Ako môžem o tom hovoriť s rodičmi?

Homer a Marge Simpson sú rodičiaSkutočne vám môže pomôcť, keď budete môcť pri reštarte hovoriť s niekým, komu dôverujete, o tom, čo prežívate. Najmä tvoji rodičia. Tu je jeden otec, ktorý sa zotavuje, a hovorí o rozhovore so svojím synom:

Momentálne trpím následkami ED vyvolaného pornografiou a som 8 týždňov bez uzdravenia PMO. Nedávno som sa rozhodol upozorniť svojho 18-ročného syna na jeho možné účinky. A bol som šokovaný z toho, čo som sa od neho dozvedel. Niet divu, že so svojimi kamarátmi diskutoval o pornografii na internete. Jeden z nich však už mal sex a povedal im, že uprednostňuje pozeranie online porna pred skutočným sexuálnym zážitkom! - a to je vo veku 17/18 rokov. Spýtal som sa syna, či má pravidelne mokré sny (bol to veľmi voľný a ľahký rozhovor aj napriek mojim predchádzajúcim obavám).

Povedal, že doposiaľ mal v živote iba jeden mokrý sen. Keď to spomenul svojim kamarátom, všetci sa zasmiali. Dôvod, prečo sa smiali, bol ten, že ani jeden z nich nikdy nezažil mokrý sen. Nazval by som to jasným indikátorom silného účinku online pornografie - narušenia normálneho sexuálneho vývoja dospievajúcich. Toto je jasná časovaná bomba, ktorá si vyžaduje oveľa väčšiu pozornosť.

Ak máte podporovaného rodiča, ale nie ste si istí, ako priblížiť tému vášho pornografického používania a zotavenia, zvážte skúsenosti týchto mužov:


Narkoman hovorí svojim rodičom - a ich reakcii (úžasný, pohyblivý príbeh)


povedal môj otec

Aj keď moji rodičia najviac podporujú rodičov, ale stále som sa bál a skepticky o tom hovoril. Dnes som povedal svojmu otcovi, aby ma stretol v kaviarni a povedal som mu všetko o závislosti od pornografie a masturbácie. Odpovedal slovami: „Nebojte sa, v tejto veci som s vami. Dám vám plnú podporu, aby ste to zvládli. Stačí sa dať dokopy a strieľať pre lepší, zdravý a produktívny život. “ Cítite sa oveľa ľahší a teraz, keď o tom vie môj otec, skutočne sa do toho vložím 200%. Túto závislosť som musel vyhodiť zo svojho života, aby som sa zlepšil.


Práve som mal najúžasnejší rozhovor so svojím otcom. Jednoducho, v podstate som mu všetko priznal a požiadal som ho, aby mu vložil heslo do počítača. Musel som mať na to povolenie, pretože s K9 sa vždy pýtal, čo to je, a chcel, aby som to odstránil lol. Dôvod, prečo som to urobil, bol ten, že som si chcel byť stopercentne istý, že moje prostredie je 100% bez porno. Vďaka Bohu!

Vlastne ma jeho odpoveď ohromila. Keď som mu všetko vysvetlil, bol veľmi chápavý, dokonca povedal: „Áno, je pravda, že občas pozerám aj porno, ale nedospel som k tomu.“ Bolo to, akoby sme boli obaja na jednej stránke! Vysvetlil som tiež, že som to začal viac sledovať, keď môj spoločenský život nebol taký skvelý (obaja sme vedeli, kedy to je), ale že som si nebol vedomý jeho nebezpečenstva.

Vypustil som to všetko: ako som cítil apatiu voči ženám, čo sa týka môjho reštartu a mojich abstinenčných príznakov, mojej sexuálnej úzkosti. Ako som cítil úzkosť alebo som mal apatiu, keď mi ženy dávali očný kontakt alebo flirtovali. Ako som si skutočne myslel, že mi niečo nie je v poriadku: Som gay? Mám nízku hladinu testosterónu? Som snáď jedným z tých ľudí, ktorí sú len slabí ... Tieto myšlienky rozhodne nie sú príjemné.

Ah, každopádne, teraz sa cítim tak uvoľnene, že viem, že moje prostredie je 100% bez pornografie. Trvalo mi to chvíľu, pretože som nemal odvahu mu to povedať, ale teraz, keď je to hotové, cítim veľkú úľavu. Dokonca sa čudoval, keď som mu povedal, že už dlho nemám ranné drevo. Môj otec vyštudoval medicínu, takže keď som sa o tom zmienil, vyzeral šokovane. Bola to veľmi oslobodzujúca skúsenosť!

A potom hovoria, že muži nemôžu hovoriť o pocitoch, tsss. Dámy, mohli by ste sa od nás dozvedieť pár vecí! Nemohol poprieť, že sa s matkou čudovali, prečo som nemal priateľku, ale teraz to pochopil. Povedal som, že aj o tomto mám otázky, ale potom som našiel YBOP a bolo to, akoby som o sebe čítal na webovej stránke. Úprimne povedané, ak ste dospievajúci chlap, ktorý žije doma so svojimi rodičmi a viete, že oni dá sa im dôverovať, potom im to každopádne povedzte! Pomôžu vám a pravdepodobne budú veľmi chápaví.


tak som povedal svojej matke o svojej závislosti na pornografii a ona ma prijímala, čo som očakával. Ale skutočná zaujímavá vec, o ktorej chcem písať, sú moje chute na porno. Posledné tri dni som mal skutočne silné chute. silnejšia, ako som kedy mala. Mám na mysli slabšie chute ako tie, ktoré som teraz v minulosti prelomil, ale odkedy som to povedal svojej matke, dokázal som sa ovládnuť a prelomiť ich. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/


Som 15-ročný chlap a veľa ľudí očakáva, že v tomto veku budete chronickým masturbátorom. Asi pred rokom som sa rozhodol, že sa začnem meniť k lepšiemu.

8 mesiacov po tom som sa dozvedel o NoFap a odvtedy som bol nie robím to. Veľa mojich priateľov robí NoFap príliš, pretože som povedal niektorým ľuďom, a to eskalovalo odtiaľ.

Moja matka ma pochvala za moju ochotu cvičiť pravidelne a povedala, že si praje, aby mohla tiež. Začal som hovoriť o tom, ako som sa rozhodol zmeniť seba, a nakoniec som jej povedal o NoFap.

Bola s ním trochu chytená, pretože sme hovorili o pravidelnom cvičení, jedle a zlepšovaní sa ako človek. Na krátku chvíľu stratila slová, ale potom sa stala podpornou.

Nikdy som naozaj nepomyslel na to, aby som to povedal svojim rodičom, ale stalo sa to teraz! Som trochu roztrasený, ale rád, že som to urobil 🙂


Ostrelil som guľku a povedal som svojmu otcovi o mojej závislosti. A musím povedať, že bol neuveriteľne podporný a rozhodnutie povedať mu bolo jedným z najlepších v mojom živote.


Povedal som to svojej mame ...o mojej závislosti na pornografii. A ona bola rád, že nie je sklamaná a pochopiteľná o mojej súčasnej situácii. Dal som jej telefón len preto, že som sledoval porno z tej sračky. Mám na svojom notebooku kurva K9 a ja sakra dúfam, že dosiahnu 90 dní. GOING STRONG BOYS !!!

EDIT: Mal som obrovskú odvahu povedať jej o tejto veci, ako doslova žiadne motýle v mojom žalúdku.


Matke som povedal o YBOP a mojej závislosti na pornografii pred niekoľkými týždňami po zlom relapse. Potreboval som počuť svoj vlastný hlas hovoriť veci, ktoré moja myseľ dlho cítila a poznala. Spočiatku jej reakcia znela: „Robíš si srandu ?, pornografia je úplne v poriadku!“

Povedal som jej, že s ňou nebudem hovoriť, kým neuvidí Video TedX. Keď to uvidela ... pochopila. Dokázala dať kúsky dokopy. Aby som pochopil, aká drastická zmena to bola v mojom živote. A potom mi povedala, že som úžasná, keď som niečo také robila. A že som bol na správnej ceste.

Potom o tom hovoríme ešte asi hodinu. Povedal som jej o ED, HOCD, ako som sa dostal k najextrémnejším typom pornografie. Čo to robilo s mojím duševným zdravím ... atď. Povedal som jej o úžasných výhodách nofap / noporn. Ako som vyliečil svoju sociálnu úzkosť, ako som už nemal záchvaty paniky, ako som sa cítil istejšie a mal som dostatok energie / vôle, aby som tam skutočne išiel a vzal život za rohy. Bola to podľa mňa dosť úžasná skúsenosť. Stále nechápe boj, že je to závislosť. Ale to, že ma podporuje, je pre mňa všetko, na čom záleží.


Povedal som rodičom o mojom probléme s PMO. Ak vás robí vinným, čo by možno nemalo, ale ak sa tak stane, musíte to niekomu povedať! Ak to neurobíš, zožerie ťa to naruby. Otec mi pomohol nainštalovať webovú ochranu k9 na môj počítač a nikdy mi nepovedal heslo. Ak sa vám na NoFap nikdy nepodarilo, vyzývam vás, aby ste zvážili, či to urobiť (dokonca aj sami nastaviť a skryť heslo). Narušuje to vaše vzorce a núti vás to prehodnotiť, aj keď máte prístup inde. Ďalšou motiváciou pre mňa bolo ďalšie pripomenutie, že tam boli moji rodičia, ktorí si želali pre mňa to najlepšie. Poučenie z roka bez porno


No povedal som to svojej mame. Odmietla odísť, kým som jej nepovedal, o čo ide, pretože som napísal SMS, že sa niečo deje. Takže som si našiel čas, ukázal som jej yourbrainonporn.com a povedal som jej o mojich problémoch a mojom reštarte. Nemyslela som si, že to moja mama pochopí. Ale povedala, že je ochotná počúvať bez akéhokoľvek úsudku. Nepoužíval som ani slovo závislosť.

Začal som rozprávaním, ako som našiel váš mozog a ako stránka hovorí o účinkoch sledovania pornografie a o tom, ako mení spôsob, akým reagujete na dievčatá v reálnom živote. Časť zameraná na závislosť nie je ani hlavným problémom; sú to účinky. Zdá sa, že som bol „obvyklým“ divákom, pretože po takmer troch mesiacoch, keď som bez pornografie, nemám nutkanie pozerať porno (masturbácia je však zložitejšia) a účinky boli pre mňa SKUTOČNÉ (ED, žiadne vzrušenie) od skutočných dievčat).

Hovoril som o tom, ako porno zvyčajne vedie k extrémnejším formám, ako je gay porno. Povedal som jej, že som nezašiel tak ďaleko ... nepovedal som jej, že som sa dostal k tranny porno. Nie je to ani relevantné.

Povedala príbeh o sebe. Bola dlhoročnou sekretárkou pre niektorých psychiatrov a raz sa pacientka skutočne dostala do škrtiaceho sexu a nakoniec z neho zomrela. Takže si bola vedomá myšlienky sexuálnej eskalácie.

Potom som jej ukázala matricu na mojej bielej tabuli s prečiarknutými dňami. Bolo to zvláštne povedať jej to všetko, ale ona bola naozaj pochopenie a podporu. Myslela si, že je to odvaha, aby som to urobila, a dúfa, že to zvládnem. Zdieľali sme objatie.

Bolo to trochu čudné, pretože som sa nemohol poriadne pripraviť na jej návštevu .. ale asi to takto bolo lepšie. Prinajmenšom moje zranenie nohy nebolo márne, pretože ma nepriamo viedlo k tomu, aby som jej o tom všetkom povedal. Jedna zábavná vec: Predpovedal som, že ak s ňou o tom budem niekedy diskutovať, pravdepodobne najskôr urobí odhad a bude opýtaj sa, či som gay.

Urobila 🙂


Keď som čítal, ako si sa podelil o svoj príbeh so svojou mamou, dostal som emotivitu. Aké krásne. Bolo to celkom odvážne a viem, že si vážila vašu úprimnosť pri zdieľaní niečoho tak súkromného a náročného. Teraz ste do svojho tímu pridali podporujúcu a milujúcu osobu, ktorá vás povzbudzuje k úspechu. Zaujímalo by ma, či sa o to môžem vôbec podeliť s mamou. Možno môj otec. Je vedecký a môže považovať mozgové veci za zaujímavé. Ale moja mama, neviem. Aké úžasné ste mohli otvoriť tento dialóg so svojou mamou. Dúfajme, že to pomôže pri vašich náladách s vedomím, že vaše okolie ich tiež pozná ako súčasť stiahnutia.


(Odpoveď) Ak si myslíte, že je to možné povedať svojmu otcovi, pravdepodobne to tak je. Len sa zamysli nad tým, ako ho s tým zoznámiš. Presne tak som to urobil, stačí sa zamyslieť nad otázkou „ako“. Predstavil by som yourbrainonporn.com ako zaujímavý zdroj o niečom, o čom ste zistili, že sa týka aj vás.

Nie je potrebné hneď hovoriť o závažnosti. Len chvíľu trvajte, kým zistíte, aké bežné je pornografické použitie pre mužov našej generácie. Povedzte, že ste zistili, že to skutočne mení spôsob, akým reagujete na skutočné ženy. Prvá vec, ktorú som povedal svojej matke, bolo, že sa nemusí obávať, pretože som podstupoval liečebný proces. Potom som jej ukázal webovú stránku.


Myslel som, že to občas poviem svojej mame, ale nie som si istý, či by to pochopila. V diskusiách sa nezdá byť zhovievavá voči ľuďom so závislosťami a problémami s drogami. Nie som si istý, či by to aj v najmenšom pochopila. Ale možno by som bol, keby sme museli veľa komunikovať, ako si ty so svojou matkou. Haha, dúfajme, že si nemyslí, že si závislý od gay porna! Moja rodina si vždy myslela, že som homosexuál v pozadí. Keby len videli, aký priamy som v skutočnosti!


Povedal som rodičom o svojom uzdravení. Môj otec to úplne nepochopil, ale on mi veril (má 61 a NENÁVIDÍ internet). Moja mama to pochopila. Obaja ma podporili. Nebolo to také zlé, moji rodičia povedali, že už majú nejaký nápad, pretože som mladý a všetci. A bol som prekvapený ich reakciou. Bolo mi povedané, že som zradil ich dôveru, ale dá sa to čakať.


Včera som hovoril s otcom o svojej závislosti. Cítil som sa neuveriteľne uľavený, keď som konečne nahlas povedal: „Som závislý na pornografii a reštartujem.“


Teraz neviem, či to mnohým z vás vyhovuje, ale úspech som našiel v partnerovi pre zodpovednosť. A navrhol by som, aby sa partner zodpovedný za zodpovednosť stal niekým, koho by ste nikdy nechceli sklamať! Moja bola MOJA MATKA. Máte pravdu ... povedal som jej o tomto probléme. Bolo to najlepšie rozhodnutie, aké som kedy urobil. Prečo? Pretože som nikdy nechcel povedať svojej mame, že som v priebehu dňa masturboval na porno. Naozaj verím, že práve vtedy nastal pre mňa prielom.

Najprv bolo veľmi nepríjemné rozprávať, ale s vedomím, že som stále mal niekoho, kto ma miloval bezpodmienečne napriek tejto závislosti. Bola veľmi dobrá, keď volať a posielať textové správy denne, aby sa spýtala na môj pokrok. Fungovalo to dobre, ale bolo to stále ťažké. Ten prvý mesiac bol peklo! Po jednom relapsu dva mesiace, som bol porno-free pre 8 mesiacov.


Povedal som o tom svojej mame pred 6 mesiacmi po nekonečnom neúspechu po celé mesiace. Začala plakať nie preto, že bola naštvaná, ale preto, že cítila a chápala moju bolesť. Môj otec bol tiež šťastný, že som im povedal o svojej závislosti. Bol som schopný ísť 42 dní bez PMO potom, čo som im povedal, ktorá bola moja najdlhšia séria za 2 roky. Počas procesu mi veľmi pomohli. Aj keď si myslia, že nemám závislosť, dúfam, že tentoraz budem slobodný zlomením tej najdlhšej série. Veľa štastia.


Moji rodičia sú kresťania (rovnako ako ja). Povedal som to otcovi. Hlavne preto, že veľa mojich bojov je rovnakých ako jeho. Živo si pamätám na noc, keď moja mama sedela s rodinou na gauči, keď mi bolo okolo 9 rokov, a v slzách vysvetľovala, že našla porno VHS v suteréne videorekordéra a hrala si, že je to film, ktorý nedokončila, ale to bolo to porno.

Bol som mladý a bolo to ťažké pre našu rodinu. Bola zranená, zahanbená, atď. A chcela, aby sme vedeli, prečo bude na pár dní preč (odpustila a ich vzťah je lepší ako kedykoľvek predtým), ale myslím si, že to otvorilo dvere mojej závislosti na PMO as Starší som.

Keď som mu to povedal pred niečo vyše rokom, povedal som mu, že som mu odpustil to, čo urobil a s čím zápasil, a že som pochopil, aké ťažké je kopať. Mať vieru (pravú vieru) by malo ľudí viesť k odpusteniu a láske. Dúfam, že sa s nimi môžete podeliť. Je to veľmi oslobodzujúce a pomáha procesu pri ceste k slobode.


Mám v živote ďalších ľudí ochotných pomôcť mi - otcovi. Viem, že je to šialené - ale povedal, že mi pomôže. On mi povedal, že tieto veci boli zlé, keď som bol mladší - ale neposlúchol som. Myslím si, že je šťastný, že som si konečne uvedomil, čo tým myslel, a končím.


Niekoľko základných informácií: Mám 21 rokov, stále žijem so svojimi rodičmi, ale budúci týždeň až do januára budem študovať v zahraničí.

Osobná história, ak nie je záujem, preskočte:

Už asi desať rokov bojujem so závislosťou na PMO. Dnes som konečne našla odvahu povedať o tom svojej matke.

Odkedy som začal sledovať porno, môj spoločenský život bol sračky. Tesne pred posledným rokom základnej školy som sa presťahoval na iné miesto. V mojej novej štvrti neboli žiadne deti. Ani ja som sa celkom nezmestil do svojej novej školy, aj keď som mal v starej veľa priateľov. Bolo to okolo tohto času, kedy som prvýkrát začal pozerať porno. Rýchly posun vpred o šesť rokov, chystám sa na ukončenie strednej školy (som Holanďan, takže náš systém známok by sa mohol líšiť od vášho) a stal sa zo mňa sociálne nedostatočný človek s nízkou sebaúctou a zlým spoločenským životom. Už som premýšľal, či s tým má niečo spoločné porno, ale v tom čase to nebolo nič iné ako tušenie. Myslel som si, že možno mám Aspergerov syndróm, ale to sa mi nezdalo pravdivé, keď som sa na to pozrel trochu viac.

Iba pred rokom a pol som objavil túto komunitu a naozaj to bolo len pol roka, čo som sa v skutočnosti pokúsil urobiť niečo so svojou závislosťou od pornografie. Teraz mám lepší spoločenský život ako predtým, ale emocionálne som asi slabší ako v ktoromkoľvek predchádzajúcom okamihu môjho života. V tom čase ma na strednej škole vždy vnímali ako zvláštneho chlapa, ktorý ma v prvých rokoch často označovali za škaredého. Pred rokom a pol som mala hrozné cystické akné a po vyskúšaní všetkého som si dala accutane, ktorý síce akné vyliečil, ale ako vedľajší účinok mala depresiu.

Povedať mojej matke

Asi pred pol rokom som prestal brať accutane a spočiatku moje depresie zmizli. Ale lepšie som si uvedomil svoje problémy. Stále si nie som istá, hlavne čo sa týka môjho výzoru, aj keď pracujem. Nikdy v živote som nemal priateľku a pobozkal som iba jedno dievča. Som hanblivý a môj spoločenský život, aj keď je našťastie oveľa lepší ako býval, stále nie je taký, aký by som ho chcel mať.

Väčšinou mám pocit, že iba existujem, namiesto toho, aby som skutočne žil svoj život. Moja matka si začala všimnúť, že niečo nie je v poriadku, že sa cítim na dne, ale vždy, keď sa ma pýtala, čo je hore, povedala som, že som v poriadku, pretože som sa nemohla nikomu otvoriť. Hádajte čo, tým sa to len zhoršilo. Otvorenie sa ľuďom svojich emócii, aj keď je to strašidelné, je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa uzavreli a posunuli sa ďalej.

Príďte minulý týždeň na dovolenku, keď som práve začal mať trochu zrútenie. Matke som hovoril o mnohých veciach, ale nebol som konkrétny v súvislosti s PMO. Práve som jej povedal, že mám závislosť od internetu. Keď sme prišli domov, po príchode tak ďaleko (aspoň na moje pomery) som relapsoval a trochu som sa prevrátil. Bol som taký nahnevaný a sklamaný sám zo seba. Toto bolo včera večer. Potom sa len tak obávala, že musí poznať pravdu a nakoniec som jej to povedal. Hovoril som jej o tom, ako nadmerná konzumácia pornografie ovplyvňuje mozog. Ako to vedie k sociálnej úzkosti, depresii, problémom so sebaúctou a celému šebangu. Povedal som jej o (a ukázal som jej) tento subreddit. A nechal som ju sledovať skvelý experiment s pornografiou Garyho Wilsona, aby pochopila vedu, ktorá za tým stojí.

A musím povedať, že to nebolo také ťažké urobiť, ako som si myslel, že to bude. Mám šťastie, že mám veľmi otvorenú matku. Bola veľmi chápavá a „šťastná“, že vedela, čo sa skutočne deje. Strach povedať matke o mojich slabostiach a mojom trápnom zvyku bol horší, ako to v skutočnosti robiť.

Nie som zďaleka vyliečený, ale rozprávanie o tom s človekom mi umožnilo nájsť zatvorenie. Uľahčí mi to posun vpred. Je čas začať žiť. Odporučil by som každému, aby otvoril vaše problémy niekomu, komu môžete dôverovať. Nakoniec povedala mojej mame