Takže ako hovorí názov, dosiahol som 90 dní aj druhýkrát. Bohužiaľ môj MO pult je trochu pozadu, pretože som sa snažil udržať MO bez P, ale po 3 týždňoch som sa rozhodol vzdať sa aj toho. Úprimne povedané, môj gf mi pomohol s týmto rozhodnutím ... každopádne.
Len pár nápadov, ktoré mi pomohli:
-Len preto, že mám nutkanie, neznamená to, že s tým musím okamžite niečo urobiť. Naliehavo prichádza a odchádza. Pamätáte si každé nutkanie, ktoré ste mali a nereagovali na to? Nie nie. To je všetko, až tak na nich nezáleží.
-Len preto, že sa cítim na hovno, ešte to neznamená, že s tým musím niečo urobiť. Hlavne nie PMO. Viem, že to zvyšuje náladu a cítite sa dobre, ale je tu asi jedna miliarda ďalších vecí, ktoré dokážu práve toto, a sú zdravšie. Mám právo cítiť sa na hovno. Rovnako ako nutkanie, pominú.
(Frickinova kultúra nás trénuje, aby sme okamžite konali podľa všetkého. Kúpte si, majte, spotrebujte teraz! Ak vás niečo bolí, vezmite si tabletky po tucte. Všetko okamžite napravte. Vrásky, telesná hmotnosť, zlé pocity, dobrý pocit, technické veci, sexuálne veci.) nalieha, čokoľvek. Človeče, je to proste choré. Už žiadne čakanie, trpezlivosť, vytrvalosť ... sakra.)
- Partner pre skutočnú zodpovednosť z opačného pohlavia, ktorý nikdy nemal problémy s PMO (znamená: nikdy ho skutočne nepoužíval) a ktorý sa o vás stará a je dostatočne otvorený na to, aby sa nechal vzdelávať o závislosti na PMO.
Priznávam, že na to musíte mať nejaké gule. Vtiahnete svoju hanbu do svetla. Poskytuje veľa energie, pretože nechcete sklamať niekoho, kto sa o vás stará. Je tiež lepšie, ak ten druhý nikdy nemal problémy s pmo pre svoj životný štýl. Môže to byť príklad, ako žiť bez PMO. Alebo inými slovami, aké je to nemať v živote pmo a stále žiť normálne.
Opačný sex nie je nevyhnutnosťou, ale pomohol mi teraz dvakrát. Veľa šťastia tiež pri hľadaní iného chlapa, ktorý nikdy alebo veľmi zriedka pmo-s. (Ja som tiež chlap.)
Stále mám 10 dní, kým dosiahnem najlepšiu sériu, ale stále som veľmi spokojný s tým, čo som dostal. Zostaňte silnými ľuďmi!
LINK - Hahaha, 90 dní žiadne porno ... znova!
by EarthDragon
AKTUALIZÁCIA - Nadšený z manželstva!
Dobrý deň, chlapci,
Nebol som tu posledných 5 mesiacov, ale všetko ide dobre. Rád by som sa podelil o niektoré svoje skúsenosti z posledných asi 10 mesiacov, aj keď som sa pred 2 rokmi prihlásil do NoFap.
Ak ste tu už dosť dlho, pravdepodobne ste narazili na moje príspevky a pravdepodobne vás unavilo, že opakujem stále tie isté veci, že hlavným a najdôležitejším dôvodom, prečo sa mi podarilo udržať si čistotu, je nulová tolerancia voči P alebo M alebo O. Znie to zjavne, ale nie je to tak. Čo by som chcel, aby ste pochopili, že ak do svojho života pustíte čo i len trochu P alebo čo i len trochu obrubu, nereštartujete sa. Možno sa nebudete úplne zotavovať, ale zbytočne riskujete.
Mojím druhým bodom je - ako to vždy bolo -, že sa musíte postarať o svoj hlavný problém. Môže to byť osamelosť, pocity opustenia, nedostatok sebaúcty, čokoľvek, musíte sa to pokúsiť uzdraviť. Znie to jednoducho, ale pravdepodobne budete potrebovať odbornú pomoc a sami to pravdepodobne nezvládnete. Toto je hlavný kameň úrazu väčšiny ľudí, pretože sa za túto závislosť hanbíme. A oprávnene. Či už ste veriaci alebo nie, príbeh Pádu pre nás obsahuje cenné vedomosti. Čo bolo prvé, čo Adam urobil, keď urobil niečo zlé? Schoval sa. Pokúšal sa zakryť svoju hanbu a pokúsil sa skryť pred Bohom. Myslím si, že toto je základné správanie pre nás, ľudí. Ak urobíme niečo zlé, chceme to skryť. Ale rovnako ako v prípade Adama, aj keď mu skrývanie nerobilo dobre, musíme odolávať pokušeniu skrývať sa ako zranené zviera. To znamená požiadať o pomoc niekoho, koho poznáte a komu dôverujete. V reálnom živote. Nielen na internete. Je to rozhodujúce. Dôveruj mi.
Čo môžete očakávať v 10 mesiacoch abstinencie? Mokré sny. Hore a dole. Freedom.
Mokré sny sú mojou hlavnou sťažnosťou na celú vec NoFap. Dvakrát za mesiac, niekedy aj viac. Nemám ich rád. Dúfajme, že sa čoskoro skončia.
Aj vo vašej nálade sa očakávajú vzostupy a pády. Poskytuje veľký pocit oprávnenej hrdosti, keď môžete povedať, že už prestanete sledovať porno a masturbovať. Budete vyzerať ako superhrdina. Bohužiaľ je to menej ako Batman a viac ako Hancock, najmä na začiatku, ale bude to lepšie.
Ale niekedy, keď ste unavení, frustrovaní alebo mrzutí, objaví sa pokušenie zmierniť to po starom. Nemali by ste čakať nutkanie ísť úplne preč, stále ich mám, ale dajú sa ľahko odolať.
A budete mať veľa slobody, a to nielen preto, že čas, ktorý náhle máte na rukách. Ale budete mať možnosť, že nebudete robiť niečo, čo ste robili dlhú dobu, a ten pocit mojich priateľov to určite stojí za to.
Niektorí z vás možno čítali moje časopisy, ale ak ste to neurobili, hovorím vám, že by to mohol byť dobrý nápad, prechádzať si ich. V prvom som išiel na 95 dní, v druhom neviem, ale stále to trvá. Každopádne si všimnete, že mám priateľku od 9. decembra 2014 a keďže sme obaja oddaní kresťania, rozhodli sme sa, že nebudeme mať sex, kým sa nevydáme. Teraz vzťah prekvital a pred niečo viac ako 2 mesiacmi sme sa zasnúbili a na budúci rok sa vezmeme. Zostávajú iba 3 týždne a niekoľko dní.
Som naozaj nadšený a trochu nervózny, pretože už uplynul nejaký čas, čo som urobil čokoľvek sexuálne explicitne, takže neviem, čo mám čakať. Vrátia sa nutkania? Budem mať predčasnú ejakuláciu? Alebo naopak? Alebo bude všetko normálne? Naozaj v to dúfam. Urobil som všetko, čo bolo v mojich silách (a získal som tiež moc Ježiša), aby som sa zbavil PMO a očistil ma, ako môžem, pre svoju budúcu manželku. Teraz nastal čas zbierať ovocie. Dajte zbohom celibátu a pozdravte manželský život.
Zostaňte silnými bratmi a sestrami, priateľmi a nepriateľmi. Skutočne to stojí za to.
;
