Nová digitálna závislosť (Dr. Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

"Stavil by som sa, že 90 percent dospievajúcich chlapcov vo Veľkej Británii a USA bude závislých na online pornografii na úrovni, ktorá vážne bráni životu, rovnako ako 30 percent dospievajúcich dievčat." To isté pre dospelých mužov a ženy. “

Stávame sa národom závislých na digitálnych technológiách? Čísla určite hovoria za všetko. Priemerný používateľ iPhone odomkne svoje zariadenie 80-krát za deň, podľa údajov zverejnených spoločnosťou Apple začiatkom tohto roka. Vedci z univerzity v Nottingham Trent v roku 2015 preukázali, že mladí dospelí trávia zhruba jednu tretinu času bdenia pomocou digitálnych zariadení. Ale až teraz skúmame možné psychopatológie spojené s týmto ohromným využitím technológií.

Často pracujem s dospelými a mladistvými, ktorí sa stretli s problémami duševného zdravia, ktoré bránia životu, a mojou skúsenosťou a prieskumom z prvej ruky, to všetko pre mňa naznačuje, že tento typ digitálnej závislosti bude čoskoro na druhom mieste len vo vážnosti k závislosti. najtoxickejšie tvrdé drogy, ako je crack-kokaín. Je to z hľadiska sociálnych, fyzických a psychických zdravotných dôsledkov pre zainteresované osoby a pre celú spoločnosť. Na rozdiel od tvrdých drog sú mnohé z najhorších postihnutých mimoriadne mladé. Dokonca aj deti v základnom školskom veku sú v tomto storočí 21st ohrozené, často keď ich rodičia nevedia, čo sa deje pod ich strechami.

Zdá sa, že sme sa úplne mýlili v tom, ako konštruktívne používať túto technológiu, čo jej umožňuje skôr zotročiť naše myšlienky a životy, než ich používať ako príležitostný nástroj. To nepomôže, že, poháňané bezohľadných hier, televízne, telefónne a sociálne mediálne spoločnosti, ktoré nakupujú pomoc psychológov, aby ich sprevádzali, aby používatelia prilepené na ich obrazovkách. Takéto spoločnosti a priemyselné odvetvia zatiaľ nemôžu byť trestne stíhané ako drogy, pretože neexistujú ilegálne chemikálie, ale účinky digitálnej epidémie sú úplne zákerné. Tieto zlomyseľné odvetvia vedia, že mladí ľudia, ktorí sa stanú závislými v mladom veku, budú pravdepodobne vo svojom zajatí desaťročia.

A je to naozaj závislosť, keď vaše dieťa alebo tínedžer strávi niekoľko hodín na týchto zariadeniach každý deň, čo sa teraz stáva rozšírenou normou. Viem, že rodičia, ktorých deti na základnej škole zostali celé noci, hrali skôr videohry než spali. Childern automaticky prejavuje príznaky hyperanxiózy, ak dospelý človek hrozí, že si od neho vezme telefón pred spaním alebo jedlom. Inzercia spoločnosti Dolmio. teraz online a v komerčnej televízii, karikatúry platný bod - že mnoho domácností teraz prejsť duté zdanie rodinného času, pretože deti hrajú videohry alebo surfovať na internete, zatiaľ čo oni natankujú na hotové jedlá, sotva vzhliadol, pokiaľ wifi pripojenie ide nadol.

Aké sú teda dôsledky, okrem vysokých poplatkov a neočakávaných účtov za telefón? Na jednej strane sa deti a mladí ľudia, ktorí sú závislí na virtuálnom svete, stultujú, keď ide o riešenie skutočného života. Videl som mladých pacientov, ktorí vedia ako zabiť zombie v hre, ale nevedia, ako čítať výrazy tváre alebo interpretovať tóny hlasu. Nemôžu prísť na to, keď je niekto naštvaný alebo dúfal, že založí priateľstvo, ale vedia, ako poslať Instagram pic alebo ako Facebook stránku.

Skrátka, zručnosti dieťaťa a tínedžera, ako vyťažiť zo skutočného života maximum, sa buď veľmi vážne nerozvíjajú, alebo veľmi dramaticky atrofujú. Vyrastajú z nich fyzicky stagnujúci a psychologicky neschopní mladí dospelí, ktorí sa nedokážu ladne vyrovnať s výzvami v skutočnom živote, čo zásadným spôsobom ovplyvní ich vzťahy, prácu a fyzické zdravie. Ich najviditeľnejšími príznakmi budú hnev a frustrácia alebo stiahnutie sa z depresie a depresia, pretože sú tak pozadu v oblasti medziľudských schopností a schopností riešiť problémy, vďaka ktorým je angažovanosť v skutočnom živote taká obohacujúca. Emocionálna bolesť z ich neobratnosti najčastejšie vedie k tomu, že sa jednotlivec ešte viac utiahne do fantazií o únikoch, ktoré sám vymýšľa, alebo do niektorých štandardných digitálnych svetov, a aby tento neporiadok ešte znásobil, bežne sa uchyľuje k perorálnym liekom, či už antidepresíva na predpis od svojho praktického lekára alebo od „liekov proti bolesti“ v supermarkete, ktoré sa pohybujú od alkoholu, po rýchle občerstvenie až po ibuprofén.

Tragédiou je, ako s ľudskými zvieratami, až príliš ľahko sa dá manipulovať a väzniť prostredníctvom vážne škodlivých návykov - návykov konzumácie, ktoré sú odborne navrhnuté a predávané bezohľadnými priemyselnými odvetviami, takže ich výrobky predávajúce „jedovaté náhrady“ presne oslovujú naše najhlbšie - potreby sediacich zvierat: pre spoločenské vzťahy a spolupatričnosť, (tv, telefóny a facebook); pre pocit dynamiky a potencie (interaktívne počítačové hry); pre čerstvé informácie (google a novinky); a pre sexuálne príležitosti (online pornografia. Navštívte webovú stránku s názvom „YourBrainOnPorn.com“, ktorá je vynikajúcou iniciatívou učiteľa americkej školy v dôchodku Garyho Wilsona. Jej klinická kritika situácie a statočné svedectvá mladých mužov, je šokujúci aj dojímavý. Stavil by som sa, že 90% dospievajúcich chlapcov vo Veľkej Británii a USA bude závislých na online pornografii na úrovni, ktorá vážne bráni životu, rovnako ako 30% dospievajúcich dievčat. Ditto pre dospelých muži a ženy.

Doslova „sedíme terčom“ digitálneho „bleskového konfliktu“, ktorý začal s televíziou v 1950. rokoch a vyvinul sa a rozšíril sa ako nákazlivá choroba, v súčasnosti hrozí, že poškodí našu spoločnosť v takom rozsahu, že by spôsobil škodu. “ fajčenie cigariet “sa zdá byť v porovnaní s tým triviálne. Digitálna závislosť koniec koncov spôsobuje psychologické a medziľudské problémy, ktoré ničia život, nielen fyzickú nečinnosť, atrofiu a obezitu sedavého spôsobu života.

Preto vyzývam rodičov, aby zabezpečili, že malé deti nebudú mať prístup k inteligentným telefónom alebo tabletom pravidelne alebo dokonca vôbec. Starším deťom by sa malo poskytovať prísne zákaz vychádzania a je tiež nevyhnutné sledovať, čo robia online. Ešte lepšie je, aby sa rodičia zoskupovali a požadovali, aby ich školy uprednostňovali „povedomie o výhodách a nevýhodách digitálnych svetov v porovnaní so sústredeným a fyzicky dynamickým zapojením do skutočného života“, aby si mladí ľudia uvedomili návykový a jedovatý potenciál zdanlivo neškodného a rozšírené činnosti. Medzi najneškodnejšie znejúce hry môžu patriť chaos a krviprelievanie v ohavnom meradle, dodávané mladým mozgom, ktoré sú pripravené naučiť sa činy a hodnoty. Je na rodičoch, aby chránili svoje deti, kým právne predpisy na ochranu zdravia nezvládnu tento bezprecedentný jav, ktorý je pravdepodobne najväčšou pohromou 21. storočia.

Nick Baylis je konzultant Psychológ, ktorý prednášal Skillsof Well-being na Cambridge University po dobu ôsmich rokov. On bol tiež Dr. FeelGood o vede šťastia každý týždeň po dobu dvoch rokov v TheTimes noviny.

Pôvodný článok