во время fapping был бы слишком вялым и социально озабоченным, чтобы принять. Но у меня с новым NoFap была энергия и уверенность, поэтому я сказал «да!» В итоге мы стали играть в бейсбол и футбол. Потом мы выпили пива и посмеялись. Какие классные ребята эти ребята, настоящие джентльмены. Спасибо им и NoFap за то, что вдохновили меня расширяться и знакомиться с новыми людьми и избавили меня от социальной тревожности.

     

38. Социальная тревога - реальная проблема.

    Социальная тревога - реальная проблема. Это может быть полезно для тех, у кого есть возможность исследовать способы, с помощью которых вы можете уменьшить его, или даже избавиться от него. Перезагрузка определенно помогла моим тревожным уровням, и даже просто заставляла себя говорить с незнакомыми людьми (мужчиной или женщиной), была огромным стимулом для моей уверенности. Я понял, что люди действительно заинтересованы в том, чтобы слушать то, что я должен был сказать.

    При необходимости важно делать даже небольшие шаги.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Комментарии закрыты.