AKTUALIZÁCIE dňa DeltaFosB (ALSO PÍSOMENÝ AFOSB)
- Závislosť od pornografie alebo sexu? Táto stránka obsahuje zoznam 41 štúdie založené na neurovede (MRI, fMRI, EEG, neuropsychologické, hormonálne). Poskytujú silnú podporu modelu závislosti, pretože ich zistenia odrážajú neurologické nálezy uvádzané v štúdiách závislosti na látkach. DeltaFosB je kľúčovým komponentom.
- Skutočné názory expertov na porno / sexuálnu závislosť? Tento zoznam obsahuje 21 nedávnych recenzií a komentárov k literatúre niektorí špičkoví neurovedci na svete. Všetci podporujú model závislostí.
- Známky závislosti a eskalácie na extrémnejšom materiáli? Viac ako 30 štúdií, ktoré uvádzajú zistenia, súvisia s eskaláciou používania pornografie (tolerancie), návykmi na pornografiu a dokonca aj abstinenčnými príznakmi (všetky príznaky a symptómy spojené so závislosťou).
---------------------
Článok: Môžete si všimnúť tieto známe mýty 5 o pornografii?
Keď počujete, že niekto tvrdí, že ide o pornografickú pornografiu pseudoscience, budete pravdepodobne počuť aj niektoré z týchto populárnych mýtov:
- Problémové používanie porno na internete je „nátlak“, nie „závislosť“.
- Ak je pornografia na internete boli aby bola uznaná, muselo by byť preskúmané / overené ako samostatná podmienka od iných závislostí.
- Pojem „patologické použitie pornografie“ je nezmyselný, pretože nikto nemôže povedať, kedy používateľ prekročí túto hranicu.
- Pretože „porno“ nemožno nikdy definovať, musí existovať závislosť od pornografie.
- Iba ľudia s predtým existujúcimi podmienkami (ADHD, depresia atď.) Sa zapájajú do porna.
Nepravdepodobné, ako sa môže zdať, jediný neurobiologický objav, ktorý je len pár rokov starý, znehodnotí všetky tieto racionalizácie vedy z dôvodu odmietnutia existencie internetovej pornografie.
Aký objav? ΔFosB (DeltaFosB)
Závislosť neurobiológovia to odhalili všetko Zdá sa, že chemické a behaviorálne závislosti zdieľajú kľúčový molekulárny spínač. Počet kilometrov sa samozrejme líši, ale v jednoduchej angličtine (s podrobnejšími informáciami neskôr) to funguje takto:
- Nadmerne konzumujete tučné / sladké potraviny, drogy alebo vysokej úrovne sexuálnej aktivity spôsobujúce dopamínu na nárast opakovane.
- Chronická nadmerná spotreba a pridružené dopamínové špičky spôsobujú ΔFosB postupne sa hromadiť v kľúčových oblastiach mozgu. (ΔFosB je a transkripčný faktor, tj proteín, ktorý sa viaže na vaše gény a zapína alebo vypína.)
- ΔFosB potom chvíľu visí a mení odpovede vašich génov, čo prináša merateľné fyzické zmeny mozgu. Tí začínajú senzibilizácietj. hyperreaktivita obvodov odmeny v mozgu - ale iba ako odpoveď na konkrétne podnety, ktoré spája s rozvíjajúcou sa závislosťou.
- Všetky zmeny v mozgu iniciované spoločnosťou ΔFosB majú tendenciu udržať nadmerné konzumovanie alebo v prípade internetového porna nudiť na to, čo váš mozog vníma ako Fertilization Fest.
Molekulárny spínač
Podľa výskumníka Eric Nestler,
[ΔFosB je] takmer ako molekulárny prepínač. ... Akonáhle sa zapne, na chvíľu zostane a nezmizne ľahko. Tento jav sa pozoruje v reakcii na chronické podávanie prakticky akejkoľvek návykovej látky. Pozoruje sa tiež po vysokej úrovni spotreby prírodné odmeny (uplatňovať, sacharóza, s vysokým obsahom tukov, pohlavia).
Niektoré výskumy naznačujú, že pokles DeltaFosB trvá 6 až 8 týždňov abstinencie. Je toho ešte veľa, čo sa treba učiť. Aj keď už DeltaFosB nie je prítomný, senzibilizované dráhy zostávajú, možno na celý život. Pamätajte, že účelom DeltaFosB je podporovať prebudenie mozgu, takže zažijete väčší výbuch z akejkoľvek nadmernej spotreby. Táto spomienka alebo hlboko zakorenené učenie sa pretrváva dlho po udalosti. Závislosť nie je škoda - to je patologické vzdelávanie.
Ide o to, že každý má DeltaFosB, a ak sa hromadí v dôsledku chronickej nadmernej spotreby, môže každý z nás skončiť s mozgovými zmenami, ktoré vedú k nutkaniu a cravingu. V skutočnosti sa v celom zvieracom kráľovstve nachádza snaha o nadmerné vyčerpanie, keď sa objavujú lákavosti.
Zvieravý výživár Mark Edwards poukazuje na to, že "všetci sme pevní, aby sme konzumovali zdroje nad rámec denných požiadaviek. Nemôžem myslieť na druh, ktorý nie. " Tamarín opice bolo vidieť, že jesť toľko bobúľ v čase, keď ich črevá sú zahltené a oni čoskoro vylučujú celé ovocie, ktoré hltajú.
Novinka a nadmerná spotreba
Je to tak, že lákadlá v našom prostredí zohrávajú veľkú rolu v tom, či nadmerne konzumujeme, a dnešná bezplatná, stále nová internetová erotika je obzvlášť lákavá - najmä pre dospievajúcich. Je zaujímavé, že výskum ΔFosB tiež naznačuje, prečo je pre nich závislosť väčším rizikom ako pre dospelých. Podľa Nestler,
Dospievajúce zvieratá vykazujú oveľa väčšiu indukciu ΔFosB v porovnaní so staršími zvieratami, čo je v súlade s ich vyššou citlivosťou na závislosť.
Vyšší ΔFosB je len jeden z jedinečný aspekt mozgu teenov ktoré z nich robia viac náchylné na závislosť.
Aby sme lepšie pochopili dôležitosť ΔFosB, zvážme päť mýtov:
1. MÝTUS: Problematické internetové pornografické použitie je „nátlak“, nie „závislosť“.
Toto je klasické „rozlíšenie bez rozdielu“ pochádzajúce z čias, keď terapeuti rozlišovali závislosť od správania („nutkanie“) od závislostí od návykových látok. Toto žargón predchádza výskum čo ukazuje, že mechanika mozgu za oboma sú nevyhnutne rovnaké. Bohužiaľ, niektorí ich stále mylne odzrkadľujú ako podstatný rozdiel.
Ako sa ukáže, existujú nie dve samostatné cesty alebo sady molekulárnych zmien: jeden pre nátlak a jeden pre závislosť. K dispozícii je jeden konšteláciu udalostí mozgu ktorý podporuje pokračujúcu nadmernú spotrebu a jeden primárny iniciátor: ΔFosB.
Či je závislosť behaviorálna alebo chemická, nahromadené hladiny ΔFosB korelujú so závažnosťou zmeny mozgu súvisiacej s návykmi. Ľudia môžu jedného dňa dokonca vyskúšať svoje úrovne ΔFosB, aby určili oboje rozsah ich závislosti a stupeň ich zotavenia. * gulp * Podľa výskumníka Eric Nestler,
Zvyšuje zaujímavú možnosť, že hladiny ΔFosB v nucleus accumbens alebo možno v iných mozgových oblastiach by sa mohli použiť ako biomarker na hodnotenie stavu aktivácie obvodov odmeňovania jednotlivca, ako aj stupňa, do ktorého je jedinec „závislý“. počas vývoja závislosti a jej postupného ubúdania pri dlhodobom vysadzovaní alebo liečbe.
2. MYTH: Ak je pornografia na internete boli aby bola uznaná, muselo by byť preskúmané / overené ako samostatná podmienka od iných závislostí.
Táto fikcia je podporená Neoprávnené odmietnutie zo strany DSM zosúladiť s dobre zavedenou závislosťou od neurovied. Posledný mesiac, tento mesiac, DSM-5 oznámil, že uvažuje o revízii definície závislosti tak, aby obsahovala bližšie nešpecifikované „behaviorálne závislosti. “ Toto je vítaná korekcia, ale nedostatočná, pretože DSM-5 súčasne vylúčil všetky zmienky o závislostiach na internete a nadmernom používaní pornografie z manuálu, ktorý je súčasťou premenovanej prílohy, „na ďalšie štúdium“.
Počas celej svojej histórie sa DSM správa ako keby rozlíšenie medzi rôznymi závislosťami bolo kľúčom k ich diagnostikovaniu. To je nezmysel vzhľadom na objavy okolo DFosB. V skutočnosti to je to, čo všetky závislosti podiel čo vedie k spoľahlivým diagnózam závislosti.
FOSB vedie k veľmi špecifickým bunkovým adaptáciám (inhibuje dynorfín, zvyšuje reguláciu receptoru glutamátu 2, rozširuje dendritické procesy), transkripciu proteínu, ktorá v kombinácii vytvára, čo odborníci na závislosť označujú ako závislosť fenotyp, Inými slovami, stimulácia z prostredia - ktorá sa považuje za dostatočne dôležitú na to, aby si zapamätala - vedie k zmenám genetického prejavu, ktoré produkujú štrukturálne a biochemické zmeny.
S pokračujúcou nadmernou spotrebou (a overlearning, tj závislosť), tieto zmeny sa potom prejavia ako diagnostikované správania a symptómov- ako chute, nátlak na používanie a pokračovanie v používaní napriek negatívnym dôsledkom.
- Nadmerná spotreba → dopamín → ΔFosB → zmeny súvisiace so závislosťou
3. MÝTUS: Pojem „patologické použitie pornografie“ nemá zmysel, pretože nikto nemôže povedať, kedy používateľ prekročí túto hranicu.
Zjavná otázka znie: „V akom okamihu sa pornografia stáva patologickou (tj závislosťou)?“ Odpoveď je jednoduchá: „Kedykoľvek množstvo stimulácie vyvolá akumuláciu ΔFosB a zodpovedajúce zmeny mozgu súvisiace so závislosťou.“
Hoci každá závislosť ovplyvňuje mozog aj trochu jedinečnými spôsobmi, je to ich spoločné črty (ako napríklad akumulácia ΔFosB a zmeny mozgu, ktoré vyvoláva), ktoré vedú k závislosti. Preto Americká spoločnosť pre medicínu závislostí (ASAM) minulý rok uznal, že závislosť je v podstate jedna (mozgová) choroba.
Aj napriek tomu mnoho komentátorov mimo oblasti závislostí, ktorí neboli držať krok s najnovším vývojomnaďalej tvrdia, že bez kontrolovaných štúdií o internetových pornografických pannách nemožno dokázať existenciu pornografickej závislosti. Toto vyhlásenie môže znieť pre neinformovaných vzduchotesne, ale v súčasnosti je jeho vlastnou značkou pseudoveda.
4. MÝTUS: Pretože „porno“ nemožno nikdy definovať, musí existovať závislosť od pornografie.
Tento mýtus je červený sleď. Nie je potrebné definovať „porno“, aby sa dokázala existencia závislosti na pornografii na internete. Prečo? Pretože to je intenzita stimulácie (tj. Stupeň dopamínu uvoľneného v mozgovom jadre accumbens) - nie zdroj tejto stimulácie - ktorá vedie k akumulácii ΔFosB… a závislosť od zmeny mozgu.
Argumenty o tom, „čo predstavuje porno“, sú preto šarlátové, neónové slede. Nezáleží na tom, či klikáte na obrázky nôh, hardcore dievčaťa alebo modelky plaviek. Ak to spôsobí váš dopamín, ktorý prepíše vaše normálne mechanizmy nasýtenia a uvedie do pohybu reťazec ΔFosB, môžete skončiť so závislosťou. Ak sa tak nestane, žiadna závislosť.
As Asami poukázal, závislosť je asi mozog, nie konkrétne aktivity - alebo vizuálne.
5. MYTH: Iba ľudia s predtým existujúcimi podmienkami sa zapájajú do porna.
To neplatí pre závislosť na pornografii na internete alebo pre inú závislosť. Po prvé, zmeny mozgu indukované ΔFosB nie sú vrodené, takže závislosť nemôže byť nevyhnutná. Ako Alan Leshner, povedal bývalý riaditeľ Národného inštitútu pre zneužívanie drog,
"Vaše gény vás nespravia, aby ste boli závislým." Len vás robia viac alebo menej náchylnými. Nikdy sme nenašli jeden gén, ktorý by vám zabránil stať sa závislým, alebo taký, ktorý by diktoval, že budete závislý. “
Po druhé, bez ohľadu na to, aký zraniteľný je niekto na závislosť (či už kvôli zdedenej DNA alebo traume), musí komunikovať s prostredím, to znamená, musí zapojiť sa do nadmernej spotreby predtým, ako sa v mozgu začne akumulovať ΔFosB. K tomu dochádza nezávisle od takých podmienok, ako je ADHD, depresia, OCD atď. To znamená, že takéto podmienky môžu určite zvýšiť riziko nadmernej spotreby a zničiť jej výsledky.
Viac informácií o DeltaFosB
Ako sme už vysvetlili, pokračujúca nadmerná spotreba vedie k akumulácii ΔFosB → aktivácia génov → zmeny v synapsách → zmeny v mozgu súvisiacich so závislosťou → craving, nutkanie → pokračovanie nadmernej konzumácie. (Pozri Závislý mozog pre detail.)
Vedci sa domnievajú, že centrálna zmena mozgu Aktivuje sa ΔFosB senzibilizácie. senzibilizácie robí to, čo používate, oveľa dôležitejšie a najvýhodnejšie než iné odmeny. To je začiatok chute a nutkanie na použitie.
Senzibilizované cesty možno považovať za Pavlovian conditioning na steroidoch. Ak je aktivovaný myšlienky alebo spúšťače, senzibilizované dráhy odplácajú okruh odmeny a vypália ťažko ignorované chute. Rovnako ako voda preteká cestou najmenej odporu, tak aj impulzy a teda myšlienky. Rovnako ako pri každej zručnosti, čím viac sa cvičíte, tým je to jednoduchšie. Čoskoro sa stáva automatickou, bez akéhokoľvek vedomého myslenia.
Nadmerná konzumácia spôsobená senzibilizáciou môže viesť k ďalším zmenám v mozgu, ako je zníženie celkovej reakcie na normálne potešenie (desenzibilizácia). Prečo? Nervové bunky bombardované dopamínom v dôsledku nadmernej spotreby hovoria: „Dosť je dosť.“ Prijímajúce nervové bunky si zakrývajú „uši“ redukciou dopamínové (D2) receptory.
desenzibilizácia
Zároveň je desenzibilizácia znecitlivá k každodenným pôžitkom, senzibilizácia spôsobuje, že váš mozog je nadmerne reaktívny na všetko, čo súvisí s vašou závislosťou. Inými slovami, desenzibilizácia predstavuje a negatívna spätnoväzbová slučka v overdrive, zatiaľ čo senzibilizácia predstavuje a pozitívne spätnú väzbu v rýchliku. To je základ všetkých závislostí. V priebehu času môže tento mechanizmus s dvoma hranami bzučať mozog už pri náznaku pornografického používania, ale pri predstavení so skutočným partnerom je nadšený.
Okrem toho, ako odmeňový okruh dopamínu tiež dodáva časť mozgu, ktorá vládne výkonná funkcia ( prefrontálnych kôra), môžete čoskoro trpieť treťou závislosťou súvisiacou zmenou mozgu. Desenzibilizácia (pokles dopaminových a dopamínových receptorov D2) môže nepriaznivo ovplyvniť Vašu prefronálnu produkciu abnormálnej bielej hmoty, strata šedej hmoty a znížený metabolizmus. Tieto zmeny sa nazývajú hypofrontality, Výsledkom je oslabenie kontroly impulzov a nadhodnotenie závislosti.
Intenzita stimulácie
Desenzibilizácia sa môže uskutočniť pomerne rýchlo (ako v krysy ponúkajú neobmedzené jedlo pre jedálňu) alebo môže trvať roky. intenzita stimulácia pravdepodobne hrá úlohu v tom, aké percento užívateľov sa stane závislou na konkrétnych stimuloch. fejtonista Damian Thompson vysvetľuje,
Spravidla je destilácia pôžitkov rýchlou cestou k závislosti. ... Rozdiel medzi staromódnym porno a internetovým porno je trochu ako rozdiel medzi vínom a destilátmi. Po stovkách rokov ako ľahká omamná látka prešla erotika náhlou destiláciou. Digitálny porno je ekvivalent lacného ginu v gruzínskom Anglicku. … V polovici 18. storočia utrpeli časti vnútorného Londýna prvú masovú epidémiu alkoholizmu na svete. ... Šialenstvo v džine bolo nakoniec potlačené legislatívou zakazujúcou domáce destilácie. Akonáhle prestal byť lacný gin k dispozícii, závislí pijáci si zvyk zvykli.
V prípade internetového pornografu sa závislíci musia vzájomne podporovať pri kopaní návyku v rámci množstva erotických spúšťačov. Vďaka ΔFosB je ich biológia naskladaná proti nim. To je nie pseudoscience.
;