Moje meno je Brian a ja som bol závislý na pornografii od 14 do 27 rokov. To je 13 rokov a veľa pozerania porna. Kvôli môjmu pornografickému zvyku som v rôznych obdobiach môjho života zažil strašnú pornografiu vyvolanú ED a sexuálnu úzkosť.
V mojich polovici dvadsiatych rokov bol môj ED obrovským stresovým bodom v mojom dlhodobom vzťahu. Moja priateľka odišla z práce na pár mesiacov z práce a ja som nevyhnutne musel každý deň sledovať hodiny porno, s otvorenými desiatimi a viacerými kartami a neustále hľadať niečo nové, čo by ma dostalo preč. Keď sa vrátila, mala som počas sexu problémy s erekciou celé mesiace - so skutočnou priateľkou, ktorú som skutočne považovala za neuveriteľne sexy.
Po tom, čo sme sa rozišli, som mal niekoľko krátkych vzťahov, ktoré mi nikdy neboli pohodlné kvôli mojim sexuálnym problémom. V hĺbke duše som vedel, že to bol pravdepodobne dôvod, prečo veľa z týchto vzťahov zlyhalo - aj keď som to zvyčajne ukončil.
Pri spätnom pohľade to znie zjavne, že moje pornografie bolo na vine môjho ED, ale majte na pamäti, že to bolo pred 7 alebo 8 rokmi, predtým, než bola táto informácia všeobecne známa. (poznámka na okraj: vďaka Garymu za to, že sa stal všeobecne známym!) Dokonca som išiel za sexuálnym terapeutom (ktorý vlastne navrhol, aby sme si s priateľkou vyskúšali spoločné sledovanie porno, aby sme to „okorenili“) a hypnotizérom, ale až keď som sa dočítal o ED vyvolanom pornografiou, uvedomil som si skutočnú príčinu môjho problému.
Čas na reštart
Môj reštart z pornografie nebol úspešný zo dňa na deň. Bola to vlastne jedna z najnáročnejších vecí, ak som to neurobila. Takto zle som bol závislý. Ale po niekoľkých pokusoch o opustenie studeného moriaka som narazil na niektoré stratégie a zmýšľanie, ktoré pomohli (nahradenie zvyku; mať zodpovedného partnera; žurnálovanie ...) a nakoniec bol schopný nadobro opustiť porno.
Bolo to asi 4 mesiacov do môjho reštartu (po niekoľkých relapsoch), že som konečne mohol povedať, že som bol úplne „vyliečený“ z môjho ED.
Ak túto stránku čítate, pravdepodobne to viete čo musíte to urobiť. Je to jednoduché, ale nie je to ľahké.
Myslím, že je tu veľa chlapov, ktorí sa snažia prepísať roky „lemovania“ a stupňovania žánrov, ako som mal ja. Môžete to prekonať. Dôležité je akceptovať, že to bude chvíľu trvať a plne sa zaviazať k procesu.
Je to už takmer 3 rokov, čo som sledoval porno, a môj život je za to nekonečne lepší. Mám oveľa viac času na trávenie s ľuďmi, na ktorých mi záleží; oveľa väčšie zameranie a vôľa; a môj sexuálny život je, samozrejme, tisíckrát lepší ako predtým. Pixely sa jednoducho neporovnávajú so skutočnými ženami.
Chcel som sa podeliť o nástroje a stratégie, ktoré mi pomohli byť úspešný v mojom reštarte, a tak som založil webovú stránku, kde píšem o ukončení porno, prekonaní PIED a sexuálnej úzkosti: www.rebootblueprint.com
Zadarmo motivačný mp3: Vypočujte si ho, keď to chcete
Nedávno som poveril profesionálne zaznamenané mp3, aby som pomohol chlapcom, ktorí majú chuť na PMO. Volá sa to „Crush Crusher“. Áno, kýčovitý. viem,
Nájdete ho bezplatne v hornej časti sekcie zdrojov na mojich webových stránkach:
http://rebootblueprint.com/resources/
##
Veľa šťastia pri reštarte a čoskoro sa sem vrátim!
;
