Získať pomoc pri problémoch spojených s nadmerným používaním pornografie je vynikajúci nápad. Mnoho terapeutov však nemá predstavu o tom, aké návykové je dnes hyperstimulujúce internetové porno. Mnohí boli vyškolení, keď boli statickí, softcore Playboy bol porno, a pred nedávnou mozgovou vedou, ktorá pomáha vysvetliť uzavrieť paralely medzi mimoriadne stimulujúcimi látkami a správaním - ktoré môžu spôsobiť závislosť. Výcvik niektorých poradcov naznačuje, že pornografia je terapeutickým nástrojom!
Povedal členom stránky:
Keď som navštívil terapeuta, poslal som jej odkazy na niekoľko vlákien a webových stránok o ED súvisiacich s pornografiou, aby pochopila, že to nebolo len v mojej mysli, ale vo veľmi skutočnom probléme. Bola celkom ohromená počtom chlapov, ktorí to prežívali. Mnoho terapeutov robí svoju prácu už roky a svoje rady zakladajú na školení / skúsenostiach z úspešných príbehov pred časom, keď bol streaming porno ľahko dostupný. Terapeuti „old skool“ v skutočnosti často PRESPRACUJÚ porno, než by odporúčali abstinenciu. Zistil som, že učím svojho terapeuta viac, ako ona mňa ... a ona je platená. To prosí o vieru!
Napriek tomu to bola milá dáma, takže mi to príliš nevadilo. Navyše, porno na internete je relatívne nový fenomén. Osobne by som vám navrhol, aby ste ešte jedného videli, pretože môžu pôsobiť ako dobrý nekritický mentor.
Pred návštevou odporúčam vzdelávať svojho terapeuta. Pretože ste zákazníkom, terapeut by nemal ignorovať vašu požiadavku. Môže byť ochotnejší brať problém vážne, keď je zrejmé, že ste problém skúmali a súviseli s ním. Myslím, že odkazy, ktoré som jej poslal, skutočne pomohli. Bol to šok z toho, ako veľa mladých ľudí naštvalo, že ju skutočne „dostal“.
Podľa môjho názoru by vetranie veci s terapeutom prostredníctvom e-mailu vopred malo tiež pomôcť vymazať akúkoľvek počiatočnú neochotu / plachosť o diskusii o pornografii a príbuzných príznakoch.
Manželskí a rodinní terapeuti
A 2008 prieskum manželov a rodinných terapeutov odhalili, že neboli vyškolení na riešenie závislosti od pornografie.
Väčšina respondentov uviedla, že ich požadované vysokoškolské kurzy neboli užitočné pri príprave na diagnostiku a liečbu problémov súvisiacich s cybersex.
Presne tak. Namiesto toho ich naučili, že porno je neškodné. Takáto rada je v poriadku pre mozog, ktorý ešte nie je v rovnováhe z dôvodu prebytku. Keby neexistovali také veci ako internetový porno, väčšina mužov by si nikdy nevyvinula závislosť od masturbácie. To znamená, že rada „urobte, ako chcete, keď máte nutkanie“ by bola rozumná.
Kompulzívne sexuálne správanie
Ak je však váš terapeut typický, jeho výchova k závislostiam je za nami. Nikdy sa nenaučil, že internetové porno má moc potlačiť vaše prirodzené chúťky a vytvoriť závislosť. Stále si môžu myslieť, že k závislosti môže dôjsť iba na látkach a že masturbácia sa nikdy nemôže stať závislosťou, „pokiaľ nemá niekto náboženskú hanbu“. Ďalej nemusí vedieť o nadchádzajúcej diagnóze pre „kompulzívneho sexuálneho správania”V ICD-11 Svetovej zdravotníckej organizácie.
Predtým sa predpokladalo, že sex a jedlo nemôžu spôsobiť závislosti. Mysleli sme si to preto, lebo prirodzené mechanizmy nasýtenia mozgu regulujú ich spotrebu. To znamená, že sa predpokladalo, že ľudia prestanú, keď budú mať „dosť“. To však nie je tento prípad dnešného superstimulujúceho internetového porna - alebo nezdravého jedla. Už 30+% Američanov je obéznych (závislých od jedla). To isté sa deje v mnohých dnešných superstimulovaných videogameroch. Miera závislosti na hrách v Maďarsku a Číne u dospievajúcich je 18%, respektíve 14%.
Nedávny výskum
Je teda pravdepodobné, že si váš terapeut pamätá, čo hovorili jeho učebnice. Alebo ide na základe vlastnej skúsenosti ako narkoman. Predstavuje si, že najväčším rizikom, ktorému čelíte, je sexuálna represia. Nie je to tak. Je to závislosť: čestné zmeny vo vašom mozgu, ktoré môžu zmeniť vašu mozgovú odozvu a výkonnú kontrolu.
Nedávny výskum to ukázal. V skutočnosti v spoločnosti 2011 Americká spoločnosť zaoberajúca sa medicínskou závislosťou (lekári 3000) vypustila a verejné vyhlásenie vysvetľuje to a konkrétne uvádza sex môcť byť závislosťou. V roku 2018 je najpoužívanejšou lekárskou diagnostickou príručkou na svete, Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD-11), vytvorila novú diagnózu vhodné pre pornografiu: "Kompulzívna porucha sexuálneho správania. "
Veda závislosti
Ak však váš terapeut nebol špeciálne vyškolený v mozgovej vede o závislostiach, musíte byť pripravení nájsť človeka, ktorý ním je. Tu je skúsenosť jedného človeka:
Išiel som k terapeutovi, ktorý tvrdil, že je odborníčkou na závislosť od internetu. Takže som jej povedal o svojom probléme a ona predniesla tento rozhovor o tom, ako je to normálne a že sme všetci sexuálne bytosti. Pokračovala v rozprávaní o tom, ako sú to konzervatívne hodnoty, kvôli ktorým sa cítim hanebne pri pohľade na pornografiu, a pokúsila sa ma presvedčiť, že na to nemám závislosť. Najhoršie zo všetkého, že sa so mnou rozprávala, akoby som mal 12 rokov! Povedal som jej, že môj problém je v tom, že som trávil príliš veľa času porno, a vieš, čo povedala? Povedala mi, aby som použil časovač vajec a nastavil ho na hodinu! Potom som ju už nevidel.
Možno budete tiež musieť vychovávať svojho lekára:
Keď som najskôr prišiel k svojmu lekárovi ohľadom môjho nevysvetliteľného ED, extrémnej sexuálnej úzkosti a úplného nedostatku libida, najskôr mi nariadil test na testosterón. Keď sa to vrátilo normálne, nasadil mi lieky proti úzkosti. "Je to všetko v tvojej hlave, musíš si to len pripomenúť a toto by malo pomôcť." Aj keď to bolo v skutočnosti všetko v mojej hlave a pilulky DID v skutočnosti trochu pomohli, nikdy sa to nedostalo ku koreňu problému. Celé mesiace to pokračovalo s pokračujúcou ED a neúspešnými sexuálnymi pokusmi, a to všetko malo za následok oveľa horšie myslenie.
NoFap zatiaľ pomáha a podľa úspešných príbehov, ktoré som čítal (a ich veľkého množstva), som optimista, že sa to bude stále zlepšovať a skutočne to napravím. Takže keď som včera čakal na fyzickú, dal som svojmu lekárovi odkaz na TEDx talk a trochu s ním hovoril o koncepte. Vyzeral veľmi zaujatý a myslím, že tomu dá skutočne hodinky. Dúfajme, že ak to urobí, môže nasmerovať iného bojujúceho frajera správnym smerom.
Videoprezentácie:
- Dospievajúci mozog sa stretáva s vysokorýchlostným internetovým pornom (2013)
- Vaša mozgová porno séria (Powerpoint)
- Erektilná dysfunkcia a porna (Power Point)
- Diskusia TEDx
- Kanál YouTube Noah BE Church
- YouTube kanál Gabe Deem: Reboot Nation
Dajte svojmu terapeutovi zoznamy štúdií o pornografických používateľoch:
- Závislosť od pornografie alebo sexu? Táto stránka obsahuje zoznam 40 štúdie založené na neurovede (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologické, hormonálne). Poskytujú silnú podporu modelu závislostí, pretože ich zistenia odzrkadľujú neurologické nálezy hlásené v štúdiách zameraných na závislosť.
- Skutočné názory expertov na porno / sexuálnu závislosť? Tento zoznam obsahuje 18 nedávnych recenzií a komentárov k literatúre niektorí špičkoví neurovedci na svete. Všetci podporujú model závislostí.
- Známky závislosti a eskalácie na extrémnejšom materiáli? Viac ako 30 štúdií, ktoré uvádzajú zistenia, súvisia s eskaláciou používania pornografie (tolerancie), návykmi na pornografiu a dokonca aj abstinenčnými príznakmi (všetky príznaky a symptómy spojené so závislosťou).
- Debunkovanie nepodporovaného miesta hovoru, že "vysoká sexuálna túžba" vysvetľuje pornografiu alebo sexuálnu závislosť: Najmenej 25 štúdií vyvracia tvrdenie, že závislí na sexe a pornografii „majú len vysokú sexuálnu túžbu“
Porno a sexuálne problémy
- Porno a sexuálne problémy? Tento zoznam obsahuje 26 + štúdie spájajúce pornografiu / pornografiu na sexuálne problémy a nižšie vzrušenie na sexuálne podnety, prvé štúdie 5 v zozname ukazujú príčina, keďže účastníci vylúčili pornografiu a vyliečili chronické sexuálne dysfunkcie.
- Porn vplyv na vzťahy? Takmer 60 štúdie spájajú pornografiu s menej sexuálnym a spokojným vzťahom, (Pokiaľ vieme všetko štúdie zahŕňajúce mužov uviedli, že viac pornografického použitia je spojené chudobnejší sexuálne alebo uspokojenie vzťahov.)
- Použitie porna ovplyvňuje emocionálne a duševné zdravie? Viac ako 55 štúdií dáva do súvislosti pornografiu s horším psychicko-emocionálnym zdravím a horšími kognitívnymi výsledkami.
- Použitie porna ovplyvňuje presvedčenie, postoje a správanie? Pozrite sa na jednotlivé štúdie - cez 25 štúdie spájajú pornografiu s "ne-rovnostárskymi postojmi" voči ženám a sexistickým názorom - alebo zhrnutie z tejto metaanalýzy 2016: Médiá a sexualizácia: stav empirického výskumu, 1995-2015.
Konkrétne skupiny používateľov
- A čo sexuálna agresia a pornografia? Ďalšia metaanalýza: Metaanalýza spotreby pornografie a skutočných skutkov sexuálnej agresie vo všeobecných populačných štúdiách (2015).
- A čo s pornografiou a dospievajúcimi? Pozrite sa na tento zoznam 200 adolescentné štúdie, alebo tento prehľad 2012 výskumu - Vplyv internetovej pornografie na adolescentov: prehľad výskumu (2012), Zo záveru:
- Na odhalenie takmer každého rozprávajúceho sa bodu a čerešne vybranej štúdie si pozrite túto rozsiahlu kritiku: Debunking "Prečo sme stále znepokojení sledovaním porno? ", Marty Klein, Taylor Kohut a Nicole Prause (2018), Ako rozpoznať zaujaté články: Citujú Prause a kol., 2015 (falošne tvrdí, že odhaľuje pornografiu), pričom vynecháva nad 3 desiatky neurologických štúdií podporujúcich pornografiu.
Internetové porno je jedinečné a môže spôsobiť závislosť
Tu sú vysvetlené základné pojmy o tom, ako je porno na internete jedinečné a ako jeho používanie môže spôsobiť závislosť. Navrhujem ich prečítať postupne:
- Porn, Novelty a efekt Coolidge
- Porno a teraz: Vitajte na Brain Training
- Prečo by nemal Johnny sledovať porno, ak má rád?
- Môžete dôverovať svojmu Johnsonovi?
- Porno, pseudoscience a ΔFosB
- Nedávne štúdie zamerané na internetovú závislosť zahŕňajú pornografiu
- Poradia o pornografii sa čoskoro stanú diagnostikovanými pomocou diagnostického manuálu WHO (ICD-11)
- Ste na zábave? Opýtajte sa ASAM
- Presuňte svoje učebnice: Docs Redefine Sexual Behaviour Addictions. Americká spoločnosť zaoberajúca sa medicínskou závislosťou súhlasí s nesúhlasom s DSM
- Mladí porno užívatelia potrebujú dlhšie obnoviť svoje Mojo
- Porno, masturbácia a Mojo: perspektíva neurovedy
Spojenie so všetkým na jednom mieste
Odkazy na odborníkov v tejto oblasti
- Odborníci, ktorí rozpoznávajú porno-indukované sexuálne dysfunkcie, vrátane PIED
- Sex na mozgu: Čo mozog plasticita učí o internetovej porno (2014), Norman Doidge, MD
- Norman Doidge o pornografii a neuroplasticite (kapitola z Mozog, ktorý sa sám mení)
- Porno-indukované ED prezentované na konferencii American Urologic Association, máj 6-10, 2016: Časť 1, Časť 2, Časť 3, Časť 4.
- „The New Naked“ od urológa Harryho Fischa, MD (2014)
Organizácie a „kompulzívne sexuálne správanie“
- Oficiálna diagnóza: Najpoužívanejšia lekárska diagnostická príručka na svete, Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD-11), obsahuje novú diagnózu vhodné pre pornografiu: "Kompulzívna porucha sexuálneho správania. "(2018)
- Peer-reviwed papier Člen DSM-5 pracovnej skupiny pre sexualitu Richard Krueger MD: Diagnóza hypersexuálneho alebo kompulzívneho sexuálneho správania možno vykonať s použitím ICD-10 a DSM-5 napriek odmietnutiu tejto diagnózy americkým Psychiatrická asociácia
- Najlepší americkí odborníci (ASAM) práve vydali rozsiahlu novú definíciu závislosti (2011)
- Americká spoločnosť pre medicínu závislostí: Definícia závislosti - dlhá verzia (2011)
- Národný inštitút duševného zdravia (NIMH): DSM je chybné a zastarané (2013).
Kontaktujte nás s ďalšími návrhmi. Nemusia byť z tejto stránky.